Istnieje bardzo prosty sposób na złagodzenie obrzęku brzucha i zatrzymania płynów latem: oto, co to jest.

Wiele osób ma wzdęty brzuch, mimo że nie mają nadwagi. Wzdęcia brzucha zwykle pojawiają się, gdy jemy za dużo, co utrudnia organizmowi trawienie.

Dolegliwość może dokuczać szczególnie latem, kiedy każda z nas pragnie pochwalić się idealną sylwetką na basenie czy nad morzem. Ważne jest, aby zgłosić się do lekarza, jeśli obrzęk utrzymuje się, chociaż zwykle ma to podłoże w postaci złej diety (braku owoców, warzyw i roślin strączkowych), dużych posiłków, niepokoju, siedzącego trybu życia, cyklu miesiączkowego. Niewiele osób o tym wie ten dyskomfort można rozwiązać całkowicie naturalną metodą: Oto, co zalecają eksperci.

Żegnaj spuchnięty brzuch: to rozwiąże irytujący problem

Najprostszą metodą opróżnienia nabrzmiałego brzucha jest spożywać wielozadaniowe napoje ziołowe, co zawsze należy rozumieć jako uzupełnienie dobrego odżywiania i sportu, gdyż same w sobie nie mają cudownego działania. Naturalne napary mają wiele zalet, gdyż oprócz właściwości każdego składnika zapewniają nawodnienie organizmu oraz wykazują bardzo skuteczne działanie drenujące i sycące, redukując objętość ciała.

Są zatem dobrym środkiem na odchudzanie, ponieważ pomagają utrzymać głód pod kontrolą w ciągu dnia oraz unikaj podjadania między posiłkami lub przyjmowania większych porcji niż to konieczne, ponieważ przychodzisz do stołu ze zbyt dużym apetytem.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na odchudzanie i kontrolowanie wzdęć brzucha jest napar cynamonowy. Ta ostatnia ma właściwości przeciwzapalne, dlatego w medycynie tradycyjnej znalazła zastosowanie w łagodzeniu bólów takich jak migreny, bóle kończyn czy bóle menstruacyjne. Jego działanie przeciwzapalne pomaga zmniejszyć dyskomfort po posiłkach, zapobiega wzdęciom i zakwaszeniu oraz poprawia trawienie.

Rumianek ma również zdolność zmniejszania stanów zapalnych błony śluzowej żołądka i ułatwiają trawienie. W połączeniu z anyżem otrzymasz jeden z najlepszych naparów leczących wszelkie problemy z obrzękami. Eksperci zalecają również imbir. Jego działanie przeciwzapalne faktycznie pomaga rozluźnić układ trawienny. Ponadto poprawia opróżnianie żołądka, co z kolei skutecznie pomaga w kontrolowaniu bólu brzucha i wzdęć.

W końcu, bliskim krewnym imbiru jest kardamon, który wyróżnia się jako środek pobudzający trawienie, wiatropędny i tonizujący, ponieważ zapobiega ciężkości żołądka, obrzękom brzucha, powstawaniu gazów, wzdęciom i wzdęciom.