Nie ma chyba osoby, która choć raz w życiu nie rozpoczęła diety. Albo niech to będzie dieta, a nie dieta.

A jednak – wiele osób zastanawia się, co jeść, aby być zdrowszym, szczuplejszym i pełnym energii.

Niewątpliwie wielu stawia głównie na jajka. Cóż, każdy z nas słyszał o nich różne rzeczy – jakie są przydatne i jakie są szkodliwe.

Gdzie jest prawda, trudno ustalić, ale teraz natknęliśmy się na niezwykle ciekawe słowa dietetyka dr Natalii Zubarevy.

Dokonała niezwykle zaskakujących rewelacji na temat jajek i tego, ile ich powinniśmy spożywać dziennie.