Aby zachować figurę i uniknąć zbędnych kilogramów, znane panie są gotowe wzmocnić swoją siłę woli i na zawsze zrezygnować z niezdrowych przekąsek i słodyczy. Na przykład Victoria Beckham uwielbia lody, ale nie jadła ich od ponad 25 lat. Zamiast tego pije koktajle owocowo-warzywne i jest dumna ze swojej talii i brzucha.

Dziś przedstawiamy Wam ulubieńca – krem, który nie zawiera cukru i pomaga zrzucić zbędne kilogramy!

Produkty potrzebne do kremu JLo:

1 awokado

120 g mleka kokosowego

160 g świeżych jagód

100 g mieszanki surowych orzechów

20 g soku z cytryny

liście mięty do dekoracji

Zobacz więcej:

Sposób przygotowania:

Awokado przekrój na pół i usuń kamień. Ważne, aby awokado było dojrzałe – nada deserowi delikatności i lekko orzechowego posmaku.

Do miski miksującej wlać mleko kokosowe. Dodaj awokado i sok z cytryny. Jeśli chcesz, żeby deser był słodszy, dodaj pół banana, ale pamiętaj, że nieznacznie zwiększy to kaloryczność deseru.

Ubij wszystkie składniki, aż mieszanina będzie gładka. Na tym etapie można dodać odrobinę cynamonu, ekstraktu waniliowego, mielonej kawy lub kakao – według uznania. Borówki umyć i osuszyć, zmiksować w blenderze.

Powstałą mieszaninę wlać do małego słoiczka lub szklanki. Nałóż warstwę kremu, następnie warstwę owoców i powtórz dwukrotnie.