Chcesz schudnąć, zaspokoić apetyt na słodycze, zyskać mnóstwo energii, a jednocześnie jeść to, co lubisz najbardziej? Sięgnij po międzynarodowy hit Glucose Revolution autorstwa biochemika Jessie Inchauspé i wzmocnij swoje zdrowie.
Większość ludzi nawet nie jest świadoma swoich problemów z glukozą
Z tej ciekawej książki dowiesz się, jak zapewnić sobie spokojny sen i dobry nastrój, jak upiększyć swoją skórę i jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Nauczysz się nawet spowalniać proces starzenia. Wszystko to zapewniają proste triki poparte wiedzą naukową, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi, ale nie będziesz musiał rezygnować z ulubionych potraw.
Glukoza (cukier we krwi) to maleńka cząsteczka w organizmie człowieka, która ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Przedostaje się do krwioobiegu po spożyciu skrobi lub słodkich pokarmów. Aż 90% z nas boryka się z konsekwencjami wysokiego poziomu glukozy w organizmie, a większość nawet o tym nie wie. Typowe objawy to przeżuwanie, zmęczenie, niepłodność, problemy hormonalne, trądzik, zmarszczki. Jednak z biegiem czasu glukoza może przyczynić się do rozwoju cukrzycy. Typ 2, zespół policystycznych jajników, rak, demencja i choroby serca.
Naukowo sprawdzone wskazówki, jak utrzymać poziom glukozy
Biochemik Jessie Inchauspé czerpie z najnowszej wiedzy naukowej, a także z własnych, pionierskich badań. W swojej książce przedstawia dziesięć fascynujących sztuczek, które pomogą Ci utrzymać zrównoważony poziom glukozy i odwrócić objawy. A to wszystko bez konieczności stosowania diety czy rezygnacji z ulubionych potraw.
Na przykład:
- Jedząc żywność we właściwej kolejności, schudniesz bez wysiłku
- Sekretne składniki pozwolą Ci cieszyć się deserem i jednocześnie spalić tłuszcz
- Małe zmiany w Twoim śniadaniu odblokują przypływ energii i zmniejszą podjadanie
Książka nie tylko dostarcza informacji, ale także bawi. Zawiera bogactwo najświeższych danych naukowych i prezentuje nowy sposób myślenia o lepszym zdrowiu. W Glucose Revolution znajdziesz świetne wskazówki, które mogą radykalnie i natychmiastowo poprawić Twoje życie, niezależnie od Twoich preferencji żywieniowych.