Na pewno znasz te sytuacje, kiedy po ciężkim dniu wracasz do domu całkowicie głodny i zjadasz wszystko, co widzisz. Pewnie sam się domyślasz, że nie jest najlepiej. W filmie dowiesz się od Michała, jaki jeden trik możesz zrobić, aby uniknąć łapczywego zjedzenia dużej ilości jedzenia na raz.

Dowiesz się także czterech kolejnych przydatnych wskazówek, jak i dlaczego unikać fast foodów. Zwykle organizm potrzebuje trochę czasu, aby w pełni uświadomić sobie, że jest wystarczająco pełny, ale kiedy spieszysz się z jedzeniem, twoje ciało nie ma czasu, aby to sobie uświadomić i jesz o wiele więcej.

Śledź naszego Facebooka