Nie jest tajemnicą, że duża ilość ciasta może prowadzić do nadwagi.

Pierogi dostarczają organizmowi tego produktu, zwłaszcza jeśli są spożywane codziennie i w dużych ilościach.

Warto pamiętać, że pierogi są produktem wysokokalorycznym i to kolejny powód, dla którego lepiej unikać ciągłego jedzenia tego dania.

Zobaczmy, co na ten temat mówią dietetycy.

Ile pierogów możesz zjeść dziennie?

Lekarze nie zalecają spożywania tego dania osobom z nadwagą – ale żeby chociaż nie przybierać na wadze, lepiej nie jeść więcej niż 10 sztuk dziennie.

Pierogi je się też najczęściej z kwaśną śmietaną, przyprawami, majonezem lub ketchupem, co dodaje produktowi kalorii.

Porcja 10 pierogów zawiera około 600 kcal, czyli dość dużą dawkę.

W każdym razie lepiej nie jeść pierogów codziennie, ponieważ produkt ten należy do kategorii półproduktów.