Który dorosły lub dziecko odmówiłoby miodu?

Jest to jednak smaczny przysmak, który doskonale uzupełnia desery, herbaty, a nawet niektóre płatki zbożowe. Warto pamiętać, że produkt ten zawiera także cukier, dlatego dodawanie miodu do diety należy zachować z ostrożnością.

Dorośli nie powinni spożywać więcej niż sześć łyżeczek miodu dziennie.

Oświadczenie to złożyła Natalya Kruglova w rozmowie z przedstawicielami publikacji „”.

Zaznaczyła, że ​​każda łyżeczka zawiera około 5-6 gramów cukru. Dlatego taki przysmak można zjeść, jeśli w diecie nie ma innych słodyczy.

Kruglova zauważyła, że ​​do diety można włączyć miód, który nie został poddany obróbce cieplnej. W takim przypadku produkt będzie miał więcej składników odżywczych.

Specjalista powiedział, że nie każdy może zjeść taki przysmak.

Na przykład dzieciom poniżej pierwszego roku życia nie należy podawać miodu.

Nie mówimy tutaj tylko o alergenności produktu, ale musimy także wziąć pod uwagę, że może on zawierać zarodniki zatrucia jadem kiełbasianym. Mogą występować w niewielkich ilościach, jednak nadal są one odczuwalne dla organizmu dziecka.