Z wiekiem pozbycie się nadwagi staje się coraz trudniejsze, a wiele osób problemy życiowe przypisuje dodatkowym kilogramom.
Wielu z nas już wie, jak osiągać rezultaty i do nich dążyć.
Ale ta ścieżka jest długa i dlatego niektórzy ludzie potrzebują motywacji.
Sugerujemy zwrócenie uwagi na kilka powodów, dla których warto schudnąć.
Jakie przyczyny identyfikują psychologowie?
Oto kilka porad.
- Ulepszona interakcja społeczna. Niektórzy ludzie bardziej ignorują osoby otyłe, uważając ich za leniwych i nieciekawych.
- Trudności zdrowotne. Mogą zacząć się problemy z ciśnieniem krwi i stawami. Trudno jest pozbyć się duszności.
- Problemy w relacjach z płcią przeciwną. Nie wszystkie dziewczyny i chłopcy lubią mieć nadwagę.
- Krytyka. Nikt nie będzie otwarcie krytykował takich osób, ale czasami niektórzy mogą komentować nadwagę.
- Poczucie własnej wartości. Po „zwycięstwie nad sobą” Twoja samoocena wzrośnie.
- Manifestacja postaci. Inne części ciała staną się bardziej widoczne.
- Większy wybór odzieży. Będziesz mógł wybrać normalne ubrania.