W środę wielkie święto z wieloma tradycjami, rozpoczynają się brudne dni i szereg zakazów

27 grudnia, trzeciego dnia po Bożym Narodzeniu, Cerkiew prawosławna czci św. Szczepana. W kalendarzu ludowym święto znane jest jako Stefanovden – dzień rozliczeń, oznaczający koniec starego i początek nowego roku. Oto tradycje i zwyczaje dotyczące ostatniego święta w roku!

Jako jeden z siedmiu uczniów Jezusa i jeden z pierwszych, którzy poświęcili swoje życie w imię wiary chrześcijańskiej, św. Szczepan nazywany jest pierwszym męczennikiem lub pierwszym męczennikiem.

Został wybrany do szerzenia i głoszenia chrześcijaństwa w Palestynie, więc żydowscy władcy dostrzegli zagrożenie ze strony rosnącej liczby chrześcijan i zrobili wszystko, co w ich mocy, aby zwrócić lud ludu przeciwko wybranemu przez Boga diakonowi.

Święty Szczepan został skazany przez starszych na śmierć za zniesławienie Żydów, że zbezcześcił Boga i Prawo Mojżeszowe. Egzekucja odbyła się poza Jerozolimą, w Dolinie Jehoszafata, gdzie rozwścieczony tłum go ukamienował.

Mimo wszystko męczennik ostatkiem sił uklęknął i skierował wzrok ku niebu ze słowami: „Panie, nie poczytaj im tego grzechu”, po czym wydał ostatnie tchnienie. Ciała świętego nie pochowano, lecz pozostawiono je ptakom i zwierzętom.

Według powszechnego przekonania Matka Boża czuwała nad jego męczeństwem i modliła się za niego. Dziś jego relikwie spoczywają w Świątyni Syjonu w Jerozolimie, po tym jak kapłan z V wieku otrzymał wizję miejsca ich pobytu.

Według wierzeń ludowych dzień św. Szczepana zamyka cykl mijającego roku i otwiera drogę na nadchodzący. W tłumaczeniu ze starożytnego języka greckiego Stefan oznacza „wieniec” i właśnie ta symbolika jest jednym z głównych powodów, dla których święto jest uznawane za koronę starego roku i dzień rozliczenia.

W ostatnie święto w roku cała rodzina ponownie gromadzi się przy stole. Właściciel domu wstaje wcześnie rano, aby przygotować tradycyjne dania mięsne na Dzień Świętego Szczepana – wieprzowinę z kapustą kiszoną lub sarmi z kapustą mięsną. Na stole nie mogło też zabraknąć świeżo wypiekanego chleba rytualnego i złotego ciasta.

W niektórych częściach Bułgarii świeżo ubitego kurczaka gotuje się, aby nowy rok był mocny i bogaty.

Tradycyjnie zwyczaje charakteryzujące tzw. Brudne Dni należy przestrzegać od dnia św. Szczepana do dnia św. Jana. W tych dniach kobiety nie powinny myć, zamiatać ani myć włosów. Zakazane są także śluby, chrzty i pogrzeby. Jest to okres, w którym należy strzec się sił zła i nie wychodzić na zewnątrz po zmroku, szczególnie w nocy.

W dzień św. Szczepana młode rodziny odwiedzają swoich rodziców, rodziców chrzestnych lub rodziców chrzestnych, aby okazać im niezbędny szacunek.

Z dniem 27 grudnia wiąże się także zwyczaj ladvane, podczas którego niezamężne dziewczęta gromadzą się, aby dokonać charakterystycznych rytualnych praktyk mających na celu przepowiedzenie, kiedy i z jakim kawalerem wyjdą za mąż.

Wszyscy robią na drutach nadgarstki, do których przywiązują pierścionek lub inny przedmiot osobisty, po czym zanurzają je w misce pełnej cichej wody, po czym zakrywają ją czerwonym welonem.

O świcie jedna dziewczyna ubiera się w strój panny młodej i podczas gdy pozostałe śpiewają ladankas /pieśni rytualne/, ona zgaduje, która dziewczyna wyjdzie za którego faceta.

Panny wkładają jęczmień pod poduszki i mają nadzieję, że w nocy będą śnić o swoich przyszłych mężach.

Niepłodne i kobiety w ciąży nie pracują w tym dniu, aby ułatwić poród.

W święto nie wykonuje się żadnej pracy ostrymi przedmiotami ani prac domowych – przędzenia, szycia, tkania, sprzątania, kąpieli, prania, z wyjątkiem gotowania, aby wilki nie atakowały stad i pasterzy. Nie szyje się męskich ubrań, aby wilki ich nie pożarły.

Na podwórko nie wrzuca się popiołów i węgli, aby nie rozmnażali się magowie i włóczędzy. Rygorystycznie przestrzegano także zakazu seksualnego, gdyż dzieci poczęte w dni po Bożym Narodzeniu rodzą się niepełnosprawne.

Lubię to gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur dla każdego!

Czym jest dieta „przeciwnowotworowa”?

Nikt jeszcze nie znalazł diety, która może uchronić nas przed nowotworem lub zmniejszyć prawdopodobieństwo jego wystąpienia. Ryzyko raka jest w 30% uwarunkowane genetycznie i w 70% środowiskowe. Do tych ostatnich zalicza się żywność, niezdrowe nawyki, zanieczyszczenie powietrza, poziom aktywności fizycznej i stres.

Amerykański Instytut Badań nad Rakiem i Światowa Fundacja Badań nad Rakiem szacują, że 30–40% wszystkich nowotworów można zapobiec poprzez dietę, aktywność fizyczną i utrzymanie prawidłowej masy ciała. Jednak efekt nie pojawi się szybko, nie jest ważne co jadłeś w ciągu ostatniego roku, ale co jadłeś przez 10 lat.

W jednym z badań naukowcy odkryli, że otyłość jest przyczyną 14% zgonów z powodu nowotworów u mężczyzn i 20% u kobiet. Szacują, że można by uniknąć ponad 90 000 zgonów z powodu nowotworów rocznie (w USA), gdyby populacja utrzymywała prawidłową wagę.

Naukowcy wciąż nie potrafią odpowiedzieć, dlaczego niektóre pokarmy zmniejszają ryzyko zachorowania na raka, ale wpływ właściwej diety jest taki. Oto jak zmienić sposób jedzenia:

Jedz więcej produktów pochodzenia roślinnego
Dotyczy to owoców, warzyw, ziół, roślin strączkowych, orzechów.
Rośliny wytwarzają wiele substancji, które chronią komórki przed uszkodzeniem, a nowotwory są mniej podatne na powstawanie. Zaleca się spożywanie pełnowartościowych pokarmów, np. jabłko jest zdrowsze niż szklanka soku jabłkowego.

Jedz więcej błonnika
Błonnik znajduje się w żywności, takiej jak warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste. Błonnik zatrzymuje i przewodzi szkodliwe substancje przez przewód pokarmowy, dzięki czemu nie przedostają się one do krwioobiegu.

Wybieraj zdrowe tłuszcze
Są to tłuszcze nienasycone, bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które chronią komórki przed stanami zapalnymi. Są bogate w: oliwę z oliwek, nasiona lnu, orzechy, awokado i ryby.

Kate Middleton i moda wakacyjna: naucz się nosić pochlebne kolory tak jak ona

Kolory i detale: Kluczowe elementy królewskiego stylu

Zacznijmy od podstaw – odpowiedniego zestawienia kolorów. Kate Middleton nie boi się eksperymentować. Niezależnie od tego, czy jest to żywy fioletowy garnitur, czy wyrafinowana czerń, zawsze znajduje sposób, aby podkreślić swoją urodę, wiernie reprezentując rodzinę królewską.

Tradycyjne świąteczne kolory – czerwony i zielony – są piękne, ale może poeksperymentujesz? Kate Middleton ma odwagę, a jej świąteczny styl ożywia nie tylko dwór królewski, ale także całą scenę modową. Potrafi stworzyć oszałamiające połączenie szmaragdowej zieleni i szampana, które bardzo jej pasuje i dodaje nowoczesnego akcentu jej wyglądowi. Wypróbuj i Ty – odważne kolory potrafią zdziałać cuda.

Oczywiście królewski styl nie może obejść się bez precyzyjnie dobranych detali. Kate Middleton znana jest z zamiłowania do pereł i kamei, które często włącza do swoich stylizacji. Jak mówi stare powiedzenie: „Szczegóły tworzą perfekcję, a doskonałość nie jest szczegółem”.

Stroje świąteczne z kanału YouTube The Royal Family Channel można zobaczyć tutaj:

Źródło: YouTube

Efekt Kate

Kiedy Kate Middleton wybiera markę lub projektanta, wywiera to wpływ. Ubrania, które nosi, stają się hitami i wyprzedają się w mgnieniu oka. Jej decyzja wpływa na branżę modową, która zmuszona jest reagować i dostosowywać się do wyznaczanych przez nią trendów.

Nie możemy zapomnieć momentu, kiedy księżna Kate w białej sukni ślubnej zaprojektowanej przez projektantkę Sarah Burton dla Alexandra McQueena po raz pierwszy pojawiła się na oczach całego świata. Ten moment nie tylko przykuł uwagę całego świata, ale stał się także punktem wyjścia zjawiska, które nazywamy „efektem Kate”.

„Efekt Kate” to termin opisujący zjawisko, w którym ubrania noszone przez księżną Cambridge stają się natychmiastowymi hitami i wyprzedają się w krótkim czasie. Na przykład zimowy płaszcz Burberry, który Kate założyła na publiczne wydarzenie, został wyprzedany w ciągu 24 godzin.

Perły, kamee i broszki jako wyjątkowe dodatki księżnej Kate

Jeśli kochasz styl Kate Middleton, to dobrze trafiłeś. Księżna Cambridge znana jest ze swojej eleganckiej i wyrafinowanej mody, która znajduje odzwierciedlenie nie tylko w jej sukienkach, ale także w doborze akcesoriów. A jaką biżuterię woli?

jest królową kamieni i Kate Middleton o tym wie. Perłowe kolczyki, bransoletki, a nawet tiary – to wszystko możemy zobaczyć na naszej ulubionej księżnej. Masa perłowa dodaje uroku, delikatności i odrobiny królewskiej elegancji. A która nie chce wyglądać jak przyszła królowa?

Oni podążają. Te antyczne klejnoty są dziś raczej mniej popularne, ale Kate przywraca je do mody. Rzeźbione wizerunki kobiet w scenach są symbolem czułości i kobiecości, jaką emanuje Kate.

I w końcu . Te małe ozdoby potrafią sprawić tyle radości. Kate nosi je na sukienkach, szalikach i czapkach. Jej broszki często emanują królewską szlachetnością i są symbolem jej elegancji.

Z powyższego jasno wynika, że ​​księżna Cambridge, Kate Middleton, ma ogromny wpływ na branżę modową. Jej decyzje stylistyczne nie tylko inspirują miliony kobiet na całym świecie, ale także zwiększają popyt na projektantów i marki, które nosi. Jej wpływ niesie ze sobą nowe możliwości dla marek modowych i projektantów, ale też wyzwania związane z szybkim reagowaniem na zmieniające się trendy.

Powiązane artykuły

Źródło: express.co.uk

Każdy, kto wyłącza ogrzewanie na noc, popełnia ogromny błąd. Po tym czasie nie będziesz musiał płacić za ciepło

Gdy tylko zrobi się zimno w zimie, zaczynamy ogrzewać nasze mieszkania. Logicznie rzecz biorąc, zwiększa to nasze koszty energii. Dlatego wiele osób zastanawia się, czy wyłączenie ogrzewania na noc może przynieść oszczędności w rodzinnym budżecie.

Czy lepiej wyłączyć ogrzewanie na noc, czy przyciemnić je?

Faktem jest, że w nocy nasze zapotrzebowanie na ciepło jest mniejsze. Podczas snu temperatura pomiędzy 16-18°C jest dla nas więcej niż wystarczająca. Dodatkowo obniżając ją zaledwie o 3°C, oszczędzamy aż do 10% kosztów ogrzewania. Jeśli ogrzewasz gazem, możesz zaoszczędzić nawet 1 metr sześcienny gazu w ciągu jednej nocy.

Nawet jeśli pokusa wyłączania ogrzewania na noc jest wielka, nie ma to sensu. Temperatura w pomieszczeniach szybko spada, ściany i sufity wychładzają się, a aby uzyskać pożądane ciepło w ciągu dnia, trzeba go sporo dołożyć. Natychmiast stracisz zaoszczędzone koszty nocne.

To, czy wyłączyć ogrzewanie na noc, zależy także od tego, czym ogrzewasz dom. W przypadku ogrzewania podłogowego wyłączanie nie ma sensu wcale nie, ponieważ do podgrzewania zużywa dużo energii.

Żaden nie wyłączaj pompy ciepła w połączeniu z kotłem kondensacyjnym. W przeciwnym razie w ciągu dnia zużyje o 30-50% więcej energii, niż gdyby działał całą noc.

Czy Twój dom jest energooszczędny?

To, czy wyłączyć, czy obniżyć temperaturę, zależy również od izolacji domu. W domach dobrze ocieplonych i energooszczędnych temperatura z dnia na dzień prawie nie spada. Dlatego też niczego nie zaoszczędzisz, wyłączając to. Ostatni raz pisaliśmy, że grzejniki nie grzeją w sposób ciągły, ale mają czujniki, które sprawiają, że działają,

Sytuacja jest inna w starszych, nieizolowanych domach, które szybko tracą temperaturę po wyłączeniu grzejników. Są jednak w stanie stosunkowo szybko się nagrzać po ponownym włączeniu ogrzewania. W przypadku tego typu budynków można naprawdę zaoszczędzić trochę kosztów, wyłączając je. Ale ważna jest również grubość ścian.

Zdjęcie: Shutterstock

Grube ściany w starszych domach potrafią przez jakiś czas zatrzymać część ciepła w pomieszczeniu. Jeśli wyłączysz ogrzewanie, temperatura w nich spada wolniej. Kiedy jednak rano ponownie włączymy ogrzewanie, ciepło zaczyna najpierw przenikać przez ściany, a dopiero potem nagrzewa się pomieszczenie. W rezultacie oszczędności związane z wyłączeniem ogrzewania ponownie znikają.

Domy o cienkich ścianach ale nie magazynują ciepła wewnątrz. Jeśli ich zużycie energii jest wysokie, można naprawdę zaoszczędzić trochę pieniędzy, wyłączając ogrzewanie na noc.

Ale zależy to również od źródła ciepła i grzejników. Gdy wyłączymy ogrzewanie, schładza się nie tylko dom, ale także woda grzewcza. Rano do jego ogrzania potrzeba znacznie więcej energii, niż można by zużyć, po prostu wyłączając ją w nocy.

Kiedy najlepiej rozpocząć ogrzewanie?

Przy niewystarczającym ogrzewaniu może również pojawić się pleśń na ścianach, czego warto unikać. Dlatego jeśli mieszkasz w domu wybudowanym przed 1977 rokiem, zaleca się rozpoczęcie ogrzewania, gdy na zewnątrz jest 15°C. W przypadku domów zbudowanych w latach 1977–1995 wynosi ona 14°C. Budynki wybudowane po 1995 r. powinny rozpocząć ogrzewanie przy temperaturze zewnętrznej 12°C, a domy niskoenergetyczne – 11°C.

Zdjęcie: Shutterstock

Każdy, kto wyłącza ogrzewanie na noc, popełnia ogromny błąd. Po tym czasie nie będziesz musiał płacić za ciepło

Gdy tylko zrobi się zimno w zimie, zaczynamy ogrzewać nasze mieszkania. Logicznie rzecz biorąc, zwiększa to nasze koszty energii. Dlatego wiele osób zastanawia się, czy wyłączenie ogrzewania na noc może przynieść oszczędności w rodzinnym budżecie.

Czy lepiej wyłączyć ogrzewanie na noc, czy przyciemnić je?

Faktem jest, że w nocy nasze zapotrzebowanie na ciepło jest mniejsze. Podczas snu temperatura pomiędzy 16-18°C jest dla nas więcej niż wystarczająca. Dodatkowo obniżając ją zaledwie o 3°C, oszczędzamy aż do 10% kosztów ogrzewania. Jeśli ogrzewasz gazem, możesz zaoszczędzić nawet 1 metr sześcienny gazu w ciągu jednej nocy.

Nawet jeśli pokusa wyłączania ogrzewania na noc jest wielka, nie ma to sensu. Temperatura w pomieszczeniach szybko spada, ściany i sufity wychładzają się, a aby uzyskać pożądane ciepło w ciągu dnia, trzeba go sporo dołożyć. Natychmiast stracisz zaoszczędzone koszty nocne.

To, czy wyłączyć ogrzewanie na noc, zależy także od tego, czym ogrzewasz dom. W przypadku ogrzewania podłogowego wyłączanie nie ma sensu wcale nie, ponieważ do podgrzewania zużywa dużo energii.

Żaden nie wyłączaj pompy ciepła w połączeniu z kotłem kondensacyjnym. W przeciwnym razie w ciągu dnia zużyje o 30-50% więcej energii, niż gdyby działał całą noc.

Czy Twój dom jest energooszczędny?

To, czy wyłączyć, czy obniżyć temperaturę, zależy również od izolacji domu. W domach dobrze ocieplonych i energooszczędnych temperatura z dnia na dzień prawie nie spada. Dlatego też niczego nie zaoszczędzisz, wyłączając to. Ostatni raz pisaliśmy, że grzejniki nie grzeją w sposób ciągły, ale mają czujniki, które sprawiają, że działają,

Sytuacja jest inna w starszych, nieizolowanych domach, które szybko tracą temperaturę po wyłączeniu grzejników. Są jednak w stanie stosunkowo szybko się nagrzać po ponownym włączeniu ogrzewania. W przypadku tego typu budynków można naprawdę zaoszczędzić trochę kosztów, wyłączając je. Ale ważna jest również grubość ścian.

Zdjęcie: Shutterstock

Grube ściany w starszych domach potrafią przez jakiś czas zatrzymać część ciepła w pomieszczeniu. Jeśli wyłączysz ogrzewanie, temperatura w nich spada wolniej. Kiedy jednak rano ponownie włączymy ogrzewanie, ciepło zaczyna najpierw przenikać przez ściany, a dopiero potem nagrzewa się pomieszczenie. W rezultacie oszczędności związane z wyłączeniem ogrzewania ponownie znikają.

Domy o cienkich ścianach ale nie magazynują ciepła wewnątrz. Jeśli ich zużycie energii jest wysokie, można naprawdę zaoszczędzić trochę pieniędzy, wyłączając ogrzewanie na noc.

Ale zależy to również od źródła ciepła i grzejników. Gdy wyłączymy ogrzewanie, schładza się nie tylko dom, ale także woda grzewcza. Rano do jego ogrzania potrzeba znacznie więcej energii, niż można by zużyć, po prostu wyłączając ją w nocy.

Kiedy najlepiej rozpocząć ogrzewanie?

Przy niewystarczającym ogrzewaniu może również pojawić się pleśń na ścianach, czego warto unikać. Dlatego jeśli mieszkasz w domu wybudowanym przed 1977 rokiem, zaleca się rozpoczęcie ogrzewania, gdy na zewnątrz jest 15°C. W przypadku domów zbudowanych w latach 1977–1995 wynosi ona 14°C. Budynki wybudowane po 1995 r. powinny rozpocząć ogrzewanie przy temperaturze zewnętrznej 12°C, a domy niskoenergetyczne – 11°C.

Zdjęcie: Shutterstock

Napoje przyspieszające powolny metabolizm pomagają w odchudzaniu

Nie każdy ma szybki metabolizm. Jeśli naszym celem jest utrata wagi, musimy przyspieszyć nasz metabolizm

Napoje przyspieszające powolny metabolizm mogą pomóc, gdy walczymy z otyłością lub chcemy schudnąć, bo to też jest część naszych codziennych nawyków. Ale tempo metabolizmu naszego organizmu również odgrywa rolę w tych wysiłkach. Jeśli tak, naturalnie będzie nam trudniej schudnąć. Właściwe odżywianie, spożywanie odpowiednich napojów i wykonywanie najlepszych ćwiczeń może nam pomóc rozwiązać ten problem. Nadwaga może wpływać na różne aspekty naszego zdrowia – od funkcji rozrodczych i oddechowych po pamięć i nastrój. Jak mówią dalej Szkoła Zdrowia Publicznego Harvard TH Chan,. Dlatego ważne jest, aby zająć się powolnym metabolizmem, aby szybciej schudnąć.

Dlaczego mamy wolny metabolizm?

Fakt, że ćwiczymy i pocimy się, a mimo to nie udaje nam się szybko osiągnąć celu – utraty wagi – może nam łatwo przeszkodzić i pokrzyżować nasze plany. Przyczyną może być powolny metabolizm, na który wpływa kilka czynników, m.in. genetyka, wiek i masa mięśniowa – mówi dr Ankit Potdar, konsultant chirurgii ogólnej i laparoskopowej, Szpitale SRV, Goregaon, Maharasztra.

  • Genetyka odgrywa znaczącą rolę, ponieważ niektórzy dziedziczą naturalnie wolniejszy metabolizm. Niektóre geny mogą wpływać na takie czynniki, jak efektywność spalania kalorii czy funkcjonowanie hormonów tarczycy, które odgrywają rolę w metabolizmie.
  • Lata również się przyczyniają, ponieważ metabolizm zwalnia z wiekiem, co prowadzi do wolniejszego spalania kalorii.
  • Ludzie z mniejsza masa mięśniowa spalaj mniej kalorii w spoczynku.
  • Problemy hormonalne takie jak niedoczynność tarczycy, mogą również spowolnić metabolizm.
  • Czynniki nawyków życiowych takie jak siedzący tryb życia i skrajne ograniczenie kalorii mogą dodatkowo spowolnić tempo metabolizmu.

Jakie napoje najlepiej przyspieszają metabolizm

Chociaż niektórzy ludzie mogą naturalnie mieć wolniejszy metabolizm, Ogólne czynniki związane ze stylem życia, takie jak dieta, ćwiczenia i sen, również odgrywają znaczącą rolę. Zdrowe nawyki związane ze stylem życia mogą pomóc w utrzymaniu lub poprawie metabolizmu, mówi dr Potdar.

Zielona herbata przyspiesza metabolizm

Nie bez powodu zielona herbata i odchudzanie idą w parze. Zawiera katechiny, przeciwutleniacze, o których wiadomo, że przyspieszają metabolizm. Wypić filiżankę lub dwie zielonej herbaty każdego dnia abyś mógł cieszyć się jego dobrodziejstwami.

Ocet jabłkowy na spalanie tłuszczu

Łyżkę octu jabłkowego wymieszaj z wodą i wypij przed posiłkiem. Może to pomóc w zwiększeniu spalania tłuszczu i zmniejszeniu apetytu, dzięki czemu nie będziesz sięgać po niezdrowe przekąski.

Woda z cytryną na metabolizm i detoksykację

Cytryna jest pełna składników odżywczych, które są dobre dla naszego organizmu. Między innymi, jest bogaty w witaminę C a tym samym może przyczynić się do usprawnienia metabolizmu i wsparcia procesów detoksykacji organizmu.

Herbata imbirowa przyspiesza metabolizm

może wzbogacić smak naszych potraw i zdziałać cuda, gdy dopadnie nas przeziębienie. Posiada właściwości termogeniczneco oznacza, że ​​może nieznacznie podnieść temperaturę ciała i z kolei przyspieszyć metabolizm, mówi doktor Potdar. Pij herbatę imbirową i czerp korzyści.

Napój Kombucha pomaga w trawieniu

Ten sfermentowany napój wytwarzany z herbaty, cukru i symbiotycznej kultury bakterii i drożdży, jest bogaty w probiotyki i przeciwutleniacze. Pomaga w detoksykacji i poprawia trawienie. I w końcu, przyczynia się do przyspieszenia metabolizmu.

Wskazówki, jak przyspieszyć metabolizm

Oprócz napojów przyspieszających metabolizm, istnieją pewne pokarmy i napoje, które powinniśmy ograniczyć lub których powinniśmy unikać w naszej diecie, jeśli chcemy uniknąć spowolnionego metabolizmu.

  • Słodkie napoje może prowadzić do przyrostu masy ciała i problemów metabolicznych. Dlatego zamiast tego powinniśmy wybierać wodę, niesłodzoną herbatę lub czarną kawę.
  • Rafinowane węglowodany – biały chleb, biały ryż, makarony i ciastka – mogą powodować gwałtowne skoki poziomu cukru we krwi i przyczyniać się do przyrostu masy ciała i problemów metabolicznych.
  • Tłuszcze trans które często znajdują się w przetworzonej żywności, takiej jak smażone potrawy i wypieki, mogą mieć negatywny wpływ na metabolizm.
  • Wysoko przetworzona żywność takie jak chipsy, ciasteczka, fast foody i pakowane przekąski są zwykle bogate w kalorie, niezdrowe tłuszcze, dodatek cukru i sód, a wszystko to może negatywnie wpływać na metabolizm.
  • Nadmierne spożycie alkoholu może zakłócać normalne procesy metaboliczne i przyczyniać się do przyrostu masy ciała.

Zbilansowana dieta, bogata w pełnowartościową żywność i odpowiednie składniki odżywcze, jest tym, czego potrzebujemy, aby utrzymać zdrowy metabolizm.

Weź papier woskowany ze spiżarni babci: dosłownie może zdziałać cuda w domu

Papier woskowany można rozpoznać na pierwszy rzut oka. Pokryty jest obustronnie cienką warstwą wosku, dzięki czemu jest odporny na wilgoć. W ubiegłym stuleciu uwielbiali go nasi przodkowie, ponieważ dłużej utrzymywał świeżość żywności i dlatego nie psuł się tak szybko. A to w czasach poważnych kryzysów finansowych było bezcennym cudem. Co ciekawe, papier woskowany to nie tylko przedmiot gospodarstwa domowego przeznaczony do jednego celu. Potrafi znacznie więcej. A oto kilka sposobów, w jakie możesz jeszcze zastosować to w praktyce…

Źródło: YouTube

Opróżnia krany

Każdy nadruk jest rozpoznawalny na metalowej podstawie. Nic więc dziwnego, że na przykład krany często sprawiają wrażenie zużytych. A szkoda! Sprytne gospodynie domowe polerują więc kran wyłącznie papierem woskowanym. Doskonale nabłyszcza baterię, ale jednocześnie tworzy na niej lekki film, który zapobiega przyklejaniu się kropli i nadruków.

Umieszcza żelazko „na właściwym miejscu”

Żelazko to świetna maszyna. Ale czasami zdarza się, że się pali i na powierzchni pojawiają się różne pozostałości skrobi i innych zanieczyszczeń. Aby pozbyć się osadu, wystarczy podgrzać żelazko i przeprasować nim kilka warstw woskowanego papieru. Ta czynność usunie wszystkie niechciane osady, a żelazko będzie jak nowe.

Rozdziela zamek

Czy Twój zamek błyskawiczny się zaciął? Spróbuj kilkakrotnie przetrzeć jego powierzchnię woskowanym papierem. Nacięcia na zamku błyskawicznym będą śliskie i lepiej do siebie dopasowane. Jąkanie nie będzie Ci już tak przeszkadzać.

Zastępuje lejek

Potrzebujesz nalać płynu do butelki i nie masz pod ręką lejka? Zastępujesz go woskowanym papierem. Jak to zrobić: Zwiń papier w stożek, przyłóż do gardła i możesz zabrać się do pracy. W ten sposób możesz bez problemu polać wszystko.

Pozbędzie się cięcia

Niektóre narzędzia ogrodnicze, takie jak klasyczne grabie, motyka czy łopata, są podatne na rdzę. Aby usunąć (przynajmniej częściowo) niechcianą korozję, przetrzyj je woskowanym papierem. Przykleja do siebie całą rdzę i brud. I będziesz mieć pewność, że rdza została częściowo wyeliminowana.

Zapobiega uszkodzeniom blatu kuchennego

Podczas pieczenia czasem zdarza się, że pracujemy z lepkim ciastem, które potrafi narobić sporo bałaganu. Dlatego dobrze jest poddać go obróbce na papierze woskowanym. Stworzy to „bezpieczną strefę”, ale także możliwość lepszego przetworzenia masy i ostatecznego przeniesienia jej na blachę do pieczenia. W ten sposób doskonale przyrządza się na przykład słone lub słodkie strudle.

Podgrzewa jedzenie w kuchence mikrofalowej

Czy jesteś głodny i potrzebujesz szybkiego „kęsa”? Jeśli chcesz ciepły posiłek, możesz podgrzać go w kuchence mikrofalowej. Przykryj potrawę kawałkiem woskowanego papieru, aby nie pryskała niepotrzebnie podczas podgrzewania. Dzięki temu Twój lunch lub kolacja będzie ładnie odgrzana, a Ty nie będziesz musiał się martwić o sprzątanie.

Powiązane artykuły

Źródła: www.lifee.cz,

Zmień swoje ciało za pomocą herbaty ziołowej: cały sekret tkwi w jednym składniku

Utrzymanie dobrej kondycji nie zawsze jest łatwe. Dziś mówimy o niezwykle skutecznej metodzie, która obiecuje, a nawet więcej, zdziałać cuda. Sekret najwyraźniej kryje się w jednej przyprawie.

Utrzymanie linii coraz częściej nabiera wyglądu, w niektórych przypadkach, prawdziwego obsesja. Warto jednak mieć na uwadze i przy tej okazji, wszystkie te przypadki, w których utrzymanie sylwetki ma bezpośredni związek z dobrostanem psychofizycznym jednostki. Tak naprawdę otyłości nie należy piętnować ze względu na zwykły czynnik estetyczny, lecz raczej stanowi ona prawdziwą chorobę organizmu, która stwarza ryzyko rozwoju innych chorób w organizmie. Serce i inne kluczowe narządy.

Sposobów na utratę kilogramów jest mnóstwo, niezależnie od tego, czy są one po prostu nadmierne, czy wyraźnie przekraczają maksymalny limit normalnej wagi, i są sprzedawane na najróżniejsze sposoby, aby zyskać przewagę w sferze ekonomicznej. Nie warto jednak wrzucać wszystkiego do jednego worka, istnieją naprawdę skuteczne produkty, sprawdzone eksperymentalnie, pochodzenia naturalnego, laboratoryjnego i farmakologicznego. Dziś chcemy porozmawiać o niesamowitym składniku, który zadziwi swoimi możliwościami, 100% naturalnego pochodzenia.

Zmień swoje ciało kilkoma łykami: eliksir, na który wszyscy czekaliśmy, jest wreszcie dostępny

Zima już blisko, a jesień powoli dobiega końca. Zaczynają być odczuwalne pierwsze zimne dni, a od przyszłego tygodnia można spodziewać się zakłóceń, czyli w skrócie pory roku zimowego. Panaceum na ciało i duszę w okresie zimowym z pewnością polega na wypiciu dobrego, gorącego napoju, być może podczas relaksu na domowej sofie. Gorący płyn ma zdolność wywoływania natychmiastowego uczucia komfort i dobre samopoczuciezwłaszcza, gdy na zewnątrz pada deszcz i jest bardzo zimno.

Dzisiaj chcemy porozmawiać o naprawdę cudownej herbacie ziołowej, która stanowi całkowicie organiczne lekarstwo na wszystko dla każdego z nas, z problemami z wagą lub bez. Herbata ziołowa, o której mowa, składa się z trzech prostych składników, które po zmieszaniu mogą przynieść nieoczekiwane korzyści. Składniki to korzeń, ożywići dwie przyprawy, kurkuma Hej goździki. Ale w jaki sposób mieliby wnieść coś dobrego? A jak przygotować tę ziołową herbatkę?

Zacznijmy od tego, że przygotowanie tej herbatki ziołowej nie wymaga specjalnych umiejętności ani nie wiadomo ile wysiłku, dlatego można ją łatwo przygotować wracając z męczącego dnia pracy. Przyprawy były stosowane od czasów starożytnych zarówno jako środki lecznicze, jak i prawdziwe leki stosowane w leczeniu infekcji i różnych rodzajów chorób. Rzeczywiście nie jest zaskakujące, że ich aktywne składniki są nadal używane do celów estetycznych, medycznych lub terapeutycznych.

Kurkuma, imbir i goździki: niesamowita triada

Imbir, kurkuma i goździki są w stanie nadać niepowtarzalny aromat potrawom, w których są używane, i dziś uważa się, że mogą przynieść niesamowite korzyści dla naszego zdrowia, do tego stopnia, że ​​eksperci zalecają przyjmowanie ich w małych ilościach dziennie, ale spójrzmy głębiej . Słynny korzeń imbiru jest bogaty w elementy przeciwzapalne i przeciwutleniające, dlatego szczególnie nadaje się do leczenia zaburzeń żołądkowo-jelitowych lub w przypadku mdłości Lub niestrawność.

Co więcej, wyraźne właściwości przeciwzapalne imbiru mogą zmniejszać stany zapalne wpływające na przykład na kości naszego szkieletu. Właśnie z tego powodu jest szczególnie odpowiedni, jeśli cierpisz na zapalenie stawów. Jeśli chodzi o kurkumę, uznawana jest ona za złoto przypraw ze względu na jej szczególnie intensywną barwę, która wpływa na wszystkie potrawy i napoje, w których jest stosowana. Kurkuma uważana jest za pożywienie dla organizmu i jest szczególnie przydatny, jeśli chcesz schudnąć. Zobaczmy dlaczego.

Kurkuma składa się z szczególnego składnika aktywnego, m.in piperyna, główny składnik aktywny, np. pieprz czarny, który jest w stanie przyspieszyć metabolizm, reaktywować go i pobudzić trawienie.Badania naukowe potwierdzają również, że spożywanie kurkumy zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca, wspomaga i przeciwdziała wzrost i rozwój komórek nowotworowych. Z kolei goździki najskuteczniej zwalczają wolne rodniki ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy.

Ta pachnąca przyprawa ma również właściwości przeciwwirusowe, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Właściwości te są szczególnie przydatne w przypadku goździków, ponieważ można je stosować w przypadku zaburzeń psychicznych.Układ oddechowy i niedobór układu odpornościowego. Przejdźmy do działania: oto jest jak przygotować cudowna herbata ziołowa w zaledwie kilku krokach.

Szybki i łatwy przepis na herbatę ziołową z imbirem, goździkami i kurkumą

Aby przygotować tę ziołową herbatę, będziesz potrzebować: szklanki wody; łyżeczka kurkumy; trochę startego imbiru (wystarczy łyżka); trochę mielonego cynamonu, garść mielonych goździków, trochę czarnego pieprzu i łyżeczkę miodu. Kontynuuj, doprowadzając wodę przelaną do rondla do wrzenia. Podczas gdy woda się pali wymieszać przyprawy w dzbanku.

Gdy woda się zagotuje, należy ją wlać do dzbanka i dodać do mieszanki przypraw. W tym momencie dodajemy również miód i pozostawiamy wszystko do zaparzenia na kilka minut. Gdy woda osiągnie mniej więcej letnią temperaturę, można ją podawać i pić. Najlepszy czas na wypicie jest przed wyjściem spaćjego skutki detoks ułatwią trawienie i wspomogą trawienie.

Dlatego babcia nacierała lustro cebulą, a do cukiernicy wkładała liść laurowy! Sztuczki, które są zbawieniem dla domu:

Wiele gospodyń domowych, gdy napotykają w domu jakiekolwiek trudności, natychmiast chwyta za telefon i zaczyna szukać w Internecie sposobu na rozwiązanie problemu. Albo biegną do łazienki po inną agresywną chemię gospodarczą.

Jakoś tak się składa, że ​​rzadko przeszukuję internet w poszukiwaniu trików. Moja babcia wiele mnie nauczyła, kiedy byłem bardzo młody. Opowiedziała mi jak prawidłowo myć okna, usuwać plamy, a nawet kroić chleb (tak, tutaj też są triki). W tym materiale postanowiłam podzielić się z Wami trikami mojej babci, z których korzystam na co dzień.

1. Umyj szyby bez smug

Aby wyczyścić nawet bardzo zakurzone okna i uniknąć smug, należy do miski z wodą dodać trochę skrobi. Wtedy szkło będzie lśnić!

2.

Usuń kondensację z okien

Jeśli szyby stale zaparowują od wewnątrz, mieszanina gliceryny i mydła w płynie pomoże pozbyć się kondensacji. Aby to zrobić, należy połączyć 100 g gliceryny z taką samą ilością mydła w płynie i wszystko dobrze wymieszać. Mieszankę nakłada się na czyste szkło cienką warstwą. Wygodniej jest to zrobić za pomocą serwetki lub miękkiej gąbki. Ale po tym zabiegu szkło staje się nieprzezroczyste. Szorstka szmatka pomoże Ci wrócić do dawnego piękna – musisz pocierać powierzchnię, aż zabłyśnie.

3. Przywróć połysk metalu

Kiedy metalowe powierzchnie traciły swój przyjemny połysk, moja babcia drobno siekała kilka kawałków cebuli i mieszała je z odrobiną wody, aż powstała pasta. Próbowałem zmielić w blenderze, jest szybciej i łatwiej dla oczu. Następnie należy namoczyć szmatkę lub gąbkę powstałym roztworem cebuli i przetrzeć metal, a następnie wypolerować powierzchnię suchą szmatką.

4. Zmyj tłuste plamy z ubrań

Rozlany olej roślinny lub poplamione bawełniane ubrania z jagodami? Umieść przedmiot w misce, plamą do góry i zalej go cienkim strumieniem wrzącą wodą tak długo, jak to możliwe. Zanieczyszczenia znikną na Twoich oczach.

5. Oczyść żelazko z ciemnych plam

Jeżeli po prasowaniu ubrań syntetycznych na płycie prasującej żelazka pozostaną ciemne plamy, należy obficie zwilżyć wacik zmywaczem do paznokci i przetrzeć nim powierzchnię urządzenia. Cały brud pozostanie na waciku.

6. Wyczyść przedmioty niklowe i srebrne

Czy masz w kuchni nikiel i srebro? Wtedy wiesz, że z biegiem czasu na powierzchni pojawiają się rysy, a same naczynia tracą lustrzany blask. Aby produkty lśniły jak nowe należy je przecierać wełnianą szmatką zwilżoną amoniakiem.

7. Przywróć blask szkłu

Aby szkło pięknie błyszczało, moja babcia po umyciu go najtańszym mydłem do prania dokładnie wypłukana je wodą z octem lub solą, a następnie opłukała pod bieżącą czystą wodą.

8. Ukrywanie rys na pastach do mebli

Pasta do butów w odpowiednim odcieniu pomoże zatuszować rysy na wypolerowanych meblach. Należy go dokładnie wetrzeć w ubytek, a nadmiar usunąć szmatką.

9. Usunąć osady z kranów i rur

Płytki na kranach i rurach znacząco psują ich wygląd i sprawiają, że łazienka wygląda niechlujnie, nawet jeśli płytki są błyszczące. Aby usunąć płytkę nazębną, moja babcia użyła szmatki zwilżonej olejem roślinnym.

10. Walka z zapachem z lodówki

Czy Twoja lodówka brzydko pachnie? Aby usunąć nieprzyjemny zapach, weź fusy z kawy i wsyp je do małej miski. Postaw go na półce lodówki, a komora wypełni się orzeźwiającym aromatem napoju.

11. Naostrz nóż za pomocą improwizowanych środków

Jeśli nóż się stępił, a nie masz pod ręką noża mechanicznego lub elektrycznego, wyjmij z szafki zwykłą szklankę. Odwróć go i poszukaj na spodzie porcelanowej lub ceramicznej krawędzi, która zwykle jest nieszkliwiona. Weź nóż i lekkim naciskiem przesuń ostrze od rękojeści do czubka. Powtórz kilka razy i wykonaj to samo z drugą stroną ostrza. W ten sposób musisz naostrzyć nóż w 10 minut.

12. Ostrożnie pokrój świeży, ciepły chleb

Kiedy z babcią jedliśmy obiad lub kolację, na stole oprócz zupy i puree ziemniaczanego z kotletami zawsze pojawiał się gorący, krojony chleb, świeżo przyniesiony ze sklepu. Kiedy dorosłam, zaczęłam robić to samo. Ale tu jest problem. Nigdy nie udało mi się pokroić chleba na idealnie równe kawałki. Potem przypomniałam sobie, że moja babcia zawsze przed krojeniem chleba zanurzała nóż we wrzącej wodzie, potem wycierała go ręcznikiem i zaczynała. Próbowałem zrobić to samo – kawałki okazały się cienkie i czyste!

13. Przygotowanie bułki tartej

Najprostszym sposobem na zrobienie bułki tartej w domu jest włożenie kawałka chleba do zamrażarki, a następnie zetarcie go. Rezultatem jest naturalna bułka tarta bez żadnych dodatków.

14. Przechowuj czosnek przez długi czas

Aby zapobiec wysychaniu czosnku podczas przechowywania i zachować jego bogaty smak, główki należy przechowywać w pudełku z grubą solą.

15. Wyczyść piekarnik amoniakiem

Rozgrzej piekarnik do 70 stopni, a następnie go wyłącz. Następnie do piekarnika wkłada się dwie miski – na dolnej półce z gorącą wodą, a na górnej – z amoniakiem (10% amoniaku). Pozostaw piekarnik zamknięty na noc i umyj go zwykłym środkiem czyszczącym następnego dnia. Nawet stare plamy zostaną szybko i łatwo zmyte.

16. Rozwiąż zaciśnięte węzły

Jeśli węzeł jest zbyt ciasny, zwykły talk lub puder dla dzieci pomoże go poluzować. Posyp swoje krawaty jednym z tych produktów, a rozwiązanie będzie znacznie łatwiejsze.

17. Usuń plamy z ziemniaków i buraków z rąk

Podczas obierania ziemniaków i buraków oraz zbierania owoców należy nosić rękawiczki, w przeciwnym razie skóra na dłoniach ściemnieje i zmieni kolor na jaskrawy. Ale moja babcia nie używała żadnych rękawiczek. Po prostu przetarła dłonie plasterkiem cytryny, a plamy zniknęły szybciej. Nawiasem mówiąc, to samo należy zrobić przed rozpoczęciem pracy.

18. Przedłuż żywotność swojej miotły

Aby zwykła miotła domowa po zakupie służyła dłużej, należy ją zamoczyć w gorącej, osolonej wodzie na 2-3 minuty. Ta sztuczka sprawi, że gałęzie będą bardziej elastyczne.

19. Spraw, aby solona zupa była jadalna

Nadal boisz się przesolić zupę? Już dawno tego nie robiłam, bo babcia nauczyła mnie, jak szybko „ożywić” soloną potrawę. Trzeba wziąć garść ryżu, włożyć ją do płóciennej torby i włożyć do zupy na 15 minut. Zboża szybko usuną nadmiar soli. Najbardziej zaradne gospodynie domowe mogą włożyć ryż do torby na patelni, a wtedy powstaną dwa dania: zupa i przystawka.

20. Czyszczenie dywanów

Jeśli masz w domu dywany, to wiesz z pierwszej ręki, jak trudno jest je oczyścić z kurzu, brudu i włosów. Ale moja babcia była profesjonalną pralnią dywanów. Po obraniu ziemniaków zostawiła skórki i od razu rozłożyła je na dywanie. Gdy wyschły, ostrożnie przesunął się po powierzchni pędzlem lub miotłą. W wyniku czyszczenia zebrał się cały brud, a dywan stał się świeży i czysty.

21. Trzymaj muchy z dala od lusterek

Czy też denerwujesz się, gdy muchy lądują na Twoim lustrze? Moja babcia nauczyła mnie, jak odstraszać te owady. Aby to zrobić, przetrzyj lustro surową cebulą.

22. Walka z owadami w kuchni

Czy boisz się, że w cukiernicy, misce z chlebem lub w mące będą muchy i mrówki? Dodaj kilka liści laurowych do potrawy z potrawą!

Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z butów? Wypróbuj jedną z 10 metod

Silny zapach butów to nieprzyjemny problem, który może dotknąć każdego. Z pewnością nikt z nas nie chce się tym zajmować, szczególnie jeśli lubimy i często odwiedzamy rodzinę czy znajomych. Dlaczego buty śmierdzą? Jak można to szybko usunąć? Doradzimy Ci, jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu butów na 10 niezawodnych sposobów.

Dlaczego buty śmierdzą? Przyczyny nieprzyjemnego zapachu butów

Niewiele rzeczy potrafi tak zepsuć nastrój jak nieprzyjemny zapach wydobywający się z naszych butów. Czy każdy z nas choć raz w życiu nie był w takiej sytuacji? Problem ten dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, niezależnie od rodzaju noszonego obuwia. Trampki, eleganckie czółenka, kapcie, mokasyny… Każdy but potrafi pachnieć. Najczęściej jednak buty wykonane ze sztucznych materiałów, które nie przepuszczają powietrza, zaczną śmierdzieć. Nie musimy nosić gorszej jakości butów, żeby śmierdziały. Nawet nowa para w krótkim czasie zacznie śmierdzieć.

Innym powodem nieprzyjemnego zapachu butów jest nadmierna potliwość stóp. Ten powszechny stan sprzyja rozwojowi bakterii. Długotrwałe, ciągłe noszenie obuwia prowadzi również do gromadzenia się wilgoci wewnątrz obuwia. Pot wnika w materiał, którym wyłożone są butyi stwarza idealne warunki do rozwoju mikroorganizmów. Są główną przyczyną nieprzyjemnego zapachu butów.

Jak pozbyć się tego irytującego problemu? Przede wszystkim zadbajmy o odpowiednią higienę stópH. Jeżeli cierpisz na nadmierną potliwość stóp, warto zastosować środki farmaceutyczne ograniczające pocenie. Dobrym pomysłem jest także regularne wietrzenie butów oraz stosowanie sprawdzonych metod eliminowania nieprzyjemnego zapachu stóp.

Jak pozbyć się zapachu z butów?

Co zrobić, żeby znów cieszyć się świeżymi butami? Istnieje kilka niezawodnych sposobów na pozbycie się zapachu z butów.

1. Torebki herbaty – włóż na noc 2 torebki suchej herbaty do śmierdzących butów. Jest doskonałym pochłaniaczem zapachów!

2. Wkładki do butów zapobiegające poceniu się – tego typu produkt zawiera węgiel aktywny, który pochłania wilgoć i jednocześnie chroni przed rozwojem bakterii.

3. Węgiel aktywowany – do 2 woreczków tekstylnych wkładamy kilka tabletek węgla aktywnego, który możemy kupić w aptece i zawiązujemy. Takie paczki wkładamy na noc do śmierdzących butów.

4. Żwirek – czysty i suchy żwirek pomoże usunąć nieprzyjemny zapach z butów. Wystarczy wlać odrobinę do każdego buta i pozostawić na noc.

5. Ocet – do 1 szklanki wody dodać 1 szklankę octu i wymieszać. Wyczyść wnętrze butów tym roztworem, a następnie pozostaw je do całkowitego wyschnięcia.

6. Suszona szałwia i lawenda – jeśli masz te zioła pod ręką, włóż mały tobołek do śmierdzących butów. Zostaw je tam na noc.

7. Lakier do włosów – jeśli zmagasz się z problemem nieprzyjemnego zapachu wydobywającego się z butów, spryskaj wnętrze butów zwykłym lakierem do włosów. Odłożyć do wyschnięcia.

8. Proszek do pieczenia – ten produkt kuchenny jest naturalnym pochłaniaczem zapachów. Sodę możemy wlać bezpośrednio do każdego buta lub położyć ją na 2 arkuszach ręcznika papierowego i zawiązać gumką recepturką. Takie paczki wkładamy do butów na noc.

9. Mieszanka skórki cytryny i szałwii – do dwóch torebek wykonanych z przewiewnych materiałów wsyp świeżo posiekaną skórkę z cytryny i suszoną szałwię. Włóż na noc do śmierdzących butów.

10. Zamrażarka – to trochę kontrowersyjny pomysł, ale jeśli masz miejsce w zamrażarce, włóż do niej buty owinięte w folię na kilka godzin. W niskiej temperaturze mikroorganizmy odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach obuwia obumierają.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Niezwykłe zastosowanie bulwy domowej. Włóż to do butów, a rezultaty Cię zaskoczą

Twoje buty będą wyglądać jak nowe. Plamy z soli znikają w mgnieniu oka