Nasiona Chia to super pożywienie, którego nie można pominąć na stole: odkryjmy wszystkie ich właściwości zdrowotne i dowiedzmy się, jak je spożywać.

Jedzenie jest życiem. Odżywianie to paliwo dla naszego organizmu, bez którego nie moglibyśmy przetrwać i wykonywać wszystkich naszych codziennych czynności. Oprócz pożywienia dla ciała, jedzenie wiąże się także z emocjami, stanowiąc rozpieszczanie podniebienia. Pomyślmy tylko o tym, że gdy jesteśmy smutni nie możemy jeść, lub wręcz odwrotnie, gdy jesteśmy szczęśliwi, z lekkim sercem cieszymy się jedzeniem.

Jeśli chcemy wzmocnić naszą dietę, poszukujemy bardziej pożywnych pokarmów, są one niezbędne w naszej diecie nasiona Chia. Te drobne nasionka, choć niewielkich rozmiarów, są panaceum na zdrowie.

Skoncentrowane mikro i makroelementy nie robią nic innego, jak tylko dodają nam energii: to tak naprawdę super żywność pełna zalet. Biorąc pod uwagę ich niezliczone korzyści i moc uzdrawiania, nasiona te są bardzo popularne i to nie tylko dzisiaj. Już w czasach Azteków i Majów spożywano je w celu zwiększenia siły fizycznej. Słowo Chia zawiera w sobie moc tego pożywienia: Chia oznacza „siłę” w języku Majów. Od czasów starożytnych te specjalne nasiona dotarły do ​​czasów współczesnych, stając się popularne w efektownych przepisach udostępnianych w mediach społecznościowych.

Nasiona Chia: niezliczone korzyści

Nasiona jadalne, nasiona chia pochodzą z rośliny z rodzaju Salvia, która należy do rodziny Labiatae. Wyróżniają się owalnym kształtem i żółtawym kolorem, na ich powierzchni występują czarno-białe plamy.

Nasiona te to istna masa substancji dobroczynnych dla organizmu m.in omega 3, błonnik, węglowodany, magnez, fosfor, potas, żelazo i miedź. Ale jakie właściwości mają nasiona chia? Nasiona te pozwalają pożegnać się ze stanami zapalnymi w organizmie, wyregulować pracę jelit, zapewnić uczucie sytości, poprawić ciśnienie krwi, wzmocnić kości i chronić układ sercowo-naczyniowy. Eliksir dobrego samopoczucia, jedynym przeciwwskazaniem nasion chia jest fakt, że jest bogaty w błonnik może mieć wpływ na układ żołądkowo-jelitowy.

Nasiona Chia: ile jeść i jak je spożywać

Idealna dzienna porcja nasion chia wynosi średnio 30 gramów. Te nasiona są idealne dla tych, którzy są dietetycznych i dla osób uprawiających sport, gdyż naprawdę dają uczucie sytości. Trzeba przyznać, że choć nie ma żywności odchudzającej jako takiej, nasiona chia są w dalszym ciągu sprzymierzeńcami w odchudzaniu, gdyż pozwalają przedłużyć uczucie sytości ().

Ale w jaki sposób spożywane są nasiona chia? Dzięki neutralnemu smakowi jest to naprawdę wszechstronne jedzeniemożna spożywać od rana do wieczora, dostosowując się zarówno do przepisów na słodko, jak i na słono.

Rano można je spożywać na śniadanie, dodając je do jogurtu wraz z płatkami zbożowymi i owocami. Można je też zmieszać w pyszny i pożywny smoothie lub dodać do owsianki (). Ponadto mogą być bohaterami pysznych sałatek lub dodatkiem do przepisów takich jak focaccia, pieczywo i ciasta.

Imbir to taki mały cud. Ma bardzo duży wpływ na ludzki organizm. Stosujemy go głównie w celu wsparcia układu odpornościowego. Ale może znacznie więcej! Skutecznie zwalcza także bakterie, które już zasiedlają organizm. W tym te znajdujące się w jamie ustnej. Dzięki temu może nie tylko zmniejszyć ryzyko próchnicy, ale także działać profilaktycznie. Dodatkowo działa również przeciw, odprężająco (np. po wymagającym wysiłku fizycznym) i

Imbir w miodzie z cytryną

Mieszanka ta stanowi swego rodzaju alternatywę dla herbaty imbirowej, którą możesz mieć przygotowaną w lodówce na chwilę, gdy poczujesz, że „coś Cię kręci”. Wystarczy nabrać łyżeczkę lub dwie mieszanki i zalać ją gorącą (nie wrzącą) wodą. Mieszaj i pij. Oto instrukcja jego przygotowania:

• 100 – 150 g imbiru,
• 2-3 cytryny,
• 1-2 całe kawałki cynamonu,
• 5 goździków,

Ponieważ imbir ma mocny, pikantny smak, warto za pierwszym razem użyć go mniej (lub jeśli planujesz podawać go także dzieciom). Jeśli kochasz smak imbiru, możesz mieć go więcej. Wymieszaj z plasterkami cytryny (ze skórką bez obróbki chemicznej) i przyprawami. Przełożyć do szklanki i zalać miodem tak, aby wszystko było zanurzone. Uszczelnij i przechowuj w lodówce. Po 8 dniach mieszanina jest gotowa do użycia. Możesz go odcedzić lub zostawić tak, jak jest.

Zdjęcie: Pexels

Kandyzowany imbir i domowy słodzik imbirowy

Potrzebne będą tylko trzy składniki: imbir, woda i cukier granulowany. Wszystko w tych samych proporcjach (1 kg imbiru to 1 kg wody i 1 kg cukru). Imbir obierz i pokrój w kostkę. Zalać odmierzoną wodą i gotować 20 minut. Dodać cukier i doprowadzić do wrzenia. Wymieszaj i odłóż na bok. Po 24 godzinach gotuj ponownie przez 20 minut. Zamkniemy na następne 24 godziny. Następnie ponownie gotować przez 20 minut, odcedzić (marynatę zachować). Gdy imbir ocieknie, można go obtoczyć w cukrze lub pozostawić do wyschnięcia. Napar można wykorzystać jako słodzik do herbaty lub do przygotowania zimnych napojów.

piernik

Zasadniczo jest to imbir dodany do soku śliwkowego. Z łatwością przygotujesz napój. Weź jeden średniej wielkości korzeń imbiru i zetrzyj go drobno. Wlać do dużej szklanki (objętość około 3 litrów). Obierz dwie lub trzy cytryny i usuń wszystkie białe części. Następnie miksujemy je blenderem ręcznym i dodajemy do imbiru. Następnie dodaj kolejne 6 łyżek miodu. Całość zalej alkoholem (najlepiej winem śliwkowym) i odstaw na co najmniej 3 tygodnie. Codziennie wstrząsaj miksturą. Następnie przelej przez delikatną gazę i ciesz się, jak lubisz.

Źródła informacji:

https://budejovice.rozhlas.cz/zazracny-napoj-ze-zazvoru-citronu-a-medu-podle-moniky-brydove-7038617

Zdjęcie: Pexels

Nie jesteś w swojej skórze i dręczy Cię nadmierne zmęczenie? Czy masz wrażenie, że igła na skali unosi się nawet wtedy, gdy bierzesz oddech? Cierpisz na przewlekłe migreny, których nie możesz się pozbyć? Za to wszystko można winić nieprawidłowo funkcjonujący układ limfatyczny. Dla prawidłowego krążenia limfy można zastosować np. maderoterapię, ale można też pomóc sobie w domu. Jak to zrobić?

Magiczna limfa

Podstawą zdrowego organizmu jest prawidłowo funkcjonujący układ limfatyczny. Dba o wypłukiwanie toksyn i „odpadów” z organizmu, a jednocześnie zapewnia ochronę przed infekcjami i wspomaga wchłanianie tłuszczów. Jednak wraz z wiekiem jego funkcje w naturalny sposób maleją.

Sygnałem, że coś się dzieje, jest np. długotrwałe zmęczenie, przyrost masy ciała, nadmierny cellulit czy obrzęk ciała. Podstawą walki z tymi objawami i jednocześnie rozpoczęcia prawidłowego funkcjonowania może być zmiana diety i przyjmowanie wystarczającej ilości płynów.

Pierwsza pomoc

Jak wspomnieliśmy powyżej, spowolnioną limfę należy „pobudzić” zdrowszą dietą. Unikaj żywności przetworzonej przemysłowo, dodatków do żywności oraz długotrwałych lub słodkich smakołyków.

Najlepszym wyborem jest zwiększenie spożycia warzyw i owoców, szczególnie w świeżej postaci. Sięgnij po owoce cytrusowe, ogórek sałatkowy czy arbuz, które uwolnią Cię od nadmiernych obrzęków ciała. Oczywiście potrzeba czasu…

Plusem będzie także wykluczenie ze swojej diety kawy, słodkich napojów czy alkoholu. Nie wpływają korzystnie na układ limfatyczny, podobnie jak stres czy szybki tryb życia. Zwolnij, znajdź czas dla siebie i wylecz się. Jak w przypadku każdego problemu zdrowotnego, wszystko wróci do Ciebie w dobrej wierze.

Zmierzając ku zdrowiu

Ruch idzie w parze ze zdrowym odżywianiem. Im więcej się ruszasz, tym lepiej będzie przepływać limfa. Zatem nawet jeśli poczujesz się źle, włącz do swojego codziennego harmonogramu przynajmniej półgodzinny spacer, a możesz poczuć zauważalną ulgę.

Jednak wiele wszystkiego jest szkodliwe i zdecydowanie nie należy się przeciążać. Zwłaszcza jeśli zdecydujesz się pójść na siłownię. Podczas treningu siłowego do organizmu może przedostać się duża ilość kwasu mlekowego, co powoduje zatykanie układu limfatycznego.

Śledź naszego Instagrama

Wiele kobiet, próbując zatrzymać działanie czasu, skupia się wyłącznie na twarzy. To duży błąd, bo szyja i dekolt również potrafią zdradzać prawdziwy wiek. Zapewnienie im odpowiedniej formy może nie być zbyt łatwe. Oprócz stosowania kremów odmładzających na te miejsca, możesz sobie pomóc w inny sposób. Nie potrzebujesz do tego niczego specjalnego. Za pomocą prostych ćwiczeń lub domowych sposobów możesz ujędrnić skórę praktycznie w każdym miejscu.

Pozycja kobry wzmacnia każdy dekolt

Jest to ćwiczenie charakterystyczne szczególnie dla jogi. Ale możesz go zastosować także wtedy, gdy chcesz rozciągnąć plecy lub dekolt. Po prostu połóż się na brzuchu, najlepiej na macie do ćwiczeń lub macie, tak aby podeszwy stóp dotykały podłogi. Połóż dłonie na ramionach i rozciągnij ramiona (na tyle, na ile czujesz się komfortowo), aby unieść przód ciała. Skieruj łokcie w stronę środka pleców. Utrzymaj pozycję pionową przez około 30 sekund, następnie wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz co najmniej trzy razy.

Zdjęcie: Pexels

Witamina C na dekolt i szyję

Witamina C jest bardzo ważna nie tylko dla układu odpornościowego, jak większość z nas myśli. Jest to również ważne dla naszej siły. Na szyję i dekolt można stosować kremy na dzień z czynnikiem ochronnym. Jego skuteczność można zwiększyć dzięki zawartości witaminy C. Dzieje się tak dlatego, że jest silnym przeciwutleniaczem, który zwalcza wolne rodniki w organizmie. Możesz od razu wybrać kremy zawierające tę witaminę lub włączyć ją w odpowiedniej ilości do swojej diety.

Omega 3 i 6 dla jędrnej skóry

Są to zdrowe tłuszcze, które są potrzebne do naturalnej produkcji kolagenu w organizmie (odpowiadającego m.in. za jędrną i elastyczną skórę). Źródłem tych tłuszczów są ryby, olej lniany lub awokado. Rozpieszczaj się tymi pokarmami po godzinie 18:00, ponieważ w ten sposób organizm nie rozłoży ich na źródło energii, ale wykorzysta je dokładnie do celów .

Źródła informacji:

https://www.prevention.com/beauty/a20439511/ways-to-get-a-younger-neck/

Zdjęcie: Pexels

Czy Ty też często sięgasz po pigułkę w przypadku bólu? Leki przeciwbólowe są świetnym sługą, ale złym panem. Natychmiastowa ulga w bólu i szybkie działanie brzmi jak marzenie, szczególnie jeśli zmagasz się z rozdzierającym bólem. Ale czy wiesz, że według naukowców najczęściej stosowany na świecie środek przeciwbólowy może zdziałać znacznie więcej, niż tylko pozbyć się bólów głowy?

Paracetamol jako pierwszy wybór

Portal informuje o badaniu, które opublikowano jeszcze w 2020 roku. Naukowcy zmierzyli w nim zachowanie ludzi, a raczej ich zachowanie, po zażyciu leku zawierającego paracetamol. Ten składnik aktywny powszechnie występuje w tabletkach przeciwbólowych, po które wielu z nas sięga jako pierwszy wybór, gdy odczuwa nawet najmniejszy dyskomfort.

„Wydaje się, że acetaminofen sprawia, że ​​ludzie odczuwają mniej negatywnych emocji, gdy rozważają ryzykowne działania – po prostu nie odczuwają tak dużego strachu”. we wspomnianym badaniu. „Biorąc pod uwagę, że prawie 25 procent populacji USA co tydzień zażywa acetaminofen, zmniejszone postrzeganie ryzyka i zwiększone podejmowanie ryzyka może mieć znaczący wpływ na społeczeństwo”. dodaje.

Negatywne hipotezy badania

Niedawno ukazała się kolejna, która jedynie potwierdza hipotezę wspomnianej. Działanie wspomnianej substancji wpływa nie tylko na miejsce, w którym mają zmniejszać ból, ale także wpływa na procesy psychiczne, które ograniczają percepcję czy empatię.

Eksperymenty na próbie ponad 500 osób wykazały, że zalecana dawka dla dorosłego człowieka, czyli jedna 1000 miligramowa tabletka acetaminofenu (paracetamolu), może wpływać na zachowanie człowieka. Przydzielili dawki losowym uczestnikom i porównali ich reakcje z tymi, którym podano jedynie placebo.

Ciekawy eksperyment

Uczestnicy mieli za zadanie pompować nienadmuchany balon w wirtualnej grze, a każde pompowanie przynosiło wyimaginowane pieniądze. Naukowcy kazali im zarobić jak najwięcej tych pieniędzy, jednocześnie upewniając się, że balon nie pęknie. Gdyby tak się stało, straciliby zwycięstwo.

Wyniki pokazały, że studenci, którzy przyjmowali acetaminofen, podejmowali znacznie większe ryzyko podczas ćwiczeń w porównaniu z bardziej ostrożną i konserwatywną grupą placebo. „Jeśli nie lubisz ryzyka, możesz zaciągnąć kilka pompek, a następnie zdecydować się na wypłatę, ponieważ nie chcesz, aby balon pękł i straciłeś pieniądze. powiedział jeden z badaczy.

A wynik?

Oprócz testu balonowego uczestnicy zostali poproszeni o wypełnienie ankiet dotyczących oceny potencjalnego ryzyka, które mieli sobie wyobrazić w różnych sytuacjach, takich jak skok na bungee czy obstawianie pieniędzy.

warto się zastanowić, czy w ogóle brać paracetamol. Zdaniem ekspertów leki nie zawsze działają tak, jak powinny. Niestosując ich, unikasz także skutków ubocznych, które mogą uprzykrzyć Ci życie.​

Śledź naszego Instagrama

(zwany także anyżem gwiazdkowatym, anyżem gwiazdkowatym, anyżem gwiazdkowatym lub anyżem chińskim) to suszony owoc z błyszczącymi nasionami wiecznie zielonego drzewa pochodzącego z Azji Południowo-Wschodniej. Dzięki charakterystycznemu atrakcyjnemu kształtowi, najczęściej ośmioramiennej gwiazdy, nie można jej pomylić z innymi rodzajami przypraw. Anyż gwiaździsty to prawdopodobnie najpiękniejsza przyprawa wszechczasów. Razem z cynamonem i goździkami należy w naszym kraju do tradycyjnych przypraw bożonarodzeniowych.

Jak smakuje anyż gwiazdkowaty?

Anyż gwiazdkowaty ma wyraźnie ostry, korzenno-słodki smak, a jego niepowtarzalny aromat przypomina lukrecję. Anyż gwiaździsty można kupić już rozdrobniony lub zmielony, ale najlepiej kupić go w całości i przed użyciem zmielić lub rozdrobnić w moździerzu, gdyż jego smak i aromat szybko uwalniają się i znikają w wyniku zmielenia. Specjalne połączenie ostrości i słodyczy sprawia, że ​​jest to przyprawa łagodna, ale na tyle silna, że ​​należy ją zawsze stosować z umiarem.

Do czego wykorzystuje się anyż gwiazdkowaty?

W naszym kraju anyż gwiazdkowaty najczęściej wykorzystuje się do słodkich wypieków, jest tradycyjnym składnikiem, dodaje się go do ciast i deserów, dodaje się go do konfitur śliwkowych i gruszkowych, czy aromatycznych konfitur i kompotów. Smak anyżu wspaniale poprawia herbatę, grzane wino, grog i inne napoje rozgrzewające. Dodawany jest do domowych likierów, nie powinno go zabraknąć np. w

Anyż gwiaździsty jest również częścią tradycyjnej chińskiej przyprawy o pięciu zapachach, w której jest używany razem z koprem włoskim, cynamonem i . W kuchni chińskiej gwiazdki ozdobne są podstawową przyprawą do kaczki i wieprzowiny. Kuchnia wietnamska najczęściej dodaje anyż gwiazdkowaty do bulionów wołowych i zup (takich jak Pho Bo).

Efekty anyżu gwiazdkowatego

ogólnie wzmacnia organizm, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, działa przeciw infekcjom wirusowym, łagodzi przeziębienia, zwłaszcza ból gardła i kaszel, pomaga przy dusznicy bolesnej. Pomaga przy skurczach mięśni i reumatyzmie, łagodzi problemy trawienne, łagodzi wzdęcia, kolki i podrażnienia żołądka. Potrafi także oczyścić i zregenerować skórę.

Herbata z anyżu gwiazdkowatego

Składniki

• 1 gwiazdka anyżu

• 200 ml wrzącej wody

• 1 łyżeczka

Przygotowanie

Anyż gwiaździsty rozdrobnić lub rozetrzeć w moździerzu i zalać 250 ml wrzącej wody. Pozwól mu parzyć przez 7 do 10 minut. Odpływ. Dodaj miód przed wypiciem.

Używać

Herbata anyżowa jest świetna na grypę i dławicę piersiową, pomaga na kaszel i ból gardła. Profilaktycznie pijemy herbatę dwa razy dziennie, jako lekarstwo trzy razy dziennie. Herbatę można również doprawić szczyptą cynamonu.

Krople anyżu gwiazdkowatego

Składniki

• 2 łyżki zmielonego anyżu gwiazdkowatego

• 7 do 8 łyżek wódki lub innej jasnej min. 40% alkoholu

Przygotowanie

Anyż gwiazdkowaty włóż do butelki i zalej alkoholem. Pozwól mu parzyć przez co najmniej dwa tygodnie. Wstrząsaj kilka razy dziennie. Następnie przefiltruj, przelej do ciemnej szklanki i szczelnie zamknij.

Używać

Na przeziębienie stosujemy 15 kropli trzy razy dziennie po posiłku przez co najmniej dziesięć dni. Zewnętrznie nalewka z anyżu gwiazdkowatego doskonale nadaje się do leczenia obszarów dotkniętych reumatyzmem.

Herbata na dobre trawienie

Składniki

• 1 łyżeczka zmielonego anyżu gwiazdkowatego

• 1 łyżeczka pokruszonych

• 1 łyżeczka mielonego kminku

• kawałek całego cynamonu

• 300 ml wrzącej wody

Przygotowanie

Przyprawy zalać wrzącą wodą, przykryć i pozostawić do zaparzenia na 10–12 minut. Odpływ. Możemy też dodać trochę do herbaty.

Używać

Herbatę letnią pijemy łykami na problemy trawienne, szczególnie na wzdęcia i wzdęcia.

Ziemniaki oszczędzają przesoloną żywność

Straciłeś rękę podczas solenia zupy lub gulaszu? To pech, ale nie zwieszaj głowy, nadal możesz spróbować to naprawić.

• Obierz kilka (w zależności od wielkości), pokrój w większe kawałki i wrzuć do gotującej się zupy lub gulaszu i gotuj przez około 10 minut. Następnie wyjmij je – a wraz z nimi nadmiar soli. Ziemniaki można następnie wykorzystać jako przystawkę lub dodatek do sałatki.

Okład ziemniaczany na ciepło lub na zimno

Doskonale utrzymują temperaturę, dzięki czemu można z nich zrobić ciepłe lub zimne okłady.

• Jeśli potrzebuje ciepłego kompresu, na przykład na bolące mięśnie lub ocieplacza na zimę w kieszeni, ugotuj ziemniaki w mundurkach (małe zostaw w całości, duże lekko rozgnieć), zawiń je w folię, a następnie w tekstylny ręcznik torbę lub skarpetkę.

• W przypadku zimnych okładów, np. na obrzęki lub siniaki, włóż ziemniaki do zamrażarki na co najmniej 1 godzinę. Następnie zawiń je w ściereczkę i używaj w razie potrzeby.

Pozbądź się opuchniętych oczu o poranku

Czy po przebudzeniu masz opuchnięte oczy? Obrzęk może mieć wiele przyczyn, zwykle jest to płacz, reakcja na kosmetyki, huczne imprezy, nadmierny sen, a nawet wpatrywanie się w telefon komórkowy do późna w nocy. Niezależnie od tego, dlaczego rano Twoje oczy są opuchnięte, ziemniaki pomogą zmniejszyć obrzęk powiek, a także usunąć worki i ciemne plamy pod oczami.

• Obierz jednego ziemniaka i pokrój go w plasterki. Następnie włóż plastry do lodówki na co najmniej 30 minut. Połóż się i połóż na oczach plasterki zimnych ziemniaków. Jeśli obrzęk nie ustąpi po 10 minutach, należy użyć nowych, schłodzonych plastrów i powtórzyć procedurę jeszcze raz.

Ziemniaki usuwają ciemne plamy i siniaki

Zaletą ziemniaków jest to, że rozjaśniają i usuwają stare i ciemne plamy, a także radzą sobie z siniakami.

• Ziemniaki zetrzeć lub zmiażdżyć (od jednego do dwóch w zależności od wielkości), dodać trochę soku z cytryny i dokładnie wymieszać. Nałóż mieszaninę na twarz i inne dotknięte obszary i pozostaw na 15 do 20 minut, następnie dokładnie spłucz. Stosuj dwa do trzech razy w tygodniu.

Jak usunąć plamy z marchwi z rąk

Jeśli Twoje dłonie są poplamione marchewką, burakami, dynią lub innymi naturalnymi barwnikami, zabierz na pomoc ziemniaki.

• Wystarczy pocierać kolorowe plamy na dłoniach pokrojonym surowym ziemniakiem przez kilka minut, a sok powinien działać przez około 10 minut. Następnie dokładnie umyj ręce wodą i nie zapomnij o zastosowaniu kremu.

Ziemniaki przywrócą starym butom utracony blask

Bez względu na to, co robisz, nie możesz idealnie wypolerować starych, zdartych skórzanych butów. Ale gdy są wygodne, szkoda byłoby je wyrzucić. Sok z surowych ziemniaków pomoże im wrócić do dawnego blasku.

• Pokrój ziemniaka i potrzyj przeciętą stronę starego buta, pozostaw na co najmniej 5 minut. Następnie wytrzyj sok ręcznikiem papierowym, natrzyj buty i wypoleruj je szmatką lub szczoteczką. Znów będą wyglądać prawie jak nowe.

Odżywka dla sadzonek róż lub pelargonii

Ziemniaki pomagają utrzymać odpowiednią wilgotność, a jednocześnie dostarczają sadzonkom składników odżywczych niezbędnych do ukorzenienia.

• W całym surowym ziemniaku wytnij nożem lub śrubokrętem otwór, w który włóż i delikatnie wepchnij łodygę róży lub geranium. Następnie posadź ziemniaka i kwiat w ziemi na głębokość około 10 cm.

Ziemniak pomoże w ułożeniu roślin

Potrzebujesz ułożyć kwiaty i nie masz materiału aranżacyjnego, w który możesz wbić łodygi? Użyj dużego ziemniaka!

• Przeciąć go wzdłuż, ułożyć przeciętą stroną do dołu na dnie pojemnika. Zrób dziury w górnej części ziemniaka, w miejscu, w którym chcesz umieścić rośliny, i wbij w nie łodygi. A kto wie, może zakorzeni się i u Ciebie!

Woda ziemniaczana jest nawozem dla much domowych

• Możesz użyć niesolonej wody ziemniaczanej pozostałej po gotowaniu ziemniaków jako sosu do kwiatów w pomieszczeniach. Trzeba tylko poczekać, aż ostygnie.

Jak usunąć uszkodzoną żarówkę

Czy zdarzyło Ci się, że żarówka pękła Ci w dłoni podczas jej wymiany? Szkło zniknęło, ale stopa w gnieździe trzyma.

• Wyłącz zasilanie, przekrój ziemniaka wzdłuż, ostrożnie połóż go na pozostałej części żarówki i obróć. Powinno dać się dość łatwo odkręcić.

Sezonowy owoc, który jak nic innego promuje Twoje zdrowie, z tego eliksiru warto skorzystać od razu!

Jesteśmy obecnie coraz bardziej przyzwyczajeni do słuchania o niektórych produktach spożywczych, w szczególności zwanych właściwymi „superpożywienie” ze względu na ich szczegóły korzystne właściwości dla naszego organizmu. Produkty te charakteryzują się tym, że zawierają związki, które nie zawsze są powszechne i mogą wywołać niezwykle pozytywną reakcję naszego organizmu.

Wśród tych pokarmów jest jeden, w sezonie w tym okresie, o którym wciąż mówi się ze względu na jego niemal wyjątkowe właściwości. Mówimy o granatczyli granat, smaczny owoc, nad którym nauka spędziła wiele godzin badań, dochodząc do coraz głębszych wniosków na temat jego „supermocy”, ale jedna szczególna cecha nadal odróżnia granat od wszystkich innych owoców, a mianowicie działanie obecnych w nim przeciwutleniaczy.

Prawdziwym eliksirem wiecznej młodości jest granat – jego największy sekret został ujawniony!

Na szczycie znanej nam listy „superfoods”, szczególnie w tym okresie, znajdziemy jedynie granat. Tak wygląda ten owoc wyróżnia się na tle innych swoją mocą „przeciwstarzeniową”.cnota kojarzona dotychczas jedynie z obecnością w nim przeciwutleniaczy, ale po ostatnich badaniach wyszło na jaw znacznie więcej, aby jeszcze bardziej podkreślić ten owoc.

Jak wyjaśnił biolog i dietetyk Flawia Bernini w artykule dla Gazzetta.itdla wielu badaczy Pochodzenie przeciwstarzeniowego działania granatu ma różne pochodzenie i zaczynało się bezpośrednio od jelita. Kiedy owoc ten zostanie strawiony, faktycznie przekształca się w nową substancję zwaną Urolityna Asubstancja zdolna radykalnie przeciwdziałać starzeniu.

Ale to nie jedyna rzecz, która czyni ten owoc wyjątkowym, zawartość błonnika, potasu, magnezu, fosforu oraz witaminy A, witaminy C i kwasu foliowego sprawia, że ​​jest to koncentrat dobrego samopoczucia za jedyne 70 Kcal na 100 gramów dlatego jest idealny także dla osób przechodzących okres diety.

Jeśli picie soku z granatów jest dla Ciebie dobre, jedzenie go w niezmienionej postaci jest jeszcze lepsze, zwłaszcza bez wyrzucania glinek, nasion, które są trochę drzewne i czasami irytujące, ale które są również w stanie poprawić nasze samopoczucie. W rzeczywistości glinki mają wysoką zawartość kwasu linolowego i polifenoli, które mogą również gwarantować działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające.

Nawet dla osób cierpiących na cukrzycę spożycie owoców jest ważne, wybierając pomiędzy tym właściwym. Nawet w tym kontekście granat jest z pewnością jednym z kandydatównawet zdolny pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi oraz w zapewnieniu lepszej odpowiedzi insulinowej. Biorąc pod uwagę wszystkie te korzyści, prawie niemożliwe do znalezienia razem w innych produktach, jasne jest, że spożywanie granatów może być jedynie właściwym wyborem.

Dla wszystkich, którzy mają do dyspozycji mały kawałek ogrodu, nawet uprawę tej eleganckiej rośliny można przeprowadzić w prosty sposób, rozwiązanie, które pozwoli Ci cieszyć się tym owocem w obfitości i w pełni cieszyć się jego właściwościami, wyborem, który nie może być zdrowszy i zdolny zachować młodość wewnątrz i na zewnątrz.

Jak czyścić złoto? Sprawdzone domowe sposoby na czyszczenie złota zawsze warto mieć pod ręką. Złoto – synonim piękna, stylu i kobiecości – lubi czasem pobawić się i stracić część swojego pierwotnego uroku. Co możesz zrobić, żeby to odzyskać? Poznaj nasze sprawdzone i skuteczne metody czyszczenia złota.

Jak czyścić złoto i dlaczego warto to robić?

Zanim przejdziemy do szczegółów czyszczenia złota, zastanówmy się, dlaczego w ogóle należy czyścić złoto i jak często to robić. Złoto od wieków wykorzystywane jest do wyrobu biżuterii – to jeden z najpiękniejszych i najcenniejszych metali. Noszenie złotej biżuterii każdego dnia sprzyja gromadzeniu się kurzu, martwego naskórka, potu i innych zanieczyszczeń w jej zakamarkach. W rezultacie biżuteria traci swój blask i estetyczny wygląd, dlatego wymaga odnowienia.

Jak często czyścić złotą biżuterię? Zależy to między innymi od tego, jak często nosisz ozdobę. Biżuteria noszona codziennie niszczy się szybciej i należy ją odnawiać znacznie częściej niż okazjonalnie noszony zegarek, kolczyki, naszyjnik lub inny złoty przedmiot. W takim przypadku czyszczenie można wykonywać raz na kilka miesięcy. Choć wiele osób boi się czyszczenia złota w domu, nie jest to trudne. Wystarczy poznać kilka skutecznych sposobów czyszczenia złota i wybrać najlepszy dla siebie.

Jak czyścić złoto. Czy można do tego użyć pasty do zębów?

Jeśli zapytasz mamę lub babcię jak czyścić złoto, z pewnością odpowie, że jest to pasta do zębów. Stosowanie pasty do zębów do czyszczenia zarówno złotej, jak i srebrnej biżuterii to metoda znana od lat. I choć nadal jest praktykowana przez wiele osób, dziś nie jest już zalecana. Niewłaściwe użycie pasty do zębów do czyszczenia złotej biżuterii, a także zbyt mocne pocieranie przedmiotu (np. szczoteczką do zębów) może doprowadzić do zarysowań powierzchni i uszkodzenia cennego przedmiotu. Zamiast pasty zaleca się znacznie mniej inwazyjne metody z wykorzystaniem produktów, które każdy na co dzień ma w domu.

Jak wyczyścić złoty łańcuszek domowymi sposobami?

Jeśli zastanawiasz się jak wyczyścić złoty łańcuszek domowymi sposobami, odpowiedzią jest soda oczyszczona. Metoda czyszczenia biżuterii metodą sody oczyszczonej sprawdzi się w przypadku biżuterii, która była używana dłuższy czas i wymaga odświeżenia. Jak to zrobić?

Do szklanki wlej ciepłą wodę, dodać łyżkę sody oczyszczonej i łyżkę soli. Dokładnie wymieszaj, a następnie przelej do małego pojemnika wyłożonego folią aluminiową. Zanurz biżuterię w roztworze i pozostaw ją na co najmniej dwie godziny (czas moczenia biżuterii w roztworze zależy od stopnia jej zabrudzenia). Po tym czasie należy zdjąć łańcuch, dokładnie opłukać go pod bieżącą wodą, a następnie wysuszyć i wypolerować szmatką.

Uwaga: Jeśli Twoja biżuteria jest ozdobiona kamieniami szlachetnymi, lepiej unikać tej metody i zamiast tego zastosować np. delikatne czyszczenie biżuterii w wodzie z odrobiną mydła.

Jak czyścić złoto? Inne sprawdzone metody

Jakie są inne sposoby czyszczenia złota? Oprócz sody oczyszczonej możesz użyć także proszku do pieczenia. Jak wyczyścić złoto proszkiem do pieczenia? Wystarczy lekko zwilżyć płatek kosmetyczny, a następnie nałożyć niewielką ilość proszku do pieczenia. Gdy namoczony wacik zacznie się lekko pienić, przyłóż go do biżuterii i delikatnie potrzyj. W ten sposób nakładamy proszek na całą powierzchnię biżuterii i pozostawiamy na około 30 minut. Po tym czasie należy umyć biżuterię pod bieżącą wodą i wysuszyć. Efekt będzie widoczny natychmiast.

Jak czyścić złote kolczyki lub bransoletkę?

Innym sposobem czyszczenia złotych kolczyków lub bransoletki jest użycie detergentu do mycia naczyń. Płyn do mycia naczyń skutecznie usuwa tłuste zabrudzenia z naszej biżuterii i przywraca jej pierwotny połysk. Do pojemnika z ciepłą wodą wlej odrobinę płynu do mycia naczyń (można dodać odrobinę mydła w płynie) i dokładnie wymieszaj. Następnie wystarczy zanurzyć biżuterię i odczekać kilka minut (w zależności od stopnia jej zabrudzenia). Po tym czasie należy zdjąć biżuterię, oczyścić ją z resztek detergentu pod bieżącą wodą a następnie dokładnie osusz i wypoleruj biżuterię czystą szmatką.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Czyste i błyszczące sztućce bez polerowania. Domowa pasta czyszcząca za kilka groszy

Zapomnij o szorowaniu. Dzięki temu trikowi doskonale wyczyścisz swoje sztućce w 10 minut