Mgiełka skórna ma dobroczynne działanie. Można go kupić, ale o wiele lepiej jest zrobić go samodzielnie. To proste, a zaoszczędzisz jeszcze więcej. Jak to zrobić?

mają korzystny wpływ na naszą skórę. Nie inaczej jest w przypadku mgiełki skórnej, która nadaje promienny wygląd, nawilżenie skóry, a także dba o bardziej naturalny wygląd makijażu. Można go kupić, ale można też zrobić go w domu. Co ma wiele zalet. W ten sposób możesz przygotować mgiełkę dostosowaną do swojego rodzaju skóry.

Chłodząca i orzeźwiająca mgiełka ogórkowa

Jeśli potrzebujesz się odświeżyć, pocisz się, podaruj swojej skórze mgiełkę ogórkową. Produkcja jest łatwa i prosta, że ​​każdy może ją wykonać. Wystarczy obrać i posiekać ogórek i wymieszać go z 1 łyżeczką soku z cytryny. Pozostawiamy na chwilę, a następnie przecedzamy do butelki ze spryskiwaczem. Można stosować w ciągu dnia.

Mgiełka łagodząca i spowalniająca starzenie się skóry

Kto nie chciałby spowolnić procesu starzenia? Spróbuj różowa mgiełka do skóryktóry pomaga ukoić skórę. Róża ma jednak korzyści dla zdrowia skóry. Kleopatra już o tym wiedziała. Jak zrobić domową mgiełkę różaną do twarzy? Potrzebujesz ½ szklanki organicznej wody różanej zmieszanej z kilkoma kroplami olejku z witaminą F i 3 kroplami olejku ylang-ylang. Wlać do butelki ze sprayem. I gotowe. Kojącą różową mgiełkę możesz nakładać na skórę przez cały dzień.

Zdjęcie: Pixabay

Mgiełka do skóry o działaniu przeciwzapalnym

Dla osób zmagających się z trądzikiem, mających problematyczną skórę jest to ogromna pomoc mgiełka z zielonej herbatyktóry działa przeciwzapalnie i może zwalczać tłustość skóry i trądzik. Produkcja znów jest łatwa i szybka. W mgnieniu oka masz skuteczną mgiełkę do skóry, która wykaże dobroczynny wpływ na Twoją skórę.

Potrzebujesz torebki zielonej herbaty, którą włożysz do kubka i zalejesz wrzątkiem. Po 5 minutach wyjmij torebkę i poczekaj, aż woda ostygnie. Następnie przelej go do butelki ze spryskiwaczem i dodaj kilka kropli olejku z drzewa herbacianego. Wstrząsnąć przed użyciem i nakładać na skórę w ciągu dnia, według potrzeby.

Źródło: prima-receptar.cz, kupi.cz

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Czy winogrona tuczą czy nie? Poznajmy szczegółowo odpowiedź na to powszechne pytanie, często będące źródłem nieporozumień.

Owoce najwyższej jakości jesienią, winogrona są lubiane ze względu na słodki smak i miękką konsystencję. Jedno ziarno prowadzi do drugiego, biorąc pod uwagę ich zachłanność, co prowadzi do zjedzenia dużej ilości, a następnie dopadnięcia poczucia winy i zastanawiania się: Czy winogrona tuczą?

To pytanie jest bardzo częste i rodzi wiele wątpliwości. Z drugiej strony jego słodki smak może skłonić do zastanowienia się, jak to jest koncentrat kaloriinaciskając na osoby na diecie, aby wyeliminowały ją ze swojego stołu.

Ale co, jeśli nie jest to dobra strategia? Dowiedzmy się bardziej szczegółowo właściwości, składniki odżywcze i kalorie winogron (tutaj wyjaśniamy, jak zachować go przez cały rok).

Winogrona, owoc serca: od właściwości po korzyści

Jeśli to prawda winogrona są słodkie, jednak musimy rozpoznać, jak to jest bogaty w korzystne dla organizmu właściwości.

Owoc winorośli, składa się z wielu jagód, zwanych winogronami, o wydłużonym i okrągłym kształcie, połączonych w pęczki. Roślina ta pochodzi z Morza Kaspijskiego i była uprawiana już w czasach egipskich. Jest obecny w niezliczonej liczbie typów, od białego do czarnego (tutaj znajdziesz więcej informacji na temat różnych istniejących wariantów).

Jego ziarna są prawdziwe skoncentrowane żelazo, minerały, magnez, potas, cynk, miedź, wapń, witaminy z grupy B: wszystkie te składniki sprawiają, że ten owoc dodaje energii, dzięki któremu możesz pożegnać się ze zmęczeniem.

Eliksir dla zdrowia, winogrona to a potężny sojusznik w walce z wyczerpaniemale nie tylko. Ten owoc kontrastuje starzenie siębiorąc pod uwagę, że zawiera dużo polifenoli, co pozwala pożegnać wolne rodniki, a co za tym idzie, stres oksydacyjny.

Widok z wysokiej obecności witaminy A i Cwinogrona są także sprzymierzeńcem piękna, nadają skórze blasku i wspomagają produkcję kolagenu, filaru elastyczności skóry. Stanowi także naturalny tonik do włosów i paznokci.

Winogrona o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwhumoralnym i przeciwutleniającym Działa również bardzo dobrze na jelita regulując je: jest skuteczny w przypadku przewlekłych zaparć dzięki dużej zawartości błonnika w jego wnętrzu. Spożywanie winogron oznacza poleganie na działaniu detoksykującym: potas zawarty w winogronach pozwala pożegnać się z zastojem płynów, promując w ten sposób diurezę i pożegnając się z problemami takimi jak obrzęki i zatrzymywanie wody.

Czy winogrona tuczą? Prawda

Skoro winogrona mają wiele zalet, możesz się zastanawiać, czy warto je spożywać, biorąc pod uwagę, że często słyszy się, że są kaloryczne. Prawda jest taka, że ​​tak owoce są kaloryczne, są bardzo słodkieale to nie znaczy, że musimy go wyeliminować z naszego stołu.

Tak naprawdę wszystko zależy od ilości. Należy unikać spożywania dużych ilości winogron na oślep, co może wywołać u nas ból brzucha, ale raczej spożywaj umiarkowaną porcję. Na przykład ciesz się tym 100 gramów oznacza spożycie 60 kcal. Ta dzienna porcja jest idealna do spożycia na przykład jako przekąska zaspokajająca głód lub jako słodkie zakończenie posiłku lub rano razem z jogurtem i płatkami śniadaniowymi.

Jeśli będziemy trzymać się tych ilości, nie musimy się martwić, że winogrona tuczą, nawet jeśli jesteśmy na diecie. Inaczej jest w przypadku przesady: wówczas konieczne jest zmniejszenie dawek. Problem polega na tym, że winogrona są bardzo słodkie, co powoduje, że tuczą, jeśli są spożywane w dużych ilościach, a także narażają na cukrzycę typu 2.

Jednak przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności będziemy mogli cieszyć się tym słodkim owocem z lekkim sercem.

Mimo obowiązującego od 1 września zakazu stosowania kotłów pierwszej i drugiej klasy emisji, w czeskich gospodarstwach domowych znajduje się ich wciąż ponad 150 tys. Tym, którzy do 1 września nie wymienili nieekologicznych kotłów i nadal z nich korzystają, grozi kara grzywny. Kontrole będą prowadzone od września, a osobom korzystającym w sezonie grzewczym z przestarzałych kotłów grozi wielokrotna kara do 50 000 CZK.

NIE PRZEGAP:

Kontrole będą na razie łagodne

Ministerstwo Środowiska (MŽP) zaleca jednak miastom i gminom przeprowadzającym przeglądy starych kotłów, aby uwzględniły właścicieli domów, którzy złożyli wnioski o wymianę kotła niespełniającego wymagań. „Celem w pierwszych miesiącach po wprowadzeniu zakazu nie jest od razu nałożenie kar, ale raczej próba nakłonienia ludzi do jak najszybszej wymiany lub zaprzestania używania kotłów niezgodnych z wymogami” – dodał. mówi jego rzeczniczka Veronika Krejčí.

Istnieje jeszcze ponad 150 000 starych kotłów

Zdaniem producentów, w ostatnich tygodniach zapotrzebowanie na zamienniki gwałtownie wzrosło, jednak zdecydowanej większości zamówień nie udało się zrealizować przed rozpoczęciem zakazu. oświadczył prezes Związku Firm Techniki Grzewczej Zdeněk Lyčka. Jak wynika z danych stowarzyszenia, w pierwszym półroczu wymiana kotłów niespełniających wymagań w Czechach przebiegała dość wolno. O ile na początku roku, według szacunków stowarzyszenia, wymiany wymagało około 200 tys. kotłów, obecnie jest ich jeszcze ponad 150 tys.

„Przy tej liczbie trzeba zdać sobie sprawę, że znaczna część operatorów tych kotłów nie spodziewa się ich wymiany przynajmniej wcześniej niż w przyszłym roku. Są to albo osoby starsze, albo osoby słabsze społecznie, które nie mają możliwości sfinansowania wymiany” powiedział Lyčka. Według niego prawdopodobnie poczekają, jak zakaz będzie kontrolowany w praktyce.

Za wymianę MG zapłaciło już 21 miliardów koron

W Republice Czeskiej do wymiany pozostaje kilkadziesiąt tysięcy kotłów, w większości wyprodukowanych przed 2000 rokiem. Ludzie powinni wiedzieć, jaki rodzaj kotła mają w domu, ponieważ mają obowiązek zlecać jego sprawdzenie wykwalifikowanemu technikowi producenta raz na trzy lata. Podano listę techników.

„Do tej pory w Czechach wymieniono łącznie 194 000 nieekologicznych kotłów, do czego przyczyniły się programy dotacyjne Ministerstwa Środowiska. Ministerstwo wypłaciło zainteresowanym wymianą 21 miliardów koron” – mówi rzeczniczka Ministerstwa Środowiska Veronika Krejčí.

Zdaniem MG wymiana kotłów ma pozytywny wpływ na jakość powietrza i zmniejszenie zagrożeń dla zdrowia związanych z zanieczyszczonym powietrzem. Dlatego też konieczne jest dokonanie tych wymian wszędzie tam, gdzie wymagają tego przepisy ustawy o ochronie powietrza. Zakaz używania kotłów pierwszej i drugiej klasy emisyjnej obowiązuje od 2012 roku. Od września 2022 roku obowiązuje wszystkich z wyjątkiem budynków rodzinnych lub wielorodzinnych oraz obiektów przeznaczonych do wypoczynku rodzinnego. Powodem jest to, że należą one do największych trucicieli powietrza.

Nowe zielone światło oszczędnościowe rozpoczyna się 3 września

Od września tego roku całkowicie skończą się tzw. dotacje do kotłów, którymi ludzie mogli zastąpić nieekologiczne kotły. Ze wsparcia w ramach utworzonego programu będą mogli skorzystać emeryci, renciści trzeciego stopnia oraz gospodarstwa domowe otrzymujące dodatek mieszkaniowy lub dodatek na dziecko Czechach za pośrednictwem portalu internetowego.

• W ramach programu dofinansowane zostanie do 150 000 koron na pompę ciepła, wnioskodawcy otrzymają aż do 110 000 koron na nowoczesny kocioł na biomasę (pelety lub kawałki drewna). Wsparcie do 50 000 koron dotyczy także lokalnych pieców lub innych grzejników stanowiących główne źródło ogrzewania.

• Przyjmowanie wniosków o dofinansowanie wymiany źródeł ciepła w programie NZÚ Light rozpocznie się 3 września 2024 r. o godzinie 10:00.

Standard Kontynuacja nowych, ekologicznych oszczędności

W standardowym programie New Green Savings dochody płyną nieprzerwanie. „Kwota wsparcia w standardowym NZÚ może sięgać nawet 130 000 koron dla pomp ciepła, limit wyniesie 90 000 koron dla nowego kotła na biomasę. W przypadku, gdy wnioskodawcy zrealizują wymianę kotłów w połączeniu z innymi środkami oszczędnościowymi, na przykład izolacją lub fotowoltaiką, otrzymają premię w wysokości 10 000 koron za każdą kombinację. – relacjonuje Petr Valdman, dyrektor Państwowego Funduszu Ochrony Środowiska Republiki Czeskiej.

CZYTAĆ:

Bezpłatni doradcy pomogą w złożeniu wniosku

Każdy, kto chce wymienić kocioł, może skorzystać z naszych doradców, którzy pomogą zarówno w kwestiach administracyjnych, jak i w zakresie oszczędności odpowiednich dla konkretnego domu. Możesz znaleźć ich kontakt pod adresem .

„Jeśli szukasz nieuzależniającego napoju pobudzającego, to mogę polecić przede wszystkim zieloną herbatę z dużą ilością witaminy C i innych cennych substancji, kofeinę znajdziesz w herbacie tzw. Ten orzeźwiający napój cieszy się szczególną popularnością w Ameryce Południowej, gdzie podobnie jak w naszych herbaciarniach podawany jest w typowych wydrążonych tykwach.

Doskonałą herbatą bez kofeiny lub jej podobnej herbaty jest kora południowoafrykańskiego krzewu. Krótko gotowany wywar zawiera wiele przydatnych pierwiastków i minerałów: magnez, mangan, wapń, potas, żelazo i inne.

Kawa żołędziowa zwana żołędziem

„Jeśli jednak szukasz domowego, naturalnego zamiennika ziaren kawy, to przede wszystkim radzę spróbować stymulującego i wzmacniającego żołądek z prażonych żołędzi. Kawa żołędziowa, czyli žaludovka, to wzmacniający napój bezkofeinowy, sporządzany z prażonych żołędzi, owoców dębu letniego lub dębu zimowego. Kawę żołędziową możemy kupić, ale bardzo łatwo jest ją przygotować w domu.” stwierdza zielarz.

Pieczenie żołędzi i przygotowywanie kawy

• Zebrane żołędzie (do testu wystarczy około ćwierć kilograma) pozostawia się do wyschnięcia w temperaturze pokojowej na około tydzień, aby łatwiej było oddzielić rdzeń od łupiny. Wyrzucamy uszkodzone, zarobaczone i poczerniałe żołędzie.

• Następnie obierz żołędzie ostrym nożem i usuń skórę (jeśli nie jest to możliwe, zrób to po upieczeniu).

• Przygotowane żołędzie zalać wrzącą wodą i pozostawić do ostygnięcia. Następnie odcedź i powtórz jeszcze raz lub dwa razy. Pozwól mu dokładnie wyschnąć. Możemy je posiekać.

• Piec żołędzie na patelni lub w piekarniku w temperaturze 220°C przez około 40 minut. Ciągle mieszamy, żeby równomiernie się usmażyły. Im dłużej będziemy je prażyć, tym będą ciemniejsze, a smak napoju będzie bardziej wyraźny, lekko orzechowy. Pieczone żołędzie powinny mieć kolor ciemnobrązowej czekolady. Wystudzone żołędzie mielimy jak ziarna kawy.

• Miłośnicy kawy smakowej mogą podczas mielenia dodać do prażonych żołędzi egzotyczne przyprawy: goździki, cynamon, anyż gwiazdkowaty, gałkę muszkatołową, kardamon itp.

• Kawę żołędziową przechowuj w dobrze zamkniętym pojemniku.

Domowy żołądek

Składniki

• 2 łyżeczki mielonych, prażonych żołędzi (do smaku)

• 250 ml wrzącej wody

Procedura

Żołędzie zalać wodą, pozostawić do zaparzenia na 2 do 10 minut. Im dłużej kawa pozostaje do zaparzenia, tym bardziej staje się gorzka i ciemna. Odpływ. Kawówkę żołędziową możemy wykorzystać wielokrotnie, wówczas lepiej gotować ją przez 2-3 minuty. Dla poprawy smaku możemy dodać mleko, dosłodzić cukrem (w tym cynamonem lub wanilią), miodem lub syropem.

Stwardnienie rozsiane jest chorobą nieuleczalną. Leczenie może znacznie spowolnić postęp stwardnienia rozsianego, ważne jest jednak, aby rozpocząć je jak najszybciej. Zwrócił na to uwagę František Jurčaga, kierownik kliniki neurologicznej Słowackiego Uniwersytetu Zdrowia (SZU) w Bratysławie.

„Pacjent zdiagnozowany na czas może prowadzić wysokiej jakości życie. Ponieważ stwardnienie rozsiane jest chorobą trwającą całe życie, leczenie jest długotrwałe. Dlatego też terapia wspomagająca, taka jak zmiana nawyków żywieniowych, wystarczająca ilość snu lub odpowiednia aktywność fizyczna oraz dobre samopoczucie psychiczne, również przynosi ogromne korzyści pacjentom.” przybliżył eksperta.

Stwardnienie rozsiane jest przewlekłą autoimmunologiczną chorobą zwyrodnieniową atakującą ośrodkowy układ nerwowy. Najczęściej rozwija się powoli i stopniowo. Na Słowacji cierpi na nią około 10 000 osób. Pierwsze objawy pacjenci zauważają najczęściej pomiędzy 20. a 40. rokiem życia. Należą do nich zapalenie nerwu wzrokowego, nagła utrata wzroku, zaburzenia wrażliwości, drętwienie, mrowienie kończyn, nagły paraliż kończyn, „chód po pijanemu”. Do tego dochodzą zaburzenia mowy, pamięci, słuchu, układu moczowego czy znaczne wahania nastroju.

Od dziewięciu lat świadomość tej choroby szerzy także edukacyjna impreza rowerowa Od Tatr po Dunaj, która w 2024 roku przygotowuje się do swojej dziesiątej edycji. „Już po raz dziesiąty nieuleczalni optymiści, u których zdiagnozowano stwardnienie rozsiane, wybiorą się na uświadamiającą przejażdżkę rowerową Od Tatr po Dunaj. Dołączą do nich sympatycy i znane twarze, a ich celem będzie ponowne szerzenie wiedzy na temat tej choroby, jej objawów i możliwości leczenia, a tym samym pomoc we wczesnej diagnostyce i wsparciu pacjentów.” – powiedzieli organizatorzy. Wydarzenie odbędzie się w dniach 26-30 maja 2024 r.

Śledź naszego Facebooka

Większość z nas ma w domu więcej niż jedną roślinę doniczkową, o którą należy dbać, aby rosła i mogliśmy cieszyć się jej pięknem. Podstawą sukcesu jest oczywiście odpowiedni ubiór. Czy uważacie, że to banał i wystarczy od czasu do czasu podlać roślinę wodą z kranu? Jest to jednak błędne. Każda roślina wymaga nieco innego podlewania i również świeża woda z kranu nie jest odpowiednią nakrętką.

Ile wody potrzebują rośliny domowe?

Podczas podlewania pomieszczeń ważne jest przestrzeganie pewnych zasad. Decydujący jest rodzaj rośliny. Niektóre rośliny naprawdę potrzebują regularnego i obfitego podlewania, w przeciwieństwie do innych, jak na przykład sukulenty i kaktusy, gdzie trzeba uważać z podlewaniem. Jeśli nie jesteśmy pewni, pytamy bezpośrednio sprzedawcę, który powinien nam doradzić, gdzie umieścić roślinę w mieszkaniu. Mimo to obowiązuje prosta zasada – im większa powierzchnia liści, tym więcej wody potrzebuje roślina. Ważna jest także pora roku – wiosną i latem rośliny będą potrzebowały więcej wody, gdyż podłoże szybciej przesycha. Pamiętaj, że lepiej pozostawić podłoże do całkowitego wyschnięcia, niż je zalewać.

Czym podlewać rośliny domowe?

Unikaj podlewania roślin świeżą wodą z kranu. Zawiera chlor, który nie jest dobry dla roślin. Używaj więc wody, która stała co najmniej jeden dzień. Nawet woda deszczowa niczego nie zepsuje. Uważaj, aby woda nie była zbyt lodowata, w przeciwnym razie rośliny mogą doznać szoku termicznego. Nie zapomnij dodać płynnego nawozu do wody raz na kilka tygodni, aby rośliny lepiej rosły.

Piwo do podlewania pokojówek

Jeśli chcesz od czasu do czasu ulepszyć swoje rośliny, nie musisz używać tylko płynnego nawozu, ale także piwa. Jeszcze o tym nie słyszałeś? Piwo zawiera węglowodany, białka i aminokwasy, które korzystnie wpływają na odżywianie wszystkich organizmów. Jak zatem prawidłowo używać piwa? Na pewno trzeba go odpowiednio rozcieńczyć wodą w stosunku 1:10 i można podlewać jak zwykle. Tylko nie zapomnij o nadmiernym zwilżeniu.

Źródła informacji: Autor, ,

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Poszukiwanie sprawności fizycznej można zacząć od owoców, ale uważaj, który z nich jesz, niektórych owoców należy unikać!

Po lecie wiele osób wróciło do zwracania większej uwagi na to, co je, i w tym kontekście, jak wiadomo, zasadniczą rolę odgrywają owoce.

Zdrowa dieta i dobra aktywność fizyczna to klucz do sukcesu w odchudzaniu i zdrowiu ale nawet jeśli owoce są niezbędne, są pewne owoce, których lepiej unikać, jeśli chcesz wspomagać utratę wagi. Bez wątpienia nie będzie to miało wpływu na smak, ale pomiędzy dobrem a złem są sojusznicy, których będziesz musiał wybrać, aby nie szkodzić skali.

Owoce tak, owoce nie, wybór jest bardzo szeroki, ale uważajcie, aby nie popełnić błędu!

Przede wszystkim należy dokonać ważnego wyjaśnienia, a mianowicie, że nie ma pokarmów, które powodują przyrost masy ciała i takie, które powodują utratę wagi, ale kluczem jest zawsze równowaga pomiędzy spożytymi i spalonymi kaloriami. Nasz podstawowy metabolizm mówi nam, ile kalorii możemy spożyć w ciągu dniaróżni się w zależności od osoby i zależy w dużym stopniu od wieku, płci, masy ciała i wykonywanej aktywności fizycznej.

Sekretem jest utrzymanie deficytu kalorycznego, czyli przyjmować mniej kalorii niż spożywamy, dzięki temu nasz organizm będzie mógł spalać tłuszcz w zdrowy i stały sposób. Tam owoce w tym kontekście odgrywają zasadniczą rolę ponieważ dzięki swojemu zapasowi wody, błonnika i minerałów jest w stanie sprawić, że poczujemy się syci, wnosząc do naszego organizmu tylko pozytywne elementy.

Najlepszy owoc na uczucie sytości

Niektóre owoceJednakże, z pewnością są w stanie lepiej spełnić ten cel a wśród nich pierwsi na liście to m.in jagody z 57 kcal na 100 gramów produktu, bogate w przeciwutleniacze i zdolne do obniżania poziomu cukru we krwi. Również truskawki i mandarynki Można je uważać za prawdziwych sprzymierzeńców sprawności fizycznej, gdyż zawierają 33 i 53 kcal w 100 g produktu oraz wysoką zawartość witaminy C i błonnika.

Również kiwi i jabłkadzięki 60 kcal są doskonałe do spożycia, bogate w przeciwutleniacze i mogą obniżać poziom cholesterolu, ale także wspomagają pasaż jelitowy. Wybór tych owoców będzie mantrą, której bezwzględnie przestrzegają wszyscy, którzy chcą zadbać o zdrową dietę i wspomagać odchudzanie, zwłaszcza pomiędzy posiłkamibyć może jako przekąska i promująca długie spacery lub ćwiczenia fizyczne.

Wśród owoców, od których lepiej byłoby trzymać się z dalekazamiast tego znajdujemy i persymony po pierwsze, ten 85kcal na 100g owocu zawiera dużo węglowodanów, ale w umiarkowanych dawkach jest dobry dla naszego organizmu, podobnie jak figi136 Kcal owoce, które spożywane w porcjach większych niż dwie dziennie mogą dać o sobie znać poprzez podniesienie się na skali.

Nawet winogrona i mango nie są prawdziwymi sojusznikami naszego organizmu i należy je jeść z umiarem, ale najgorszym na liście jest bez wątpienia awokado, owoc zawierający 168 kcal na każde 100 g, który choć zdrowy ze względu na zawartość witamin, soli mineralnych i tłuszczów jednonienasyconych, to w prawidłowy tryb żywienia należy spożywać z umiarem, nie przekraczając 4 łyżek dziennie.

Jak już określono, kluczem jest jednak równowagajedzenie sezonowych owoców z dbałością o porcje to z pewnością w niektórych przypadkach wybór trafny, który wpłynie na dobre samopoczucie i sprawność fizyczną, zwłaszcza poprzez prowadzenie aktywnego trybu życia.

Jarzębina, owoce czerwono-pomarańczowe mają przyjemny zapach jabłek i gruszek, a ich smak jest gorzko-gorzki.

MOŻE BYĆ ZAINTERESOWANY:

Działanie lecznicze jarzębiny

„ doskonale sprawdzi się jako wsparcie sił obronnych organizmu w okresie jesienno-zimowym, w okresach wzmożonego występowania chorób wirusowych czy w czasie stresu i zmęczenia. Do celów leczniczych z owoców najczęściej przygotowuje się herbatę, nalewkę, syrop lub wino. Wykorzystuje się także słodsze owoce uprawianych odmian żurawia, takie jak na przykład” – mówi zielarz Martin Kolár.

Jak przetwarzać jagody jarzębiny

Herbata jarzębinowa wspomagająca trawienie

Składniki

• 1 łyżeczka suszonych, rozdrobnionych jagód jarzębiny

• 250 ml wrzącej wody

Przygotowanie

Owoce zalać wrzącą wodą, przykryć i pozostawić do zaparzenia na 10-15 minut, następnie odcedzić. Letnią herbatę możemy posłodzić miodem. Pijemy dwie filiżanki dziennie.

Nalewka z jarzębiny na bolące stawy

Składniki

• 1 część zmiażdżonych jagód jarzębiny

• 5 części wódki lub domowej brandy

Przygotowanie

Jagody zalać alkoholem, przykryć i pozostawić do maceracji przez co najmniej trzy tygodnie w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej. Następnie przefiltruj przez filtr do kawy. Rozlać do mniejszych butelek.

Używać

Stosujemy 1 łyżeczkę nalewki z jarzębiny trzy razy dziennie pod język lub w szklance wody. Możemy go również stosować jako lubrykant i masować obolałe stawy.

Wzmacniające wino jarzębinowe

Składniki

• 500 g dojrzałych jagód jarzębiny

• 1 litr dobrego białego wina

Przygotowanie

Oczyszczoną, umytą i osuszoną jarzębinę zetrzyj na grubej tarce, zalej białym winem i zamknij. Jagody należy macerować w zimnym winie przez około 15 dni, raz na dwa dni wstrząsając. Następnie podgrzać i dwukrotnie odcedzić przez ściereczkę. Przechowujemy na zimno w lodówce.

Używać

Warto skorzystać z dziesięciodniowej kuracji wzmacniającej, która pomoże naszemu organizmowi pokonać pułapki suchej, jesiennej pogody. Przed obiadem wypij jeden kieliszek wina jarzębinowego (maks. 100 ml).

Magiczne jagody

W dawnych czasach gałązki krzykliwego żurawia przywiązywano nad drzwiami domów, aby oczarowywać i urzekać jego mieszkańców. „Jest takie trafne powiedzenie z Anglii: „Tylko żuraw przewiązany czerwoną nicią przestraszy piekielne wiedźmy na śmierć”. Żuraw był ulubionym drzewem celtyckich druidów (kapłanów), którzy uważali go za magiczne, co wynika z ochronnego symbolu pentagramu na jego owocu. Owoce i liście suszono i podpalano w celu przywołania duchów, goblinów i przewodników duchowych,„, podsumowuje Kolár.

Choć to połączenie może nie wydawać się tak smaczne jak np. chrzan z jabłkami, wiedz, że działa. Chrzan z miodem to gwarancja niemal cudownego wpływu na zdrowie człowieka. Szczególnie docenisz to, gdy poczujesz, że „coś się z Tobą dzieje”. Ważne jest, aby podać tę kombinację leków tak szybko, jak to możliwe, ponieważ zwiększa to prawdopodobieństwo pozbycia się niepożądanych chorób. Możesz też spróbować skrócić ich czas trwania lub moderować ich przebieg.

Do czego służy chrzan z miodem?

Jeżeli czujesz, że dopada cię przeziębienie, grypa lub przeziębienie, powinieneś jak najszybciej zacząć stosować ten naturalny środek. Być może uda Ci się zapobiec chorobie. Jeśli choroba jest już w pełni zamanifestowana, nadal możesz zastosować połączenie miodu i chrzanu. Jest bardzo prawdopodobne, że uda Ci się poprawić swój stan, a nawet szybciej się zagoić. Za pomocą tego leku można także pozbyć się irytującego kaszlu.

Jakie substancje zawierają chrzan i miód?

Chrzan uważamy za naturalny antybiotyk ze względu na swoje działanie, które wzmacnia także układ odpornościowy człowieka. Zawiera takie witaminy jak C, E i B oraz minerały takie jak wapń, magnez, żelazo, potas. Ponadto kryje się w nim wiele kwasów organicznych, enzymów i fitoncydów. Miód ma działanie antybakteryjne i antyseptyczne. Dlatego tak cenimy sobie moment, w którym dopada nas jakaś choroba. Jako słodzik ma także tę zaletę, że nie obciąża organizmu. A dzięki miodowi nawet chrzan jest bardziej jadalny.

Zdjęcie: Pixabay

Jak marynuje się chrzan w miodzie?

Wystarczy drobno zetrzeć chrzan i wymieszać go z miodem. Proporcje poszczególnych składników mogą się różnić w różnych przepisach. Powodem jest to, że każdy lubi nieco inne proporcje. Jeśli nigdy wcześniej nie robiłeś tej mieszanki, użyj równych ilości obu składników. Jeśli jednak zależy Ci na silniejszym działaniu zdrowotnym, dodaj więcej chrzanu. Ale uważaj, im więcej chrzanu znajdziesz w mieszance, tym ostrzejsza będzie mieszanka. A to może powodować niejadalność dla niektórych bardziej wrażliwych osób. Dlatego należy zachować ostrożność przy dawkowaniu.

Jak wykorzystać chrzan z miodem?

Dorośli stosują tę mieszankę trzy razy dziennie, zawsze w ilości jednej łyżeczki. Chrzan z miodem należy przyjmować na czczo rano, następnie godzinę po obiedzie i wreszcie wieczorem przed pójściem spać. W przypadku zatkanego nosa od razu poczujesz rozluźnienie nosa – ta opcja jest dużo bezpieczniejsza niż stosowanie sprayu do nosa. W przypadku kaszlu, w mgnieniu oka pozbędziesz się kaszlu i ogólnie poprawi się Twój oddech.

Źródła informacji:

https://www.ireceptar.cz/zdravi/kren-s-medem-ucinky-20300818.html

https://www.alternativenimedicina.cz/recepty/kren-s-medem

Zdjęcie: Pixabay

Z sody oczyszczonej możemy przygotować doskonały i skuteczny domowy dezodorant, wystarczy kilka kroków.

Niezbędny produkt w naszym codziennym życiu, dezodorant pomaga nam stawić czoła dniupachnące i świeże. To ważny wybór, po pierwsze dlatego, że dezodorant, który kupujesz, musi taki być idealny dla Twojego typu skórypo drugie dlatego, że działanie naszego zapachu zależy od rodzaju zakupionego produktu. Często jednak popełniane są błędy, np. kupujesz zły dezodorant, co powoduje różne niedogodności.

Być może jest to dezodorant, który natychmiast odparowuje, praktycznie pozostawiając skórę bez zapachu, a być może, gdy tylko się lekko spocisz, ryzykujesz nieprzyjemny zapach. Lub jest to dezodorant, który podrażnia skórę. Krótko mówiąc, znalezienie odpowiedniego dla nas produktu, który nie będzie sprawiał, że będziemy czuć się nieswojo w towarzystwie innych osób, nie jest łatwe. Rada jest taka skup się na produktach zawierających delikatne składnikiewentualnie w śmietanie (spray szybciej odparowują), lub przygotuj własny dezodorant bezpośrednio w domu. Jak to zrobić?

Jak przygotować dobry dezodorant bezpośrednio w domu: wystarczy użyć sody oczyszczonej

Naturalna i ekologiczna alternatywa aby uzyskać dobry dezodorant, delikatny i świeży, potrafiący zneutralizować przykry zapach i zwalczyć zapach potu, warto reprezentowany przez wodorowęglan. Składnik ten jest wielofunkcyjny, sprawdza się na tysiąc zadań w domu, na problemy żołądkowo-jelitowe, na .

Krótko mówiąc, soda oczyszczona to: wspaniałym sprzymierzeńcem w życiu codziennym. Zamiast stosować na skórę ostre, chemiczne produkty, jest to naprawdę skuteczny składnik. Przygotowanie domowego dezodorantu jest bardzo proste. Dwuwęglan Idealnie wchłania wilgoća następnie kontroluj pocenie się, utrzymując suchość pod pachami. Neutralizuje zapachyzwalcza podrażnienia, dlatego nadaje się również do skóry wrażliwej, oraz oczywiście, że jest tania także ekologiczność.

Jaka jest naturalna i delikatna alternatywa dla komercyjnego dezodorantu

Potrzebujemy trzech łyżek sody oczyszczonej, trzech łyżek skrobi kukurydzianej lub ziemniaczanej, dwóch łyżek oleju kokosowego, jednej piętnaście kropli wybranego olejku eterycznego. Możesz zdecydować się na świeże aromaty, takie jak lawenda, drzewo herbaciane, cytryna i wiele innych, według własnego gustu. Wszystkie składniki mieszamy w misce, uzyskując w ten sposób kremowa i jednorodna mieszanina.

W tym momencie masę przekładamy do słoiczka, aby odpowiednio ją zakonserwować. Dezodorant jest gotowy. Po prostu weź niewielką ilość każdego ranka i rozprowadź go pod pachami lub innymi częściami ciałamasując aż do całkowitego wchłonięcia. Łatwe, praktyczne, pachnące, delikatne. Nie możesz prosić o nic lepszego. Nie wydając zbyt dużo pieniędzy możemy tworzyć świetny produkt dla skóry.

Oczywiście to rozwiązanie może nie być odpowiednie dla wszystkich osób. Osoby, które być może mają szczególne problemy z poceniem, powinny poeksperymentować z innymi rozwiązaniami, zmiana podstawowych składnikówByć może wypróbuj opisaną tutaj mieszankędopóki znajdź mieszankę najlepiej dostosowaną do Twojego stanu. Jednak spróbować nic nie kosztuje, więc dlaczego nie zabrać się do pracy? Swoją drogą, możesz Przygotuj też dezodorant do stóp.