Desery i ciasta często zawierają bardzo mało białka, dlatego zdajemy sobie sprawę, że te słodkie przepisy będą naprawdę dobrym wyborem dla osób próbujących schudnąć. Odpowiednie spożycie białka jest kluczem do skutecznej utraty wagi, a sportowcy z kolei zapewniają budowę i regenerację mięśni.

Plasterki kakao

• 130 g musu jabłkowego
• 70 ml mleka
• 50 g białka czekoladowego
• 30 g mąki owsianej / zmielonych płatków owsianych
• 20 g białka waniliowego lub białej czekolady
• 15 g roztopionego masła
• 1 jajko, budyń czekoladowy, łyżka niskotłuszczowego twarogu
• 1 łyżka płynnej stewii
• 3 łyżeczki proszku do pieczenia
• Wymazana płyta lub forma

Jajka rozbij i podziel do dwóch misek. Do jednej z misek wymieszaj lub wlej mus jabłkowy, miękkie masło, proszek do pieczenia i mleko. Ubić i dodać mąkę, proszek budyniowy i białko czekoladowe. Do miski z drugą połową jajka włóż białko, twarożek i stewię. Teraz weź natłuszczoną blachę, wlej do niej 2/3 ciasta kakaowego i rozsmaruj masę twarogową. Posypać resztą masy czekoladowej i delikatnie wymieszać łyżką. Piec w temperaturze 150 stopni przez około 30 minut.

Naleśniki Z Borówkami

• 45 g płatków owsianych
• 40g białka wegańskiego
• 1/2 szklanki wody i łyżeczka proszku do pieczenia
• 1 banan i łyżeczka oleju kokosowego
• garść borówek

Płatki owsiane wymieszaj z białkiem i proszkiem do pieczenia, powoli wlewaj wodę, dodaj banana i wymieszaj. Na koniec posypać jagodami. Gorącą patelnię posmaruj niewielką ilością oleju kokosowego. Wylewamy na nią ciasto i rozprowadzamy je w formie placków. Smażymy z obu stron na jasnobrązowy kolor.

Małe babeczki jako kanapki

• 4 jajka i plasterki boczku lub szynki
• sól, pieprz, przyprawy do smaku

Foremki do muffinów wyłóż szynką lub boczkiem. W razie potrzeby dodaj warzywa lub mielony ser. Doprawić solą i pieprzem. Na koniec pieczemy wszystko w temperaturze 180 stopni przez około 25 minut.

Przepisów, które możesz ugotować w swojej kuchni jest naprawdę wiele, wystarczy chwilę poszukać i wiedzieć, na co masz ochotę.

Źródła informacji: ireceptar.cz, jimejinak.cz,

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Czy masz problem z nadmiernym krwawieniem podczas okresu? Nie musisz się już martwić, bo można to wyleczyć np. delikatnym zabiegiem zwanym termoablacją. Masz jednak do wyboru także inne opcje leczenia.

Termoablacja trwa tylko kilka minut. „Powoduje termiczne uszkodzenie funkcjonalnej części błony śluzowej macicy, w wyniku czego ustają regularne krwawienia miesiączkowe” – wyjaśnia Peter Urdzík, ordynator Kliniki Ginekologii i Położnictwa Szpitala Uniwersyteckiego im. Ludwika Pasteura w Koszycach, twierdząc, że jest to rozwiązanie mniej inwazyjne i ryzykowne niż usunięcie macicy. Procedura jest w pełni pokrywana przez zakład ubezpieczeń zdrowotnych.

Pacjentki z nadmiernym krwawieniem mają obecnie kilka możliwości leczenia, a mianowicie hormonalną, aktywną hormonalnie wkładkę wewnątrzmaciczną lub usunięcie macicy. Termoablacja to jedna z najnowszych metod leczenia. „Chociaż usunięcie macicy stanowi ostateczne rozwiązanie, niesie ze sobą ryzyko, takie jak uszkodzenie otaczających narządów lub ryzyko nietrzymania moczu. Termoablacja jest delikatniejsza” stwierdził ekspert.

Według niego zbyt silne krwawienia miesiączkowe, tzw krwotok miesiączkowy wpływa nie tylko na zdrowie kobiet, ale także na jakość ich życia. „Krwotok miesiączkowy jest częstym problemem kobiet w okresie przedmenopauzalnym i znacząco wpływa na jakość ich życia. Prowadzi do anemii, zmęczenia i stresu emocjonalnego, może być także objawem złośliwej choroby macicy, dlatego kobiety nie powinny w takich przypadkach zwlekać z wizytą u ginekologa.” zbliżony.

Jeśli krwawienie u kobiety trwa dłużej niż osiem dni, może to oznaczać poważniejszy problem. „Fizjologiczne krwawienie miesiączkowe u kobiety trwa zwykle od trzech do ośmiu dni, utrata krwi waha się od 30 do 80 mililitrów, a kobieta zwykle używa nie więcej niż dwóch opakowań podpasek menstruacyjnych, czyli nie więcej niż ośmiu dziennie. Jednocześnie na podstawie tych faktów każda kobieta może stosunkowo łatwo określić, czy ma nadmiernie obfite miesiączki, czy też nie. dodał lekarz.

Śledź naszego Instagrama

Ręczniki białe jak hotel dzięki domowym sposobom. Aspiryna uratuje naprawdę załamanego, w przeciwnym razie wystarczy soda oczyszczona. Będą wyglądać, jakbyś dopiero je kupił.

Jak wybielić ręczniki sodą oczyszczoną

Jeśli Twoje ręczniki są tylko lekko szare, nie musisz uciekać się do drastycznych środków. Soda oczyszczona bardzo Ci pomoże.

• Napełnij wiadro lub zlew ciepłą wodą.
• Dodaj pół szklanki sody oczyszczonej na każde 4 litry wody. Mieszaj, aż soda oczyszczona całkowicie się rozpuści.
• Zanurz ręczniki w przygotowanym roztworze. Upewnij się, że są całkowicie zanurzone i namoczone.
• Pozostaw ręczniki namoczone na 1 do 2 godzin.
• Po namoczeniu należy dokładnie wycisnąć ręczniki.
• Pierz je w pralce, używając zwykłego programu i detergentu. Dla lepszego efektu czyszczenia dodaj kolejne pół szklanki sody oczyszczonej bezpośrednio do bębna pralki.
• Aby uzyskać jeszcze lepsze rezultaty, możesz dodać wybielacz na bazie tlenu.

Zdjęcie: Pixabay

Źle wyprane ręczniki zostaną wybielone przez aspirynę

Że soda oczyszczona nie wystarczy już na Twoje stare tekstylia i zamierzasz je wyrzucić do kosza? Zanim to zrobisz, rozpuść tabletkę aspiryny w jednym litrze wody (ostateczną ilość ustal w zależności od ilości płynu potrzebnego do namoczenia) i pozostaw ręczniki w tym roztworze na noc. Rano umyj je jak zwykle, używając sody oczyszczonej (patrz wyżej). Zobaczysz, że przejrzą nawet te, które już zdegradowałeś do postaci zwykłej szmaty na podłodze.

Wskazówki dotyczące długiej żywotności ręcznika

Jednak samo wybielanie nie wystarczy – trzeba także odpowiednio dbać o swoje ręczniki. I od chwili, gdy przyniesiesz je do domu.

• Pranie wstępne nowych ręczników: Zawsze pierz nowe ręczniki przed pierwszym użyciem. Usunie to wszelkie pozostałości środków chemicznych i luźne włókna, poprawiając chłonność.
• Oddzielne zamki błyskawiczne: Unikaj prania ręczników z odzieżą zapinaną na zamki lub haczyki, ponieważ mogą one zaczepiać i ciągnąć włókna ręcznika.
• Przycinaj, nie ciągnij: Jeśli zauważysz luźne włókna, przytnij je nożyczkami, zamiast ciągnąć, aby zapobiec ich rozplątaniu.

Czekamy na biały kolor

Uzyskanie śnieżnobiałych ręczników to nie tylko kwestia estetyki, ale także przywrócenia Twojemu domowi poczucia luksusu i komfortu. Z pomocą aspiryny, odrobiny wiedzy i troski, możesz zmienić swoje ręczniki z matowych w olśniewające. Ta metoda jest nie tylko skuteczna, ale także pozwala uniknąć agresywnych substancji chemicznych występujących w tradycyjnych wybielaczach, dzięki czemu jest korzystna dla Ciebie i Twoich tkanin.

Radość z puszystych, białych ręczników to prosta przyjemność, która umili Ci codzienną toaletową rutynę. Dlaczego więc nie traktować jej codziennie? Jak widać, czasami najskuteczniejsze rozwiązania są najprostsze.

Źródło: https://www.veseldom.com/cs/jak-vybelit-bile-veci-aspirinem/, https://www.promaminky.cz/diskuze/rucni-prace-104/jak-vybelit-rucniky-33930 , https://irecept.cz/hotelovy-trik-dopozile-beleni-cisteni-uterek-rucniku-bez-belidla-chemikalii-pradlo-snehove-bile/

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Twój dom może stać się znacznie bogatszy jesienią, wystarczy zastosować się do kilku drobnych i ekstrawaganckich rad i zaufania

Twoje największe zwycięstwo w rolnictwie to bazylia z supermarketu? Zatem trafiłeś we właściwe miejsce. Oto kilka małych trików, jak uprawiać rośliny, wykorzystując to, co masz w domu i nasiona zebrane poza domem. Można by to niemal nazwać małym, niskobudżetowym ogródkiem warzywnym. Pierwszym krokiem do posiadania w domu ładnych roślin ozdobnych jest opuszczenie domu. Wybierz się na miły spacer po parku lub, jeśli to możliwe, po pięknym lesie. W tym okresie są to najlepsze miejsca. Mokra ziemia, pachnące grzyby, suche i kolorowe liście.

Morze różnorodnych zapachów i dźwięków, a wszystko to doprawione absurdalnym ogromem tonów od brązu po żółć. Uważaj, gdzie stąpasz, ponieważ ryzykujesz zmiażdżeniem fajnych grzybów, a nawet węży. Ale przede wszystkim, idąc, zwracaj uwagę na to, czego szukasz. Nie wysłaliśmy cię, żebyś błąkał się bez celu. Oczywiście wędrówka po pięknym jesiennym lesie bez celu jest z pewnością przyjemna, ale przynajmniej dzisiaj tak nie jest. Musisz okrążyć kilka szyszek. Kilka pięknych pinettes niezbyt zamknięty i niezbyt suchy.

Można je znaleźć zaraz po upadku lub, jeśli drzewo jest niskie, można je odzyskać bezpośrednio z gałęzi. Gdy już się zaopatrzysz, możesz wrócić do domu. Eksperyment czas rozpocząć. Weź słoik i włóż do niego jedną lub dwie szyszki, spośród tych, które właśnie zebrałeś. Następnie udaj się do szafki kuchennej lub gdziekolwiek indziej, gdzie go trzymasz Miód. Czeka Cię teraz niezwykle dziwna i nieoczekiwana zmiana, ostrzegamy Cię. Otwórz miód i nalej obfitą ilość na szyszkę.

Dziwne sposoby na wzbogacenie domu

Zdajemy sobie sprawę, że może się to wydawać dziwne, ale zaufaj mi. Gdy skończysz z miodem, wróć do kuchni. Tym razem jednak udaj się w stronę lodówki. Otwórz i weź. Przekrój go na pół i zbliż do szyszki nasączonej miodem. Krótko mówiąc, pozostaje tylko wycisnąć cały goździk na szyszkę. Teraz nie pozostaje nic innego jak czekać. W miarę upływu dni szyszka powinna ponownie zacząć kwitnąć i wypuszczać te szczególne rozgałęzione liście, które mają jodły.

To był pierwszy trik, który sprawił, że pachnące i dekoracyjne rośliny wyrosły bezpośrednio w Twoim domu. Drugą sztuczką, którą zalecamy, jest napełnienie worków świeżą ziemią i napełnienie ich nasionami. Kiedy już zakwitną, przeniesienie ich do wazonów będzie naprawdę dziecinnie proste. Trzecia sztuczka, niech wyrosną grzyby, bezpośrednio z wiszących skarpetek. Weź nylonową pończochę lub nawet długą, cienką skarpetę. Gdy już to znajdziesz, wystarczy wrócić do lasu i poszukać fajnych grzybów.

Ale uważaj, dobre grzyby, a nie grzyby trujące. Gdy już je znajdziesz, radzimy wyjąć spod nich jak najwięcej ziemi. Od czasu do czasu możesz też zabrać trochę grzybów i zostaw go w ziemi posiekanego. Następnym i ostatnim krokiem jest powrót do domu i wypełnienie skarpety ziemią grzybową zebraną w lesie. Zawieś go i nakłuj krawędzie. Niezbyt duże dziury, około 2 lub 3 cm, żeby było jasne.

Zawieś kiełbasę z dziurami i pozostaw ją w ładnym, zacienionym miejscu, najlepiej w półcieniu, aby ziemia była wilgotna i nie przeszkadzaj jej. Niech minie kilka dni, a potem wróć do oglądania swojej pięknej, ziemistej skarpetki. Jeśli będziesz miał szczęście, wynurzysz się z tych samych dziur, które utworzyłeś kilka dni wcześniej,gotowy do zrobienia dobrego sosu

Może to drobnostka, ale taki puszysty, pachnący i świeżo wyprany ręcznik może być jedną z małych radości Twojego dnia. Można oczywiście wytrzeć się w mniej wygodnej wersji, ale dlaczego by nie sprawić sobie odrobinę przyjemności? Mamy gwarantowane wskazówki, jak zdobyć ręczniki takie, jakie oferują Ci w najlepszych hotelach!

1) Zacznij od zakupu

Długość włosów – to się liczy! Jeżeli wystarczy Ci ręczników, wykorzystaj sytuację i kupując nowe zwróć uwagę na gramaturę, która wyrażana jest w gramach na metr kwadratowy. Wysokiej jakości ręcznik, który będzie przyjemnie puszysty, ma etykietę 450 gramów na metr kwadratowy i więcej. Im dłuższe włosy, tym delikatniejszy dotyk na skórze!

2) Pierwsze pranie

Więc kupiony? Świetnie! Niezależnie od tego, czy wybrałeś klasyczną bawełnę, czy bardziej chłonny bambus, załóżmy, że masz świetny materiał wyjściowy. Przed pierwszym użyciem ręcznika należy go wyprać raz lub dwa razy i pozostawić do wyschnięcia na powietrzu, ale nie na kaloryferze, gdzie wyschnie i uszkodzi włókna. Ręcznik straci wtedy swoją miękkość i miękkość. Podczas pierwszego procesu prania luźne włókna są rozluźniane, a pozostałe włókna kurczone i napinane. Nie należy się też denerwować, jeśli ręczniki nieco skurczą się po pierwszym praniu, jest to naturalne zachowanie włókien.

3) Zasady prania

I to jest tutaj. Cała magia prania ręczników kryje się w kilku punktach.

• I) Nigdy nie ustawiaj pralki pod sufitem, zostaw miejsce na dokładne wypranie ręczników.
• B) Płyn do zmiękczania tkanin nie jest przyjacielem puszystych ręczników, choć każda reklama mówi inaczej. Zmiękczacze do tkanin sklejają włókna i nie pozostawiają ich „wdech„. Jeśli zmiękczacz do tkanin, to tylko całkowicie, ale bardzo mało.
• C) Do prania ręczników używaj żelu, a nie klasycznego proszku, lepiej się on rozpuszcza, a jego pozostałości nie pozostają pomiędzy włóknami.
• D) Dozuj niewielką ilość produktu! Na pewno nie jest tak, że im więcej żelu/pudru, tym lepiej wyprane ubrania!
• MI) Koniecznie przeczytaj na etykiecie producenta zalecaną temperaturę prania i przestrzegaj jej.
• F) Ręczniki w różnych kolorach pierz oddzielnie!!!

Suszarka może i jest w stanie zniszczyć inne ubrania, ale na pewno pomoże ręcznikom i ich miękkości. Dlatego też umieszczaj ręczniki w suszarce, a nie na wieszaku na pranie, tam gdzie jest to możliwe „stwardnieć„. Jeśli masz program bezpośrednio dla nich, to jest to idealne rozwiązanie, w przeciwnym razie wybierz program do bawełny lub maszyny.

Czasami pierzesz i myjesz, a ręczniki nie śmierdzą i nie śmierdzą. Raczej odwrotnie! Pomogą dwie szklanki octu do pierwszego mycia. Nie tylko usuwa zapach z ręcznika, ale także stabilizuje kolor prania. Dopiero wtedy ponownie upierz ręczniki z odrobiną detergentu. Nie zapomnij regularnie czyścić pralki i zostawiaj ją pustą „wygotować się” z bakterii i nagromadzonego brudu.

to szeroko rozpowszechniona bylina, która rośnie w suchych i nasłonecznionych miejscach, można ją spotkać na łąkach, pastwiskach, przydrożnych drogach, na skraju lasów i na trawnikach ogrodowych. Łodygi dorastają do 80 cm, na nich siedzą wydłużone, pierzaste liście przypominające drabinę (stąd czeska nazwa). Charakterystyczne kwiatostany składają się z szeregu białych i różowawych aromatycznych kwiatów. Krwawnik kwitnie zwykle od czerwca do września, należy do nich

Uprawiane w różnych kolorach, są piękne, ale nie są stosowane jako leki.

Kiedy zbiera się go z krwawnika

• Krwawnik pospolity zbiera się od czerwca do sierpnia w słoneczny dzień, najlepiej około południa, kiedy zawartość olejków eterycznych i innych cennych substancji jest najwyższa.

• Aby kwiatostan nie rozpadł się podczas suszenia, krwawnik pospolity przycinamy idealnie tuż przed lub bezpośrednio po rozwinięciu.

• Zioło suszymy cienką warstwą w przewiewnym i jasnym miejscu lub wieszamy w pęczkach. Temperatura podczas suszenia nie może przekraczać 40°C.

• Prawidłowo wysuszony krwawnik pospolity jest słabo aromatyczny i ma gorzki, lekko słony smak.

• Przechowuj krwawnik w ciemnym miejscu, w dobrze zamkniętym pojemniku.

Co leczy krwawnik

Krwawnik należy do najstarszych roślin stosowanych w medycynie ludowej. Przede wszystkim działa przeciwgrzybiczo, przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, dezynfekująco, łagodząco i leczniczo.

Pomaga przy problemach trawiennych i przeziębieniach, napiętych mięśniach i ogólnym zmęczeniu fizycznym, wspomaga gojenie ran, zdrowe żyły i hamuje krwawienie. Przede wszystkim działa przeciwgrzybiczo, przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, dezynfekująco, łagodząco i leczniczo.

„Ale krwawnik pospolity należy głównie do podstawowych ziół kobiecych. Stosowany jest przy problemach menstruacyjnych, łagodzi obfite krwawienia miesiączkowe i skurcze, pomaga kobietom przed i w okresie menopauzy. Jego siła polega na szybkim działaniu relaksującym, które można stosować także przy napiętych mięśniach i zmęczeniu fizycznym. Garść świeżego lub suszonego krwawnika zagotuj w gorącej wodzie i wlej do wanny. Kąpiel powinna być letnia i wystarczy 20 minut.” radzi zielarz Martin Kolár.

Zewnętrznie krwawnik stosowany jest jako składnik kąpieli i okładów na ropne rany, wysypki skórne i hemoroidy oraz jako płyn do płukania dziąseł.

Krwawnik odstrasza komary

„Yummy rośnie także w Ameryce, gdzie rdzenni Amerykanie używali go od stuleci do odstraszania komarów. Mówi się, że wystarczy na noc rzucić wokół łóżka kilka świeżo zebranych kwiatów – a przynoszą spokój.” polecany przez zielarza.

Na co pomaga herbata krwawnikowa?

„Znane jest powiedzenie o niezbyt pysznym ogórku pospolitym, że to, co zdrowe, nie zawsze jest bardzo dobre. Jednak cierpki, gorzki smak jest przewyższany przez jego korzystne działanie. Działa przeciw utracie apetytu, wzdęciom, skurczom, zaparciom, ogólnie poprawia trawienie. wyjaśnia M. Kolár. Herbatę zawsze przygotowujemy na świeżo i pijemy ją łykami trzy razy dziennie.

Składniki

• 2 łyżeczki świeżego lub 1 łyżeczka suszonego krwawnika

• 250 ml gorącej wody

Przygotowanie

Krwawnik zalać wrzątkiem, przykryć i odstawić na około 10 minut. Odpływ.

Herbata dla kobiet

W ten sposób mieszanka ziół pomaga kobietom z bolesnymi i obfitymi miesiączkami. Ciepłą lub letnią herbatę pije się na 2–3 dni przed spodziewaną miesiączką. Zawsze przygotowujemy je na świeżo. Tę ilość pijemy małymi łykami w ciągu dnia.

Składniki

Przygotowanie

Zioła wymieszaj, włóż 2 łyżeczki do kubka, zalej wrzącą wodą, przykryj i odstaw do zaparzenia na 10–12 minut. Odpływ.

Herbata krwawnikowa z czarnym bzem

Na przeziębienie pijemy ciepłą herbatę ziołową dwa do trzech razy dziennie. Wspomaga pocenie się i obniża gorączkę, rozluźnia drogi oddechowe. Możemy go także wdychać.

Składniki

Przygotowanie

Zioła wymieszać, zalać 1 łyżkę mieszanki wrzącą wodą i pozostawić na około 8 minut. Odpływ. Możemy dosłodzić łyżeczką.

Nalewka z krwawnika

Domowy krwawnik pospolity należy przyjmować kropla po kropli, 15 do 20 kropli dwa razy dziennie zaleca się przy menstruacji, żylakach, zmęczeniu i wyczerpaniu. Świetnie sprawdzi się także jako smar na napięte mięśnie.

Składniki

• 1 część świeżo zerwanej łodygi kwitnącego krwawnika

• 5 części wódki lub domowej brandy

Przygotowanie

Do szklanki włóż gałązkę krwawnika porwaną na kawałki lub pociętą nożem ceramicznym i zalej alkoholem. Odstaw na czternaście dni do miesiąca w jasnym i ciepłym miejscu. Wstrząsaj co drugi dzień. Następnie przefiltruj przez filtr do kawy i rozlej do butelek z zakraplaczem.

Maść krwawnikowa z rumiankiem

Maść krwawnikowa pomaga przy bólach żylaków, wspomaga leczenie egzemy i wysypek skórnych, hemoroidów i trudno gojących się ran.

Składniki

• 200 g czystego smalcu wieprzowego

• 30 g krwawnika

• 10 gr

Przygotowanie

Smalec lekko podgrzej, za pomocą ceramicznego noża dodaj drobno posiekane zioła, wymieszaj i zagotuj. Zdejmiemy to. Po 24-30 godzinach na zimno lekko podgrzej, przecedź przez gazę i przełóż do małych pojemników. Przechowujemy w lodówce.

Kleszcz to małe stworzenie, które może powodować ogromne problemy. Nie da się ich uniknąć będąc na zewnątrz, nawet jeśli zastosuje się szereg środków zapobiegawczych. Repelenty, długie spodnie, chodzenie tylko po dobrze wydeptanych ścieżkach – w przypadku kleszczy nic nie musi być stuprocentowe. Ważne jest, aby jak najszybciej pozbyć się kleszcza, dlatego sprawdzaj jego obecność po każdym wyjściu na zewnątrz. Jednak swędzenie może sygnalizować, że kleszcz już się przyczepił. Jak się tego pozbyć? Oto najczęstsze błędy popełniane przez ludzi.

Zgodnie ze wskazówkami zegara…

Mówiono (i niestety wiele osób nadal w to wierzy), że najlepszym sposobem na pozbycie się kleszcza jest jego wybicie. Nie tylko przedłużasz swoje cierpienie (wybieranie numeru może być dla ciebie bolesne), ale także „dostajesz” więcej zarazków od kleszcza. Pod wpływem stresu kleszcz uwalnia je do krwi. Najlepszym sposobem na pozbycie się kleszcza jest użycie pęsety. Chwyć kleszcza jak najbliżej skóry i po prostu wyciągnij go ruchem do góry. To może boleć, ale to najlepszy sposób.

Spalić kleszcza!

Z tego samego powodu nie zaleca się przypalania kleszcza gorącym przedmiotem przed wyciągnięciem go ze skóry. Istnieje ryzyko, że wypluje znacznie więcej zarazków. Ponadto spalenie może być niebezpieczne również dla Ciebie. Jeśli nie ufasz pracy pęsety, możesz także kupić w aptece kartę do usuwania kleszczy.

Zdjęcie: Pixabay

Udusić kleszcza płynami

Istnieje również dość powszechny przesąd, że jeśli posmarujemy kleszcza czymś tłustym, to nie będzie on mógł oddychać i się udusi. Powszechnie używano do tego celu olejków eterycznych, ale także olejów kuchennych, wazeliny czy nawet detergentów do mycia naczyń. Ale znowu kleszcz ma większą szansę na zarażenie Cię.

Wyrzuć lub przepłucz kleszcza

To całkiem normalne, że po wyciągnięciu kleszcza będziesz chciał się go pozbyć w odpowiedni sposób. Często skutkuje to pakowaniem kleszcza w różne opakowania lub spuszczaniem go do toalety. Ale to także błąd. Po wyciągnięciu kleszcza należy umieścić w zamykanej torebce lub pojemniku, który nie wychodzi (z pokrywką). Dobrym pomysłem jest zbadanie kleszcza, aby sprawdzić, czy nie jest on źródłem jakiejkolwiek infekcji.

Sięgasz po kleszcza gołymi rękami

Prawda jest taka, że ​​sięganie po kleszcza gołymi rękami jest prawdopodobnie najwygodniejsze, ponieważ niektóre kleszcze mogą być bardzo małe. Są jednak źródłem infekcji, którą można zarazić się także poprzez dotyk. Dlatego w przypadku kontaktu z nimi należy używać rękawiczek chirurgicznych. Pęsety należy zdezynfekować, podobnie jak miejsce, w którym przyczepił się kleszcz.

Źródła informacji:

https://zena.aktualne.cz/zdravi/jak-vyndat-kliste/r~6d4604f0f09a11eda25a0cc47ab5f122/?utm_source=centrumHP&utm_medium=stylebox&utm_term=position-0&utm_campaign=OverrideWoman

https://www.insectshield.com/blogs/blog/top-tick-mistakes-to-avoid

Zdjęcie: Pixabay

Znane przysłowie mówi, że jesteśmy tym, co jemy. Nieprawidłowym trybem życia narażamy się na różne choroby. Obecnie cukier uważany jest za największą truciznę, a rak za jedną z najbardziej podstępnych chorób. Czy jest między nimi jakiś związek?

Komórki nowotworowe zwykle rosną i rozmnażają się szybko, a to wymaga dużo energii. Oznacza to, że potrzebują dużo glukozy. Pewnie stąd narodził się mit, że cukier powoduje raka. Jeśli komórki nowotworowe potrzebują dużo glukozy, wyeliminowanie cukru z naszej diety musi pomóc w zatrzymaniu rozwoju raka, a nawet może zapobiec jego powstawaniu. Niestety, nie jest to takie proste. Wszystkie zdrowe komórki w organizmie człowieka potrzebują glukozy i nie ma sposobu, aby powiedzieć naszemu organizmowi, aby dostarczał glukozę zdrowym komórkom, ale nie komórkom nowotworowym.

Komórki nowotworowe potrzebują również wielu innych składników odżywczych, takich jak aminokwasy i tłuszcze. Jak podaje Brytyjskie Stowarzyszenie Badań nad Rakiem, nie ma dowodów na to, że przestrzeganie diety niskowęglowodanowej zmniejsza ryzyko zachorowania na raka lub że pacjenci chorzy na raka zwiększają swoje szanse na przeżycie. Rygorystyczne diety o bardzo niskiej zawartości węglowodanów mogą na dłuższą metę być szkodliwe dla zdrowia, ponieważ eliminują pokarmy będące dobrym źródłem błonnika i witamin.

Przyczyny a akceleratory

Istnieje duża różnica pomiędzy tym, co sprzyja rakowi, a tym, co go powoduje. „Nie ma wątpliwości, że składniki odżywcze, takie jak glukoza (cukier), aminokwasy (białka) i tłuszcze, mogą przyspieszać procesy, które powodują pogorszenie raka. Nie oznacza to jednak, że u zdrowej osoby mogą powodować raka. Aby te składniki diety spowodowały raka, musiałyby zamienić zdrową komórkę w komórkę nowotworową. Badania pokazują, że glukoza, aminokwasy i tłuszcze same w sobie nie przekształcają zdrowych komórek w nowotworowe.” powiedział badacz raka, dr. Joe Zundella.

Rak to choroba, która chce rosnąć i rozprzestrzeniać się. Badania sugerują, że skuteczne leczenie to takie, które może ukierunkować metabolizm nowotworu i spowolnić jego rozwój. Ze względu na złożony charakter choroby nowotworowej konieczne jest indywidualne podejście do każdego rodzaju choroby. Chociaż dieta ketogenna może pomóc jednej osobie, może zaszkodzić innej. Dlatego badacze nowotworów nadal pracują nad zindywidualizowanymi rozwiązaniami, łącząc modyfikację stylu życia z chemioterapią, która pozostaje najskuteczniejszą metodą walki z nowotworem.

Cukier nie jest substancją rakotwórczą, ale…

Nie ma dowodów na to, że spożycie cukru przyspiesza wzrost komórek nowotworowych lub powoduje raka. Jednakże nadmierne spożycie cukru, szczególnie cukru dodanego w przetworzonych napojach i żywności, może przyczyniać się do otyłości, która jest ważnym czynnikiem ryzyka nowotworu.

Komórki tłuszczowe zwiększają stan zapalny w organizmie i powodują produkcję nadmiaru hormonów, co powoduje, że komórki w naszym organizmie dzielą się szybciej. Proces ten zwiększa ryzyko powstania komórek nowotworowych, które mogą dalej się dzielić i powodować powstawanie nowotworu. Mówimy o tzw wolne cukry, które nie występują bezpośrednio w żywności, ale są do niej dodawane. Należą do nich cukry zawarte w słodzonych napojach i sokach, słodyczach i ciastach.

Nawet niektóre płatki śniadaniowe, dania gotowe, sosy do makaronów i jogurty zawierają szokujące ilości cukru. Prowadzi to do przyrostu masy ciała, nie oferując organizmowi żadnych innych korzyści odżywczych. Cukry te różnią się od cukrów występujących naturalnie w owocach i warzywach, które pozostają wewnątrz komórek. Ponieważ nie są „wolne”, organizm potrzebuje więcej czasu na ich trawienie.

Dwie strony tej samej monety

Cukier sam w sobie nie powoduje raka i nie ma dowodów na to, że dieta bardzo niskowęglowodanowa zmniejsza ryzyko raka lub pomaga w leczeniu raka. Jednak dieta bogata w cukier może sprzyjać przyrostowi masy ciała. Nadwaga lub otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia co najmniej 13 rodzajów nowotworów. Ryzyko zachorowania na nowotwory możemy zatem zmniejszyć ograniczając w naszej diecie ilość wolnego cukru, co pomoże nam w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

Według doktora Joe Zundella najlepiej polegać na radach, które zawsze ci powtarzano. W profilaktyce nic nie przebije dobrego snu, zróżnicowanej diety pełnej składników odżywczych, ograniczenia żywności z dodatkiem cukru i regularnych ćwiczeń.

Śledź naszego Facebooka

Wiosenne spacery i spacery na łonie natury często kojarzą się z nieprzewidywalnymi chwilami. Ukąszenia owadów są oczywiście najczęstsze u zwierząt domowych, zwłaszcza latem. Psy, które czasami lubią uciekać tam, gdzie nie ich miejsce, często wracają z opuchniętym nosem i płaczą za swoimi właścicielami. Nie ma jednak potrzeby robić zbyt wiele z użądleń pszczół. Jednak trujący worek, który zwykle utknie w ranie, należy jak najszybciej usunąć. Spróbuj też dać psu chwilę wytchnienia. Jak?

Popchnij żądło do góry

W pierwszej kolejności spróbuj usunąć żądło, jeśli pozostało w nakłuciu. Jednocześnie popchnij go do góry. Po usunięciu worka z trucizną nałóż zimny lub octowy okład na ukąszenie owada i obrzęk. Obserwuj reakcję po użądleniu przez kilka następnych godzinlub najlepiej kilka dni. Lekki obrzęk jest jednak w porządku. Nie pozwalaj zwierzęciu drapać, lizać ani gryźć miejsca użądlenia, infekcja może łatwo dostać się do środka ze względu na uszkodzoną powierzchnię skóry. Lepiej miej oko na swojego psa (lub kota). W przypadku poważniejszych powikłań i reakcji lepiej natychmiast udać się do kliniki weterynaryjnej.

Zdjęcie: Pixabay

Co jest oznaką, że coś jest nie tak

Gdy tylko do tego dodamy ślinienie się lub nawet wymioty, najprawdopodobniej jest to o szok anafilaktyczny. Tutaj potrzebne są pilne działania. Przewieź swojego zwierzaka do weterynarza tak szybko, jak to możliwe i w odpowiednim czasie. Bez profesjonalnego leczenia może rozwinąć się wstrząs anafilaktyczny, mogą również wystąpić powikłania w oddychaniu. Nie należy lekceważyć tej sytuacji.

Podczas podróży zabierz ze sobą apteczkę pierwszej pomocy

W swoim ekwipunku nie powinno zabraknąć odpowiedniego środka odstraszającego owady lub żelu chłodzącego. Jeśli Twój pies lubi biegać po łąkach, ukąszenia owadów są bardzo prawdopodobne. Oprócz okładów, na obrzęki pomoże również żelmiejsce to przestaje być tak wrażliwe, a ponadto nie swędzi tak bardzo. Przy większych powikłaniach pomogą leki przeciwalergiczne. Zawsze dobrze jest znać odpowiednią ilość leku, każdy pies ma inną wagę i jest też innej wielkości. Nawet jeśli nie podałeś jeszcze swojemu psu leku, warto się o tym dowiedzieć na wszelki wypadek.

Użądlenie w łapę lub inne miejsce jest w porządku, ale jest znacznie poważniejsze kłucie w języku lub krtani. Brak opieki może w tym momencie być dla psa śmiertelny.

Kiedy pies jest kulawy

Kulawizna to pierwszy z objawów, który powinien nas sprowadzić do tego, że z psem lub kotem dzieje się coś złego. Żądło można włożyć od spodu łapy. Jeżeli miejsce to jest opuchnięte, gorące, a w dodatku bolesne, czas na odpowiednie leczenie łapy. Pazur może również zostać zraniony. Pies w pierwszej chwili próbuje wygryźć bolesne miejsce z łapy. Twoim zadaniem jest uniemożliwienie mu zrobienia tego na czas. Jak?

Na bolące miejsce można także nałożyć balsam z rumiankiem i szałwią. Łagodzi nie tylko ból, ale także sam obrzęk. Zawsze trzymaj swojego zwierzaka pod nadzorem. Nie ma nic gorszego niż porysowane miejsce wstrzyknięcia. W przypadku infekcji bakteryjnej Twoje zwierzę może otrzymać antybiotyki. Uniknij tego nieszczęścia na czas.

Źródła informacji:

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Miałeś już wszystkie rośliny, które nie tolerują zimna, schroniły się w domu, ale teraz pojawia się problem związany z ich możliwą bliskością grzejników. Oto wszystkie powody, dla których należy chronić je przed nadmiernym ciepłem i suchym powietrzem.

Posiadanie w domu gorącego punktu, być może wytwarzanego przez grzejniki, jest rozwiązaniem przyjemnym dla ludzi i zwierząt. Ale jest to warunek, który jest dość duży niebezpieczny tylko dla roślin. Bo nawet jeśli przyniosłeś z balkonu lub ogrodu rośliny, które nie tolerują zimna, nie oznacza to, że koniecznie potrzebują bezpośrednie ciepło który jest uwalniany bezpośrednio wokół grzejników. I naprawdę, ty też nie powinieneś trzymaj się zbyt blisko grzejników ani twoje zwierzęta nie będą tam przebywać.

Grzejnik ma za zadanie oddawać ciepło na mniej lub bardziej dużej powierzchni. Ale jeśli znajdziesz siebie Do blisko urządzenia ryzykujesz otrzymaniem nadmiernego, szczególnie miejscowego ciepła, które tak naprawdę nie pomaga ci czuć się mniej zimno. Poza tym jest Problem z suchym powietrzem: powietrze wydobywające się z grzejników jest w rzeczywistości niezwykle gorące i zawiera bardzo mało pary wodnej, co może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie osób znajdujących się w zasięgu. Jak zatem chronić rośliny?

Rośliny i grzejniki, błędów, których nie należy popełniać

Wymieniliśmy niebezpieczeństwo, jakie stwarza trzymanie roślin w pobliżu włączonego grzejnika, podkreślając, że problem wynika przede wszystkim z tego, że powietrze wydobywające się z grzejnika jest bardzo gorące, a przede wszystkim bardzo suche. Coś, co może po prostu rośliny pustynne wytrzymują trochę więcej, a w każdym razie nie zaleca się trzymania kaktusów w pobliżu grzejników, ponieważ za bardzo wysychają. Ale jeśli kaktus pustynny może trochę wytrzymać ciepło grzejnika, istnieją inne rośliny, które powinny to zrobić być jak najdalej od tych obiektów, gdy są one włączone.

Rośliną, która – i być może będziesz zaskoczony – nie lubi ciepła grzejnika, jest na przykład orchidea (). Ponieważ są to rośliny, które kochają ciepło, ale wilgotny upał lasów deszczowych, z których pochodzą. Oznacza to, że jeśli chcesz zrobić dla nich dobro, musisz znaleźć na to sposób utrzymuj je w cieple, być może umieszczając je w stronę okna, ale nie nad włączonym kaloryferem. Kolejną rośliną, która absolutnie nie chce ciepła grzejnika, jest cyklamen. Ta roślina jest tak naprawdę przeznaczona na zimę i nie powinieneś nawet myśleć o umieszczeniu jej w domu, ponieważ w rzeczywistości z łatwością znosi przebywanie na zewnątrz lepiej niż w środku.

Rośliny, którym nie przeszkadza grzejnik

Widzieliśmy dwie rośliny, które absolutnie powinny znajdować się daleko od grzejników, ale są pewne rośliny, które nie sprawiają większych problemów przetrwać w pobliżu włączonego grzejnika, o ile zawsze o tym pamiętasz utrzymuj je wilgotne. Wśród nich jest sansewieria, jedna z najbardziej cenionych roślin przez tych, którzy chcą czegoś zielonego i łatwego w utrzymaniu w domu, a następnie niektóre odmiany bromeliad, a także agawa i wszystkie te kaktusy przyzwyczajone do pustynnego upału. Dla tych roślin odległość kilka metrów od grzejników bez skutków ubocznych. Należy jednak pamiętać, że ani sansewieria, ani bromeliady nie są w stanie oprzeć się odległości mniejszej niż dwa metry od włączonego kaloryfera. Dzieje się tak, ponieważ powietrze staje się zbyt gorące i zbyt szybko wysusza liście i łodygi, co prowadzi do ich wysychania.