Kawa ma wiele pozytywnych skutków dla organizmu i wiele osób nie wyobraża sobie bez niej ani jednego dnia. Ale czy dobrym pomysłem jest picie napoju zawierającego kofeinę, nawet jeśli dopada Cię grypa?

Ciepłe napoje często uznawane są za lekarstwo, szczególnie jeśli pijemy je w trakcie leczenia chorób układu oddechowego, takich jak przeziębienie czy grypa. Badania potwierdzają, że gorące napoje mogą tymczasowo złagodzić ból gardła lub zatkany nos. Ciepły kubek w dłoniach podczas walki z wirusami działa również uspokajająco. Jeśli jednak chodzi o kawę, jej ciepło nie jest wystarczające, aby dać zielone światło w czasie choroby, z kilku powodów.

Czujność nie pozwala na odpoczynek

Kawa nie pozwala zasnąć, ale w czasie choroby organizm szczególnie potrzebuje odpoczynku. „Kofeina jest środkiem pobudzającym i chociaż jest mało prawdopodobne, aby miała jakikolwiek wpływ na przebieg kliniczny przeziębienia, grypy lub covidu, pobudzający charakter kofeiny może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego. Kiedy zmagasz się z infekcją wirusową, jedną z rzeczy, których naprawdę potrzebujesz, jest dobry wypoczynek.” powiedziała Suan Hassigová, profesor nadzwyczajny epidemiologii na Wydziale Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Tulane w Nowym Orleanie.

Sen pomaga organizmowi zregenerować się po wirusach, ale kawa może to utrudnić. To samo dotyczy napojów energetycznych, które często zawierają więcej kofeiny niż filiżanka kawy. U osób rzadko pijących kawę, w dużych ilościach może ona również działać odwadniająco. „Jeśli nie jest to tylko łagodna choroba, powinniśmy zachować ostrożność przy spożywaniu kofeiny, ponieważ odwadnia ona organizm, a także ma łagodne działanie moczopędne” wyjaśnił dr Daniel Monti, szef medycyny integracyjnej i nauk o żywieniu w Jefferson Health w Filadelfii.

Dla każdego inny licznik

Nie dotyczy to jednak wszystkich. Ostatnie badania wykazały, że osoby regularnie pijące umiarkowane ilości kawy nie odczuwają odwodnienia po jej wypiciu. I odwrotnie, lekkie odwodnienie spowodowane moczopędnym działaniem kawy występuje tylko u osób, które nie są przyzwyczajone do kofeiny i piją jej duże ilości na raz. Jeśli więc na co dzień nie pijesz kawy, zdecydowanie nie warto sobie na nią pozwolić podczas przeziębienia lub grypy. Zamiast tego ważne jest nawadnianie wodą. Jest to podwójnie prawdziwe, jeśli chorobie towarzyszą wymioty lub biegunka.

Picia kawy w czasie choroby nie zaleca się nawet osobom z wrażliwym układem trawiennym. „Zwłaszcza grypa czasami powoduje również objawy żołądkowo-jelitowe, dlatego pogarszanie obecnego stanu układu trawiennego od żołądka do jelit nie jest dobrym pomysłem” – dodał. zauważył doktor Hassig.

Uważaj z kofeiną

Jednak ogólnie rzecz biorąc, picie umiarkowanej ilości kawy, nawet gdy jesteśmy chorzy, jest w porządku. Nie musisz eliminować jej całkowicie, ale pomocne będzie, jeśli na jakiś czas zmniejszysz spożycie kofeiny. „Nie ma nic złego w wypiciu filiżanki kawy w pierwszej połowie dnia, jeśli pomaga ona w normalnych czynnościach. Należy jednak zachować umiar, bo kofeina działa stymulująco, a gdy jest się chorym, trzeba odpocząć. Jeśli Twoja choroba jest łagodna, ryzyko jest niskie. Potencjalne problemy pojawiają się, jeśli wymiotujesz lub masz biegunkę.” mówi lekarz.

Podczas leczenia chorób układu oddechowego lepiej sięgnąć po inne, nawilżające napoje. „Bardzo ważne jest, aby pozostać nawodnionym. Najlepsza jest do tego czysta woda lub organiczne soki owocowe.” Hassig powiedział. Zbawienne działanie mają także gorące herbaty ziołowe i ciepły bulion. Ponadto herbaty zawierające kofeinę, takie jak herbata zielona, ​​są łagodniejsze dla żołądka, co czyni je dobrym substytutem dla kogoś, kto potrzebuje zastrzyku energii, ale nie chce kawy. „Jeśli chcesz zmniejszyć stan zapalny wywołany przez grypę w organizmie, zapewnij swojemu organizmowi nawodnienie i odpoczynek. Obydwa pomogą mu pozbyć się wirusa, z którym się boryka” – dodał. ona dodała.

Śledź naszego Facebooka

Chociaż pył jest na pierwszy rzut oka prawie niewidoczny gołym okiem, niestety jest on wszędzie wokół nas i to w dużych ilościach. Nie wygląda to dobrze i nie wnosi zbyt wiele do zdrowia. Z kurzem najbardziej zmagają się alergicy, jednak kurz unoszący się w powietrzu przyczynia się do pogorszenia jakości zdrowia nas wszystkich. Jednak skomplikowane alergie często kończą się na przykład astmą. Nadszedł zatem czas, aby odkurzyć swój pokój. Jak?

Najbardziej zanieczyszczone powietrze

W kurzu domowym znajdują się nie tylko ciała wibrujących roztoczyale także ich odchody, a być może znajdziesz także kawałki ludzkiej skóry, pyłki, zarodniki pleśni, włókna tekstylne, sierść zwierząt i ich nabłonek itp.

Zimą powietrze jest najgorsze, szczególnie wieczorem, kiedy wszyscy są razem w domu. Z badań wynika, że ​​najlepsze powietrze w pomieszczeniach panowało w lipcu. Natomiast w naszym kraju naukowcy zmierzyli najwyższe wartości zanieczyszczeń w miesiącu marcu.

Zdjęcie: Pixabay

Jak walczyć z kurzem

Możesz zmniejszyć ryzyko dzięki przedmiotom, które można prać. Wydaje się, że nawet częste pranie pościeli nie jest do całkowitego wyrzucenia. Ci, którzy mają i często mogą kupić odświeżacz powietrza. Ale co na przykład z odkurzaniem? Czy dysza odkurzacza bezpiecznie wciągnie cały brud, czy może wróci do Twojego wnętrza?

Najlepiej odpowie nam na to producent odkurzaczy z filtrem hepa. Jesteś tą jedyną mogą zapobiegać powrotowi cząstek brudu do powietrza. Jeśli urządzenie jest wyposażone w filtr hepa i uszczelnia całe urządzenie, to nie ma się czym martwić. Jednak czyszczenie należy wykonywać regularnie.

Codziennie mopuj i ograniczaj dywany na podłodze, gdzie najczęściej osadza się brud. Jeśli chcesz wirować kurz, zawsze wycieraj półki od góry do dołu. Pył musi opaść na ziemię. Tylko w ten sposób można go złapać w odkurzaczu lub na wilgotnym mopie.

Źródła informacji:

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

1. Lód pomoże usunąć gumę z ubrania

To denerwujące, gdy wychodzisz i widzisz, że guma przykleiła się do spodni lub innego ubrania. Nie ma co się denerwować, zachowaj spokój i wyjmij z zamrażarki kostkę lodu i przetrzyj nią gumę. Stwardnieje pod działaniem lodu, a następnie zeskrobuje go z tkaniny łyżką.

2. Lód utrwali zaciśnięte miejsca w dywanie

Często zdarza się, że podczas przestawiania mebli ciężkie elementy pozostawiają brzydkie wgniecenia na dywanie. Aby szybko to naprawić, umieść kostkę lodu (lub kilka w zależności od rozmiaru) w każdym wgłębieniu w dywanie i poczekaj, aż lód się stopi. Następnie osusz nadmiar wody ręcznikiem papierowym lub gąbką i delikatnie unieś włókna dywanu, np. widelcem, tak aby powróciły na wysokość pozostałych włókien.

3. Lód poradzi sobie z pomarszczoną bluzką

Spieszysz się do pracy i odkrywasz wiele zagnieceń na bluzce, którą chcesz założyć. Co teraz? Włącz żelazko i zawiń kostkę lodu w miękką ściereczkę. Najpierw kilka razy przetrzyj lodem pogniecione miejsca, a następnie żelazkiem.

4. Lód podczas czyszczenia wazonów z wąską szyjką

Czyszczenie wazonu lub butelki z bardzo wąską szyjką może być wyczerpującym zadaniem, chyba że użyjesz lodu i wrzucisz do wazonu kilka kostek (być może będziesz musiał je pokruszyć na mniejsze kawałki, aby zmieściły się przez wąską szyjkę) i dodasz około 2 łyżek stołowych sól. Dokładnie wstrząśnij, lód i sól połączą się, tworząc drobny materiał ścierny, który szybko oczyści szybę z wszelkich zabrudzeń. Następnie opłucz wazon i pozostaw do wyschnięcia.

5. Lód zaleje rośliny w wiszących doniczkach

Rośliny pokojowe lub balkonowe uprawiane wysoko w zwisających kwiatach wyglądają ładnie, ale podlewanie! Ciągle szukasz stołka, bo donice są trudno dostępne… Kostki lodu to dobre rozwiązanie, koniecznie wypróbuj. Umieść kilka w doniczce, ale nie pozwól, aby lód bezpośrednio dotknął rośliny! Gdy lód się topi, stopniowo podlewa kwiaty. To także sprawdzony sposób na podlewanie choinki.

6. Podgrzewanie ryżu w kuchence mikrofalowej z lodem

Jeśli chcesz podgrzać ryż i inne podobne suche produkty w kuchence mikrofalowej, dobrze jest zapobiec ich dalszemu wysychaniu. Weź kostkę lodu, która pomoże Ci umieścić ją na podgrzanym jedzeniu. Podczas ogrzewania lód topi się i zapewnia żywności niezbędną wilgoć.

7. Kostka lodu w domowym dressingu

Wszystkie składniki na domowy dressing włóż do słoiczka z zakrętką, wrzuć jedną kostkę lodu, zamknij pokrywkę i dobrze wstrząśnij kilka razy. Niesamowicie kremowy dressing jest tutaj!

8. Pozbądź się tłuszczu z zupy

Jeśli chcesz jak najszybciej wycisnąć jak najwięcej tłuszczu z zupy lub gulaszu, do metalowej chochli lub łyżki włóż kostki lodu i ostrożnie przesuwaj je po powierzchni naczynia. Nadmiar tłuszczu zbiera się na chochli lub łyżce i można go łatwo usunąć.

9. Chłodniejsza woda dla zwierząt

Wyobraź sobie, jak to jest nosić futro latem, tak jak Twoje zwierzęta. Twoje króliki, chomiki i myszoskoczki z pewnością docenią, jeśli wrzucisz do ich miski z wodą kilka kostek, aby ją schłodzić. To także dobra wskazówka dla kota, który spędził dzień wylegując się na kanapie, lub dla psa, który właśnie dobrze się bawił w parku.

Chcemy zrobić wszystko, co najlepsze dla naszego zdrowia, dlatego wierzymy w twierdzenia, które często nie mają oparcia w prawdzie. Zamiast przynosić korzyści naszemu organizmowi, możemy nieświadomie mu zaszkodzić. Rozważamy najpopularniejsze mity na temat zdrowia i zdrowego stylu życia.

Pij, gdy jesteś spragniony

Należy pić nieprzerwanie przez cały dzień. Kiedy odczuwasz pragnienie, jest to oznaka odwodnienia. Woda jest ważna dla życia. Stanowi ponad połowę masy ciała. Nasz organizm traci dziennie około 2,5 litra wody. Uzupełnianie płynów w ciągu dnia jest niezwykle istotne. Najlepszą opcją jest woda, niesłodzone herbaty i produkty bogate w wodę, takie jak owoce, warzywa, ale także zupy.

Należy pić co najmniej 3 litry wody dziennie

Kolejne twierdzenie nie mające oparcia w prawdzie. Należy pamiętać, że dzienne spożycie płynów powinno być uzależnione od naszej wagi, wieku, stanu zdrowia, aktywności fizycznej oraz pogody. To są czynniki, którymi należy się kierować. W normalnych warunkach powinniśmy wypijać 0,5 litra płynów na każde 15 kg naszej wagi. Należy zwiększyć spożycie płynów podczas aktywności fizycznej lub w czasie upału. Niedostateczne spożycie płynów jest szkodliwe, ale nadmierne ich spożycie też nie. W skrajnych przypadkach może nawet wyrządzić krzywdę. Krótko mówiąc, wszystko z umiarem dotyczy reżimu picia.

Zdjęcie: Pixabay

Szpinak jest pełen żelaza

Jeden z największych mitów na temat szpinaku. Być może każdy spotkał się ze stwierdzeniem, że szpinak zawiera dużo żelaza. Badacze, analizując zawartość żelaza w szpinaku, przyczynili się do rozszerzenia tej opinii, przesuwając przecinek o jedno miejsce w prawo. Tak naprawdę szpinak nie jest wyjątkiem pod względem zawartości żelaza. Na przykład wątroba zawiera go znacznie więcej.

Cytryna ma najwięcej witaminy C

Opinia, która zapada w pamięć serii. Dlatego przy pierwszych objawach przeziębienia sięga po cytrynę. Najwięcej witaminy C zawiera rokitnik lub czarna porzeczka. Bogatymi źródłami są także warzywa liściaste, papryka, a nawet ziemniaki.

Witaminy C nie można przedawkować

Panuje powszechne przekonanie, że witaminy C nie można przedawkować. Zwykle nie ma ryzyka przedawkowania. Ale uważaj na długotrwałe nadmierne używanie. Może to prowadzić do niskiego poziomu cukru we krwi i nadmiernego wchłaniania metali ciężkich. Ponadto wysokie dawki witaminy C mogą skrócić żywotność czerwonych krwinek. U osób wrażliwych długotrwałe dawkowanie witaminy może objawiać się biegunką, a na jednorazową dużą dawkę ich organizm może zareagować reakcją alergiczną – pokrzywką.

Ciemny chleb jest zdrowszy

Tak, ale nie zawsze. Wiele osób popełnia błąd, wybierając wypieki na podstawie koloru, wierząc, że im ciemniejsze wypieki, tym lepsze. Ale ciemne nie oznacza zdrowe, czyli pełnoziarniste. Wypieki powinny zawierać mąkę pełnoziarnistą lub żytnią. Chociaż prawdą jest, że im ciemniej, tym lepiej. Dotyczy to jednak wypieków, które nie są barwione, a obecnie większość jest kolorowych, zatem to stwierdzenie nie zawsze się sprawdza.

Zdjęcie: Pixabay

Codziennie chodź 10 000 kroków

Jest to całkowicie losowa liczba ustalona przez japońskiego biznesmena w latach 60. XX wieku w celu promowania liczenia kroków. Jednak posunięcie marketingowe miało znacznie większy wpływ, niż pierwotnie planowano. Niektórzy nadal się go trzymają, chociaż dla niektórych może to mieć nawet negatywny wpływ, zwłaszcza na osoby cierpiące na choroby przewlekłe, diabetyków i osoby starsze. Zdrowe chodzenie nie chodzi o liczbę kroków.

Liczba stopni jest oczywiście bardzo indywidualna dla każdego. Lepsza jest regularność, czyli najlepiej 5 razy w tygodniu po 30 do 45 minut aktywnego ruchu. Szybki marsz jest bardzo zdrowy i korzystny pod wieloma względami, ponieważ nie tylko pomaga utrzymać sprawność, ale także wzmacnia naczynia krwionośne i działa przeciw osteoporozie. Jest odpowiedni dla osób z nadwagą i osób z problemami zdrowotnymi. Regularne spacery są szczególnie zalecane osobom po zawale serca.

Źródła informacji: idnes.cz, novinky.cz, who.int

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

W chłodne dni wielu z nas może cierpieć z powodu uczucia zimnych dłoni i stóp. Czasem nie da się ich rozgrzać nawet po długim przebywaniu w upale. Problem ze słabym krążeniem krwi w kończynach jest także objawem niektórych chorób. Wypróbuj te proste wskazówki, które pomogą Ci je rozgrzać.

Zimne kończyny są często spowodowane czasem spędzonym w zimnym otoczeniu. Jednocześnie mogą być skutkiem braku ruchu spowodowanego nieaktywnym trybem życia, siedzącą pracą lub długotrwałym staniem w jednym miejscu. Stres jest również czynnikiem ryzyka.

Zimnym dłoniom i stopom pomoże ruch, masaż lub naprzemienne nagrzewanie się zimną i ciepłą wodą. Jest rekomendowany przez Krajową Służbę Transfuzyjną (NTS) Republiki Słowackiej w sieci społecznościowej. W przypadku naprzemiennych temperatur prysznica radzi początkującym unikać skrajności.

Według NTS krew w organizmie można również stymulować poprzez gimnastykę palców. „Zaciskasz i rozluźniasz pięść i palce. Powtarzaj, aż poczujesz poprawę.” wyjaśniła. Ważne jest również odpowiednie nawodnienie.

Wręcz przeciwnie, należy unikać palenia, stresujących sytuacji i spożywania niezdrowej żywności, gdy dochodzi do zwężenia lub zatykania naczyń krwionośnych. NTS zaleca dodanie do swojej diety owoców, warzyw i zdrowych tłuszczów. Aby złagodzić stres, warto spróbować ćwiczeń oddechowych lub medytacji.

Czasami jednak zimne kończyny mogą wiązać się z różnymi chorobami, np. samymi naczyniami krwionośnymi, problemami hormonalnymi, zdarzają się też przy cukrzycy. Może to być objaw choroby serca, tarczycy lub nerek. Inne schorzenia, które powodują słabe krążenie w kończynach, to niskie ciśnienie krwi, choroba niedokrwienna kończyn dolnych, anemia i problemy z kręgosłupem.

Śledź naszego Facebooka

Papryka to nie tylko pyszny składnik wielu potraw, ale także ciekawa roślina w uprawie. Możesz mieć własne papryczki w domu, w ogrodzie, na balkonie, a nawet w pojemnikach zewnętrznych na parapecie. Jak jednak osiągnąć pełną siłę i zdrowie tych owoców? Oto jak o nie dbać i uzyskać maksymalne plony.

Wybór właściwej odmiany

Pierwszym krokiem do udanej uprawy papryki jest wybór odpowiedniej odmiany. Istnieje wiele rodzajów papryki, które różnią się wielkością, kształtem, kolorem i stopniem ostrości. Wybierając odmianę, zastanów się, jaki smak i w jakim celu (świeże, suszenie, konserwowanie) chcesz jej użyć.

Odpowiednie środowisko

Papryka uwielbia słońce, więc wybierz miejsce, które ma co najmniej 6-8 godzin światła słonecznego dziennie. Dobrze przepuszczalna gleba jest kluczem do silnych korzeni i dobrych plonów. Upewnij się, że gleba jest dobrze osuszona i bogata w składniki odżywcze.

Właściwe przygotowanie gleby

Przed posadzeniem papryki pamiętaj o przygotowaniu gleby. Obejmuje to usuwanie chwastów, dodanie nawozu organicznego i spulchnienie gleby. Nawóz organiczny dostarcza glebie niezbędnych składników odżywczych i pomaga poprawić jej strukturę.

Sadzonki vs. posiew

Możesz wybierać pomiędzy uprawą sadzonek lub uprawą papryki z nasion. Jeśli zaczynasz wcześnie, korzystniej będzie zacząć od sadzonek, ponieważ mają one przewagę i łatwiej przeciwstawiają się szkodnikom. Jeśli jednak masz wystarczająco dużo czasu i miejsca, możesz posadzić nasiona bezpośrednio w ziemi.

Podlewanie i nawożenie

Utrzymuj stałą wilgotność gleby. Nie dopuść do wyschnięcia gleby, ale jednocześnie unikaj zalewania, co może spowodować gnicie korzeni. Nawoź regularnie, ale uważaj na nadmierne nawożenie, które może prowadzić do nadmiaru liści i braku owoców.

Ochrona przed szkodnikami i chorobami

Papryka jest podatna na różne szkodniki i choroby, takie jak inwazja mszyc, grzybów czy zgnilizna owoców. Regularnie sprawdzaj rośliny i szybko reaguj na wszelkie oznaki szkodnika lub choroby. Istnieją organiczne metody zwalczania szkodników, takie jak stosowanie środków owadobójczych na bazie naturalnych olejów lub środków owadobójczych.

Zbieranie papryki

Kiedy papryka osiągnie pożądany rozmiar i dojrzałość, można ją zebrać. Większość papryki zmienia kolor w miarę dojrzewania, z zielonego na czerwony, żółty lub pomarańczowy, w zależności od odmiany. Użyj ostrych noży i ostrożnie usuń paprykę z łodyg, aby zminimalizować uszkodzenia roślin.

I w końcu…

Uprawa papryki może być przyjemna i satysfakcjonująca. Dzięki starannej pielęgnacji i właściwym praktykom możesz zebrać obfite zbiory tych smacznych owoców. Pamiętaj tylko, aby zachować cierpliwość i konsekwentność w monitorowaniu swoich roślin, a wkrótce będziesz mieć zbiory pełne mocnej, zdrowej papryki, którą będziesz mógł wykorzystać w swojej kuchni.

Źródła informacji: pestujeme.cz, ceskestavby.cz

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Na wszystko jest czas, nawet na sprzątanie! Uważaj, aby nie popełnić błędu, bo może Cię to drogo kosztować!

Tam jednak niektórzy ludzie często przyjmują tę praktykę trochę za bardzo”.maniakalny„posuwając się nawet do wygospodarowania czasu na posprzątanie domu nawet jeśli ten czas właściwie nie istnieje, być może czekając, aż nasz budzik zrobi wszystko przed pójściem do pracy. Chociaż pomysł ten może wydawać się mądry, czasami może wcale tak nie być, w rzeczywistości może Cię to bardzo drogo kosztować.

Rozpoczynanie sprzątania o określonych porach lub po prostu włączanie pralki lub zmywarki może nie być dozwolone w każdym miejscu. Pokusa wykorzystania każdej dostępnej nam chwili do skorzystania z tych praktyk może w rzeczywistości niepokoić naszych sąsiadów którzy mieliby swoje powody do protestowania, a nawet nałożenia na nas wysokiej kary. Aby uniknąć problemów, jedynym rozwiązaniem jest przestrzeganie rozkładów jazdy. Oto one.

Pożegnaj sprzątanie w nocy, kary mogą sięgać 800 euro!

Budzenie się o świcie, zanim światło przedostanie się przez okno, aby skorzystać z czyszczenia w niektórych przypadkach może się to wydawać dobrym pomysłem, szczególnie jeśli nie możesz spać lub nie masz czasu w ciągu dnia, prawda jest jednak taka, że ​​lepiej byłoby zostawić to w spokoju, zwłaszcza jeśli mieszkasz w kondominium. Tak naprawdę każdy budynek rządzi się swoimi prawami, jednak generalnie istnieją bardzo szczegółowe zasady dotyczące ich przestrzegania mieszkanie ciche, które należy zawsze szanować i które dla spokojnego życia należy stosować, nawet jeśli mieszkasz w miejscach, gdzie domy są bardzo blisko jak w szeregowcach .

Regulamin wspólnoty mieszkaniowej ustanawiany jest w celu zapewnienia pokojowego współistnienia, a jego naruszenie byłoby nie tylko brakiem szacunku, ale mogłoby być również karane przez prawo. Kodeks cywilny nie określa precyzyjnie, jaki rodzaj hałasu jest tolerowany, a jaki nie, ale oczywistym jest, że urządzenia gospodarstwa domowego, takie jak odkurzacze i pralki, mogą przyczyniać się do zakłócania spokoju sąsiada., dlatego zabrania się korzystania z niego w godzinach od 13:00 do 15:00 po południu oraz od 22:00 do 7:00 rano. Jeśli w tym czasie masz ochotę posprzątać, możesz to zrobić za pomocą szmatki i detergentu, uważając, aby nie przeszkadzać sąsiadom.

Wysokie kary dla tych, którzy nie szanują swoich sąsiadów

Kary przewidziane dla niestosujących się do tych zasad mogą sięgać nawet 200 eurodla tych, którzy mimo wszystko nadal zdecydowali się na powtórzenie czynu, kary mogą sięgać nawet 800 euro, co powoduje, że dotkliwie żałujemy chęci złamania przepisu na rzecz naszych osobistych potrzeb. Zazwyczaj o sankcji decyduje zgromadzenie wspólnot mieszkaniowych większością głosów a jeśli to postanowienie stanowiłoby dla ciebie cel, nie byłoby do czego się odwoływać.

Najlepszym sposobem pozostaje zdrowy rozsądek, sprzątanie głośno w nocy Po pierwsze, nie okazuje szacunku innymAby zatem wieść spokojne życie, dobrze byłoby poświęcić się czemuś innemu, na wypadek gdybyś naprawdę nie mógł spać!

jest bezbarwnym, ostrym gazem, łatwo rozpuszczalnym w wodzie. Jako gaz związek ten jest niebezpieczny, ale wodny roztwór, powszechnie nazywany wodą amoniakalną, jest jednym z najstarszych stosowanych obecnie środków czyszczących i wybielających. Słowo to pochodzi od egipskiego boga Amona, w którego świątyni na terenie dzisiejszej Libii rzekomo uzyskiwano najstarszy na świecie amoniak poprzez spalenie wielbłądziego łajna.

Do normalnego użytku w drogeriach sprzedawana jest techniczna woda amoniakalna (przezroczysta lub żółtawa ciecz), zwykle w postaci 25% roztworu wodnego, który następnie rozcieńcza się wodą, zwykle w proporcji 1 część wody amoniakalnej na 10 części wody. Woda amoniakalna poradzi sobie z wieloma obowiązkami domowymi – od uzyskania połysku na szkle bez smug, przez czyszczenie biżuterii, aż po nawożenie roślin.

Zasady bezpieczeństwa pracy z amoniakiem

• Ostry zapach amoniaku służy jako ostrzeżenie. Praca z amoniakiem wymaga ostrożności. Czysty amoniak chemiczny może powodować poważne oparzenia i problemy z oddychaniem w przypadku kontaktu ze skórą lub połknięcia. Nawet przy obchodzeniu się z roztworem wodnym należy zachować szczególną ostrożność!

• Uwaga! Nigdy nie mieszaj amoniaku z niczym, co zawiera chlor!!! W wyniku zmieszania tych substancji powstaje toksyczny gaz, który może powodować bóle głowy, drgawki i inne objawy. Należy pamiętać, że jeśli do czyszczenia plam lub powierzchni używamy amoniaku, to zasadniczo nie mieszać go z detergentem lub środkiem czyszczącym zawierającym wybielacz, gdyż ten zazwyczaj zawiera chlor. Przeczytaj uważnie skład na opakowaniu.

• Podczas stosowania amoniaku należy zawsze nosić rękawice odporne na chemikalia i dobrze wentylować pomieszczenie, aby uniknąć wdychania oparów. Woda amoniakalna nie może przedostać się na skórę ani do oczu. Przechowywać amoniak w miejscu niedostępnym dla dzieci i zwierząt domowych.

1. Szkło polerowane na wysoki połysk

Brudne okna, lustra, szyby w drzwiach czy meblach czy przedmioty wykonane ze szkła ciętego tracą połysk i nie wyglądają zbyt dobrze. Jednocześnie dość łatwo pozbędziemy się brudu, odcisków palców, kurzu i plam. Wystarczy umyć szybę wodą amoniakalną rozcieńczoną letnią wodą w proporcji jeden do dwóch. Szkło będzie lśnić i nie będzie się rozmazywać.

2. Mycie płytek w łazience

Płytki w łazience często posiadają plamy z kamienia, pozostałości mydła, a często także pleśń na spoinach. Pomocna będzie tutaj woda amoniakalna. Dokładnie umyj płytki za pomocą namoczonej w niej gąbki, pozostaw na około 10 minut, a następnie wyszoruj plamy. Na koniec spłucz czystą wodą i wytrzyj do sucha.

3. Witrażowe drzwi do kominka

Kiedy szklane drzwiczki kominka są już całkowicie czarne, należy je wyczyścić, abyśmy mogli na nowo cieszyć się trzaskiem ognia. Do opryskiwacza wlej 1 litr ciepłej wody, dodaj 1 łyżkę wody amoniakalnej i 2 łyżki octu. Spryskaj zabrudzone drzwi roztworem, pozostaw na chwilę, a następnie przetrzyj wilgotną szmatką. W razie potrzeby powtórzymy procedurę.

4. Czyszczenie piekarnika elektrycznego

Piekarnik raz czy dwa się brudzi, ale jego czyszczenie jest często żmudne i czasochłonne. Może warto byłoby zażyć amoniak, żeby pomóc.

Najpierw rozgrzej piekarnik elektryczny do 70°C. Wyłączamy go i na górnym ruszcie stawiamy żaroodporną miskę z około 100 ml wody amoniakalnej. Na dolnym stojaku postaw miskę z ciepłą wodą. Zamknij piekarnik i pozostaw go na noc. Rano wyjmij obie miski i umyj piekarnik ciepłą wodą z kilkoma kroplami płynu do mycia naczyń. Nawet stary i zaschnięty brud zejdzie prawie sam. Nie używamy tej procedury do czyszczenia piekarnika gazowego, chyba że najpierw zamkniemy dopływ gazu!

5. Środek odstraszający mole spożywcze

Kto wie, skąd pochodzą te nieznośne mole spożywcze (Ephestia kuehniella). Jak możemy się ich pozbyć?

Wyeliminowanie tych szkodników, które bardzo szybko potrafią pożreć spiżarnię, nie jest łatwe. Do 1 litra wody dodać 200 ml wody amoniakalnej i roztworem umyć wszystkie szuflady i półki w spiżarni oraz blacie kuchennym, łącznie z trudno dostępnymi narożnikami. Szuflady i szafki pozostawiamy otwarte, aby dokładnie wyschły na powietrzu i były dobrze wentylowane. Następnie możemy umieścić w nich lawendę.

6. Biżuteria złota i srebrna jak nowa

Zabrudzoną biżuterię namocz w roztworze ciepłej (2 części) wody i wody amoniakalnej (1 część) na 10–15 minut. Po 15 minutach zdejmij biżuterię i spłucz ciepłą wodą. Wytrzeć miękką szmatką i pozostawić do wyschnięcia. Następnie jeszcze je polerujemy. Metoda ta w żaden sposób nie nadaje się do biżuterii z perłami i kamieniami szlachetnymi, gdyż amoniak mógłby uszkodzić lub zmatowić delikatną powierzchnię.

7. Złocone ramki do zdjęć

Ładny obraz to także ładna i dobrze utrzymana rama. Do złoconych ram od dawna stosuje się roztwór składający się z 250 ml letniej wody i 2 łyżek wody amoniakalnej. Ostrożnie wyczyść ramę gąbką zamoczoną w roztworze.

8. Zabrudzone kołnierze kurtek i płaszczy

Kołnierzyk marynarki lub lekkiego płaszcza zabrudzi się raz lub dwa razy. Ubrania, których nie można prać w domu, ale których nie trzeba od razu oddawać do pralni chemicznej. Dlaczego nie wypróbować przepisu ze studni mądrości swojej babci? Zmieszaj 10 ml wody amoniakalnej ze 100 ml wody i delikatnie przetrzyj obrożę, aż będzie czysta. Na koniec przetrzeć wilgotną szmatką.

9. Przywrócenie białych butów

Brudne białe buty i tenisówki można rozjaśnić przecierając je gąbką zamoczoną w wodzie amoniakalnej.

10. Usuwanie nawet uporczywych plam z odzieży

Amoniak jest doskonałym środkiem czyszczącym do starych i zatartych plam z potu, krwi, moczu, piwa, mleka, wina czy długopisów. Uporczywe plamy na tkaninach bawełnianych i poliestrowych (nie stosujemy na wełnie, jedwabiu i elastycznych materiałach systematycznych) znikną po zastosowaniu roztworu składającego się z 4 części wody amoniakalnej, 4 części ciepłej wody i 1 części sody oczyszczonej. Mieszankę nanieść obficie za pomocą gąbki lub spryskiwacza na plamy, pozostawić na około 30 minut. Następnie dokładnie spłucz i umyj. Przypominamy: nigdy nie mieszaj amoniaku z detergentami zawierającymi wybielacz (chlor)!

11. Pleśń na wiklinowych meblach ogrodowych

Pleśń często pojawia się na meblach ogrodowych z wikliny lub rattanu. Kiedy go odkryjemy, musimy go jak najszybciej usunąć. Przygotuj roztwór z 1 litra ciepłej wody i 1 łyżki 25% wody amoniakalnej. Bierzesz starą szczoteczkę do zębów, a my ostrożnie usuwamy pleśń, nie zapominając o trudno dostępnych miejscach. Po oczyszczeniu wypłukać i pozostawić do wyschnięcia na świeżym powietrzu.

12. Zatrzymaj swędzenie po ukąszeniach komarów

Gdybyśmy latem byli na łonie natury i nie daj Boże, zapomnielibyśmy z niej skorzystać, komary prawdopodobnie sprawiały nam przyjemność i mocno nas ugryzły. Trzeba coś zrobić z tym strasznym swędzeniem! Zatrzymaj swędzenie, nakładając kroplę 2-3% wody amoniakalnej bezpośrednio na użądlenie. Nie amoniaku jednak stosujemy na podrapany już pręg, bo zamiast swędzić zacząłby nas strasznie palić.

13. Nawóz dla niektórych roślin

Rośliny kwiatowe i warzywa, które do optymalnego wzrostu potrzebują gleby zasadowej – np. powojnik lub powojnik, ciemiernik, bez, nawłoć – podlewamy je okazjonalnie specjalnym podlewaniem 50 ml wody amoniakalnej i 4 l wody. Rośliny docenią podaż azotu.

Właściciele domów jednorodzinnych mają przewagę, jeśli chodzi o suszenie ziół. Pięknie schną zawieszone na strychu, ukryte przed ostrymi promieniami słońca lub w otwartym pomieszczeniu. Ale nawet jeśli mieszkasz w mieszkaniu lub nie masz działki, nie musisz sam żałować suszenia ziół. Można je wysuszyć (choć zapewne nie w zbyt dużej ilości) i jednocześnie stworzyć oryginalną i funkcjonalną dekorację. Pęczki suszonych ziół będą wyglądać naprawdę niesamowicie. Poza tym ładnie pachnie w pokoju. Niektóre zioła zyskują jeszcze większy aromat poprzez suszenie – np. tymianek, szałwia czy majeranek.

Jak suszyć zioła w celu zastąpienia dekoracji

Ziół nie wolno suszyć na słońcu, należy je umieścić w suchym, zaciemnionym i dobrze wentylowanym miejscu. I zaraz po zbiorze. Podłoga lub szopa (lub suszarka) zostaną zastąpione przeglądem salonu, w którym należy stale wietrzyć. Niestety kuchnia nie nadaje się do suszenia ze względu na dużą wilgotność, chociaż zioła najlepiej nadają się do suszenia. Można je jednak tutaj przenieść po prawidłowym wyschnięciu. A jeśli zioła mają być ładną ozdobą, idealnie jest je związać sznurkiem w pęczki i zawiesić za pomocą kołków, np. na naturalnej linie lub słupku.

Nasza wskazówka: Podziel ilość suszonych ziół pomiędzy siebie – jedną do dekoracji wnętrza, drugą do przechowywania najlepiej w papierowych torebkach lub zamykanych szklankach, aby nie ulegały kurzowi. Można jednak dodać do dań także wiszące „zdrowe” dekoracje.

Piękno dla oka, funkcjonalny styl

Wszystkie zioła naprawdę pięknie wyglądają w pęczkach, lawenda wygląda majestatycznie, rumianek wygląda uroczo i ogólnie są to naturalne zielone zioła. Suszona lawenda świetnie prezentuje się także w wazonie lub innym pojemniku.

W salonie lub innym pokoju użyj zasłon pod sufitem lub wykonaj prosty uchwyt ścienny z deski i sznurka. Zasłona druciana z ziołami, którą możesz wykonać także samodzielnie, ale pięknie prezentuje się także w nowoczesnej kuchni. Jeśli po wyschnięciu zioła przeniesiesz do kuchni, możesz też wykorzystać do nich naturalny „patyk” z gałęzi i połączyć w jednym miejscu kilka funkcjonalnych dekoracji – połącz zioła z często używanymi potrawami. We wnętrzu można stworzyć przyjemny wiejski i funkcjonalny styl.

Świetnie sprawdzi się także klasyczny drewniany wieszak, na którym zamiast blatów czy kluczy można powiesić pęczki ziół. Można go umieścić na ścianie zamiast obrazu lub pod półką. A jeśli na przykład przymocujesz długi drążek nad żyłką pod górnymi szafkami kuchennymi, możesz tu także wyeksponować zioła w pęczkach zawieszonych na haczykach. Będziesz wtedy miał je naprawdę na wyciągnięcie ręki.