to szeroko rozpowszechniona bylina, dorastająca do wysokości jednego metra, posiadająca prostą, rozgałęzioną łodygę w górnej części. Kwitnie od maja do września jasnożółtymi kwiatami złożonymi z czterech do pięciu prostych okółków. Z łodyg wypływa żółto-pomarańczowy mleczny sok. Popularnie nazywana jest jaskółką, krwawnicą, mleczem wężowym, brodawką, darem niebiańskim, ziołem krwawym, mlekiem czarownicy, trojeścią mleczną lub mlekiem psa.

Gdzie rośnie jaskółka

Paź paziowa rośnie obficie na glebach o większej zawartości azotu i wystarczającej wilgotności, najczęściej wzdłuż dróg i ogrodzeń, na wysypiskach śmieci, w krzakach, na nasypach, przy drogach i płotach, w szczelinach murów i wydrążonych drzewach, w rowach , ogrodów i blisko domu.

Kolekcja jaskółczego ogona

„Jaskółka wielka ma największą moc leczniczą na wiosnę, mniej więcej do wtedy, gdy zawartość substancji czynnych maleje, a w okresie równonocy jesiennej jest już minimalna. Zbieramy je bez dolnych brązowawych i żółtych liści. Podczas zbierania wolimy używać rękawiczek, ponieważ wyciekające mleko może powodować reakcję alergiczną w postaci pęcherzy i obrzęków oraz pozostawiać brązowe plamy na skórze.” radzi zielarz Martin Kolár. Uważaj także, aby nie zachlapać ubrania płynem, gdyż spowoduje to pozostawienie na tkaninie trudnych do usunięcia plam.

Efekty jaskółczego ogona

• Świeży glistnik zawiera dużo alkaloidów (takich jak chelidonina, koptyzyna, berberyna), kwasów organicznych, enzymów, saponin, flawonoidów, witaminy C, prowitaminy A itp.

• działa przeciwbólowo (podobnie jak morfina), uspokajająco, spazmolitycznie, moczopędnie i żółciopędnie, uspokaja ośrodkowy układ nerwowy, obniża ciśnienie krwi, pobudza pracę wątroby, pęcherzyka żółciowego, nerek i trzustki.

• W dawnej medycynie ludowej zalecano go na dnę moczanową, opuchliznę, wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie błony śluzowej żołądka, kiłę, malarię lub w celu regulacji miesiączki.

• Jego działanie przeciwgrzybicze stosuje się głównie zewnętrznie przy chorobach skóry, pomaga w leczeniu egzemy, porostów skórnych, wysypek, grzybicy paznokci i skóry, trudno gojących się ran, owrzodzeń podudzi, odcisków i brodawek.

Toksyczność jaskółczego ogona

„Pasica większa jest ziołem trującym, dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem w przypadku stosowania wewnętrznego. Przedawkowanie powoduje pieczenie w jamie ustnej i gardle, biegunkę, wymioty lub nawet krwawienie z przewodu pokarmowego i trudności w oddychaniu, a w przypadku dużego przedawkowania – zatrucie.” ostrzega zielarz.

Jak glistnik działa na brodawki i grzyby

Do usuwania brodawek tradycyjnie używa się świeżego, żółto-pomarańczowego mleka wypływającego z łodygi jaskółki. Musimy uważać, aby nie pomylić brodawki ze znamię!

• Brodawki nacieraj mlecznym płynem (najlepiej w rękawiczkach) trzy razy dziennie, aż do całkowitego oparzenia. Problem zwykle znika po kilku dniach.

• W przypadku grzybicy paznokci lub przestrzeni między palcami, siedem razy dziennie nacieramy dotknięty obszar sokiem wypływającym z łodygi jaskółki.

• Podczas aplikacji należy zachować ostrożność, aby uniknąć uszkodzenia otaczającej zdrowej skóry.

Jak zachować jaskółczego ogona

Jaskółkę możemy przechowywać w torebce w lodówce maksymalnie przez jeden dzień i nakładać ją na plamę wielokrotnie z tego samego miejsca.

Jak nakładać glistnika na odciski

„Na odciski i grzybicę paznokci sprawdzony jest balsam do połykania. Świeżo zerwane liście, kwiaty i łodygi płuczemy, wyciskamy sok lub mielimy na pastę. Wcieramy lub nakładamy go na dotknięte obszary trzy razy dziennie, aż zniknie. rekomendowany przez M. Kolára.

Połknąć kąpiel

Składniki

• pełna garść świeżych liści paziowatej większej

• około 1,5 litra wody

Przygotowanie

Jaskółkę zalać wodą, doprowadzić do wrzenia i gotować około trzech minut, wyjąć i pozostawić do zaparzenia pod pokrywką na kolejne dziesięć minut.

Używać

Raz dziennie kąpiemy (myjemy) dotknięte miejsca (nogi, dłonie) w letnim wywarze przez dziesięć do piętnastu minut. Kąpiel wykonujemy wielokrotnie, aż do całkowitego wyeliminowania grzybicy.

Ocet z jaskółczego ogona

Składniki

• 15 g świeżo zmiksowanej sierści paziowatych

• 200 ml wina lub

Przygotowanie

Glistnika zalej octem, zamknij, odstaw w ciemne, chłodne miejsce i odstaw na cztery tygodnie, potrząsając nim mniej więcej co trzeci dzień. Po miesiącu odcedź lek z jaskółki.

Używać

Odciski lub brodawki naciera się octem dwa razy dziennie. Można też namoczyć kawałek waty lub tamponu kosmetycznego i nałożyć na dotknięty obszar, pozostawić na około 20 minut.

Jak zrobić nalewkę z jaskółczego ogona

Składniki

• 1 sztuka świeżo oskubanego filetu z paziowatych

• 5 części wódki

Przygotowanie

Drobno posiekaj łodygę i liście paziowatej, włóż do zamykanej butelki, zalej alkoholem i zakręć. Słoik odstawić w ciepłe miejsce na co najmniej trzy tygodnie, codziennie potrząsając nim. Następnie przecedź przez filtr do kawy. Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu.

Używać

Nalewkę stosujemy zewnętrznie przy chorobach skóry, pomaga głównie w leczeniu brodawek, odcisków, grzybicy paznokci i grzybicy.

Jaskółczy Ogon i Kamień Filozoficzny

„W średniowieczu paziowatych zyskała sławę z zupełnie innego powodu niż swoje właściwości lecznicze. Alchemicy zinterpretowali nazwę chelidonium jako coeli donum = dar niebios i wierzyli, że sok pomoże im znaleźć Kamień Filozoficzny. dodaje Martin Kolár.

Miesiąc Profilaktyki Raka można uczcić na różne sposoby. Zapewne zauważyłyście już w poprzednich latach, że w listopadzie mężczyźni zapuszczają dłuższe brody i wąsy. Ten miesiąc poświęcony jest zdrowiu mężczyzn, a wydarzenie Movember nawiązuje do akcji charytatywnej, która zwraca uwagę na znaczenie profilaktyki przy długiej brodzie.

Miesiąc Profilaktyki Raka dotyczy wszystkich mężczyzn

Często mężczyźni spóźniają się na badanie urologiczne ze strachu. Zwrócił na to uwagę Marek Zvanciger, główny lekarz Centrum Urologicznego Bezručov. Przypomniał to każdy mężczyzna powinien myśleć o swoim zdrowiu, nie tylko po 50. roku życia. Ewentualnego raka prostaty można wykryć wcześnie w ramach badań profilaktycznych. Przypomina o tym także inicjatywa Movember, która co roku w listopadzie zwraca uwagę na zdrowie mężczyzn i profilaktykę nowotworów.

Nie jest tajemnicą, że kobiety i mężczyźni mają odmienne podejście do profilaktyki i ochrony swojego zdrowia. „Choć wiele kobiet regularnie odwiedza ginekologa, w przypadku mężczyzn profilaktyka nie jest takim standardem. Musimy im także podkreślać, że liczy się ich zdrowie. Badania profilaktyczne u urologa zalecane są standardowo po 40. roku życia, a zwłaszcza u pacjentów z grupy wysokiego ryzyka, u których np. w rodzinie występował rak prostaty. Po 50. roku życia taka profilaktyka powinna być absolutnie konieczna.” dodała Lívia Lachkovičová, urolog z Polikliniki Bezručova.

Objawy choroby wymagają profesjonalnej oceny

Objawy ze strony dolnych dróg moczowych, takie jak zwiększona dobowa częstotliwość oddawania moczu, budzenie się ze snu w celu oddania moczu, nagłe uczucie parcia na mocz, słaby strumień moczu, uczucie niecałkowitego opróżnienia po oddaniu moczu to najczęstsze objawy łagodnego powiększenia prostaty, które wymagają profesjonalnej oceny – wyjaśnił urolog Martin Romančík.

W przypadku raka do częstych objawów bardziej zaawansowanego stadium zalicza się, zdaniem Zvancigera ból, pieczenie podczas oddawania moczu, krew w moczu, utrata masy ciała lub przewlekły ból w dolnej części pleców. Czynnikami ryzyka rozwoju są przede wszystkim uwarunkowania genetyczne, starszy wiek oraz brak równowagi hormonalnej, w tym także nadmierne spożycie alkoholu, palenie tytoniu i otyłość.

Profilaktyczne badanie urologiczne jest bezbolesne. Składa się z wywiadu z pacjentem, badania USG, badania krwi i moczu oraz badania prostaty przez odbyt.

Śledź naszego Facebooka

Czy owady dokuczają Ci w ogrodzie? Zaproś mięsożerców do zakątków swojego ogrodu. Przydadzą się zwłaszcza latem, kiedy owadów jest najwięcej. To oczywiście przesada, ale fakt jest taki Prawdopodobnie najwięcej o muchołówkach powiedziałby Ci Karol Darwin, poświęcił znaczną część swojego życia pułapkom na muchy. Szeroko zakrojone studia doprowadziły go do bardziej szczegółowej wiedzy, która miejscami dosłownie go pochłonęła. Oto jak interesujący mogą być mięsożercy. Te gatunki roślin należą do najciekawszych zjawisk przyrody. Zielone rośliny lubią mięso owadów. Czasami brzmi to jak science fiction, ale to prawda. Poświęćmy teraz chwilę na przyjrzenie się tajemniczej „duszy” tych rzadkich roślin.

Torfowiska

O prawidłowym rozwoju mięsożerców zadecyduje odpowiednia lokalizacja oraz woda deszczowa. Sadź je tam, gdzie inne rośliny nie będą z nimi zbytnio konkurować. Traktuj je torfem bogatym w wodę. Staw torfowy, w którym posadzisz muchołówki, powinien mieć głębokość co najmniej jednego metra. Nie będziesz potrzebować wystarczającej liczby owadów w pobliżu nadmiernie wilgotnego środowiska. Właściwe tereny podmokłe zapewniają również wystarczające pożywienie mięsożercom.

Można zaopatrywać torfowisko w wodę z własnych źródeł, korzystając z przechwyconej wody deszczowej. Trwałość wilgoci w dnie ma kluczowe znaczenie dla muchołówek. Największe znaczenie będą miały zapasy wody deszczowej i dostępność światła słonecznego. Słoneczne torfowisko to często raj dla mięsożerców.

Co sadzić wokół mięsożerców

Unikaj róż, sadź tutaj niskie drzewa, odpowiednie są na przykład oczary wirginijskie. Na samej powierzchni torfowiska twórz kopce i zagłębienia o różnej wielkości. Można tu także posadzić różne zielone mchy. Umieść kikut tu i tam w przestrzeni. Przydatne mogą być również głazy różnej wielkości, na przykład kwarc lub granit.

Zdjęcie: Pixabay

Jak ozdobić bagno

Do dekoracji można wykorzystać także różne krzewy lub karłowate drzewa: kształtne krzewy kalmii, żurawiny, wierzby płożącej i brzozy karłowatej wspaniale wpasowują się w teren torfowiska. Jeśli chcesz ładnie udekorować swoje torfowisko, najlepiej wybrać się na błoto. Małe białe kwiaty rozjaśnią Twoje miejsce. Można tu także sadzić turzyce lub turzyce. I wreszcie rzadkie zwierzęta mięsożerne.

Które zwierzęta mięsożerne są najbardziej odpowiednie do ogrodu

Do najbardziej znanych należy rosiczka okrągłolistna. Ma krótkie liście, na pierwszy rzut oka jest mniej zauważalny. Owady najczęściej przyciągają krople rosy na ich maleńkich liściach. Nie daj się zwieść jego niskiemu wzrostowi. Jest bardzo aktywny w polowaniu na owady.

Uprawiaj pingwiny w ogrodzie tylko pod warunkiem, że woda będzie miała gdzie spłynąć. Odpowiednią glebą jest torfowisko z niewielką ilością piasku i perlitu. Kwaśna, osuszona gleba będzie odpowiednia dla pingwinów odpornych na mróz. Do królowych torfowisk niewątpliwie zaliczają się także turzyce północnoamerykańskie. Mogą pochwalić się przepysznymi liśćmi.

Jednak prawdopodobnie to właśnie te maluchy zwykle najbardziej fascynują hodowców. Te mięsożercy potrafią łapać w swoje kielichy śmierci nawet większe owady. Czasami łapią nawet małą żabę. Są to jednak zwierzęta mięsożerne z obszarów tropikalnych, niezbyt nadają się do ogrodu.

Źródła informacji:

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Perfumowanie odpływu zlewu z tym produktem będzie dziecinnie proste: jeśli raz go spróbujesz, nie będziesz się bez niego obejść.

Większość ludzi nie przejmuje się zbytnio zlew kuchennyz wyjątkiem pocierania go po użyciu. Ale prawda jest taka, że ​​zlew kuchenny to jeden z najważniejszych elementów domu: to miejsce, w którym myjesz ręce, myjesz naczynia i czyścisz jedzenie. Jednak zbyt często to właśnie w tym miejscu trafiają marnotrawstwa żywności, co z biegiem czasu może prowadzić do różnych problemów.

Odpływ zlewu kuchennego nie jest niematerialny i z biegiem czasu może się zatkać resztkami jedzenia, tłuszczem i innymi substancjami organicznymi. W rezultacie staje się pożywką dla bakterii, powodując m.inemisja nieprzyjemnych zapachów. Istnieje kilka prostych sposobów na wyeliminowanie tych nieprzyjemnych zapachów i utrzymanie świeżego zapachu odpływu.

Sposób na utrzymanie świeżego zapachu odpływu zlewu

Pierwszym naturalnym sposobem na utrzymanie świeżości i zapachu odpływu jest zapobieganie tego typu problemom. Dlatego ważne jest, aby zapobiec przedostawaniu się resztek jedzenia i tłustych pozostałości, takich jak olej i fusy po kawie, do zlewu. Wiadomo, że nie da się zapanować nad każdą drobnostką, która wpadnie do zlewu, dlatego ideał jest przede wszystkim zainstaluj filtr fizyczny co zapobiega przedostawaniu się resztek jedzenia do odpływu. Jeśli budżetowanie nie było przydatne, nie martw się, ponieważ zawsze możesz skorzystać z różnych środków. Najprościej jest z pewnością kupić w supermarkecie chemiczny środek do czyszczenia odpływów.

Perfumuj odpływ zlewu naturalnymi metodami: produkt, którego potrzebujesz

Korzystanie z gotowych rozwiązań dostępnych na rynku to jednak nie jedyne rozwiązanie. Czasami rzeczy, które już masz w spiżarni, mogą okazać się najlepszymi przyjaciółmi, których potrzebujesz walczyć z nieprzyjemnymi zapachami i odtłuścić wydech.

The nieomylny środek można to zrobić za pomocą trzech prostych produktów: sody kaustycznej, gorącej wody i plasterka cytryny. Obchodzenie się z sodą może być nieco niebezpieczne ze względu na gazy, które mogą uwalniać się w kontakcie z wodą. Z tego powodu idealnym rozwiązaniem jest zastosowanie specjalnie opracowanego produktu na bazie żelu.

Najpierw musisz doprowadzić jednego do wrzenia garnek z wodą a gdy osiągnie temperaturę, przystąp do wkładania żel sodowy wewnątrz wydechu. Gdy woda się zagotuje, wlej ją również do zlewu. Ta naturalna mieszanka pomoże kuchni, a kiedy już to zrobisz, utrzymanie jej świeżości i zapachu będzie jeszcze łatwiejsze. Tak naprawdę przed nalaniem wody należy zrobić jeszcze jedną rzecz.

Sztuka polega na tym, aby umieścić plasterek cytryny, trochę stary i nie przyzwyczajony do niczego sezonowania oraz bez nasion w otworze spustowym zlewu i zabezpiecz go zawleczką do zlewu. Zabezpieczenie pomoże plasterkowi cytryny pozostać na miejscu, gdy przepływa przez niego wrząca woda. Podczas tryskania w powietrzu ulatnia się cytrynowy zapach.

Markery alkoholowe

Markery dla dzieci są obecnie zazwyczaj zmywalne, ale jeśli nie, można najpierw przetrzeć plamy z markerów, nawet tych na bazie alkoholu, czystym alkoholem, a następnie wyczyścić nierozcieńczoną sprężyną. Dopiero potem upierz ubrania.

Akwarela

Upuść odrobinę sprężynki na plamę z akwareli i użyj miękkiej szczoteczki, np. szczoteczki do zębów, aby nabrać koloru. Następnie dodaj trochę wody i pozwól słoikowi się spienić. Na koniec wypierz koszulkę jak zwykle.

Kolory tempery

Najpierw wytrzyj farbę temperową ręcznikiem papierowym, a następnie zmocz ubrania w zimnej wodzie. . Na koniec spłucz tkaninę zimną wodą i wypierz jak zwykle.

Farby tuszowe i gwaszowe

Wypłucz koszulkę pod zimną wodą, następnie wypierz w wodzie z mydłem, ponownie wypłucz i pozostaw do wyschnięcia. Pozostałą farbę można jeszcze zeskrobać miękką szczoteczką.

Farby olejne

Stare plamy po farbie olejnej należy najpierw namoczyć w terpentynie. Następnego dnia spróbuj wyczyścić je roztworem sody oczyszczonej i umyj je w ciepłej wodzie. Oczywiście świeże plamy są eliminowane znacznie lepiej. Farbę rozpuścić w rozcieńczalniku, następnie oczyścić terpentyną i na koniec umyć wodą z mydłem.

Plamy z atramentu

Świeże plamy z atramentu można spróbować usunąć świeżym sokiem pomidorowym, ale można też użyć pomidorów z puszki, choć z nieco słabszym efektem. Po kilku minutach spłucz koszulkę zimną wodą, a następnie wypierz ją w zwykły sposób.

Jeśli sok pomidorowy nie działa, spróbuj posypać plamę solą i skropić sokiem z cytryny. Na koniec jeszcze raz upierz koszulę.

Inną opcją jest roztwór amoniaku i sody oczyszczonej, przygotowany w proporcji 1 łyżeczka amoniaku i 2 łyżeczki sody, zmieszane w 200 ml zimnej wody.

Rabarbar pomaga schudnąć

Czerwonawe łodygi Rheum rabarbarum) zbierane są od kwietnia do drugiej połowy czerwca. Po św. Jana (24 czerwca) nie powinna już go spożywać. Później zwiększa się w nim zawartość szczawianów – soli kwasu szczawiowego z wapniem i magnezem, przez co rabarbar nie jest odpowiedni dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, dzieci do 10. roku życia, osób z chorobami nerek i pęcherzyka żółciowego oraz z kamicą moczową.

korzystnie wpływa na pracę jelit, skutecznie pomaga przy zaparciach, oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji, obniża cholesterol we krwi, wzmacnia mięśnie, kości, nerwy, poprawia jakość skóry i włosów, jest dobrym pomocnikiem w walce z nadwagą, gdyż wiąże tłuszcze. Świeży rabarbar jest bardzo kwaśny, dlatego należy go poddać obróbce cieplnej!

Syrop rabarbarowy z miętą

Składniki

• 1 kg oczyszczonego

• 1 kg cukru do przygotowania syropu z czarnego bzu i ziół

• 1 litr wody

• 1 tom

Przygotowanie

Oczyszczony rabarbar wrzucamy do dużego garnka, zalewamy wodą i doprowadzamy do wrzenia. Gotuj około 20 minut, aż rabarbar zacznie się rozpadać. Dodaj cukier, aby przygotować syrop i dobrze wymieszaj, aż się rozpuści. Dodaj miętę i odstaw w temperaturze pokojowej na co najmniej 4 godziny. Całość przecedzić przez sito, jeszcze raz zagotować sok. Gorący syrop rozlewamy do butelek, dobrze zakręcamy i przechowujemy na zimno.

Możesz być zainteresowanym także tym:

Czarna pszczoła wspiera odporność

to masywny krzew, kwitnie późną wiosną białymi, czasem lekko żółtawymi kwiatami. Skutecznie pomaga organizmowi pozbyć się szkodliwych i toksycznych substancji, łagodzi bóle pochodzenia nerwowego oraz wspomaga ogólną odporność.

ułatwia pocenie się, a tym samym pomaga obniżyć temperaturę w chorobach przeziębieniowych. Dobre efekty daje w leczeniu reumatyzmu i obrzęków, gdyż działa silnie moczopędnie. Ma także działanie odchudzające, gdyż zawiera kwas chlorogenowy, który ma udowodniony wpływ na odchudzanie. Wszystko to z pewnością stanowi dobrą motywację do jego domowego przetwarzania.

Syrop z czarnego bzu z imbirem

Składniki

• 5 do 6 dużych oczyszczonych

• 500ml wody

• 50 g oczyszczonego

• 2 cytryny nie poddane obróbce chemicznej

• 1 opakowanie cukru do syropu

Przygotowanie

Kwiaty czarnego bzu moczymy w letniej, przegotowanej wodzie. Dodać posiekany imbir i pokrojone w plasterki cytryny. Na koniec wmieszaj cukier do syropu. Przykryć pokrywką i pozostawić do maceracji w lodówce na co najmniej 24 godziny. Następnego dnia syrop przecedź przez sitko lub gazę. Doprowadzić do wrzenia i gotować około 5 minut. Usuwamy pianę i gorący syrop przelewamy do sterylnych, podgrzanych butelek, dokładnie zamykamy pokrywką i odstawiamy na około 20 minut.

Lawenda działa uspokajająco

Krásná zawiera m.in. olejki eteryczne, garbniki, wapń, sód, żelazo, witaminy A i C. Ma znaczące działanie antybakteryjne i antyseptyczne

W przypadku grypy lub przeziębienia obniża temperaturę i pomaga przy kaszlu i duszności. Lawenda nieznacznie obniża wysokie ciśnienie krwi i wspomaga odporność, uspokaja, pomaga przy problemach ze snem, poprawia stany lękowe i łagodzi bóle głowy, radzi sobie nawet z migreną i atakami paniki. Sprawdził się przy skurczach żołądka, działa moczopędnie i reguluje pracę jelit, pomaga przy wzdęciach i biegunce, kolce i wzdęciach, pobudza trzustkę do produkcji większej ilości enzymów. Stosowany jest jako płyn do płukania jamy ustnej w leczeniu aft i różnych owrzodzeń jamy ustnej.

Przeczytaj także:

Syrop lawendowy

Składniki

• 100 g kwiatów

• 1 cytryna

• 1 łyżeczka kwasku cytrynowego

• 350 g cukru

• 1 litr wody

Przygotowanie

Usuń kwiaty z łodyg (100 g odpowiada około czterem garściom kwiatów) i umieść je na dnie doniczki. Cytrynę pokroić w cienkie plasterki i ułożyć na kwiatach. Wlać litr przegotowanej, ale ostudzonej wody i pozostawić pod pokrywką na noc lub lepiej na 24 godziny. Przecedź przez gazę i wyciśnij jak najwięcej kwiatów. Do płynu dodać cukier i kwasek cytrynowy. Powoli doprowadzić do wrzenia, ciągle mieszając, i gotować, aż wszystko się rozpuści. Syrop przelać do zamykanych butelek, odwrócić do góry dnem i pozostawić do ostygnięcia.

Domowe mydło z owsa jest idealne dla skóry – uzdrowi nawet popękaną skórę. Cierpisz na popękane i wrażliwe dłonie? Może czas pomyśleć o tym, jakiego rodzaju mydła używasz. Przy bardzo wrażliwej skórze nie ma większego znaczenia, czy ją nawilżysz. Użycie niewłaściwego detergentu może spowodować nadmierne wysuszenie. Jeśli wypróbowałaś już wszystkie możliwe kremy i okłady, nadal masz możliwość zastąpienia mydła w codziennej higienie. Mydło owsiane okazało się najlepszą kuracją dla skóry wrażliwej i suchej.

Dlaczego płatki?

Płatki owsiane to świetny dodatek do zdrowej diety. Zawierają całą gamę witamin i ważnych minerałów. Ale dzięki płatkom możesz zadbać o swoje zdrowie także od zewnątrz. I po prostu używając mydła owsianego. Ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Regularne stosowanie mydła owsianego łagodzi podrażnioną, swędzącą skórę. Przynosi także ulgę w przypadku egzemy czy oparzeń słonecznych.

Zdjęcie: Pixabay

Nie musisz mieć wrażliwej skóry, żeby pokochać mydło owsiane. Sprawdza się również jako doskonały środek złuszczający i śmiało zastępuje peeling mechaniczny. Substancje zawarte w płatkach owsianych wspomagają naturalne złuszczanie martwych komórek z górnych warstw skóry i tym samym wspomagają jej regenerację.

Zmniejsza także przetłuszczanie się skóry. Jeśli Twoja twarz jest pokryta pryszczami i odparzenia, codzienne stosowanie mydła owsianego zmniejszy wydzielanie substancji tłustych na powierzchni skóry. Płatki owsiane natomiast redukują sebum w sposób, który jednocześnie go nie wysusza. Dzięki temu można przywrócić naturalne pH skóry, a skóra wygląda zdrowiej i piękniej.

Promienna skóra bez oznak zmęczenia

Nawet jeśli nie usunie wszystkich śladów parnej nocy, mydło owsiane może uporać się z cieniami pod oczami wynikającymi z braku snu. Regularne mycie mydłem owsianym pomoże również rozjaśnić i rozjaśnić koloryt skóry. Konsystencja mydła wyraźnie wygładza skórę. Dzięki temu będzie wyglądać młodziej i bardziej promiennie. I nawet jeśli nie masz żadnego z powyższych problemówmożesz chociaż zapobiegawczo umyć ręce mydłem owsianym.

Źródło: https://gymbeam.cz/blog/ovesne-vlocky-jake-ziviny-obsahuji-a-proc-je-zaradit-do-jidelnicku/, https://cz.nerodrinks.com/clanky/instatni-kase /od teraz-będziesz-pewny-owsianka-na pewno-te-fakty-na pewno-przekonają,

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Czy masz objawy, których nigdy wcześniej nie miałeś i których nie potrafisz wyjaśnić? Może to być niedobór witaminy B12. Przyjrzyj się możliwym objawom.

Podnieś rękę, jeśli nigdy nie słyszałeś o znaczeniu witaminy! W dzisiejszych czasach każdy wie, jak bardzo nasz organizm potrzebuje „pomocy”, aby na bieżąco się przyswajać, aby być w najlepszej formie. Z jest ich tak wiele. W szczególności są to te z grupy B, które występują w żywności pochodzenia zwierzęcego.

Właśnie z tego powodu bardzo często to wegetarianie mają zauważalne niedobory, biorąc pod uwagę dietę wegańską. Ale nie marnujmy więcej czasu i dowiedzmy się bardziej szczegółowo, jakie objawy sygnalizują niedobór witamina b12 i dlaczego jest tak ważny dla naszego organizmu i prawidłowego funkcjonowania niektórych mechanizmów wewnętrznych.

Do czego służy witamina B12 i dlaczego ważne jest jej przyjmowanie w odpowiednich dawkach

Należy pamiętać, że organizm potrzebuje około 2 mcg witaminy B12 dziennie. Dzieje się tak, ponieważ organizm tego potrzebuje metabolizować aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Podsumowując, mówimy o bardzo ważnej witaminie, która odgrywa kluczową rolę w procesie przekształcania składników odżywczych w energię.

Ale jak zabrać się za przyjmowanie witaminy B12? Po prostu włącz do swojej diety ryby, mięso, mleko i jajka. Niedobory tej witaminy obserwuje się szczególnie u osób, które mają problemy z wchłanianiem jelitowym. Tak jest w przypadku osób, które mają tzw nietolerancja glutenuNa przykład.

Jeśli nie zażyjesz wystarczającej ilości, możesz cierpieć na wynikającą z tego anemię brak energii i mrowienie w kończynach. Bardzo często osoby, które nie przyjmują niezbędnych dawek witaminy B12 również odczuwają duże zmęczenie. Występuje również pewne osłabienie mięśni i problemy neurologiczne, takie jak oprócz mrowienia, brak równowagi.

Objawy spowodowane niedoborem witaminy B12 i suplementami

Mogą również wystąpić problemy z pamięcią i depresja, a także problemy trawienne, takie jak utrata apetytu i nudności. Niedobór ten można również rozpoznać obserwując skórę, która często wydaje się sucha, blada i swędząca. Aby mieć pewność co do ewentualnego niedoboru tej witaminy, wystarczy wykonać badania krwi, pobierając zwykłe pobranie krwi żylnej.

Ale jak wegetarianin może nadal przyjmować witaminę B12? Aby to zrekompensować, możesz spożywać sfermentowane produkty spożywcze, takie jak drożdże piwne, wodorosty lub Tempeh lub Kombucza. Należy jednak zaznaczyć, że występuje on w bardzo małych ilościach w tych produktach spożywczych.

Najlepiej zatem integrować je ze zbożami, mlekami roślinnymi lub po prostu używać pokarmów suplementy. Może skontaktuj się z dietetykiem, który ułoży konkretny plan żywieniowy w oparciu o Twoje potrzeby i wymagania. Zdrowie jest ważne i wszystko, jeśli zostanie zaniedbane lub potraktowane lekko, może na dłuższą metę prowadzić do problemów. Właśnie z tego powodu ważne jest przestrzeganie odpowiedniej diety, która nie powoduje żadnych zaburzeń równowagi.

1. Pasta do zębów na opryszczkę

Opinie na temat stosowania na opryszczkę są różne. Jedni mówią, że pasta pomaga jak nic innego, inni, że nie da się jej jednak stosować na początku, gdy opryszczka jeszcze się tworzy i nie ma już pęcherzy ani otwartych ran, które pasta mogłaby podrażniać.

2. Łagodzi ukąszenia owadów

Ukąsiły Cię komary, komary lub inne kłujące owady, a cebula nie działa lub nie masz pod ręką żelu leczniczego? Wypróbuj pastę do zębów. Łagodzi nieprzyjemny świąd i pomaga zmniejszyć obrzęk. Nakładaj pastę do zębów na dotknięty obszar kilka razy dziennie.

3. Pasta do zębów wzmacnia paznokcie

Nałóż odrobinę pasty do zębów na starą szczoteczkę do zębów i wetrzyj ją w paznokcie. Pasta do zębów doda paznokciom blasku, a jednocześnie je oczyści i wzmocni.

4. Pasta do zębów na pryszcze

Stosowanie pasty do zębów na pryszcze to dobrze znany sposób na pozbycie się irytującego trądziku i suchych wyprysków tak szybko, jak to możliwe. Nałóż warstwę pasty na dotknięty obszar i pozostaw do wyschnięcia. Będzie działać podobnie jak specjalne łaty.

5. Pasta do zębów czyści srebro i kamienie

doskonale nadaje się do czyszczenia i przywracania blasku zmatowionego srebra, a zwłaszcza biżuterii z kamieniami. Wystarczy nałożyć niewielką ilość na miękki pędzelek i wypolerować biżuterię. Resztę pasty zetrzyj wilgotną szmatką. Lub nałóż go jednolitą warstwą na zużyty metal, nie chce pracować przez kilka godzin i wypoleruj go flanelową szmatką. Pozostałości pasty zetrzyj suchą szczoteczką do zębów.

6. Skórzane buty znowu jak nowe

Pasta do zębów pomoże także Twoim skórzanym butom, skutecznie zmiękczy i usunie zadrapania. Wystarczy nałożyć na nie odrobinę pasty i przetrzeć miękką szmatką. Następnie przetrzyj buty lekko zwilżoną szmatką i znów będą jak nowe.

7. Pasta do zębów jako środek do czyszczenia tenisówek

Trampki z białymi gumowymi krawędziami i podeszwami z biegiem czasu brudzą się lub odbarwiają. Tutaj pomoże biała pasta do zębów. Nakładać na zanieczyszczone miejsca za pomocą szczoteczki do zębów lub ściereczki i dokładnie czyścić wilgotną gąbką. Pozostałości pasty usunąć wilgotną szmatką lub dokładnie spłukać wodą.

8. Polerka przedmiotów chromowanych i chromowanych

Istnieją specjalne środki czyszczące do polerowania elementów chromowanych i chromowanych (części mebli itp.), ale jeśli nie masz ich pod ręką, wypróbuj pastę do zębów bez żelu, ponieważ zawarty w niej łagodny materiał ścierny sprawdzi się równie dobrze. Wystarczy nałożyć pastę, a następnie przetrzeć suchą, miękką szmatką.

9. Pasta do zębów usuwa plamy ze szminki, atramentu i kawy

Pasta do zębów świetnie radzi sobie z usuwaniem plam ze szminki, a także plam z atramentu i kawy. Nałóż białą pastę do zębów na plamę i pocieraj tkaninę tak, jak przy praniu ręcznym. Następnie spłucz wodą lub spłucz. Czy plama przynajmniej częściowo zniknęła? Powtarzaj więc proces, aż plama całkowicie zniknie, dotyczy to szczególnie plam z atramentu i kawy.

10. Czyści żelazko z ubrań i włosów

Drobny materiał ścierny, taki jak zawarty w paście do zębów (nie w żelu!) jest idealnym pomocnikiem przy czyszczeniu żelazka z przypalonych włókien lub gumy, zanieczyszczenia te nie tylko zmniejszają skuteczność prasowania, ale mogą łatwo powodować plamy na ubraniach. Nałóż odrobinę pasty na zimną powierzchnię do prasowania, rozprowadź miękką szmatką, a następnie wytrzyj do czysta wilgotną szmatką. W ten sam sposób czyścisz prostownicę i lokówkę.

11. Pasta do zębów do wanny, zlewu, odpływów zlewu

Na kratkę odpływową wanny, zlewu lub zlewu nałóż warstwę białej pasty do zębów, pozostaw ją na chwilę, następnie spuść do odpływu i na koniec przetrzyj wilgotną gąbką. Oprócz przyjemnego połysku pasta do zębów usunie większość nieprzyjemnego zapachu wydobywającego się z syfonu.

12. Pochłaniacz zapachu czosnku, cebuli i ryb

Pasta do zębów może skutecznie pochłaniać zapachy. Można to dobrze wykorzystać np. w sytuacji, gdy trzeba szybko i skutecznie pozbyć się zapachu dłoni po krojeniu czosnku, cebuli, ryb i innych aromatycznych potraw. Pastę nałóż na dłonie w taki sam sposób jak mydło, dobrze wetrzyj i spłucz.

13. Zabezpieczenie przed parowaniem szkieł

Nic nie jest tak nieprzyjemne i często niebezpieczne jak zaparowane okulary. Łatwa pomoc. Delikatnie przetrzyj całe wnętrze okularów pastą do zębów, spłucz wodą i wytrzyj suchą szmatką. Niewidoczne pozostałości pasty tworzą warstwę zapobiegającą parowaniu. Podobnie działa z lustrem lub oknem w łazience.