Jeśli nosisz okulary, na pewno spotkasz się z nieprzyjemnym problemem stale brudnych okularów. Utrzymanie drugiego wzroku w czystości może czasami być nadludzkim wyczynem. Obecnie dostępne są specjalne ściereczki z mikrofibry lub szereg płynnych środków czyszczących. Nie zawsze taką pomoc mamy pod ręką, dlatego warto wiedzieć, na co w takiej sytuacji zwrócić uwagę.

Czego unikać?

Od razu zapomnij o czyszczeniu t-shirtem – możesz zarysować lub w inny sposób mechanicznie uszkodzić okulary! Jest to z pewnością rozwiązanie w sytuacji awaryjnej, jednak nie jest ono zbyt optymalne. Pod wpływem niektórych materiałów na najważniejszej części okularów, czyli soczewkach, mogą powstać mikroskopijne rysy, które mogą uszkodzić okulary.

Należy także zachować ostrożność przy czyszczeniu higienicznymi chusteczkami papierowymi lub serwetkami kuchennymi i ściereczkami kuchennymi. W sytuacji awaryjnej doskonałym rozwiązaniem jest przepłukanie szklanek pod strumieniem czystej wody. Jedyne, na co należy zwrócić uwagę, to to, aby mieć idealną temperaturę wody – zbyt zimna lub gorąca może uszkodzić szklanki. Idealnym wyborem jest letnia woda.

Utrzymuj okulary w czystości

Okulary można w łatwy sposób wyczyścić produktami przeznaczonymi do tego typu pielęgnacji okularów. Jeśli jednak nie ma czegoś takiego pod ręką, opłucz szklanki pod wodą. Ostrożnie spień je detergentem lub mydłem po obu stronach. Wysuszyć umyte soczewki i wypolerować je szmatką do okularów. Zdecydowanie nie sięgaj po ręcznik czy myjkę, bo to przyniesie więcej szkody niż pożytku.

Irytujące zamglenie

Zaparowane okna mogą powodować cierpienie. W okresie, w którym regularnie przechodzisz z ciepła na zimno, będziesz napotykał ten problem kilka razy dziennie. Jeśli szukasz skutecznego pomocnika w walce z tą uciążliwością, mamy rozwiązanie!

Przyda Ci się zwykły ocet, który z pewnością masz w domu. Zmieszaj go w stosunku 1:1 z czystą, letnią wodą i przelej roztwór do butelki ze spryskiwaczem. Rozpylić płyn po obu stronach szyby i dokładnie wypolerować odpowiednią szmatką.

Podaruj swoim okularom luksus

Od czasu do czasu nie jest wykluczone, że podarujesz swoim okularom odrobinę dobrego samopoczucia. Postaw na profesjonalne sprzątanie! Eksperci wykorzystują ultradźwięki do czyszczenia nawet tego, czego nie widać gołym okiem. Podczas czyszczenia nie zapomnij o oprawce okularów, to na niej gromadzi się wiele bakterii, kremów, makijażu.

Śledź naszego Instagrama

Obrazy to wyjątkowy sposób na udoskonalenie i upiększenie wnętrza, jednak ich piękno może zostać zniszczone, jeśli nie zostaną odpowiednio zabezpieczone przed kurzem. Kurz może powodować szarzenie powierzchni, a nawet uszkodzić materiały, z których wykonany jest obraz. Aby utrzymać nasze ulubione dzieła sztuki w idealnym stanie, oto kilka przydatnych wskazówek, jak chronić obrazy przed kurzem.

Regularne czyszczenie

Regularne czyszczenie jest niezbędnym krokiem w celu ochrony obrazów przed kurzem. Podczas czyszczenia obrazów należy zachować ostrożność:

• Suche ubranie: Aby uniknąć uszkodzenia powierzchni, użyj miękkiej, suchej ściereczki z mikrofibry. Unikaj używania wody lub środków czyszczących, które mogłyby uszkodzić farbę lub materiał ramy.
• Szczotka do kurzu: Specjalna szczotka do kurzu z drobnym włosiem idealnie sprawdzi się do usuwania kurzu z trudno dostępnych miejsc i szczegółów obrazu.

Szklana pokrywa

Jednym z najskuteczniejszych sposobów ochrony obrazu przed kurzem jest przykrycie go szkłem:

• Szkło antyrefleksyjne: Ten rodzaj szkła minimalizuje odblaski, jednocześnie chroniąc obraz przed kurzem, wilgocią i promieniami UV, które mogą powodować blaknięcie kolorów.
• Pleksiglas: Lekki i trwały materiał zapewniający podobną ochronę jak szkło, ale mniej podatny na pękanie.

Lokalizacja

Prawidłowe umieszczenie obrazu jest kluczem do ochrony go przed kurzem i innymi niekorzystnymi skutkami:

• Odległość od źródeł pyłu: Umieść obrazy z dala od okien, drzwi i systemów wentylacyjnych, które mogą wnosić kurz do pomieszczenia.
• Kontrolowana wilgotność i temperatura: Stabilny klimat o niskiej wilgotności i stałej temperaturze pomaga zapobiegać gromadzeniu się kurzu i uszkodzeniom obrazu.

Ramy

Wysokiej jakości oprawa nie tylko upiększa obraz, ale także go chroni:

• Uszczelnianie tylnej części ramy: Użyj uszczelki lub kartonu z tyłu ramy, aby zminimalizować przedostawanie się kurzu do obrazu.
• Bezpieczne dopasowanie: Upewnij się, że obraz jest dobrze osadzony w ramce i nie ma ruchu, który mógłby spowodować osadzanie się kurzu pomiędzy szybą a obrazem.

Regularna kontrola

Dla ich długotrwałej ochrony ważna jest regularna kontrola stanu obrazów:

• Oględziny: Okresowo sprawdzaj obrazy pod kątem uszkodzeń lub zanieczyszczenia kurzem. Wczesne wykrycie problemu pozwoli na szybką naprawę.
• Profesjonalne sprzątanie: W przypadku, gdy obraz wymaga dokładniejszego oczyszczenia, należy zwrócić się do fachowców, którzy mają doświadczenie w renowacji dzieł sztuki.

Wniosek

Ochrona obrazów przed kurzem wymaga troski i regularnej konserwacji, ale wynik jest tego wart. Dzięki tym prostym wskazówkom możesz mieć pewność, że Twoje dzieła sztuki pozostaną piękne i nieskazitelne przez wiele lat. Pamiętaj, że właściwa pielęgnacja obrazów to nie tylko kwestia estetyki wyglądu, ale także sposób na zachowanie wartości i znaczenia historycznego Twoich cennych dzieł.

Źródła informacji: maidforyou.com, bestlifeonline.com

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Halloweenowa dynia. Wszystkie sekrety rzeźbienia. Niezapomniane przeżycie dla dorosłych i dzieci.

Wyrzeźbij własną dynię Halloween jest to obecnie koniecznością dla wielu rodzin. Tak naprawdę ta starożytna praktyka nie należy do nurtu tradycji chrześcijańskiej, z której wywodzi się Halloween (od Wigilii Wszystkich Świętych, czyli naszej „Wigilii Wszystkich Świętych”), lecz tradycji celtycko-pogańskiej. W tradycyjnych obchodach Samhain (festiwal na zakończenie lata) zwyczajem było rzeźbienie różnego rodzaju latarni. Według tradycji celtyckiej noc z 31 października na 1 listopada to moment, w którym świat umarłych i świat żywych stykają się ze sobą. Światło, podobnie jak w wielu innych obrzędach i świętach religijnych, pełni rolę punktu styku, połączenia pomiędzy dwoma światami.

A Ty, czy kiedykolwiek zrobiłeś własną rzeźbioną dynię? Jeśli odpowiedź brzmi NIEpo prostu postępuj zgodnie z nimi kilka prostych kroków naprawić. Stwórz własną dynię, angażując swoje dzieci. Wynik będzie pewny.

Dynia Halloween: kilka prostych kroków, aby ją wyrzeźbić

Aby było Twoje rzeźbiona dynia wystarczą: nóż (lub nóż z bardzo ostrą końcówką), łyżka, marker permanentny, kawałek chłonnego papieru i – oczywiście – sama dynia. Na początek połóż dynię na stole i narysuj twarz, którą chcesz do niej przypisać. Możesz sobie pomóc, postępując zgodnie z modelami, które znajdziesz w Internecie lub nawet wydrukuj szablony i umieść je na górze, aby uzyskać możliwie najdoskonalsze prowadzenie.

Po wykonaniu projektu, wykonaj nacięcie na górze dyni, wokół ogonka. Staraj się wykonać cięcie średniej wielkości, nie za szerokie, ale nie za wąskie. Będziesz potrzebować tego cięcia, aby obrysować kontury pokrywy dyni. Gdy będziesz zadowolony ze swojej pracy, włóż ostrze głębiej, aż górna część odpadnie.

Zdejmij „pokrywę” i kontynuuj opróżnij dynię łyżką. Ten krok jest prawdopodobnie najbardziej czasochłonny. Nie martw się, jeśli na początku miąższ wydaje się trudny do usunięcia: nie zwlekaj i zeskrob wszystko, co uda Ci się zebrać. Im cieńsze będą krawędzie dyni po przecięciu jej „twarzy”, tym łatwiejsza będzie operacja.

Po opróżnieniu dyni przejdź do wyrzeźbić twarz. Nie martw się, jeśli niektóre linie nie ułożą się tak, jak sobie wyobrażałeś. Niestety jest to trudna operacja i wymaga czasu i praktyki, aby dobrze ją wykonać.

Wytnij kontur, nos i oczy dyni zgodnie ze wzorem narysowanym na szablonie i inspiracją. Po zakończeniu tej procedury wykończ krawędzie, a następnie przykryj wewnętrznymi ściankami dyni bibułka matująca. Ten ostatni krok jest niezbędny, aby wysuszyć dynię i mieć pewność, że świeca, którą włożysz do środka, nie zgaśnie od razu z powodu zbyt dużej wilgotności.

Gdy wnętrze dyni będzie już wystarczająco suche, wyczyść „pokrywę” uważając, aby nie zmienić za bardzo kształtu (w przeciwnym razie dynia się nie zamknie!). W tym momencie umieść świecę wewnątrz dyni i załóż na nią pokrywkę. Twoja dynia jest teraz gotowa na Straszne Halloween!

Jak czyścić gładkie skórzane buty

buty wykonane z gładkiej skóry należy regularnie pielęgnować. Buty należy czyścić po każdym użyciu. Generalnie nie używaj środków chemicznych i dbaj o to, aby wyroby skórzane nie miały kontaktu z dużą ilością wody, dlatego nigdy nie myj ich pod bieżącą wodą. Jeśli nie będziesz o nie odpowiednio dbać, z biegiem czasu zaczną wysychać, a skóra będzie pękać.

9 wskazówek dotyczących czyszczenia gładkich skórzanych butów

1. Przed pierwszym założeniem butów należy je zaimpregnować. Impregnacja służy jako zabezpieczenie przed wchłanianiem brudu, a zwłaszcza wilgoci.

2. Aby utrzymać obuwie skórzane w dobrym stanie, impregnację należy powtarzać mniej więcej raz w miesiącu, w czasie deszczowej pogody, a zimą częściej. Preparaty do impregnacji można kupić albo w formie kremu lub wosku, albo w sprayu, albo z aplikatorem.

3. Domowym substytutem impregnacji może być wazelina medyczna, wosk pszczeli czy smalec niesolony.

4. Jeśli zamoczysz buty, osusz je powoli, najlepiej wypychając je gazetą, możesz też włożyć do nich nosze, aby zachować ich kształt.

5. Najpierw usuń brud ze skórzanych butów za pomocą miękkiej szczoteczki lub wilgotnej szmatki i wytrzyj do sucha.

6. Należy uważać, aby skórzane buty nie miały kontaktu z dużą ilością wody, dlatego nigdy nie myj ich pod bieżącą wodą.

7. Ważnym elementem prawidłowej pielęgnacji obuwia skórzanego są kremy do obuwia, które zawierają składniki pielęgnujące i chronią buty przed zarysowaniami, otarciami czy innymi uszkodzeniami mechanicznymi oraz oczywiście przed wysychaniem.

8. Najbardziej uniwersalny jest bezbarwny krem. Najlepiej nadaje się do jasnych butów, gdyż w przypadku kolorowych kremów istnieje ryzyko, że po czyszczeniu nabiorą innego odcienia, najczęściej ściemnieją. W przypadku ciemnych butów użyj kremu w pasującym kolorze.

9. Krem rozprowadzić równomiernie za pomocą pędzla lub szmatki i pozostawić do wchłonięcia w skórę. Następnie wypoleruj buty miękką szczoteczką, szmatką flanelową lub starymi pończochami.

10. Plamy z ciemnej skóry można usunąć szmatką zwilżoną odrobiną octu (dotyczy to również plam z soli kuchennej). Możesz także spróbować wnętrza lub pokrojonego surowego ziemniaka – następnie przetrzyj go wilgotną szmatką. W przypadku jasnej skóry plamy można łatwo usunąć za pomocą letniego mleka.

Jak dbać o buty ze skóry lakierowanej

Aby buty z lakierowanej skóry jak najdłużej zachowały swój błyszczący i elegancki wygląd, a lakierka nie pękała, należy o nie odpowiednio dbać. Powierzchnia ta jest wrażliwa na uszkodzenia mechaniczne, wpływy chemiczne, zamoczenie i mróz. Unikaj noszenia lakierowanych butów podczas deszczowej pogody, powierzchnia może stać się matowa i popękana. Regularnie usuwając brud z wierzchniej, błyszczącej warstwy, zapobiegniesz stopniowemu niszczeniu obuwia.

6 wskazówek, jak czyścić wyroby lakierowane

1. Czyść lakierowaną skórę miękką flanelową ściereczką zwilżoną letnim pełnym mlekiem lub wodą – uważaj jednak na wodę, ponieważ może ona trwale uszkodzić lakierowaną skórę. Delikatnie przetrzyj buty zwilżoną szmatką, aż cały brud zniknie.

2. Do polerowania używaj wyłącznie miękkiej szmatki, nigdy szczotki, ponieważ może to spowodować zarysowania na powierzchni buta.

3. Jeśli na Twoich lakierowanych butach pojawiły się rysy, umyj je wacikiem i spróbuj usunąć zmywaczem do paznokci niezawierającym acetonu.

4. Nigdy nie używaj produktów zawierających wosk do pielęgnacji lakierowanej skóry, ponieważ może to spowodować pęknięcia, których nie będzie można naprawić.

5. Po wyczyszczeniu lakierowanego obuwia nie zapomnij o jego wypolerowaniu i zaimpregnowaniu specjalnymi preparatami do skóry lakierowanej, które dodatkowo zabezpieczą je przed uszkodzeniami.

6. Jeśli nie masz pod ręką preparatu do polerowania i impregnacji lakierowanej skóry, użyj jednorazowego, wysokiej jakości kremu do rąk lub masła do ciała.

Jak dbać o buty ze skóry ekologicznej

Buty ze skóry ekologicznej, zwanej także skórą tekstylną lub skórą syntetyczną, to materiał oddychający, który na pierwszy rzut oka przypomina skórę naturalną. Buty ze skóry syntetycznej wystarczy regularnie przecierać miękką bawełnianą szmatką zamoczoną w letniej wodzie z mydłem lub wodzie źródlanej. Dodatkowo buty wykonane ze skóry ekologicznej nie wymagają kremowania. Ale nawet buty wykonane z ekoskóry trzeba zaimpregnować, aby uzyskać wodoodporną warstwę.

Możesz być zainteresowanym także tym:

to ciekawe zioło o drobnych, białych kwiatach. Lulek może kwitnąć niemal przez cały rok, najczęściej od marca do listopada. Dzięki typowym trójkątnym nasionom, które mają kształt serc, nie sposób go przeoczyć. Liście nieregularnie ząbkowane tworzą rozetę przypominającą mniszek lekarski.

Strąk pasterski rośnie w całym kraju na drogach, łąkach, rowach, polach iw ogrodzie, jest chwastem trwałym.

Zbieranie i suszenie strąków kury pasterskiej

• Zbierz całą kwitnącą łodygę, najlepiej od kwietnia do sierpnia około godziny 13:00.

• Nie należy zbierać roślin, które zakwitły dużą liczbą nasion, są brudne lub zakażone grzybami.

• Ponieważ kura nie paruje i dobrze schnie, można ją suszyć na tacach w suchym, zacienionym i przewiewnym pomieszczeniu, nawet w warstwie do 10 cm.

• Podczas sztucznego suszenia temperatura nie może przekraczać 40°C.

• Dobrze wysuszona roślina ma jasnozielony kolor, słaby zapach i gorzki smak.

Efekt kapsułki kury pasterskiej

Kapsułka kurze pasterskie zawiera między innymi cholinę, saponiny, substancje siarkowe, garbniki, flawonoidy, wapń, potas oraz witaminy A, B, C, E i K.

„Najbardziej znaczącym i dobrze znanym działaniem leczniczym zioła jest zdolność do zatrzymywania lub zmniejszania krwawień zewnętrznych i wewnętrznych. Kiedyś tak bardzo wierzyli w kurę, że myśleli, że wystarczy trzymać kawałek kury w prawej lub lewej ręce, w zależności od tego, z którego nozdrza leciała krew, kiedy krwawiło z nosa. wprowadzony przez zielarza Martina Kolára.

W medycynie ludowej herbatę stosuje się głównie przy problemach ginekologicznych, gdyż łagodzi nadmierne krwawienia miesiączkowe. Kurczak pomaga również regulować ciśnienie krwi i poprawia krążenie krwi. Stosowany jest przy stanach zapalnych pęcherza moczowego i dezynfekcji dróg moczowych, pomaga przy problemach z oddawaniem moczu. Korzystnie wpływa także na nerki, wątrobę i śledzionę.

„Dzienna porcja nie powinna przekraczać dwóch filiżanek herbaty. Kobiety w ciąży nie powinny go stosować pod żadnym pozorem.” ostrzega zielarz.

Na hemoroidy, którym towarzyszy nieprzyjemne krwawienie, skuteczne okazały się kąpiele nasiadowe z ciepłym naparem lub ciepłe okłady. Odwar z kapsułki kury pasterskiej stosowany jest także jako płyn do płukania gardła przy krwawiących dziąsłach i zapaleniu przyzębia.

Jeśli masz problemy ze słabo gojącymi się ranami, siniakami, obrzękami czy zapaleniem ścięgien, pomocne mogą okazać się okłady z kapsułki pasterskiej. Zmiażdżone świeże zioła można również nałożyć na ranę.

Herbata z kurczakiem

Składniki

• 3 łyżeczki suszonych strąków kurze lub 4,5 świeżo zerwanych

• 250 ml wrzącej wody

Przygotowanie

Posiekane ziele zalać wrzącą wodą, pozostawić do zaparzenia na około 10 minut. Odpływ. Napar pije się letni lub zimny.

Używać

Taką ilość naparu należy pić codziennie na 7 do 10 dni przed wystąpieniem miesiączki, która jest wówczas znacznie słabsza. Napar można pić małymi łykami w ciągu dnia, pół rano i połowę wieczorem lub całość na raz rano.

Nalewka z kury

Składniki

• świeżo zerwane kury z kapsułek pasterskich

• co najmniej 40% czystego alkoholu

Przygotowanie

Drobno posiekaj świeże zioło i napełnij nim szklankę lub butelkę, zalej klarownym wysokoprocentowym alkoholem aż po brzeg kieliszka lub szyjkę butelki. Zamknąć. Zioła należy zanurzyć. Pozostaw na dwa do trzech tygodni w ciepłym i jasnym miejscu. Od czasu do czasu potrząśnij. Odpływ.

Używać

W przypadku krwawienia z nosa należy umieścić w nosie wacik nasączony rozcieńczoną nalewką (1 część nalewki na 5 części wody). Przyjmuje się go wewnętrznie w ilości 8 do 10 kropli na szklankę wody przed posiłkami przez dwa tygodnie.

Smarowanie kurczaka

Składniki

• 3 łyżki kapsułek pasterskich kurzych

• 250 ml

metoda

Przełóż do zamykanego szkła, zalej francuskim winem i szczelnie zamknij. Codziennie wstrząsaj słojem i odcedź po 10–14 dniach.

Używać

Lekko masuj bolesne mięśnie, stawy i obrzęki za pomocą smaru dla kurczaka.

Strąk pasterski w kuchni

Świeża, świeżo zerwana łodyga kwiatowa ma lekko palący smak, smakuje jak rzodkiewka, kalarepa lub brokuły. Dobrze komponuje się z farszami i sałatkami warzywnymi, a połączenie z kozim rogiem czy rukolą jest ciekawe w smaku.

Wysokiej jakości węglowodany mają swoje miejsce w diecie i nie musisz od razu wpadać w panikę. Jeśli nie jesteś fanem diety niskowęglowodanowej lub ketonowej, węglowodany powinny stanowić około 40-60% Twojej diety. Zwłaszcza jeśli jesteś sportowcem, węglowodany są paliwem do kolejnych wyników. Jeśli w pracy cały dzień siedzisz na tyłku, ogranicz spożycie węglowodanów. Dotyczy to również dni nietreningowych.

Szukaj węglowodanów złożonych i ograniczaj spożycie cukru

Żeby nie było tak prosto, węglowodany to nie to samo, co węglowodany. Powinny stanowić obowiązkowy element Twojego menu szczególnie węglowodany złożone. Pokarmy bogate w węglowodany obejmują różnorodne dodatki, wysokiej jakości chleb, płatki zbożowe, niesłodzone musli itp. Z drugiej strony cukier powinien być stosowany oszczędnie i nie powinien stanowić więcej niż 10% dziennego spożycia składników odżywczych.

Jeśli porównasz na przykład porcję lodów z chlebem żytnim kukurydzianym z wysokiej jakości szynką i warzywami, odpowiedź jest dość jasna, alternatywa numer dwa jest dla Ciebie lepsza i sprawi, że będziesz bardziej syty.

Owsianka

Płatki owsiane są bogate w składniki odżywcze i można je modyfikować na wiele sposobów. Płatki owsiane na śniadanie dodadzą Ci mnóstwo energii dzięki węglowodanom złożonym. Będzie się rozładowywał w sposób ciągły i nie zmęczysz się, zanim będzie potrzebny. Ale będziesz mógł je wykorzystać także w koktajlach czy jogurtach o każdej porze dnia. Kiedy znudzi Ci się poranna paczka słodkiej owsianki, przestań się martwić i wypróbuj inną kurację

Komosa ryżowa

Komosa ryżowa jest zbożem i tak naprawdę nie zawiera glutenu. Oprócz wysokiej zawartości węglowodanów, Quinoa jest również dobrym źródłem białka i ma wiele zalet. Jego reputacja wciąż się rozwija i może być niezwykłym pożywieniem dla wegetarian i osób chorych na celiakię.

Ziemniaki

Chociaż ziemniaki są doskonałym i tanim źródłem węglowodanów złożonych, importowane słodkie ziemniaki obecnie je biją. Zależy to jednak od sposobu przygotowania ziemniaków. Przede wszystkim naturalnie kuszącym sposobem jest gotowanie ich w skórkach. Te ziemniaki na długo nasycą nas, ponieważ mają najniższy indeks glikemiczny. Najwyższy indeks glikemiczny mają ziemniaki przygotowane wcześniej lub pokrojone w plasterki. Tak czy inaczej na indeks glikemiczny wpływają także inne produkty, z którymi jemy ziemniaki i nie warto ich od siebie oddzielać. Jest to ważniejsze dla osób chorych na cukrzycę.

Płatki musli

Jeśli ktoś decyduje się na zdrowsze życie, na pewno pamięta wszystkie przesadne reklamy. Ale czy musli jest naprawdę zdrowe? Wybierz musli lub granolę z kawałkami płatków. A nie tłuszczu i cukru, jak to ma miejsce regularnie. W końcu jemy musli dla węglowodanów złożonych. Ilość błonnika jest również ważnym wskaźnikiem. Rozglądaj się za co najmniej 5 g/100 g. Najdoskonalszym sposobem na to jest zazwyczaj przygotowanie własnej mieszanki w domu, używając tego, co lubisz.

Soczewica

Soczewica ma szereg zalet, dlatego powinniśmy regularnie włączać ją do naszej diety. Znajduje się w menu nie tylko noworocznym, ale także przez cały rok. Oprócz węglowodanów złożonych, w dużej mierze zawiera dużą podaż białek roślinnych. Najlepszym wyborem będzie czerwona soczewica ze względu na błyskawiczne przygotowanie. Jego zaletą jest również to, że nie pęcznieje.

Mniej znane są soczewica czarna, soczewica bieługi lub soczewica zielona. Są łatwe w przygotowaniu i nie gotują się, dlatego idealnie nadają się do sałatek warzywnych.

Ciecierzyca

Ciecierzyca to najlepszy wybór o niewyobrażalnie szerokim spektrum zastosowań. Można go dodać do sałatek warzywnych, przygotować znany hummus czy falafel. Gorąca ciecierzyca pieczona w piekarniku to świetna alternatywa dla telewizyjnych lub letnich porcji mieszanych sałatek warzywnych.

Określony rodzaj ciasta

Ciastka to obecnie straszak pod łóżkiem, szczególnie dla tych, którzy chcą schudnąć. Wciąż krążą tutaj mity, że jeśli zjesz wieczorem bułkę, obudzisz się o pięć kilogramów cięższy. Ale to głupie. O tym, że pieczywo jest źródłem węglowodanów, wiemy już od dawna. Świat się nie zawali po jednej białej bułce, ale jeśli chodzi o chleb, to dbaj o jego dobrą jakość. Wybieraj chleb żytni lub razowy – zawiera więcej składników mineralnych (głównie błonnika), dzięki czemu jest bardziej sycący.

Ryż

Ryż jest jedną z najczęściej wykorzystywanych roślin rolniczych. Na szczęście w dzisiejszych czasach nie musimy już polegać na klasycznym białym ryżu, możliwości jest o wiele więcej! Ryż jest bogatym źródłem błonnika, jednak jego niewielką wadą jest dłuższy czas przygotowania. Wybierasz się w małą podróż dookoła świata? Kleisty ryż jaśminowy jest rozpoznawalny w kuchni azjatyckiej.

kuskus

Nie znamy ważniejszego pomocnika, gdy brakuje nam czasu, niż kuskus. To domowy niezbędnik, dzięki któremu w kilka minut przygotujesz szybki i pożywny lunch, oszczędzając sobie bezmyślnych wypraw do lodówki. Sprawdzi się także bulgur czy makaron, dla którego będziesz mógł wybierać spośród wielu wariantów.

Źródła informacji: magazyninzdravi.cz,

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Pozytywne skutki medytacji zostały już potwierdzone wieloma badaniami, dlaczego więc nie spróbować? Jeśli do tej pory postrzegałeś medytację jako coś bardzo wyjątkowego i ezoterycznego, to się mylisz. Istotą medytacji nie jest doskonała koncentracja na jednej rzeczy, ale umiejętność skierowania uwagi, gdy umysł błądzi tu i tam.

W filmie Jan dokładniej wyjaśnia, czym właściwie jest medytacja i na czym polega. Opowie także o wynikach badania, które wykazało, kiedy ludzie są szczęśliwsi i jaką rolę odgrywa w tym medytacja. Dowiesz się jak rozpocząć medytację i jak zbudować nawyk medytowania.

Śledź naszego Facebooka

Czy nadal jesteś w domu i zastanawiasz się, jak jeszcze lepiej wykorzystać resztki jedzenia, które pozostały w Twoim gospodarstwie domowym? Od teraz nawet zwykłe skorupki jaj nie będą całkowicie jednorazowe. Wapń jest potrzebny nie tylko Tobie, ale także Twojemu psu. Dodaj skorupki jaj do jego diety. Jak?

Skorupki jaj w misce Twojego psa

Węglan wapnia występuje w skorupkach jaj w dużych ilościach – około 94%. Z łatwością możesz podać go także swojemu zwierzakowi. Najpierw poczekaj, aż skorupki jaj wyschną w piekarniku, a następnie zmiel je bardzo drobno na drobny proszek.

Oprócz psów ten niezwykły suplement diety możesz zaproponować także kurom, które w naturalny sposób tracą wapń podczas składania jaj. Wapń jest podporą składanych przez nich jajzwłaszcza muszle, które dzięki wapniu są jednocześnie stabilne i mocne.

Zdjęcie: Pixabay

Tak jak Ty, Twój pies potrzebuje wystarczającą ilość wapnia dla kości i zębów. Jony wapnia biorą także udział w przekazywaniu sygnałów przez włókna nerwowe. Jeśli chcesz, aby Twój pies był zdrowy i zrównoważony, w porę podawaj mu właśnie taką karmę w diecie. Dzięki wystarczającej ilości wapnia można także zapobiegać nagłym skurczom, napięciom itp. Nie należy jednak przesadzać z wapniem. Możesz także przedawkować psu wapń.

Jeśli Twój pies otrzymuje już suchą karmę zawierającą wapń, musisz rozważyć, ile chcesz dodać do swojej diety. Dawka wapnia powinna być zawsze dostosowana do wieku Twojego psa. Dlatego nie spiesz się zbytnio z pochopnymi decyzjami.

A co z resztą skorup

Mogą one być również niezwykle przydatne w Twoim ogrodzie. Można nimi odpędzać ślimaki i inne ślimaki. Wystarczy nie zmielić ich na proszek, tylko na większe kawałki. Skorupki jaj mają wiele użytecznych zasobów. Nie wyrzucaj ich więc do śmieci.

Źródła informacji:

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Z nieprzyjemnym zapachem w lodówce można walczyć nie wydając ani złotówki, ten system jest niezwykły!

Wiernym strażnikiem naszej żywności jest lodówka, niezastąpione akcesorium w każdym domu i jedno z najczęściej używanych, ale które właśnie ze względu na swoją funkcję jest codziennie wystawiane na próbę. Otwórz lodówkę i zobacz czystą i uporządkowaną przestrzeń, w rzeczywistości jest to pierwszy czynnik zapewniający, że jesteśmy zadowoleni z miejsca, w którym trzymamy to, co będziemy jeść, przejrzystość, która pozwoli nam również mieć oko na wszystko, czego potrzebujemy, aby uniknąć zapomnienia o czymś, co mogłoby przesadzić lub wygasnąć , co również powoduje, że marnujemy zasoby finansowe.

Czystość i porządek jednak mogą nie wystarczyć, abyśmy byli naprawdę usatysfakcjonowaniponad wszystko jeśli po otwarciu lodówki do naszych nozdrzy dotarł nieprzyjemny zapach. W takim przypadku trudno byłoby wziąć jedzenie i być w pełni usatysfakcjonowanym, ale aby przezwyciężyć ten problem, istnieje rozwiązanie, o którym wie niewiele osób, a które jest zarówno szybkie, jak i ekonomiczne.

Fusy z kawy, wyjątkowe źródło naszej lodówki, trzeba je wykorzystać w ten sposób

Dla dostępnych jest wiele środków, wiele z nich jest sprzedawanych po wysokich cenach w supermarketach, a inne są jednak bezpłatne i skuteczne, często dostępne w Internecie. Do najbardziej znanych należą: ocet cytrynowy, dwa filary czyszczenia, które z biegiem czasu zapewniają bogaty i świeży zapach czystości.

Bez wątpienia sprzątanie lodówki i czyszczenie jej tymi produktami będzie miało swoje zalety, a operację tę należy wykonywać często, przynajmniej raz w tygodniu. Jednakże dla tych, którzy mają mniej czasu, istnieje inny bardzo skuteczny środek, który rozwiąże problem nieprzyjemnego zapachu w lodówce: lub użycie fusów z kawy.

Te produkty odpadowe są przydatne do wielu funkcjidlatego nigdy nie należy ich wyrzucać. Najbardziej znane to: nawóz dla roślinale także w jaki sposób są idealne, ponieważ służą do dbania o lodówkę. W tym przypadku siła pochłaniania zapachów kawy zrobi różnicę i sprawi, że w Mood Twoja lodówka będzie świeża za każdym razem, gdy ją otworzysz.

Włóż je do lodówki, a rezultaty będą zaskakujące

Jeśli posiadasz starą mokę, ale także dysponujesz nowoczesnym automatem na kapsułki, wystarczy, że to zrobisz odłóż fusy na bok i poczekaj, aż wyschną, a następnie włóż je do kubka i włóż do lodówki. System ten zagwarantuje, że zapachy zostaną osadzone w kawie, a zamiast tego nada lekki, przyjemny zapach, co stanowi praktyczny i szybki sposób na ponowne wykorzystanie odpadów, który idealnie wpisuje się w coraz częstsze poszukiwanie zrównoważonego rozwoju i recyklingu, które towarzyszy codziennemu życiu wielu osób. nas .

Proste rozwiązanie, które trzeba po prostu wypróbowaćto, co odkryjemy, może sprawić, że zaniemówimy, a jednocześnie zaoszczędzimy mnóstwo pieniędzy wydanych na bezużyteczne dezodoranty do lodówki, które po zużyciu staną się kolejnym odpadem do wyrzucenia.

Łatwo przekonamy się, jak marnotrawimy w domu, jeśli uczciwie zapiszemy każdy produkt spożywczy, którego nie zużyjemy i wyrzucimy przez tydzień. Może wtedy będziemy zaskoczeni! Jest wiele porad i sposobów, dzięki którym jeśli tylko chcemy, możemy uniknąć marnotrawstwa i wykorzystać powstałe nadwyżki. Są też tacy.

Odśwież zmęczone warzywa wodą

Niekoniecznie musimy jeszcze wyrzucać zapomniane warzywa. Wystarczy, że zwiotczałe warzywa namoczysz w szklance wody śledziowej i plasterku surowego ziemniaka i włożysz do lodówki, gdzie szybko zregenerują się. Musimy jednak go jak najszybciej wykorzystać.

Na przykład ta sztuczka działa w przypadku:

Przechowujemy żywność jak w sklepach

Aby żywność zachowała świeżość jak najdłużej, istotne jest jej prawidłowe przechowywanie. Często pomaga inspiracja z zaopatrzenia sklepu. Dotyczy to na przykład owoców i warzyw, które często w dobrych intencjach wkładamy do lodówki niewłaściwie. Przykładami mogą być banany i mango, dla których bardziej korzystne jest przechowywanie w temperaturze pokojowej. Wręcz przeciwnie, dłużej zachowuje świeżość w lodówce.

Zmiksuj stare owoce i warzywa

Najłatwiejszym sposobem przetworzenia zmęczonych (ale nie zepsutych) owoców i warzyw jest ich zmiksowanie. Owoce świetnie nadają się do przygotowywania koktajli, przecierów czy domowych lodów. „Dodatkowo przejrzałe owoce są słodsze, dlatego nie musimy już dosładzać cukrem lodów czy koktajli” radzi Alena Paldusová, menadżerka programu żywieniowego Zdravá 5, to także doskonałe ciasto, a z pomarszczonych jabłek – strudel lub ciasto. Z uschniętych warzyw można przygotować pyszną zupę-krem lub smaczną pastę do smarowania.

Jak kompostować w domu?

Sadzonki, sadzonki, skórki, pomarszczone owoce (ale także , lub ) doskonale nadają się do kompostowania w ogrodzie i domu (mała konstrukcja). Nawóz powstający z czasem z kompostu można wykorzystać w ogrodzie, a także do nawożenia roślin pokojowych i balkonowych.

Jest jeszcze sporo pyszności ze starszych wypieków

, bułki i chleb są najsmaczniejsze, ale szkoda wyrzucać stary chleb, można go dalej przetworzyć i wyczarować z niego o wiele więcej pyszności. Ciasto możemy zjeść nawet po trzech dniach spędzonych w domu, do późniejszego wykorzystania warto je wysuszyć lub zamrozić i w przyszłości poddać dalszej obróbce. .

Jak rozumieć informacje o jedzeniu?

Wiele osób wyrzuca żywność natychmiast po upływie terminu ważności podanego na opakowaniu. Prawidłowo interpretując informacje na opakowaniu, można uniknąć dalszych odpadów. Jaka jest różnica między „Zużyć do…” a „Najlepiej spożyć przed…”:

• W przypadku świeżej żywności, która nie ma bardzo długiego terminu przydatności do spożycia, takiej jak nabiał, schłodzone mięso, ryby czy produkty kuchenne na zimno, znajdziemy etykietę „Stożyć do…”. Po tym okresie produkt nie może być już sprzedawany w sklepach, a przy spożywaniu takiego produktu należy zwrócić szczególną uwagę na percepcję zmysłową (zapach, wygląd). Kilka dni po spożyciu np. fermentowane produkty mleczne (jogurty) powinny być w porządku, aby można je było jeszcze poddać obróbce cieplnej podczas pieczenia.
• Etykieta „Najlepiej spożyć przed…” oznacza produkty, które mają dłuższy termin przydatności do spożycia i nie ulegają tak szybkiemu zepsuciu. „Te produkty spożywcze mają zalecany okres przydatności do spożycia, który będzie trwał jeszcze dłużej, jeśli będzie prawidłowo przechowywany i jeśli opakowanie nie zostanie uszkodzone. Mogą to być na przykład makarony, ciasteczka, konfitury, herbaty czy konfitury. Przy właściwym przechowywaniu w chłodnym i ciemnym miejscu możliwe jest spożywanie żywności, która pachnie i smakuje tak, jak powinna, nawet po upływie minimalnego terminu przydatności do spożycia.

Możesz być zainteresowanym także tym: