Domowe mydło z owsa jest idealne dla skóry – uzdrowi nawet popękaną skórę. Cierpisz na popękane i wrażliwe dłonie? Może czas pomyśleć o tym, jakiego rodzaju mydła używasz. Przy bardzo wrażliwej skórze nie ma większego znaczenia, czy ją nawilżysz. Użycie niewłaściwego detergentu może spowodować nadmierne wysuszenie. Jeśli wypróbowałaś już wszystkie możliwe kremy i okłady, nadal masz możliwość zastąpienia mydła w codziennej higienie. Mydło owsiane okazało się najlepszą kuracją dla skóry wrażliwej i suchej.

Dlaczego płatki?

Płatki owsiane to świetny dodatek do zdrowej diety. Zawierają całą gamę witamin i ważnych minerałów. Ale dzięki płatkom możesz zadbać o swoje zdrowie także od zewnątrz. I po prostu używając mydła owsianego. Ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Regularne stosowanie mydła owsianego łagodzi podrażnioną, swędzącą skórę. Przynosi także ulgę w przypadku egzemy czy oparzeń słonecznych.

Zdjęcie: Pixabay

Nie musisz mieć wrażliwej skóry, żeby pokochać mydło owsiane. Sprawdza się również jako doskonały środek złuszczający i śmiało zastępuje peeling mechaniczny. Substancje zawarte w płatkach owsianych wspomagają naturalne złuszczanie martwych komórek z górnych warstw skóry i tym samym wspomagają jej regenerację.

Zmniejsza także przetłuszczanie się skóry. Jeśli Twoja twarz jest pokryta pryszczami i odparzenia, codzienne stosowanie mydła owsianego zmniejszy wydzielanie substancji tłustych na powierzchni skóry. Płatki owsiane natomiast redukują sebum w sposób, który jednocześnie go nie wysusza. Dzięki temu można przywrócić naturalne pH skóry, a skóra wygląda zdrowiej i piękniej.

Promienna skóra bez oznak zmęczenia

Nawet jeśli nie usunie wszystkich śladów parnej nocy, mydło owsiane może uporać się z cieniami pod oczami wynikającymi z braku snu. Regularne mycie mydłem owsianym pomoże również rozjaśnić i rozjaśnić koloryt skóry. Konsystencja mydła wyraźnie wygładza skórę. Dzięki temu będzie wyglądać młodziej i bardziej promiennie. I nawet jeśli nie masz żadnego z powyższych problemówmożesz chociaż zapobiegawczo umyć ręce mydłem owsianym.

Źródło: https://gymbeam.cz/blog/ovesne-vlocky-jake-ziviny-obsahuji-a-proc-je-zaradit-do-jidelnicku/, https://cz.nerodrinks.com/clanky/instatni-kase /od teraz-będziesz-pewny-owsianka-na pewno-te-fakty-na pewno-przekonają,

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Czy masz objawy, których nigdy wcześniej nie miałeś i których nie potrafisz wyjaśnić? Może to być niedobór witaminy B12. Przyjrzyj się możliwym objawom.

Podnieś rękę, jeśli nigdy nie słyszałeś o znaczeniu witaminy! W dzisiejszych czasach każdy wie, jak bardzo nasz organizm potrzebuje „pomocy”, aby na bieżąco się przyswajać, aby być w najlepszej formie. Z jest ich tak wiele. W szczególności są to te z grupy B, które występują w żywności pochodzenia zwierzęcego.

Właśnie z tego powodu bardzo często to wegetarianie mają zauważalne niedobory, biorąc pod uwagę dietę wegańską. Ale nie marnujmy więcej czasu i dowiedzmy się bardziej szczegółowo, jakie objawy sygnalizują niedobór witamina b12 i dlaczego jest tak ważny dla naszego organizmu i prawidłowego funkcjonowania niektórych mechanizmów wewnętrznych.

Do czego służy witamina B12 i dlaczego ważne jest jej przyjmowanie w odpowiednich dawkach

Należy pamiętać, że organizm potrzebuje około 2 mcg witaminy B12 dziennie. Dzieje się tak, ponieważ organizm tego potrzebuje metabolizować aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Podsumowując, mówimy o bardzo ważnej witaminie, która odgrywa kluczową rolę w procesie przekształcania składników odżywczych w energię.

Ale jak zabrać się za przyjmowanie witaminy B12? Po prostu włącz do swojej diety ryby, mięso, mleko i jajka. Niedobory tej witaminy obserwuje się szczególnie u osób, które mają problemy z wchłanianiem jelitowym. Tak jest w przypadku osób, które mają tzw nietolerancja glutenuNa przykład.

Jeśli nie zażyjesz wystarczającej ilości, możesz cierpieć na wynikającą z tego anemię brak energii i mrowienie w kończynach. Bardzo często osoby, które nie przyjmują niezbędnych dawek witaminy B12 również odczuwają duże zmęczenie. Występuje również pewne osłabienie mięśni i problemy neurologiczne, takie jak oprócz mrowienia, brak równowagi.

Objawy spowodowane niedoborem witaminy B12 i suplementami

Mogą również wystąpić problemy z pamięcią i depresja, a także problemy trawienne, takie jak utrata apetytu i nudności. Niedobór ten można również rozpoznać obserwując skórę, która często wydaje się sucha, blada i swędząca. Aby mieć pewność co do ewentualnego niedoboru tej witaminy, wystarczy wykonać badania krwi, pobierając zwykłe pobranie krwi żylnej.

Ale jak wegetarianin może nadal przyjmować witaminę B12? Aby to zrekompensować, możesz spożywać sfermentowane produkty spożywcze, takie jak drożdże piwne, wodorosty lub Tempeh lub Kombucza. Należy jednak zaznaczyć, że występuje on w bardzo małych ilościach w tych produktach spożywczych.

Najlepiej zatem integrować je ze zbożami, mlekami roślinnymi lub po prostu używać pokarmów suplementy. Może skontaktuj się z dietetykiem, który ułoży konkretny plan żywieniowy w oparciu o Twoje potrzeby i wymagania. Zdrowie jest ważne i wszystko, jeśli zostanie zaniedbane lub potraktowane lekko, może na dłuższą metę prowadzić do problemów. Właśnie z tego powodu ważne jest przestrzeganie odpowiedniej diety, która nie powoduje żadnych zaburzeń równowagi.

1. Pasta do zębów na opryszczkę

Opinie na temat stosowania na opryszczkę są różne. Jedni mówią, że pasta pomaga jak nic innego, inni, że nie da się jej jednak stosować na początku, gdy opryszczka jeszcze się tworzy i nie ma już pęcherzy ani otwartych ran, które pasta mogłaby podrażniać.

2. Łagodzi ukąszenia owadów

Ukąsiły Cię komary, komary lub inne kłujące owady, a cebula nie działa lub nie masz pod ręką żelu leczniczego? Wypróbuj pastę do zębów. Łagodzi nieprzyjemny świąd i pomaga zmniejszyć obrzęk. Nakładaj pastę do zębów na dotknięty obszar kilka razy dziennie.

3. Pasta do zębów wzmacnia paznokcie

Nałóż odrobinę pasty do zębów na starą szczoteczkę do zębów i wetrzyj ją w paznokcie. Pasta do zębów doda paznokciom blasku, a jednocześnie je oczyści i wzmocni.

4. Pasta do zębów na pryszcze

Stosowanie pasty do zębów na pryszcze to dobrze znany sposób na pozbycie się irytującego trądziku i suchych wyprysków tak szybko, jak to możliwe. Nałóż warstwę pasty na dotknięty obszar i pozostaw do wyschnięcia. Będzie działać podobnie jak specjalne łaty.

5. Pasta do zębów czyści srebro i kamienie

doskonale nadaje się do czyszczenia i przywracania blasku zmatowionego srebra, a zwłaszcza biżuterii z kamieniami. Wystarczy nałożyć niewielką ilość na miękki pędzelek i wypolerować biżuterię. Resztę pasty zetrzyj wilgotną szmatką. Lub nałóż go jednolitą warstwą na zużyty metal, nie chce pracować przez kilka godzin i wypoleruj go flanelową szmatką. Pozostałości pasty zetrzyj suchą szczoteczką do zębów.

6. Skórzane buty znowu jak nowe

Pasta do zębów pomoże także Twoim skórzanym butom, skutecznie zmiękczy i usunie zadrapania. Wystarczy nałożyć na nie odrobinę pasty i przetrzeć miękką szmatką. Następnie przetrzyj buty lekko zwilżoną szmatką i znów będą jak nowe.

7. Pasta do zębów jako środek do czyszczenia tenisówek

Trampki z białymi gumowymi krawędziami i podeszwami z biegiem czasu brudzą się lub odbarwiają. Tutaj pomoże biała pasta do zębów. Nakładać na zanieczyszczone miejsca za pomocą szczoteczki do zębów lub ściereczki i dokładnie czyścić wilgotną gąbką. Pozostałości pasty usunąć wilgotną szmatką lub dokładnie spłukać wodą.

8. Polerka przedmiotów chromowanych i chromowanych

Istnieją specjalne środki czyszczące do polerowania elementów chromowanych i chromowanych (części mebli itp.), ale jeśli nie masz ich pod ręką, wypróbuj pastę do zębów bez żelu, ponieważ zawarty w niej łagodny materiał ścierny sprawdzi się równie dobrze. Wystarczy nałożyć pastę, a następnie przetrzeć suchą, miękką szmatką.

9. Pasta do zębów usuwa plamy ze szminki, atramentu i kawy

Pasta do zębów świetnie radzi sobie z usuwaniem plam ze szminki, a także plam z atramentu i kawy. Nałóż białą pastę do zębów na plamę i pocieraj tkaninę tak, jak przy praniu ręcznym. Następnie spłucz wodą lub spłucz. Czy plama przynajmniej częściowo zniknęła? Powtarzaj więc proces, aż plama całkowicie zniknie, dotyczy to szczególnie plam z atramentu i kawy.

10. Czyści żelazko z ubrań i włosów

Drobny materiał ścierny, taki jak zawarty w paście do zębów (nie w żelu!) jest idealnym pomocnikiem przy czyszczeniu żelazka z przypalonych włókien lub gumy, zanieczyszczenia te nie tylko zmniejszają skuteczność prasowania, ale mogą łatwo powodować plamy na ubraniach. Nałóż odrobinę pasty na zimną powierzchnię do prasowania, rozprowadź miękką szmatką, a następnie wytrzyj do czysta wilgotną szmatką. W ten sam sposób czyścisz prostownicę i lokówkę.

11. Pasta do zębów do wanny, zlewu, odpływów zlewu

Na kratkę odpływową wanny, zlewu lub zlewu nałóż warstwę białej pasty do zębów, pozostaw ją na chwilę, następnie spuść do odpływu i na koniec przetrzyj wilgotną gąbką. Oprócz przyjemnego połysku pasta do zębów usunie większość nieprzyjemnego zapachu wydobywającego się z syfonu.

12. Pochłaniacz zapachu czosnku, cebuli i ryb

Pasta do zębów może skutecznie pochłaniać zapachy. Można to dobrze wykorzystać np. w sytuacji, gdy trzeba szybko i skutecznie pozbyć się zapachu dłoni po krojeniu czosnku, cebuli, ryb i innych aromatycznych potraw. Pastę nałóż na dłonie w taki sam sposób jak mydło, dobrze wetrzyj i spłucz.

13. Zabezpieczenie przed parowaniem szkieł

Nic nie jest tak nieprzyjemne i często niebezpieczne jak zaparowane okulary. Łatwa pomoc. Delikatnie przetrzyj całe wnętrze okularów pastą do zębów, spłucz wodą i wytrzyj suchą szmatką. Niewidoczne pozostałości pasty tworzą warstwę zapobiegającą parowaniu. Podobnie działa z lustrem lub oknem w łazience.

Dlaczego właściwie mówi się o nim, że jest największym lekarzem medycyny naturalnej? Przede wszystkim pomaga organizmowi pozbyć się toksyn, wzmacnia elastyczność naczyń krwionośnych i korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Ułatwia pocenie się, a tym samym obniża temperaturę ciała. Dobre rezultaty odnotowuje się w leczeniu reumatyzmu i obrzęków, gdyż działa silnie moczopędnie.

Działanie kwiatu czarnego bzu

Kwiaty czarnego bzu zawierają olejki eteryczne, flawonoidy (do 3% rutyny), garbniki, aminy, cukry, kwasy organiczne, witaminę C i minerały. To właśnie kwiaty zawierają kwas chlorogenowy, który ma udowodniony wpływ na pożądaną utratę wagi. Są również bardzo skuteczne w detoksykacji i wydalaniu szkodliwych substancji z organizmu. Kwiaty czarnego bzu są doskonałym ziołem moczopędnym o działaniu moczopędnym.

Na co leczy kwiat czarnego bzu?

Kwiaty polecane są na przeziębienia, gdyż sprzyjają odkrztuszaniu. Są sprawdzonym, naturalnym środkiem na wzdęcia i skurcze przewodu pokarmowego czy problemy neurologiczne. Działają także korzystnie na ściany naczyń krwionośnych i pomagają przy problemach skórnych.

Kwiaty czarnego bzu zbiera się mniej więcej do końca czerwca, w suchy, słoneczny dzień, późnym rankiem i nigdy po deszczu! Najlepiej w koszyku, żeby nie parowały. Cokolwiek zrobisz z kwiatami czarnego bzu, pamiętaj, aby najpierw je dokładnie wypłukać, nawet przed suszeniem, ponieważ są one siedliskiem owadów.

Ocet z kwiatu czarnego bzu

Składniki

• około 10 dużych, świeżo zebranych owoców czarnego bzu

• 500 ml octu winnego lub jabłkowego

Przygotowanie

Opłucz kwiaty czarnego bzu, usuń łodygi i pozostaw do wyschnięcia. Przełożyć do zamykanej butelki i zalać octem – kwiaty muszą być zanurzone. Zamknąć i odstawić w ciemne i chłodne miejsce na około 6 tygodni, odcedzić.

Używać

Ocet z czarnego bzu ma doskonałe działanie lecznicze. W przypadku problemów reumatycznych codziennie rano na czczo bierzemy 2 łyżki octu z czarnego bzu i nacieramy nim bolące miejsca. Ocet z czarnego bzu był stosowany przez babcie na wysoką gorączkę – pocieranie stóp i skroni obniża temperaturę ciała i sprzyja poceniu się. Ocet z czarnego bzu to także świetna przyprawa.

Działanie liści czarnego bzu

Liście czarnego bzu zawierają żywicę, glikozydy, sambunigrynę, sambucynę i dużo wapnia. Zbiera się je głównie wiosną i latem i przygotowuje się z nich wywar, który oczyszcza krew, działa przeczyszczająco i moczopędnie. Zmiażdżone młode liście można stosować zewnętrznie jako okład na reumatyzm. Mówi się, że papkowaty okład z liści jest w stanie „wyciągnąć wodę z kolana”.

Działanie czarnego bzu, czarnego bzu

Owoce czarnego bzu – jagody czarnego bzu – dojrzewają od sierpnia do połowy listopada. Drobne, błyszczące czarne owoce zawierają glikozydy, karoteny, antocyjany, cholinę, cukry, kwasy organiczne, witaminę C, witaminy A, B1, B2, B6, B12 i kwas pantotenowy.

Czarny bez ma działanie przeciwbólowe, pomaga przy migrenach i bólach nerwu trójdzielnego, kręgosłupa i stawów. Aby złagodzić ból, pij szklankę wywaru trzy razy dziennie: 1 łyżkę suszonego czarnego bzu zagotuj w 400 ml wody przez 15-20 minut, ostudź i odcedź.

Jako skuteczną profilaktykę przeziębień w chłodne dni napar pijemy rano i wieczorem po posiłku: 1 łyżeczkę suszonego czarnego bzu zalać 200 litrami wrzącej wody, przykryć, odstawić do zaparzenia na 15 minut, odcedzić i natychmiast wypić .

Syrop z czarnego bzu

składniki

• 1 kg dobrze dojrzałych owoców czarnego bzu bez szypułek

• 700 g cukru

• 1 łyżeczka cynamonu

• sok z 3-4 cytryn

Przygotowanie

Do garnka włóż około kilograma owoców czarnego bzu, zalej je zimną wodą, tak aby wszystkie były zanurzone. Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez około 25 minut, ciągle mieszając. Przecedź przez sito, sok wlej do rondla, dodaj cukier, cynamon i sok z cytryny. Mieszaj, aż cukier się rozpuści. Zdjąć z ognia i pozostawić do lekkiego ostygnięcia. Następnie rozlewamy do butelek i przechowujemy w lodówce.

Jak hodować czarne pszczoły

Bez czarny to krzew liściasty, zwykle dorastający do wysokości 5 metrów, z szarozieloną do szarej korą, małymi białymi do żółtobiałymi kwiatami w bogatych kwiatostanach o silnym aromacie i błyszczącymi, kulistymi owocami, czarnymi do czarnofioletowych, które zabarwiają się po zmiażdżeniu . W naszym kraju oryginalny masywny krzew liściasty rośnie obficie na wolności – w liściastych lasach i parkach, przy strumieniach, wzdłuż płotów, wśród różnych krzewów i na nieużytkach, ale można go również uprawiać w ogrodzie.

• Bez czarny potrzebuje gleby gliniastej i piaszczystej, zaopatrzonej w wodę i składniki odżywcze. Bez nie ma specjalnych wymagań klimatycznych, dobrze znosi silne mrozywczesnojesiennych i późnowiosennych przymrozków.

• Bez czarny nie jest wymagający w uprawie i poza corocznym przycinaniem (krzew można kształtować w różny sposób) i odpowiednią ilością azotu (wspomaga wzrost nowych pędów) nie potrzebuje niczego więcej. Bardzo nie lubi suszy.

• Bez czarny rozmnaża się przez nasiona, wiosną i latem przez sadzonki lub sadzonki. Młode, już wyrośnięte rośliny, wyrosłe z nasion pod krzakiem, możemy przesadzić do ogrodu. Lub zbierz jesienią dojrzałe czarne jagody, wysiewaj z nich nasiona do doniczek i przesadzaj je na miejsce wiosną. Podczas sadzenia powinniśmy zachować odległość 4,5-5,5 metra pomiędzy krzewami.

• Na pędach jednorocznych czarna, bez owoców. Idealnie nadaje się do uzyskania największych i najwyższej jakości zbiorów co roku usuwaj kiełki, najlepiej bezpośrednio po zbiorach.

Korzyści z uprawy czarnego bzu w ogrodzie

1. Kiedy zasadzimy w ogrodzie krzak czarnego bzu, wypędzimy z niego krety i gryzonie. Przyspieszamy ich wydalanie zakopując w norach świeże liście czarnego bzu. Bardzo specyficzny zapach, potęgowany przez gnicie, powinien zmusić je do ucieczki.

2. Jeśli zdecydujemy się na uprawę krzewów czarnego bzu, możemy to zrobić rosnąć w pobliżu kompostu, gdzie będzie rosła szybko i dobrze. Ponadto mówi się, że czarny bez wydziela substancje przyspieszające dojrzewanie kompostu.

Popularne odmiany czarnego bzu

Oprócz naszego oryginalnego czarnego bzu, możemy szukać niektórych odmian uprawnych. W naszym kraju najczęściej uprawia się słowackie sambo przy owocach dużych, czerwonofioletowych miąższ jest ciemnoczerwony, sok intensywnie zabarwiony. W Austrii wyhodowano odmiany Donau o dużych kwiatach i gładkich, ciemnozielonych liściach) oraz Haschberg (najczęściej uprawianą w Europie), która ma kwiatostany o szerokości do 18 cm i owoce czarnego bzu o wyrazistym smaku. Owoce dojrzewają dopiero w drugiej połowie września, długo utrzymują się na drzewie.

Jak zbierać kwiaty i owoce czarnego bzu

• Aby przetworzyć kwiat, zbieramy całe, w pełni rozwinięte kwiatostany, odłamując je lub odcinając od gałęzi.

• Suszymy kwiaty albo rozsypujemy je cienką warstwą, albo wieszamy w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Odrzuć jasnożółte lub brązowawe kwiaty. Przechowuj suszone kwiaty w ciemnym, zamykanym pojemniku.

• Zbierając owoce czarnego bzu pamiętajmy, że należy je przetworzyć tego samego dnia, w którym zbieramy owoce.

• Dojrzałe owoce czarnego bzu kroi się w całości i przechowuje tak, aby się nie marszczyły. Natychmiast usuwamy również łodygi, ponieważ negatywnie wpływają one na smak.

• Nigdy nawet nie jemy nie smakujemy owoców czarnego bzu na surowo, ponieważ są lekko toksyczne i w większych dawkach powodują nudności. Jednak po obróbce cieplnej te negatywne skutki znikają.

• Jeśli wiemy, że nie wykorzystamy wszystkich owoców, zostawiamy je na krzaku dla ptaków. Lubią je zjadać, ponadto dzięki swojemu składowi stanowią dla nich jeden z najlepszych rodzajów pożywienia przed zimą. Z rozsianych nasion mogą następnie wyrosnąć nowe krzewy.

Czarne pszczoły są atakowane przez mszyce

Czarny bez jest niezwykle atakowany przez mszyce, w szczególności mszyce te tworzą duże czarne kolonie tylko na bzu, po prostu lubią słodki sok z czarnego bzu. Spróbujmy posypać je rabarbarem – drobno posiekać liście i ogonki, zalać wodą (poziom powinien wynosić około 10 cm nad rabarbarem), doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez około pół godziny. Po ostygnięciu odcedź wywar i nałóż na krzak.

Bez czerni w kuchni

, więc czarny bez. Kwiaty nadają się do przetworów, które można następnie wykorzystać do lodów i sorbetów, do koktajli lub do aromatyzowania sałatek owocowo-warzywnych. Drobne kwiatki nadają się jako dekoracja ciast owocowych, ciast czekoladowych czy lodów.

Kwiaty czarnego bzu można też smażyć – wystarczy przygotować cienkie ciasto (jajka, mleko, mąka, sól), maczać w nim kwiaty i smażyć na złoty kolor. Nazywa się to dopasowaniem bez czerni kosmetyki.

Ona też jest świetna zimna zupa z kwiatów czarnego bzu: zagotuj 300 g świeżo zerwanych kwiatów w gorącej wodzie i dodaj do 250 ml ciepłego mleka. Pozostawić do zaparzenia na około 30 minut, następnie odcedzić. Do naparu dodaj 1 łyżkę miodu, szczyptę suszonego imbiru i 3 żółtka. Dokładnie wymieszaj i podgrzej (nie gotuj!). Pozostawić do ostygnięcia i włożyć do lodówki na 2 godziny. Przed podaniem dopraw kilkoma kroplami cytryny.

, można je dodawać do kompotów lub deserów. Możemy z nich zrobić likiery lub sznapsa z czarnego bzu. Sok z czarnego bzu wykorzystuje się także do barwienia kompotów, syropów i innych przetworów.

Zabawki erotyczne sprzedawane są w wyspecjalizowanych sklepach. Niektórzy nadal wstydzą się odwiedzić ich osobiście, dlatego robią zakupy online. Nie musi jednak czekać na porady, jak prawidłowo dbać o taką zabawkę. Jest nie tylko źródłem przyjemności, ale w przypadku zaniedbania higieny może stać się także przyczyną chorób, np. infekcji dróg moczowych. Jak zatem je prawidłowo czyścić?

Profilaktyka chorób intymnych

Oprócz tego, że nie zmieniamy zbyt często partnerów (a jeśli już to robimy, zawsze używajmy prezerwatywy), istnieje cały zestaw środków, które mogą pomóc uchronić nas przed nieprzyjemnymi chorobami. Niekoniecznie mówimy tu o nieprzyjemnych chorobach seksualnych, ale także np. o infekcjach dróg moczowych, z których część powstaje w wyniku współżycia. Oto, co ludzie powinni przyjąć po seksie:

• Idź się wysikać po stosunku.
• Weź prysznic tak szybko, jak to możliwe po stosunku.
• Po stosunku śpij bez bielizny (jeśli w ogóle, wybieraj naturalne materiały, takie jak bawełna czy len).
• Regularnie czyść zabawki erotyczne.

Zdjęcie: Pixabay

Środki przeciwko nawracającym chorobom

Jeśli często borykasz się z chorobami intymnymi, dobrze jest skupić się także na innych środkach.

• Latem staraj się przebywać w mokrym kostiumie kąpielowym jak najkrócej.
• Rozważ tymczasowe użycie prezerwatyw, nawet jeśli stosujesz hormonalną antykoncepcję i masz stałego partnera. Prezerwatywy stanowią mechaniczną barierę dla szkodliwych patogenów.
• Nie używaj podpasek, jeśli nie miesiączkujesz. Wkładki zapobiegają przedostawaniu się powietrza. Jeśli cierpisz na upławy, lepiej częściej zmieniać bieliznę, niż używać podpaski. Kiedy przestaniesz używać podpasek w ten sposób, możesz zauważyć mniejszą ilość wydzieliny z pochwy.
• Probiotyczny krem ​​intymny można stosować po konsultacji z lekarzem.

Zabawki erotyczne i ich czyszczenie

Zabawki erotyczne należy czyścić nie tylko po użyciu, ale także przed każdym użyciem. Znajdują się na nich lubrykanty lub wydzieliny fizjologiczne. Zabawki wykonane z silikonu medycznego lub szkła można czyścić dowolnym żelem do higieny intymnej (głównie dostępnym w sklepie damskim), mydłem z aktywnym srebrem, specjalistycznymi sprayami (są one zwykle sprzedawane w sklepach z zabawkami, ale potrafią być bardzo drogie). Po użyciu środka czyszczącego umyj zabawkę pod bieżącą wodą i osusz jednorazowym ręcznikiem papierowym. Przechowujemy po całkowitym wyschnięciu!

Przechowywanie zabawek erotycznych

Przechowuj swoje zabawki w oddychających opakowaniach, takich jak tkaniny, torby producenta lub opakowania papierowe. Pomyśl także o sporadycznym myciu lub wymianie tego opakowania. Tekstylne najlepiej gotować – zależy to jednak od rodzaju materiału, z jakiego zostały wykonane. Można je przechowywać w szufladach lub szafkach.

Źródła informacji:

https://www.nytimes.com/wirecutter/guides/how-to-clean-sex-toys/

https://gemini.pl/poradnik/artykul/jak-czyscic-zabawki-erotyczne/

Zdjęcie: Pixabay

Wiele osób już dawno zdecydowało się na rezygnację z manualnej szczoteczki do zębów i przejście na zalecaną przez dentystów elektryczną, jednak szczoteczka ta kryje w sobie pewne pułapki.

Szczoteczka do zębów jest jedna Bardzo przydatne narzędzie do codziennego czyszczenia naszych zębów i od lat, oprócz stosowania nici dentystycznej, dentyści coraz częściej zalecają stosowanie elektrycznej szczoteczki do zębów, aby zapewnić dokładne czyszczenie jamy ustnej.

Tak naprawdę wiele osób w swojej higienie jamy ustnej polega obecnie na elektrycznej szczoteczce do zębów, która gwarantuje dokładniejsze czyszczenie całej jamy ustnej przy minimalnym wysiłku. Jeśli wybór pasty do zębów jest kluczowy, wybór szczoteczki do zębów jest jeszcze ważniejszy.

Szczoteczka do zębów to ulubione siedlisko bakterii

Higiena osobista i dbałość o siebie to podstawa codziennej rutyny wszystkich ludzi i odkrycie, że coś tak powszechnego jak szczoteczka do zębów, której używamy do dezynfekcji jamy ustnej, może być pełne bakterii, jest dla wszystkich niepokojącą sytuacją.

Właściwie to tak wyglądaTak naprawdę, jeśli pilnie myjemy zęby co najmniej dwa lub trzy razy dziennie, możemy wyrządzić więcej szkody niż pożytku

Tak naprawdę wielu często zapomina o podstawowej sytuacji, a mianowicie o tym, że jak wszystko inne, szczoteczka do zębów również ma wymaga konserwacji i przede wszystkim dezynfekcji.

Tak naprawdę, jeśli myślisz, że na szczoteczce do zębów osadzają się tylko resztki pasty do zębów lub małe kawałki jedzenia, mylisz się i to bardzo. nawet sama woda używana do mycia zębów może okazać się poważnym zagrożeniem.

W rzeczywistości woda, która pozostaje na szczoteczce do zębów, jeśli nie zostanie usunięta mógłby przekształcić się w żyzny grunt dla najróżniejszych mikroorganizmów wilgotne środowisko powstające po myciu zębów stwarza idealne warunki do namnażania się bakterii.

Mrożące krew w żyłach odkrycie dotyczące szczoteczki do zębów

Jak wynika z badania przeprowadzonego przezUniwersytet w Manchesterze w rzeczywistości wyniki byłyby alarmujące, zgodnie z badaniami w rzeczywistości do Pomiędzy włosiem elektrycznej szczoteczki do zębów można było znaleźć 10 milionów baterii dla nich „bezpieczne” miejsce, ale nie dla nas. Najbardziej dramatyczne jest to, że bakterie gromadzące się we włosiu naszej elektrycznej szczoteczki do zębów powodują infekcje i choroby.

Wśród bakterii zidentyfikowano gronkowca która jest jedną z najbardziej znanych ze swojej zdolności do wywoływania różnych infekcji, z których niektóre mogą stać się bardzo poważne, jeśli nie są odpowiednio leczone.

Następnie zidentyfikowano je także na szczoteczce do zębów L’ jest to, że jest on odpowiedzialny za infekcje jelitowe i dróg moczowych.

Czyszczenie naszej szczoteczki do zębów staje się zatem niezbędną czynnością, którą należy podjąć zarówno w celu utrzymania dokładnego reżimu higieny, jak i uniknięcia poważnych infekcji. Dlatego tak ważne jest, aby szczoteczka do zębów była odpowiednio wysuszona I Przechowywać w suchym i dobrze wentylowanym pomieszczeniu.

Pralki nie są tanie. Niestety ich naprawy też nie są tanie i dość często spotykamy się z rekomendacją, że naprawa nie ma sensu, zwłaszcza jeśli do tego doda się koszt dojazdu rzemieślnika i że bardziej opłaca się kupić nowe urządzenie .

Jednocześnie są ludzie, którzy mają go lub nawet mają od ponad dwudziestu lat – częściowo dlatego, że znaleźli niezawodny egzemplarz, ale prawdopodobnie także dlatego, że dobrze o niego dbają. Ogólnie przyjmuje się, że żywotność pralki wynosi od dwunastu do czternastu lat, pod warunkiem, że będzie ona uruchamiana siedem razy w tygodniu. Czas ten można skrócić, jeśli pierzesz częściej, pierzesz bardzo często duże ilości prania lub bardzo brudnej odzieży, albo masz np. twardą wodę.

Prawdą jest również, że tanie pralki w cenie około pięciu tysięcy nie wytrzymają tak długo, ale nawet wyższa cena może nie gwarantować, że będziesz mieć urządzenie przez wiele dziesięcioleci. Błędem jest jednak sądzić, że wystarczy kupić pralkę, podłączyć ją do prądu i pozwolić jej prać, bo wtedy skraca się jej żywotność.

Wystarczy kilka minut pielęgnacji tu i tam, a możesz zaoszczędzić tysiące koron na przedwczesnym zakupie nowej pralki. Oto dziewięć wskazówek, które pomogą Ci mieć pewność, że to urządzenie gospodarstwa domowego będzie Ci służyć długo po upływie okresu gwarancyjnego.

1. Sprawdź węże

Co kilka miesięcy sprawdzaj je pod kątem pęknięć i wybrzuszeń oraz upewnij się, że złączki dobrze trzymają. Upewnij się także, że jest wystarczająco dużo miejsca na węże, aby zapobiec ich przedwczesnemu wybrzuszeniu i pęknięciu.

2. Nie przeciążaj pralki

Każda pralka ma określony maksymalny wsad, który zazwyczaj nie jest tak duży, jak można w nim upchnąć pranie. Poza tym liczy się nie tylko objętość, sukienki ważą mniej niż dżinsy i tym podobne. Jeśli pralka będzie przeciążona, nie tylko nie wypierze ubrań, ale także ryzykujesz uszkodzeniem silnika. Lepiej jest podzielić pranie na kilka partii.

3. Nie używaj zbyt dużej ilości detergentu

Nadmierna ilość detergentu nie wypierze ubrań lepiej niż zalecana ilość. Nawet jeśli nie masz twardej wody, ilość mniejsza niż zalecana może wystarczyć. Zbyt duża ilość proszku do prania powoduje, że pranie po prostu nie zostanie prawidłowo wyprane w wyniku ocierania się o siebie kawałków w pralce. Jednocześnie to właśnie ten ruch usuwa brud z prania.

4. Wyczyść pralkę

Fajnie, że wiele proszków działa w temperaturze 30 czy 40°C, ale nawet jeśli nie jest to do końca ekologiczne, to od czasu do czasu ustawcie ją wyżej. Wystarczy raz w miesiącu włączyć pralkę w temperaturze 60°C lub nawet w temperaturze 90°C bez ubrań, ale być może z kilkoma kawałkami szmatek do czyszczenia, na przykład kwaskiem cytrynowym lub octem.

5. Wyczyść wnętrze

Wnętrze Twojej pralki może wyglądać na czyste, ale może gromadzić się w nim dużo brudu, zwłaszcza wokół gumowej uszczelki, gdzie lubią gromadzić się brud i małe przedmioty. Usuń je, zanim uszkodzą uszczelkę. Wyczyść także filtr, nawet jeśli masz model, w którym niekoniecznie jest to zalecane, zawsze coś w nim utknie i warto to robić profilaktycznie przynajmniej raz na kwartał.

Podobne artykuły

6. Zostaw drzwi otwarte

Może ci się to nie podobać, ale otwarte drzwi pomagają, ponieważ nie wysychają. Od czasu do czasu wycieraj drzwiczki, szczególnie po bokach, gdzie po zamknięciu opierają się o pralkę.

7. Rozwieś pranie tak szybko, jak to możliwe

Jeśli pranie zostanie pozostawione w pralce, dość szybko zacznie śmierdzieć, a jednocześnie istnieje zwiększone ryzyko, że gdzieś za bębnem zacznie się rozprzestrzeniać pleśń, której będzie trudno się pozbyć.

8. Postaw urządzenie prosto

Jeśli pralka nie znajduje się w pozycji poziomej, istnieje zwiększone ryzyko, że podczas prania się poruszy, choć w innych modelach nie zdarza się to. Jest to wynikiem połączenia niewyważonego urządzenia, obracającego się bębna i wibracji wywołanych cyklem prania i oczywiste jest, że coś takiego powoduje uszkodzenie pralki. Wyreguluj pralkę, korzystając z wysokości nóżek.

9. Rozwiązuj problemy już teraz

Gdy tylko pojawi się mały problem z pralką, nie zwlekaj z rozwiązaniem, lekko luźna gumowa tuleja bębna może doprowadzić do jego uszkodzenia, luźne łożyska w silniku same się nie zatrzymają i tak dalej.

na pierwszy rzut oka przypomina. Dorasta do wysokości około 90 cm. Kwitnie w czerwcu gronami złocistożółtych kwiatów o zapachu moreli i kwitnie przez całe lato. Rzepak można spotkać w miejscach suchych i słonecznych, na południowych, zarośniętych zboczach, suchszych łąkach, obrzeżach, obrzeżach lasów i pastwiskach od nizin po podgórza.

Zbiór rzepaku

Zbiór rzepaku odbywa się w okresie kwitnienia, który przypada mniej więcej od czerwca do początku września. Łodygę kwiatową odetnij ze zmielonymi liśćmi, ale bez dolnej części zdrewniałej i bez owoców, nożyczkami lub odetnij nożem około 10 cm nad ziemią.

Suszenie rzepaku

• Suszymy rzepak zawieszony w pęczkach lub rozłożony cienkimi warstwami na płytach suszących lub stojakach do suszenia.
• Suszyć szybko, bez odwracania, w miejscu suchym, zacienionym i przewiewnym lub przy sztucznym ogrzewaniu w temperaturze nieprzekraczającej 35°C.
• Rzepak ma skłonność do parowania, łatwo ulega zamoczeniu. Jeśli zmieni kolor na brązowy, nie będzie już nadawał się do użytku.
• Rzepak po odpowiednim wysuszeniu ma świeżą zieloną barwę, korzenny zapach i gorzki smak.
• Suszony rzepak włóż do worków papierowych lub płóciennych, przechowuj w miejscu chronionym przed światłem, a przede wszystkim wilgocią, aby nie pleśnieł.

Na co pomaga rzepak wewnętrznie?

Lecznicze działanie rzepaku leczniczego polega głównie na wysokiej zawartości garbników o działaniu ściągającym i ściągającym.

„Napar z nasion rzepaku ma działanie przeciwzapalne i dezynfekujące wewnętrznie, zwiększa wydzielanie żółci, a także działa moczopędnie i odtruwająco. W medycynie tradycyjnej stosowany jest jako środek wspomagający wszelkie zaburzenia trawienne i metaboliczne, w leczeniu kamieni żółciowych i nerkowych oraz schorzeń dróg żółciowych i wątroby, przyspiesza metabolizm tłuszczów, wspomaga odchudzanie i obniża poziom cholesterolu. Korzystnie wpływa na choroby zapalne dróg moczowych. Rzepak jest doskonałym naturalnym lekarstwem na biegunkę. wyjaśnia zielarz Martin Kolár i dodaje: „Dla zainteresowania: Kawałek świeżego rzepaku ugotowany w mleku wzmaga u mężczyzn ochotę na seks, natomiast w połączeniu z alkoholem (wystarczy nawet jedno piwo) daje dokładnie odwrotny efekt.”

Na co wpływa rzepak zewnętrznie?

Właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne nasion rzepaku wykorzystuje się zewnętrznie. Stosuje się go jako płukankę do płukania jamy ustnej przy stanach zapalnych górnych dróg oddechowych oraz do płukania nosa przy silnym przeziębieniu. Okład, kąpiel lub maść pomagają przy trądziku, egzemie i otarciach, sprawdziły się w leczeniu ropnych wysypek, owrzodzeń podudzi, trudno gojących się ran, żylaków i hemoroidów. Skuteczny przy bólach stawów, bólach mięśni i reumatyzmie. Świeżo rozdrobnioną ożypałkę można również stosować do okładów.

Tradycyjny zabieg z rzepakiem

„Rzepak to ważna roślina lecznicza, znana od wieków jako zioło królewskie, ponieważ podobno uratowała kiedyś życie pontyjskiego króla Mitrydatesa Eupatora (panującego do 64 roku p.n.e.), kiedy podano mu go jako antidotum na zatrucie. W starożytności stosowano go przy biegunce oraz przy leczeniu wątroby i śledziony. Niegdyś był poszukiwanym lekarstwem na bezsenność, nerwowość i histerię i często był częścią ziołowych poduszek wraz z , i . Rzepak uznawany był także za roślinę magiczną, gdyż chronił dobrych ludzi przed siłami zła, zaklęciami i klątwami czarownic, goblinów i demonów. opowiada Martin Kolár.

Herbata rzepakowa

Składniki

Przygotowanie i użycie

Zmieszaj suszone lub świeże zioła, weź 1 łyżeczkę lub 1 czubatą łyżkę mieszanki, zalej wrzącą wodą, odstaw do zaparzenia na około 10 minut w zamkniętym pojemniku, następnie odcedź. Zawsze przygotowuj napar na świeżo, bezpośrednio przed użyciem! Ciepłą herbatę pić łykami do trzech razy dziennie, w razie potrzeby.

Przeczytaj także:

Krople rzepaku

Składniki

• 100 g drobno posiekanego świeżego rzepaku
• 500 ml klarownego wysokoprocentowego alkoholu (min. 44%)

Przygotowanie i użycie

Do szklanki wsypujemy rzepak i zalewamy alkoholem, ziele musi być całkowicie zanurzone, aby nie złapała pleśni. Pozostawić do maceracji na co najmniej trzy tygodnie, od czasu do czasu potrząsając. Następnie przecedzić przez gęste sitko lub filtr do kawy, dokładnie wycisnąć rzepak. Na koniec przelej nalewkę do czystej butelki.

• Nalewka rzepakowa świetnie sprawdza się przy płukaniu gardła przy stanach zapalnych jamy ustnej i bólu gardła, świetnie sprawdza się także jako środek nawilżający na reumatyzm i hexenschus. Jako lekarstwo na regenerację wątroby stosuje się 10 kropli na szklankę wody dwa razy dziennie.

Jak zrobić olej rzepakowy

Składniki

Przygotowanie i użycie

Drobno posiekaj zioła. W rondlu ostrożnie rozgrzewamy smalec, wsypujemy do niego zioła, zagotowujemy, mieszamy i zdejmujemy z ognia. Pozostaw na 24 do 28 godzin. Następnie ostrożnie podgrzej mieszaninę (nie może zacząć się smażyć ani przypalić!), przefiltruj przez szmatkę i przelej do przygotowanych słoików. Przechowuj maść w chłodnym i ciemnym miejscu. Można też zastosować inną bazę maści, np. wazelinę, lanolinę, olej kokosowy czy masło shea.

• Domowa maść rzepakowa jest odpowiednia na egzemy, rany zapalne i sączące, stosowana jest na hemoroidy, pręgi, leczy również stwardniałą skórę na nogach. Najczęściej stosowany jest przy żylakach i owrzodzeniach nóg.

Kąpiel rzepakowa przeciw zmęczeniu i znużeniu

Składniki

• 5 łyżek suszonego rzepaku lub 8 łyżek świeżego rzepaku
• 450 ml wody

Przygotowanie i użycie

Rzepak zalać zimną wodą, pozostawić na noc do maceracji, a następnego dnia powoli doprowadzić do wrzenia, gotować przez 3 minuty. Odcedzić i wlać do przygotowanej wanny.

• Pozostań w kąpieli rzepakowej przez około 15 minut. Skuteczny przy bólach stawów, bólach mięśni i reumatyzmie. W przypadku ogólnego zmęczenia i wyczerpania zaleca się regularne wieczorne kąpiele stóp w letnim wywarze z nasion rzepaku.

Niepokoi Cię garb na szyi? Czasami nazywany jest także garbem wdowim i oprócz tego, że nie jest estetyczny, może również powodować nieprzyjemny ból. Jeśli do tej pory myślałeś, że jest to przede wszystkim zasługa genów i że po prostu odziedziczyłeś je od kogoś z rodziny, to się mylisz. Główną przyczyną jego wystąpienia jest zła postawa w połączeniu z siedzącą pracą.

Teraz musi być dla ciebie jasne, że możesz się go pozbyć dzięki odpowiednim ćwiczeniom. W filmie zobaczysz przykłady kilku różnych ćwiczeń. Najlepiej ćwiczyć je trzy razy w tygodniu, w trzech seriach po dziesięć powtórzeń. Dzięki tym ćwiczeniom poprawi się także ogólna postawa, a garb stopniowo zniknie.

Śledź naszego Facebooka

Węże są powszechnie znane ze swojej nieśmiałości. Dlatego nie musisz się nimi tak bardzo przejmować. Wraz z nadejściem upałów, dzięki wpływowi zmian klimatycznych, z rejonu wiosny pojawiają się coraz wcześniej. Często można je spotkać w swoim ogrodzie.

Gdzie szukać węży?

Węże osiedlają się najczęściej tam, gdzie występuje wysoka trawa i źródło pożywienia. W Czechach nie znajdziesz węża dusiciela ani żadnego innego martwego grzechotnika. Istnieją cztery gatunki węży i ​​jeden gatunek żmii, żmija zwyczajna.

Zdjęcie: Pixabay

Usuń stawy i odstrasz gryzonie

Węże przyciągają wilgoć, podobnie jak żmije. Krople świeżej porannej rosy są ulubieńcem węży. Jeśli masz w ogrodzie wyższą trawę, na której nie zależy Ci zbytnio, nic dziwnego, że węże osiedlają się tutaj. Ponadto często znajdują tu źródło pożywienia, takie jak myszy i małe owady, który wpełza w trawę lub inne dziury. Dlatego koś trawę na czas. Odpowiednią kryjówką dla nich może być nawet zwykłe jezioro. Wilgoć pozostająca wokół zbiornika jest najbardziej poszukiwaną kryjówką dla węży. Jeśli nie chcesz, aby węże pojawiły się w Twoim ogrodzie, musisz kosić trawę i regularnie sprawdzać staw.

Rodzaje węży i ​​żmij

Żmije najczęściej spotyka się na północy i zachodzie naszego kraju. Ukąszenia żmii nie są śmiertelne. Każda żmija oszczędza dawkę trucizny podczas ataku, więc nigdy nie uwalnia całej ilości trucizny na raz. Może zatem zaszkodzić dzieciom, osobom o słabej odporności lub osobom starszym, których zdrowie jest zagrożone różnymi czynnikami zdrowotnymi. Dawka uważana za śmiertelną wynosi 16 miligramów. Żmija zawiera w sumie około 10 miligramów jadu. Ogólnie można powiedzieć, że żmija uwalnia podczas ukąszenia około 3 do 4 miligramów jadu, co stanowi mniej więcej jedną czwartą całej dawki.

Płonący, drzewny, gładki wąż z kołnierzem budzi szacunek swoim wyglądem. Ale jeśli ją spotkasz, wcale nie musisz wpadać w panikę. Węże nie są trujące ani w inny sposób niebezpieczne. Poza tym, jeśli będziesz głośno, żaden wąż i tak cię nie usłyszy. Ale ona poczuje deptanie w postaci wibracji i chętnie oczyści dla Ciebie przestrzeń.

Co zrobić w przypadku ukąszenia

Po ukąszeniu żmii nie zaleca się odkurzania rany, przecinania, ściskania itp. Najważniejsze jest zachowanie spokoju i jak najszybsze udanie się do lekarza. Po ukąszeniu nie należy pić alkoholu ani kawy, ponieważ może to przyspieszyć krążenie krwi. W żadnym wypadku nie należy nawet dusić rany, spowodowałoby to jedynie niepotrzebne krwawienie z kończyny. Jeśli możesz, ogranicz ruch po ukąszeniu. Osoby uczulone na toksyny zawarte w jadzie żmii są poważnie zagrożone. W takiej sytuacji zawsze należy wezwać służby ratunkowe.

Nie narażaj niepotrzebnie kamieni i drewna

Żaden wąż nie odmówi rozżarzonych kamieni ani kawałka ciepłego drewna. Nie przechowuj drewna ani kamieni w ogrodzie w bezpośrednim sąsiedztwie miejsca do siedzenia. Wąż może się także pod nimi schować. Nie zapominaj, że gdy pogoda się ociepli, sezon na węże może rozpocząć się w pełni. Oprócz kamieni i drewna węże przyciągają także sterty liści, w których często widzą wygodne schronienie przed niepogodą. Wręcz przeciwnie, latem często wygrzewają się w kompościezapach zgnilizny w ogóle im nie przeszkadza, dlatego też należy je wypędzić z tych miejsc.

Źródła informacji:

Zdjęcie poglądowe: Pixabay