Sezon grypowy stwarza zwiększone zagrożenie dla diabetyków. Choroba może pogorszyć jej przebieg, zwiększyć ryzyko powikłań, a nawet śmiertelności. Dlatego szczepienie przeciwko grypie powinno stanowić ważną część leczenia tych pacjentów. Zwracał na to uwagę Emil Martinka, ordynator oddziału diabetologicznego Narodowego Instytutu Endokrynologii i Cukrzycy (NEDÚ).

„Obecność cukrzycy zwiększa ryzyko zachorowania na grypę i pogarsza jej przebieg, zwiększa ryzyko powikłań grypowych i śmiertelności. Podobnie grypa pogarsza kontrolę glikemii cukrzycy, zwiększa ryzyko ostrych, zagrażających życiu powikłań cukrzycy, nasila objawy powikłań przewlekłych i ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych, takich jak zawał mięśnia sercowego czy udar. wyjaśnione.

Według niego pacjenci chorzy na cukrzycę powinni chronić się przed grypą poprzez szczepienia. Jednocześnie zwrócił uwagę, że w czasie epidemii grypy ludzie częściej są hospitalizowani, a także jest większa ich śmiertelność. „Istnieje wystarczająco dużo dowodów naukowych, a wciąż przybywa ich, że u pacjentów chorych na cukrzycę szczepienie przeciwko grypie zmniejsza nie tylko liczbę hospitalizacji, ale także liczbę powikłań zagrażających życiu oraz zgonów z przyczyn sercowo-naczyniowych i innych” – dodał. stwierdził.

Jednak najnowsze analizy danych pokazują, że diabetycy i pacjenci przewlekle chorzy nie są na Słowacji dostatecznie chronieni przed grypą. „Największą grupą osób przewlekle chorych uwzględnionych w naszej analizie byli diabetycy – było ich 245 000, a wskaźnik wyszczepień wyniósł 14 proc. Pacjenci cierpiący na choroby onkologiczne stanowili grupę 87 000 osób, a wskaźnik wyszczepienia wyniósł 11,6 proc.” – oceniła Petra Ištokovičová, analityk w Instytucie Analiz Zdrowia (IZA) Ministerstwa Zdrowia Republiki Słowackiej. W krajach UE wskaźnik zaszczepienia pacjentów przewlekle chorych wynosi około 75 procent, w przypadku diabetyków średnio około 65 procent.

Śledź naszego Facebooka

Wodę deszczową można wykorzystać nie tylko do podlewania kwiatów, ale także do prac domowych. Miękka woda mineralna spełni każde zadanie lepiej niż twarda woda z domowego kranu. Ponadto nie będziesz musiał niepotrzebnie wydawać na drogie środki czystości. Można na przykład dobrze umyć brudne okna wodą deszczową. Można być prawie pewnym, że po smugach nie zostanie ślad.

Umieść beczkę pod rynną deszczową

Najłatwiejszym sposobem na złapanie wody deszczowej jest umieszczenie beczki obok rury spustowej. Wodę deszczową można stosunkowo łatwo złapać podczas ulewnych opadów, trzeba tylko uważać na skażenie przez owady i inne zanieczyszczenia. W okresach suszy najlepiej przykryć beczkę pokrywką. Jednak należy również zwrócić uwagę zepsucie wody. Dlatego beczkę należy pozostawić w zacienionym miejscu.

Zdjęcie: Pixabay

Bez kamienia, łatwo i szybko

Dzięki wodzie deszczowej możesz umyć szklanki bez smug. Woda deszczowa nie pozostawia białych śladówpodobnie jak w przypadku twardej wody. Ekologiczne, a w dodatku delikatne mycie także odciąża naturę.

Jeśli będziesz musiał pracować przy oknach, musisz być dobrze przygotowany do tej pracy. Wodę deszczową najlepiej wlać do wiadra i dodać jedną torebkę budyniu waniliowego. Sam zobaczysz wspaniały wynik. Możesz także zadbać o doskonałą czystość podłóg. Dzięki temu, że minerały nie osiadają nigdzie, Twoje podłogi również mogą być lśniąco czyste.

Utrzymuj lufę w czystości

Aby utrzymać wodę w dobrym stanie, należy utrzymywać w dobrym stanie filtr i samą beczkę. Trzeba go myć przynajmniej raz w roku, a filtry znacznie częściej. Filtry muszą być dobrze zabezpieczone przed zatykaniem, w przeciwnym razie woda w beczce wkrótce zacznie się psuć.

Źródła informacji:

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Co zawiera przyprawa prowansalska?

Każde z ziół ma coś do zaoferowania samo w sobie i tylko wtedy, gdy je połączymy. Otrzymujemy doskonale skomponowaną mieszankę o niepowtarzalnym aromacie i dodatkowo korzystnym wpływie na zdrowie. Przecież tymianek, rozmaryn, szałwia, bazylia, oregano i inne zioła, takie jak estragon, to sprawdzone leki, które mają działanie antyseptyczne i antybiotykowe, wspomagają i przyspieszają trawienie, uspokajają układ nerwowy oraz pomagają zapobiegać i leczyć przeziębienia.

MOŻE BYĆ ZAINTERESOWANY:

Wpływ ziół w przyprawach prowansalskich

Przypomnijmy, jakie właściwości poszczególnych ziół wchodzących w skład mieszanki ziół prowansalskich mogą pełnić jako przyprawy i jakie działanie mają jako leki.

Tymianek jest naturalnym antybiotykiem

to doskonała aromatyczna przyprawa do zup, bulionów, gulaszy, sosów, farszów i sałatek.

• Jako zioło lecznicze działa przeciwzapalnie i antyseptycznie, jest dobrze znanym naturalnym antybiotykiem. Tymianek pomaga w leczeniu przeziębień i kaszlu, działa przeciw biegunce i wzdęciom oraz wspomaga trawienie. Jest skuteczny przy bólach głowy, stanach lękowych, bezsenności i depresji.

Rozmaryn łagodzi i wspomaga trawienie

nadaje potrawom gorzki, pikantny smak, nadaje się do przygotowania mięs, szczególnie jagnięciny, baraniny i cielęciny, drobiu, ryb. Dodaje się go do sosów pomidorowych, pieczonych ziemniaków, masła ziołowego czy grillowanych warzyw.

• Rozmaryn działa dezynfekująco i antyseptycznie, wzmacnia pamięć i koncentrację, uspokaja i łagodzi wyczerpanie nerwowe. Pomaga w lepszym i szybszym trawieniu, wspomaga detoksykację organizmu.

–

Bazylia wspomaga apetyt

stosowany jest w sałatkach, dodawany do duszonych mięs, grillowanych warzyw, sosów i zup. Kuchnia włoska nie może się bez niego obejść, wykorzystuje się go zwłaszcza do dań pomidorowych, dobrze komponuje się z czosnkiem. Bazylia jest podstawą klasycznego pesto.

• Jako zioło lecznicze tłumi skurcze, wzmaga apetyt, poprawia trawienie, zmniejsza wzdęcia, pomaga w wydalaniu żółci, łagodzi żołądek i działa jako łagodny środek dezynfekujący. Działa uspokajająco, łagodzi kaszel i dezynfekuje jamę ustną.

Oregano (życzliwość) poprawia nastrój

uprawiane w Śródziemiu – oregano – jest mocniejsze, ma wyraźniejszy olejek oraz aromat i smak niż nasze. Jednak nasz czeski Dobromyśl to też świetne oregano, tyle że nieco łagodniejsze. Oregano wykorzystuje się do włoskich specjałów, takich jak przyprawianie pizzy i spaghetti. Dodaje się go do mięs mielonych i gulaszu, risotto, świeży świetnie nadaje się do sałatek, zup czy sosów.

• Jako lek działa przeciwzapalnie, ułatwia odkrztuszanie i wzmaga wydalanie żółci, wspomagając w ten sposób trawienie. Działa antydepresyjnie, uspokaja i poprawia nastrój.

CZYTAĆ:

Saturejka działa przeciw wzdęciom

ma wyraźnie ostry smak i może zastąpić pieprz w potrawach. Najczęściej stosowany jest we wszystkich potrawach roślinnych, dobrze komponuje się z mięsem, rybami, sosami śmietanowymi, jajami, ziemniakami i daniami warzywnymi. Aby aromat i smak saturejki był naturalny, dodaje się ją dopiero pod koniec gotowania.

• Łagodnie aromatyczne zioło działa przeciw wzdęciom, zapobiega tworzeniu się gazów w przewodzie pokarmowym, działa antyseptycznie, moczopędnie i przeciwbiegunkowo, wspomaga apetyt i ułatwia trawienie.

Do czego służy przyprawa prowansalska?

Prowansalską mieszankę przypraw wykorzystujemy głównie do aromatyzowania duszonych warzyw, zup, sosów, sałatek i makaronów, można ją stosować do przygotowania wszelkiego rodzaju mięs i ryb do grillowania i pieczenia, nadaje się do smarowania lub omletów.

NIE PRZEGAP:

3 wskazówki jak mieszać przyprawy prowansalskie

Przepis z koprem włoskim

Mieszanka z majerankiem

• 3 łyżki

• 2 łyżki bazylii

• 2 łyżki rozmarynu

• 1 łyżka oregano

• 1 łyżka

• 1 łyżka soli

Przepis z estragonem i lawendą

• 2 łyżki tymianku

• 2 łyżki

• 1 łyżka oregano

• 1 łyżka majeranku

• 1 łyżka rozmarynu

• 1 łyżka

• 1 łyżeczka zmielonych liści szałwii

• 1 łyżeczka zmielonych nasion kopru włoskiego

• 1 łyżeczka kwiatów lawendy

Jak zrobić przyprawy prowansalskie w domu

• Wszystkie suszone zioła wymieszaj, zmiel je w młynku do przypraw lub użyj moździerza.

• Ilość i proporcje poszczególnych ziół możemy eksperymentować na różne sposoby, aby stworzyć najsmaczniejszą mieszankę.

• Domowe przyprawy prowansalskie najlepiej przechowywać w zamykanym pojemniku z ciemnego szkła.

Naturalne afrodyzjaki rozbudzają ochotę i apetyt na seks. Dawno, dawno temu czarownice i korzennicy przygotowywali wszelkiego rodzaju mikstury miłosne, dziś można je przygotować samodzielnie z ziół, przypraw i rozsądnej ilości alkoholu.

„Alkohol w umiarkowanych ilościach uważany jest za afrodyzjak. Odpowiednia dawka alkoholu korzystnie wpływa na układ krążenia, opóźnia procesy starzenia, wspomaga witalność oraz zwiększa ochotę na seks i poprawia doznania seksualne. Ale granica jest bardzo cienka, jeśli przesadzisz z piciem alkoholu, co dotyczy również tradycyjnych drinków miłosnych, zamiast wspaniałego przeżycia, najprawdopodobniej doznasz rozczarowania,„ ostrzega zielarz Martin Kolár i dodaje: „Polecam wypróbować przepisy na wino rozmarynowe, miód pitny bazyliowy, gulasz z czerwonego wina z miodem czy herbatę imbirową z miętą i szczyptą chili.„

Już sam zniewalający egzotyczny zapach goździków wywołuje uczucie odprężenia i miłosnej tęsknoty.„pobudza ochotę na seks i dlatego jest doskonałym naturalnym afrodyzjakiem mogącym wywołać miłosną tęsknotę,„ mówi M. Kolár.

„Świeży i lekki aromat cytryny ma działanie podnoszące na duchu, pomaga uspokoić lęki i zmartwienia oraz „otworzyć serce”. Wywołuje uczucie zaufania i relaksu, zachęcając tym samym do miłosnych zabaw,„ ostrzega zielarz.

„relaksuje umysł, pobudza narządy płciowe i wspiera pragnienia erotyczne. Dodaje także energii i sił, wzmacnia pewność siebie i pewność siebie, działa pozytywnie na nerwy i przede wszystkim zapewnia świeży oddech,„ wyjaśnia Martin Kolár.

Czy Wy też automatycznie wyrzucacie skórki cebuli do kosza, chyba że są Święta Wielkanocne i nie chcecie malować nimi jajek? Może to błąd, bo skórki cebuli można wykorzystać do wielu innych celów. Nadają się np. do poprawiania smaku bulionów, ale to zdecydowanie nie jest ich jedyna zaleta.

Jako barwnik

Nie wystarczy pokolorować jajka. Gotowanie skórek w wodzie przez około 30 minut pozwala uzyskać naturalny barwnik do tekstyliów lub papieru. Jego kolor i intensywność zależy od liczby skórek, a także od ich koloru. Z czerwonej cebuli otrzymujesz ciemny bordowy kolor, z żółtego różne odcienie brązu. Długość moczenia będzie miała także wpływ na powstałe zabarwienie.

Jako nawóz do roślin domowych i ogrodowych

Skórki cebuli są bogate w azot, potas i fosfor, które są bardzo ważnymi dla roślin składnikami odżywczymi. Użyj ich jako nawozu, umieszczając je w glebie wokół roślin lub dodaj do kompostu. Skórki cebuli są bogate w azot, fosfor i potas, które są kluczowymi składnikami odżywczymiktórych rośliny potrzebują do wzrostu i rozwoju. Używając łusek cebuli jako nawozu, możesz dostarczyć roślinom te składniki odżywcze w naturalny i zrównoważony sposób.

Jak wykorzystać łuski cebuli jako nawóz?

Na przykład możesz dodać łuski cebuli do kompostu, aby stworzyć pożywną glebę dla swoich roślin. Kompostowanie łusek cebuli pomaga rozkładać materię organiczną i stopniowo uwalniać składniki odżywcze do gleby. Dzięki temu Twoje rośliny będą rosły silniejsze i zdrowsze. Można jednak również użyć skórek cebuli jako ściółki, aby zatrzymać wilgoć i regulować temperaturę gleby. Ściółkowanie łuską cebuli pomaga również zwalczać chwasty i ograniczać ich wzrost.

Zdjęcie: Pixabay

Bezpośrednie użycie

Skórki cebuli można również stosować bezpośrednio na rośliny. Wystarczy je zmiażdżyć i równomiernie rozprowadzić wokół korzeni roślin. Zapewni im to bezpośredni dostęp do pożywienia i pobudzi ich wzrost.

Stosowanie skórek cebuli jako nawozu powinno być stopniowe i uważaj, aby uniknąć nadmiaru azotu w glebieco może mieć negatywny wpływ na rośliny. Aby zapewnić równomierne odżywienie, zaleca się stosowanie łusek cebuli razem z innymi rodzajami nawozów organicznych.

Robienie herbaty cebulowej

Łatwym sposobem wykorzystania łusek cebuli jako nawozu jest przygotowanie herbaty cebulowej. Wystarczy zmiażdżyć łuski cebuli i pozostawić je do namoczenia w ciepłej wodzie na jeden do dwóch dni. Następnie możesz użyć wody jako nawozu dla swoich roślin. Ta herbata cebulowa zawiera azot, potas i fosfor, które są ważne dla roślin.

Źródło: https://hobby.instory.cz/5631-z-hnojiva-z-cibulovych-slupek-budou-vase-kvetiny-i-zelenina-silet-navic-zlepsi-i-chut-zeleniny.html, https: //living.iprima.cz/zahrada/slupky-z-cibule-jako-hnojivo, https://www.ireceptar.cz/domov-a-bydleni/cibulove-slupky-hnojivo-30000302.html

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Czy rok po roku dokuczają Ci mszyce, wciornastki lub robaki w Twoim ogrodzie? Czy są wszędzie i nie można ich po prostu złapać? Następnie zaproś do pomocy biedronki, czyli biedronki, które jak każdy owad ssący. Nie ma nic gorszego w ogrodzie niż nadmiar mszyc. Liście są dosłownie nimi pokryte, można je rozpoznać na pierwszy rzut oka, bez konieczności szczegółowego badania liści. Teraz tylko zdecyduj, co z nimi zrobić.

Nie biedronka jak biedronka

W samych Czechach występuje 85 gatunków biedronek. Ale wszędzie indziej jest ich tak dużo, że można je znaleźć na prawie każdym kontynencie, nie tylko tutaj. Jeśli zauważysz pomarańczowe kropki na spodniej stronie liści, najprawdopodobniej jest to lęg jaj złożonych tam przez biedronki. Na początku wiosny cykl ten przebiega bardzo szybko. Po około 4–5 dniach wykluwają się larwy, które są zwykle drapieżne i bardzo głodne.

Ale gdy tylko mszyce staną im na drodze, natychmiast je ścigają. W ciągu jednego dnia larwa organizuje od 20 do 50 mszyc. W ciągu całego miesiąca larwa zamienia się w biedronkę, czyli dorosłego osobnika, który w jednym miejscu przeżywa nawet dwa sezony.

Zdjęcie: Pixabay

Zaproś biedronki do siebie

Im częściej będziesz zapraszać je do swojego ogrodu, tym szybciej pozbędziesz się mszyc. Dlatego stwórz dla nich odpowiednie warunki. Co sadzić, żeby biedronki naprawdę to polubiły? Nawet zwykły koperek może je podniecić. Uprawiaj ją także w swoim ogrodzie. Równie dobrze mogą je przyciągnąć rumianek, nagietek, czarny bez, koper włoski, chabry, mak, kolendra i inne.

Posiedzi trochę dłużej

Nie musisz się martwić, że zostaną z Tobą chociaż na chwilę. Zimą cierpliwie chowają się w ściółce. Można je łatwo znaleźć nawet pod stertą liścilub w korytarzach pod kamieniami. Często nie lekceważą nawet zwykłych pęknięć w drewnie.

Jeśli nie chcesz w przyszłym roku spotkać insektów, zrób jeszcze jedną istotną i bardzo ważną rzecz: jesienią wyprowadź wszystkie biedronki z mieszkania. Są pełne cukru i prowiantu na zimę. Aby naprawdę przetrwały zimę, konieczne jest, aby nie były zbyt aktywne. Dzięki upałowi nie skąpią na zapasach. Mają więc większe szanse na zimnie. Ale same biedronki nie wystarczą dla mszyc. Oprócz biedronek z kolorowymi dachami, często bardzo skuteczne są różnobarwne biedronki, gągołoki czy świetliki.

Źródła informacji:

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Przymrozki, które nawiedziły Czechy pod koniec kwietnia tego roku, były tak silne, że w wielu miejscach zniszczyły niemal całe zbiory owoców. A jeśli dodać do tego grad, który spadł w wiele sadów, na drzewach nie pozostało już zbyt wiele wiśni. Można na przykład znaleźć dobre wskazówki, gdzie udać się na samodzielny zbiór lub kupić wiśnie bezpośrednio od lokalnych plantatorów w Czechach.

• Zanim wyruszysz na samodzielne zbieranie wiśni w sadzie wiśniowym, zawsze dokładnie zapoznaj się z aktualnymi informacjami, warunkami zbioru i ceną na stronie internetowej lub w sieciach społecznościowych poszczególnych hodowców.

NIE PRZEGAP:

Około 70 koron za kilogram wiśni

W niektórych sadach można już lub w ciągu najbliższych dni będzie można kupić już zebrane wiśnie, w innych istnieje możliwość samodzielnego zbioru. Ceny w tym roku kształtują się średnio na poziomie 70 CZK za kilogram, a gdzieś można zrywać wiśnie za darmo. Wiśnie zbierane w sadach kosztują zwykle około dwukrotnie więcej.

Gdzie już trwa samodzielny zbiór wiśni

Od środy 29 maja 2024 r. rozpocznie się samodzielny zbiór wiśni w (powiat frydecko-mistecki). Odbiór własny będzie się odbywał zawsze w środy od 13:00 do 18:00 oraz w soboty od 8:00 do 12:00 przez około pięć tygodni. Odbiór własny bez zastrzeżeń, cena 90 CZK/kg.

Na Morawach Południowych własny zbiór wiśni w pobliżu Pohořelic oferują codziennie od 15:30 do 18:00. Płacisz 70 CZK gotówką za kilogram.

oferuje również Agrogen, stacja Šlechtitelská Želešice w swoich sadach w godzinach od 7:00 do 14:00. Cena za kilogram wiśni wynosi 40 CZK.

ZAINSPIRUJ SIĘ:

Gdzie możesz bezpłatnie zbierać wiśnie

Wiśnie można nabyć bezpłatnie np. w Hostivařský lesoparku, w sadach wiśniowych Hájecká lub Parukářka, wiśni można spróbować w parku przyrody Smetanka, w Hrdlořezie, Braníku czy Vokovicach.

W Brnie można swobodnie zbierać wiśnie w Židenicach lub w Alei Wiśniowej Bílenda. W pobliżu Vyškova znajduje się ogólnodostępna aleja w Drnovicach. W województwie morawsko-śląskim, w powiecie frydecko-misckim, zbieranie wiśni w alejkach Palkovic jest bezpłatne.

• Oczywiście w Czechach i na Morawach swobodnie dostępnych sadów wiśniowych jest znacznie więcej, z pewnością znajdziesz taki w pobliżu swojego miejsca zamieszkania. Możesz skorzystać z pomocy np. Służy wszystkim, którzy chcą bezpłatnie zbierać owoce i zioła na terenie całej Republiki Czeskiej. Wyraźnie pokazuje miejsca w miastach i na otwartej przestrzeni, gdzie można (nie tylko) za darmo zrywać wiśnie.

Przy czyjejś drodze są owoce

Wzdłuż ścieżek i dróg rosną drzewa owocowe, które bezpośrednio zapraszają do ich skosztowania. Ale lepiej dowiedzieć się wcześniej (właścicielem jest najczęściej osoba prywatna, województwo lub gmina, która mogłaby wówczas powierzyć komuś zarządzanie), ponieważ czesanie cudzych plonów jest wykroczeniem, za które grozi kara grzywny w wysokości 1000 CZK.

MOŻE BYĆ ZAINTERESOWANY:

Nie ma ryzyka zatrucia ołowiem

W przeszłości zwracano także uwagę na zanieczyszczenie owoców z drzew rosnących przy drogach. „Jednak dodatki przeciwstukowe, które były głównym źródłem zanieczyszczenia owoców ołowiem, nie były dodawane do benzyny przez wiele lat, dzięki czemu owoce z przydrożnych drzew są teraz bezpieczne i niezanieczyszczone”. – zapewnia ekspert. z Czeskiego Uniwersytetu Przyrodniczego w Pradze.

Uważaj na robaki wiśniowe

„Chciałbym zwrócić uwagę na jedną rzecz, a mianowicie spożycie wiśni z okolic dróg. Są to przeważnie owoce dojrzałe lub przejrzałe, a ponieważ w ogóle się ich nie poddaje, to tutaj spotyka się je w większym stopniu. Sam robak nie jest niebezpieczny, jest nawet białkiem odpowiednim dla ludzkiego organizmu. Odchody, które śmigło wiśniowe pozostawia w wiśniach, są niebezpieczne. Mogą one powodować alergie lub problemy trawienne. Dlatego polecam dokładnie sprawdzić owoce, namoczyć je przed spożyciem w wodzie, a następnie w przypadku dużej ilości śmigieł w wodzie lepiej nie spożywać owoców.” ostrzega ekspert.

to tropikalne pnącze z rodziny roślin strączkowych (np. a). W języku angielskim nazywa się go kwiatem groszku motylkowego, możemy spotkać się z nazwami kwiat groszku motylkowego, kwiat motyla, skrzydła gołębicy czy wino dzwonkowe.

Clitoria ma pnącza o długości do 6 m z eliptycznymi liśćmi, ale najbardziej niezwykłą częścią są kwiaty w kolorze ciemnoniebieskim (są też białe, jasnofioletowe lub żółte), wielkości około 3 cm, które uderzająco przypominają naturalne kobiece. Po kwitnieniu tworzą się płaskie strąki o długości 5–12 cm zawierające 6–10 nasion.

Kultywowanie łechtaczki

Clitoria ternate to ciepłolubne i nieliściaste zioło, które prawdopodobnie pochodzi z Afryki, ale dziś jest szeroko rozpowszechnione w całej strefie subtropikalnej i tropikalnej w Azji, Australii, Afryce i Ameryce. Najczęściej uprawiana jest jako roślina użytkowa, zbiera kwiaty, liście i korzenie. Rośnie nawet na niegościnnych obszarach, a w niektórych miejscach jest nawet uważany za gatunek inwazyjny. Często uprawiana jest jako kwiat ozdobny, wykorzystuje się jej zdolność do poprawy jakości gleby i wzbogacenia jej w azot.

Clitoria Ternat zamarza w naszych warunkach, dlatego możemy ją uprawiać jako roślinę pokojową lub przenośną na balkonie lub w ogrodzie. Kiełkowanie nasion, które można tu kupić, choć nie jest dość powszechne, trwa nawet kilka miesięcy. Lekko przykryj nasiona wysokiej jakości podłożem. Dorosłą roślinę umieszczamy w nasłonecznionym miejscu, utrzymujemy temperaturę od 16 do 25°C. Jest również tolerancyjna na brak wilgoci.

Lecznicze działanie niebieskiej herbaty

Kwiaty łechtaczki są szczególnie bogate w przeciwutleniacze, zwłaszcza flawonoidy i niebieski barwnik – antocyjany (zawierają ich znacznie więcej niż jagody). „Polecam niebieską herbatę lub ekstrakt z kwiatów na wszystkie choroby oczu, w tym zaćmę i jaskrę. Zmniejsza także ilość histaminy we krwi, dzięki czemu pomaga przy alergiach. Jest doskonały na amnezję, zaburzenia pamięci, depresję i wzmożony stres, wzmacnia układ nerwowy, zmniejsza stany lękowe, spowalnia starzenie się,” wprowadzony przez zielarza Martina Kolára. Niebieska herbata ma wyraźne działanie uspokajające, działa uspokajająco, poprawia nastrój, usuwa zmęczenie i napięcie, pomaga przy bezsenności i bólach głowy.

Włosy na ciele kobiety są obecnie uważane za niepożądane. Kiedyś pełniły funkcję ochronną, dziś jednak ich posiadanie uznawane jest za nieestetyczne. Kobiety dbające o siebie z pewnością zainteresują się metodami ich usuwania. Dobra wiadomość jest taka, że ​​jest ich całkiem sporo i możesz wybrać metodę, która będzie dla Ciebie idealna.

Golenie ma jasne zasady

Golenie włosów to absolutny klasyk. Wadą jest to, że nie wystarczy na długo. Z drugiej strony, na początku nie będziesz potrzebować żadnych dużych inwestycji, ponieważ maszynki do golenia są dość tanie. Maszynę należy wymieniać co 3 tygodnie, w przeciwnym razie niepotrzebnie podrażnisz skórę. Podobnie nie należy golić się na sucho. Trzymaj się tych zasad. Tylko golenie:

• pod prysznicem lub w wannie,
• z wysokiej jakości pianką do golenia,
• ostrą brzytwą.

Depilacja domowa maszyną lub pistoletem IPL

Domowa depilacja jest świetna, jeśli chcemy uzyskać długotrwały efekt. Jakość depilatory sprawia, że ​​nie musisz chodzić do salonu i płacić dużych kwot za zabiegi. Niewielką wadą jest możliwość wrastania włosków i podrażnienia skóry. Popularnym rozwiązaniem są dziś także depilatory IPL, które współpracują z laserem i usuwają owłosienie nawet na 6 miesięcy. Ponadto metoda ta jest bezbolesna i delikatna dla skóry.

Depilacja woskiem lub pastą cukrową

Wosk lub paski z woskiem kupisz w każdej aptece i możesz wykonać depilację w zaciszu własnego domu. Obecnie bardzo popularna jest pasta cukrowa, która działa podobnie jak wosk. Dodatkowo przy regularnym stosowaniu powoduje osłabienie i słabszy wzrost włosów. Poza tym depilacja woskiem jest dość bolesna, natomiast depilacja pastą cukrową raczej Ci nie zaszkodzi.

Jaka jest różnica między depilacją a depilacją?

Wszystkie kobiety znają te dwa terminy, ale większość kobiet używa ich w odniesieniu do tej samej rzeczy. To błąd. Każdy z nich ma inne znaczenie. Depilacja usuwa tylko widoczne fragmenty włosów z powierzchni skóry, podobnie jak golenie. Podczas depilacji usuwany jest cały włos łącznie z cebulką. Z tego powodu efekt jest trwalszy, ale też bardziej bolesny.

Źródła informacji: Novinky.cz, OK.cz

Zdjęcie poglądowe: Shutterstock

Życie ekologiczne to nie tylko chwilowa moda, ale zasadniczy kierunek, który stara się odpowiedzieć na globalne wyzwania związane ze zmianami klimatycznymi, zanieczyszczeniami i ograniczonymi zasobami naturalnymi. Koncepcja zyskuje na popularności, ponieważ coraz więcej osób szuka sposobów na zminimalizowanie swojego wpływu na środowisko i przyczynienie się do zrównoważonej przyszłości. W tym artykule zbadamy, co oznacza zielone życie, jakie technologie i materiały są stosowane, a także przedstawimy inspirujące przykłady zielonych domów z całego świata.

Czym jest budownictwo ekologiczne?

Ekologiczne życie, często określane również jako ekologiczne lub zrównoważone życie, to sposób budowania i obsługi domów, który minimalizuje negatywny wpływ na środowisko. Obejmuje to wykorzystanie odnawialnych źródeł energii, materiałów pochodzących z recyklingu, efektywną gospodarkę odpadami i wodą oraz ogólne obniżenie charakterystyki energetycznej budynków.

Kluczowe zasady ekologicznego życia obejmują:

1. Efektywność energetyczna: Ograniczanie zużycia energii poprzez dobrze izolowane budynki, urządzenia energooszczędne i wykorzystanie odnawialnych źródeł energii, takich jak panele słoneczne czy turbiny wiatrowe.
2. Zrównoważone materiały: Używanie materiałów, które mają niewielki wpływ na środowisko, takich jak materiały budowlane pochodzące z recyklingu, bambus, konopie lub lokalnie dostępne materiały naturalne.
3. Woda i ścieki: Efektywna gospodarka wodna poprzez systemy gromadzenia wody deszczowej, krany o niskim przepływie i toalety, a także właściwa gospodarka odpadami, w tym recykling i kompostowanie.
4. Jakość środowiska wewnętrznego: Zapewnienie zdrowego i komfortowego środowiska wewnętrznego dzięki naturalnym systemom wentylacji, nietoksycznym materiałom i dużej ilości naturalnego światła.

Technologia i materiały w życiu ekologicznym

Nowoczesne ekologiczne życie wykorzystuje szereg technologii i innowacji, które przyczyniają się do zrównoważonego rozwoju i wydajności. Należą do nich:

• Panele słoneczne: Umożliwiają produkcję czystej energii bezpośrednio ze słońca, zmniejszając w ten sposób zależność od paliw kopalnych.
• Ogrzewanie i chłodzenie geotermalne: Wykorzystuje stabilne temperatury podziemne do ogrzewania i chłodzenia domów.
• Domy pasywne: Zasada projektowania minimalizująca potrzebę ogrzewania i chłodzenia dzięki doskonałej izolacji i orientacji domu w stronę słońca.
• Systemy inteligentnego domu: Systemy zarządzania energią, wodą i ciepłem, które optymalizują funkcjonowanie gospodarstwa domowego i zmniejszają zużycie zasobów.

Inspirujące przykłady domów ekologicznych

Na całym świecie istnieją fascynujące przykłady zielonych domów, które pokazują, jak może wyglądać przyszłość budownictwa mieszkaniowego.

• Statki ziemne: Zaprojektowane przez Michaela Reynoldsa domy te zbudowane są z materiałów pochodzących z recyklingu, takich jak opony, szklane butelki i puszki aluminiowe, i zostały zaprojektowane tak, aby były całkowicie samowystarczalne.
• Ekowioski: Projekty społecznościowe, które współdzielą infrastrukturę i zasoby, aby zminimalizować wpływ na środowisko. Przykładami są Findhorn w Szkocji lub Sieben Linden w Niemczech.
• Zielone dachy i ogrody wertykalne: Miasta takie jak Singapur i Kopenhaga przodują we wdrażaniu zielonych dachów i ogrodów wertykalnych. Wprowadzają one naturę do środowiska miejskiego i poprawiają jakość powietrza.

Zalety i wyzwania ekologicznego życia

Ekologiczne życie oferuje szereg korzyści, w tym obniżone koszty energii, poprawę zdrowia dzięki lepszemu środowisku wewnętrznemu i pozytywny wpływ na środowisko. Istnieją jednak również wyzwania, takie jak wyższe początkowe koszty budowy oraz potrzeba edukacji i świadomości. W ten sposób ludzie zdaliby sobie sprawę z długoterminowych korzyści płynących z ekologicznego życia.

Wniosek

Ekologiczne życie to kluczowy krok w kierunku bardziej zrównoważonej przyszłości. Dzięki nowoczesnym technologiom i innowacjom możliwe jest tworzenie domów, które są nie tylko przyjazne dla środowiska. Ale są także wygodne i zdrowe dla swoich mieszkańców. Ponieważ coraz więcej osób decyduje się na życie ekologiczne, możemy spodziewać się, że ten trend będzie się nadal pogłębiał. Zmieni się także sposób, w jaki podchodzimy do budowy i eksploatacji naszych domów.

Źródła informacji: homeincube.com, lepebydlet.cz

Zdjęcie poglądowe: Pixabay