Kategoria „Praktyczne Porady” na naszej stronie to doskonałe miejsce dla wszystkich poszukujących przydatnych wskazówek i porad dotyczących różnych dziedzin życia. Oferujemy szeroki wybór praktycznych informacji i wskazówek, które pomogą rozwiązać problemy, usprawnić codzienne czynności i poprawić jakość życia.
W kategorii „Praktyczne Porady” znajdziesz poradniki i wskazówki dotyczące kuchni, domu, ogrodu, zdrowia, finansów, podróży i wielu innych obszarów. Dzielimy się sprawdzonymi technikami, trikami i strategiami, które ułatwią Ci życie i pozwolą osiągnąć zamierzone cele.
Pomóż aktualnościom dotrzeć do Ciebie!
Cieszymy się, że jesteś z nami tu i teraz!
Przyjezdny Aktualne.comwspierasz wolność słowa.
Niezależne dziennikarstwo potrzebuje Twojej pomocy.
Każda darowizna pomaga naszej sprawie – obiektywne wiadomości i analizy. Bądź aktywnym uczestnikiem zmiany!
I przyjęliśmy nasze jako darowiznę.
konto bankowe
Nazwa odbiorcy: Webground Group AD
IBAN: BG16UBBS80021036497350
BIC: UBBSBGSF
Powód: Darowizna na rzecz Actualno.com
Prawie każdy w swoim domu ma najprostsze parapety wykonane z białego plastiku.
W rzadkich przypadkach estetycy wybierają inne materiały, aby uzyskać ciekawszy efekt.
W większości przypadków mamy do czynienia z klasycznym białym parapetem. Plastik to praktyczny i trwały materiał. Jest jednak jedna istotna wada.
Z biegiem czasu biały parapet może zmienić kolor na żółty. Sytuacja pogarsza się, jeśli na parapecie zainstalujemy doniczki z roślinami domowymi.
Wiele osób z przyjemnością dowie się, że aby stworzyć wysokiej jakości środek czyszczący, wystarczy przygotować tylko dwa składniki. Najpierw za pomocą tarki należy „odsączyć” dużą łyżkę wiórków mydlanych i rozpuścić je w niewielkiej ilości gorącej wody.
Następnie do mieszanki dodaj taką samą ilość klasycznego proszku do czyszczenia zębów.
Doprowadzić do stanu jednorodnego.
Następnie mieszaninę rozprowadza się na parapecie i pozostawia na dosłownie 10 minut. Usuń kompozycję i oceń wynik.
Wcześniej rozmawialiśmy.
Arsenał filmowy Gillian Anderson obejmuje około 70 ról w filmach i serialach. Jednak większość widzów wciąż pamięta ją z głównej roli agentki Dany Scully z „Z Archiwum X”.
Jak się okazuje, Anderson ma broń nie tylko przeciwko obcym wrogom, ale także przeciwko znacznie bardziej powszechnemu wrogowi – wiekowi. Mając 55 lat (to wiek gwiazdy w sierpniu tego roku) Gillian wygląda znacznie młodziej.
Pełna wdzięku blondynka nie kryje się ze swoimi przepisami na urodę. Aktywnie uprawia jogę, tai chi i bieganie. Aktorka od wielu lat odżywia się wyłącznie zdrową żywnością, całkowicie eliminując ze swojej diety szybkie węglowodany, fast foody oraz żywność zawierającą mąkę i skrobię. Nawiasem mówiąc, nie toleruje glutenu, więc po prostu nie wolno jej jeść niektórych pokarmów, które sprawiają, że tak łatwo przybiera na wadze.
Według kompozytora i dyrektora koncertu Aleksandra Benisza piosenkarka Alla Pugaczowa może występować na koncertach noworocznych w Rosji wyłącznie prywatnie.
Benish wyraził tę opinię w wywiadzie dla Moskiewskiego Komsomolca.
Odpowiadając na pytanie, na jakich warunkach Pugaczowa może teraz koncertować w Rosji, Benish przypomniała, że wcześniej występowała tylko w Moskwie.
Kompozytor zauważył, że piosenkarka „ma już za sobą ślad sprzecznych wypowiedzi”.
Wydaje mi się, że niewiele może ją uratować, – powiedział Benish.
Jego zdaniem, jeśli Pugaczowa wystąpi w Rosji na Nowy Rok, to tylko na imprezach firmowych.
W zimnych porach roku rośliny domowe przechodzą w stan podobny do hibernacji. Rzadkie z nich kwitną zimą.
Ważne jest, aby wiedzieć, jak dbać o kwiaty, aby wiosną kwitły wspaniale i nie trzeba było myśleć o tym, jak uratować rośliny.
Ekspert z publikacji internetowej BelNovosti, agronom i projektant krajobrazu, opowiedział, jak dbać o kwiaty zimą.
Oprócz wody i nawożenia kwiaty potrzebują światła słonecznego, którego zimą nie ma zbyt wiele.
Z tego powodu rośliny światłolubne mogą popaść w letarg, a ich liście mogą nawet zacząć opadać.
Na zimę lepiej przenieść takie rośliny na stronę wschodnią lub południową.
Musisz także obrócić doniczki o 180 stopni.
Kwiaty należy podlewać zimą dopiero po przeschnięciu gleby.
Kiedy odpoczywają, potrzebują mniej wody i składników odżywczych.
Nie możemy jednak zapominać o wilgotności powietrza. Najprostszym sposobem jest umieszczenie w pobliżu otwartego pojemnika z wodą.
Optymalna temperatura dla roślin domowych o tej porze roku wynosi 16-18 stopni Celsjusza.
Należy wykluczyć przeciągi. Większość roślin ich nie lubi i reaguje boleśnie.
Lodówka to miejsce, w którym przechowujemy żywność i gotowe posiłki. Czasami jednak może stać się źródłem nieprzyjemnych zapachów i brudu, które psują apetyt.
Jak szybko i łatwo oczyścić lodówkę ze wszystkich niepotrzebnych rzeczy i przywrócić jej świeżość i czystość? Podzielę się z Wami moją prostą, ale skuteczną metodą, którą stosuję raz w miesiącu.
Do tej metody potrzebne są tylko cztery rzeczy:
• Soda;
• cytrynowy;
• gąbka lub szmata;
• woda.
Soda oczyszczona i cytryna to produkty naturalne i bezpieczne, posiadające doskonałe właściwości oczyszczające i dezodoryzujące. Nie tylko usuwają brud i tłuszcz, ale także neutralizują nieprzyjemny zapach i zabijają bakterie.
Wykonaj te proste kroki, aby wyczyścić lodówkę.
• Wyłącz lodówkę i wyjmij z niej całą żywność oraz półki.
• Zmieszaj sodę oczyszczoną i wodę w proporcji 1:4 w dużej misce, aby uzyskać roztwór.
• Do roztworu wyciśnij sok z jednej cytryny i zamieszaj.
• Zanurz gąbkę lub szmatkę w roztworze i wytrzyj całe wnętrze lodówki, łącznie z drzwiami, ścianami, podłogą i sufitem.
• Pozostaw roztwór na 10 minut, aby pozbyć się brudu i nieprzyjemnych zapachów.
• Wytrzyj lodówkę suchą gąbką lub szmatką, usuwając wszelkie pozostałości roztworu i brudu.
• Opłucz półki pod bieżącą wodą i osusz je.
• Umieść półki i produkty spożywcze na właściwych miejscach i włącz lodówkę.
W ten sposób otrzymasz lodówkę, która będzie lśniła czystością.
Zauważysz, że zapachy znikną, a produkty dłużej zachowają swoje właściwości. Ta metoda jest odpowiednia dla wszystkich typów lodówek i nie niszczy ich powłoki.
Wcześniej powiedzieliśmy Ci, jak szybko schudnąć.
Białe okna nadają wnętrzu czysty i świeży wygląd, jednak z biegiem czasu mogą utracić swój pierwotny blask i nabrać żółtawego odcienia.
Dlatego warto przypomnieć sobie kilka skutecznych domowych sposobów, które pomogą przywrócić oknom biały kolor i przywrócić im dawną jasność.
Pierwszym krokiem do przywrócenia białego koloru oknom jest dokładne oczyszczenie ich z kurzu i brudu. Do usunięcia kurzu z ramy okna i szyby użyj miękkiej szczotki lub wilgotnej szmatki. Jeśli to konieczne, do czyszczenia bardziej uporczywych plam można użyć łagodnego detergentu rozcieńczonego w wodzie.
Ocet jest doskonałym domowym lekarstwem na żółte plamy. Zmieszaj równe części wody i octu i nałóż powstały roztwór na żółte obszary okna za pomocą gąbki lub szmatki. Pozostaw roztwór na kilka minut, następnie spłucz wodą i wytrzyj suchą szmatką.
Wyciśnij świeży sok z cytryny i nałóż go na plamy za pomocą gąbki lub szmatki. Pozwól, aby sok wchłonął plamy przez kilka minut, następnie spłucz okna wodą i wytrzyj suchą szmatką.
Zmieszaj równe części sody oczyszczonej i wody, aż uzyskasz konsystencję pasty. Nałóż pastę na zabrudzone miejsca na szybie i delikatnie przetrzyj je miękką szmatką lub gąbką. Pozostaw pastę na kilka minut, następnie spłucz wodą i osusz szyby suchą szmatką.
Wybielacz do tkanin może być przydatnym narzędziem do usuwania uporczywych żółtych plam na oknach. Rozcieńczyć wybielacz w wodzie w proporcji wskazanej na opakowaniu i nanieść roztwór na plamy za pomocą gąbki lub szmatki. Pozostawić roztwór do wchłonięcia plam na kilka minut, następnie spłukać okna czystą wodą i wytrzeć suchą szmatką.
Aby okna wyglądały na białe i świeże, konieczne jest regularne czyszczenie.
Poświęć trochę czasu na oczyszczenie okien z kurzu, brudu i płytki nazębnej. Używaj miękkich ściereczek lub gąbek i odpowiednich środków czyszczących, aby zachować ich jasność przez długi czas.
QUIZ: Największe czesko-słowackie hity bożonarodzeniowe: Czy wiesz, kto je śpiewał? Popisujesz się!
Kto mógłby sobie wyobrazić święta bez świątecznej muzyki, nawet jeśli z czasem zaczyna ona działać nam na nerwy? I choć zagranica oferuje wspaniałe kompozycje uznanych muzyków, to naszym czeskim i słowackim nigdy nie pozwolimy. Ale jak dobrze je znasz? Czy potrafisz poprawnie zidentyfikować artystę na podstawie tytułu utworu i krótkiego fragmentu tekstu? Wypróbuj nasz test.
Smażenie jest to jeden z ulubionych przetworów spożywczych.
Chętnie smażymy mięso, ser i warzywa.
Jednak ryzyko bardzo poważnej i nagłej choroby jest tuż za rogiem.
Dzięki kanałowi YouTube dowiesz się, jaki tłuszcz jest najlepszy do smażenia.
Są najbardziej stabilne podczas obróbki cieplnej nasycone kwasy tłuszczowe, które są bardzo odporne na wysokie temperatury.
W procesie smażenia zajmują drugie miejsce pod względem stabilności jednonienasycone kwasy tłuszczowe i na samym końcu są wielonienasycone kwasy tłuszczowe.
Jednocześnie wielonienasycone kwasy tłuszczowe są ogólnie korzystne dla naszego zdrowia dzięki powszechnie znanym Kwasy tłuszczowe omega-3.
Jednak tylko wtedy są skarbnicą zdrowia nie nagrzewasz się.
W rozgrzanym tłuszczu zachodzą reakcje chemiczne i zmiany te są różne dla różnych tłuszczów.
Dla naszego zdrowia istotna jest budowa chemiczna, czyli „skład” danego tłuszczu, a nie stopień jego „otłuszczenia”.
Oleje roślinne są niesamowite, zdrowe i pyszne.
Zaopatrują organizm nienasycone kwasy omega-3 i omega-6których potrzebujemy w produkcji hormonów, regulacji krzepliwości krwi, eliminacji procesów zapalnych i profilaktyce cukrzycy.
Jednak te oleje są w większości przeznaczone do spożycia na zimno.
Jeśli chcesz podgrzać olej, powinieneś to wiedzieć który jest bezpieczny w użyciu.
Dowiesz się tego w poniższych wierszach.
Jest to wyjątek wśród olejów roślinnych, które nadaje się również do smażenia.
Dzieje się tak dlatego, że w przeciwieństwie do innych olejków zawiera ogromne ilości przeciwutleniaczy, w tym witaminę E i ogromną ilość polifenole, które chronią zawarte w nim tłuszcze przed rozkładem podczas smażenia.
Powinien to być olej z pierwszego tłoczenia i temperatura, w jakiej będzie na nim przygotowywana żywność nie powinna przekraczać 170°C.
To jest bardzo stabilny tłuszcznadaje się również do obróbki cieplnej w wyższych temperaturach.
w 90% składają się z nasyconych kwasów tłuszczowych i co bardzo ważne, nie zawiera cholesterolu.
Bezpieczna temperatura obróbki cieplnej oleju kokosowego to do 230°C.
Olej ten należy również do kategorii bezpiecznej, jeśli chodzi o smażenie.
Przede wszystkim ja bardzo wysoki punkt dymienia, co jest wyjątkowo dobre i chroni je przed zniszczeniem.
Punkt dymienia jest 250°C.
Olej ten jest również bardzo zdrowy.
Zawiera przeciwutleniacze, które chronią tłuszcz podczas podgrzewania.
Otrzymywany jest z otrębów ryżowych, tj z zewnętrznej twardej warstwy ryżu.
Jego zaletą jest to nie zawiera cholesterolu i jest pełen przeciwutleniaczy.
Jest wytwarzany z miąższu owoców palmowych.
Jego skład spełnia kryteria do obróbki cieplnej w wyższych temperaturach.
Wewnątrz znajdują się tłuszcze nasycone i jednonienasycone, czyli takie, które są najbardziej odporny na wysoką temperaturę.
Jego zaletą jest również neutralny smak.
Charakteryzuje się także występującą wysoką temperaturą dymienia w temperaturze 235°C.
Jeśli chcesz ograniczyć negatywny wpływ smażenia na organizm, przed przygotowaniem namocz produkty w ekstrakcie z zielonej herbaty. Badania wykazały, że można zmniejszyć wpływ szkodliwych procesów nawet o 69%.
Więcej dowiesz się z załączonego filmu.
Dużo zdrowia!
Dla domu
Nasz dom to bez wątpienia miejsce, w którym spędzamy dosłownie większość naszego życia. Tam jemy, śpimy, komunikujemy się z rodziną i przyjaciółmi oraz spędzamy wakacje. Dlatego ważne jest, aby rzeczywiście była naszą twierdzą – przestrzenią, w której czujemy się bezpieczni i chronieni. Aby to osiągnąć, zapytamy o Feng shui – starożytna chińska sztuka układania obiektów w przestrzeni (w tym budynków). Jak urządzić swój dom, aby osiągnąć harmonię? Oto kilka prostych trików:
Uwzględnij pięć elementów w swoim umeblowaniu
W starożytnej praktyce feng shui uwzględnia się pięć podstawowych elementów: drewno, ogień, ziemię, metal i wodę. Możesz zaprezentować je w swoim wystroju poprzez kolory, materiały czy kształty. Jeśli zastanawiasz się jak to zrobić – możesz na przykład wyposażyć swój dom w drewniane meble, dodając do wnętrza małe świeczki, elementy wodne (takie jak ozdobne fontanny). Nie tylko odświeżą przestrzeń, ale także wprowadzą przytulność i szczyptę azjatyckiego smaku.
Zwróć uwagę na sposób ułożenia mebli
Zaaranżuj swoje meble tak, aby umożliwić swobodny przepływ energii w przestrzeni. Co mamy na myśli? Unikaj blokowania drzwi i okien – niech przed nimi nie stoją niepotrzebne przedmioty typu wazony, krzesła, stoły, buty, półki itp. Rozmieszczaj meble, aby zachęcać do komunikacji i tworzenia więzi między ludźmi.
Oczyść korytarz
W feng shui korytarz jest miejscem, w którym energia wpływa do domu i życia. Dlatego jeśli chcesz stworzyć harmonijny dom, zacznij od przestrzeni wejściowej. Usuń wszystkie zbędne, stare i niepotrzebne elementy. Unikaj gromadzenia czegokolwiek w rogach – butów, parasoli, kurtek, starych rzeczy dziecięcych. Pamiętaj, że korytarz nie musi być pusty, ale powinien być czysty i schludny. Zadbaj o wygląd swoich drzwi wejściowych regularnie czyszcząc je oraz wycieraczkę. Oczyszczenie tej przestrzeni pomoże Ci skierować energię docierającą do Twojego domu. Według feng shui blokowanie jest jedną z głównych rzeczy, których należy zapobiegać. Na koniec upewnij się, że korytarz jest dobrze oświetlony. Dodaj dodatkowe oświetlenie lub wymień żarówki, jeśli to konieczne.
Wybieraj kolory ostrożnie
Nieważne, jak bardzo lubisz dany kolor, zanim pomalujesz nim ściany, pomyśl o jego energii. Aby dom był harmonijny, dobieraj kolory odpowiednie do funkcji, jaką będzie pełnić każde pomieszczenie. Na przykład użyj uspokajających kolorów, takich jak niebieski i zielony, w sypialni lub energetyzujących kolorów, takich jak czerwony i pomarańczowy, w jadalni lub salonie. Na koniec wybierz ponadczasowe, klasyczne odcienie, które będą wyglądać stylowo i pięknie przez długie lata.
Pozwól światłu i powietrzu swobodnie przepływać przez przestrzeń
Aby zapewnić stały dopływ dobrej energii w domu, wiatr (powietrze) i światło muszą się poruszać. Pierwszym krokiem do osiągnięcia tego celu jest uporządkowanie domu. Regularnie wietrz pomieszczenie i zwiększaj dopływ światła, utrzymując w czystości wszystkie szyby, lustra i okna.
Nie przegap roślin
Rośliny nie tylko wniosą piękno do Twojego domu, ale sprawią, że poczujesz się bliżej natury. Wybierz te, które oczyszczają powietrze, a nawet mogą przynieść Ci szczęście, miłość i dobrobyt. Pamiętaj, że rośliny przyciągają energię życiową „Chi” dzięki swojej sile życiowej. A oto kilka „dobrych” roślin według feng shui: Dracaena Sanderiana (lub „Bambus szczęścia”); Spathiphyllum; Figowiec; Figowiec gumowy; bluszcz; Filodendron; Chlorophytum (zielona lilia) i inne.