Jak podsumować miniony rok i zacząć nowe życie.

Asya Kochergina, systemowa psychoterapeutka rodzinna, psycholog rodzinny, ekspertka od psychodemii, opowiedziała nam, jak podsumować miniony rok i rozpocząć nowe życie.

Wyniki roku i ich podsumowanie to bardzo niejednoznaczna koncepcja i proces. Dla niektórych jest to doskonała praktyka podsumowująca, inspirująca i wspierająca.

Dla niektórych to prawdziwy stres, powodujący frustrację, poczucie złości i poczucia winy. Otaczający nas świat jest pełen obowiązków i niepokojów.

Każdy z nas na swój sposób stawia czoła wyzwaniom losu. Jest jednak sposób, aby spojrzeć na „Wyniki Roku” w sposób konstruktywny i wspierający, a co najważniejsze, zrobić to niezależnie od treści samego roku i wysokości osiągniętych szczytów.

Przecież tak naprawdę każdy rok, nawet na tle ogłuszających niepowodzeń i strat, zawiera wiele zwycięstw i postępów, choć mniejszych, ale w każdym razie prowadzących nas we właściwym kierunku.

Zacznijmy od tego trudnego, jak oprzeć się na minionym roku i przejść do kolejnego, jeśli wyniki roku wydają Ci się nieistotne lub wręcz zupełnie złe. Pomoże nam w tym ORCT (terapia krótkoterminowa zorientowana na rozwiązania).

Oto pytania, które możesz sobie zadać i wykorzystać odpowiedzi jako podsumowanie.

Jak udało Ci się przetrwać złe rzeczy, które wydarzyły się w tym roku? Kogo w tym roku można nazwać towarzyszami broni? Jakie rodzaje relacji pomogły Ci w tym roku? Co widzieli w Tobie ludzie, którzy Cię otaczali? Dlaczego ten trudny rok nie stał się jeszcze gorszy?

Jakie umiejętności pomogły Ci nie upaść jeszcze niżej? Co dało Ci siłę do przeczytania tego artykułu i zastanowienia się nad wynikami roku? Co pozwoliło zachować nadzieję na najlepsze? Czy może być gorzej niż jest? Dlaczego to nie jest prawda? Co udało Ci się uratować? Co było ważne, żeby zostawić tak, jak jest?

W ciągu roku nie tylko biegniemy do przodu, gdzieś zwalniamy, chronimy i konserwujemy, w jakimś kierunku dopiero zaczynamy się odwracać – ale to wszystko są nasze działania na rzecz lepszego życia dla nas i naszych bliskich .

Świat uczy nas mierzyć promocję setkami kilometrów i milionami walut, jednak oprawa każdej z nich jest znacznie bardziej subtelna, a metody i środki promocji bardziej zróżnicowane. Przejdźmy teraz do podsumowania minionego roku i planowania przyszłości. Uważam, że ma to zastosowanie zarówno w przypadku bardzo udanego roku, jak i bardzo zwyczajnego roku.

Kolejna grupa pytań pomoże Ci zastosować technologię małych kroków – to optyka alternatywna dla maksymalizmu, do którego jesteśmy przyzwyczajeni. Taka gradacja pozwala lepiej monitorować własną dynamikę, a także bezpieczniej konstruować wymarzoną przyszłość. Następnie użyjemy dwóch form czasownika, czasu przeszłego i teraźniejszego.

Abyś mógł zarówno podsumować wyniki, jak i nakreślić przyszłość.

Co poszło/jest lepsze? Co zadziałało/działa dla Ciebie we właściwym kierunku? W jakich sytuacjach widziałeś już/widzisz elementy pożądanej przyszłości? W jakich obszarach życia zaplanowano/są planowane pożądane zmiany? Co zrobiłeś/robisz, aby było to możliwe? Komunikacja z ludźmi stała się/jest dla Ciebie cenna i wspierająca?

Czego się nauczyłeś/uczysz się radzić sobie trochę łatwiej? Jaki jest/będzie najmniejszy znak, że sytuacja się poprawia? Co pomogło/pomaga zachować nadzieję na najlepsze? Jak wyglądało/może wyglądać przejście o jeden punkt w górę w kierunku lepszego życia? Jak inni Cię postrzegają w najlepszych okresach w roku?

Reasumując, „Wyniki Roku” nabierają wielu znaczeń i odcieni, jeśli spojrzeć na nie szerzej niż tylko zestawienie liczb i osiągnięć. Kolejnym dobrym narzędziem, które zmniejsza wagę tego wspaniałego wydarzenia i łagodzi niepokój, są podsumy sezonowe.

Wyniki zimy, wiosny, lata i jesieni. Krótszy okres czasu widzimy wyraźniej i bardziej szczegółowo, dostrzegamy więcej niuansów. Na koniec roku nie będziesz musiał o niczym pamiętać, małe, ale ważne zwycięstwa nie znikną z pola widzenia, a cztery fragmenty będziesz mógł połączyć w jeden wspólny, niepowtarzalny rok.

Wraz z nadejściem chłodów wszyscy szukają sposobów nie tylko na ogrzanie się, ale także zapewnienie powodzenia i harmonii w życiu.

Nasi przodkowie przykładali szczególną wagę do przygotowań do zimy.

Dlatego warto pamiętać o kilku działaniach, które zdecydowanie warto wykonać, aby przyciągnąć do życia harmonię i zrozumienie.

Czyszczenie i czyszczenie

Zgodnie z popularną mądrością dokładne sprzątanie domu przed nadejściem chłodów nie tylko zapewnia komfort, ale także pozwala pozbyć się starej energii.

Oczyszczenie przestrzeni uważane jest za zaproszenie do nowej, świeżej energii, która może przyciągnąć szczęście.

Harmonia w domu zawsze zaczyna się od czystości i porządku.

Ogień

Zapalanie świec czy kominka w zimowe dni to nie tylko sposób na wywołanie ciepła, ale także magiczny rytuał.

Według przesądów ogień ma moc ochrony przed zimnem i negatywną energią. Ważne jest, aby chociaż raz zapalić świecę i zebrać się całą rodziną na rozmowę.

Zimowe amulety

Używanie zimowego amuletu, takiego jak biżuteria z symbolem słońca lub płatkiem śniegu, może służyć jako ochrona przed negatywnymi skutkami zimnej pogody.

Ten amulet staje się nie tylko symbolem ochrony, ale także źródłem harmonii w zimie.

Oczywiście możesz bezpiecznie umieścić w swoim domu inne amulety, aby przyciągnąć szczęście i harmonię.

Białe skarpetki szybko się brudzą i tracą swój wygląd.

Jest jednak jeden trik, który pomoże zapobiec przyklejaniu się kurzu i drobnych zanieczyszczeń do podeszew skarpetek.

Aby to zrobić, potrzebujesz tylko lakieru do włosów, który należy spryskać rzeczy. Następnie należy naturalnie wysuszyć skarpetki.

Dzięki temu prostemu trikowi stworzysz warstwę ochronną, która sprawi, że Twoje białe skarpetki jak najdłużej pozostaną czyste.

Lakieru do paznokci należy używać tylko wtedy, gdy skarpetki są czyste.

Jeśli rzecz wymaga prania, możesz także przywrócić śnieżnobiały kolor tradycyjnymi metodami.

Gospodynie domowe zalecają wybielanie skarpetek roztworem sody. Rzeczy należy pozostawić w tej mieszaninie na kilka godzin, a następnie wrzucić do bębna pralki.

Można również użyć roztworu wody i octu. Wystarczy trzymać skarpetki w tej mieszance tylko przez pół godziny.

Wcześniej wyjaśnialiśmy, dlaczego nie można włożyć jednej skarpetki do drugiej.

Ta metoda oszczędza czas, pieniądze i wysiłek. Jego zalety są oczywiste – okna lśnią czystością, a o plamach można zapomnieć.

Dzięki tej metodzie prania nie musisz nawet myśleć o agresywnych środkach chemicznych.

Wystarczy zmieszać gorącą wodę z octem w stosunku 3 do 1.

W rezultacie trzy szklanki gorącej wody i jedna szklanka kwasu. Jeśli zapach octu wydaje się ostry, można go łatwo zastąpić kwaskiem cytrynowym.

Wystarczy 50 ml soku z cytryny na szklankę czystej wody.

Następnie należy zanurzyć czystą szmatkę w mieszance i można przystąpić do prania.

W razie potrzeby można spryskać szybę produktem, a następnie przetrzeć wszystko suchą ściereczką z mikrofibry lub zmiętą gazetą.

Myjąc okna, lepiej wybrać ciepłą, ale pochmurną pogodę, aby promienie słoneczne nie zakłócały tego procesu.

Warto pamiętać, że dla idealnej czystości należy dokładnie umyć także parapet i stolarkę okienną.

Wiele osób ma to od lat i nie może się od tego uwolnić. Choć istnieją już inne, być może nieco bardziej zaawansowane urządzenia, starsze wersje Remosky’ego nadal przodują w słowackich rodzinach.

Remoska jest naprawdę doskonałym pomocnikiem w kuchni i podczas tych pierwszych reżim cieszył się dużą popularnością.

Nic dziwnego, już dziś można w nim przygotować pełnowartościowy obiad i ciasto.

Remoska

Remoska to elektryczne urządzenie kuchenne, które służy do przygotowywania potraw w zamkniętym garnku z pokrywką. Ta metoda gotowania nazywana jest „mikrogotowaniem”.

Przenośny piekarnik z górnym ogrzewaniem był hitem już od początku jego sprzedaży pięćdziesiątych ubiegłego wieku.

Produkt, który swoją nazwę wziął od REMOS (rewizja, elektryka, montaż, naprawa, serwis) ówczesnej lokalnej gospodarki, nadal jest dziś ulubionym produktem, zwłaszcza wśród starszego pokolenia, ale tak właśnie uważa obecny zmieniają się właściciele firmy Remoska.

Wnętrze remoski zostało wyposażone w powłokę nieprzywierającą, co sprawia, że ​​potrawy nie przyklejają się do powierzchni podczas przygotowywania i nie jest wymagana duża ilość oleju czy tłuszczu. Gotowanie w remoku jest szybsze niż w klasycznym piecu, ponieważ ogrzewanie jest bardziej równomierne i wydajne.

Remoska służy do przygotowania różnorodnych dań, takich jak dania mięsne (kurczak, wołowina, wieprzowina), dania rybne, warzywne, makarony, dodatki, a nawet desery. Jest odpowiedni dla osób, które mają ograniczoną przestrzeń w kuchni lub szukają prostego sposobu gotowania bez dużej ilości naczyń do mycia.

Zaletą remoski jest nie tylko szybkie i ekonomiczne gotowanie, ale także doskonałe zachowanie smaków i składników odżywczych, ponieważ potrawy przygotowywane są we własnych sokach, a para pozostaje w układzie zamkniętym. Remoska stała się popularna w wielu gospodarstwach domowych, szczególnie wśród tych, którzy cenią prostotę i praktyczność w gotowaniu.

Remoska zyskała popularność w czasach socjalizmu, a konkretnie w tym pierwszym Czechosłowacja i inne kraje bloku wschodniego z kilku powodów:

Ograniczony dostęp do urządzeń: W okresie socjalizmu urządzenia i towary były często ograniczone lub niedostępne. Remoska była urządzeniem stosunkowo niedrogim, co czyniło ją atrakcyjną dla gospodarstw domowych, które miały ograniczone możliwości zakupu nowoczesnego sprzętu kuchennego.

Efektywności energetycznej: Remoska działa na sterowanie elektryczne, które może być bardziej wydajne i ekonomiczne w porównaniu do tradycyjnych pieców. Było to ważne w czasach, gdy energia była droga lub ograniczona.

Prostota i praktyczność: Remoska była urządzeniem bardzo prostym w obsłudze. Wystarczyło włożyć składniki do wewnętrznego kubka, włączyć remoskę i pozwolić jej się zagotować. Ta prosta procedura była odpowiednia dla osób z ograniczonymi umiejętnościami gotowania.

Mała przestrzeń: W wielu mieszkaniach w krajach bloku socjalistycznego przestrzeń była ograniczona, dlatego urządzenia o niewielkiej powierzchni, takie jak Remoska, okazały się bardzo praktyczne.

Zachowanie smaków: Remoska umożliwia przygotowanie potraw z minimalną ilością tłuszczu i własnych soków. W ten sposób zachowano jakość i smak żywności, co było istotne w okresie niedoborów żywności.

Rewolucja kuchenna: Pojawienie się remoski na rynku przyniosło nowy sposób przygotowywania potraw, który w czasach socjalizmu można było uznać za nowoczesne i innowacyjne podejście do gotowania.

Przepis na pyszne ciasto

Dziś mamy dla Was doskonały przepis Ciasto malinowe z remoski.

Skorzystaj z tego przepisu z portalu.

W przeszłości Remoska często wymienił piekarnik i zapewnia wiele opcji.

Można w nim przygotowywać różne potrawy, dzięki czemu można w nim gotować dla zabawy pełny lunch, łącznie z deserem.

Niektóre gospodynie domowe korzystają z niego regularnie, gdyż przygotowuje się w nim posiłki szybko gotowe i świetnie smakują.

Warto wypróbować nietypowy przepis wyjątkowe ciasto malinowe.

Zadowolą nawet najbardziej wymagających smakoszy i nawet początkujący poradzi sobie z jego przygotowaniem.

Potrzebujemy:

370 g mąki zwykłej

190 g granulowanego cukru

120 ml oleju

500 g malin

pół opakowania cukru waniliowego

4 duże jajka

4 g proszku do pieczenia

5 g cukru trzcinowego

cukier puder do posypania

masło i bułka tarta do posypania

Zbliżać się:

Najpierw ubij jajka cukrem i cukrem waniliowym.

Możemy to zrobić ręcznie za pomocą trzepaczki lub miksera.

Gdy uzyskamy białą masę, dodajemy olej i przesianą mąkę, którą wcześniej wymieszaliśmy z proszkiem do pieczenia.

Wszystko dokładnie mieszamy do uzyskania zwarte ciasto.

Maliny dokładnie umyć i pokroić na mniejsze kawałki.

Mieszamy je z cukrem trzcinowym i odstawiamy na kilka minut.

Remoskę wysmaruj masłem i posyp odrobiną bułki tartej.

Następnie wlać ciasto i układamy na nim owoce.

Piec około 40 minut.

Następnie robimy próbę patyczkiem i gdy ciasto będzie gotowe możemy wyłączyć remoskę.

Pozostaw ciasto do lekkiego ostygnięcia i możesz podawać posypane cukrem pudrem.

Smacznego!

Kiedy masz ból brzuchato nie jest przyjemne.

Mogą być spowodowane nieodpowiednim jedzeniem, ale także innymi czynnikami.

Mamy dla Ciebie przepis na domowe lekarstwo.

Postępuj zgodnie z tą rekomendacją z kanału YouTube.

Potrzebujemy:

trochę ciepłej wody

sok z połowy cytryny

1/4 łyżeczki sody oczyszczonej

1/2 łyżeczki cukru

Zbliżać się:

Do szklanki wlej ciepłą wodę.

Dodaj sok z cytryny i posyp sodą oczyszczoną.

Na koniec dodajemy cukier, wymieszaj i wypij.

Smak nie jest zbyt dobry, ale napój powinien szybko przynieść ulgę.

Całą procedurę możesz obejrzeć w załączonym filmie na końcu artykułu.

Imbirowy cud dla żołądka, także dla ogólnego zdrowia

Przedstawiamy Państwu silny lek na ból brzucha, który składa się z świeży lub suszony imbirsok z cytryny i miód organiczny.

Jego efekty są niezwykłe.

Potrzebujemy:

115 ml wody mineralnej

sok z limonki lub cytryny

450 ml przefiltrowanej wody

200 gramów oczyszczonego i drobno posiekanego imbiru

2 łyżki organicznego miodu

plastry cytryny

Zbliżać się:

Najpierw zagotuj przefiltrowaną wodę, a następnie dodaj do niej imbir.

Wyłącz ogień i gotuj przez 5 minut.

Po po ugotowaniu wyłącz ogrzewanie i pozostaw na 20 minut.

Teraz odcedź płyn imbirowy i użyj go do przygotowania syropu.

Gdy płyn będzie ciepły, dodaj miód.

Wlać do szklanki 1/3 syropu imbirowegomożna dodać trochę świeżego soku z imbiru, sok z 1/2 limonki i 1/2 cytryny.

Dodaj wodę mineralną i plasterki cytryny.

Zalecamy korzystanie z produktów ekologicznych.

Imbir: 7 korzyści zdrowotnych

Imbir jest doskonałym środkiem pobudzającym trawienie

Wspomaga pracę enzymów, które odgrywają rolę w efektywnym wchłanianiu składników odżywczych oraz zwalcza problemy trawienne.

Ponadto imbir pomaga zapobiegać wzdęciom i niestrawności trudności spowodowane toksynami, które tonizują mięśnie przewodu pokarmowego i zmniejszają poziom kwasu żołądkowego (co prowadzi do zgagi).

Jest potężnym źródłem energii

Filiżanka herbaty imbirowej doda Ci energii nawet lepiej niż kawa. Wypróbuj i zobacz rezultaty.

Pozbądź się grypy i przeziębienia

Imbir pomaga leczyć organizm, powodując pocenie się i wzmacniając układ odpornościowy.

Pomoże również w przypadku nawracających epizodów suchego kaszlu lub innych chorób układu oddechowego (nawet zalecanych dla pacjentów z astmą).

Walka z rakiem

Imbir działa silnie przeciwzapalnie, zapobiega nowotworom nowotworowym oraz wzmacnia odporność organizmu.

Łagodzi nudności

Skuteczny środek na ten nieprzyjemny objaw.

Imbir jest silnym środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne

Obniża ciśnienie krwi i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.

Ma niezwykłe działanie łagodzące stany zapalne stawów i bóle reumatyczne

Imbir w formie okładów możesz stosować w przypadku odczuwania gorączki mięśniowej, bólu stawów czy miejscowego stanu zapalnego (zwichnięcie, skręcenie).

Dużo zdrowia!

Dla domu

Zabrudzenia usuwaj wyłącznie produktami z półki kuchennej

Nie jest tajemnicą, że kolor biały jest symbolem czystości, piękna i niewinności. Ale obecnie białe ubrania i buty mogą być dość trudne w utrzymaniu i wiele osób odmawia ich noszenia właśnie z powodu tej „wady”. Ciesz się pogodą i załóż swoje ulubione buty, a w kolejnych wierszach pokażemy Ci również, jak skutecznie je wyczyścić. A więc:

Wyczyść białe tenisówki octem i sodą oczyszczoną

Będziesz potrzebować:

• 3 łyżki Soda;
• 3 łyżki ocet.

Usuń sznurowadła, aby ułatwić czyszczenie. Usuń z nich brud suchą szczoteczką do zębów lub większą szczoteczką. Lekko uderzaj podeszwami o siebie, aby je „ubić”. Wymieszaj sodę oczyszczoną i ocet, aż utworzy się pasta. Zanurz szczoteczkę do zębów w mieszance i nałóż na całą powierzchnię butów, delikatnie szczotkując. Pozostaw mieszaninę na butach, aż stwardnieje. Po całkowitym wyschnięciu większe osady usuń suchym pędzlem, resztę ręcznikiem lub papierem kuchennym.

Czyste białe skórzane buty

Będziesz potrzebować:

• detergent do naczyń;
• letniej wody.

Usuń sznurowadła i usuń brud suchą szczoteczką do zębów. Weź szklankę napełnioną letnią wodą i wlej do niej kilka kropli płynu do mycia naczyń. Zanurz szczoteczkę do zębów w wodzie z mydłem i zacznij delikatnie szczotkować buty. Następnie wytrzyj je suchą szmatką. Jeżeli pozostała wilgoć, wewnątrz butów można włożyć papier kuchenny. Pozwól im całkowicie wyschnąć.

Wyczyść buty pastą do zębów

Na pewno masz pod ręką pastę do zębów. Czyszczenie białych butów może się przydać. Lepiej jest użyć pasty zawierającej sodę oczyszczoną. Zwilż lekko starą szczoteczkę do zębów, nałóż na nią pastę i przetrzyj buty. Jeśli są bardzo brudne, można je pozostawić na około 15 minut. Następnie usuń pastę za pomocą wilgotnej szmatki.

Umyj białe sznurowadła

Wyjmij białe sznurowadła z butów i namocz je w specjalnym roztworze. Przygotuj go mieszając 1,5 litra wody i 1 ½ łyżki. wybielacz. Zanurz krawaty w roztworze na około 5 minut. Następnie wyjmij je z niego i opłucz. Włóż je do pralki razem z innym praniem i wypierz w zwykłym proszku do prania.

Usuń brud za pomocą wybielacza

Jeśli Twoje buty są mocno zabrudzone, możesz spróbować wyczyścić je wybielaczem, ale w żadnym wypadku nie mocz ich w nim. Aby to zrobić, użyj roztworu składającego się z 1 części wybielacza i 5 części wody. Zanurz starą szmatkę w roztworze (załóż gumowe rękawiczki) i delikatnie potrzyj plamy. Następnie spłucz wodą. Należy zachować ostrożność przy tej metodzie, ponieważ wybielacz może powodować żółknięcie.

Związek między człowiekiem i człowiekiem został udowodniony zarówno przez medycynę alternatywną, jak i tradycyjną. Oprócz upiększania naszego domu, niektóre rośliny mają moc poprawiania naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.

Zobacz więcej:

Dziś przedstawiamy Wam 7 roślin domowych i ich supermoce:

1. Ananas Bromeliad

Woda: Co 3-5 tygodni.

Światło: Roślina ta rośnie w jasnym, bezpośrednim świetle słonecznym.

Temperatura: 18°C

Super moc: Bromeliad to nie tylko wspaniała dekoracja Twojego domu, ale także produkuje tlen w nocy! Dodatkowo jego wyjątkowym aromatem jest enzym przeciwzapalny zwany bromelainą, który pomaga przy zapaleniu zatok i chrapaniu

2. Peruwiański kaktus jabłkowy

Woda: Roślina ta wymaga obfitego podlewania w fazie wzrostu i minimalnego podlewania zimą.

Światło: Roślina ta rośnie w jasnym świetle.

Temperatura: około 16°C.

Super moc: Peruwiański kaktus jabłkowy bardzo dobrze radzi sobie z redukcją promieniowania i pochłanianiem fal elektromagnetycznych, dzięki czemu jest przydatny w pomieszczeniu pełnym komputerów, telewizorów itp.

3. Muchołówka Wenus

Woda: Gleba powinna być stale wilgotna poprzez podlewanie co 2 lub 3 dni.

Światło: Pełne światło słoneczne.

Temperatura: 15°C

Super moc: Muchołówka Venus może pozbyć się wszystkich niepożądanych gości z Twojego domu, takich jak mrówki, chrząszcze, pająki itp. Może być także lekarstwem na różne choroby.

Zobacz więcej:

4. Lawenda

Woda: wymaga stałego podlewania w pierwszym lecie.

Światło: Wymagane jest pełne światło.

Temperatura: Wytrzymuje różne temperatury.

Super moc: Jej aromat pomoże Ci zasnąć, a lawenda jest również doskonałym produktem, jeśli chodzi o herbatę lub gotowanie. Z olejków lawendowych można zrobić mydła.

5. Aloes

Woda: Aloe Vera wymaga podlewania co 2-3 tygodnie na wiosnę i jeszcze rzadziej jesienią i zimą.

Światło: Jasne, pośrednie lub sztuczne światło.

Temperatura: Między 13°C a 27°C.

Super moc: Aloe Vera to jedna z najbardziej znanych roślin o wielorakim zastosowaniu. Często stosuje się go do gojenia ran i problemów skórnych, a także do obniżania poziomu cukru we krwi i usuwania płytki nazębnej. Dzieje się tak dlatego, że zawiera właściwości przeciwutleniające i antybakteryjne.

6. Roślina węża

Woda: Roślina ta nie wymaga częstego podlewania, zwłaszcza zimą. W takim przypadku można go podlewać raz w miesiącu, pozwalając glebie wyschnąć przed ponownym podlaniem.

Światło: Rośliny wężowe cenią sobie pośrednie światło słoneczne.

Temperatura: Dobrze jest przechowywać je w temperaturze od 20°C do 30°

Super moc: Wiadomo, że rośliny wężowe usuwają toksyny z powietrza, takie jak formaldehyd i benzen, czego niewiele roślin potrafi!

7. Gotu-Kola

Woda: Po posadzeniu potrzebuje stałego podlewania, gdyż gleba musi zawsze pozostać wilgotna.

Światło: Może rosnąć wszędzie, nawet w bardziej zacienionych miejscach.

Temperatura: Należy trzymać z dala od wysokich temperatur

Super moc: Ta maleńka roślinka ma wiele zastosowań, głównie związanych z pamięcią. Pomaga przy: chorobie Alzheimera, stanach lękowych, krążeniu krwi, obrzękach, bezsenności itp.

On Sztuczka z wieszakiem odmieni Twoje życie, sprawi, że będziesz doskonale zorganizowany i będziesz mógł pochwalić się swoimi ubraniami. Jeśli chodzi o organizację naszej szafy, jest jeden element, który szczególnie nas niepokoi: przestrzeń, którą dysponujemy jest ograniczona. Chociaż nie zdajemy sobie z tego sprawy, dopóki nie przestaniemy wieszać wieszaków i różnych ubrań, być może organizując całą szafę w inny sposób, zyskamy więcej miejsca bez konieczności łączenia czegokolwiek więcej niż tylko tyle. Sztuczka odmieni Twoje życie, jest łatwa w wykonaniu i wystarczy mieć odpowiedni rodzaj wieszaka.

Sztuczka z wieszakiem, która pomoże utrzymać porządek w szafie

Podczas stosowania słynnej sztuczki z wieszakiem, musimy wziąć pod uwagę sposób organizacji naszej szafy. Ważne jest, aby różne elementy zostały połączone w miejsce, w którym wszystko jest możliwe. Jeśli chcesz, aby Twój dom był idealny, zwłaszcza Twoja garderoba, aby wyszedł z domu nienaganny, jesteś zainteresowany tą formą organizacji.

To jest ważne Ułóż na wieszakach ubrania, które mogą się pogniecić, koszule i sukienki to dwa elementy, o które dbamy najbardziej. Nie oznacza to jednak, że mamy pozwolić im zająć całą dostępną przestrzeń w domu, wręcz przeciwnie, idealne wykończenie szafy osiągniemy za pomocą wieszaka, który stanie się najlepszym sprzymierzeńcem w stworzeniu większej przestrzeni.

Są to te, które mają pod spodem dwa zaciski.. W ten sposób możemy powiesić na nim aż trzy sztuki odzieży. Koszula, podwinięte spodnie i sukienka pod spodem. Zajmując tyle samo miejsca, co konwencjonalny wieszak, osiągniemy to, co wydawało się niemożliwe, czyli powiększenie szafy, po prostu inwestując trochę więcej.

To trik, który stosowały babcie i mamy, dzięki któremu przy tak prostym elemencie, jakim jest dobrze umieszczony wieszak, udało nam się osiągnąć znacznie więcej. W ten sposób na końcu trasy, a tego właśnie pragniemy, uzyskujemy przestrzeń adekwatną do ilości posiadanych przez nas ubrań, choć zawsze musimy je przejrzeć.

Przed każdym sezonem wyeliminuj te ubrania, które najbardziej wyszły z mody. To coś takiego Pomoże Ci zyskać przestrzeńczego nie nosisz lub czego nie nosiłeś od lat, lepiej będzie trzymać się z daleka od szafy.

1. Przestarzała szafa

Nowy Rok to doskonały czas na dokładne oczyszczenie swojej garderoby z rzeczy, które utraciły swój pierwotny wygląd lub stały się bezużyteczne. Nieważne, jak bardzo coś kochasz, jeśli jest rozciągnięte lub wyblakłe od częstego prania, powinieneś się tego pozbyć.

Zwróć szczególną uwagę na swoje buty. Z oczywistych względów ten element garderoby psuje się najszybciej.

2. Ubrania, których nie nosiłeś od ponad roku

To, czego nie nosiłeś przez rok, należy wyrzucić, nawet jeśli są to rzeczy piękne i wysokiej jakości.

Jeśli desperacko chcesz dać ubraniom szansę, spróbuj je nosić przez następny tydzień. Jeśli uważasz, że jakiś element garderoby stracił na znaczeniu lub powoduje dyskomfort, nie wahaj się go pozbyć.

3. Przedmioty mają niewłaściwy rozmiar

Kolejnymi najbardziej niepotrzebnymi przedmiotami są te, które nie pasują lub źle wyglądają. Przeprowadź badania, aby dowiedzieć się, które przedmioty nie są już dla Ciebie odpowiednie.

Zwróć uwagę nie tylko na odzież wierzchnią, ale także na bieliznę. W przeciwnym razie te rzeczy będą nadal zajmować dodatkowe miejsce w szafie.

4. Niewygodne ubrania

Powinieneś świętować Nowy Rok w radosnym nastroju, pozostawiając wszelki dyskomfort w przeszłości. Zrób to samo ze swoją garderobą. Pozbądź się wszelkich ubrań, które są niewygodne lub niewygodne w noszeniu.

5. Rzeczy, które wyszły z mody

Ostatnią kategorią rzeczy, których należy się pozbyć przed Nowym Rokiem, są ubrania starsze niż 5-7 lat. Tak, klasyczny i drogi płaszcz można nosić przez 15 lat, jeśli będzie w świetnej formie. Ale z reguły szafa wychodzi z mody i staje się wcześniej nieistotna.

Trendy 2024

Nowy Rok to nie tylko świetny czas na pozbycie się starych i niepotrzebnych rzeczy, ale także świetny czas na odświeżenie swojej garderoby. Zobacz trendy na przyszły rok:

· Garnitury: królować będą jasne garnitury biznesowe o swobodnym kroju oraz dzianinowe, tweedowe garnitury damskie.

· Futurystyczny styl „kosmiczny”, ze srebrną lub błyszczącą fakturą.

· Styl grunge. Charakteryzuje się odzieżą z podartymi elementami i kieszeniami.

· Tekstura elementów skórzanych i eko-skóry, w tym lakieru.

· Romantyczny styl z delikatnymi obrazami: bluzki z falbanami, falbankami i wstążkami, puszyste spódnice, sukienki z wycięciami i rozcięciami.

· Spódnice o długości mini i maxi z różnych materiałów: tweedu, skóry.