Jeśli aktualnie zastanawiasz się, czy kupić ogród skalny do swojego niewykorzystanego zakątka ogrodu, to dobrze trafiłeś. Nie jest to też zbyt trudne, wystarczy niewielki kawałek łagodnego wzniesienia. Następnie możesz wykorzystać ogród skalny do wielu celów. Nie wystarczy posadzić na nim ozdobne kwiaty, przydają się także przydatne zioła czy trwałe warzywa.

Nawet zupełnie początkujący może założyć ogród skalny

Rozmiar skalniaka nie ma znaczenia, może być bardzo mały. Możesz do tego wykorzystać zapomniany zakątek swojego ogrodu. Umieść skalniak w odpowiednim miejscu na łagodnym zboczu, najlepiej w półcieniu i nieco dalej od drzew. Ogród skalny w pobliżu drzew jest mało praktyczny, jesienią zaatakowane liście zwykle pokrywają jego całość. Mokre liście często powodują podlewanie gleby. Jednocześnie gleba w pobliżu skalniaka musi pozostać bardziej przewiewna. Najbardziej odpowiedni będzie ten, który przepuszcza wodę. Jeśli gleba jest zbyt ciężka, najlepiej ją napowietrzyć piaskiem lub gruzem. Dzięki temu kwiaty będą lepiej oddychać.

Gdy tylko ziemia stwardnieje po dociśnięciu w dłoni, coś jest nie tak. Gleba musi posypać lub rozkruszyć swobodnie między palcami. Tylko w ten sposób możesz mieć pewność, że Twoje rośliny na skalniaku będą dobrze sobie radzić. Przy zakupie ogrodu skalnego najważniejszą rolę odgrywa lokalizacja i wybór gleby.

Wzbogać glebę kompostem, wybierz dobrą pogodę

Jeśli rośliny na skalniaku mają prosperować przez cały rok, ważne jest, aby zaopatrzyć glebę w wystarczającą ilość składników odżywczych. Przed posadzeniem roślin należy dobrze przekompostować glebę. Usuń nadmiar chwastów z gleby i dobrze ją podlej. Zawsze rozprowadzaj wilgoć równomiernie. Ogród skalny najlepiej sadzić przy dobrej pogodzie, nie będziesz musiał się martwić o błoto.

Zdjęcie: Pixabay

Niektóre rośliny tego nie znoszą

Zawsze dowiedz się z wyprzedzeniem, jakie rodzaje roślin sadzić obok siebie. Jeśli jedno pobiera składniki odżywcze od drugiego, trudno jest utrzymać ogród skalny w dobrej kondycji. Zawsze sadź rośliny dalej od siebie i unikaj ściółkowania. Należy wziąć pod uwagę przestrzeń, rośliny zwykle rosną szybko. Najlepiej jest wypełnić glebę żwirem, aby zatrzymać wilgoć. Zawsze umieszczaj gatunki roślin pełzających na górze.

Jeśli na skalniaki pada więcej słońca, wybierz niskie irysy, wiesiołki, turzyce, turzyce, a może turzyce lub turzyce. W bardziej wilgotnych miejscach wybierz pierwiosnki, pierwiosnki lub może jaskry. W miejscach, gdzie słońce pojawia się rzadko, najlepiej sadzić cukierki, trawniki, rośliny dymne, przysiady itp.. Goździki karłowate najlepiej zbierać w suchym miejscu. Rośliny rosną stosunkowo szybko, więc nie musisz martwić się o większe odstępy. Zanim się zorientujesz, Twój ogród skalny będzie pełen pięknych kwiatów.

Źródła informacji:

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Czy słyszałeś kiedyś o możliwości wykorzystania sody oczyszczonej do mycia owoców i warzyw? W rzeczywistości, jeśli chcesz, możesz użyć także innych składników. Dowiedzmy się razem, które z nich.

Obecnie jednym z podstawowych problemów, przed którymi stoimy, jest jakość spożywanej przez nas żywności. W szczególności istnieje ryzyko wprowadzenia na stół wcześniej przetworzonej żywności z pestycydami. Powoduje to sporo problemów i zawsze dobrze jest dokonywać świadomego wyboru żywności, którą spożywasz. Przez świadomy wybór rozumiemy szczegółową wiedzę, w jaki sposób żywność jest przetwarzana i skąd pochodzi.

Tylko w ten sposób możemy zmniejszyć ryzyko objadania się do zera skażona żywność. Największą uwagę należy oczywiście zwrócić na żywność uprawianą na drzewach lub w ziemi, która nieuchronnie jest poddawana działaniu pestycydów w celu zwiększenia produkcji lub ochrony przed atakami pasożytów. Ale nie marnujmy więcej czasu i dowiedzmy się, jakie środki ostrożności musimy podjąć.

Eliminacja pestycydów z owoców i warzyw: od czego zacząć?

Musimy wybierać, w miarę możliwości, żywność, która nie zawiera pestycydów lub jest zbierana w ramach całkowicie organicznego systemu rolnictwa. Jeśli jednak nie możesz zapewnić tej pewności, możesz wdrożyć alternatywne środki zaradcze wyeliminować pestycydy.

Często nie znikają jednym ruchem pod bieżącą wodą również dlatego, że nie zatrzymują się tylko na najbardziej zewnętrznej warstwie. W wielu przypadkach przenikają one przez skórkę owocu, docierając do nasion. Na szczęście istnieją metody, które mogą pomóc w oczyszczeniu owoców i warzyw.

Można je obrać lub pozostawić do namoczenia na kilka minut w dość prostych środkach, które można przygotować w domu z wody i octu lub wodorowęglanu, które znacznie zmniejszą cząsteczki pestycydów. Oczywiście po pozostawieniu owoców lub warzyw do namoczenia należy je dokładnie umyć, aby pozbyć się zapachu octu.

Alternatywne metody płukania owoców i warzyw

Dobrze jest doprecyzować, że jeśli chodzi o warzywa, to może ich trochę być trudno dostępnych miejsc aby je oczyścić. W takim przypadku użyj małego pędzelka, aby dotrzeć do najciaśniejszych narożników. Inną metodą, która z pewnością pomoże zmniejszyć ryzyko, jest gotowanie owoców lub warzyw, jeśli to możliwe.

W rzeczywistości, wraz z wysoką temperaturą wody, wiele cząsteczek pestycydów zostaje utraconych, co może skutkować powstaniem tzw czyszczenie około 80%. Aby osiągnąć 100% trzeba koniecznie świadomie wybierać to co je się w supermarkecie, tak aby nie narażać się na niepotrzebne ryzyko.

Wdrażając wszystkie te środki ostrożności, osiągnięcie sukcesu nie będzie trudne w całkowitym spokoju bez obawy, że żywność nie została odpowiednio wyczyszczona. Być może, aby zmniejszyć ryzyko do zera, można również pomyśleć o samodzielnej uprawie niektórych odmian owoców i warzyw w domu. Zakasaj rękawy i do dzieła. To będzie dziecinnie proste!

to alkoholowy (60%) roztwór ziołowy naturalnych olejków roślinnych, mentolu i innych substancji aromatycznych. Zawiera zioła takie jak eukaliptus, tymianek i anyż. Ekstrakt powstał z wysokoprocentowej francuskiej brandy, która dała początek nazwie Francowka. W naszym kraju marka Alpa od ponad stu lat jest synonimem francuskiej odzieży. Jest niedrogi, można go kupić niemal w każdej drogerii czy aptece, a co najważniejsze jest wszechstronny.

NIE PRZEGAP:

W czym Francuz lub Alpa może Ci pomóc w domu

Domowy odświeżacz powietrza

Frytki świetnie nadają się do zrobienia domowego odświeżacza powietrza w pomieszczeniach o przyjemnym zapachu, który skutecznie pochłania typowe zapachy, takie jak dym papierosowy.

• Jedną pokrojoną w koła cytrynę lub limonkę, około 10, 2 i 1-2 łyżek suszu zalać około ćwierć litra wody, gotować około 10 minut, na koniec dodać 2-3 łyżki frankfurterki. Przykryj i ostudź. Następnie odcedź i przelej do butelki ze spryskiwaczem.

Środek odstraszający komary i muchy

Aby uzyskać skuteczny środek odstraszający, włóż około 30 goździków i startą skórkę z jednej cytryny do 200 ml butelki kadzidła, pozostaw pod przykryciem i maceruj na zimno przez co najmniej jeden dzień. Następnie odcedź. Przechowywać w lodówce. Stosować jako zwykły repelent, tj. nacierać lub spryskać odsłonięte części ciała i ubrania.

• Możesz wlać mieszaninę do miski lub talerza i pozostawić na stole na zewnątrz, aby odparowała. Komary, muchy i inne owady latające będą Cię unikać.

ZAINSPIRUJ SIĘ:

Alpa rozciągnie obcisłe buty i usunie nieprzyjemny zapach

? Spróbuj przetrzeć ich wnętrze francuską ściereczką, odczekaj około 5 minut, a następnie załóż buty i chodź w nich przez chwilę – zobaczysz, czy buty rozciągnęły się na tyle, że będą wygodne. Nie zawsze się to udaje, ale zdecydowanie warto spróbować!

• Obuwie francuskie może również eliminować nieprzyjemny zapach butów i działać jako dezodorant. Jeśli przetrzesz wnętrze buta Alpą i pozwolisz mu działać, zapach zniknie do rana.

Doskonale myje okna i rolety

Alpa świetnie sprawdzi się także wtedy, gdy np. pomoże przy przemywaniu oka. Dodaj 100 ml kadzidła do 1 litra ciepłej wody i powstaje cudowny środek do czyszczenia szyb. Po umyciu okna należy je wypolerować. Szyby umyte wodą francuską będą przejrzyste i lśniąco czyste. Ponadto okna nie zamarzają zimą.

• Piekarnik francuski jest doskonałym pomocnikiem przy czyszczeniu żaluzji. owiń płaską drewnianą szpatułkę lub tokarkę kuchenną szmatką i zabezpiecz gumką recepturką. Namocz w rozcieńczonym kadzidle (5 części wody na 1 część alp) i możesz zabrać się do pracy.

Pomoże w tym zamarznięta szyba w samochodzie

A co z zamarzniętą przednią szybą samochodu? Wlać Francuz do butelki ze spryskiwaczem i spryskać szybę. Natychmiast i łatwo zetrzyj szron. W tym przypadku nie jest to ponad kropla alkoholu!

Czyści i dezynfekuje krany

Jeśli chcesz wyczyścić chromowane okucia, nalej odrobinę kadzidła na miękką, chłonną ściereczkę i wytrzyj baterie. Nie trzeba już spłukiwać powierzchni, alkohol odparowuje. Chromowana powierzchnia będzie ładnie błyszczeć, a french pomoże także w dezynfekcji.

PRZECZYTAJ TAKŻE:

Alpa chroni obroże przed zabrudzeniem

Aby uniknąć brzydkich, brudnych pasków na kołnierzyku białej koszuli lub bluzki, przed założeniem spróbuj przetrzeć lub spryskać ją od wewnątrz lakierem francuskim. Niezawodnie chroni ją przed potem, plamami po makijażu i innymi zabrudzeniami. Poza tym jest bardzo przyjemnie! Ten prosty trik ułatwia także późniejsze pranie i zapobiega żółknięciu białych ubrań. Kołnierzyki koszul i bluzek pozostaną jasnobiałe.

Radzi sobie z plamami po tuszu i śladami markerów

Alpa doskonale radzi sobie z plamami po tuszu i markerami na tkaninach. Zwilż wacik lub miękką ściereczkę środkiem French i nałóż bezpośrednio na plamę. Możesz także użyć francuskiego w butelce ze sprayem. Pozostawić na kilka minut, w razie potrzeby powtórzyć. Następnie umyj jak zwykle.

Frytki łagodzą ból stawów

Najczęściej francuski stosowany jest jako pomoc przy bólach reumatycznych pleców i stawów! Będzie jeszcze skuteczniejszy, jeśli jesienią nie zapomnisz zebrać do niego kasztanów. Posiekaj około 10 kasztanów, włóż je do 200 ml Alpy i pozostaw do maceracji na około 3 tygodnie w chłodnym i ciemnym miejscu. Nacieraj obolałe mięśnie i stawy lub obrzęki, albo wlej nalewkę do butelki ze spryskiwaczem i nałóż na bolące miejsca.

pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej, ale jest uprawiany także w Afryce, Ameryce i Australii. Jej wąskie, szarozielone liście mają przyjemny cytrynowy aromat, dorastają do wysokości 150 cm. Swoim wyglądem przypomina zwykłą trawę, smakiem i zapachem cytryny lub limonki.

Efekty trawy cytrynowej

Trawa cytrynowa wykazuje znaczące działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Zawiera głównie olejki eteryczne (np. cytral, limonen, geraniol) i flawonoidy.

„Generalnie trawa cytrynowa pobudza, oczyszcza i odświeża organizm. W medycynie ludowej stosowany jest głównie w postaci naparu lub wywaru, jako środek wspomagający przy wyczerpaniu nerwowym, stresie i zmęczeniu psychicznym. Kadzidło pomaga przy problemach z trawieniem (bóle brzucha, wymioty, wzdęcia, biegunka, nadkwaśność żołądka), neutralizuje kwasy żołądkowe, zapobiega rozmnażaniu się w organizmie grzybów, wirusów i bakterii. Zewnętrznie sprawdził się przy bólach reumatycznych. Herbatę polecam na grypę i przeziębienie, łagodzi kaszel, ból gardła i gorączkę,„ wyjaśnia zielarz Martin Kolár i dodaje: „Jednak w czasie ciąży i karmienia piersią niewskazane jest picie herbaty z trawą cytrynową lub samą trawą cytrynową.„

1. „Nasiona kiełkują od 10 do 20 dni w temperaturze od 20 do 22 °C. Nawet w optymalnych warunkach kiełkowanie nasion osiąga około 30%. Zawartość worka wystarcza na kilkadziesiąt roślin, nawet o niższym wschodach. Wstępny wzrost sadzonek trwa od 8 do 10 tygodni,„ wprowadzony przez hodowcę i hodowcę Jana Prášila.

2. Uprawiamy ją w doniczce lub większym pojemniku. Jedna dorosła roślina do wzrostu potrzebuje pojemnika o średnicy około 25 cm i dobrze przepuszczalnej gleby gliniasto-piaszczystej.

3. Trawa cytrynowa nie jest mrozoodporna, uwielbia ciepło i słońce. „Najlepiej jest uprawiać w pełnym słońcu, zagwarantuje to wysoką zawartość olejków eterycznych. Dobrze rośnie w mieszkaniu na parapecie od strony południowej. Latem warto posadzić letnią trawę cytrynową w ogrodzie lub na balkonie w słonecznym i osłoniętym miejscu.„ zalecane przez Jana Prášila.

4. Trawa cytrynowa lubi bogate sosy, ale nie znosi nadmiernego podlewania. Dlatego podlewamy go dopiero wtedy, gdy ziemia przeschnie. Długotrwałe podlewanie powoduje słaby wzrost i śmierć.

5. Trawa cytrynowa zimuje w jasnym i chłodnym miejscu (temperatura co najmniej 10°C) przy ograniczonym podlewaniu.

L-karnitynę można nabyć w formie suplementów diety. Szczególnie polecany jest mężczyznom, którzy mają problemy z płodnością. Ale prawda jest taka, że ​​substancja ta może wspierać ogólne zdrowie seksualne. Poprawia na przykład jakość erekcji, ale także nastrój mężczyzn. Chociaż terapia testosteronem może powodować raka, nie dotyczy to L-karnityny. Wyższe stężenie L-karnityny wiąże się z większą liczbą plemników, które są również bardziej mobilne.

Badania nad L-karnityną

Jeśli chodzi o L-karnitynę, przeprowadzono już wiele badań w związku z nasieniem, ale także określeniem wpływu tej substancji na popęd seksualny, zmęczenie i depresję. Są to częste problemy, na które mężczyźni zaczynają cierpieć wraz z wiekiem. Na te problemy bardzo często stosowano terapię testosteronem, czyli terapię hormonalną. W badaniu podzielono uczestników cierpiących na te schorzenia na trzy grupy: jedna grupa otrzymywała placebo, druga L-karnitynę, a trzecia testosteron. Obserwowani mężczyźni nigdy nie mieli problemów z prostatą, nie cierpieli na cukrzycę, choroby serca ani inne schorzenia.

Zdjęcie: Pixabay

L-karnityna lepsza od testosteronu

Leczenie monitorowanej grupy trwało sześć miesięcy. Żaden z mężczyzn nie wiedział, jakie leki tak naprawdę zażywał. Grupy mężczyzn, którzy przyjmowali testosteron i L-karnitynę, odnotowały wzrost pożądania i wydajności seksualnej. Jednakże osoby, które przyjmowały dodatkowo L-karnitynę, zgłaszały obniżony poziom stresu i depresji. Kolejnym odkryciem przemawiającym przeciwko testosteronowi jest to, że u mężczyzn zmierzono pewien wzrost objętości prostaty. W przypadku L-karnityny prostata była tej samej wielkości.

Inne działanie L-karnityny

Ale to nie wszystko. L-karnityna może pomóc także w przypadku innych problemów. Przydaje się np. przy odchudzaniu, gdyż działa jak spalacz tłuszczu. Zmniejsza apetyt i wspomaga budowę masy mięśniowej. Dlatego jest tak popularny wśród sportowców. Inne jego korzystne skutki obejmują zmniejszenie utraty masy kostnej, pomoc w stanach takich jak choroby układu krążenia lub cukrzyca typu 2. Warto również dodać, że wspiera układ odpornościowy.

Źródła informacji:

https://synergiczni.pl/suplementy/karnityna-sprzyja-plodnosci-mezczyzn

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15072869/

Zdjęcie: Pixabay

Potencjał sulforafanu jest ogromny

Pomaga niszczyć niebezpieczne komórki w organizmie

Silny przeciwutleniacz

Zwalcza także przewlekłe stany zapalne

Sulforafan łatwo dostarcza się do organizmu

Dowiedz się więcej o Sulforaphane EXTRA

przygotowany we współpracy z .

Dylemat, który szaleje w głowie każdego, szczególnie w tym momencie, odpowiedź Cię zaskoczy!

Choć sezon jesienny do tej pory ledwo dał o sobie znać, jego najsmaczniejsze owoce wciąż zaczynają spadać na ziemię i trafiają na stragany. Mowa oczywiście o kasztanachjeden z prawdziwych symboli jesieni, który reprezentuje jedną z największych przyjemności, którymi można się delektować, być może na koniec posiłku, przed lampką wina i rozpalonym kominkiem.

Owoce te są dobre dla naszego organizmu i mogą pomóc nam przezwyciężyć nagłą zmianę klimatu, której musimy się spodziewać w ostatnich tygodniach bez szwanku. Wśród miłośników kasztanów jest jednak wielu, którzy co roku zadają sobie pytanie, jak najlepiej je przyrządzić, metoda, która może sprawić, że nawet ich peeling będzie przyjemnością i która dla wielu jest reprezentowana przez moczenie. Ale czy ten system jest naprawdę skuteczny? Jak w takim przypadku najlepiej postępować?

Moczenie kasztanów: Zdecydowanie tak! Zrób to, a obierają się w mgnieniu oka!

Aby przygotować nasze kasztany i sprawić, by były wystarczająco wilgotne, a przede wszystkim łatwe do wyłuskania, W sieci dostępnych jest wiele systemów, Niektóre z nich przewidują, że ten owoc, podczas gdy inne sugerują, że nie. Jak więc najlepiej byłoby zorientować się w tym chaosie pomysłów?

Bez wątpienia należy dokonać wyjaśnienia, a mianowicie nie ma złej metody i nawet ci, którzy zawsze postępowali bez moczenia, mogli uzyskać doskonałe wyniki, ale w tym przypadku były one bardzo dobre To zależy od świeżości i jakość samego kasztana.

Aby kontynuować bez moczenia, być może w sytuacji, gdy zapomnieliśmy lub w pośpiechu ostatniej chwili Radzę jednak opłukać kasztany przed włożeniem ich do piekarnika ułożone szeroko i na brzuchu, aby ułatwić równomierne gotowanie. Również kuchenka mikrofalowa może być tajną bronią w tym przypadku do Twojej dyspozycji i umożliwi Ci skosztowanie kasztanów w zaledwie 5 minut, chociaż w tym przypadku zdecydowanie zaleca się pozostawienie ich do namoczenia na co najmniej 10 minut przed gotowaniem.

Kasztany: najlepsze metody ich przygotowania

Natomiast dla tych, którzy są bardziej zorientowani na programowanie i dążenie do perfekcji, zwycięskim systemem jest pozostawienie kasztanów zakrytych wodą na kilka godzin przed ich ugotowaniem a różnica w tym przypadku będzie znacząca. Zanurzone kasztany będą w rzeczywistości znacznie bardziej miękkie w środku i przypieczone na zewnątrz, o idealnej konsystencji, której szuka każdy z nas, i, czego nie można lekceważyć, będą znacznie łatwiejsze do obrania!

Bez wcześniejszego namoczenia kasztany pozostaną twardsze i, jeśli trudne do obrania. Z tych powodów, mając czas na zaplanowanie obiadu, zawsze dobrym pomysłem będzie namoczenie kasztanów, w ten sposób wydobędziesz maksimum ich smaku, wzmacniając ten produkt, symbol włoskiej tradycji, a przede wszystkim absolutnej historii i znaczenie odżywcze.

Płyn do płukania jamy ustnej działa antyseptycznie i antybakteryjnie, pomaga zapobiegać tworzeniu się płytki nazębnej, jednocześnie dezynfekuje jamę ustną i dociera nawet tam, gdzie nie jest w stanie dotrzeć szczoteczka do zębów ani nić dentystyczna.

ZAINSPIRUJ SIĘ:

To, że niektóre preparaty można wykorzystać do celów innych niż te, do których są pierwotnie przeznaczone, nie jest niczym nowym. Ale być może jeszcze nie pomyślałaś, że gdy skończy Ci się balsam, możesz go zastąpić płynem do płukania jamy ustnej. Działa dezynfekująco, dlatego wykorzystasz go przy wielu innych okazjach.

Jak stosować płyn do płukania jamy ustnej inny niż jako płukanka do jamy ustnej

Nigdy nie zapomnij wcześniej sprawdzić składników. Jeśli płyn do płukania jamy ustnej ma dobrze służyć jako zamiennik, musi zawierać alkohol i jednocześnie nie może zawierać cukru!

Dezynfekuje szczoteczkę do zębów

Płyn do płukania jamy ustnej nie tylko zadba o higienę jamy ustnej, ale dzięki niemu pozbędziesz się bakterii i drobnoustrojów ze szczoteczki do zębów. Wystarczy raz w tygodniu namoczyć go w płynie do płukania jamy ustnej, a najlepiej pozostawić na noc.

Korzystnie wpływa na problematyczną skórę

Dzięki swoim właściwościom antyseptycznym może pomóc przy problematycznej skórze i przyspieszyć gojenie. Wystarczy nałożyć go bezpośrednio na dotknięte obszary twarzy, pozostawić na chwilę, a następnie zmyć czystą wodą. Rezultaty będą zauważalne już po pierwszym zastosowaniu tej skutecznej procedury.

Zastępuje balsam

Antyseptyczny płyn do płukania jamy ustnej może czasami zastąpić ściągający balsam. Ale najpierw upewnij się, że nie zawiera cukru! Najpierw umyj twarz ciepłą wodą i osusz. Nałóż odrobinę płynu do płukania jamy ustnej na tampon i delikatnie masuj skórę okrężnymi ruchami od dołu do góry. Oczywiście pomiń okolice oczu i powiek. Następnie ponownie umyj twarz ciepłą wodą, a na koniec zimną wodą. Skóra stanie się czysta i zakrwawiona, a rozszerzone pory zwężą się.

Kręci lupą

? Najpierw umyj głowę zwykłym szamponem, a następnie wetrzyj we włosy alkoholowy płyn do płukania jamy ustnej. Pozostaw na około trzy minuty, spłucz letnią wodą i kontynuuj jak zwykle – na przykład użyj odżywki. Czynność powtarzaj przy każdym myciu, aż łupież całkowicie zniknie.

Radzi sobie z grzybicą stóp

Nieprzyjemne swędzenie między palcami lub brązowy paznokieć – to pewne oznaki grzybicy skóry. Jeśli infekcja jest w początkowej fazie, staraj się zatrzymać grzyba – kilka razy dziennie przecieraj dotknięte miejsce wacikiem nasączonym płynem do płukania jamy ustnej. Spodziewaj się lekkiego pieczenia, jednakże stopa sportowca powinna powoli ustępować po kilku dniach.

CZYTAĆ:

Grzybica paznokci to twardy orzech do zgryzienia. Przygotuj roztwór płynu do płukania jamy ustnej i octu jabłkowego w stosunku 1:1 i nakładaj na dotknięty obszar dwa do trzech razy dziennie. Po około czterech do sześciu tygodniach zdrowy paznokieć powinien zacząć rosnąć, a uszkodzony należy stopniowo obcinać. Jeżeli nie ma poprawy, należy zaprzestać samodzielnego leczenia w domu i zgłosić się do lekarza. Płyn do płukania jamy ustnej jest również pomocny w zapobieganiu infekcjom drożdżakowym.

Wygładza siniaki

W większości przypadków powstanie siniaka jest całkowicie nieszkodliwe i nie ma się czym martwić. Z estetycznego punktu widzenia siniak powoduje jednak spore problemy. Płyn do płukania jamy ustnej pomoże Ci szybciej się go pozbyć. Nałóż go bezpośrednio na dotknięty obszar, pozostaw na chwilę, a następnie delikatnie masuj okrężnymi ruchami. Pozytywne rezultaty odczujesz już po kilku minutach, a siniak nie będzie już tak zauważalny.

Łagodzi ukąszenia owadów

Ukąszenia komarów i innych irytujących owadów powodują nieprzyjemne swędzenie. Zwykły płyn do płukania jamy ustnej również może pomóc w rozwiązaniu tego problemu. Nałóż odrobinę preparatu za pomocą tamponu bezpośrednio na miejsce wstrzyknięcia i pozostaw na chwilę. Poczujesz ulgę w ciągu kilku minut.

Kiedy nie masz pod ręką dezodorantu

Czy kiedykolwiek chciałaś zastosować dezodorant lub antyperspirant, ale nie miałaś ich pod ręką? W takim razie sięgnij po płyn do płukania jamy ustnej! Zwilż płatek kosmetyczny płynem do płukania jamy ustnej na bazie alkoholu bezcukrowego i przetrzyj pachy. Pozbędziesz się nieprzyjemnego zapachu i zapobiegniesz poceniu się.

Usuwa zapachy z prania

Masz w domu sportowca, który przez kilka dni będzie trzymał w plecaku przepocone ubranie i skarpetki? Spróbuj dodać do pralki 200 ml płynu do płukania jamy ustnej podczas prania, ale dla bezpieczeństwa możesz też dodać około 100 ml białego octu. Nie należy stosować tej metody prania w przypadku bielizny termicznej ani ubrań z powłoką hydrofobową lub inną specjalną powłoką powierzchniową.

Przepis na domowy płyn do płukania jamy ustnej bez alkoholu

Odśwież oddech domowym, bezalkoholowym płynem do płukania jamy ustnej. 50 g w całości i kilka liści zalać 500 ml wody. Zakręcić i pozostawić do zaparzenia na noc. Odcedź i możesz przepłukać usta.

Największą popularnością cieszy się zwłaszcza w krajach basenu Morza Śródziemnego, gdzie przyrządza się z niego słynny hummus czy chrupiące klopsiki falafelowe. Ciecierzyca gotowana ma wiele zastosowań i nadaje się do sałatek, makaronów, do przygotowania gulaszu, gulaszy i zup. Kolejną zaletą ciecierzycy jest to, że można ją stosować zarówno w przepisach na słono, jak i na słodko.

Dlaczego ciecierzyca jest zdrowa?

Ciecierzyca zawiera głównie aż 50% węglowodanów złożonych o niskim indeksie glikemicznym, białka (ok. 25%) i błonnika (do 20%). Ważna jest także duża ilość składników mineralnych (zwłaszcza wapnia, magnezu, fosforu i żelaza) oraz witamin E, B9 (kwas foliowy), a zwłaszcza B15 (kwas pangamowy), która uznawana jest za skuteczny przeciwutleniacz, znacząco wzmacnia odporność organizmu na stres. .

Jak prawidłowo gotować ciecierzycę

• Podobnie jak inne rośliny strączkowe, ciecierzycę należy wcześniej namoczyć w wodzie przez co najmniej 8 godzin. Moczenie przyspiesza gotowanie i usuwa z ciecierzycy większość substancji powodujących nieprzyjemne wzdęcia.

• Jeszcze lepiej jest pozwolić ciecierzycy kiełkować przez 1 do 2 dni, ponieważ w ziarnach zostaną aktywowane procesy enzymatyczne, co poprawi smak i strawność ciecierzycy podczas późniejszego gotowania.

• Jeśli mamy problemy z wzdęciami po roślinach strączkowych, gotujemy je razem z ziołami takimi jak oregano, czy . Oprócz usuwania wzdęć, nadają potrawom niezwykły smak i aromat.

• przynajmniej godzinę.

• Wodę solimy zwykle w połowie czasu wrzenia, a najlepiej tuż przed końcem.

• Ugotowaną ciecierzycę odcedzamy i wykorzystujemy do przyrządzania potraw jak każdą inną roślinę strączkową.

Co zrobić z ciecierzycy

Falafel

Składniki

• 200 g suchej ciecierzycy namoczonej przez noc

• 100 gr

• 1 duża cebula

• 3 ząbki czosnku

• mielony kminek

• 1-2 jajka

• sól

• pieprz

• olej do smażenia

Procedura

Namoczoną ciecierzycę odcedź, nie gotuj! Mieszamy z posiekaną cebulą, czosnkiem, natką pietruszki, solą, pieprzem i kminkiem, dodajemy jajka i wszystko dokładnie mieszamy, tworzymy zwartą masę (można zagęścić odrobiną mąki) i zostawiamy do stwardnienia w lodówce. Z ciasta uformuj kulki wielkości mniej więcej orzecha włoskiego. Smażymy je na wyższej warstwie oleju na złoty kolor. Falafel podajemy z sałatką warzywną, dipem i chlebem pita lub innym ciastem. Tradycyjnym dodatkiem są pomidory, pietruszka i kasza bulgur lub kuskus, ale często podaje się je również z chlebem pita lub tortillami.

Hummus

Składniki

• 500 g ugotowanej ciecierzycy

• 2-3 ząbki czosnku

• 2 łyżki pasty tahini (pasta z surowych lub prażonych nasion sezamu)

• sok z cytryny

• 2 łyżki oliwy z oliwek

• sól

• pieprz

Procedura

Ugotowaną ciecierzycę odcedź i wymieszaj z czosnkiem, solą i pieprzem. Dodać pastę tahini, oliwę i sok z cytryny do smaku, a w razie potrzeby dodać bulion z ciecierzycy. Pasta powinna być dość gładka. – zioła, chili, marchewka lub burak. Pozostawić do ostygnięcia w lodówce. Hummus wykorzystamy jako pastę do pieczywa, ale także jako danie główne.

Słodkie kulki z ciecierzycy

Składniki

• 200 g ciecierzycy ugotowanej na miękko

• 60 g płatków owsianych

• 3 łyżki płynnego miodu

• 1 opakowanie polewy czekoladowej

• dekoracja cukiernicza

Procedura

Do wyższego pojemnika włóż ugotowaną ciecierzycę i płatki owsiane. Dodajemy płynny miód – dobrze jest wymieszać go z syropem klonowym lub innym gęstym syropem. Za pomocą blendera zanurzeniowego zmiksuj wszystko na gładką masę. Masę wkładamy do lodówki na około pół godziny, aby trochę stwardniała i ułatwiło robienie kulek. Uformowane kulki (lub ewentualnie paszteciki) włóż z powrotem do lodówki na co najmniej 1 godzinę. Do dekoracji rozpuść lukier zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Kulki polej polewą i posyp cukrowymi dekoracjami.

Chrupiąca ciecierzyca

Składniki

• 3-4 garści ugotowanej ciecierzycy

• olej

• przyprawy do smaku (np. chilli, słodka papryka, pieprz, sól)

Procedura

Ciecierzycę wymieszaj z ulubionymi przyprawami (w zależności od upodobań możemy przygotować różne mieszanki), skrop oliwą i odstaw na chwilę do zamarynowania. Marynowaną ciecierzycę rozłóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 190-200˚C i piec około 25 minut, aż ciecierzyca będzie chrupiąca. Podczas pieczenia warto co jakiś czas potrząsnąć ciecierzycą, aby była upieczona ze wszystkich stron.

Zasady uprawy ciecierzycy

to stara roślina uprawna z ciepłych i suchych regionów Azji. Jest to jedna z najstarszych uprawianych roślin strączkowych. Ciecierzyca to jednoroczna roślina strączkowa o mocnej, nie opadającej łodydze, kwitnie na różowo. Strąk zawiera 1-2 ziarna w kolorze kremowym. Jest rośliną ciepłolubną i lubiącą suszę, rośnie w ciepłych i suchych obszarach. Wcześniej ciecierzycę uprawiano na dużą skalę na południowych Morawach.

• Nasiona wysiewamy wczesną wiosną, od marca do początku kwietnia, bezpośrednio na grządkę na głębokość 4-7 cm. Wysiewamy je albo w rzędach oddalonych od siebie o 30–50 cm i po wzejściu rośliny sadzimy w odległości 10 cm, albo w gniazdach po dwa–trzy nasiona w klipsie 30 x 10 cm lub 45 x 15 cm.

• Do kiełkowania wymagana jest temperatura gleby około 8-10°C.

• Drzewo cytrynowe nie jest zbyt wymagające w stosunku do gleby, ale nadaje się na gleby lżejsze, piaszczyste lub gliniasto-piaszczyste, zaopatrzone w składniki odżywcze. Nie znosi bezpośredniego nawożenia wapniem i obornikiem.

• W uprawie wymaga wystarczającej wilgoci podczas kiełkowania, wschodów i tworzenia strąków. Później potrzebuje większego wysuszenia, nadmiar wody może spowodować pleśń.

• W okresie wegetacyjnym grządkę ciecierzycy należy regularnie odchwaszczać i spulchniać. Okres wegetacyjny ciecierzycy trwa około 100 dni.

• Strąki zbieramy, gdy są żółte, ale nie pozwalamy, aby zbytnio przeschły, bo nawet po namoczeniu ciecierzyca nie będzie się dobrze gotować. Strąki nie pękają po dojrzeniu.