Nieszczęście, które może Cię drogo kosztować, ale nie, jeśli znasz ten niezawodny system DIY!

Obraz zepsuty klucz w zamku niewątpliwie może wywołać wiele niepokojujednak zdarza się to częściej, niż nam się wydaje, dlatego nie powinniśmy w tym przypadku tracić cierpliwości i paniki.

To prawda, że ​​po podobnym zdarzeniu trudno nie pomyśleć o wysokości rachunku za ślusarz, ale prawdą jest również, że bardzo często rozwiązania czają się tuż za rogiem, a my nie zdajemy sobie z tego sprawy. W sieci można znaleźć wiele propozycji pozwalających przezwyciężyć tę niedogodność ale wydaje się, że jeden z nich zaimponował internautom przede wszystkim łatwością obsługi i możliwością użycia jedynie starej szczoteczki do zębów!

Użyj starej szczoteczki do zębów, aby wyjąć zepsuty klucz z zamka, zajmie to tylko sekundę!

Próbując utrzymać bezpieczeństwo naszego domu, jesteśmy obecnie atakowani przez zamki i, niestety, nieuchronnie także klucze. Natomiast w przypadku tych ostatnich wydaje się już ustalone, że ich jakość nie jest już taka, jak kiedyś, zwłaszcza gdy polega się na kopiach wykonanych na miejscu, być może w małym Brico niedaleko domu.

W następstwie tego Jest wiele kluczy, które kończą się uszkodzeniem w zamkach każdego dnia i niestety dla najbardziej niedoświadczonych może to oznaczać tylko jedno, tzn wezwij ślusarza co prawie zawsze będzie nas kosztować rękę i nogę. Ale czy możliwe jest samodzielne rozwiązanie tak powszechnego problemu bez pomocy z zewnątrz? Odpowiedź brzmi: tak, a do tego potrzebna będzie Ci jedynie szczoteczka do zębów!

Rozwiązanie przyszło film opublikowany na Tik Toku co wywołało duże zainteresowanie w sieci, na nagraniu widać kobietę, która sprytnym podstępem może wyjąć klucz z zamka po prostu za pomocą szczoteczki do zębów. Wystarczy odciąć główkę szczoteczki do zębów i podgrzać końcówkę przymocowaną do rączki, aż plastik lekko się roztopi, a następnie wsunąć ją prosto w zamek, blisko złamanego klucza.

Niesamowita praktyka, którą warto znać, bardzo przydatna w przypadkach, gdy klucz się zepsuje

Oczywiście tę praktykę można wykonać tylko przy użyciu klasycznych plastikowych szczoteczek do zębów i czekając kilka sekund, aż szczoteczka ostygnie, wystarczy lekko ją odciągnąć, aby zobaczyć, jak kluczyk wysuwa się, przyklejając się do miejsca, w którym wcześniej znajdowała się główka szczoteczki. Genialny system, ale taki, który może uratować Ci życie, zaoszczędzić czas, a przede wszystkim dużo pieniędzy.

Samowystarczalność to a bardzo ważny czynnik, a znajomość kilku prostych rozwiązań typowych problemów jest dodatkową bronią, którą mamy do dyspozycji. Od tej chwili nie rozpaczaj z powodu zepsutego klucza za drzwiami, może się to zdarzyć, ważne jest, aby wiedzieć, jak temu zaradzić i nie pozwolić, aby taki błahy wypadek zrujnował Twój dzień.

Skończył Ci się klej do papieru? Można oczywiście udać się do najbliższego sklepu papierniczego, ale co powiesz na to, żeby po prostu zrobić to samemu? Przygotowanie kleju w domu nie jest całkowicie powszechną procedurą, ale jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze, trochę poeksperymentować lub popracować z klejem bez niepotrzebnej chemii, śmiało.

NIE PRZEGAP:

Do produkcji potrzebne są powszechnie dostępne surowce, a procedura jest bardzo prosta. Domowe kleje na bazie mąki i cukru lub skrobi są tanie, delikatne i dobrze się trzymają.

Mąka i klej cukrowy

Do domowego kleju do papieru potrzebne są składniki, które na pewno masz w swojej spiżarni lub na kuchennym blacie. Przynajmniej przekonasz się, że gluten i biały cukier są na coś dobre.

Składniki

• 6 łyżek

• 8 łyżek zimnej wody

• 450 ml gorącej wody

• 2 łyżki mąki

• 1 łyżeczka wódki (opcjonalnie)

Procedura

Mąkę dokładnie wymieszaj trzepaczką z zimną wodą, aż będzie gładka. Wmieszaj mieszaninę do gorącej wody i pozwól jej zgęstnieć, ciągle mieszając w umiarkowanej temperaturze, podobnie jak podczas gotowania owsianki. Zajmuje to około 3 minut. Wyjąć i wymieszać z cukrem pudrem. Wlać klej do zamykanego słoika i pozostawić do ostygnięcia. Jeżeli w kleju znajdują się grudki, należy je wymieszać po ostygnięciu. Na koniec można do kleju dodać alkohol, co przedłuży trwałość kleju, może on przechowywać nawet do miesiąca w lodówce. W przeciwnym razie należy go zużyć w ciągu tygodnia.

Używać

Klej na bazie mąki i cukru dobrze przylega do papieru i tektury, można go również stosować do tekstyliów. Dobrze jest uzyskać odpowiednią konsystencję, gdy można ją jeszcze rozsmarować, ale nie będzie ona zbyt rzadka.

Klej skrobiowy

Wykonanie kleju skrobiowego jest bardzo proste, podobne do gotowania gęstego budyniu.

Składniki

• 1 płaska łyżka skrobi ziemniaczanej (jeszcze lepsza jest skrobia pszenna)

• 250 ml wody

Procedura

Skrobię wymieszać z częścią wody, resztę wody doprowadzić do wrzenia. Powoli wlewaj rozcieńczoną skrobię do wrzącej wody i wymieszaj. Szybko gęstnieje! Wyjmij zanim zacznie się gotować. Jeśli nie określisz odpowiedniego momentu na zatrzymanie się, wystarczy rozcieńczyć klej wodą. Gęstą masę można od razu przenieść do szklanki z szeroką szyjką. Po ostygnięciu klej jest gotowy do klejenia. W lodówce wytrzyma około tygodnia.

Używać

Klej będzie przezroczysty i nadaje się również do ciemnych papierów, jest prawie niewidoczny. Klei materiały chłonne, niektóre bardzo dobrze (papier), inne gorzej (tekstylia i drewno).

Drzewo herbaciane, drzewo herbaciane (Aspalathus)

Ten kochający suszę krzew jest uprawiany w około 240 do 280 gatunkach wyłącznie w Republice Południowej Afryki. Drzewo herbaciane rośnie płasko lub pionowo do wysokości do 2 m. Ma potrójnie siedzące liście i kwitnie najczęściej raz w roku, od września do grudnia, żółtymi, ale czasami także białymi lub czerwonymi kwiatami.

Większość gatunków drzew herbacianych uprawia się wyłącznie na południowo-zachodnim Przylądku, tylko sześć gatunków uprawia się także w prowincji KwaZulu-Natal. Jest rośliną wymagającą gleby: wymaga specyficznej gleby piaszczystej. Jednocześnie krzew jest bardzo odporny. do którego doskonale się zaadaptował. Potrafi zregenerować nawet prawie spalony krzew, a jego nasiona są również bardzo odporne. W spalonej glebie mogą pozostać do sześciu lat i dopiero wtedy wykiełkować.

Prawie nigdy nie znajdziesz herbaty wśród roślin ogrodowych. Jej specyficzne wymagania uprawowe po prostu na to nie pozwalają.

Pyszny napój rooibos

Liście drzewa herbacianego są kruszone i poddawane utlenianiu lub fermentacji jak prawdziwe liście herbaty. W wyniku tego procesu powstaje herbata rooibos, z której można przygotować czerwonobrązowy napar o wyraźnie słodkim smaku. Można jednak spróbować także niesfermentowanego, zielonego rooibos. Napar ma wtedy żółtą barwę i trawiasty aromat. Rooibos nie zawiera kofeiny, dlatego jest bardzo popularny jako substytut prawdziwej herbaty. W Afryce najczęściej spożywa się ją z mlekiem i cukrem, w Europie najczęściej bez dodatków i aromatów.

Jak zrobić najlepsze rooibos

Do filiżanki wsypać czubatą łyżeczkę rooibosu, zalać 200 ml wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na 3-5 minut. Jednak dłuższa maceracja nie stanowi problemu, nie ma ryzyka wystąpienia goryczy czy zmiany smaku. Podczas parzenia kubek należy przykryć, aby zapobiec wyparowaniu olejków eterycznych.

Lecznicze działanie rooibosu

Rooibos poprawia trawienie i jest zalecany do spożycia podczas odchudzania, ponieważ może tłumić apetyt. Pomaga eliminować toksyny z organizmu i wspiera ogólną obronę organizmu.

Rooibos pomaga na bóle głowy, bezsenność i depresję, może łagodzić alergie i choroby skóry, jest pełen witamin i minerałów. Dlatego zaleca się pić rooibos nawet po uprawianiu sportu lub innym wysiłku fizycznym.

Kobieta w ciągu swojego życia zużywa około dziesięciu tysięcy podpasek lub tamponów. To powoduje ogromną ilość odpadów! Na szczęście zgodnie z nowym trendem, w którym staramy się wytwarzać jak najmniej odpadów i w ten sposób chronić środowisko, kobiety mają także inne możliwości. I zaopatrz się w kubeczek menstruacyjny lub majtki menstruacyjne, których można używać wielokrotnie. Nawet jeśli cena ich zakupu będzie wyższa od ceny podpasek i tamponów, inwestycja w nie zwróci się z czasem. Nie są jednorazowe.

Czym są majtki menstruacyjne?

Majtki menstruacyjne cieszą się coraz większą popularnością. Nowoczesne technologie sprawiły, że majtki te bardzo przypominają klasyczne majtki, tyle że mają specjalną warstwę chłonną. Celem tej warstwy jest wchłanianie krwi menstruacyjnej i zapobieganie wyciekom. Majtki menstruacyjne wykonane są z materiałów naturalnych i syntetycznych, są oddychające i delikatne dla skóry. Najczęściej są czarne, ale można je spotkać także w innych kolorach. Ciekawą alternatywą są majtki menstruacyjne na wodę. Poszczególne modele różnią się ilością warstw chłonnych (w zależności od siły miesiączki).

Zdjęcie: Pixabay

Jak działają majtki menstruacyjne?

Podstawą jest warstwa chłonna, która składa się z trzech warstw. Pierwsza z nich ma za zadanie usunąć wilgoć. Musi być oddychający i zazwyczaj zawiera jony srebra, dzięki czemu jest antybakteryjny. Zapobiega również nieprzyjemnym zapachom. Druga warstwa jest chłonna, musi zawierać całą krew menstruacyjną. Poszczególne majtki mogą różnić się stopniem chłonności, zwykle odpowiadającym czterem tamponom. Trzecia warstwa ma za zadanie zapewnić nieprzepuszczalność, zapobiegając w ten sposób przesiąkaniu oraz zabezpieczając odzież i pościel przed zanieczyszczeniem.

Jak często muszę zmieniać majtki?

Większość modeli wytrzymuje od 8 do 12 godzin. Noszone są jak zwykłe majtki – nie ma potrzeby uzupełniania ich dodatkowymi środkami ochronnymi. Przed pierwszym użyciem namocz je w wodzie na 20 minut, aby zapewnić optymalną chłonność (oczywiście nosimy je dopiero po wyschnięciu).

Czy można je stosować także przy nietrzymaniu moczu?

Według doniesień niektóre kobiety używają majtek menstruacyjnych podczas uprawiania różnych sportów, ponieważ zmagają się z nietrzymaniem moczu. Nie można jednak na nich polegać w 100%, ponieważ krew jest gęstsza niż mocz, więc nie można zagwarantować 100% przepuszczalności.

A co z zabrudzonymi majtkami?

Zużyte majtki menstruacyjne należy jak najszybciej wypłukać w zimnej wodzie i wyprać. Najlepiej zrobić to ręcznie. Można użyć łagodnego detergentu. Podczas prania w pralce należy postępować zgodnie z zaleceniami producenta. Z reguły nie jest możliwa temperatura prania wyższa niż 40°C. Nie stosować zmiękczaczy do tkanin, gdyż spowoduje to utratę optymalnej chłonności. Nie suszymy w suszarce ani na kaloryferze.

Ile majtek będę potrzebować i jak długo mogę ich używać?

Możesz użyć od 4 do 5 majtek na jeden cykl menstruacyjny, jeśli chcesz zrezygnować z podpasek lub tamponów. Oczywiście będzie to zależeć od tego, jak obfity jest okres. Majtki powinniśmy jednak zawsze zmieniać po 12 godzinach (a jeśli zajdzie taka potrzeba, nawet wcześniej). Jedną parę majtek możesz nosić przez kilka lat.

Źródła informacji:

https://gemini.pl/poradnik/artykul/majtki-menstruacyjne-wszystko-co-powinnas-wiedziec/

https://www.grove.co/blog/period-underwear-guide

Zdjęcie: Pixabay

Kinetoza to zaburzenie ucha wewnętrznego. Występuje podczas powtarzającego się ruchu pojazdu lub innych ruchów zakłócających ucho wewnętrzne. Możesz odczuwać mdłości w żołądku, a nawet wymiotować. Ludzie mają tendencję do wymiotowania podczas podróży samolotem, samochodem lub parkiem rozrywki. Nawet filmy 3D mogą również powodować nudności. Powszechnie nazywa się to chorobą morską występującą podczas pływania łódką, ale jest to ta sama choroba.

Dlaczego powstaje?

Choroba lokomocyjna jest spowodowana sygnałami w uchu wewnętrznym, oczach i receptorach czuciowych. Twój ruch jest wyczuwany różnymi ścieżkami w układzie nerwowym, więc objawy pojawiają się, gdy centralny układ nerwowy otrzymuje sprzeczne sygnały ze zmysłów (ucho wewnętrzne, oczy, receptory ciśnienia skóry oraz receptory czuciowe mięśni i stawów).

Na przykład, jeśli ktoś siedzi na łodzi lub w samochodzie (nie wygląda przez okno), jego wewnętrzne uszy wyczuwają ruch w górę i w dół, w lewo i w prawo, ale jego oczy widzą statyczny obraz, jakby samochód się nie poruszał w ogóle.

Jak rozpoznać, że to choroba lokomocyjna?

Jej przejawy są łatwo wykrywalne. Osoba dotknięta chorobą zwykle cierpi na nagłe nudności, chęć wymiotowania, jest blada, poci się lub ślini. Inne objawy to także płytki oddech, senność, uczucie ogólnego dyskomfortu lub złe samopoczucie.

Większość przypadków jest łagodna i można je leczyć samodzielnie. Jednak bardzo poważne przypadki i objawy, które stopniowo się nasilają, zasługują na uwagę i opiekę lekarza. Diagnozując chorobę lokomocyjną, lekarz zapyta o objawy i dowie się, co zwykle powoduje problem.

Pierwsza pomoc

• Widok na horyzont – częstą sugestią jest po prostu patrzenie przez okno poruszającego się pojazdu w kierunku horyzontu w kierunku jazdy. Pomaga to w reorientacji wewnętrznego poczucia równowagi, zapewniając wizualne potwierdzenie ruchu.
• Zamknij oczy – w nocy lub na statku bez okien warto po prostu zamknąć oczy lub, jeśli to możliwe, zdrzemnąć się.
• Żucie – prostą metodą na łagodzenie powszechnej i łagodnej choroby lokomocyjnej jest żucie. Guma do żucia jest niezwykle skuteczna w zmniejszaniu choroby lokomocyjnej u osób niepełnosprawnych. Istnieją nawet specjalne gumy, które pomagają w leczeniu tej choroby.
• Świeże powietrze – chłodne powietrze może również nieco złagodzić chorobę lokomocyjną, choć prawdopodobnie ma to związek z percepcją zapachu, który może nasilić nudności.
• Ożywić – produkty imbirowe na chorobę lokomocyjną kupisz w każdej aptece. Ale najłatwiej jest kupić łodygę imbiru w supermarkecie, oczyścić ją w domu i zabrać ze sobą do samochodu.

Śledź nas także na Facebooku

W czasach, gdy coraz więcej osób myśli o swoim wpływie na środowisko, koncepcja zielonego życia staje się coraz bardziej popularna. Życie w sposób zrównoważony oznacza nie tylko zmniejszenie zużycia energii i zasobów naturalnych, ale także przyczynianie się do ochrony planety dla przyszłych pokoleń. Życie ekologiczne to sposób na połączenie nowoczesnego stylu życia z szacunkiem do natury.

Oszczędność energii: podstawa ekologicznego życia

Zmniejszenie zużycia energii jest jednym z najważniejszych kroków w kierunku zrównoważonego stylu życia. Istnieje kilka sposobów na zmniejszenie śladu energetycznego:

• Wymiana na urządzenia energooszczędne
• Oświetlenie LED
• Energia słoneczna

Oszczędzanie wody: liczy się każda kropla

Woda to cenny zasób, który należy chronić. Zmniejszenie zużycia wody w gospodarstwach domowych jest nie tylko ekologiczne, ale także ekonomiczne.

• Montaż energooszczędnych głowic prysznicowych
• Zbieranie wody deszczowej
• Naprawa nieszczelności

Zrównoważone materiały i meble

Urządzając lub remontując swój dom, rozważ użycie zrównoważonych materiałów i mebli, które są przyjazne dla środowiska i trwałe.

• Materiały pochodzące z recyklingu
• Ekologiczne farby i powłoki
• Kupowanie z drugiej ręki

Minimalizm: mniej rzeczy, mniej wpływu

Minimalistyczne podejście do stylu życia jest nie tylko przyjazne dla środowiska, ale także wyzwalające. Mniej rzeczy oznacza mniejsze zużycie i mniej odpadów.

• Kupuj ostrożnie
• Redukcja odpadów
• Wtórne użycie rzeczy

Zrównoważony ogród i przestrzeń zielona

Jeśli posiadasz ogród lub balkon, możesz stworzyć zieloną przestrzeń, która będzie nie tylko piękna, ale także zrównoważona.

• Uprawa własnej żywności
• Kompostowanie: dostarcza wysokiej jakości nawóz do Twojego ogrodu.
• Sadzenie gatunków rodzimych: Daj pierwszeństwo sadzeniu rodzimych gatunków roślin, które są przystosowane do lokalnego klimatu i wymagają mniej wody i pielęgnacji.

Edukacja i świadomość

Życie w sposób zrównoważony nie polega tylko na tym, co robisz w domu, ale także na tym, jak wpływasz na innych. Podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem z rodziną, przyjaciółmi i społecznością.

• Wsparcie inicjatyw lokalnych: Zaangażuj się w lokalne inicjatywy lub organizacje ekologiczne promujące zrównoważony rozwój i ochronę przyrody.
• Oświecenie w rodzinie: Wyjaśnij dzieciom i innym członkom rodziny znaczenie zrównoważonego stylu życia i naucz ich, w jaki sposób oni również mogą przyczynić się do ochrony przyrody.

Źródła informacji: veneti.cz, utulne.cz

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Wykorzystanie odpadów bananowych do celów domowych jest bardzo wygodną praktyką. Ale z tych samych godzin można uzyskać rzeczy, których używamy na co dzień.

Resztki bananówponowne ich wykorzystanie jest bardzo proste, a dzięki dedykowanemu projektowi jest ich o wiele więcej. Wiele osób nie wie, że ich wewnętrzna część zawiera również wiele składników odżywczych, które mogą przydać się nawet po zjedzeniu owocu. Owoce, które można wykorzystać zarówno na śniadanie, pokrojone na kawałki w jogurcie, jak i jako przekąskę lub przekąskę. Sportowcy zwykle noszą ze sobą banana, który spożywają podczas zwykłej aktywności, a zwłaszcza po długotrwałym wysiłku.

Być może widziałeś, jak tenisista obiera banana między meczami podczas przerwy. Dzieje się tak, ponieważ w jego wnętrzu znajduje się duża ilość potasu, a także innych składników odżywczych. Dzięki temu moglibyśmy skorzystać część odpadów bananowych do zasilania naszych roślin. Wystarczy natrzeć odrobiną skórki liście warzyw, które zdobią nasz dom, aby je nabłyszczyć i jednocześnie odżywić. Ponadto zawsze możemy posiekać skórkę, wymieszać wszystko z wodą i przefiltrować, a następnie nakarmić rośliny.

Resztki bananów, teraz możemy z nich zrobić nawet ubrania

Ale oprócz dobrych i zawsze aktualnych porad z zakresu ekonomii domowej dotyczących skórek, istnieją również innowacyjne plany mające na celu wdrożenie uzasadnionego recyklingu odpadów bananowych. Firma z siedzibą w Ugandzie, TexFadwyspecjalizowała się w ekstrakcji włókien ekstrapolowanych z odpadów bananowych. I za te dochody udaje mu się tworzyć ubrania ze stuprocentowo naturalnej tkaniny, bardzo przypominającej bawełnę, a także pozyskiwanej z pni, które po zbiorach uznawane są za bezużyteczne.

W szczególności TexFad znalazł zyskowny rynek na produkcję dywanów wykonanych z tego naturalnego materiału, tworząc ich ponad 2400 w 2023 r. Następnym krokiem będzie ożywienie książek, zeszytów itp., ponieważ włókno bananowe jest uważane za bardzo wszechstronne i dlatego można je dostosować do innych obszarów, po odpowiednich modyfikacjach. Jeśli chodzi o odpady bananowe, możemy je wykorzystać na różne sposoby w naszym domu oprócz tych, które widzieliśmy wcześniej i które z pewnością pozwolą nam zaoszczędzić kilkadziesiąt euro. Co zawsze się przydaje.

Co zrobić ze skórkami od bananów? Inne zalecane metody recyklingu

Podano pierwszy, prawidłowy przykład od wytworzenia kompostu do zastosowania na wyznaczonych gruntach lub nawet w doniczkach. Wystarczy wysuszyć skórki, połamać je na kawałki i dodać do innego materiału typowego dla tego samego kompostu, takiego jak zrębki i suche liście. Ale skórki od banana można również używać do czyszczenia skóry lub skórzanych butów, kończąc tę ​​procedurę, przecierając lekko wilgotną szmatką w celu usunięcia pozostałości.

Wreszcie są tacy, którzy zalecają naciśnięcie odrobiny skórki od banana na użądlenia i podrażnienia, aby złagodzić dyskomfort. Można to również zrobić z miazgą cytrynową. Możemy nawet zrobić maseczkę na twarz. Oni też istnieją kilka wskazówek, jak uprawiać bananowce w domujest też odpowiedź ponieważ na skórkach bananów pojawiają się ich charakterystyczne czarne plamy. Z ciekawości, na którą nie każdy potrafi odpowiedzieć.

to wieloletnie zioło z rodziny imbirowatych (Zingiberaceae)która pochodzi z Indii i jest uprawiana w całej Azji, ale także w Peru i na Jamajce. Ma mięsiste kłącza korzeni podobne do imbiru, z których wyrastają długie ogonkowe liście i łodyga wysoka na ponad metr. Pomiędzy liśćmi wyrasta gęsty kłos jasnożółtych kwiatów.

Świeże lub suszone i mielone, mięsiste kłącza długiej kurkumy są znane jako kurkuma i są używane jako przyprawa i lek. Kurkuma bywa też nazywana szafranem indyjskim, złotą przyprawą lub żółtym imbirem. Jego główne cechy to ziemisty, pieprzny zapach, ostry smak i złocisto-pomarańczowy kolor. Kurkuma nadaje typowy jasnożółty kolor dobrze znanym mieszankom przypraw.

Na co pomaga kurkuma?

„Dzięki zawartej żółto-pomarańczowej substancji czynnej kurkuma korzystnie wpływa na zdrowie człowieka. Znany jest głównie ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych, przeciwwirusowych i przeciwutleniających. mówi zielarz Martin Kolár.

Jest stosowany od wieków w tradycyjnej chińskiej i indyjskiej medycynie ludowej w celu łagodzenia schorzeń, od wzdęć po nieregularne miesiączki. „Kurkuma ogólnie wzmacnia organizm, obniża poziom cholesterolu i zmniejsza skłonność do zakrzepów, łagodzi stany zapalne stawów, szczególnie ramion, kolan i łokci oraz pozytywnie wpływa na ich ruchliwość, łagodzi stany zapalne i bóle w reumatycznym zapaleniu stawów, uspokaja nerwy, poprawia nastrój i pomaga przeciw bezsenności i zmęczeniu, skutecznie chroni wątrobę i ułatwia trawienie, podobno pomaga zapobiegać nowotworom, szczególnie jelita grubego. Kurkuma ma praktycznie takie samo działanie przeciwutleniające jak witaminy C i E. Kurkumina sama w sobie jest stosunkowo słabo wchłaniana. Jeśli chcesz zwiększyć jego użycie, dodaj do kurkumy lub tłuszczu” – wyjaśnia zielarz.

Zewnętrznie w postaci okładów z wywaru lub proszku jako otoczka, kurkuma wspomaga gojenie ropnych skaleczeń oraz stanów zapalnych i wrzodów. Pomaga także w leczeniu niektórych rodzajów egzemy, stopy sportowca, siniaków i kontuzji.

Kto nie może używać kurkumy?

Choć kurkuma jest dość bezpieczna, w większych dawkach może powodować problemy trawienne. Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny go spożywać wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

Jak uprawiać kurkumę w domu

Kurkuma długa jest uprawiana jako przyprawa i lek (Curcuma longa), jako roślina ozdobna kurkuma różowa (Curcuma alismatifolia)który pochodzi z Tajlandii. Jej piękne różowo-fioletowe kwiaty przypominają kwiaty tulipana, dlatego nazywana jest także tulipanem tajskim.

• Kurkumę uprawia się podobnie jak imbir. Można ją uprawiać w domu, w doniczce lub w szklarni.

• Niech wykiełkuje kawałek świeżego kłącza, powinien mieć co najmniej 3 pąki.

• Przygotuj dużą, szeroką doniczkę, na dnie ułóż warstwę drenażową (kamienie, keramzyt).

• Kłącza sadzimy w glebie gliniasto-piaszczystej na głębokość około 2 cm z pąkiem skierowanym do góry, niewielka część pędu może wystawać na zewnątrz.

• Kurkuma lubi ciepłe i jasne miejsca, np. południowy lub wschodni parapet. Najlepiej rozwija się w normalnej temperaturze pokojowej.

• Aby roślina dobrze rosła, potrzebuje odpowiedniej wilgotności powietrza. Możesz o to zadbać dla rośliny, umieszczając doniczkę w misce z kamykami i napełniając ją wodą, która będzie stale odparowywać wokół kwiatu.

• Utrzymuj wilgotną glebę, ale unikaj zalewania.

• Można zebrać całą roślinę lub stopniowo usuwać kłącza, a roślina może dalej rosnąć.

• Przygotowaną na zimę roślinę (bulwę) należy umieścić w chłodnym pomieszczeniu o temperaturze około siedmiu stopni. W przypadku bulw zimujących w glebie należy ograniczyć podlewanie do minimum, w ogóle nie podlewać usuniętych z niej bulw. Na przełomie marca i kwietnia zaczną się budzić – wtedy ponownie je posadzisz. Bulwy umieszczone w ziemi na zimę przesadzamy na nowe podłoże. Zwiększ ich temperaturę i powoli zacznij podlewać.

Zbiór i przetwarzanie kurkumy

• Najlepszy czas na zbiór kłączy kurkumy to okres po kwitnieniu, kiedy łodyga zaczyna się cofać. Od pierwszego ukorzenienia trwa 6-9 miesięcy

• Ostrożnie usuń kłącza z doniczki, strząśnij ziemię i usuń korzenie.

• Zbiory możesz wykorzystać od razu na świeżo lub przerobić na proszek – włóż kłącza do wrzącej wody i zagotuj. Podczas gotowania kurkuma osiąga swój typowy żółto-pomarańczowy kolor.

• Po ugotowaniu osuszyć kłącza, a następnie zmielić je na proszek.

Kurkuma w kuchni

Kurkuma jest najczęściej stosowana w kuchni indyjskiej i tajskiej. Świeżą kurkumę stosuje się obraną, pokrojoną w plasterki, posiekaną lub startą. Dodawany jest do marynowanych warzyw, pikantnych przekąsek i pełni funkcję konserwantu.

Suszona kurkuma mielona lub starta na proszek jest częścią tradycyjnej przyprawy curry. Kurkumę łączy się głównie z czarnym pieprzem, imbirem i czosnkiem. Jako przyprawę można go dodawać do sosów, dressingów, jajek, soczewicy, makaronów czy ryżu. Służy do barwienia masła, serów i innych produktów mlecznych.

Złote mleko kurkumowe

Wypróbuj słynne lecznicze mleko ze złotą kurkumą – . Przygotowuje się go poprzez podgrzanie mleka krowiego lub roślinnego z dodatkiem kurkumy i innych przypraw, co wzmocni lecznicze właściwości kurkumy. Szczególnie dobrze sprawdza się w okresie wzmożonej zachorowalności na przeziębienia, kiedy w naturalny sposób wzmocni układ odpornościowy i będzie dobrym lekarstwem – łagodzi kaszel oraz ból gardła i głowy.

Herbata z kurkumy i imbiru

Składniki

• 7 plasterków pokrojonego imbiru

• 3 plasterki świeżej kurkumy

• około 4 ziaren czarnego pieprzu

• miód do smaku

Przygotowanie

Imbir i kurkumę zalać około pół litra wody, doprowadzić do wrzenia i gotować pod przykryciem około 10 minut. Wyjmij i ostudź. Po ostudzeniu odcedzić i dosłodzić miodem. Herbata oferuje podobne korzyści zdrowotne jak złote mleko.

Kac jest nieprzyjemnym objawem spożycia zbyt dużej ilości alkoholu. Pozbycie się kaca nie jest łatwe. Ponieważ jest to dość rozpowszechniona „choroba”, istnieje wiele gwarantowanych sposobów jej pozbycia się. W tym artykule przedstawimy popularne metody, które w ogóle nie pomagają na kaca.

Ratownik

„Wybawca” zdecydowanie nie jest dla każdego. Choć niektórym może to naprawdę pomóc, innym może to jeszcze bardziej utrudnić. Jednak nawet ten, kto następnego ranka wypije kolejny napój alkoholowy, aby złagodzić kaca, nie wygra. Po pierwsze, czynność ta wiąże się z nawykami prowadzącymi do uzależnienia od alkoholu, po drugie, przedłuża kaca. A czasem trzeba wytrzeźwieć! Może i tak po prostu odkładasz na później to, czego musisz doświadczyć.

Kawa

Kawa to trochę miecz obosieczny. Jeśli myślisz, że picie kawy zmniejszy ilość alkoholu we krwi, jesteś w błędzie. Kawa odwadnia organizm, więc jeśli zażyjesz ją na kaca, to tylko z odpowiednią ilością innego napoju (woda, woda mineralna itp.). Z drugiej strony kawa może działać stymulująco na odrętwiały mózg cierpiący na kaca, a tym samym znacząco pomóc.

Napoje dietetyczne

Jeśli monitorujesz swoją wagę, będziesz cieszyć się napojem z dodatkiem napojów dietetycznych (na przykład napojów gazowanych). Ale jak się okazuje, nie jest to dobry pomysł. Nasz organizm przyjmuje cukier jako pożywienie. Zatem picie napojów dietetycznych bez cukru (lub ze sztucznymi słodzikami) przypomina picie na czczo – poziom alkoholu we krwi jest wyższy.

Zdjęcie: Pixabay

Pigułka przeciwbólowa

Tabletki na ból głowy mogą być lekarstwem na kaca. Nie powinniśmy jednak zażywać ich profilaktycznie wieczorem, gdy wracamy do domu z imprezy. Częste stosowanie tych leków w połączeniu z alkoholem może prowadzić do uszkodzenia wątroby. Niektóre mniej szkodliwe leki, takie jak aspiryna czy ibuprofen, mogą z kolei zwiększać ilość kwasu w żołądku i podrażniać błonę śluzową (prawdopodobnie powodując zgagę).

Napój sportowy

Niektórzy piją przed snem napój sportowy, wierząc, że pomoże to zażegnać kaca. Napoje te zawierają elektrolity takie jak sód, wapń, potas, chlorki, fosforany, magnez. Pomagają w transporcie składników odżywczych do komórek i wydalaniu ich z komórek. Alkohol odwadnia i może zmniejszać poziom elektrolitów naturalnie występujących w organizmie człowieka (w moczu, tkankach itp.). Jednak napój sportowy nie działa zapobiegawczo. Może to pomoże następnego ranka.

Jak dostać kaca?

Najlepszym sposobem na leczenie kaca jest picie dużej ilości płynów. Idealna jest czysta woda lub napoje sportowe, ponieważ zawierają także elektrolity, których pozbawił Cię alkohol. Rosół wołowy na kaca to bardzo dobry sposób na nawodnienie organizmu i dostarczenie mu ważnych składników odżywczych. Jajka mogą także pomóc w usuwaniu z organizmu aldehydu octowego (powstaje przy wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu, powoduje bóle głowy, zmęczenie, nudności).

Źródła informacji:

https://www.webmd.com/balance/ss/slideshow-hangover-myths

https://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/myths-and-facts-about-kac/

Zdjęcie: Pixabay

Pozornie bezpieczne skakanie na trampolinie może zakończyć się poważnym złamaniem. Jazda na hulajnodze elektrycznej powoduje również obrażenia, które mogą mieć trwałe konsekwencje. Dlatego ważne jest, aby podczas tych czynności zadbać o profilaktykę. Zwrócił na to uwagę Michał Briatka, chirurg urazowy ze szpitala w Bánovcach nad Bebravou.

U dorosłych częstość występowania urazów jest prawie taka sama przez cały rok, jednak okres letni charakteryzuje się wzrostem liczby urazów u dzieci. „Ponieważ urazy na oblodzonej nawierzchni są typowe dla zimy, wraz z nadejściem lata w karetkach pogotowia ratunkowego coraz częściej pojawiają się urazy związane z pracą w domu i ogrodzie lub uprawianiem sportu” – dodał. podszedł do Briatka.

Jednak jego zdaniem latem lekarze spotykają się ze znacznie większą liczbą pacjentów dziecięcych. Spektrum urazów jest różnorodne – od prostego stłuczenia palca po wielokrotne złamania.

Kontuzjom ulegają najczęściej dzieci podczas zajęć sportowych, ale pościgi czy inne zabawy również mogą spowodować kontuzję. „Urazy na trampolinie zawsze potrafią zaskoczyć nie tylko swoją różnorodnością, ale także dotkliwością. Zwykła trampolina, którą wiele osób ma już w domu na podwórku, może powodować poważne złamania, nawet z trwałymi konsekwencjami, co nie jest rzadkością. – ostrzegł ekspert.

Osobną kategorią są urazy dzieci i dorosłych na hulajnogach elektrycznych. „Upadek ze hulajnogi może w jednej chwili zmienić Twoje życie” – podkreślił.

Jadąc na rowerze lub hulajnodze należy zachować ostrożność, gdyż uderzenie w kierownicę również może być niebezpieczne. „Ciekawym wypadkiem, z którym się spotkałem, było zwykłe uderzenie brzuchem dziecka w kierownicę hulajnogi, co na pierwszy rzut oka nie wydawało się poważne. Skutkowało to jednak krwawieniem do wątroby i koniecznością hospitalizacji oraz obserwacji pacjenta na oddziale intensywnej terapii.” Wspomniany Briatek.

Według niego w wielu wypadkach ważniejsza jest profilaktyka niż czujność. „Ochraniacze, odpowiednie obuwie, nauczanie dziecka i kask powinny być oczywistością. Może się to wydawać skomplikowanym zapisem, ale kask w wielu przypadkach może uratować życie” dodał lekarz.

Śledź naszego Facebooka