Kapusta kiszona jest obecna w naszym menu już od czasów starożytnych. Już nasi przodkowie wiedzieli, że to nie tylko smaczny dodatek do mięsa czy ziemniaków, ale cud żywieniowy, który ma ogromny wpływ na wsparcie naszego zdrowia. Kapusta sama w sobie jest składnikiem wartościowym pod względem odżywczym, ale jeśli podda się ją procesowi fermentacji, jej korzyści zdrowotne wzrosną wielokrotnie. Jeśli nie przepadacie za kiszoną kapustą, możecie przygotować z niej także sok, który zawiera nie mniej korzystne substancje, jest lepiej spożyty i wzmacnia się układ odpornościowy.

Jak często pić sok, ile wody z kapusty i jakie dobroczynne substancje zawiera?

Kapusta kiszona jako absolutna bomba:

Źródło: YouTube

Dlaczego warto codziennie jeść kiszoną kapustę?

Proces fermentacji utrzymuje w żywności wysoką zawartość witaminy C, więc nie ma wątpliwości, że kapusta od wieków służyła jako podstawowe pożywienie w porze zimowej, kiedy brakowało owoców i warzyw. Oprócz witaminy C zawiera witaminy E, K i większość witamin z grupy B, w tym B12.

„Dzięki fermentacji łatwo dostępne są również minerały takie jak magnez, potas, żelazo, wapń i cynk. Zawiera zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny błonnik oraz oczywiście mnóstwo drobnoustrojów, które ostatecznie mogą skolonizować mikroflorę jelitową” – mówi główny pozytyw strony poświęconej kapuście.

Ponadto nie ulega wątpliwości, że jego spożycie bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie i wspomaga układ odpornościowy.

Sok z kapusty to cud odżywczy

Oczywiście, jeśli kiszona kapusta nie przemawia do Ciebie bezpośrednio, ale jednocześnie chcesz zrobić coś dla swojego zdrowia, świeżo wyciśnięty sok z kiszonej kapusty może być świetną alternatywą, aby każdego dnia uzupełnić ogromną ilość witamin i dobroczynnych substancji. Poza tym sok z kiszonej kapusty smakuje wyśmienicie.

Jest świeża, lekko słona, pikantna z przyjemną kwasowością, a smak jest jeszcze przyjemniejszy i znacznie łagodniejszy niż kiszona kapusta jako taka.

Jak zacząć się odchudzać? Zacznij od herbaty leczniczej w celu drenażu i detoksykacji

Sok z kiszonej kapusty można stosować również jako środek leczniczy, na przykład po kuracji antybiotykowej lub w trakcie trwającej infekcji.

„W trakcie zabiegu wypija się duży shot soku z kiszonej kapusty w ilości od 20 do 30 mililitrów przez co najmniej 10 do 14 dni. W ten sposób można wesprzeć kolonizację dobrych bakterii jelitowych i przywrócić równowagę flory jelitowej” – rekomenduje magazyn poświęcony zdrowym koktajlom i innym napojom.

Jak zrobić napój z kiszonej kapusty

Kiedy kupujesz torebkę kiszonej kapusty i próbujesz ją wycisnąć, aby uzyskać dobroczynny sok, zwykle nie dostaniesz więcej niż jedną szklankę. Na szczęście istnieje inny sposób na uzyskanie o wiele większej ilości soku z tej samej torebki.

„Po prostu włóż kiszoną kapustę do leja wyciskarki wolnoobrotowej i popchnij ją w stronę mechanizmu wyciskającego. Świeżo wyciśnięty sok trafia do pojemnika na sok, natomiast miąższ do pojemnika na odpady suche. Tak przygotowany sok można przechowywać w lodówce nawet do 24 godzin” – radzi portal poświęcony przygotowywaniu zdrowych koktajli. Pozostały miąższ możesz wykorzystać np. do przygotowania zupy lub sosu.

Najgorszy pokarm dla układu odpornościowego? Podczas Świąt niektórzy zjadają to na kilogramy

Jednak czy Twoja sokowirówka nadaje się do przygotowania smoothie z kapusty, należy skonsultować się z producentem lub dokładnie zapoznać się z instrukcją obsługi urządzenia. Jeśli nie masz sokowirówki lub nie wiesz, jak jej używać, możesz po prostu zmiksować kapustę blenderem ręcznym, a następnie powstałą „papkę” przecisnąć przez gazę. Wynik będzie porównywalny.

A jeśli sok wyciśnięty z kiszonej kapusty uznasz za zbyt intensywny, możesz dodać do niego na przykład sok z ananasa, jabłka lub warzyw liściastych, który zmiękczy napój i do pewnego stopnia zagłuszy smak kapusty. Należy jednak pamiętać, że w niektórych przypadkach sok z kiszonej kapusty może mieć działanie przeczyszczające. Dlatego zacznij od małej dawki, najlepiej 20 do 30 mililitrów, następnie możesz zwiększyć dawkę do 50 mililitrów dziennie.

Zdrowe jelita, zdrowy organizm

Podobnie jak wszystkie produkty fermentowane, sok z kiszonej kapusty jest jednym z najzdrowszych produktów spożywczych. „Zawiera miliony bakterii kwasu mlekowego i działa jak naturalny probiotyk. A jeśli flora jelitowa jest zrównoważona, wzmacnia nasz układ odpornościowy i obronny. „Osiemdziesiąt procent wszystkich komórek odpornościowych znajduje się w jelitach” – mówi Gruen Smoothies.

Wielu z nas codziennie zjada jeden czynnik rakotwórczy. Wyeliminowanie go poprawi trawienie i schudniemy

To samo mówi dyplomowana dietetyczka Abby Cannon na stronie internetowej poświęconej zdrowemu stylowi życia. „Jelita i układ odpornościowy to dwie nierozłączne części. Każda żywność lub napój, który wspiera zdrowe jelita, wspiera również zdrowy układ odpornościowy.

Zgodnie z tym regularne spożywanie kiszonej kapusty może przyczynić się do zdrowej flory jelitowej.

Ale jak kapusta kiszona lub jej sok bezpośrednio wpływa na nasze jelita?

„Dobre bakterie i probiotyki z kiszonej kapusty pomagają utrzymać zdrową wyściółkę naszego układu trawiennego. Silna wyściółka jelit zapobiega przedostawaniu się niepożądanych substancji lub toksyn do naszego organizmu i wyzwala odpowiedź immunologiczną. Bakterie te mogą również wspierać naturalne przeciwciała i zmniejszać ryzyko infekcji. Kapusta kiszona jest nie tylko źródłem probiotyków, ale także witamin, które wzmacniają odpowiedź immunologiczną” – twierdzi brytyjski magazyn.

Duża ilość przeciwutleniaczy

Jednak ogólnie kiszona kapusta jest również bogata w przeciwutleniacze, witaminy C i D, związek roślinny zwany kemferolem i bakterie kwasu mlekowego.

„Kaempferol należy do związków pomagających chronić organizm przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Dzieje się to poprzez eliminację wolnych rodników, które są niestabilnymi i wysoce reaktywnymi cząsteczkami, które mogą powodować stany zapalne. Ponadto bakterie kwasu mlekowego mogą zapobiegać miażdżycy” – czytamy w czasopiśmie o zdrowiu.

Walcz z kaszlem. Można sobie z tym poradzić, stosując skuteczne, domowe syropy i mikstury

Jeśli jednak chcesz wzmocnić swoją odporność, sam sok z kapusty nie wystarczy. Konieczne jest także stosowanie zróżnicowanej diety, gdyż dieta jest podstawą dobrego zdrowia. Aby wzmocnić odporność, jak podaje portal, można także spożywać zioła, np. korzeń diabelski, który zwiększa odporność organizmu, czy np. glistnik, który od wieków znany jest z eliminacji paciorkowców, gronkowców i innych bakterii w organizmie. drogi oddechowe. Nie zapominaj jednak o regularnych ćwiczeniach, dobrej jakości śnie i odpowiedniej podaży płynów, witamin i minerałów.

Kobiety są na to prawie dwukrotnie bardziej narażone niż mężczyźni. Największe ryzyko jest zwykle związane z czynnikami biologicznymi, cechami dziedzicznymi oraz okolicznościami i doświadczeniami życiowymi. Teraz grupie ekspertów ze szpitala Mount Sinai w Stanach Zjednoczonych udało się wyjaśnić dlaczego kobiety częściej zapadają na depresję Ci mężczyźni.

Według nowego badania wyjaśnienie będzie już gotowe nową klasę genów, znaną jako długie niekodujące RNA (IncRNA, jego akronim w języku angielskim), ulegający ekspresji w mózgu, który może odgrywać zasadniczą rolę w regulacja nastroju oraz odporność na depresję, szczególnie u każdej płci.

Badanie opublikowane w internetowej wersji czasopisma Neuron wskazuje, w jaki sposób specyficzny gen LINC00473 jest obniżony w korze mózgowej kobiet. Coś, co nie zdarza się w przypadku mężczyzn. To może wyjaśniać, dlaczego kobiety wydają się być bardziej podatne na depresję.

Badanie to oferuje inny niż dotychczas znany kierunek badań nad depresją. Poprzednie badania wykazały, że można przypisać około 35% ryzyka depresji u obu płci czynniki genetyczne, a reszta na czynniki środowiskowe, wśród których narażenie na stres jest jednym z najważniejszych. Długie niekodujące RNA należą do trzeciej kategorii: czynniki epigenetyczneczyli procesy biologiczne prowadzące do zmian w ekspresji genów, które nie są spowodowane zmianami w samych genach.

Odkrycie to może również prowadzić do nowych, skuteczniejszych sposobów leczenia depresji. „Długie niekodujące RNA mogą poprowadzić nas w kierunku lepszych, skuteczniejszych sposobów leczenia depresji i, co ważniejsze, nowe sposoby diagnozowania tej wyniszczającej choroby. „Jest wiele do zrobienia, ale przedstawiliśmy bardzo obiecujący plan działania na przyszłość” – mówi jeden z autorów badania, lekarz i badacz Eric J. Nestler.

Badanie sugeruje również, że złożony mózg naczelnych wykorzystuje lncRNA w celu ułatwienia regulacji wyższych funkcji mózgu, w tym nastroju. Dlatego nieprawidłowe działanie tych procesów może przyczynić się do rozwój patologii, takich jak depresja i stany lękowe, w zależności od płci osoby. Naukowcy odkryli na przykład, że gen LINC00473 jest czynnikiem wpływającym na specyficzną odporność na stres u kobiet i że wpływa on na depresję u kobiet.

Aby ocenić wpływ lncRNA na depresję, zespół badawczy przeanalizował tysiące potencjalnych cząsteczek i dzięki zaawansowanej bioinformatyce zawęził obszar do badania LINC00473. Poprzez transfer genów za pośrednictwem wirusa naukowcy dokonali ekspresji genu LINC00473 w neuronach dorosłych myszy i wykazali, że powodowało odporność na stres tylko u samic myszy.

„Nasze badanie otwiera okno na zupełnie nową klasę celów molekularnych, które mogą pomóc w wyjaśnieniu mechanizmów rządzących podatnością i odpornością na depresję, szczególnie u kobiet” – mówi autorka Nestler.

Wegetarianka zdecydowała się zrezygnować z żywności pochodzenia roślinnego i teraz codziennie zjada kostkę masła – podaje Daily Mail.

Kerissa Taylor twierdzi, że przez 20 lat unikała jedzenia mięsa i innych produktów pochodzenia zwierzęcego. Teraz Amerykanin uważa to za ogromny błąd i namawia wszystkich do spożywania większej ilości tłuszczów zwierzęcych.

Najbardziej niezwykłym elementem jej nowej diety jest masło. Kobieta używa go codziennie, dodaje do klopsików lub dodaje do bulionu kostnego i stara się zjadać przynajmniej 100 gramów dziennie.

„70% moich kalorii pochodzi z tłuszczu” – podkreśla Taylor w filmie opublikowanym na swoim blogu.

Według niej taka dieta zwiększa poziom energii, wspomaga wchłanianie mikroelementów oraz pomaga zachować zdrowie jelit i mózgu.

„Kiedy jesteś na diecie roślinnej, możesz mieć niedobór minerałów, ponieważ nie masz tłuszczu, i to jeden z tych problemów, z którymi borykałem się jako wegetarianin przez 20 lat” – mówi.

Zupełnie odmiennego zdania jest jednak dietetyczka Amanda Hart. Według niej tłuszcze nasycone są częścią zbilansowanej diety, ważne jest jednak, aby spożywać je z umiarem. Nadmierne spożycie tłuszczu może być bardzo niebezpieczne.

„American Heart Association i wiele innych szanowanych organizacji zdrowotnych zaleca ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych w celu utrzymania zdrowego układu krążenia” – zauważa.

„Spożycie całej kostki masła, które zawiera dużą ilość tłuszczów nasyconych, może nie być zgodne z tymi zaleceniami” – dodaje specjalistka.

Hart zauważa, że ​​ważne jest, aby wiedzieć, że nie wszystkie tłuszcze nasycone są sobie równe.

„Chociaż olej pochodzenia zwierzęcego można włączać do jadłospisu w umiarkowanych ilościach, należy wziąć pod uwagę ogólny skład diety i jego wpływ na zdrowie” – radzi dietetyk.

„Myślę, że należy pamiętać, że spożywanie nadmiernych ilości tłuszczów nasyconych wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca i innych problemów zdrowotnych. Najlepiej stosować bardziej zrównoważone podejście do odżywiania, uwzględniające różnorodne zdrowe tłuszcze.

Ważne jest, aby zachować równowagę pomiędzy różnymi rodzajami tłuszczu, w tym tłuszczami nienasyconymi, które, jak wykazano, mają pozytywny wpływ na zdrowie serca” – radzi.

Lubię to gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur dla każdego!

„Kiedy to wszystko się skończy i wszystko wróci do normy, nie będziesz w stanie uwolnić się od super uścisku”. Ta ostrzegawcza wiadomość została napisana 27 marca przez Rocío, która wraz z Borją została matką dużej rodziny: do Eiden dołączają bliźniaki Kilian i Elaia. Uścisk jest dla położnej.

Nie byle jaki. Lola Iglesias Vilas61 lat, który rozpoczął pracę w tym zawodzie w wieku 21 lat, ma długą listę oznak uczuć, które z pewnością otrzyma, gdy tylko będzie to możliwe.

do najmłodszych Senande Sánchez, która przybyła tak razem, nie zapomina o nich. Jak nikt. Dziecko urodziło się z główką, a jego siostra z pośladkiem. To nie było cesarskie cięcie. „I tak, to bardzo miłe” – Lola mówi Efe, mimo że podwójny poród zbiegł się z momentem, w którym nie może być fizycznie blisko matki. Imiona obu mają piękne znaczenie, ponieważ są wojownikiem i wiosną.

„Pasjonuje mnie moment porodu” – wyznaje weteran poruszony tą manifestacją życia. i że nigdy wcześniej nie wyobrażał sobie dystansu. To pandemia nas zmusza. Choć kryzys zdrowotny nie przeszkadza, że ​​w tej bardzo intymnej sferze nie brakuje uśmiechów i zawiłości. I rozmowy wideo z dziadkami. To są nowe sposoby.

„Macierzyństwo to największa przygoda. Lubię trzymać matki za ręce, głaskać je… nie mogę mieć tej bliskości, wow„mówi ta ekspertka, która oprócz ginekologów, pediatrów, osteopatów i fizjoterapeutów ma stały kontakt z przedstawicielami swojego zawodu.

Nie na próżno, Lola została mamą w wieku 22 i 24 lat i ma ze swoimi córkami, Aną i Irią, które nie odziedziczyły jej zawodu, ale kochają ten świat, szkołę oczywiście „dla mam”, w której Lola kontynuuje, online, zajęcia z edukacji matczynej. Zajmują się ciążą, porodem i czymkolwiek innym.

Lola studiowała pielęgniarstwo. Był świadkiem narodzin swojej szwagierki. I miał jasność co do tego, co chce zrobić. Z pewnością mądra myśl.

Urodziła się w domu i pomagała dwóm kobietom, które rodziły w domuprzy jednej z takich okazji z jedną ze swoich córek, Irią, która została matką chrzestną przybysza o imieniu Aitor.

„Marzę teraz o tym, żeby zostać babcią i uczestniczyć w tym porodzie”. „To największa nadzieja” – wyznaje Lola, która pomogła urodzić pięciu z dziewięciu prawnuków, tych, którzy są w Hiszpanii, ponieważ ma czworo w Kanadzie.

Tak więc był przy narodzinach Lucíi, która studiuje weterynarię; od Carli, od Lúi, która 1 maja skończyła cztery lata, od najmłodszej Zoe; i Mateo, który nie rozumie, dlaczego nie może być kontaktu, niezależnie od tego, jak bardzo mu się to tłumaczy. Jest to pierwszy na liście przełożonych uścisków opiekunki.

„Z każdym dniem coraz bardziej podoba mi się to, co robię” – mówi ten ekspert i przekazuje to w ten sposób. Są matki, które to zaznaczyły. I sporo.

Przywołuje pamięć o tych, którzy ją pocieszali, gdy matka była chora, chora na białaczkę. Znasz ich imiona, nazwiska i nazwiska ich potomków. I jest podekscytowany. „Były okresy, które nie były dla mnie najlepszym okresem. A moja twarz jest zwierciadłem duszy”.

Lola Iglesias przebywa w ośrodku zdrowia w Sigüeiro (A Coruña). To placówka podstawowej opieki zdrowotnej, gdzie na początku miałaś możliwość znalezienia miejsca. Był czas, kiedy przebywał w szpitalu Barbanza. A od 1992 roku jest niezastąpioną postacią w La Rosaleda, na oddziale położniczym tej prywatnej kliniki. Od tego roku zaczął łączyć. Do dzisiaj. Nadal wzywa, tak jak na początku.

W tym zamknięciu, z użyciem masek, przeżyła kolejny bardzo wyjątkowy poród. Matka, lat 36, którą wydała na świat. Teraz do córki. „Ginekolog, bo w prywatnej przychodni to oni wyjmują dzieci, powiedziała mi: skoro wyjęłaś matkę, to wyjmij też córkę. Ja to zrobiłam. I pomogłam strażnikowi położyć ją do łóżka. Ta matka powiedziała mi, że musi mnie przytulić bez względu na wszystko”.

„I zadziałało to nagle, nieco przelotnie. Na szczęście nic się nie stało. „Zatrzymanie jest tak samo trudne, jak konieczne.” Dziecko ma już za sobą pierwszy miesiąc.

Lola, co jutro będzie świętować Międzynarodowy Dzień Położnych pracując, stawiał pierwsze kroki w swoim mieście, w Boqueixón, kiedy nie było jeszcze ośrodka zdrowia. Zapytał ciężarne sąsiadki, czy może pojechać z nimi do szpitala. Nawet postawił na nim swój samochód. Jej entuzjazm był taki, że niektórzy nawet wierzyli, że to ich obowiązek. Nic więcej.

Sześć miesięcy temu poznała Luisa i jego matkę. Oczywiście jest to kolejne z dzieci, które widział na świat. „Oto ten, który cię nadał” – warknęła matka na chłopca. I wskazał na Lolę. „W co chciałaś się ubrać, skoro nigdy nie pamiętasz?” „Steve, bo widziałam to w filmie, ale wątpiłam w scenariusz” – wyjaśniła Lola, której niczego nie umknęło. W końcu ta kobieta powiedziała położnej, że imię, jakie chce, jest prawie lepsze.. „Dziękuję bardzo, wolę Luisa” – brzmi aktualna opinia jego „ochrzczonego mężczyzny”.

I Lola najwyraźniej urodziła w Santiago pierwsze dziecko tysiąclecia. Xenxo, z Pontecesures (Pontevedra), studiująca farmację. „Mój pierwszy Xenxo. Więcej przyszło później. Czekam, aż ktoś mi go przedstawi. Albo będzie sobą”. Mówi o tym kobieta, która liczy urodzeń w tysiącach. Pod koniec kariery ujawni dokładną liczbę.

Czasem wystarczy przeziębienie, innym razem winna jest zła higiena lub towarzysząca choroba. Czasem jednak wystarczy zwykły brak płynów w połączeniu z zatrzymaniem moczu, aby doszło do zapalenia dróg moczowych. Chorobę, która dotyka głównie żeńską część populacji, można rozpoznać po typowych objawach, do których zalicza się parcie na mocz, pieczenie i przecinanie stolca oraz ciemny mocz, często z domieszką krwi. Ale czy zapalenie pęcherza można szybko wyleczyć w domu? Czego nie należy robić w przypadku infekcji dróg moczowych i kiedy leczenie bez antybiotyków jest wskazane?

Najczęstsze przyczyny infekcji dróg moczowych

Według urologa Petra Končickiego z Oddziału Urologii Szpitala Teplickiego infekcja dróg moczowych jest drugą po infekcjach dróg oddechowych najczęstszą lokalizacją infekcji bakteryjnych. Według niego najczęstszą przyczyną jest bakteria Escherichia coli, która normalnie zamieszkuje mikroflorę jelitową. Jednak gdy dostanie się do dróg moczowych, powoduje stan zapalny.

A co z infekcjami pęcherza? Rozważ naturalne antybiotyki w postaci D-mannozy

Choroba dotyka co najmniej raz w życiu około połowę kobiet i około co piątego mężczyznę. „Wynika to głównie z budowy anatomicznej dróg moczowych. W porównaniu do mężczyzn kobiety mają krótszą cewkę moczową, która znajduje się w pobliżu dróg rodnych, a także w pobliżu odbytu. Wszystko to ułatwia przedostawanie się bakterii do dróg moczowych – wyjaśnia urolog.

Jak rozpoznać infekcję pęcherza

Zapalenie pęcherza lub cewki moczowej jest zwykle rozpoznawane bardzo szybko. Najczęściej dotyka kobiety, ale w niektórych przypadkach dotyka także mężczyzn. W większości przypadków jest to nagła, ostra postać, a opóźnienie leczenia i oczekiwanie, że ból sam ustąpi, może prowadzić do uszkodzenia nerek.

Według brytyjskiej strony rządowej poświęconej zdrowiu typowe objawy infekcji pęcherza i dróg moczowych obejmują:

1. Uczucie dyskomfortu podczas oddawania moczu.
2. Żylasty strumień moczu i uczucie niepełnego opróżnienia.
3. Kłujący lub palący ból cewki moczowej.
4. Stała potrzeba oddania moczu i jednocześnie upośledzona zdolność oddawania moczu.
5. Skurcze i ból w dolnej części brzucha.
6. Ciemny, śmierdzący, mętny mocz, czasami zawierający krew.
7. Nudności, wysoka temperatura, ból bioder – jeśli infekcja przenosi się do nerek.

Jak pozbyłem się przewlekłych infekcji dróg moczowych:

Źródło: YouTube

Pomocna może być soda oczyszczona z wodą

Jednym ze sposobów uniknięcia infekcji dróg moczowych może być prosta profilaktyka, która jednak może zadziałać nawet jeśli czujesz, że sytuacja się nasila.

„Soda oczyszczona zmieszana z wodą przy pierwszych oznakach infekcji dróg moczowych neutralizuje mocz i zabija bakterie. Pij kilka razy dziennie jedną łyżkę sody oczyszczonej wymieszanej z wodą” – zaleca na swojej stronie internetowej lekarz, który studiował medycynę ajurwedyjską, uznany na całym świecie system medycyny leczniczo-profilaktycznej.

Herbata z tego zioła oczyszcza nerki. A dzięki niemu w ciągu kilku dni zrzucisz nawet 5 kilogramów

Specjalista ds. zdrowia dróg moczowych zaleca również stosowanie sody oczyszczonej w celu złagodzenia objawów infekcji dróg moczowych. Twierdzą, że alkalizowanie (odkwaszanie) moczu może pomóc uspokoić pęcherz, jednak ze względu na dużą zawartość soli napój należy pić jedynie przez krótki czas. „Ta procedura nie jest również odpowiednia dla pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi lub problemami z sercem” – ostrzega brytyjska witryna internetowa. Dodaje, że jeśli objawy nie ustąpią w ciągu trzech dni, stan powinien ocenić specjalista.

Ale soda oczyszczona może również pomóc w przypadku innych problemów zdrowotnych:

Źródło: YouTube

Uważa również, że ta metoda łagodzenia objawów jest pomocna. Jednak w innym badaniu naukowcy ostrzegają, że stosowanie sody oczyszczonej w leczeniu infekcji dróg moczowych może czasami być niebezpieczne. Dzieje się tak głównie dlatego, że niektóre osoby odkładają wizytę u lekarza, co może prowadzić do pogorszenia objawów i innych powikłań.

Niewłaściwe użycie sody oczyszczonej lub jej niewłaściwa ilość może również prowadzić do nieprzyjemnych odczuć i poważnych zagrożeń dla zdrowia. Dlatego zawsze lepiej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, czy wybrana metoda leczenia w domu jest dla Ciebie odpowiednia.

Czasami nawet żurawina może przyspieszyć pośpiech

W niektórych przypadkach pomocna może być również żurawina lub sporządzone z niej suplementy diety. „Wyciąg z żurawiny kanadyjskiej można stosować w profilaktyce infekcji dróg moczowych. Można je przyjmować zarówno w formie suplementów diety, jak i pić sok żurawinowy. Uważaj jednak na kalorie, zawiera dużo cukru” – ostrzega apteka.

Czytelniczka Monika Horňáková zwierzyła się również Deníkowi ze swoich doświadczeń z żurawiną, która regularnie stosuje suplementy żurawinowe na problemy z pęcherzem. „Za każdym razem, gdy czuję, że mogę złapać infekcję dróg moczowych, stosuję żurawinę i następnego dnia problem znika. Ale mam znajomą, która też cierpi na stany zapalne i żurawina nigdy jej nie pomogła. Jedyne, co na nią kiedykolwiek pomoże, to antybiotyki” – twierdzi czterdziestoletnia mieszkanka Pragi.

Niektórzy ginekolodzy również sceptycznie odnoszą się do stosowania ziół. „Ludzie, którzy chcą pominąć wizytę u lekarza, zwykle leczą zapalenie pęcherza moczowego w domu. Najczęściej sięgają po sok żurawinowy lub suplementy, aby wyleczyć infekcję. Pomimo tego, że wierzą, że mają ogromne działanie lecznicze, często wcale im nie pomagają. Ale jest to jedna z rzeczy, które są całkowicie bezpieczne” – mówi ginekolog Lauren Giugale dla amerykańskiej gazety. Poza tym, jeśli suplement rzeczywiście pomaga, jest lepszy niż profilaktyczne stosowanie antybiotyków.

Jakie zioła na „zapalenie cewki moczowej”

Jednak żurawina i napoje gazowane to nie jedyne opcje, które pozwalają spróbować zatrzymać rozwój infekcji we wczesnych stadiach choroby. „Ostatnio skłaniam się ku połączeniu ekstraktów ziołowych i witamin. Na przykład witamina C i rutyna wzmacniają naczynia włosowate, zapobiegając w ten sposób objawom krwawień. Witaminy A, D i E przyczyniają się do regeneracji błony śluzowej pęcherza moczowego i wspierają jej mechanizmy obronne” – mówi ginekolog Vratislav Matoušek o innych naturalnych możliwościach leczenia.

Wyraźne oznaki, że mięśnie dna miednicy nie pracują. Istnieje ryzyko wycieku moczu i wypadania macicy

Jednak mówi też np. o antyseptycznym działaniu prawdziwego rumianku, który przyspiesza procesy gojenia, łagodzi ból i likwiduje bakterie. Wspomina także o dziurawcu zwyczajnym, które działa moczopędnie i wspomaga gojenie, lub o echinacei, o której wiadomo, że nie tylko wspiera układ odpornościowy, ale jest również skuteczna przeciwko niektórym bakteriom i drożdżakom.

Na co uważać

Jednak w przypadku utrzymujących się infekcji dróg moczowych bardzo ważne jest zwiększenie podaży płynów, aby możliwe było „przepłukanie” dróg moczowych, a także nerek. W takich warunkach bakteriom znacznie trudniej jest się namnażać, a ból może do pewnego stopnia ustąpić. Dlatego nie zaleca się ignorowania natrętnej potrzeby co jakiś czas skorzystania z toalety, gdyż to właśnie zatrzymywanie moczu daje bakteriom możliwość namnażania się.

Chcesz schudnąć? Pomogą w tym najtańsze przyprawy, które jednocześnie oczyszczają jelita

„Pomocna może być również dieta składająca się z niedrażniących pokarmów. Unikaj ostrych, pikantnych potraw i zastąp herbatę, kawę i colę herbatami ziołowymi i świeżymi sokami. Dobrze jest też ograniczyć słodycze, bo cukry sprzyjają namnażaniu się bakterii w układzie moczowym” – zaleca wdrożenie pewnych działań jedna z kas chorych. Nie jedz jednak kwaśnych owoców, potraw zawierających ocet, ryb, jajek, mięsa czy serów, które zwiększają kwasowość moczu i powodują bolesne oddawanie moczu.

Jednak przy każdym problemie zdrowotnym zawsze warto udać się do specjalisty, który najlepiej oceni Twój stan zdrowia.

który nawilżał i regenerował najsłynniejszą skórę, ku zmartwieniu wielu profesjonalistów i fanów słynnej maści, zaprzestano produkcji.

Obecnie na rynku dostępne są formuły, które mogą zastąpić go skoncentrowanymi składnikami, zdolnymi do natychmiastowej poprawy skóry.. Większość z nich jest przepisywana przez dermatologów i farmaceutów.

Koncentrat Embryolisse Lait-Crème

To właśnie w 1950 roku dermatolog ze szpitala Saint Louis w Paryżu, specjalizujący się w patologiach skóry, stworzył ten legendarny krem, który dziś stał się produktem międzypokoleniowym i obiektem kultu. Co pięć sekund sprzedawana jest jedna jednostka Lait-Crème Concentré.

Krem, który został polecony przez specjalistów w dziedzinie zdrowia i zyskał uznanie artystów i profesjonalistów zajmujących się urodą i wizażem.do sprzedaży w aptekach.

Teva Pharmaceuticals Sudocrem

Sudocrem, stworzony ponad 90 lat temu, to krem ​​na bazie hipoalergicznej bezwodnej lanoliny, która działa zmiękczająco, łagodząco i zmiękczająco na skórę.

Od 30 lat jest drugim najczęściej stosowanym kremem w Europie do leczenia wysypek na delikatnej skórze niemowląt i całej rodziny oraz liderem w Wielkiej Brytanii.

Mieszanka składników, która nie zmieniła się od czasu jej opracowania w Dublinie w 1931 roku, nadaje mu właściwości uspokajające i lecznicze. Składa się z tlenku cynku (15%), który pomaga zmniejszyć utratę płynów ze skóry i ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze; hipoalergiczna bezwodna lanolina, emolient o działaniu kojącym i zmiękczającym skórę; alkohol benzylowy, który ma miejscowe właściwości znieczulające i antyseptyczne, które pomagają zmniejszyć dyskomfort, taki jak ból i podrażnienie, oraz wodoodporną bazę substancji pomocniczych, która tworzy warstwę ochronną. Dostępny jest w hiszpańskich aptekach.

Magia egipska

Od chwili pojawienia się na rynku w 1991 r. Magia egipska rozprzestrzeniła swoją magię na różne rodzaje skóry, naprawiając suchą skórę, łagodząc blizny, ujarzmiając puszenie i nawilżając suche usta.. Ten wielozadaniowy balsam robi wszystko i ma zwolenników na całym świecie, szczególnie wśród znanych hollywoodzkich aktorów i aktorek, a także w branży modowej i kosmetycznej, ponieważ stał się musieć dla profesjonalnych artystów makijażu.

Łączy w sobie naturalne składniki o bardziej nawilżających i leczniczych właściwościach. Jest to balsam bez dodatków, konserwantów, substancji zapachowych, środków chemicznych i parabenów.

Ręka Świętego – Boticaria García

Opracowany przez doświadczonego farmaceutę, ten krem ​​jest wszechstronny aby zawsze nosić go w torbie i używać za każdym razem, gdy go potrzebujesz, aby zaspokoić potrzeby zniszczonej skóry.

Różowy krem ​​apteczny o płynnej konsystencji, który natychmiast nawilża i łagodzi skórę, a po nałożeniu nie pozostawia lepkiej skóry. Do sprzedaży na stronie internetowej Gemma Herrerías.

Ultranaprawczy krem ​​marki FAB First Aid Beauty

Szybko się wchłaniający krem ​​zapewnia natychmiastowe i długotrwałe nawilżenie skóry suchej, zmęczonej i z egzemą.

TrafnyDo Do każdego rodzaju skóry, nawet wrażliwej i dla całej rodziny. sformułowaneDo Dzięki koloidalnym płatkom owsianym ten kojący krem ​​nawilżający pozostawia skórę miękką, nawilżoną i wygodną. Do kupienia w Sephorze.