Jeśli cierpisz na zimne stopy, możesz łatwo sobie pomóc

Mówią, że marzną stopy i każdy, kto ma stale zimne stopy, dobrze zna to powiedzenie. Jak jednak uchronić je przed przeziębieniem? Pomocne może być ugniatanie, miłorząb dwuklapowy i rzucenie palenia. Masz na sobie trzy skarpetki, masujesz stopy na całe życie, ale nadal nic? Czy Twoje stopy są jak lód? Pewna część kobiet to toleruje, ale wystarczy kilka sztuczek i nóg za chwilę znów będzie ciepło.

Naucz się jogi palców

Najlepszym sposobem na rozgrzewkę jest sport, jednak zazwyczaj nie mamy czasu ani nastroju na ciągłe bieganie na świeżym powietrzu. Nie ma problemu, nawet jeśli masz tylko kilka minut, przynajmniej poćwicz palce u nóg. Joga nie pomija żadnej części ciała, więc spróbuj jogi palców. Rozłóż stopy płasko na podłodze i unieś wszystkie palce u nóg. W tym momencie połóż najpierw mały palec, potem powoli palec serdeczny, palec środkowy, palec serdeczny i na koniec kciuk. Zastanawiasz się, co to za ćwiczenie?

Będziesz zaskoczony, ale jest to bardzo trudne. Zrobienie tego dobrze wymaga czasu i cierpliwości, ale efekt gwarantowany, przyjemnie rozprostujesz palce i już niedługo będzie Ci ciepło.

Daj masażom impuls

Zimne stopy należy ugniatać. I to właśnie można zrobić dzięki masażom. Oczywiście najlepszy masaż wykonuje doświadczony masażysta, ale możesz też pomóc sobie. Możesz też zaopatrzyć się w kilka masażerów lub gadżetów i trzymać je pod miejscem pracy, a gdy tylko zrobi Ci się zimno, zdejmij buty i daj stopom odpocząć. Opcji jest mnóstwo, np. kopuła balansująca, dyski do akupresury, wirujące dyski czy buty do masażu. Dodatkowo można spróbować masażu całego ciała, np. masaż limfatyczny sprawi, że limfa będzie prawidłowo krążyć po organizmie i ukrwić wszystkie kończyny.

Nie lekceważ także działania sauny

Sauna
Zdjęcie: Pixabay

Kąpiel w saunie zalecana jest jako profilaktyka zimnych stóp. Ma wpływ na poprawę zdrowia i doskonale poprawia przepływ krwi i ciepła w organizmie. Jeżeli jednak Twoje stopy są jak lód, przed wejściem do sauny weź ciepły prysznic. Jeśli nie jesteś typem osoby, która lubi przebywać w saunie, przynajmniej podaj swoim stopom pomocną dłoń, mieszając naprzemiennie ciepłą i zimną wodę podczas prysznica. Zobaczysz, że po wielu dniach zimne stopy zaczną ustępować.

Skorzystaj z działania znanych ziół

Nie ma nic lepszego niż rozgrzanie obolałego ciała gorącą herbatą. W większości przypadków herbata szybko Cię rozgrzeje, ale jeśli potrzebujesz rozgrzać stopy, przygotuj herbatę imbirową lub herbatę z miłorzębu japońskiego. Roślina ta jest zjawiskiem całkowicie nadprzyrodzonym, rozszerza naczynia włosowate i wzmacnia krążenie krwi. Jest również sprzedawany w tabletkach. Pomocna jest także witamina E i magnez. Nie zapomnij o reżimie picia, służy to profilaktyce zimnych stóp. Do przypraw, które rozgrzewają, zalicza się cynamon i koper włoski.

Rzuć wreszcie palenie i picie alkoholu

Papierosy
Zdjęcie: Pixabay

Stoisz na przystanku, autobus nie jedzie, a Twoje stopy zaczynają boleć? Pamiętaj, aby w tym momencie nie palić papierosa. Obciąża to krążenie krwi, a palenie papierosa faktycznie chłodzi. To samo tyczy się alkoholu. Należy także ograniczyć kofeinę, a nawet antykoncepcja ma negatywny wpływ na krążenie krwi! Rozumiemy jednak, że miałbyś do czynienia z innym problemem, a nie z zimnymi stopami…

Uważaj, to może być choroba!

Jeśli zimne stopy dokuczają Ci nawet latem, jest to prawdziwa choroba. Mogą na przykład być objawem cukrzycy, która powoduje uszkodzenie nerwów i słabe krążenie w nogach. „Zimne stopy mogą być również spowodowane uszkodzeniem tarczycy lub wysokim ciśnieniem krwi. Inne choroby towarzyszące zimnym stopom to reumatyzm i choroby serca. Jeśli masz zimne stopy, mimo że jest ciepło i jesteś bardzo zmęczony, powinieneś udać się do lekarza.

Źródła informacji: ireceptar.cz, femina.cz, https://www.cvmus.com/blog/why-one-my-legs-cold-touch

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

(P) Jak FOREO podbiło 30 milionów serc?

Osiem lat w branży: Beauty-Tech jest najszybciej rozwijającą się marką produktów do pielęgnacji skóry na świecie

W tym miesiącu przypada 8. rocznica szwedzkiej marki technologii kosmetycznych FOREO, a jeśli nie słyszałeś wcześniej o tej nazwie – zapamiętaj ją! Zaledwie kilka tygodni przed jej ósmymi urodzinami, po tym, jak zyskała poparcie Lookfantastic jako najlepsza marka premium urządzeń do pielęgnacji skóry na świecie, ugruntowała swoją pozycję nr 1 jako najgorętszego narzędzia do pielęgnacji skóry na świecie, potwierdzone przez 160 200 000 wyświetleń na TikTok.

Założona przez wizjonera Filipa Sedica, właściciela ponad 200 zarejestrowanych patentów, FOREO od chwili premiery marki w 2013 roku wyruszyła na podbój stratosfery piękna i nic nie wskazuje na to, aby na tym miała się zatrzymać. Dzięki urządzeniu FOREO sprzedawanemu co 10 sekund w 2020 r. marka szybko stała się synonimem „narzędzia do pielęgnacji skóry” i już samo spojrzenie na asortyment MIESIĄC mówimy o ponad 20 milionach sprzedanych produktów. Nie jest to niespodzianką, gdyż szwedzki innowator w Czarny Piątek sprzedał w Czarny Piątek na foreo.com ponad 2 miliony urządzeń LUNA w zaledwie 24 godziny, a w dodatku pomimo pandemii koronawirusa firma zaobserwowała ponad 30% wzrostu sprzedaży online sprzedaży i przejął kontrolę nad całą branżą, prowadząc ją w jedynym możliwym kierunku przyszłości piękna – Beauty-tech.

„Kiedy wypuściliśmy na rynek w 2013 roku, mieliśmy tylko dwie rzeczy: niesamowity, rewolucyjny produkt w prawej ręce i marzenie w głowie. Okazuje się, że to wszystko, czego potrzebujesz, aby odnieść sukces. Dziś FOREO jest obecne w ponad 80 krajach, zatrudnia 3000 silnych pracowników i jest uznawane za standard przez 30 milionów klientów na całym świecie, jest to naprawdę godne pochwały, ponieważ FOREO obchodzi obecnie osiem lat swojego istnienia.”, mówi Boris Trupcevic, dyrektor generalny FOREO.

Dodaje: „Oprócz tej emocjonalnej kulminacji otrzymaliśmy najcenniejszy prezent od naszych pięknych klientek, które nagradzają wysiłki FOREO na rzecz doskonałości pięcioma gwiazdkami na platformie recenzji konsumenckich Trustpilot. Jesteśmy firmą zorientowaną na potrzeby klienta i dążymy do tego, aby produkty były trwałe i wysokiej jakości. Nasi klienci to dostrzegają i wielu z nich od początku ufa naszej marce. Skontaktowaliśmy się z setkami naszych pierwszych klientów, aby uzyskać ich opinie, aby mieć pewność, że będą nadal korzystać z naszych urządzeń. Słuchanie historii o tym, jak to było, było naprawdę poruszające nasze stało się częścią ich życia. Co było naprawdę wyjątkowe, wszyscy zauważyli, że produkty FOREO działają bez zarzutu nawet po 8 latach użytkowania i nadal wyglądają tak ładnie i czysto jak nowe, a bateria ma naprawdę długi czas pracy „szalony”. Oznacza to, że udało nam się nie tylko zaspokoić potrzeby naszych klientów, zadbać o zrównoważony rozwój, ale także pobudzić innowacje i poprawić jakość życia ludzi!”

Oparte na innowacyjnym szwedzkim DNA, FOREO jest oryginalnym twórcą pierwszego na świecie silikonowego środka do mycia twarzy, wprowadzonego na rynek w 2013 roku. Jest powszechnie określany jako jabłko branży pielęgnacji skóry. Dziś LUNA to najczęściej kopiowany produkt kosmetyczny na świecie, a jak mówią – imitacja to najszczersza forma pochlebstwa. Pod koniec 2019 roku bezprecedensowym orzeczeniem sądu w Szanghaju przyznano marce 3 miliony RMB odszkodowania, co stanowi największą wypłatę związaną z podrabianiem za projekty naruszające prawa autorskie przed szanghajskim sądem ds. własności intelektualnej. To ogromne zwycięstwo nie tylko wzmocniło wysiłki marki w walce z fałszerzami, ale nadało ton innym markom cierpiącym na ten sam problem.

FOREO to nie tylko kolejna nowa marka kosmetyczna, to innowacja i technologia, która sprawdza się na rynku kosmetycznym i robi różnicę. Ta marka premium jest najbardziej znana z trzech produktów „bohaterów”: LUNA 3, UFO 2 i BEAR, uroczych, ale potężnych urządzeń przenośnych, które zawierają poważny rytuał i zapewniają pełną sesję pielęgnacyjną w zaledwie 6 minut, zgodnie z opisem w Vogue. ukochana gwiazda, najmiększa i najbardziej higieniczna silikonowa szczoteczka do twarzy na świecie, zapewnia głębokie, a jednocześnie delikatne oczyszczenie, zapewniając, że bariera skóry pozostaje zdrowa i nienaruszona. W połączeniu z wielokrotnie nagradzany mistrz pełnej twarzy i mikroprądowe urządzenie do tonizacji twarzy, skóra staje się młoda i promienna w ciągu kilku minut. O ile urządzenia tej marki, LUNA 3 i UFO 2, sprzedają się najlepiej, o tyle BEAR to najnowszy produkt, który odnotował największą dynamikę wzrostu w ciągu ostatniego roku i szybko dogania sukcesy linii LUNA i UFO. Jednak zespół naukowy Instytutu FOREO pracuje już nad kolejną wielką rzeczą, dbając o to, aby była ona ponownie wyjątkowa pod względem funkcjonalności, doskonałej jakości, trwałości i korzyści, jakie oferuje.

Marka zabiera swoich wiernych klientów w podróż w czasie, gdyż najnowocześniejsza technologia urządzeń FOREO dosłownie wymazuje lata z ich twarzy, przenosząc ich w czasy, kiedy czuli się najpiękniej. Sprzedając ponad 30 milionów produktów, FOREO upiększyło twarze i wywołało uśmiech na twarzach swoich klientów miliardy i miliardy razy, wydobywając prawdziwy wewnętrzny blask, dzięki czemu ludzie wyglądają i czują się młodziej. W ciągu ośmiu krótkich lat firma od zera osiągnęła miliardy, zdobywając ponad 225 globalnych nagród, otwierając futurystyczny obiekt w Chinach wraz z zaawansowanym instytutem badawczo-rozwojowym, dachami pokrytymi panelami słonecznymi, placówkami opieki w salach gimnastycznych dla pracowników, otworzyła 20 kolejnych na całym świecie centra i biura na sześciu kontynentach i pięła się w rankingach, stając się najczęściej oglądaną marką produktów do pielęgnacji skóry na świecie, zajmując pierwsze miejsce.

FOREO zdobywa pierwsze miejsca na wszystkich nadchodzących listach przebojów i transmituje na żywo e-commerce, przyszłość handlu, rozpoczyna FOREO w kolejną przygodę, zabierając swoich klientów do prawdziwych zakupów na żywo o nazwie „SkinposiTVty” z serią programów emitowanych w kanałach społecznościowych marki w każdy piątek przez cały miesiąc obchodów marki FOREO, rozpoczynający się 9 lipca. Polecamy obejrzeć go na YouTubie, ale dostępny jest także na Facebooku i Instagramie. Nie chcesz przegapić tej imprezy, ponieważ oprócz ofert specjalnych na i wyzwaniem w mediach społecznościowych, marka rzuci Ci okiem, swego rodzaju „za kulisy” procesu lub produkcji oraz historię marki, z prawdziwymi ludźmi z FOREO, od ekspertów ds. badań i rozwoju po superbohaterów obsługi klienta, zdobywając do serca marki, która na zawsze zmieniła branżę kosmetyczną. Będzie to także doskonała okazja, aby poznać wszystkie wskazówki i triki, jak najlepiej wykorzystać produkty FOREO.

FOREO prognozuje dwucyfrowy wzrost w 2021 r. i planuje znacznie większy wzrost do 10 lat. W IV kwartale 2021 roku firma wprowadzi na rynek nowy produkt, który zakłada ultraspersonalizowane doświadczenie i indywidualne podejście do pielęgnacji skóry, a także redefinicję piękna – łącząc w sobie wszystkie najważniejsze trendy, jakich możemy spodziewać się w branży w tym roku, wyznaczając kolejny wysoki standard dla branży kosmetycznej. Z pewnością nie jest to ostatnia wiadomość od szwedzkiego pioniera w tym roku, a w 2022 r. pojawi się ich znacznie więcej. Firma wraz ze swoją siostrzaną firmą FAQ Swiss planuje zwiększyć swoją obecność na rynku materiałów eksploatacyjnych, takich jak pielęgnacja jamy ustnej jak również w profesjonalnych urządzeniach do pielęgnacji skóry. Kto wie, dokąd zaprowadzi nas ta podróż marki i jak będą wyglądać kolejne lata, ale bądźcie spokojni, z FOREO na czele – wyniesie nas to poza wszelkie wyobrażenia.

NA TYM SAMYM TEMACIE






Czy wiesz, dlaczego nie należy przykładać lodu do oparzeń?

Możesz się poparzyć raz lub dwa razy, na przykład podczas prasowania włosów lub ubrań, podczas pieczenia i wykonywania innych prac domowych. Gdy tylko poczujesz, że zostałeś oparzony, masz tendencję do natychmiastowego nakładania lodu na dotknięty obszar, ale to jest złe!

Oprzyj się pokusie i zamiast tego przygotuj lemoniadę z lodem, aby wypić słowa, które wypowiadasz, gdy się palisz. Nałożenie lodu (lub lodowatej wody) na poparzoną tkankę spowodowałoby jej uraz i znacznie zwiększyło ryzyko infekcji. Oczywiście istnieje znacznie lepszy sposób na schłodzenie rany, przyspieszenie gojenia i zapobieganie powstawaniu blizn.

Jak leczyć oparzenia?

Jeśli chodzi o oparzenia pierwszego stopnia, bez problemu poradzisz sobie z nimi samodzielnie. W przypadku innych stopni należy udać się do lekarza lub wezwać pogotowie. Oparzenie pierwszego stopnia jest zwykle bardzo bolesne, czerwone, ciepłe, ale bez pęcherzy!

  • Używaj zimnej wody – pozwól wodzie działać przez 5-20 minut (najlepiej pod bieżącym kranem lub możesz użyć wilgotnego ręcznika).
  • Nawilżaj ją – Po ostygnięciu skóry nałóż delikatnie krem ​​nawilżający zawierający aloes.
  • Chroń ją – Aby nie wprowadzić infekcji do oparzenia, należy je przykryć czystym bandażem lub suchą szmatką.
  • Weź coś na ból – Leki dostępne bez recepty, takie jak Brufen, pomogą Ci w bólu.
  • Utrzymuj czystość – Podczas gojenia oparzenie należy leczyć z zachowaniem odpowiedniej dawki higieny. Oznacza to czyszczenie go łagodnym mydłem i kremem antybiotykowym.
Bieżąca woda
Zdjęcie: Pixabay

Co powinienem zrobić, jeśli pojawi się pęcherz?

Jeśli po oparzeniu pojawi się pęcherz, jest to oparzenie drugiego stopnia. Jest to również znacznie poważniejsze i często tak jest wymagane leczenie.

  • Do ochłodzenia użyj chłodnej, bieżącej wody. Jeśli jesteś w podróży, umyj ręce czystą wodą butelkowaną. Nigdy nie zanurzaj poparzonej dłoni w stawie lub innym naturalnym zbiorniku wodnym.
  • Jeśli Twoja koszula również uległa oparzeniu, nigdy jej nie zdejmuj. Natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
  • Nie smaruj oparzenia dżemem, masłem ani olejem. Skóra musi oddychać i odprowadzać ciepło.
  • Przy oparzeniu drugiego stopnia trzeba zachować szczególną ostrożność i przestrzegać zasad higieny jak nigdy dotąd. Często zdarza się, że osoby przenoszą infekcję do rany, są też bardzo podatne na tężec.

Źródła informacji: health.clevelandclinic.org, https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-burns/basics/art-20056649

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

(P) Ponieważ masz prawo wiedzieć, co aplikujesz na swoją skórę, już teraz dowiedz się wszystkiego o składnikach produktów dermatokosmetycznych Bioderma

Coraz więcej z nas zwraca uwagę na etykietę produktów do pielęgnacji skóry i zawarte w nich składniki. Czasami jednak może być trudno zrozumieć, w jaki sposób każdy z nich pomaga Twojej skórze. Dlatego francuska firma NAOS, w skład której wchodzi także marka Bioderma, zdecydowała się na stosowanie polityki całkowitej przejrzystości. Tym samym uruchomiono pierwszą platformę cyfrową, która pomaga rozszyfrować składy i receptury wszystkich jej produktów. Uzyskaj dostęp teraz .

Przejrzystość jako symbol zaufania

Istotne jest, aby każdy z nas miał dostęp do potrzebnych informacji wtedy, gdy ich potrzebuje, aby móc dokonać najlepszego wyboru dla zdrowia swojej skóry. Platforma Ask.NAOS powie Ci wszystko o rodzaju, pochodzeniu i roli każdego składnika zawartego w produktach Bioderma. W prosty i szybki sposób dowiesz się, co każdy z nich oznacza, jak został uzyskany i jak pielęgnuje Twoją skórę.

NAOS jest pionierem w zakresie przejrzystości składników swoich produktów i pierwszą firmą, która monitoruje wszystkie asortymenty dostępne na rynku: ponad 450 receptur, 650 składników oraz 40 patentów i technologii na całym świecie. A na Ask.NAOS możesz je rozszyfrować w 100%.Jak korzystać z Ask.NAOS?

Wszystkie informacje są dostępne na platformie w sposób łatwo dostępny i łatwy do zrozumienia. Zeskanuj kod QR, który znajduje się na opakowaniu każdego produktu Bioderma lub przejdź na stronę, gdzie z łatwością znajdziesz wszystkie potrzebne informacje online.

Szczegóły są dostępne na trzy różne sposoby. Po pierwsze, składniki grupuje się w rodziny, w zależności od roli, jaką pełnią w składzie produktu pielęgnacyjnego. Przedstawione w większych i mniejszych prostokątach, od razu zrozumiesz, jakie są różne rodziny składników i ich proporcje w składzie produktu: nawilżenie, łagodzenie, patenty i technologie, konserwanty, konsystencja to tylko niektóre z dostępnych informacji.

Po drugie, składniki są wymienione przy użyciu nazw INCI i podzielone na trzy główne kategorie. Każdy składnik jest wymieniony osobno, od najwyższej do najniższej wagi w recepturze końcowej, i jest oznaczony kolorem, aby pokazać, czy jest on zawarty w konkretnym działaniu produktu do pielęgnacji skóry, w konsystencji, w składniku sensorycznym czy w celu ochrony. i konserwuj produkt.

Po trzecie, klikając na dowolny ze składników, dowiesz się informacji o jego naturze, roli i pochodzeniu.

(P) Ponieważ masz prawo wiedzieć, co nakładasz na swoją skórę, już teraz dowiedz się wszystkiego o składnikach produktów dermatokosmetycznych Bioderma

Ekobiologia we wsparciu dermatologii

W swoim naukowym podejściu NAOS traktuje skórę jako ekosystem sam w sobie, składający się z żywych komórek, które stale oddziałują ze sobą i ze środowiskiem. Aby szanować i wspierać ten ekosystem oraz zdrowie skóry, składniki produktów pielęgnacyjnych wybierane są według rygorystycznych kryteriów. Preferowane są czyste, wielofunkcyjne składniki, które naturalnie występują w skórze lub są zbliżone do jej naturalnych składników. Celem jest reaktywacja i wzmocnienie naturalnych mechanizmów obronnych skóry, aby produkty były łatwo przyswajalne.

NAOS to system łączący 3 inspirowane skórą marki – Bioderma, Institut Esthederm i Etat Pur. Ekobiologia leży u podstaw podejścia mającego na celu lepszą ochronę ekosystemu skóry i wzmacnianie jej naturalnych mechanizmów. Uzyskaj dostęp do platformy już teraz i dowiedz się wszystkiego o tym podejściu.

NA TYM SAMYM TEMACIE






Co zrobić, jeśli masz ciemne pachy? Istnieje kilka opcji

Czy spędzasz dużo czasu pod pachami, czy to goląc się, oczyszczając balsamem do ciała, czy używając antyperspirantu, aby nie czuć zbytniego zapachu? Co jednak oznacza, gdy zauważasz, że skóra pod pachami ciemnieje lub zmienia kolor? Winić można wyłącznie genetykę lub produkty, których używasz. Ale ciemne pachy mogą być również oznaką, że z Twoim zdrowiem dzieje się coś innego.

Dlaczego mam ciemne pachy?

Najważniejszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że ciemne pachy mogą czasami mieć związek z cukrzycą. Może to być pierwotne działanie niepożądane u pacjentów, którzy mogą przebiegać bezobjawowo lub z innych powodów niezdiagnozowanych. Acantosis nigricans, pigmentacja skóry, która jest związana z cukrzycą, to stan, w którym skóra pod pachami staje się gęsta i aksamitna. Jednak tępe pachy mogą wystąpić z kilku powodów. Mogą one obejmować na przykład:

  • Genetyka
  • Zespół policystycznych jajników (PCOS)
  • Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry lub wysypka
  • Przebarwienia pozapalne
  • Łuszczyca
  • Nadmierne pocenie się
  • Podrażnienie spowodowane goleniem
  • Otarcia spowodowane noszeniem obcisłych ubrań
  • Zapachy, barwniki i dodatki do antyperspirantów, kremów do golenia i innych artykułów.

Jak pomóc ciemnym pachom

Chociaż istnieje wiele domowych sposobów, które rzekomo pomagają, najlepiej zacząć od poniższych.

  • Używaj mniejszej liczby produktów – Twoje ciemne pachy mogą być spowodowane podrażnieniem przez używane przedmioty. Ogranicz więc ich użycie. Sprawdź produkty przeznaczone do skóry wrażliwej. Staraj się szukać produktów pozbawionych perfum, barwników i konserwantów. Fluorek glinu, składnik wielu antyperspirantów dostępnych bez recepty, jest bardzo niebezpieczny. A jeśli chodzi o przedmioty, które rzekomo są „naturalne”, nie daj się zwieść.
  • Naturalne środki zaradcze z zachowaniem ostrożności – W sieci jest pełno naturalnych środków na ciemne pachy, takich jak sok z puree ziemniaczanego, olej z żółtka jaja czy detoks pod pachami. Ale cytryna mogłaby trochę pomóc. Cytryna zawiera kwas cytrynowy, który pomaga rozpuścić zewnętrzną warstwę skóry. Miejsca pod pachami możesz nacierać cytryną. Pozostawić na 10 minut, następnie zmyć zimną wodą i pozostawić do wyschnięcia.
Pacha
Zdjęcie: Pixabay

Porozmawiaj ze specjalistą o innych opcjach

Jeśli zmiana przedmiotów i domowe sposoby nie pomogą, specjalista może zalecić krem ​​nawilżający lub krem ​​zawierający takie jak niacynamid, retinol, kwas kojowy czy hydrochinon. Niektóre kremy zawierają mocznik lub mleczan amonu, które pomagają rozbić dziwnie grubą zewnętrzną warstwę skóry. Chociaż do usunięcia przebarwień można zastosować terapię laserową, nie jest to powszechna metoda leczenia ciemnych pach.

Kiedy udać się do lekarza

Jeśli wystąpi wysypka lub podrażnienie, zmień antyperspirant i zobacz, czy coś się zmieni. Jeśli jednak nadal występują skutki uboczne, a skóra jest zaczerwieniona i swędzi, czas udać się do lekarza. Jeśli zauważysz przebarwienia w połączeniu z innymi działaniami niepożądanymi, takimi jak nieregularne cykle miesiączkowenietypowy rozwój włosów i przyrost masy ciała, należy zgłosić się do lekarza. A jeśli przybrałeś na wadze, masz cukrzycę w rodzinie i zauważysz to przebarwienia pod pachami, Twój specjalista będzie musiał ustalić, czy nie cierpisz na stan przedcukrzycowy ani cukrzycę. Może się zdarzyć u dzieci w wieku poniżej 8 lat lub u dorosłych po trzydziestce lub czterdziestce.

Źródła informacji: prozeny.cz, https://www.rafflesmedicalgroup.com/health-resources/health-articles/dark-patches-around-armpit/,

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

(P) Jak walczyć z melasmą: sposoby na blaknięcie plam pigmentacyjnych

Narażenie na promieniowanie UV i starzenie się mogą powodować pojawienie się plam pigmentacyjnych na skórze, zwłaszcza na twarzy, ramionach, dłoniach i dekolcie. Ludzie nazywają je również „plamami starczymi” lub „plamami słonecznymi”, porównując je raczej do piegów. W cięższych przypadkach, gdy wydzielanie melaniny wymyka się spod kontroli, pojawia się stan zwany melasmą.

Przeczytaj, co oznacza melasma, jakie są główne przyczyny pojawiania się plam barwnikowych, jak uniknąć przebarwień i jakie są dostępne metody leczenia.

Co to jest melasma?

Melasma to schorzenie przebarwieniowe, które objawia się pojawieniem się brązowych plam na skórze. Częściej występuje u osób o jaśniejszej karnacji, dotykając zwłaszcza kobiety w średnim wieku – 25 – 45 lat.

Przebarwienia skóry są wynikiem nadmiernego odkładania się melaniny, naturalnego pigmentu odpowiedzialnego za kolor skóry. Objawy te nie wpływają na stan zdrowia, są jednak nieestetyczne i negatywnie wpływają na samoocenę. Warto jednak umówić się na wizytę u dermatologa, aby upewnić się, że nie ma żadnych problemów.

Jakie są przyczyny plam pigmentacyjnych?

Na pojawienie się plam pigmentowych ma wpływ kilka czynników, ale dwa z nich są najważniejsze – długotrwała ekspozycja na słońce i starzenie się.

Oprócz wymienionych przyczyn plam barwnikowych specjaliści odkryli, że czynnik genetyczny, leki i zabiegi kosmetyczne oraz kosmetyki o działaniu fotouczulającym, zmiany hormonalne w czasie ciąży, w wyniku stosowania środków antykoncepcyjnych lub w wyniku niektórych chorób tarczycy lub jajników.

Jak zapobiegać pojawianiu się plam pigmentacyjnych?

Biorąc pod uwagę, że główną przyczyną plam starczych jest ekspozycja na słońce, stosowanie produktów z filtrem SPF zmniejszy ryzyko ich wystąpienia. Wiele osób stosuje filtry przeciwsłoneczne tylko na plaży, ale eksperci zalecają ich stosowanie a nawet produkty do makijażu z SPF na co dzień, niezależnie od pory roku. Promieniowanie słoneczne UVA i UVB oddziałuje na skórę przez cały rok, nie tylko w sezonie letnim. Produkty z filtrem SPF tworzy na skórze barierę blokującą działanie promieniowania ultrafioletowego.

Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach, w których promienie słoneczne są najsilniejsze, między 10:00 a 16:00. Aby zapobiec plamom pigmentacyjnym, noś ubrania zakrywające bardziej wrażliwe obszary ciała, takie jak ramiona, szyja i plecy. Wybieraj ubrania wykonane z lekkich materiałów, które pozwalają skórze oddychać. Aby chronić twarz, noś kapelusze lub czapki.

Metody redukcji plam pigmentacyjnych i melasmy

W łagodnych przypadkach niezawodnymi sprzymierzeńcami będą produkty o działaniu złuszczającym. Skutecznie i szybko oczyszczają warstwy martwych komórek i pozwalają na wypłynięcie nowych komórek na powierzchnię. W przypadku bardziej uporczywych lub rozległych plam pigmentacyjnych, takich jak melasma, należy zwrócić się o pomoc . Redukują i eliminują plamy pigmentacyjne, ograniczając ich ponowne pojawianie się. Połączenie składników pozwala na znacznie szybszą biodegradację melaniny wewnątrz keratynocytów (poprzez kompleks jonów Mg i Mn). Widoczne rezultaty można zobaczyć po 2-3 tygodniach.

Źródło zdjęć: pixabay.com

NA TYM SAMYM TEMACIE






Dowiedz się, jak prawidłowo usunąć makijaż

Powinny wiedzieć, że złym demakijażem pozbawiasz się nowej, zdrowej skóry. Demakijaż powinien być dla Ciebie codziennym obowiązkiem. Czy zdarza Ci się zapomnieć o demakijażu? A może jesteś tak zmęczona, że ​​nie pomyślałaś o demakijażu? Dobrze, więc nie zdziw się, że twoją twarz zdobią zatkane pory i popielata skóra.

Następnie próbujesz zatuszować swoje wady makijażem, ale wieczorem ponownie usuwasz go niewystarczająco i wpadasz w pułapkę, z której jedynym wyjściem jest zmęczona i starzejąca się skóra. Ale oczyszczanie twarzy nie jest nauką atomową, wystarczy poświęcić na to kilka minut dziennie. Trzymaj się też kilku zasad, a zobaczysz, że Twoja skóra nabierze blasku.

Każdego ranka i wieczoru – zrób rutynę!

O swoją skórę należy odpowiednio dbać dwa razy dziennie. Rano spłucz twarz wodą i oczyść skórę. Następnie wyczyść ją i nałóż na nią krem. Pielęgnacja wieczorna powinna być bardziej intensywny i to na wypadek, gdybyś wrócił do domu z imprezy tak pijany, że nawet nie wiedziałeś, gdzie jest łazienka. Naga skóra, zwłaszcza po imprezie, może zrujnować Twój wygląd bardzo szkodliwe.

Jak sobie z tym poradzić?

Zainwestuj w wysokiej jakości płyn do demakijażu. Wiele kobiet uważa, że ​​chusteczki nawilżane nie przeszkadzają, ale należy ich używać doraźnie, na przykład podczas podróży. Stosuj produkty bez alkoholu, aby jej nie podrażnić i nie wysuszać niepotrzebnie skóry. Produkt regenerujący należy dobierać do rodzaju skóry – w przypadku skóry gładkiej zastosuj żel oczyszczający, w przypadku skóry suchej bardziej wskazane będzie mleczko i balsam.

Jeśli nie masz czasu lub musisz kupić tak wiele rzeczy, wystarczy Ci jedna rzecz woda micelarna. Jest odpowiedni zwłaszcza dla skóry wrażliwej, nie pogarsza jej pH i doskonale ją oczyszcza. W niczym nie przypomina płynu do demakijażu, ale doskonale oczyszcza skórę.

Procedura jest ważna

Tampon
Zdjęcie: Pixabay

Do demakijażu skóry należy używać płatków kosmetycznych. Jeśli wacik rozpadnie się i będzie obrzydliwy, będzie Twój niepotrzebnie pocierać skórę. Wybieraj te, które są jednocześnie miękkie i twarde. Demakijaż oczu wykonuj od zewnętrznego kącika do wewnątrz, aby uniknąć zagnieceń. Usuń cały makijaż, aby uniknąć zapalenia spojówek spowodowanego nagromadzeniem tuszu do rzęs. Następnie nałóż nowy tampon na pozostałą część twarzy, zaczynając od kierunku snu do nosa, potem do policzków, a na końcu do szyi. Nie zapomnij o ustach. Możesz pomyśleć, że demakijaż ust jest nieważny, chyba że albo nie używasz szminki, albo zlizujesz ją w środku dnia. Ale brud przykleja się do ust równie łatwo, co może spowodować ich pękanie.

Kiedy już usuniesz wszystkie zanieczyszczenia ze skóry, to jeszcze nie koniec. Tak jak rano nakładasz krem ​​na twarz, tak samo powinieneś postępować wieczorem. Należy jednak uważać, aby nie używać tego samego kremu. Krem powinien zawierać składniki odżywcze. Zastosuj go około pół godziny przed snem.

Źródła informacji: femina.cz, prozeny.cz

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

(P) Ozonowana oliwa z oliwek – sekret młodej i zdrowej cery nawet latem

Mamy lato, wydaje nam się, że jest dobrze, ale jak chronić się przed słońcem? Choć bardzo kochamy tę porę roku i promienie słoneczne, które rozpieszczają i ogrzewają nasze ciała, musimy zachować ostrożność, gdy jesteśmy wystawieni na działanie słońca. Zarówno latem, jak i w pozostałych porach roku. Dlaczego? Ponieważ ekspozycja na słońce bez ochrony może mieć negatywny wpływ na skórę, powodując jej głębokie starzenie się i uszkodzenie. W walce z promieniowaniem słonecznym warto sięgać po produkty z filtrem przeciwsłonecznym, które utrzymują naszą skórę młodą i promienną oraz pomagają cieszyć się zdrową opalenizną, jak w książce, zapobiegając skutkom ubocznym promieniowania UV.

Wychodząc od swojego celu polegającego na spowolnieniu procesów degradacji skóry, które rozpoczynają się w młodym wieku i które z biegiem czasu wpływają na jakość skóry, a także na ochronie skóry przed promieniowaniem UV, COSMETIC PLANT opracował gamę produktów do ochrony przeciwsłonecznej Ozonktóre oprócz filtrów ochronnych UVA/UVB, oparte są ozonowana oliwa z oliwek, witamina E i pantenol.

emulsja

Emulsja plażowa OZON SPF30, wodoodporna

Ta innowacyjna formuła oferuje rozwiązania dla każdego rodzaju skóry, a wyselekcjonowane składniki zapewniają odpowiednią ochronę zarówno skórze ciała, jak i twarzy.

Główny składnik asortymentu Ozonzastosowany po raz pierwszy w Rumunii przez specjalistów COSMETIC PLANT i uzyskany dzięki najnowocześniejszej technologii, ozonowana oliwa z oliwek ma znacznie większą i szybszą zdolność przenikania w głąb skóry, uczucie tłuszczu lub oleju po nałożeniu jest zmniejszone, a powstały krem ​​ma znacznie lżejszą konsystencję. Ozonowane oleje łączą w sobie działanie przeciwutleniające, antybakteryjne, przeciwzapalne i regenerujące ozonu z właściwościami zmiękczającymi, nawilżającymi i odżywczymi olejków, tworząc idealną formułę do walki z promieniowaniem UV.

krem ochronny

Krem przeciwsłoneczny do twarzy OZON SPF 30 – 50 ml

Witamina E został wykorzystany przy opracowywaniu asortymentu Ozon dzięki właściwościom nawilżającym i przeciwzapalnym nadaje skórze gładki i aksamitny wygląd. Jednocześnie jest silnym antyoksydantem, zapobiegającym przedwczesnemu starzeniu się skóry wywołanemu promieniowaniem ultrafioletowym.

Pantenol znany jest ze swoich właściwości nawilżających, pełniących ważną rolę w przyspieszaniu regeneracji komórek. Dzięki temu jest środkiem wspomagającym walkę z poparzeniami słonecznymi i chroni skórę przed podrażnieniami.

krem dla dzieci

Dziecięcy krem ​​plażowy OZON SPF 50, wodoodporny

W ofercie Ozon znajduje się 5 produktów, które posiadają baza oliwy z oliwek ozonowanew tym: , , Krem z filtrem przeciwsłonecznym OZON SPF 30 – 30 ml oraz wodoodporna emulsja plażowa OZON SPF 20.

Wszystkie produkty z asortymentu Ozon zostały przebadane dermatologicznie i nie zawierają parabenów ani barwników. Można je kupić na stronie www.cosmeticplant.ro oraz w sieciach sklepów Auchan, Carrefour, Cora – Rumunia Hypermarche, DM DrogerieMarkt, Kaufland, Plafar, aptekach niezależnych i innych sklepach z produktami naturalnymi.

NA TYM SAMYM TEMACIE






Czy Twoje dziecko ma depresję lub ma zły nastrój? Przyczyny mogą być różne

Uważność i otwarcie kanałów komunikacyjnych są kluczem do wspierania dziecka. Jeśli masz w rodzinie nastolatka, zrzędliwość często idzie w parze. Kiedy więc Twoje dziecko milczy, wydaje się przepraszające lub wycofuje się do swojego pokoju i nie chce z Tobą rozmawiać, czasami może być trudno stwierdzić, czy jest to typowa cecha okresu dojrzewania, czy też oznaka depresji wymagającej uwagi.

Dlaczego moje dziecko jest takie kapryśne?

Typowe dla gimnazjalistów jest to, że trzymają się z daleka od swoich opiekunów lub oddalają się od nich – i może to być oznaką rozwoju. Tworzą poczucie wolności, co jest dobre – rozwijają uzależnienie od kontaktów społecznych. Są jednak wrażliwi na negatywne opinie, ponieważ przez wiele lat dorośli obserwowali ich występy. Nastolatki mają mnóstwo pracy – od zajęć szkolnych i zajęć pozalekcyjnych po obowiązki opiekunów, przyjaciół, instruktorów i trenerów.

W tym okresie są w stanie tworzyć uczucia, ale w zasadzie jeszcze nie kontrolują i nie projektują. Dodaj do tego lawinę hormonów na różnych poziomach i w różnym czasie, tworząc chaotyczne środowisko w mózgu, w którym dzieci mogą precyzyjnie dostroić się do gorączkowych zmian, przez które przechodzą. Innymi słowy, Twój nastolatek może być zestresowany – co jest całkowicie normalne. Jednak w niektórych przypadkach może to być oznaką czegoś więcej.

Objawy depresji

  • Zmiany w zachowaniu, przygnębienie i drażliwość
  • Zmiany w zachowaniu, takie jak potrzeba dłuższego odpoczynku lub mniejszego jedzenia
  • Wycofywanie się z rodziny, przyjaciół lub wykonywanie ćwiczeń, które sprawiały im przyjemność
  • Problemy w wielu obszarach życia, takich jak przyjaźnie, relacje rodzinne, wyniki w szkole i spędzanie czasu wolnego
  • Oznaki skaleczenia i innych form samookaleczenia, takich jak ciągnięcie za włosy lub rozdzieranie skóry
  • Używanie narkotyków i alkoholu
  • Nagła potrzeba zapewnienia siebie lub krytyczny spadek poczucia własnej wartości. Manifestacje beznadziei. Wyraźne rozmowy na temat samobójstwa lub bardziej subtelne komentarze, takie jak: „Szkoda, że ​​mnie tu nie było”.
samobójstwo
Zdjęcie: Pixabay

Leczenie depresji

Znajdź pediatrę, który będzie regularnie rozmawiał z Twoim dzieckiem i Tobą oraz doradzi Ci, jak postępować. Twój pediatra może zaproponować plan leczenia obejmujący leki, terapię lub jedno i drugie. W niektórych przypadkach stosuje się leki przeciwdepresyjne. Depresja jest spowodowana brakiem równowagi neuroprzekaźników w mózgu, dlatego młodzi ludzie dobrze reagują na leczenie. Zależy to od nasilenia skutków ubocznych u Twojego dziecka i tego, jak bardzo wpływają one na jego codzienne funkcjonowanie.

Dobre samopoczucie psychiczne jest podstawowym elementem dobrego samopoczucia każdego człowieka, w tym uczniów szkół średnich. Posiadanie planu badań przesiewowych w kierunku depresji może pomóc w utrzymaniu otwartych linii komunikacyjnych i zapewnić dziecku zdrowie i wsparcie.

Źródła informacji: mentislab.cz. loono.cz

Zdjęcie poglądowe: Pixabay