Niedobór biotyny ma wiele objawów. Widać to po twarzy i można to rozpoznać po włosach

Biotyna należy do witamin z grupy B. Nazywana jest witaminą B7, witaminą H lub koenzymem R. Podobnie jak inne witaminy z grupy B reguluje przemianę tłuszczów i węglowodanów w energię. Jest także niezbędna do produkcji keratyny, która zapewnia mocne paznokcie i włosy. Jakie są objawy jego niedoboru i jak dostarczać go organizmowi w codziennej diecie? Wyjaśniamy.

Zdjęcie: Shutterstock/fizkes

Właściwości biotyny

Słowo „biotyna” pochodzi od starożytnego greckiego słowa „biotos”, które oznacza „życie” lub „odżywienie”. Witaminy z grupy B, a zwłaszcza biotyna, pomagają zachować zdrową skórę, włosy, oczy, wątrobę i układ nerwowy. Biotyna jest również kluczowym składnikiem odżywczym w czasie ciąży, ponieważ jest ważna dla wzrostu zarodka.

Witamina H jest często promowana jako lek na wypadanie włosów i trądzik. Dlatego można go znaleźć w aptekach i drogeriach wiele suplementów diety z biotyną. Jednak jak dotąd nie ma przekonujących wyników badań, które potwierdzałyby ich pełną skuteczność. Suplement diety z biotyną może pozytywnie wpłynąć na wzrost i kondycję włosów, ale tylko u osób, które mają niedobór tej witaminy. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku problemów skórnych.

Naturalne źródła biotyny

Biotyna jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, której organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Dlatego konieczne jest dostarczanie go w wystarczającej ilości w diecie, aby zapewnić optymalny metabolizm energetyczny oraz zdrowie skóry, włosów i paznokci.

Biotynę można znaleźć w wielu produktach spożywczych, np.:

  • żółtko jaja,
  • wnętrzności (wątroba, nerki),
  • orzechy, takie jak migdały, orzeszki ziemne, pekan i orzechy włoskie,
  • masło orzechowe, soja i inne rośliny strączkowe,
  • produkty pełnoziarniste i zbożowe,
  • kalafior,
  • banany,
  • grzyby.

Obróbka cieplna żywności, zwłaszcza gotowanie w wodzie, może sprawić, że biotyna stanie się nieskuteczna. Dlatego, aby zaopatrzyć organizm w aktywną witaminę H, warto wybierać jak najmniej przetworzone formy wymienionych produktów.

W krajach wysoko rozwiniętych nie ma masowych niedoborów witaminy H. Niemniej jednak zamiast suplementacji warto zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę.

Zdjęcie: Shutterstock/monticello

Zalecana dzienna porcja biotyny

Występuje u młodzieży i dorosłych zalecana dzienna dawka witaminy H 30 do 100 mikrogramów (mcg). Ponieważ jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, jej nadmiar jest wydalany z moczem. Przedawkowanie tej witaminy zdarza się bardzo rzadko, a objawy ograniczają się do problemów trawiennych i nudności.

Objawy niedoboru biotyny

Niedobory biotyny nie są powszechne w Europie, ale są pacjenci, którym to się zdarza. Zwykle wiąże się to z chorobami przewodu pokarmowego i zaburzeniami genetycznymi upośledzającymi wchłanianie składników odżywczych.

Objawy niedoboru biotyny to:

  • czerwone wysypki na skórze, szczególnie na twarzy,
  • sucha lub łuszcząca się skóra, suchość oczu,
  • łamliwe włosy,
  • wypadanie włosów
  • zmęczenie
  • bezsenność lub trudności ze snem
  • utrata apetytu
  • mdłości,
  • depresja,
  • uczucie pieczenia lub mrowienia w dłoniach i stopach,
  • ból mięśni,
  • zmiany w przewodzie pokarmowym (częste problemy żołądkowe),
  • pękanie w kącikach ust,
  • drgawki,
  • trudności z chodzeniem.

Lista objawów jest tak długa i różnorodna, że ​​niedobór biotyny można pomylić z innymi stanami i chorobami. Najlepszym sposobem wykluczenia innych przyczyn jest badanie laboratoryjne. Poziom witaminy H określa się poprzez badanie krwi.

Jakie mogą być przyczyny niedoboru biotyny?

Antybiotyki i leki przeciwpadaczkowe (karbamazepina, prymidon, fenytoina, fenobarbital) mogą zapobiegać wchłanianiu witamin, w tym witaminy H. Przewlekłe choroby jelit mogą uniemożliwiać organizmowi wchłanianie składników odżywczych z pożywienia. Choroby te obejmują chorobę Leśniowskiego-Crohna i zapalenie jelita grubego. Niedobór biotyny występuje również u pacjentów przyjmujących iżywienie dożylne lub dojelitowe.

Niski poziom biotyny diagnozuje się je także u osób cierpiących zaburzenia genetyczneJak na przykład:

  • deficyt transportu biotyny,
  • fenyloketonuria,
  • niedobór biotynidazy.

Suplementacja biotyną – środki bezpieczeństwa

Witamina H może wchodzić w interakcje z niektórymi substancjami i zakłócać przetwarzanie niektórych leków przez wątrobę. Z drugiej strony istnieją leki, które przyspieszają rozkład tej witaminy w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu niewielka jej ilość zostaje wchłonięta w jelitach.

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków wydała w 2017 r. zawiadomienie, w którym zwróciła uwagę na wpływ suplementów diety z biotyną na wyniki badań laboratoryjnych. Wykazano, że stosowanie tych suplementów może wpływać na wyniki badań laboratoryjnych i powodować ich nieprawidłowe wyniki. Dlatego jeśli zażywasz takie suplementy, powiedz swojemu lekarzowi, kiedy zaleci wykonanie badań.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Miał odchudzać, chronić przed demencją i stresem oksydacyjnym. Jaka jest prawda?

Dla serca, jelit i wątroby. Niezbędne w kuchni

Dr Solomatina: Ten owoc czyni cuda dla naszego zdrowia!

Wszyscy wiemy, jak ważne dla naszego zdrowia jest prawidłowe odżywianie. Czasem jednak zastanawiamy się, co jeść, a czego nie.

Cóż, według dietetyka dr Eleny Solomatiny najważniejsze jest jedzenie moreli. „Działają cuda dla naszego zdrowia!” – podkreśla z naciskiem.

Dietetyk wyjaśnił, że morele mają wiele przydatnych właściwości, o których wiele osób nawet nie wie.

„Morele korzystnie wpływają na wzrok i gaszą pragnienie” – stwierdziła dr Solomatina.

Według specjalisty morela nie tylko przywraca ostrość wzroku, ale także wzmacnia naczynia krwionośne. Ponadto korzystnie wpływają na układ nerwowy i sercowo-naczyniowy.

„Poza tym owoc ten jest w stanie ugasić pragnienie w upalny letni dzień, ponieważ w 85% składa się z wody” – wyjaśnia dr Solomatina.

Ponadto, dodał lekarz, morele poprawiają pamięć, zwiększają odporność na stres i dodają sił organizmowi w walce z chorobami wirusowymi. /

Lubię to gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur dla każdego!

Założyciel Tachy: Nie chcę zostać 30-latkiem, bo to nie działa

Powiązane wiadomości

kończy 28 lat. Jej założycielka, Natalia de la Vega, zapewnia, że ​​ta oaza pielęgnacji to znacznie więcej niż centrum urody.. „Stworzyliśmy koncepcję piękna 360°, która nie istniała w Hiszpanii. Nie jesteśmy salonem fryzjerskim, ośrodkiem medycznym ani gabinetem kosmetycznym. Mamy to wszystko w jednym. Zacząłem to myśleć, że z biegiem lat będziemy tracić czas. Potrzebujemy czasu dla siebie. Jeśli muszę iść gdzieś, żeby zadbać o dłonie, do innego, żeby pozbyć się cellulitu, a jeszcze do innego, żeby zaliczyć włosy, to jest wspaniale. Ale jeśli mam wszystko na tej samej przestrzeni, mogę zaoszczędzić dużo czasu” – mówi de la Vega.

Jak zmieniło się piękno na przestrzeni ostatnich lat?

Wcześniej piękno liczyło się tylko na zewnątrz. Teraz, wizja piękna jest pełniejsza i wypływa z wnętrza. Rozumiemy, że dobre samopoczucie wewnętrzne odbija się na zewnątrz i rozumiemy to również piękno z emocji. Zawsze powtarzam, że jednym z najlepszych zabiegów upiększających jest być zakochanym, ponieważ eksponuje cudowną skórę. Dla nas, jedzenie jest niezbędne, jak również przyjmowanie suplementów i oczywiście zrozumienie tego istota ludzka jest stworzona do ruchu.

Ile ośrodków jest dziś otwartych?

Otworzyliśmy dwa ośrodki w Madrycie: Jeden w Castellana, a drugi w El Plantío de Majadahonda; i a centrum w Marbelli, od czerwca ubiegłego roku. Ten ostatni znajduje się w hotelu Meliá Don Pepe i tutaj zamierzamy wystartować rekolekcje odnowy biologicznej zadbać o siebie w idealnym miejscu. Po pandemii jesteśmy bardziej świadomi znaczenia zdrowia, utrzymania lepszego układu odpornościowego. Co więcej, stres nas pochłania i musimy go ukierunkować i dobrze sobie z nim radzić.

Kabina zabiegowa w Tacha.

Twoje motto brzmi: zrób wszystko, co możliwe, aby być swoją najlepszą wersją…

Musimy być świadomi tego, ile mamy lat. Mam 58 lat i nie mogę udawać, że mam 25 lat. A jeśli będę upierać się, że jestem w tym wieku, stanę się kimś bardzo dziwnym, czego nie chcę. Dla mnie, piękno musi być naturalne, musisz wydobyć najlepszą wersję swojego wieku. Możesz mieć piękną, jędrną skórę i czuć się lepiej, ale pamiętaj, ile masz lat.

Unikam dzielenia skóry na mieszaną, tłustą, suchą… bo skóra każdego dnia jest inna, w zależności od tego, czym się zajmujesz.

Jak zmieniły się Hiszpanki na przestrzeni lat?

Kobieta bardzo się zmieniła. 27 lat temu nie było tak wielu pracujących kobiet a dziś to rzadkość wśród tych, którzy nie mają zawodu, a tacy też się zdarzają. Teraz kobieta masz mniej czasu na zadbanie o siebiei dlatego poszukuje bardziej skutecznych metod leczenia w krótszym czasie. Ogólnie, Nie chcą bardzo agresywnych zabiegówktóre wymagają czasu na regenerację.

Czy mamy obsesję na punkcie wiecznej młodości?

Ludzie z mojego pokolenia nie mają takiej obsesji. Ale media społecznościowe wyrządzają młodym ludziom krzywdę., ze wszystkimi zdjęciami, które są teraz robione… Wcześniej robiliśmy zdjęcia, kiedy jechaliśmy na wycieczkę, żeby mieć pamiątkę tego miejsca. Młodej dziewczynie, która nie ma wystarczającej dojrzałości, nie musi być łatwo zrozumieć, że nie musi wyglądać idealnie na zdjęciu… Myślę, że to się zmieni, jak wszystko, co wyjdzie nowy.

Ale poprzednie pokolenia też miały swoje

To prawda. Zdecydowanie stawiam na naturalność, w swojej twarzy nic nie zmieniałam, bo od tego uciekam. Ale były pokolenia, które zostały całkowicie przekształcone dzięki sparaliżowanym twarzom, sztucznym ustom itp. Spustoszenie, jakie siało w Hollywood niczym Nicole Kidman… Chociaż teraz to się zmienia. I co jest prawdą, to to ludzie szybciej zadbają o siebie, stosując zabiegi zapobiegawcze. Trudniej jest skorygować pewne rzeczy, jeśli wkrótce nie zaczniesz o siebie dbać. Mam klientki w wieku 60, 70 i 80 lat, które mają boską skórę i które nadal o siebie dbają.

Dzięki postępowi medycyny żyjemy coraz dłużej, ale staramy się spojrzeć w lustro i powiedzieć: Cóż za dobrze umiejscowiona 70-tka! Nie chcę zostać 30-latką, bo to nie działa. Zawsze mówię, ile mam lat, bo myślę, że to pomaga ludziom. Dbanie o siebie jest ważne nie tylko po to, by być piękniejszą, ale także by być bardziej zwinną, mieć więcej energii do podróżowania i robienia więcej codziennych rzeczy.

Centrum urody Tacha znane jest z całego przepychu, który przechodzi przez jego drzwi. Dlaczego wybierają właśnie Ciebie? sławni ludzie Hiszpański?

Dzieje się tak za sprawą mediów społecznościowych. Kiedy zaczynaliśmy, sławni ludzie już przychodzili, ale sieci działały mniej i wtedy nikt nie wiedział. W dzisiejszych czasach wszyscy dowiadują się o wszystkim, ale prawdą jest, że przychodzi dużo osób.

Moja wróżka chrzestna była . Od czasu jego wizyty przybyło wiele znanych osobistości. Oni nie tylko przychodzą sławni ludzieale te przyciągają dużo uwagi, umieszczają to w mediach itp. Jest też wielu znanych ludzi, którzy nie wiedzą, kto przyjdzie, bo nie chcą powiedzieć.…. Nie szkodzi, że to reklamują, bo to ciekawe twierdzenie.

Wszyscy wiedzą, że Tacha to synonim jakości, bardzo ekskluzywnych produktów i zabiegów z całego świata oraz najnowocześniejszej technologii. Są ludzie, którzy przychodzą usunąć plamy ze swojej skóry, bo nam ufają i wolą nas od tańszego miejsca.

Jak wyglądały Twoje początki na świecie? uroda?

Napisałam książkę pt. „Niewidzialne piękno”, w której opowiadam o swoich początkach w zawodzie. Od małego lubiłem świat piękna. Widziałam moją babcię, która miała bosko białą skórę i pomalowała usta na czerwono, zawsze była idealna i przykuła moją uwagę.

Zmiana w moim życiu nastąpiła, gdy przydarzyła mi się tragedia rodzinna. Mój syn Gonzalo zmarł nagle w wieku 9 i pół miesiąca. i od tego momentu decyduję się zmienić swoje życie. Zawsze mówiłem, że w tragedii jest piękno, które dopiero później potrafimy dostrzec.

Pracowałem w firmie ubezpieczeniowej, w dziale kadr, a kiedy Gonzalo zmarł, Postanowiłam zmienić swoje życie, zająć się czymś i nie zwariować. Zacząłem studiować estetykę, odkryłem koncepcję centrum, o jakim marzyłem podczas różnych wycieczek i otworzyłem swoje centrum. W życiu przydarzają Ci się różne rzeczy…

Ośrodek nazywa się Tacha, bo moja córka Natalia (Tacha) urodziła się 9 miesięcy po stracie Gonzalo, prawdziwy cud. Życie jest jak kolejka górska i musisz nauczyć się żyć i utrzymywać pozytywne nastawienie.

Czy osoby, które przychodzą do centrum, przychodzą już z określonym wyobrażeniem o tym, czego chcą?

Jedną z najważniejszych rzeczy w naszej pracy jest uczenie się słuchania tych, którzy przechodzą przez drzwi, i ulepszania tego, czego chcą. I Jako eksperci musimy im doradzać i mówić o wszystkim, co mogą ulepszyć. Przychodzi wiele kobiet, które chcą tego, co zrobiła sąsiadka, choć mają inną skórę. Wcześniejsza diagnoza to sukces leczenia. To, co działa dobrze dla mnie, prawdopodobnie nie będzie dobrze działać dla Ciebie.

Im jesteś starszy, tym częściej musisz chodzić do centrum urody?

Rzeczywiście, Kiedy masz 25 lat, robisz sobie maseczkę i trwa to miesiącami, bo masz skórę pełną kolagenu i elastyny.. W miarę starzenia się trzeba spędzać coraz więcej czasu i pieniędzy, trzeba dalej walczyć z upływem czasu. To również bardzo się zmieniło. 25 lat temu było bardzo mało technologii, a dziś jest jedna, która rozwiąże każdy nasz problem. Jeśli zadbasz o siebie i będziesz konsekwentny, osiągniesz cel.

W hotelu Meliá Don Pepe w Marbelli zrobimy to Radość cofa się, gdzie od marca będzie można zjeść zdrową, śródziemnomorską kuchnię.

W Tacha masz wszelkiego rodzaju zabiegi na twarz i ciało….

Aktorka poradziła mi przy jednym z najbardziej znanych, jakim jest zabieg Remodelage autorstwa Martine de Richeville, która jest masażystką, osteopatą, akupunkturzystą i psychologiem, z ośrodkami w Paryżu. Jest to bardzo specyficzna terapia manualna z masażem, która odblokuj punkty energii które zablokowaliśmy, również wypełnia, przebudowuje… a kiedy odblokujesz, poczujesz się lepiej i powodujesz uzależnienie. Mamy listy oczekujących na to leczenie.

Innym leczeniem jest leczenie Hervé Herauktóry jest bardzo znanym w Paryżu kosmetyczką, jest alchemikiem, który stworzył własną linię kosmetyków zdolnych zmieniać skórę. Wszyscy przyjeżdżają raz w roku. Dużo podróżowałem, aby zobaczyć, co działa na zewnątrz, a to, co widzę, że działa, zawsze staram się wnieść do Tachy. Są też rzeczy, które w ogóle mnie nie interesują…

Właśnie przedstawiliśmy linia twarzy Doktora Marko Lensa, założyciel marki Zelens. Ten londyński dermatolog, specjalista raka skóry, a zarazem chirurg plastyczny, odwiedzi nas na początku marca aby dokonać prezentacji.

Wszyscy mówią o kwasie hialuronowym i retinolu

Kwas hialuronowy jest niezbędny, ponieważ głęboko nawilża skórę. Piękna skóra to nawilżona skóra. Dziś występuje w serum, kremach, w medycynie estetycznej jako wypełniacz… Jest niezbędny dla każdego rodzaju skóry.

Jeśli chodzi o Retinol, to prawda, że ​​jest go mnóstwo na rynku. Zależy to od jego stężenia, ale w małych dawkach to właśnie w zabiegach, zwłaszcza nocnych, można uzyskać jaśniejszą twarz, mniej zmarszczek i lepszy koloryt skóry. Są to podstawowe składniki aktywne, jednak ważne jest, aby wiedzieć, jaki masz rodzaj skóry i czego potrzebujesz.

Unikam dzielenia skóry na mieszaną, tłustą, suchą… bo skóra każdego dnia jest inna, w zależności od tego, czym się zajmujesz. Jeśli jesteś w samolocie lub w miejscu o bardzo silnym ogrzewaniu lub klimatyzacji, Twoja skóra będzie inna, a jeśli nie spałeś, Twoja skóra również będzie inna. Trzeba otaczać się profesjonalistami i udać się do zaufanego centrum urody.

Wiele razy wchodzimy do domu towarowego i obsługują nas sprzedawcy, którzy nie rozumieją skóry. i polecają kremy. Proszę udać się do profesjonalistów, bo najprawdopodobniej kupicie coś, co nie będzie odpowiadać Waszej skórze.

Jaki jest Twój pomysł na Centrum Wellness?

W Madrycie zawsze oferowaliśmy tygodnie dobra kondycja I detoks. Wykonujemy różne zabiegi i w ciągu tygodnia wysyłamy do domu zdrowe menu. Ale w Meliá Don Pepe w Marbelli zrobimy to Radość wycofuje się gdzie zjesz zdrową i śródziemnomorską kuchnię. Naszym celem jest nauczenie ludzi, jak jeść zdrową i bogatą żywność. Z codziennymi zabiegami pielęgnacyjnymi, z dietetykiem, z praktyką jogi… Pokazujemy małe zmiany, które łatwo wkomponować w codzienne życie.

Zaczęliśmy to w grudniu ubiegłego roku, ale przerwaliśmy z powodu Covida i w marcu rozpoczęliśmy od nowa. Nie musimy się zatrzymywać z powodu pandemii, musimy z nią żyć.

Kobiety spędzają ponad 57 600 godzin narażone na działanie „toksycznych” substancji chemicznych zawartych w tamponach i podpaskach

Powiązane wiadomości

Nie brakuje głosów, które od lat ostrzegają przed szkodliwością, jaką produkty do higieny intymnej dla kobiet, podpaski i tampony, Zanieczyszczają nie tylko środowisko, ale także zdrowie kobiet.. Badania i eksperci ostrzegają przed pierwiastkami chemicznymi i toksycznymi, które pozostają w kontakcie z naszym organizmem przez wiele godzin, każdego miesiąca i które w dłuższej perspektywie mogą powodować: problemy dla niektórych kobiet. Sytuacja częściowo wyciszona przez tę kwestię.

Fundacja Przeciwdziałania Odpadom i Odpowiedzialnej Konsumpcji (Rezero) ostrzega w ramach obchodzonego w najbliższy czwartek Światowego Dnia Zdrowia Menstruacyjnego, że Miesiączkująca kobieta spędza w ciągu swojego życia około 57 600 godzin na kontakcie z jednorazowymi produktami menstruacyjnymi, takimi jak tampony i podpaski zawierają „toksyczne związki chemiczne”, takie jak między innymi chlor lub dodatki petrochemiczne.

W oświadczeniu opublikowanym przez tę fundację, Rezero ostrzegł również przed wpływem, jaki te produkty wywierają na środowiskoponieważ należą one do dziesięciu tworzyw sztucznych jednorazowego użytku „najczęściej spotykanych w morzach i oceanach”.

Jako przykład wyjaśnia, że ​​konwencjonalna podkładka składa się w 90% z tworzywa sztucznego, a rozkład może zająć około 500 lat.

W obliczu tej sytuacji Rezero opowiadała się za podpaskami do prania czy kubeczkami menstruacyjnymi i wraz z innymi organizacjami europejskimi zwróciła się z prośbą o: przyjęcie nowej strategii regulacyjnej i prawnej w odniesieniu do produktów menstruacyjnych Jednorazowego użytku.

Kubeczek menstruacyjny jako alternatywa

Wielu ginekologów zaczyna obecnie zalecać w takich przypadkach kubeczek menstruacyjny jako alternatywa zdrowsze i bardziej ekologiczne, co służy także ich użytkownikom. Nawet dla .

Wykonany jest z hipoalergicznego materiału, który Nie wywołuje w naszym organizmie żadnego rodzaju alergii ani reakcji, a także pozwala uniknąć kontaktu z dużą ilością środków wybielających.perfumy i inne substancje chemiczne, które nasz organizm może wchłonąć za pomocą tamponów lub podpasek.

Używanie kubeczka oznacza uniknięcie wszelkiego ryzyka rozwoju choroby, zespołu wstrząsu toksycznego, która rzekomo wiązałaby się z codziennym używaniem tamponów.

Rozcieńczyć 1 kroplę w wodzie i wmasować w skórę głowy. Gwarantowana ilość baby hair

Słabe i cienkie, wypadające garściami włosy to problem, który dotyka wiele kobiet. Aby wyeliminować ten problem, nie potrzebujesz drogich kosmetyków ani produktów modowych. Wystarczy odwiedzić aptekę i wydać kilka euro. Różnicę zauważysz już po kilku dniach stosowania.

Jak uzyskać zdrowe i świeże źródła – stosuj krople żołądkowe
Foto: Shutterstock/Studio Romantic

Kondycja naszych włosów zależy od wielu czynników, m.in. od naszego stanu zdrowia, diety, a czasem i pogody. Nie powinniśmy zapominać o właściwej pielęgnacji. Jeśli borykasz się z problemem osłabionych, wypadających pasm, warto sięgnąć do domowej apteczki. Znajdziesz tam produkt, który go rozwiąże.

Krople żołądkowe na włosy. Łatwy sposób na zdrowe i świeże źródła

Krople żołądkowe są tanim produktem, który można kupić w niemal każdej aptece. Choć kojarzy nam się głównie z lekarstwem na choroby układu trawiennego, okazuje się, że kryje w sobie także inne przydatne zastosowania. Chętnie z niego skorzystają szczególnie kobiety o słabych, cienkich i pozbawionych blasku włosach, bo przy regularnym stosowaniu głęboko odżywia włosy i sprawia, że ​​stają się bujne i gęste. Zbawiennie wpływają także na przetłuszczającą się skórę głowy, gdyż działają antybakteryjnie.

Jak stosować krople żołądkowe na włosy? Zanim zaczniesz, pamiętaj o tym

Decydując się na kurację kroplami żołądkowymi, przede wszystkim zwróć uwagę na ich skład. Im więcej ziół znajdziesz, tym lepiej. Jeśli produkt będzie zawierał także etanol, nie zapomnij go odpowiednio rozcieńczyć przed każdym użyciem. Przed rozpoczęciem leczenia należy również wykonać test alergiczny. Zadba o to, aby nic Cię nie drażniło.

Jak stosować krople żołądkowe na włosy? Stwórz najlepszą nalewkę do włosów

Do pielęgnacji włosów najlepiej stosować krople żołądkowe w postaci balsamu. W razie potrzeby rozcieńczyć je wodą lub ostudzonym wywarem z pokrzywy. Jedna kropla produktu wystarczy na trzy łyżki płynu. Następnie dokładnie wymieszaj składniki i delikatnie, ale dokładnie wmasuj w skórę głowy (nie wzdłuż pasm). Zostaw to działać przez 30 minut, następnie dokładnie spłucz i umyj włosy jak zwykle. Stosuj raz w tygodniu, a już po krótkim czasie zauważysz pierwsze rezultaty.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

W ciągu kilku sekund możesz zapanować nad puszącymi się włosami. Weź kilka kropli i rozprowadź. Będą gładkie i błyszczące

Czy masz cienkie i rzadkie włosy? Zajrzyj do apteczki. Tam znajdziesz rozwiązanie swojego problemu

Przeszła operację zmniejszenia piersi. Po usunięciu implantów „zamieniły się w papkę”

Po wielu latach w Hollywood słynna Blac Chyna postanowiła pozbyć się swojego dawnego wizerunku i przeszła zaskakującą metamorfozę. Po operacji zmniejszenia piersi wraz z usunięciem implantów złożyła szczere wyznanie.

Zdjęcie: Shutterstock/Kathy Hutchins instagram.com/blacchyna/

Blac Chyna to amerykańska modelka i gwiazda. Karierę rozpoczęła w 2010 roku i od tego czasu zyskała dużą popularność. Jest znana także z licznych występów w teledyskach hip-hopowych. Jej partnerem był raper Tyga, z którym miała syna, oraz Robert Kardashian, z którym miała córkę.

Życie modelki zmieniło się dzięki wierze. Zdecydowała się na całkowicie naturalny zabieg

Od 19. roku życia amerykańska gwiazda, która czuła się niepewnie w swoim ciele, stale „poprawiała się”. W rozmowie z „DailyMail” przyznała to przeszła cztery operacje powiększenia piersi, liposukcji brzucha i korekcji rysów twarzy wypełniaczami. W 2022 roku gwiazda teledysku ogłosiła, że ​​się nawróciła i to za chwilę później zdecydowała się przyjąć chrzest i zmienić swój wygląd. Na w najnowszych nagraniach i zdjęciach, które pojawiły się na profilu Chyny na Instagramie, można zobaczyć modelkę w zupełnie innej odsłonie.

„Więc na początku tego roku [2023] Pomyślałem: „Wiesz co, chcę usunąć implanty”. Mam dość. Trochę już mam dość tego fałszywego wyglądu, są za duże na moje ciało, za duże na moją figurę i nie pasują już do mnie jako osoby.

– powiedziała Blac Chyna.

Powikłania po zmniejszeniu piersi. Blac Chyna w szczerym wyznaniu na Instagramie

21 grudnia 2023 roku Blac Chyna przeszła kolejną operację. Jak się okazało, skutki uboczne operacji plastycznych były bardzo zauważalne i widoczne gołym okiem. W efekcie modelka musiała wypełnić piersi niewielkimi implantami. Powodem była niewystarczająca jędrność i kształt jej naturalnych piersi.

„Stała się jedna z najgorszych rzeczy, jakie mogły się wydarzyć. Moje piersi zamieniły się w papkę.

– przyznała na Instagramie.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Blac Chyna 💋 (@blacchyna)

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Był pierwszym kandydatem na męża księżnej Diany. Sekret rodziny królewskiej zdradziła gospodyni

Jaki jest sekret szczupłej sylwetki 41-letniej Kate Middleton? To są rzeczy, które je codziennie

Czy istnieje zła pozycja do oddawania moczu? Tak. I niestety większość kobiet z niego korzysta

Zmniejszenie skali wydaje się rzeczą całkowicie oczywistą, której nie trzeba szczegółowo omawiać. Krótko mówiąc, siadasz i tyle. Czasami jednak nie jest to tak proste, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Istnieją pozycje, które są wręcz szkodliwe dla kobiet podczas oddawania moczu. Kiedy odstawienie od piersi może spowodować infekcję dróg moczowych, zapalenie lub zagrozić nerkom? A jak prawidłowo oddawać mocz?

Oddawanie moczu nie jest tak oczywiste, jak mogłoby się wydawać. Niektóre stanowiska są wręcz niewłaściwe.

Ktoś mógłby powiedzieć, że niemożliwe jest złe oddanie moczu. Krótko mówiąc, naturalną potrzebą jest to, że gdy zostanie ogłoszona, spełnimy ją bez większego zastanowienia. Czasami jednak wybieramy ciasne pozycje, które mogą nie tylko zabrudzić toaletę i spodnie, ale przede wszystkim zmusić nas do wywierania znacznie większego nacisku, co może mieć znaczący wpływ na zdrowie naszych miejsc intymnych. Do podobnych sytuacji najczęściej dochodzi, gdy nie jesteśmy pewni czystości toalety i nie chcemy usiąść na desce. Większość kobiet decyduje się wówczas na oddanie moczu w pozycji półsiedzącej i, jak to mówią, stara się jak najszybciej mieć to za sobą.

Ale to jest właśnie błąd, który może prowadzić nie tylko do niedostatecznego opróżnienia, zapalenia, infekcji, ale w ostateczności do choroby nerek.

Jaka jest najlepsza pozycja w toalecie:

Źródło: YouTube

Złe pozycje podczas oddawania moczu

„Do oddawania moczu nigdy nie należy używać mięśni brzucha ani żadnego ucisku. Zdrowy pęcherz działa najlepiej, gdy ciało jest zrelaksowane. Mięśnie pęcherza kurczą się same, umożliwiając naturalny przepływ moczu” – mówi urolog kliniczny Joseph Brito.

Nieprawidłowe pozycje podczas oddawania moczu mogą wówczas wyglądać następująco:

  • Siedzisz, ale stopy stoją na palcach.
  • Siedzisz na jednym biodrze, drugie jest uniesione.
  • Półsiedzenie z rękami na udach.
  • W pozycji półsiedzącej z rękami opartymi o ścianę.
  • Tak czy inaczej, z napiętymi mięśniami.
  • Jeżeli oddajesz mocz w niewłaściwej pozycji tylko w wyjątkowych sytuacjach, np. w publicznych toaletach, to najprawdopodobniej nie wyrządzi Ci to krzywdy. Problem może jednak pojawić się, gdy często stosujemy niewłaściwą metodę opróżniania, najczęściej w pośpiechu, aby zaoszczędzić czas.

Problemy związane z oddawaniem moczu

Niecałkowite opróżnienie

Jeśli jesteś przyzwyczajony do oddawania moczu na stojąco, w skurczach i przede wszystkim szybko, najprawdopodobniej nie opróżniasz całkowicie pęcherza.

„Tak zwane unoszenie się nad deską sedesową z pewnością napina dno miednicy, co może utrudnić całkowite opróżnienie pęcherza. Dlatego unikaj przepychania i wysiłku, aby jak najszybciej usunąć mocz” – radzi fizjoterapeutka dna miednicy, dr Sara Reardon, na stronie internetowej Women’s Web.

Zakażenie dróg moczowych

Jednak niecałkowite opróżnienie pęcherza, które może wystąpić na skutek wyboru niewłaściwej pozycji podczas oddawania moczu, to nie jedyny problem. Nie chodzi tylko o to, że wkrótce będziesz musiał ponownie odwiedzić toaletę. Można się też spodziewać powikłań zdrowotnych w postaci infekcji dróg moczowych.

Każdy ma w domu tę zupę ziołową. Herbata z niej przygotowana leczy przeziębienia i chroni wątrobę

„Jeśli mocz pozostaje w pęcherzu zbyt długo, może zwiększyć ryzyko infekcji pęcherza. W zagęszczonym moczu bakterie namnażają się znacznie lepiej” – wiodący na świecie ośrodek badań medycznych zwraca uwagę na problemy związane z nieprawidłowym opróżnianiem.

Choroba nerek

Nerki są jednym z najważniejszych narządów naszego organizmu. Mają za zadanie usuwanie substancji odpadowych i szkodliwych z organizmu, zapewniają równowagę płynów ustrojowych, syntezę hormonów oraz kontrolują produkcję czerwonych krwinek. Jednak ich działanie może być bezpośrednio zagrożone przez nieprawidłową pozycję podczas oddawania moczu. Zwiększone ryzyko ponownie wynika z niecałkowitego opróżnienia pęcherza.

„Wszystko, co spowalnia wypływ moczu lub utrudnia całkowite opróżnienie pęcherza, może zwiększać ryzyko chorób nerek i układu moczowego” – ostrzega specjalistka kosmetyków naturalnych i medycyny tradycyjnej.

Jak prawidłowo oddawać mocz

Jeśli zignorujemy tureckie toalety lub pójście do łazienki poza środowiskiem domowym, oddawanie moczu idealnie powinno odbywać się w pozycji siedzącej. Całe stopy powinny znajdować się na podłożu, łącznie z palcami, ale przede wszystkim powinien być absolutny relaks. Oddawanie moczu nigdy nie powinno odbywać się w pośpiechu, z użyciem niepotrzebnego ucisku, w pozycji spazmatycznej, w której nie siedzisz zrelaksowany. uruchomi się automatycznie w momencie, gdy się zrelaksujesz. Nie ma zatem potrzeby aktywnie napierać, a wręcz jest to w ogóle niewskazane.

Chcesz schudnąć? Pomogą w tym najtańsze przyprawy, które jednocześnie oczyszczają jelita

„Ważne jest, aby się zrelaksować, rozluźnić szczękę i oddychać. Głębszy oddech zwiększy ciśnienie w jamie brzusznej, które wywiera nacisk na narządy miednicy, ale nie wywierasz aktywnego nacisku na mięśnie dna miednicy. Na koniec przed wycieraniem możesz spróbować delikatnie poruszyć miednicą lub biodrami. Zrób kółko, wypchnij jedno kolano do przodu, potem drugie” – rekomenduje metodę prawidłowego opróżniania, fizjoterapeutka Jana Pechová na swoim profilu na Instagramie. Mówi to również o przydatności wyboru pozycji siedzącej.

Ginekolog Ajay Rane z Amerykańskiego Towarzystwa Uroginekologicznego również podkreśla na stronie znaczenie prawidłowej pozycji podczas oddawania moczu. „Idealną pozycją jest siedzenie ze stopami na ziemi, ponieważ ta pozycja sprzyja rozluźnieniu mięśni ud i miednicy. Dodatkowo położenie łokci na kolanach i pochylenie się do przodu, jak przy czytaniu gazety, pobudzi zarówno opróżnianie pęcherza, jak i jelit” – wyjaśnia dr Rane. Dodaje, że gdy mocno naciskasz w pozycji stojącej lub półsiedzącej, opróżniasz tylko jedną trzecią pęcherza. Reszta pozostaje.

Grupa urologów wymienia również inne techniki, które mogą pomóc w naturalnym rozluźnieniu podczas oddawania moczu:

  • Przed oddaniem moczu opłucz ręce ciepłą wodą lub pozwól wodzie spłynąć. Szum wody może powodować skurcze mięśni pęcherza moczowego.
  • Podaruj sobie komfort i prywatność.
  • Pochyl się do przodu lub przechyl się z boku na bok.
  • Opukiwanie pęcherza może pomóc niektórym kobietom w opróżnianiu.
  • Delikatnie masuj dolną część pleców.
  • Gwiżdż do siebie. Świszczący oddech zmusza Cię do dłuższego wydechu bez przerwy, co prowadzi do lekkiego wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej, co może ułatwić opróżnianie pęcherza.
  • Zanim opuścisz toaletę, spróbuj jeszcze raz opróżnić pęcherz po wstaniu.
  • Oddawaj mocz regularnie, co najmniej co 3–4 godziny i nigdy nie wstrzymuj moczu.
  • Utrzymuj wystarczający reżim picia.

Jak sikać w publicznych toaletach

Ale wtedy można argumentować, że siedząc w publicznych toaletach po prostu nie można oddawać moczu, bo pewność co do higieny takiego miejsca jest minimalna. Oprócz nie lądowania na desce i konieczności wyboru pozycji stojącej lub półsiedzącej, możesz pomóc sobie w inny sposób. Pamiętajcie o klasycznym „wyłożeniu” muszli klozetowej kawałkiem papieru toaletowego, pomocne mogą być także chusteczki papierowe.

Herbata z tego zioła oczyszcza nerki. A dzięki niemu w ciągu kilku dni zrzucisz nawet 5 kilogramów

Jeżeli jednak chcesz wygodniej oddawać mocz i nie zsuwać się do miski papieru toaletowego przed siadaniem, zabierz ze sobą do torebki jednorazowe podpaski papierowe, które po skorzystaniu z toalety będziesz mógł przepłukać zawartością pęcherza. Warto zaopatrzyć się także w żel higieniczny, którym można przetrzeć deskę do krojenia przed skorzystaniem z publicznej toalety. Ale jak wszyscy wiemy, czasami problem dotyczy nie tylko siedziska, ale także miski. Jedynym wyjściem w takiej sytuacji jest wstanie wyjątkowo lub wybranie innego miejsca oddania moczu.

Oto szminki, które będziesz chciała nosić tej wiosny

Powiązane wiadomości

Jak co roku wiosną i po pokazach Haute Couture pojawiają się pierwsze propozycje makijaży na sezon letni, pełen żywych kolorów. Jeden z głównych wydaniaz którymi w tym roku przybędą naładowani nowości, zarówno pod względem składników, jak i tekstur i odcieni.

Marki kosmetyczne udostępniają każdemu nowości, które jednym prostym gestem mogą radykalnie zmienić wygląd twarzy. Zastosowanie pomadka daje świeżość i radość w każdej chwili. Kosmetycy zapewniają, że jest to akt emocjonalny, który ingeruje w stan umysłu.

Marki kosmetyczne wprowadzają na rynek nowe produkty, które prostym gestem radykalnie zmieniają wygląd twarzy.

Całkowity komfort

W sezonie kwiatów, Szminki stają się zabiegami pielęgnacyjnymi, których składnikami są kombinacje odżywczych olejków, które pielęgnują, chronią i zapewniają komfort.

Kojące formuły, składające się głównie z elementów pochodzenia naturalnego, utrzymują 24 godziny ciągłego nawilżenia, zapewniając odżywione i wygładzone usta, niezależnie od tego, czy z wyjątkiem czynników zewnętrznych, takich jak wysuszenie lub podrażnienia.

Nowe tekstury

Te nowe balsamy są dostępne w różnych wykończeniach. Promienne błyszczyki o żywych i intensywnych odcieniach. Aksamitne, matowe i satynowe wykończenia, a także możliwość odtwarzaj i mieszaj tekstury za pomocą różnych pasków, aby tworzyć efekty optyczne i różne głośności.

ldo przemysłu kosmetyk skupieni na niezbędnym zrównoważonym rozwoju, zaangażowani w tworzenie szminki wielokrotnego użytkudzięki czemu pasek produktu można dokupić osobno, do włożenia do opakowania stały. W ten sposób,znacznie zmniejsza zużycie plastikui innych materiałów negatywnie wpływających na środowisko.

Clarins Lip Comfort Oil Shimmer

Połączenie super odżywczych olejków: organicznego makadamii, orzecha laskowego i organicznego jojoba, które pielęgnują, chronią i zapewniają ustom komfort.

Rouge Allure l’Extrait marki Chanel

Wysokie stężenie pigmentów, o niesamowitej intensywności koloru już w jednym przejściu. Wzbogacony kompleksem olejów roślinnych i wosków. Intensywny i satynowy.

Czerwony Dior

95% składników pochodzenia naturalnego o właściwościach łagodzących, które działają 24 godziny na dobę, zapewniając ciągłe nawilżenie. Format można ładować.

Kiko Milano

Tej wiosny dom kosmetyczny w swojej nowej kolekcji stawia na świetliste i miękkie wykończenia Kwitnące piękno.

Może Ci się spodobać …

Żel antykoncepcyjny bez hormonów dla kobiet, który obiecuje zrewolucjonizować stosunki seksualne

Amerykańska firma biotechnologiczna opracował nową metodę antykoncepcji która obiecuje zrewolucjonizować stosunki seksualne. Jest to żel antykoncepcyjny, z którego mogą korzystać kobiety stosować tuż przed stosunkiem. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) wydała już zgodę.

Żel antykoncepcyjny działa poprzez regulację pH pochwy, utrzymując je na poziomie od 3,5 do 4,5, tworząc środowisko wrogie dla przeżycia plemników. Wykonany z mieszaniny kwasu mlekowego, kwasu cytrynowego i dwuwinianu potasu, jego zastosowanie sprawia, że ​​pochwa pozostań kwaśny podczas stosunków seksualnychktóry zabija plemniki.

„Zatwierdzenie leku Phexxi przez FDA oznacza, że ​​kobiety mają teraz dostęp do niehormonalna metoda antykoncepcji zapewniająca kontrolęna własnych warunkach, do wykorzystania tylko wtedy, gdy tego potrzebują” – powiedziała Saundra Pelletier, dyrektor generalna Evofem Biosciences, w komunikacie prasowym. „Wzmocnienie pozycji jest wynikiem innowacji. Jesteśmy dumni i podekscytowani możliwością zaoferowania nowych innowacji kobietom w kategoria gotowa na zmiany.

Kobieta krem należy nakładać wewnątrz pochwy albo tuż przed stosunkiem płciowym, albo na godzinę przed nim. Wyniki badań wskazują, że posiada Niezawodność 86%..

Aby przetestować jego skuteczność, prawie 1400 kobiet w wieku od 18 do 35 lat stosowało Phexxi przez siedem cykli menstruacyjnych. Tylko około 14% zaszło w ciążę pod koniec studiów. Lek Phexxi można stosować razem z innymi metodami antykoncepcji, w tym z prezerwatywami i hormonalnymi środkami antykoncepcyjnymi.

The skutki uboczne żelu są minimalnezdaniem jego twórców. Mniej niż jedna na pięć uczestniczek doświadczyła łagodnego pieczenia wokół pochwy. Około 10% partnerów płci męskiej użytkowników Phexxi odczuwało łagodne swędzenie i dyskomfort po stosunku.

Lisa Rarick, była dyrektor wydziału zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego FDA oraz członkini zarządu Evofem, zwróciła uwagę na zalety niehormonalnego składnika produktu. „W trakcie mojej 15-letniej kariery w FDA brałem udział w przeglądaniu i zatwierdzaniu wielu produktów związanych ze zdrowiem seksualnym i reprodukcyjnym i uważam, że Phexxi zaspokaja rzeczywiste zapotrzebowanie na antykoncepcję„Zapewnia kobietom ochronę i kontrolę, na ich warunkach i według ich uznania, bez użycia hormonów”.

Pomimo zgody FDA, Phexxi będzie w sprzedaży dopiero we wrześniu w związku z kryzysem wywołanym pandemią Covid-19. Żel będzie wdrażany etapami, ze szczególnym naciskiem na obszary, w których firmy zamknięte z powodu koronawirusa szybko otwierają się ponownie.

FDA zatwierdziła Phexxi wyłącznie jako środek antykoncepcyjny, ale Evofem podkreśla, że ​​jego badania wskazują, że żel działa równieżzmniejsza ryzyko zakażenia rzeżączką i chlamydiąinfekcji, których liczba rośnie w USA. Firma planuje rozpocząć do końca roku szeroko zakrojone badanie pacjentów, a następnie przedstawić agencji wyniki do zatwierdzenia jako drugi produkt zapobiegający tym infekcjom. Evofem mógłby sprzedawałby go pod inną nazwą i prawdopodobnie promowałby Phexxi jako środek antykoncepcyjny i sposób pomagający zapobiegać przynajmniej niektórym chorobom przenoszonym drogą płciową.

„Czarne złoto” to hit w uzdrowiskach regeneracyjnych. Łagodzi bóle stawów, redukuje cellulit

Do celów leczniczych zaczęto wykorzystywać torf na początku XIX wieku. Dzięki sukcesowi tej metody, dziś torf leczniczy wykorzystuje się nie tylko w SPA i salonach kosmetycznych, ale także w zaciszu domowym. Obecnie kąpiele na bazie torfu cieszą się dużą popularnością i przynoszą ulgę w wielu dolegliwościach. Na co pomaga kąpiel borowinowa i kiedy warto ją wybrać? Polecamy.

Foto: Shutterstock / HorozWorks

  • Kąpiele borowinowe szczególnie polecane są osobom z bólami pleców, artretyzmem, stanami po urazach kości, stawów i tkanek miękkich.
  • Torf silnie regeneruje skórę, oczyszcza ją, regeneruje, wzmacnia i widocznie redukuje cellulit. Z tego powodu jest chętnie stosowany przez wiele marek kosmetycznych.
  • Przed rozpoczęciem leczenia borowinami należy skonsultować się z lekarzem. Podczas jego stosowania organizm może być narażony na szereg skutków ubocznych, które mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie.

Torf – substancja lecznicza

Produkty pochodzące bezpośrednio z natury od lat inspirują ludzi do tworzenia coraz to nowych zabiegów kosmetycznych i metod leczenia uporczywych chorób i problemów. Co ciekawe, wiele pozornie skomplikowanych metod opiera się na składnikach powszechnie dostępnych w przyrodzie. Jednym z takich elementów jest torf, zaliczany do borowinowych lub naturalnych surowców mineralno-organicznych.

To nic innego jak silnie rozłożony torf leczniczy, który powstał w wyniku licznych przemian związków mineralnych podczas aktywnych procesów geologicznych. Naukowcy zwracają uwagę, że może to być także skutek biologicznego rozkładu specjalnych substancji organicznych. Torf to skała osadowa powstająca z rozkładających się roślin rosnących w wilgotnym środowisku. Szacuje się, że powstał ok. 10 000 lat p.n.e.

Zdjęcie: Shutterstock/Heike Rau

Kąpiele borowinowe – hit uzdrowisk

Nie tylko drogie kurorty, ale także mniejsze uzdrowiska przyciągają wczasowiczów przez cały rok szeroką ofertą zabiegów leczniczych. Wydaje się, że kąpiel borowinowa jest jedną z najprostszych, która nie wymaga specjalnego przygotowania. Zanim jednak ciało zostanie zanurzone w pożywnym torfie, należy je wymieszać w specjalnej wannie z wodą, aż powstanie gęsta papka.

Powstałą substancję należy podgrzać do temperatury około 45°C i następnie umieścić w kąpieli. Trzeba to wiedzieć torf źle przewodzi ciepło, dlatego nie trzeba obawiać się poparzeń podczas relaksu. Jak długo powinna trwać kąpiel borowinowa? Osoby stosujące torf leczniczy po raz pierwszy powinny spędzić maksymalnie 10-15 minut i stale monitorować reakcje organizmu. U pacjentów z nabytą tolerancją czas można wydłużyć do 30 minut.

Kąpiel borowinową możesz także przygotować w zaciszu własnej łazienki. Gotowe emulsje lub kostki torfowe dostępne są w wielu aptekach stacjonarnych i internetowych w cenie około 2-5 euro. Pierwszym krokiem jest napełnij wannę wodą o temperaturze około 38°C. W tym celu użyj specjalnego termometru. Zmieszaj błoto i wodę w proporcji 1:3 lub 1:5.

Do czego służy kąpiel błotna?

Kontakt skóry z gęstą i ciężką zawiesiną torfową szybko pobudza receptory mechaniczne w skórze. Podwyższona temperatura produktu pozytywnie wpływa na szybsze wydalanie z organizmu nadmiaru i długo działających ubocznych produktów przemiany materii. Przyjemne ciepło rozszerza naczynia krwionośne i pobudza krążenie krwi, dzięki czemu poprawia wchłanianie mikro- i makroelementów z odżywczego torfu.

Warto wiedzieć, że kąpiel borowinowa może być dużym obciążeniem dla organizmu, zwłaszcza dla układu krążenia. Po zabiegu zaleca się co najmniej godzinę odpoczynku. W tym momencie lepiej zrezygnować z dużego wysiłku fizycznego, który może dodatkowo podnieść ciśnienie krwi i już podwyższoną temperaturę ciała.

Zdjęcie: Shutterstock/joerngebhardt68

Rodzaje zabiegów borowinowych

Stosowanie gęstej i ciepłej zawiesiny borowinowej nie ogranicza się do przygotowania kąpieli. Preparat doskonale sprawdza się w zabiegach zaliczanych do tzw fizyczne procedury termiczne. Oznacza to, że stosowany torf leczniczy ma wyższą temperaturę niż temperatura ciała człowieka. Preparat w kontakcie ze skórą zaczyna powoli i stopniowo podgrzewać głębokie tkanki. Dzięki temu szybko to zauważysz rozluźnienie mięśni i po czasie przyspieszona regeneracja.

Zabiegi borowinowe, do których zaliczają się okłady borowinowe ogólne i miejscowe, powinny być stosowane przede wszystkim w SPA lub salonach kosmetycznych. Właściwe przygotowanie błota wymaga doświadczenia i wiedzy. Nie zapominaj, że istnieje również szereg poważnych przeciwwskazań, które mogą uniemożliwić Ci wypróbowanie leczniczego błota na własnej skórze.

Kto nie powinien używać błota?

Pomimo wielu korzyści zdrowotnych, zabiegi borowinowe nie są zalecane dla określonej grupy osób. Eksperci ostrzegają, że powinni unikaj pacjentów zmagających się z ostrymi stanami zapalnymi, nawracającymi zapaleniami stawów czy zmianami zwyrodnieniowymi, a także pacjentów cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).

Kąpiele borowinowe mogą nasilać rozwijające się stany zapalne tkanek miękkich, nieleczone choroby układu oddechowego i niedoceniane problemy z krążeniem. Z regeneracyjnych właściwości torfu leczniczego nie mogą korzystać nawet dzieci do 7 roku życia, osoby ze zdiagnozowaną chorobą nowotworową, gruźlicą oraz pacjenci ze stwierdzonymi zaburzeniami czucia. Kiedy nie stosować torfu? Z zabiegów borowinowych powinny zrezygnować także osoby z widocznymi żylakami, skłonnością do stanów zapalnych żył i przewlekłą chorobą pęcherza moczowego.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Do jogurtu dodaj łyżeczkę kurkumy. Nie uwierzysz własnym oczom, gdy zobaczysz efekt

Aksamitnie gładka skóra na Sylwestra. Tania maska, a efekty jak po kosztownych zabiegach