Kategoria „Piękno i Zdrowie” na naszej stronie to doskonałe miejsce dla wszystkich zainteresowanych dbaniem o swoje zdrowie i wygląd. Oferujemy szeroki wybór porad, wskazówek i informacji dotyczących pielęgnacji ciała, urody oraz zdrowego stylu życia.
W kategorii „Piękno i Zdrowie” dowiesz się jak utrzymać zdrowy tryb życia i dbać o swoje ciało. Dzielimy się poradami dotyczącymi zdrowej diety, regularnej aktywności fizycznej i sposobów na redukcję stresu. Przygotowaliśmy również praktyczne wskazówki dotyczące utrzymania prawidłowej wagi, poprawy kondycji fizycznej oraz radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami zdrowotnymi.
Wszyscy przejadamy się podczas świąt Bożego Narodzenia i minie trochę czasu, zanim skończymy słodycze. Ale wtedy będziemy musieli bardzo ciężko stracić dodatkowe kilogramy. Musimy jednak bardzo uważać na to, jaką dietę wybieramy!
Jeśli chodzi o dietę Keto, opinie użytkowników i lekarzy są różne. Wielu uważa ją za wysoce szkodliwą dla organizmu, a nawet została uznana za najgorszą dietę wszechczasów. Czy wiesz dlaczego? Problem w tym, że jego zasadą jest bardzo niskie spożycie węglowodanów, co zwykle skutkuje negatywnym wpływem na libido.
Piękna sylwetka będzie Cię dużo kosztować
Ketogenna utrata masy ciała opiera się na umiarkowanym spożyciu węglowodanów, około 20 do 50 gramów węglowodanów dziennie. Jednocześnie spożywasz umiarkowaną ilość tłuszczu i więcej białka. W rezultacie pojawiają się skutki uboczne, takie jak wahania hormonalne i brak równowagi wewnętrznej. Podobno wyjątkowo mała ilość węglowodanów w organizmie powoduje ubytek pracy tarczycy, co prowadzi do zmęczenia i złego samopoczucia, ale przede wszystkim zmniejsza popęd seksualny.
Jak to mówią – dla piękna trzeba cierpieć
Węglowodany zwykle dostarczają organizmowi energii, więc oczywiste jest, że jeśli ktoś eksperymentuje z tego typu jedzeniem, może nie czuć się dobrze przez pierwsze kilka tygodni. Podczas diety ketogennej użytkownicy często odczuwają bóle głowy, brak apetytu i uczucie, jakby mieli grypę. Wręcz przeciwnie, wzrasta poziom hormonu stresu, kortyzolu, co negatywnie wpływa na podwzgórze, przysadkę mózgową i nadnercza. Czego naprawdę nie warto lekceważyć. Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe, warto najpierw skonsultować się z lekarzem, czy warto przejść na dietę.
Zdjęcie: Pixabay
Tracisz witalność i dobre samopoczucie
Niskie spożycie węglowodanów spowoduje w nowym roku wiele złych nastrojów, a to za sprawą niskiego poziomu leptyny. Jeśli masz w domu dobrego i cierpliwego partnera (bo takiego nie ma, lepiej będzie, jeśli będziesz singlem), nie masz się czym martwić. Tak czy inaczej, jeśli chcesz schudnąć, bądź mądry i zawsze słuchaj swojego ciała.
Od dawna mówi się, że jeśli będziesz chodzić codziennie osiem kilometrów, możesz to zrekompensować mniejszym prawdopodobieństwem chorób i bardziej idealistycznym podejściem. Czy to rzeczywiście działa w praktyce? Nie przez długi czas! Jest jeszcze wiele kroków do podjęcia!
W literaturze fachowej czytamy, że chodzenie jako ruch wykorzystujący kończyny dolne ma nie tylko skutek logistyczny, silnie wpływa bowiem na układ siłowo-stawowy, asymilację i stan psychiczny. Ale uważaj, oczywiście chodzenie nie jest jak chodzenie. Jaka jest odległość, a może najniższa granica liczby kroków, po przekroczeniu której zaczynają się wszystkie te korzyści? Okazuje się, że to, co jeszcze niedawno było aktualne, dziś może być już nieco passé.
Inne czasy, inne wymagania
10 000 kroków dziennie, co odpowiada około ośmiu kilometrom. Postać typowo medialna, której wszyscy kibicują od bardzo dawna. Jednak ostatnio stało się jasne, że tak szeroko zalecany i reklamowany przebieg programu nie wydaje się tak przekonujący, jak oczekują eksperci.
Wśród ekspertów było ponad 100 ochotników, którzy zarabiają na chleb, że tak powiem, „chodząc”. Tak, dobrze się domyślacie, wszyscy ci ludzie byli listonoszami, więc od rana do wieczora byli w ruchu.
Na samym początku respondenci zostali przebadani pod kątem wszystkich czynników ryzyka szerzenia się infekcji uporczywych. Eksperci zmierzyli poziom cukru we krwi, cholesterol i trójglicerydy – tłuszcze znajdujące się we krwi. Ponadto zbadano ich wagę i stan psychiczny. Ponadto członkowie otrzymali dotykowe urządzenie śledzące, które śledziło ich ruchy ciała i śledziło ich niemal wszędzie przez siedem dni. Ostateczna niespodzianka była co najmniej niezwykle nieoczekiwana, szczerze mówiąc…
15 000 kroków to cud
Okazuje się, że ci, którzy chodzą po 10 000 kroków dziennie, niewiele pomagają swojemu zdrowiu. A może wcale! Pod tym względem przodują listonosze, którzy skutecznie wykonali 15 000 kroków w godzinach pracy. Badania naukowe dotyczące ich prawidłowego stanu wykazały nie tylko doskonałą pracę metaboliczną, ale także bardzo ograniczone prawdopodobieństwo chorób układu krążenia, przygnębienia, nadciśnienia naczyniowego, przedwczesnej śmierci i braku snu.
Zdjęcie: Unsplash
Sekret tkwi w naszej przeszłości
Kluczową prawdą jest to, że nasz układ trawienny wcale nie jest przystosowany do stale rosnącej tendencji społeczeństwa do stacjonarnego trybu życia. Powinniśmy brać przykład z naszych poprzedników. Jako zbieracze musieli pokonywać wiele kilometrów we wszystkich klimatach, aby zdobyć żywność potrzebną do przetrwania. Dlatego byli takimi zdrowymi i elastycznymi ludźmi.
Jeśli próbujesz schudnąć, powinieneś spalić więcej kalorii, niż dostarczasz z dietą. A najłatwiej to zrobić, po prostu spacerując. Osoba ważąca 60 kilogramów spali około 75 kalorii po pół godzinie tego ruchu. Ale jeśli przyspieszysz, bez wysiłku stracisz 150 kalorii, co odpowiada trzem tartom jabłkowym lub większemu pączkowi. Co powiesz na dzisiejszy spacer dotyczący zdrowia i utraty wagi? Obecny klimat wprost do tego zachęca!
Aby uzyskać nieskazitelny i trwały manicure akrylowy, technika i doświadczenie to tylko dwa z kluczowych składników. Nieważne, jak bardzo jesteś utalentowany, zestaw jakość robi różnicę.
Większość zestawów do paznokci akrylowych zawiera pędzelek lub dwa, które są idealne, jeśli jesteś początkujący i dopiero uczysz się techniki. Jednak z biegiem czasu, w miarę zdobywania doświadczenia, nieuchronnie zaczniesz preferować określone pędzle do paznokci. Z dłuższym trzonkiem, z krótszym lub ostrzejszym włosiem, cięższym lub lżejszym – to wszystko będzie kryterium, które weźmiesz pod uwagę, aby mieć szczoteczkę idealną, czyli taką, którą trzymasz w dłoni możliwie najwygodniej i którą lubisz można używać z najwyższą precyzją.
Jak wybrać pędzel do paznokci akrylowych
Zanim zdecydujemy, które pędzle warto wziąć pod uwagę, dobrze jest wiedzieć, ile jest ich rodzajów. Wiele akrylowych pędzli do paznokci jest wykonanych z włosia kolinskiego, gatunku łasicy występującej w Chinach i Rosji. Włosy te mają zdolność zatrzymywania płynów i uwalniania ich tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Ponadto druty są wystarczająco mocne, aby szczoteczka miała ostrą i dobrze zaznaczoną końcówkę.
Wiele kobiet woli jednak unikać produktów wykonanych z surowców pochodzenia zwierzęcego i wybiera pędzelki do paznokci z włosiem syntetycznym, wykonanym z wysokiej jakości nylonu. Mają te same właściwości co te u Kolinskiego, a czasami są nawet lepsze.
Jak czyścić pędzelki do paznokci?
Niezależnie od tego, jaki rodzaj szczoteczki do paznokci wybierzesz, sposób pielęgnacji i czyszczenia pozostaje taki sam, niezbędny do przedłużenia ich żywotności. Dlatego pędzle należy dokładnie oczyścić po każdym użyciu, usuwając każdy kawałek akrylu.
Jeśli będziesz o tym pamiętać, pędzel pozostanie miękki i elastyczny oraz na dłużej zachowa swój kształt i właściwości. Czyszczenie zostanie wykonane specjalnie zaprojektowanym produktem. Ten, w przeciwieństwie do tych na bazie acetonu, nie niszczy pędzli i pomoże utrzymać je w doskonałej kondycji przez wiele lat.
Rozmiar szczoteczek do paznokci
Pędzle do paznokci są ponumerowane od 000 dla najmniejszego rozmiaru, do 30+ dla największego rozmiaru. Jednak do paznokci akrylowych najbardziej odpowiednie są pędzle w rozmiarze 6 lub 8.
Ponieważ pozwalają na uchwycenie małej kulki akrylu, pędzle te ułatwiają pomiar prawidłowego stosunku płynu do proszku, umożliwiając lepszą kontrolę techniki. Jeśli wybierzesz mniejszy pędzel, włoski będą miały tendencję do spłaszczania się i utrudniania nałożenia akrylowej kulki.
W miarę zdobywania doświadczenia możesz zwiększyć rozmiar pędzli do paznokci, aby móc mieszać i nakładać większe ilości materiału. Dzięki temu wykończysz paznokcie mniejszą liczbą aplikacji i szybciej zakończysz manicure, a jeśli będziesz profesjonalistką w swojej dziedzinie, zarobisz więcej.
Waga i długość pędzla
Jeśli jesteś początkujący, waga i długość pędzla mogą nie wydawać się bardzo istotne. Ale jeśli codziennie wykonujesz kilka manicure, te aspekty stają się ważne. Przy odpowiedniej gramaturze i długości pędzla Twoja praca nie będzie trudna i męcząca, a wydajność będzie znacznie wyższa.
Można oczywiście użyć tradycyjnych pędzelków, a dla drobnych szczegółów można wybrać specjalne pędzelki do paznokci. Jednak ze względu na długość rączki tradycyjne pędzle są trudniejsze w użyciu.
Podsumowując, potrzebny jest zestaw pędzelków do paznokci w różnych rozmiarach, z lekką rączką, o odpowiedniej długości i wadze, aby nie komplikować techniki.
Zawsze wybieraj wysokiej jakości szczoteczki do paznokci! Dzięki temu wykonanie manicure paznokciami akrylowymi będzie znacznie łatwiejsze, niezależnie od tego, czy jesteś początkująca, czy profesjonalistką w swojej dziedzinie!
Za każdym razem, gdy uderzysz się w głowę, musisz obserwować, czy nie dzieje się z tobą coś dziwnego. Uderzenie w głowę nie zawsze objawia się zwykłym bólem bez konsekwencji. Wstrząśnienie mózgu może być jedną z konsekwencji urazu głowy. Może objawiać się u dzieci i dorosłych. Po wstrząśnieniu mózgu powinniśmy odpocząć od jednego do dwóch tygodni. Oznacza to unikanie nadmiernego stresu fizycznego i psychicznego. Nie należy lekceważyć żadnego uszkodzenia mózgu.
Objawy wstrząśnienia mózgu
Najbardziej typowe objawy wstrząśnienia mózgu to: ból głowy, wrażliwość na światło, ból lub zmęczenie oczu, ból lub sztywność szyi, brak równowagi, upośledzona percepcja głębi, problemy z zapamiętywaniem rzeczy lub zmiany we wzorcach snu. Objawy te są zawsze powodem do wizyty u lekarza.
Zdjęcie: Pixabay
Objawy wstrząśnienia mózgu u dzieci
Niektóre z powyższych objawów są trudne do zdiagnozowania, szczególnie u dzieci. Jeśli dziecko uderza się w głowę, ważne jest, aby obserwować je w kolejnych godzinach i dniach. Wstrząśnienie mózgu u dzieci często objawia się także nudnościami i wymiotami. Pozostałe objawy są takie same zarówno u dzieci, jak iu dorosłych. Oznacza to ból głowy lub uczucie ucisku w głowie, podwójne lub niewyraźne widzenie, wrażliwość na światło lub hałas, uczucie zmęczenia i spowolnienia, trudności z koncentracją, problemy z pamięcią, spowolnione reakcje, zmiany w zachowaniu lub zmiany osobowości.
Leczenie wstrząsu mózgu
Przede wszystkim należy stale kontrolować osobę uderzoną w głowę. Nie możemy pozwolić jej spać, nie podajemy jedzenia i picia. Jeżeli pacjent wymiotuje, dobrze jest ułożyć go w pozycji uniemożliwiającej wdychanie wymiocin. W szpitalu wykonają prześwietlenie mózgu i odcinka szyjnego kręgosłupa pacjenta. Samo wstrząśnienie mózgu leczy się trzydniową hospitalizacją, aby wykluczyć krwawienie do mózgu lub inne powikłania. Pacjent nie powinien obciążać oczu (pomiń telewizor, telefon, komputer, nie czytaj). Leżenie w łóżku jest ważne, ponieważ mogą wystąpić zawroty głowy.
Rosnąca globalna siła gospodarcza w połączeniu z intensywnymi innowacjami i konkurencją sprawiła, że technologia jest bardziej dostępna i przystępna cenowo niż kiedykolwiek wcześniej, jednakże pojawia się nowa waluta, która zyskuje na popularności. Żyjąc we współczesnych czasach, w których panuje szybki tryb życia, nie jest zaskoczeniem, że „czas” stał się cennym dobrem. Często mówi się, że czas to pieniądz, tak szwedzka marka Przerobiłem kilka liczb i znalazłem rozwiązanie, dzięki któremu w trosce o swoje dobre samopoczucie nie trzeba było iść na żadne kompromisy.
Millenialsi mieli zwyczaj wydawania dużych ilości pieniędzy mocno łaskotany zwłaszcza ze względu na ich upodobanie do tostów z awokado i chodzenia na kawę. Rzeczywistość jest taka, że te konsumenci są pozbawieni czasu i chcą rzeczy, które ułatwią im życie, niż rzeczy, które pozwolą im zaoszczędzić pieniądze. W FOREO połączyliśmy najnowocześniejszą technologię i innowacje, aby stworzyć rewolucyjne urządzenia, które oszczędzają czas i pieniądze, zapewniając jednocześnie doskonałe rezultaty pielęgnacji skóry w nadziei, że poprawi to życie na całym świecie.”,
Wyjaśnić Boris Trupcevic, dyrektor generalny FOREO.
Kontynuuje: „Nasz umysł i ciało są potężnymi sojusznikami, a nasza skóra jest w pewnym sensie mapą zdrowia. Oczywisty związek między nimi jest widoczny w naszej fizycznej reakcji na stres, który jest największym zagrożeniem dla zdrowia XXI wieku. Dlatego tak ważne jest, aby zarezerwować obowiązkową wizytę w ramach naszej pielęgnacji i tutaj FOREO naprawdę błyszczy – zaprojektowaliśmy kompletny zabieg na twarz, który zajmuje zaledwie 6 minut i zapewnia profesjonalne rezultaty na poziomie spa – w zaciszu własnego domu .z domu!”
Światła LED, mikroprądy, pulsacje T-soniczne – technologie, które nie były prezentowane dawno temu, być może tylko w science fiction, stały się rzeczywistością. Naukowcy z Instytutu FOREO połączyli najnowszą technologię ze stylowym szwedzkim designem, aby stworzyć najinteligentniejsze narzędzia do pielęgnacji skóry, które rzeczywiście działają – więc Ty nie musisz! Niezależnie od tego, czy potrzebujesz chwili relaksu, aby rozpieszczać się i odpocząć, czy też jesteś w drodze i spieszysz się po pracy na ulubione zajęcia na siłowni, trzem superbohaterom FOREO wystarczy tylko sześć minut, aby zastosować magię i zapewnić promienną i młodzieńczą cerę. skórę każdego dnia.
Z pieczęć eksperta Vogue.frFOREO odkrywa najpilniej strzeżoną tajemnicę branży kosmetycznej: Kompletny 6-minutowy zabieg na twarz!
Jedna minuta z LUNA 3: Do profesjonalnego czyszczenia
Nie wszyscy bohaterowie noszą peleryny, czasami są wykonane z silikonu i uzbrojeni w impulsy T-soniczne. Litera „T” w „T-Sonic” oznacza transdermalny, ponieważ pulsacje przemieszczają się przez warstwy skóry, stymulując przepływ krwi i dostarczając tlen na powierzchnię, jednocześnie usuwając zanieczyszczenia z porów. Złuszczanie jest niezbędne w prawidłowej pielęgnacji skóry, jednak jeśli chodzi o miękką i delikatną skórę twarzy, zdecydowanie możesz mieć zbyt wiele opcji. Właśnie dlatego seria LUNA FOREO zawiera miękkie silikonowe szczoteczki, które zapewniają głębokie, a jednocześnie delikatne oczyszczenie, pozostawiając nienaruszoną barierę skórną i usuwając do 99,5% nagromadzonych toksyn (ślady makijażu, nadmiar sebum i martwe komórki). Ponadto, to swego rodzaju podwójny środek, ponieważ plecy mają tryb mocnego masażu, który wykorzystuje pulsacje o wysokiej i niskiej intensywności, aby napiąć skórę i z czasem pozostawić cerę rozjaśnioną, a teksturę skóry wyrafinowaną. Vogue.fr ostrzega: „Kiedy już tego spróbujesz, nie da się już wrócić do klasycznego oczyszczania twarzy za pomocą samych palców”.
Trzy minuty z BEAR: Aby ujędrnić kontury twarzy
Oprócz 26 mięśni znajdujących się na szyi, ludzka twarz ma 43 mięśnie. Dobra wiadomość jest taka, że cały obszar naskórka może być ujędrniony i ujędrniony. Jeśli jednak uważasz, że ćwiczenia muszą być bolesne, aby uzyskać rezultaty, pomyśl jeszcze raz. FOREO to urocze, przenośne mikroprądowe urządzenie do tonizacji twarzy, które stanowi poważny rytuał i w ciągu zaledwie trzech minut odmładza skórę i zmniejsza widoczność drobnych linii i zmarszczek. Urządzenie łączy w sobie technologię elektryzujących mikroprądów, która zapewnia jędrniejszą, jaśniejszą skórę, z charakterystycznymi dla FOREO impulsami T-sonic, aby zapewnić najbardziej energetyzujący efekt twarzy w historii. W przeciwieństwie do innych podobnych produktów dostępnych na rynku, BEAR posiada opatentowany system przeciwwstrząsowy, co czyni go najbezpieczniejszym dostępnym urządzeniem mikroprądowym. Jedyna uwaga: bądź ostrożny, bo możesz uzależnić się od swojej nowej twarzy!
Dwie minuty uwagi z UFO2
Urządzenie to naprawdę bezprecedensowe narzędzie technologii skóry, które odżywia zarówno Twoje ciało, jak i umysł. Zapakowane w urocze, ale potężne urządzenie, łączy w sobie cztery najnowocześniejsze technologie, które doskonale uszczelniają „pełną 6-minutową twarz”. Terapia światłem LED obejmuje 8 różnych długości fal, z których każda jest równie imponująca. Na przykład światło fioletowe rozjaśnia skórę, światło niebieskie usuwa przebarwienia, a światło żółte łagodzi stany zapalne skóry. Urządzenie łączy także termoterapię, krioterapię i słynne pulsacje T-sonic, aby zapewnić profesjonalne rezultaty w zaledwie dwie minuty. FOREO oferuje ponad dziesięć różnych inteligentnych masek z aktywnymi składnikami, które można stosować z UFO 2 w celu nawilżenia i pielęgnacji skóry. Maska UFO 2 poprawia poziom nawilżenia skóry o 126% już po 90 sekundach, a ponieważ nic nie zostaje utracone na powierzchni, efekt utrzymuje się aż do 6 godzin, a UFO 2 zostało udowodnione klinicznie, że znacząco zmniejsza widoczność zmarszczek w ciągu zaledwie siedmiu dni.
FOREO zrewolucjonizowało sposób, w jaki patrzymy na pielęgnację skóry, ale także sposób, w jaki wydajemy pieniądze, ponieważ okazało się, że jest świetną inwestycją długoterminową. Typowa szczoteczka do twarzy wykorzystująca najnowocześniejszą technologię może kosztuje do 1000 LEI. Inwestycja w kosztuje 825 LEI. Nie tylko to urządzenie uwielbiany przez celebrytów to najbardziej innowacyjne narzędzie czyszczące na rynku, badania pokazują, że najstarsi fani FOREO wyrazili swoje produkty FOREO nadal działa bez zarzutu nawet po 8 latach użytkowania i nadal wyglądają tak ładnie i czysto, jak nowe. FOREO zapewnia doskonałe rezultaty pielęgnacji skóry w zaciszu własnego domu, co oznacza, że przy codziennym stosowaniu comiesięczne wizyty w salonie nie są już konieczne – ani kosztowne.
Biorąc to wszystko pod uwagę, Sama LUNA 3 pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze jeśli zastąpisz drogie, comiesięczne zabiegi w salonie tym inteligentnym urządzeniem. Skraca także godzinę (lub więcej) spędzaną w salonie (plus dojazdy) co miesiąc o jedną minutę dziennie, zapewniając piękną skórę w zaciszu własnego domu i za ułamek kosztów.
Beauty-tech przywraca rynek kosmetyków do użytku domowego, przejmując przytłaczające doświadczenia salonu i oddając je w Twoje ręce – w domu. Urządzenia te umiejętnie łączą innowacje technologiczne i dostosowywanie z wieloletnią wiedzą na temat pielęgnacji skóry, aby zapewnić wysoce skuteczne rezultaty.
„To, co marka osiągnęła do tej pory, jest niezwykłe. Stworzył serię produktów, które zmieniły świat urody i dobrego samopoczucia i w bardzo krótkim czasie udało mu się wprowadzić je na rynek na całym świecie. Jest to rzadkie zjawisko. Celem FOREO było po prostu dokonanie widocznej zmiany w codziennym życiu ludzi dzięki prawdziwym innowacjom w często pomijanych obszarach, a nie po prostu podążanie za jakimkolwiek szumem reklamowym. I zrobił to” – podsumowuje Trupcevic.
„Od pierwszego roku działalności postawiliśmy sobie za cel pomoc kobietom w głębokim odkrywaniu siebie i cieszeniu się własną indywidualnością i jesteśmy dumni, że przez 30 lat istnienia nie zboczyliśmy z tego celu. Oczywiście proces ten nie był natychmiastowy. Jak głosi nasze hasło, ogarnij swoją naturę, dzieje się to z czasem; stopniowo, z cierpliwością i produktami wysokiej jakości. Jak to się dzieje również w laboratorium. Nasze 30-letnie doświadczenie na rynku lokalnym i sukcesy produktów COSMETIC PLANT udowadniają nam, że kobiety w Rumunii odnajdują się w tej misji, identyfikują się z nią i doceniają nasze wysiłki w zakresie badań naukowych i innowacji” – powiedziała dr Susana Laszlo, dyrektor generalna ds. ROŚLINA KOSMETYCZNA.
Założona w 1991 roku w Klużu-Napoce przez Ileanę Mester, farmaceutkę z ponad 20-letnim doświadczeniem w kosmetologii, COSMETIC PLANT jest obecnie jednym z najdłużej działających rumuńskich producentów kosmetyków. Zaczynając w małym warsztacie i mając zaledwie 6 produktów, w ciągu 30 lat działalności firma osiągnęła portfolio ponad 140 własnych produktów, opracowanych według oryginalnych receptur. Duża część artykułów zawiera innowacyjne składniki, które były nowością na rumuńskim rynku kosmetycznym. Wśród nich znajdują się produkty na bazie rozpuszczalnej w tłuszczach Witaminy C Tetra, kwasu hialuronowego 4D, kannabidiolu, Olea Vitae – wielokrotnie nagradzanego składnika, ozonowanej oliwy z oliwek i ekstraktu z piwonii.
Ponad 20 milionów produktów sprzedanych w ciągu 30 lat: nagietki, rokitnik zwyczajny i oliwki, najważniejsze składniki portfolio
W ciągu 30 lat swojej działalności COSMETIC PLANT sprzedał ponad 20 milionów produktów. Pod względem upodobań klientów najlepiej sprzedającymi się produktami są: krem przeciwzmarszczkowy z nagietkiem, witaminizujący krem na dzień z olejkiem z rokitnika i oliwkami, krem do rąk z nagietkiem, krem do rąk z olejkiem z rokitnika oraz krem wybielający z ekstraktem z cytryny. Z kolei na liście preferencji znajdują się serie z witaminą C Tetra i kwasem hialuronowym 4D, to dwie z serii zawierających innowacyjne składniki, wprowadzone po raz pierwszy na rynek rumuński przez COSMETIC PLANT odpowiednio w 2018 i 2019 roku.
„Każdy dzień w ciągu 30 lat istnienia firmy był poświęcony naturze. Próbowaliśmy i wierzymy, że udało nam się, poprzez naukę, badania i innowacje, podnieść inteligencję roślin i stworzyć produkty, z których dziś jesteśmy dumni i które przyniosły nam międzynarodowe uznanie poprzez 15 nagród uzyskanych na najbardziej prestiżowych konkursach o profilu w świat” – dodała Susana Laszlo.
Na poziomie biznesowym firma COSMETIC PLANT w ciągu 30 lat swojej działalności odnotowała średni wzrost obrotów o 10% rok do roku oraz stałą rentowność.
„Nawet jeśli pojawiały się wyzwania, szczególnie te dotyczące penetracji jak najszerszego asortymentu w sieciach handlowych, udało nam się utrzymać niezmienne wyniki finansowe, jakie osiągaliśmy przez całą naszą działalność. Odegrali ważną rolę Iinwestycje o wartości ok. 2,5 mln euro, które przeznaczyliśmy na badania i produkcję i które będziemy kontynuować w przyszłości” – podsumowała Susana Laszlo.
O ZAkładzie KOSMETYCZNYM
COSMETIC PLANT z 30-letnią tradycją jest jednym z najważniejszych producentów kosmetyków w Rumunii. Firma została założona w 1991 roku w Klużu-Napoce przez farmaceutkę Ileanę Mester, a obecnie zarządza jej córka, dr Susana László.
W latach 2012-2021 COSMETIC PLANT stanęła na podium World Quality Selections, najważniejszego międzynarodowego konkursu jakości produktów na świecie organizowanego przez Monde Selection, gdzie zdobyła łącznie 15 międzynarodowych nagród.
Firma jest obecna na terenie kraju w sieciach Auchan, Carrefour, Cora – Rumunia Hypermarche, Kaufland, DM DrogerieMarkt, Mega Image, Farmacia Tei oraz innych sieciach aptecznych, Plafar i sklepach naturalnych na terenie kraju oraz w różnych niezależnych aptekach.
Obecnie w portfolio COSMETIC PLANT znajduje się ponad 140 produktów, które można kupić także w sklepie internetowym producenta – .
Próbujesz zgubić kilka kilogramów, ale nie możesz oprzeć się słodyczom? Nie ma sensu tego zabraniać, zamiast tego zakazać naucz się zastępować cukier innymi smakołykami. Doradzimy Ci, który z nich zadziała, a Ty nie przytyjesz przy tym. Wszystkie diety wyjątkowo całkowicie temu zaprzeczają. I nie chodzi tu tylko o ciasta, smakołyki czy ciasta.
Cukier czy węglowodany pojawiają się w produktach spożywczych, które wyglądają zupełnie niewinnie. Znajdziesz go na przykład w pieczywie lub sosie pomidorowym. Warto jednak całkowicie ograniczyć jego dochody. W zamian za biały proszek stracisz kilka kilogramów i zyskasz więcej sił witalnych lub lepszy wypoczynek. Pomimo tego, że ryzyko cukrzycy czy problemów żołądkowych zostanie zmniejszone. Cóż, każdemu czasem zdarza się mieć ochotę na coś słodkiego. Ale co z tym zrobić? Cóż, zwalczysz to jedząc nieco inaczej, a Twój organizm przyzwyczai się do zdrowej diety poprzez jej brakowanie.
Na co możesz sobie pozwolić?
1. Białka
Aby zrównoważyć poziom cukru we krwi, zaleca się włączenie do kalorycznej diety większej ilości białka. Dieta bogata w białko może spowolnić magazynowanie cukrów, co może zmniejszyć ochotę na słodycze. Do niesamowitych źródeł białka zaliczają się hamburgery, kurczak, warzywa, łosoś, jajka, jogurt i kefir.
2. Zdrowe tłuszcze
Jeśli chcesz zmniejszyć spożycie cukru, nie powinieneś zaniedbywać tłuszczów. Oczywiście te zdrowe. Ich odpowiednia ilość pomoże Ci znacznie lepiej spalać kalorie. Najlepszy tłuszcz dla zdrowia pochodzi z awokado, które jest zbyt bogate w białko, innym jest tłoczona na zimno oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, której również nie należy wyrzucać, a także produkty zawierające kwasy tłuszczowe omega 3, takie jak orzechy, ryby, nasiona. również odpowiedni. Poza tym niewątpliwie godny polecenia jest olej kokosowy.
3. Włókno
Należy również zwrócić uwagę na produkty wzbogacone w błonnik, których jest coraz więcej w sklepach. Szukaj pokarmów zawierających normalnie błonnik. Należą do nich orzechy, siemię lniane, jagody i marchewka. Błonnik ułatwia proces trawienia, równoważy poziom cukru we krwi i nie czujesz, że powinieneś spożywać cukier, a ponadto czujesz się syty na dłużej.
4. Żywność probiotyczna
Probiotyki są normalnymi wrogami drożdży, które mogą powodować zaczerwienienie skóry, infekcje pochwy i przyrost masy ciała. Drożdże żywią się cukrem w organizmie, jeśli nie zostaną złapane na czas, będziesz miał szaloną potrzebę jedzenia słodkich rzeczy. Probiotyki to nie tylko zmniejszenie ochoty na słodkie smakołyki, ale także lepsza skóra, szczęśliwszy żołądek i układ odpornościowy. Znajdziesz je na przykład w kefirze, jogurcie greckim i kombuchy.
Zdjęcie: Pixabay
5. Kwaśny
Spróbuj przechytrzyć ochotę na słodycze i zakończ ją czymś ostrym. Zaletą żywności kwaśnej jest to, że zawiera probiotyki, które pomagają w rozwoju dobrych organizmów mikroskopowych. Kiszona kapusta, kimchi i marynowane warzywa to niesamowity wybór. Dodatkowo spróbuj wzbogacić wodę cytryną – wpływa to na wchłanianie i trawienie.
6. Zioła i przyprawy
Imbir działa przeciwzapalnie i bez wątpienia warto dodawać go do potraw lub przyrządzać z niego herbatę. Na przykład koper włoski, mięta, rumianek i bazylia mogą przynieść ulgę w żołądku. Innym skutecznym przeciwnikiem podjadania jest kurkuma lub szafran indyjski. Ma działanie redukujące nie tylko cukier, ale i cholesterol w organizmie. Czy potrzebujesz zrobić coś niezwykłego? Spróbuj latte z kurkumą!
Jak zrobić latte z kurkumą
Będziesz potrzebować: kurkuma (pół łyżki), dwie szklanki mleka (migdałowego lub kokosowego), łyżka oleju kokosowego, ekstrakt waniliowy.
W kubku podgrzej mleko na małym ogniu i dodaj wszystkie pozostałe składniki. Mieszaj, aż napój będzie gorący, a składniki się połączą. Następnie wlej napój do blendera i dodaj syrop klonowy, miód lub cynamon. Mieszaj na wysokich obrotach. Gotowe i ciesz się!
Makijaż wydobywa naturalne piękno, podkreśla atuty i maskuje wszelkie niedoskonałości. Jeśli więc chcesz mieć uwodzicielskie i głębokie spojrzenie, a także mieć więcej pewności siebie, warto sięgać wyłącznie po wysokiej jakości kosmetyki dekoracyjne uznanych na całym świecie marek, aby uzyskać nieskazitelny makijaż. Jedną z marek znanych w ponad 30 krajach na całym świecie, posiadającą szeroką gamę produktów kosmetycznych, jest marka Essence.
Essence to znana niemiecka marka, której działalność opiera się na produkcji kosmetyków dekoracyjnych. Dzięki ciągłemu odnawianiu asortymentu marka cieszy się ogromną popularnością wśród kobiet na całym świecie, a jej produkty kosmetyczne pomagają stworzyć wspaniały i trwały makijaż. Produkty marki charakteryzują się wysoką jakością, są testowane przez dermatologów i okulistów w Niemczech, a przed wprowadzeniem do sprzedaży przechodzą kilka etapów weryfikacji. Do produkcji kosmetyków Essence wykorzystuje wyłącznie naturalne i bezpieczne dla zdrowia składniki.
Początkowo marka posiadała bardzo mały asortyment produktów, obecnie jednak asortyment został poszerzony o ponad sto pozycji. Zatem w katalogu możesz znaleźć szminki; Ołówki do oczu, ust i brwi; cienie do powiek; pędzle do makijażu; lakiery do paznokci, a nawet perfumy.
Kosmetyki Essence, które cieszą się ogromną popularnością, to syntetyczne pędzle do makijażu i balsamy do ust. Marka posiada także urozmaiconą gamę pomadek do ust, o zróżnicowanej fakturze i trwałych odcieniach. Każdy produkt producenta łączy w sobie wszechstronność, niski koszt i jakość.
Główną cechą marki jest jej wszechstronność. Zarówno dziewczynki, jak i starsze kobiety znajdą tu odpowiednie kosmetyki dla siebie. Główne zalety środków Essence to:
Nie powoduje reakcji alergicznych;
Zróżnicowany asortyment;
Wysoka jakość;
Niska cena.
Wszystkie produkty wykonane są wyłącznie z wysokiej jakości surowców i nie są testowane na zwierzętach, dzięki czemu są odpowiednie nawet dla wrażliwej skóry. Producenci stale opracowują nowe produkty o ulepszonych recepturach, które spełniają europejskie standardy jakości.
Uzależnienie od alkoholu lub narkotyków to zjawisko powszechne, o którym wszyscy wiemy. Mniej jednak mówi się o uzależnieniu od jedzenia. Jest to problem niedoceniany. Osoby otyłe niekoniecznie są uzależnione od jedzenia. Uzależnienie od jedzenia objawia się chęcią zjedzenia czegoś, aby poczuć się dobrze psychicznie. Bez jedzenia życie jest bezwartościowe, pacjent odczuwa wewnętrzną pustkę. A kiedy jesz, żeby poczuć się lepiej, zwykle oznacza to, że będziesz ważyć coraz więcej. Otyłość jest oczywiście zagrożeniem.
Uzależnienie od jedzenia: współczesne zaburzenie
Wcześniej ludzie nie mieli tak wielu możliwości zakupu tego, czego chcą i w dużych ilościach. Jednak współczesny styl życia umożliwia to. Żyjemy szybko i pragniemy satysfakcji tak szybko, jak to możliwe. Osoby cierpiące na uzależnienie od jedzenia czują się puste w środku. Jakikolwiek sukces, jaki mogą osiągnąć, jest dla nich nieistotny. Życie jest dla nich ciężarem, jest męczące i przygnębiające. Pacjenci nie mogą cieszyć się z małych rzeczy, są niespokojni i zdekoncentrowani.
Zdjęcie: Pixabay
Jedzenie jest ważne
Tak, musimy jeść, aby uzupełnić w organizmie wiele ważnych składników odżywczych. Ale nadużywanie jedzenia nie jest normalne. Nie musimy zjadać gór jedzenia, żeby być syci. Jeśli czujesz, że jedzenie staje się dla Ciebie ważniejsze niż powinno, spróbuj to naprawić. W końcu obżarstwo to jeden z siedmiu grzechów głównych! Jak odżywiać się prawidłowo i zdrowo?
Planuj z wyprzedzeniem
Przynajmniej dzień wcześniej powinieneś wiedzieć, co będziesz jeść następnego dnia. Nie jest niczym niezwykłym, że ludzie planują posiłki z tygodniowym wyprzedzeniem, aby móc kupić wszystko na raz. Każda wizyta w sklepie spożywczym może być pokusą. Osoby chcące schudnąć muszą wiedzieć, co będą jeść w kolejnych dniach. Osoby uzależnione od jedzenia powinny zrobić to samo. Ważne jest nie tylko planowanie, ale także przestrzeganie planu!
Uważaj na skrajności
Warto włączyć do swojej diety odpowiednie produkty. Taki zdrowy. Ale jeśli ważysz 120 kg, nie możesz jeść tego, co je osoba ważąca 60 kg. Żadne ekstremalne diety nigdy nie zadziałały. Nie unikaj węglowodanów, powoli zmniejszaj ilość jedzenia i obserwuj, jak zmienia się Twoje ciało. W odchudzaniu nie ma dróg na skróty, chyba że uszkodzisz narządy wewnętrzne. Dobrze jest ważyć się raz w tygodniu, aby utrzymać wagę. W końcu regularne ważenie pomoże Ci utrzymać się na właściwej drodze.
Pij dużo wody
Ludzki mózg nie jest w stanie odróżnić sygnału głodu od pragnienia. Czasami jesteś po prostu spragniony, ale Twój mózg interpretuje to jako głód. Zamiast więc szklanki wody, która nie zawiera kalorii, delektujesz się przekąską, która już oznacza spożycie kalorii. Ponadto, jeśli organizm ma wystarczającą ilość wody, nie ma powodu jej zatrzymywać – a to powoduje dalszą utratę wagi.
Minilodówki Meloni, dostępne w zniewalających pastelowych kolorach, wyróżniają się wyglądem przypominającym dzieciństwo, ale także podwójną funkcją: chłodzeniem kosmetyków, ale także podgrzewaniem, zapewniając prawdziwe doznania spa. Co więcej, można je łatwo transportować – ważą zaledwie dwa kilogramy – to idealna opcja na wakacje poza domem, gdy chcesz chronić swoje produkty do pielęgnacji skóry.
Rozmawialiśmy z przedsiębiorcą Alexandrą Vasile, kobietą, która w wieku 25 lat założyła firmę Meloni. W ekskluzywnym wywiadzie opowiedziała nam, jak to wszystko się zaczęło, zalety minilodówek Meloni i nie tylko.
Jak narodził się pomysł na projekt Meloni?
Pomysł zrodził się z osobistej potrzeby – chciałam mieć małą lodówkę na kremy, do przechowywania niektórych serum z aktywnymi składnikami na zimno, w mojej własnej łazience. Kiedy dowiedziałem się, że na rynku rumuńskim nie ma lodówek kosmetycznych, zdecydowałem się rozpocząć ten biznes.
Jaka historia kryje się za nazwą „Melony”? Co on reprezentuje?
Nazwa Meloni inspirowana jest dziecięcą miłością do owoców – symbolizuje świeżość, naturalność i zdrowie. Nawet w grafice marki pojawiają się elementy natury, takie jak owoce, liście czy kwiaty, zawarte w palecie pastelowych barw, właśnie po to, by wprowadzić w stan wyciszenia i relaksu.
Sceptycy powiedzą, że do przechowywania kosmetyków mogą używać zwykłej lodówki. Czym lodówka Meloni różni się od zwykłej?
Nasza mini lodówka chłodzi wystarczająco, aby utrzymać produkty w niskiej temperaturze, ale bez ich zamrażania.
Większość lodówek kuchennych chłodzi w zakresie od 0°C do 3°C, czyli temperatury, która powoduje zamrożenie produktów i wpływa na ich składniki aktywne. Mini lodówka kosmetyczna działa w oparciu o system termoelektryczny, który schładza o 15-20°C poniżej temperatury otoczenia, dzięki czemu temperatura wewnątrz niej będzie zawsze wyższa niż w zwykłej lodówce.
Kolejną istotną różnicą pomiędzy obiema lodówkami jest funkcja grzania. Kosmetyczna mini lodówka pozwala cieszyć się rytuałem spa bezpośrednio w domu.
Czy możesz nam wskazać trzy ważne zalety przechowywania kosmetyków w lodówce?
Chłodzenie produktów kosmetycznych wydłuża ich okres przydatności do spożycia, zmniejszając ryzyko rozwoju bakterii. Kosmetyki dłużej pozostaną świeże, a Ty zapewnisz sobie skuteczność zawartych w nich składników aktywnych.
Efekt zimna jest również korzystny dla skóry. Fajne kosmetyki ukoją Twoją wrażliwą skórę i korzystnie wpłyną na opuchnięte oczy, cienie czy rozszerzone pory.
Podobnie jak kostka lodu nałożona na skórę, zimno na twarz zwęża pory i tymczasowo je minimalizuje, a także zmniejsza stan zapalny w opuchniętym miejscu. Zimny krem pozostawia skórę gładszą i bardziej miękką w porównaniu do kremu stosowanego w temperaturze pokojowej.
Szczególnie intrygująca jest funkcja ogrzewania lodówki. Jak można go zamontować w lodówce, nie pogarszając przy tym jej funkcji chłodzenia?
Funkcja ogrzewania została specjalnie zaprojektowana, aby zapewnić relaksujące wrażenia przypominające SPA. Można podgrzać ręczniki do twarzy, olejek i akcesoria do masażu lub wosk do depilacji.
Dzięki systemowi termoelektrycznemu minilodówka może się nagrzewać po wybraniu funkcji HOT. Ponadto lodówka automatycznie przestaje się nagrzewać, gdy temperatura osiągnie 65 stopni Celsjusza.
Z dotychczasowych informacji zwrotnych od klientów i klientów, jaki komentarz szczególnie się wyróżniał?
Na pierwszy rzut oka większość naszych klientów jest pod ogromnym wrażeniem wyglądu – pastelowe kolory w połączeniu z naklejkami zapewniają im wyjątkowe wrażenia, dzięki którym znów mogą poczuć się jak dzieci.
Jednak w miarę przyzwyczajania się do uroczego wyglądu lodówki większość z nich pokochała ją ze względu na wygodę, jaką zapewnia użytkownikowi.
74% kobiet posiadających minilodówkę Meloni stwierdziło, że znacznie ułatwiło im to życie. Są zachwyceni jakością schłodzonych kremów i tym, jak zachowują się na skórze, ale także szczęśliwi, że nie muszą już przechowywać kremów razem z jedzeniem w zwykłej lodówce.
Jak opisałbyś swoje własne doświadczenia z lodówką Meloni?
Minilodówka to gadżet, którego nie brakuje w moim życiu – jest ze mną rano i wieczorem, a posiadanie jej we własnej łazience bardzo mi się przyda, gdy się spieszę i chcę przygotować się do wyjścia.
Niesamowite efekty daje krioterapia – od roku stosuję zimne kremy i akcesoria prosto z lodówki, a moja skóra jest znacznie mniej wrażliwa i podrażniona.
