Kategoria „Piękno i Zdrowie” na naszej stronie to doskonałe miejsce dla wszystkich zainteresowanych dbaniem o swoje zdrowie i wygląd. Oferujemy szeroki wybór porad, wskazówek i informacji dotyczących pielęgnacji ciała, urody oraz zdrowego stylu życia.
W kategorii „Piękno i Zdrowie” dowiesz się jak utrzymać zdrowy tryb życia i dbać o swoje ciało. Dzielimy się poradami dotyczącymi zdrowej diety, regularnej aktywności fizycznej i sposobów na redukcję stresu. Przygotowaliśmy również praktyczne wskazówki dotyczące utrzymania prawidłowej wagi, poprawy kondycji fizycznej oraz radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami zdrowotnymi.
Nietrzymanie moczu to problem, który dotyka około 10% populacji. Z tej kwoty zdecydowaną większość stanowią kobiety, które przeszły ciążę i poród. Warunki te obciążają mięśnie dna miednicy, które są ważne dla utrzymania moczu w pęcherzu. Ciąża i poród mogły osłabić mięśnie, dlatego problem nietrzymania moczu może pojawić się także u kobiet tuż po porodzie. Najczęściej jednak dotyka kobiety w wieku dojrzałym (od 50. roku życia). Osoby z nadwagą są bardziej narażone na nietrzymanie moczu.
Inne przyczyny nietrzymania moczu
Oprócz wspomnianego już obciążenia mięśni dna miednicy na skutek ciąży i porodu, istnieją także inne przyczyny tego problemu. Możemy je podzielić na kilka grup:
Stresujący – to wydalanie moczu na skutek kichania, śmiechu, wysiłku fizycznego czy podnoszenia ciężkich ciężarów. Najczęstszymi pacjentami są kobiety, które urodziły dziecko lub palą papierosy. Rozwiązaniem może być operacja.
Pilny – osoba nagle odczuwa potrzebę oddania moczu, choć jego pęcherz może nie być pełny. Jest to typowe dla infekcji dróg moczowych lub powiększonej prostaty. Urolog może zaproponować leczenie.
Pełny pęcherz – z powodu wad cewki moczowej, powiększenia prostaty lub niedostatecznego rozluźnienia mięśni dna miednicy. Jest to nieprawidłowy mechanizm opróżniania pęcherza.
Odblaskowy – występuje w chorobach takich jak choroba Parkinsona czy Alzheimera. Leczenie nie jest proste.
Zdjęcie: Pixabay
Możliwe leczenie nietrzymania moczu
Jeśli to możliwe, leczenie może polegać na usunięciu przyczyn. Skuteczne są ćwiczenia Kegla, które mają na celu wzmocnienie dna miednicy. W tym przypadku osoba napina mięśnie dna miednicy na 10 sekund, a następnie rozluźnia się. Powtarza to kilka razy z rzędu. Im silniejsze mięśnie, tym większa kontrola nad pęcherzem. Dostępna jest również terapia lekowa i laseroterapia w celu skorygowania położenia cewki moczowej.
Eliminacja uciążliwości
Wyciekający mocz może plamić ubranie i powodować nieprzyjemny zapach. Oczywiście, że jest to krępujące dla tej osoby. Aby mogła wyjść do społeczeństwa i uchronić się przed tą sytuacją, dostępne są środki pomocnicze, takie jak wkładki lub majtki dla osób nietrzymających moczu. Pochłaniają zapach i płyny, a nikt nie wie, że nosi je dana osoba. Mocz może podrażniać skórę wokół narządów płciowych. Problemy te można rozwiązać za pomocą kremów na odparzenia, które stosuje się u niemowląt noszących pieluszki.
25 sierpnia 2023 r. Claudia Schiffer skończyła 53 lata. Była supermodelka uważa, że starzenie się należy celebrować i szanować. W przeszłości zapewniała, że nigdy nie starała się wyglądać młodziej, niż jest. Mimo że nie włożył w to żadnego wysiłku, Schiffer ma stonowaną sylwetkę i promienną cerę, do której być może wielu z nas dąży.
Trzy lata temu, w swoje 50. urodziny, Claudia Schiffer ujawniła, jakie produkty zawiera w swojej pielęgnacji. Każdego ranka Claudia rozpoczyna pielęgnację skóry od żelu oczyszczającego, a następnie serum złuszczającego i serum z witaminą C lub komórkami macierzystymi. Następnie, w zależności od tego, jak sucha jest jej skóra, łączy krem nawilżający z olejkiem.
Claudia Schiffer, sekrety piękna, aby starzeć się z wdziękiem. Była supermodelka skończyła 53 lata
Claudia Schiffer jest fanką kosmetyków zawierających naturalne składniki. Wieczorem jej pielęgnacja jest znacznie prostsza i polega na nałożeniu kremu nawilżającego lub maski. Ponadto była supermodelka również bardzo uważa na to, co je.
WIDZIEĆ GALERIA Zdjęcie(1 / 12)
Przeczytaj także:
„Z biegiem czasu coraz bardziej pasjonowałam się zbilansowaną dietą oraz zdrowym, naturalnym i organicznym stylem życia” – powiedziała Claudia Schiffer z . Jej zdrowy tryb życia obejmuje codzienną formę ćwiczeń, na przykład tenis, jogę, pilates, 15-minutowy trening mięśni brzucha online lub godzinne chodzenie na bieżni podczas oglądania filmu.
Przeczytaj także:
„Ważne jest, aby zwracać uwagę nie tylko na to, co wkładasz do swojego ciała, ale także na to, co nakładasz na skórę. W rezultacie dla mnie naturalna pielęgnacja skóry jest najlepszym wyborem” – stwierdziła Claudia Schiffer. W torebce Claudii nigdy nie brakuje balsamu do ust, a sen i nawodnienie są dla niej niezbędne. Była supermodelka twierdzi, że pije dużo wody i mnóstwo herbat, w tym rumiankowej.
Przeczytaj także:
Claudia Schiffer: „Nie staram się wyglądać ani czuć się młodziej”
„Uważam, że wiek należy celebrować i szanować. Nie bez powodu w nasze urodziny jemy ciasta i urządzamy przyjęcia. Nie próbuję wyglądać ani czuć się młodziej, cieszę się teraźniejszością. Jeśli będziesz szczęśliwa i zdrowa, reszta przyjdzie sama” – powiedziała Claudia Schiffer.
Przeczytaj także:
Claudia Schiffer została odkryta w wieku 17 lat w dyskotece w Düsseldorfie przez Michela Levatona, założyciela i dyrektora generalnego francuskiej agencji modelek Metropolitan Models. Od 2002 roku Claudia Schiffer jest żoną Matthew Vaughna (52 lata), z którym ma troje dzieci, syna Caspara (20 lat) i dwie córki, Clementine (18 lat) i Cosimę (13 lat) ).
Olej rycynowy może pomóc wzmocnić rzęsy, brwi i włosy. Można go kupić w aptece za kilka zmian, a jego niskie zużycie sprawia, że starcza na długo. Jeśli Twoje pasemka są słabe i cienkie, końcówki się rozdwajają, a włosy wypadają, warto po nie sięgnąć i poprawić ich kondycję. Dzięki kuracji olejkiem rycynowym już niedługo będziesz mogła cieszyć się bujnymi włosami.
Dzięki stosowaniu olejku rycynowego włosy stają się wyraźnie mocniejsze i szybciej rosną. Jak tego użyć? Foto: Shutterstock/Parilov, Shutterstock/Kourdakova Alena
Olej rycynowy, zwany także olejem rycynowym, to produkt otrzymywany z nasion drzewa rącznikowego. Są tłoczone na zimno, a następnie gotowane z wodą w celu rozbicia toksycznej rycyny. Olej rycynowy i olej rycynowy to w zasadzie to samo, należy jednak pamiętać, że czasami terminem „olej” określa się mieszaninę różnych olejków.
Olej rycynowy ma korzystnie wpływa na włosy, wzmacnia je i pomaga w regeneracji. Dzięki niemu włosy rosną szybciej i są bardziej błyszczące. Jak go używać, żeby osiągnąć taki efekt? Oto kilka porad.
Olejek rycynowy na włosy – jak go stosować?
Olejek rycynowy można wmasować w rozdwojone końcówki włosów. Pomoże im także w regeneracji, jeśli są suche. Na jego właściwościach skorzystają także włosy cienkie, rzadkie i osłabione.
Olejek rycynowy można wykorzystać do fantastycznej pielęgnacji włosów. Poza tym jest to bardzo proste. Wystarczy podgrzać 10-20 kropli olejku, dostosowując ilość do długości i gęstości pasm. Następnie ciepły olejek wmasowuje się w skórę głowy i włosy okrężnymi ruchami. Jeśli chcesz przyspieszyć i wzmocnić jego działanie, zakręć włosy na czubku głowy, zabezpiecz czepkiem i podgrzej suszarką do włosów. Po 10 minutach należy zdjąć czepek, a włosy umyć szamponem i odżywić. Kuracja z olejkiem rycynowym pomoże poprawić kondycję Twoich włosów.
Olejek rycynowy na włosy – efekty stosowania
Olej rycynowy ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Dzięki temu pomaga w walce z infekcjami skóry głowy. Jest także źródłem wielu składników odżywczych, które wnikają w skórę głowy i włosy oraz poprawiają ich kondycję. Wspomaga zdrowy i szybszy porost włosów, przeciwdziała wypadaniu włosów oraz sprawia, że stają się one gładkie, lśniące i widocznie mocniejsze. Pasemka stają się również miękkie i puszyste, co dodaje kobiecego piękna.
Redakcja Pasja w Tobie.
Powiązane artykuły:
Chcesz mieć zdrowe włosy? Oto produkt nr 1 od dietetyków. Lepiej włączyć to do swojej diety
Czy cierpisz na puszące się i niesforne włosy? Pomóż sobie tą domową miksturą
Po , odzyskujemy pomadki, aby znów zabłysły usta pełne koloru i blasku.
W wyniku pandemii i ze względu na użycie maski, skupił się na jego spojrzeniu, pozostawiając usta ukryte. Tym samym sprzedaż eyelinera i tuszu do rzęs wzrosła aż o 52 proc. A także produkty do pielęgnacji brwi.
Przeglądamy niektóre z trendy w odcieniach szminek i rodzaje, które będą noszone w tym sezonie.
letnie kolekcje
Te nowe balsamy są dostępne w różnych wykończeniach. The promienne błyszczyki o żywych odcieniach i intensywne. Aksamitne, matowe i satynowe, a także możliwość mieszania tekstur z różnymi kostkami, dla uzyskania efektów optycznych i różnej objętości.
Clarins prezentuje swoją letnią kolekcję makijażu inspirowaną ciepłe odcienie ochry lata w odległych krainach, pieszczoty słońca, wiatru w palmach i chłodu cienia oazy.
W ramach swojej kolekcji poleca jeden ze swoich olejków Olejek zapewniający komfort ust dla ust. Kolor i połysk, aby zakończyć Patrzeć Naturalna miedź przypominająca letni zachód słońca.
Ze swojej strony Kiko Milano przedstawia Zielony Ja 2022 rozwijająca się kolekcja organicznych opcji, zawierająca aż do 98%* składników z surowców pochodzenia naturalnego, spośród których polecamy delikatny róż z brzoskwiniowymi akcentami.
Kolekcja skupia się na harmonii z naturą, inspirowana starożytnymi włoskimi składnikami, aby stworzyć pielęgnację, która jest równie dobra, jak wygląda.
W swojej kolekcji wyróżnia się Matowa szminka, aby podkreślić usta odrobiną koloru inspirowanego pięknem dzikiego włoskiego ogrodu. Stosuje się bez wysiłku w jednym przejściu jest wygodny na ustach dzięki naparowi odżywczego i ochronnego olejku migdałowego.
Aby uzyskać delikatniejszy odcień koloru, zaleca się nałożenie niewielkiej ilości Usta i policzkiKolor dla delikatnego koloru, który podkreśla naturalny odcień ust.
1 z 5
Malina: Rouge Allure l’Extrait de Chanel
Sztyft o wysokim stężeniu pigmentów, o niesamowitej intensywności koloru już za jednym pociągnięciem. Wzbogacony kompleksem olejów roślinnych i wosków. Intensywny i satynowy.
2 z 5
Delikatna czerwień: Rouge Dior
Pomadka ta zawiera 95% składników pochodzenia naturalnego o właściwościach łagodzących, które działają 24 godziny na dobę, zapewniając ciągłe nawilżenie. Format można naładować, a kolor pasuje do każdego typu twarzy.
3 z 5
Peachy Pink: matowa szminka od Kiko Milano
Ta miękka różowa szminka nakłada się bez wysiłku jednym pociągnięciem, jest przyjemna w dotyku dzięki naparowi z olejku migdałowego, odżywia i chroni.
4 z 5
Pomarańczowy: olejek Clarins Lip Comfort
Ten połysk zapewnia komfort, kolor (nieco pomarańczowy) i połysk, aby zakończyć Patrzeć Naturalna miedź przypominająca letni zachód słońca. Konkretny kolor to miód 01.
5 z 5
Soft Bordeaux: balsam do ust Apivita z czarną porzeczką
Nawilżający balsam do ust, którego nie może zabraknąć w Twojej kosmetyczce, aby zapewnić ustom odrobinę nawilżenia i koloru. Zawiera czarną porzeczkę, która zapewnia kolor, komfort i uczucie lekkości na ustach. Zapewnia naturalny i jasny odcień na ustach, a burgund ma charakter i jest subtelny. Ponadto ma lekki owocowy smak.
Jak w przypadku każdej operacji, powiększanie piersi wymaga okresu odpoczynku od momentu wykonania operacji do momentu powrotu do normalnego poziomu aktywności. Wiele kobiet, które poddają się tej interwencji lub planują to zrobić, ma wątpliwości, czy powrócić do swoich zwykłych ćwiczeń.
W MagasIN rozmawialiśmy z Doktor Elena Jordán, chirurg w klinikachDorsiaaby wyjaśnić podstawowe wytyczne, które należy wziąć pod uwagę przed powrotem do sportu po powiększeniu piersi.
Idź od początku
Jednym z pierwszych często zadawanych pytań jest to, ile czasu zajmuje rozpoczęcie ćwiczeń po operacji. Ogólnie rzecz biorąc, okres ten wynosi trzy tygodnie lub miesiąc, w zależności od rodzaju interwencji i postępu pacjenta.
Ale mimo wszystko dr Jordan zaleca następnego dnia po zabiegu idź na spokojny spacer. „Wyjście na spacer pomaga złagodzić stan zapalny, a pacjent czuje się lepiej fizycznie i psychicznie. Konieczne jest utrzymanie minimalnej aktywności” – mówi.
Poza tym lepiej, żeby wycieczki piesze były krótkie, 10 lub 15 minut rano i kolejne 10 lub 15 minut po południu. „Chodzi o to, aby nie podejmować gwałtownych wysiłków, ale trochę chodzić. Najlepiej wyjść dwa razy dłużej, bo czasami, jeśli idziesz za dużo, możesz przeciążyć się upałem. Radzę po prostu wyjść i przejść się wokół przecznicy od domu , piję kawę i wracam. Nic więcej nie potrzeba.”
Zacznij z umiarem
Kiedy lekarz wyrazi zgodę na wznowienie ćwiczeń, najważniejsze jest, aby zawsze zacząć od tego umiarkowanie i stopniowo. „Pacjenci muszą wziąć pod uwagę dwie rzeczy: jedną jest to, że przeszli operację, a drugą to, że od miesiąca nie uprawiali żadnego sportu. Trzeba zaczynać stopniowo. Są pacjenci, którzy uprawiają wspinaczkę, np. przykład i mówię im: „Pozwólcie im zacząć od łatwiejszych odcinków, a następnie zwiększcie intensywność, tak jak zaczynacie każdy trening od zera”.
Unikaj wilgoci
Kiedy rana się jeszcze goi, należy starać się unikać nadmiernego zawilgocenia rany, aby się nie otworzyła i nie ułatwiła w ten sposób gojenia.
„Z wilgocią Tkanki miękną i wtedy łatwiej jest je otworzyć. Każda czynność, która powoduje nadmierne pocenie się, pogorszy sytuację. Dlatego przy wszystkich ćwiczeniach aerobowych należy zachować szczególną ostrożność. Czy można je wykonać? Tak, tak samo jak możesz wejść na basen. Ale kilka minut to nie to samo, co trzygodzinne moczenie” – mówi lekarz.
Ćwiczenia aerobowe?
Ćwiczenia aerobowe, np działanie, tenis czy Hit, wiążą się z podskakiwaniem lub wykonywaniem ciągłych, szybkich ruchów, dlatego często nie są one najbardziej zalecane po operacji powiększania piersi. Dr Jordán podkreśla jednak, że będzie to zależeć od intensywności ćwiczeń i momentu rekonwalescencji, w jakim znajduje się pacjent.
Podobnie istnieją inne sporty o niewielkim wpływie, które mogą wydawać się bardziej wykonalne, ale One też nie są zbyt wskazane.. Na przykład: joga lub filary. Dorsia Clinics twierdzą, że praktyki te „mogą być wyczerpującym zajęciem dla organizmu, zwłaszcza gdy ćwiczenia skupiają się na tułowiu i górnej części ciała”.
Dr Jordán twierdzi, że rozciąganie może być „bardzo gwałtowne lub obejmować obszar, który właśnie był operowany”, dlatego należy zachować szczególną ostrożność, aby nie otworzyć ran.
Noś odpowiedni stanik
Nawet bez konieczności poddawania się zabiegowi chirurgicznemu zawsze warto nosić biustonosz, który dopasowuje się do kształtu biustu i zapewnia dobre podtrzymanie. Po pierwszym miesiącu po zabiegu, podczas którego pacjentki noszą specjalny stanik chirurgiczny, zaleca się noszenie stanika sportowego bez fiszbin. Ważne jest, aby „zapobiegał odbiciu, amortyzował uderzenie i ostatecznie chronił przed zranieniem”.
Ważne: skonsultuj się z lekarzem
Podstawową rzeczą jest to, że każda pacjentka poddawana jest powiększaniu piersi Przed wznowieniem ćwiczeń skonsultuj się z lekarzemniezależnie od rodzaju, aby zagwarantować prawidłowe gojenie.
„Ważne jest, aby chirurg podczas wizyty kontrolnej powiedział Ci, jaki rodzaj aktywności i jaką intensywność możesz wykonywać. Wykonanie mastopeksji T to nie to samo, co proste powiększenie lub łączona liposukcja i zwiększenie . „Każda operacja ma swoją ewolucję i każdy pacjent jest inny.”podkreśla dr Jordan.
Czerwone oczy to zazwyczaj problem, na który cierpimy po ekspozycji na zapylone lub zadymione środowisko. Oprócz zaczerwienienia lub czerwonych żył inne objawy mogą obejmować pieczenie, swędzenie, wrażliwość na światło i inne. Jeśli masz czerwone oczy i nie poruszasz się w zanieczyszczonym środowisku, możesz cierpieć na jakąś chorobę oczu.
Czerwone oczy i ich przyczyny
Przyczyną zaczerwienienia oczu może być nieprzespana noc, brak snu, spożywanie alkoholu (wpływa to na naczynia krwionośne w gałce ocznej), używanie marihuany i innych narkotyków. Czasami zaczerwienienie oczu może powodować nieprawidłowy wzrost rzęs. Ciało obce w oku może powodować problemy. W niektórych przypadkach konieczna jest wizyta u okulisty, ponieważ ciało to może nie być widoczne lub usunięte bez specjalnych narzędzi.
Zdjęcie: Pixabay
Zespół suchego oka
Oko musi być stale wilgotne. Jeśli nawilżenie jest niewystarczające (lub nieprawidłowy skład łez), mówimy o zespole suchego oka. Zagrożone są osoby przebywające w suchych lub klimatyzowanych pomieszczeniach, pracujące przy komputerze lub w obecności dymu, kurzu, środków chemicznych i innych substancji, które mogą podrażniać oczy. Oprócz zaczerwienienia oka, typowym objawem jest również pieczenie oczu.
Alergie i czerwone oczy
Jedną z najczęstszych przyczyn czerwonych oczu jest alergia. Zwykle leczy się go poprzez identyfikację alergenu i łagodzenie objawów. W przypadku alergii na pyłki leczenie ogranicza się do przebywania na świeżym powietrzu i noszenia okularów przeciwsłonecznych. Alergiczne zapalenie spojówek pojawia się nagle i trwa do 48 godzin. Pomocne mogą być nawilżacze lub krople do oczu.
Zapalenie spojówek
Inną stosunkowo dobrze znaną przyczyną zaczerwienienia oczu jest zapalenie spojówki lub błony śluzowej oka. Przyczyną może być infekcja. Dlatego nie powinniśmy dotykać oczu brudnymi rękami. Inne objawy obejmują ropną wydzielinę i wrażliwość na światło. Koniecznie udaj się do lekarza. Zanim do tego dojdziesz, możesz nałożyć na oczy napar z rumianku lub krople do oczu.
Maść cynkowa to dobrze znany preparat stosowany w leczeniu wielu zmian skórnych. Można go kupić za kilka euro w niemal każdej aptece. Najczęściej stosują go młode osoby zmagające się z trądzikiem. Jednak działanie maści cynkowej docenią także osoby ze zmianą kolorytu skóry lub zmarszczkami na twarzy. Czemu maść cynkowa zawdzięcza swoje właściwości? Jak należy go stosować, aby uzyskać najlepsze efekty?
Na co pomaga maść cynkowa?
Maść cynkową można kupić już za 2 euro bez recepty. Skład tego preparatu opiera się na tlenku cynku, który ma wpływ na skórę, co zostało potwierdzone wieloma badaniami. Szeroko stosowany w dermatologii, a także w profesjonalnych zabiegach kosmetycznych. Jak cynk wpływa na skórę?
Jako silny przeciwutleniacz ma działanie przeciwzapalne i bakteriostatyczne.
Ogranicza wydzielanie sebum, regulując tym samym procesy wydalnicze skóry.
Chroni przed promieniowaniem UV.
Spowalnia proces starzenia. Redukuje zmarszczki podczas fotostarzenia się skóry.
Przyspiesza gojenie ran, regeneruje skórę oraz bierze udział w syntezie kolagenu.
Zmniejsza ryzyko wystąpienia przebarwień.
W związku z właściwościami cynku i jego wpływem na ludzką skórę, bardzo przydatna jest również maść cynkowa. Do czego można go używać? Tlenek cynku wspomaga leczenie łojotokowego zapalenia skóry, egzemy, nadżerkowej dermatozy krostkowej oraz ran różnego pochodzenia.
Na pryszcze najczęściej zaleca się maść cynkową.Łagodzi objawy trądziku i trądziku różowategoktóre cieszą się dużą popularnością wśród młodych ludzi. Maść nie tylko przyspiesza gojenie wyprysków, ale także zmniejsza ryzyko powstawania przebarwień i blizn. Zmniejszając wydzielanie sebum, łagodzi przyszłe objawy choroby i zmniejsza ilość wyprysków.
Pasta cynkowa ma łagodne, ale jednocześnie bardzo szerokie działanie. Stosowany jest w profilaktyce i redukcji przebarwień, jako ochrona przed słonecznym promieniowaniem UV lub jako preparat na zmarszczki mimiczne.
Co można pokryć pastą cynkową?
Pastę cynkową nakłada się zewnętrznie na skórę. Należy unikać błon śluzowych i otwartych ran. Ponieważ maść cynkowa ma silne działanie wysuszające, zaleca się stosowanie jej miejscowo na istniejące zmiany skórne. Pastę można nakładać na wypryski na twarzy, zmiany skórne występujące na klatce piersiowej, ramionach, nogach czy plecach.
Co jest lepsze – pasta czy maść cynkowa?
Zarówno pasta cynkowa, jak i maść cynkowa są dostępne w aptekach. Obydwa preparaty mają bardzo podobne działanie, różnią się jednak stężeniem substancji czynnej. Pasta cynkowa zawiera około 25% tlenku cynku. Ma białą konsystencję, a cienka warstwa na skórze szybko wysycha. Stężenie tlenku cynku w maści wynosi 10%, więc ma łagodniejszy efekt. Dodatkowo jest mniej gęsta od pasty, co ułatwia jej aplikację.
Co jest lepsze: pasta cynkowa czy maść cynkowa? Dzięki wyższemu stężeniu tlenku cynku w paście szybciej uzyskasz zadowalające rezultaty w leczeniu zmian skórnych. Z drugiej strony maść cynkową można stosować w przypadku łagodnych zmian skórnych, takich jak wysypki. Jego aplikacja jest łatwiejsza i nie wysusza skóry jak pasta.
Jak stosować pastę cynkową?
Pastę cynkową należy nakładać na oczyszczoną i dobrze osuszoną skórę. Nie należy go łączyć z innymi produktami, ponieważ tlenek cynku może wchodzić w reakcję z niektórymi składnikami kremów lub kosmetyków do makijażu.
Pastę cynkową na trądzik należy stosować do czasu ustąpienia objawów lub zagojenia się wyprysków. Najlepiej aplikować na zmiany skórne 2-3 razy dziennie lub według zaleceń lekarza. Należy zaznaczyć, że pasta ta nie wchłania się i po wyschnięciu pozostaje na skórze w postaci białej plamki, która znacząco zaznacza skórę.
Pasta cynkowa – przeciwwskazania
Chociaż pasta cynkowa ma łagodne działanie i jest mało prawdopodobne, aby powodowała skutki uboczne, nie jest ona przeznaczona dla każdego. Osoby posiadające alergię na którykolwiek ze składników pasty powinny jej bezwzględnie unikać. Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinni go stosować bez konsultacji z lekarzem. Wskazana jest również wizyta u lekarza, jeśli pasta cynkowa nie działa lub tylko działa nasila objawy choroby.
Pasta cynkowa jest bardzo dobrym lekarstwem na zmiany skórne, jednak o całokształcie należy pamiętać stężenie cynku w organizmie, które możemy zapewnić wraz z pożywieniem. Cynk ma działanie ogólnoustrojowe i oddziałuje na skórę także od wewnątrz. Niedobór cynku może objawiać się także zmianami skórnymi. Dlatego wskazane jest zbilansowanie diety i uzupełnienie jej wątróbką, serami, jajami, orzechami i nasionami lub produktami pełnoziarnistymi, aby zapewnił odpowiedni poziom cynku we krwi.
Redakcja Pasja w Tobie.
Powiązane artykuły:
Produkty z apteki za kilka euro. Wygładzają zmarszczki niczym żelazko wygładzające fałdy
Biegnij po to do apteki. Ta maść jest tania i radzi sobie z pryszczami w ciągu jednej nocy
Kamień ałunowy jest często polecany jako skuteczny naturalny dezodorant przeciw poceniu i nieprzyjemnym zapachom. Kamień ałunowy jest znany od kilkuset lat i jest ceniony ze względu na swoje korzyści dla skóry.
Kamień ałunowy to rozpuszczalny w wodzie minerał, obecnie polecany jako naturalny środek zapobiegający nieprzyjemnym zapachom i poceniu się. Jednak w przeszłości kamień ałunowy miał zupełnie inne zastosowania. Znany był już w starożytności, niegdyś stosowany w farbiarniach, a obecnie odkryty na nowo jako naturalny środek antyperspiracyjny.
Kamień ałunowy z chemicznego punktu widzenia
Kamień ałunowy jest również znany jako ałun potasowy lub kryształ ałunu. Jest to związek mineralny zawierający sole glinu i potasu.
Wzór chemiczny to KAl(SO4)2·12H2O. Oznacza to, że skała ałunowa jest rodzajem soli podwójnej, zawierającej potas, glin (podwójny siarczan glinu i potasu), związane 12 cząsteczkami wody.
W przemyśle różne rodzaje ałunu stosuje się jako kleje, środki wybielające lub utrwalacze kolorów. W przemyśle tekstylnym wykorzystuje się je do obróbki materiałów wodoodpornych. W przemyśle farmaceutycznym ałun stosuje się w roztworach tamujących drobne krwawienia lub jako dezodorant. Natomiast w ogrodnictwie ałun jest ceniony przez profesjonalnych hodowców jako dobry nawóz dla roślin kwasolubnych, takich jak hortensje.
Kamień ałunowy w starożytności
Ałun był znany i stosowany od czasów starożytnych jako dobry utrwalacz koloru tkanin i skóry. Tak więc ałun był używany w warsztatach do obróbki skór i tkanin zwierzęcych. Większość kamieniołomów ałunu znajdowała się w basenie Morza Śródziemnego, a kopalnie ałunu w Syrii, niedaleko Damaszku, były wówczas najbardziej produktywne.
Najczystszy kamień ałunowy wydobywa się z marokańskiej pustyni, ale kopalnie znajdują się także w Syrii, Grecji i Francji. W czasach nowożytnych ałun pozyskiwany jest zarówno z odkrywkowych kamieniołomów czy kopalń, ale także poprzez syntezę soli potasowych i glinowych lub poprzez obróbkę niektórych minerałów zwanych alumitami, które również powstają na bazie soli glinu.
Kolor, smak i zapach
Dezodorant z kamienia ałunowego ma biało-przezroczysty kolor. Krystaliczne sole glinu i potasu są białe i lekko przezroczyste.
Kamień ałunowy sprzedawany jest w postaci bloku mineralnego, ale także w postaci proszku. Rozpuszcza się w wodzie i jako taki rozpuszcza się również w pocie na powierzchni skóry.
Sól tę stosuje się wyłącznie zewnętrznie, na skórę. Ma lekko słono-kwaśny smak i słabo wyczuwalny zapach. Zaleca się unikać kontaktu z oczami i nie połykać.
Kamienia ałunowego nie należy pozostawiać poza zasięgiem dzieci, które mogą go połknąć i nie należy go wyrzucać do środowiska, lecz umieszczać go w pojemnikach z surowcami wtórnymi.
Korzystne właściwości dla skóry
Kryształ lub kamień ałunu jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym i może hamować rozwój bakterii na powierzchni skóry, które powodują nieprzyjemny zapach potu.
Kryształ ten służy jako dezodorant po lekkim zwilżeniu i można go nakładać pod pachami, nawet jeśli masz wrażliwą skórę lub małe rany i urazy po depilacji. Dezodorant ałunowy pozostawia na skórze niewidoczną i bezwonną warstwę soli mineralnych, która hamuje nieprzyjemne zapachy, ale jednocześnie umożliwia organizmowi normalne pocenie się, nie blokując pracy gruczołów potowych.
Ze względu na te właściwości kamień ałunowy jest często polecany do higieny osobistej przez osoby preferujące naturalne rozwiązania oraz unikające dezodorantów alkoholowych i ciężkich perfum.
Dezodorant ten to naturalna i prosta, ale skuteczna formuła, która może zapewnić kilkugodzinną ochronę przed nieprzyjemnym zapachem, bez użycia syntetycznych kosmetyków, zawierających szkodliwe dla skóry perfumy i barwniki.
Kamień ałunowy nie ma zapachu, nie plami ubrań, nie zawiera parabenów i jest produktem hipoalergicznym. Jest to dobry wybór dla osób o wrażliwej skórze lub dla osób preferujących wyłącznie naturalną alternatywę dla klasycznych dezodorantów. Dodatkowo jest to produkt bardzo ekonomiczny, o długim okresie użytkowania, wynoszącym niemal 10-12 miesięcy. Dla wielu kobiet jest to lepsze rozwiązanie niż .
Jakie zalety ma kamień ałunowy?
zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi potu na kilka godzin
wyłącznie naturalne, bez syntetycznych dodatków, barwników i substancji zapachowych
jest to produkt hipoalergiczny, nie podrażniający skóry
nie plami ubrań
jest skuteczny również w wysokich temperaturach, kiedy obficie się pocisz
nie ma zapachu
ma właściwości ściągające i hemostatyczne
pomaga zatrzymać powierzchowne krwawienie
pomaga leczyć i leczyć drobne rany na powierzchni skóry po goleniu i depilacji
łagodzi podrażnienia skóry po goleniu lub depilacji
Różne zastosowania do higieny ciała
Naturalny dezodorant
Kamień ałunowy jest obecnie najczęściej stosowany jako naturalny dezodorant. Nie należy go jednak mylić z antyperspirantami. Tak więc kamień ałunowy zapobiega rozwojowi bakterii i pojawianiu się nieprzyjemnego zapachu, ale pozwala ciału się pocić. Natomiast antyperspirant blokuje pracę gruczołów potowych, przez co w upalne, letnie dni pocimy się znacznie mniej.
Jeśli nie masz z tym problemów, wystarczy kamień ałunowy, który ochroni Cię przed przykrym zapachem na kilka godzin. Można go zabrać ze sobą do biura, pracy czy w podróż i bez problemu można z niego korzystać kilka razy dziennie. Ałun umożliwia organizmowi naturalne pocenie się, co ma korzystny wpływ na zdrowie skóry.
Opatrunek na drobne rany
Ilekroć depilujemy ostrzem pod pachami, w pachwinie lub na nogach, ostrze powoduje niewielkie zmiany skórne lub drobne skaleczenia. Po zdezynfekowaniu miejsca wodą z mydłem zaleca się zastosować kamień ałunowy, który zatrzymuje krwawienie, dezynfekuje i przyspiesza gojenie się skóry.
Opatrunek na owrzodzenia jamy ustnej
Jeśli wystąpią afty, użyj proszku ałunu rozpuszczonego w wodzie do płukania jamy ustnej. Rozwiązanie to zapobiega rozwojowi bakterii, dezynfekuje jamę ustną i dzięki temu pomaga szybciej goić. Równolegle z roztworem ałunu należy stosować także inne kuracje leczące owrzodzenia jamy ustnej.
Leczenie trądziku
Roztwory na bazie ałunu mogą stosować osoby borykające się z problemami skórnymi i ropnym trądzikiem. Zmniejsza stany zapalne, zwalcza bakterie i pomaga szybciej leczyć ropne pryszcze.
Zadbaj o swoje stopy
Proszek z kamienia ałunowego można stosować na podrażnioną i spoconą skórę stóp, jeśli dużo chodziłeś. Można go również posypać butami, aby zwalczyć pot i nieprzyjemny zapach. Jednocześnie zwalczy pojawienie się grzybów atakujących paznokcie i utrzyma zdrową skórę stóp.
Zapobiega wzrostowi włosów pod skórą
Kobiety, które mają problemy z tym zjawiskiem i borykają się z wrastającymi włoskami po depilacji, mogą zastosować kamień ałunowy. Działa ściągająco i pomaga bardzo szybko zamknąć pory po depilacji, nie wpływając jednak na naturalny proces wzrostu włosów.
Naturalna alternatywa dla kobiet w ciąży
Dezodorant ałunowy może być lepszą naturalną alternatywą dla różnych dezodorantów zapachowych dla kobiet w ciąży. Wiele kobiet w ciąży nie może już znieść ostrego zapachu perfum, mydeł i płynów po goleniu. Dlatego kamień ałunowy może być rozwiązaniem w miesiącach ciąży, jeśli nie możesz znieść silnych zapachów. Nie przeprowadzono jednak badań w czasie ciąży, dlatego nie warto nadużywać tej metody.
Łagodzi podrażnienia po ukąszeniach owadów
Lekko zwilżony odrobiną zimnej wody kamień ałunowy łagodzi swędzenie i podrażnienia po użądleniu komara, mrówki czy pszczoły. Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę i nie tolerujesz balsamów i kremów łagodzących podrażnienia, możesz wypróbować kamień ałunowy.
Jak wybrać i jak efektywnie wykorzystać kamień ałunowy
Najlepszym sposobem na wybranie wysokiej jakości dezodorantu z ałunu jest sprawdzenie wskazówek na etykiecie. Musisz wybrać dezodorant wykonany z kamienia naturalnego, wydobywanego z kopalni. Obecnie syntetyczny kamień ałunowy można również wytwarzać z soli amonowych.
Sprawdź więc etykietę, pochodzenie i importera tego produktu, aby cieszyć się prostym i naturalnym dezodorantem.
Po drugie, warto wiedzieć, że kamień ałunowy jest o wiele skuteczniejszy, jeśli zostanie dobrze zwilżony przed nałożeniem na skórę, pod pachami, w pachwinie lub w inne miejsca, w których chcemy zapobiec powstawaniu nieprzyjemnego zapachu.
Można go również zwilżyć wodami kwiatowymi, np. lawendową lub różaną. Kamień ałunowy można zwilżyć wodą, a następnie spryskać go olejkami eterycznymi z kwiatów, owoców cytrusowych lub ziół. Dzięki temu skóra pod pachami niemal przez cały dzień będzie pachnieć delikatnie i przyjemnie.
Inne naturalne rozwiązania eliminujące nieprzyjemny zapach potu
Dla osób o wrażliwej skórze, a także tych, które chcą uniknąć syntetycznych perfum, istnieją skuteczne metody na walkę z nieprzyjemnym zapachem potu.
Połączenie sody oczyszczonej i soku z cytryny
Możesz posypać łyżeczkę sody oczyszczonej sokiem z cytryny i użyć tej pasty do oczyszczenia pach. Efekt utrzymuje się przez kilka godzin, jednak na skórze i ubraniach pozostają białe plamy.
Ocet jabłkowy i drobna sól
Możesz przygotować niewielką ilość drobnej soli i octu jabłkowego o konsystencji pasty do zębów, którą możesz wmasować pod pachą. Nieprzyjemne zapachy zostaną zablokowane na kilka godzin, ale na ubraniach pozostaną ślady soli.
Kamień ałunowy – przeciwwskazania
Rozwiązanie to nie zostało naukowo przetestowane na ludzkiej skórze. Większość jego właściwości i zastosowań została zaobserwowana na przestrzeni czasu, stosując go empirycznie. Z naukowego punktu widzenia kamień ałunowy ma pewne zalety dla skóry, ale nie powinien być stosowany powszechnie, ponieważ nie został wystarczająco przetestowany na skórze.
U niektórych osób może powodować podrażnienie i stan zapalny w reakcji na sole glinu. Jeśli po użyciu zauważysz czerwone plamy, spłucz dokładnie zimną wodą i spryskaj wodą termalną. Podrażnienie minie po kilku minutach.
Zimą nasza skóra woła o pomoc. Jest sucha i zaczerwieniona, a regularne środki nawilżające przynoszą jedynie chwilową ulgę. W tym okresie numerem jeden jest olejek z ogórecznika do twarzy. Zawiera wiele dobroczynnych substancji.
Właściwości zdrowotne ogórecznika znane są od czasów starożytnych. Roślina była stosowana jako środek przeciwzapalny i pomagała zwalczać infekcje. W naszym kraju jest postrzegana jako chwast, ale olej z jej nasion działa jak bandaż na skórę. Często można go spotkać w składzie kremów i balsamów. Jest naturalną bombą witaminową, dlatego warto stosować go codziennie, szczególnie zimą. Ale nie zapomnij zrobić testu alergicznego.
Na co pomaga olej z ogórecznika? To ratunek dla podrażnionej skóry
Olej z nasion ogórecznika lekarskiego ma bogaty skład. Zawiera witaminy C i B, kwas gamma-linolenowy, kwas mlekowy, octowy i jabłkowy, cynk, żelazo, magnez i potas. To przede wszystkim zasługa kwasu GLA, kosmetyk tak dobrze działa na skórę. Odpowiada za intensywne nawilżenie i wzmocnienie bariery ochronnej. Jest doskonałym rozwiązaniem dla skóry problematycznej, skłonnej do trądziku i suchej.
Olejek z ogórecznika łagodzi stany zapalne, działa antybakteryjnie oraz przyspiesza gojenie odmrożeń i oparzeń. Przywraca jędrność i elastyczność skóry oraz korzystnie wpływa na jej koloryt. Regularne stosowanie oleju z nasion ogórecznika sprawi, że skóra będzie gładka i promienna.
Olejek z ogórecznika do twarzy. Zastąp go domowymi kosmetykami
Kosmetyk bez problemu kupisz w każdej aptece. Cena za 20 ml to około 4 euro. Jest delikatny, dzięki czemu można go aplikować bezpośrednio na skórę. Wcześniej wykonaj test uczulenia na dłoniach. Pamiętaj, aby zachować zasadę, że najpierw nakłada się kosmetyki lekkie, a na końcu te o bogatej konsystencji. Dlatego olej z nasion ogórecznika należy nakładać na skórę jako ostatni. Najlepszym rozwiązaniem będzie dodanie kilku kropli do kremu, którego używasz na co dzień. Jeśli chcesz samodzielnie przygotować kosmetyki o podobnym działaniu, zmieszaj 2 łyżki olejku arganowego z 2 kroplami olejku różanego. Jest to idealna mieszanka dla skóry suchej. Głęboko ją nawilża i wygładza.
Redakcja Pasja w Tobie.
Powiązane artykuły:
Dodaj kilka kropli do kremu. Olejek z ogórecznika na twarz sprawdzi się jak okład
Zmiksuj cebulę i nałóż ją na włosy. Wyniki przekroczą Twoje oczekiwania
bezsenność jest jedno z najczęstszych zaburzeń snu wśród ludności. Według Fundacja Snuszacuje się, że około 30% osób cierpi na zaburzenia snu, a u 10% występują w ciągu dnia objawy związane z upośledzeniem funkcjonowania, połączone z objawami bezsenności.
Fundacja definiuje to zaburzenie snu jako trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snunawet jeśli dana osoba ma taką możliwość. Ogólnie rzecz biorąc, osoby cierpiące na bezsenność mogą czuć się niezadowolone ze snu i odczuwać między innymi zmęczenie, brak energii, trudności z koncentracją lub zaburzenia nastroju.
Oprócz, Kobiety częściej niż mężczyźni cierpią na bezsenność. W szczególności 63% kobiet doświadcza objawów bezsenności w porównaniu z 54% mężczyzn.
Do czynników, które mogą sprzyjać rozwojowi bezsenności, należą hałas, temperatura otoczenia i praca zmianowa zakłócająca rytm snu. Jednak ostatnie badanie przeprowadzone przez Fundację Sleep wykazało, że zmiany hormonalne jako możliwą przyczynę bezsenności u kobiet.
„Uwarunkowania biologiczne charakterystyczne dla kobiet, takie jak cykl menstruacyjny, ciąża i menopauza, mogą wpływać na jakość ich snu. Dzieje się tak ze względu na zmieniający się poziom hormonów, których doświadcza kobieta w ciągu miesiąca i przez całe życie, takich jak estrogen i progesteron. , mają wpływ na sen. Poznaj działanie tych hormonówczynniki środowiskowe i nawyki związane ze stylem życia mogą pomóc kobietom cieszyć się dobrym snem” – czytamy w artykule.
W tym sensie Biuro Zdrowia Kobietw zależności od Departamentu Zdrowia Stanów Zjednoczonych, zawiera również hormony, czyli taki, który „występuje wraz z innymi schorzeniami lub wraz z nimi lub jako skutek uboczny przepisanych leków. Może mieć charakter ostry (krótkoterminowy) lub przewlekły (długoterminowy). długoterminowe).długoterminowe)”.
Zmiany hormonalne
Podczas cykl miesiączkowyw dniach poprzedzających krwawienie, poziom progesteronu spada. Oznacza to, że w dni, w których kobieta doświadcza objawów PMS, może faktycznie mieć trudności ze snem. Po menstruacji (dniach krwawienia) poziom progesteronu ponownie wzrasta, co może oznaczać lepszy odpoczynek.
Wręcz przeciwnie, w pierwszym kwartale br w ciąży wzrasta poziom estrogenów i progesteronu znacznie, co powoduje, że wiele kobiet odczuwa senność i zmęczenie we wczesnych stadiach ciąży.
The klimakterium To kolejny czas, kiedy Twoje hormony ulegają gwałtownym wahaniom. Niektóre skutki uboczne menopauzy obejmują uderzenia gorąca i nocne poty, które mogą niezwykle zakłócać sen.
Inne motywy
Oprócz hormonów mogą istnieć inne powody, dla których bezsenność dotyka więcej kobiet niż mężczyzn. Badanie opracowane przez Towarzystwo Badań nad Zdrowiem Kobiet w którym obserwowano nawyki związane ze snem kobiet i mężczyzn, wykazało, że kobietom zasypianie zajmuje więcej czasu.
Kobiety częściej cierpiały również na zespół niespokojnych nóg, który nasila się po urodzeniu dzieci, i częściej miały nadreaktywny pęcherz. Podobnie było i innych czynniki zewnętrzne utrudniało odpoczynek i opiekę starszym rodzicom, co zwiększało stres na ich zdrowiu psychicznym.
W badaniu zauważono ponadto, że „ryzyko bezsenności u kobiet wzrasta wraz z nadejściem miesiączki”, ale wówczas nieznana była „dokładna przyczyna biologiczna”, co obecnie powiązano z hormonami.
WIDZIEĆ 
