Powiązane wiadomości

Gema Herrerías należy do tej ekskluzywnej grupy farmaceutów i ekspertów w dziedzinie zdrowia których codziennie śledzą tysiące obserwujących w sieciach społecznościowych. Z pandemia wzrost liczby wyszukiwań cyfrowych przez osoby, które podchodziły do ​​okna Internetu w poszukiwaniu odpowiedzi i informacji na różne problemy, z których wiele dotyczyło

„Społeczeństwo stale się rozwija, a farmaceuci wiedzą, jak dostosować się do tej sytuacji. Dostęp do tak dużej ilości informacji za pośrednictwem niekontrolowanych kanałów cyfrowych spowodował dezinformację. Oprócz, Informacje te w żadnym wypadku nie powinny zastępować konsultacji ze specjalistami.na przykład zdrowie” – mówi.

„Wiele osób uważa się za ekspertów w danej dziedzinie tylko dlatego, że obejrzały filmy w Internecie. Dlatego też nasza obecność jest konieczna, aby zapewnić rygor i prawdomówność w obliczu tak wielu oszustw– mówi farmaceuta.

Dziś jest szeroko obecny w sieciach, zwłaszcza w prawie 84 000 obserwujących. „Stała się królową sieci kosmetyków i jest już wielu farmaceutów, którzy ją generują społeczność ludzi, którzy nas śledzą, „Ufają naszej opinii i naszym usługom” – potwierdza.

„Pandemia zwiększyć liczba konsultacji dotyczących schorzeń skóry związanych z stosowanie masek i żeli wodno-alkoholowychchociaż stres również jest czynnikiem obciążającym” – twierdzi.

W Twoim cyfrowym zapytaniu pojawiają się setki wątpliwości Wskazówki dotyczące codziennej pielęgnacji skóry. „Najczęstszymi problemami w farmacji są: wrażliwa skóra, zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się, odwodnieniu skóry, łagodzenie oznak starzenia – takich jak zmarszczki czy plamy – oraz pielęgnacja uzupełniająca w przypadku patologii, takich jak trądzik, łojotokowe zapalenie skóry czy trądzik różowaty.

Co więcej, w przypadku skóry wrażliwej, to właśnie w aptece można znaleźć największy wybór konkretnych produktów pielęgnacyjnych” – podsumowuje.

„Pandemia zwiększyć liczba konsultacji dotyczących schorzeń skóry związanych z stosowanie masek i żeli wodno-alkoholowychchociaż stres również był czynnikiem obciążającym”

ZAPYTAĆ: Masz otwartą aptekę w Sewilli, bloga i mnóstwo obserwujących na Instagramie. Jak możesz sprostać temu wszystkiemu zapotrzebowaniu?

ODPOWIEDŹ: Internet otworzył przed aptekami nowy kanał komunikacji i lojalności wobec oferowanych przez nas usług.

W moim przypadku z mojego profilu na Instagramie odsyłam Cię do mojej apteki stacjonarnej w Sewilli, gdzie naprawdę rozwiązuję zapytania, po wcześniejszym umówieniu się. Korzystanie z portali społecznościowych nie jest wykonalne zawodowo, gdyż konieczne jest m.in. przeprowadzenie wywiadu farmaceutycznego, ocena ewentualnych kryteriów skierowania do lekarza czy stosowanych leków wpływających na skórę.

A jeśli dana osoba nie mieszka w Sewilli, robię to za pośrednictwem platformy cyfrowej w drodze telekonsultacji, ale w żadnym wypadku nie oferuję konsultacji za pośrednictwem sieci społecznościowych.

Jak ja wiem lCzy zdarzyło się otworzyć przestrzeń na Instagramie?

Zacząłem od strony internetowej apteki w 2003 r. i od bloga Dermofarmacia w 2010 r., w czasie, gdy apteka praktycznie nie była obecna w internecie, co zapewniło mi większą widoczność i ułatwiło pozycjonowanie się jako eksperta.

Jak myślisz, co jest powodem Twojego sukcesu w sieciach?

Kluczem było podzielenie się moją wizją Dermofarmacji z perspektywy nauki, dzielenie się wysokiej jakości i przydatnymi treściami, ale z bardzo praktycznym podejściem, ponieważ codziennie mam kontakt z użytkownikiem mojej apteki.

Myślę, że umiem słuchać współpracowników i klientów i stosuję strategię pracy ciągłej, uczciwej, bliskiej i empatycznej.

Czuję ogromną odpowiedzialność, a także motywację do dalszego wprowadzania innowacji w branży i profesjonalizacji swojej specjalizacji. Największą satysfakcję sprawia mi otrzymywanie znaków uznania, które odzwierciedlają użyteczność tego, czym się dzielę, dla wielu współpracowników. Niezmiennie cieszę się, że jest to przydatne także dla innych profesjonalistów.

¿Myślę o otwarciu profil na TikToku?

W tej chwili otworzyłem tylko konto osobiste i zwiedzam. Jednak widać, że staje się narzędziem upowszechniania pielęgnacji skóry i stosowania kosmetyków, które warto brać pod uwagę, zwłaszcza że wpływa na najmłodszych, którzy są naszą przyszłością.

Jaki jest profil osoby dbającej o swoją skórę?

Publiczność to głównie Hiszpanie. 40% z nich jest w wieku od 35 do 44 lat, a 25% w wieku od 45 do 54 lat. W 95% przypadków są to kobiety, które charakteryzują się wysokim poziomem i zainteresowaniem pielęgnacją skóry oraz profilaktyką starzenia się skóry.

Brała udział w różnych kampaniach solidarnościowych na rzecz kobiet wykluczonych społecznie…

Współpraca przy tych kampaniach to nie tylko inicjatywa, to dla wielu kobiet szansa na osiągnięcie postępu, zrobienie kroku naprzód i zmianę swojego życia.
Obecnie wiele kobiet w dalszym ciągu jest ofiarami przemocy lub znajduje się w sytuacji wykluczenia społecznego. Aby pomóc im znaleźć przyszłość, na którą naprawdę zasługują, całe wsparcie jest niewystarczające i uważam, że sieci pomagają zapewnić widoczność.

Na przykład w tym samym tygodniu rozpocząłem z niektórymi nową akcję polegającą na współpracy torby podróżne Wspierający. Z tej okazji wspólnie z Fundacją INDALVIDA i Urzędem Miasta małego miasteczka Canjáyar w Almerii, do którego właśnie przyjęto 43 osoby, z czego 13 to osierocone dzieci.

Na rzecz zrównoważonego rozwoju w przemyśle farmaceutycznym?

Wierzę, że jedyną realną przyszłością jest zrównoważony rozwój chroniący środowisko. Jednak termin zrównoważony rozwój obejmuje całą branżę, a nie tylko stosowane opakowania, na które użytkownik zwraca największą uwagę.

Obejmuje ona wybór surowców ulegających biodegradacji, a także dobrą gospodarkę odpadami w celu uniknięcia skażenia. Należy wprowadzać ciągłe udoskonalenia w procesie produkcyjnym, aby zmniejszyć wydatki na energię dzięki innowacjom w infrastrukturze, a także optymalizacji w zarządzaniu zakupami surowców, na przykład w celu zmniejszenia ilości opakowań i transportu.

Z drugiej strony tworzy także własne formuły.

Farmaceuta odgrywa zasadniczą rolę w przygotowywaniu receptur podstawowych w aptece. Można więc powiedzieć, że formułowanie preparatów jest naturalną ewolucją naszej profesji, szczególnie w aptekach, które są tak samo wyspecjalizowane w dermofarmacji jak moja.

Chęć nadawania wartości poradom farmaceutycznym, poszukiwanie skutecznych produktów pokrywających potrzeby, które codziennie wykrywałam w aptece, skłoniła mnie do stworzenia własnych receptur.

gh Tak nazywa się moja własna marka kosmetyków. To inicjały mojego imienia, które narodziło się w 2017 roku, a pierwszym krokiem „nocnego podwójnego oczyszczania” był produkt higieniczny na bazie oleju. Zdałam sobie sprawę, że to właśnie w higienie skóry zawiodła większość osób, które konsultowały się ze mną w sprawie pielęgnacji, będąc filarem utrzymania zdrowia skóry.

Nasze laboratorium, zlokalizowane w Sewilli, posiada dziś dział badawczo-rozwojowy złożony z zespołu ekspertów z dużym doświadczeniem. Jesteśmy na bieżąco z najświeższymi wiadomościami, najlepszymi składnikami kosmetyków i najnowszą technologią. Bez wątpienia jest to duże wyzwanie, ale dla nas ma fundamentalne znaczenie w rozwoju produktów, osiąganiu większej płynności i zwinności.

„Z niektórymi zainicjowałem wspólną akcję torby podróżne solidarność wraz z Fundacją INDALVIDA i Radą Miasta Canjáyar, która właśnie przyjęła 43 Ukraińców, z czego 13 to osierocone dzieci”

Jednym z najbardziej znanych jest „Mano de Santo”?

Naprawczy krem ​​„Mano de Santo” trafił na rynek w listopadzie ubiegłego roku we współpracy z Boticaria García. To niezbędny krem ​​w każdym domu, typu apteczka, o działaniu łagodzącym i naprawczym.

Choć dopiero teraz ujrzała światło dzienne, historia Ręka Świętego Jej początki sięgają 2014 roku, kiedy Boticaria García zaczęła polecać na swoim blogu i w mediach społecznościowych krem, który potocznie nazywała „ręką świętej” dla osób ze skórą zniszczoną czynnikami zewnętrznymi. „Ręka świętego? Co to za krem? -zapytali go-. Bardzo łatwe! – Odpowiedziała – „Zapytaj w aptece o regenerujący, łagodzący krem”. Jednak, jak powiedzieli mu jego wyznawcy, znalezienie kremu „ręki świętej” nie zawsze było łatwym zadaniem.

Z tego powodu, gdy zaczęliśmy myśleć o tym, jaki produkt moglibyśmy wspólnie opracować, postawiliśmy sobie jasno sprawę: „Każdy powinien mieć w swojej domowej apteczce święty krem ​​do rąk. Opracujmy świetną formułę, aby to osiągnąć!”

Jakie było Twoje najnowsze wydawnictwo?

Ostatnia wersja już była gh 0,1 RETINAL-RHM surowicyintensywna kuracja na noc, wskazana w celu poprawy wszelkich oznak starzenia się skóry, od zmarszczek mimicznych, braku jędrności i elastyczności, po zmienioną pigmentację, niedoskonałości i nieregularną teksturę.

Jego nazwa nawiązuje do jego kluczowych składników: 0,1% aldehydu retinalu, który jest bezpośrednim retinoidowym prekursorem kwasu retinowego, silniejszym niż retinol, ale mniej drażniącym; 0,01% Hialuronian retinoilu sodu, składnik kosmetyczny z innowacyjną opatentowaną technologią; oraz z M jak mikrobiom dla kompleksu przed/postbiotycznego, który zawiera w celu zrównoważenia mikrobiomu skóry.

Jaki byłby idealny preparat do walki z oznakami starzenia?

Oprócz doskonałych formuł ważna jest identyfikacja potrzeb skóry i dobór najbardziej dostosowanych programów pielęgnacyjnych. Przeszliśmy od azjatyckich nawyków, którymi trzeba kierować się mnóstwem kroków, starając się osiągnąć ideały piękna nieprzystające do potrzeb naszej skóry, do skandynawskiej, minimalistycznej rutyny, z wielofunkcyjnymi produktami, gdzie użycie niewielkiej ilości kosmetyków i zabiegów jest są traktowane priorytetowo. Są wysoce spersonalizowane.

Bez wątpienia najlepszym narzędziem jest zapobieganie tym oznakom starzenia, prowadzenie odpowiedniego trybu życia, nie zapominając o delikatnej codziennej higienie i podwójnym oczyszczaniu na noc, regenerującym nawilżeniu funkcji barierowej ceramidami i kwasem hialuronowym oraz codziennej ochronie przeciwsłonecznej. A także uzupełnienie rano w przeciwutleniacze, takie jak witamina C, E lub niacynamid, a wieczorem w retinoidy, hydroksykwasy, depigmentanty, peptydy i czynniki wzrostu.

Czy każdy może stosować retinol, który jest dzisiejszym panaceum?

Jednym z niezbędnych składników kosmetyków w każdym typie pielęgnacji jest retinol, którego regularne stosowanie pozwala opóźnić oznaki przedwczesnego starzenia się skóry.

Gdybym miała wybrać tylko jeden składnik, byłby to retinoid, Ponieważ w zależności od formuły jest wskazany do praktycznie każdej pielęgnacji skóry, niezależnie od tego, czy jest sucha czy tłusta, wrażliwa czy oporna, pigmentowana czy nie, czy też wykazuje zmarszczki lub brak elastyczności.

Retinoidy są prawdziwymi transformatorami skóry, ponieważ wspomagają odnowę komórkową, leczą wszelkie oznaki, od nierównej pigmentacji i zmarszczek po nieregularną teksturę, zmniejszają wielkość porów i nadmiar sebum. Retinoidy stymulują syntezę kolagenu i są przeciwutleniaczami.

Niektóre z Twoich premier powstają z udziałem innych wielkich postaci farmakologii, takich jak Boticaria García lub świata komunikacji, takich jak Cristina Mitre. Jak to jest z nimi pracować?

Boticaria García jest również farmaceutką i łączy nas wieloletnia przyjaźń, a Cristinę Miter poznałam dzięki Mariánowi. Praca ze świetnymi profesjonalistami, którzy są jednocześnie dobrymi przyjaciółmi, jest bardzo łatwa.

Współpraca w obu przypadkach wynika z naszej przyjaźni i głębokiego podziwu dla ich pracy. Z gh Opracowaliśmy ich receptury, są to produkty, które sami wymyślili i dzięki nam stały się rzeczywistością.

Czy w tym roku zobaczymy coś nowego?

Jeśli mówimy o gh Nie stawiamy limitów, a od teraz do końca roku odbędzie się wiele akcji i premier.

Z mojej najbardziej osobistej strony mam zamiar wydać nową informacyjną książkę o kosmetykach, o której już wkrótce będę mogła podać więcej szczegółów.

Powiązane wiadomości

U kobiet z przedwczesną niewydolnością jajników (POI) w młodym wieku występuje niedobór estrogenów, co powoduje ich występowanie bardziej podatne na utratę gęstości mineralnej kości. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Klimakteriumsugeruje, że stosowanie ciągłych złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych może być szczególnie skuteczne w ograniczaniu utraty masy kostnej.

Występuje przedwczesna niewydolność jajników gdy jajniki kobiety przestają działać przed 40. rokiem życia. Powoduje to niedobór estrogenów na długo przed wiekiem naturalnej menopauzy, co prowadzi do szeregu potencjalnych problemów, do których zaliczają się nie tylko uderzenia gorąca, ale także dysfunkcje seksualne, zaburzenia nastroju i zwiększone ryzyko chorób układu krążenia i demencja.

Zaburzona jest także gęstość mineralna kości, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Masa kostna zwykle wzrasta aż do 30. roku życia, chociaż 90% maksymalnej masy kostnej nabywa się do 18 roku życia. Brak estrogenów przyspiesza utratę masy kostnej, co jest szczególnie problematyczne w przypadku kobiet z POI, ponieważ rozpoczyna się ono w znacznie młodszym wieku niż przeciętnie.

Stan ten zazwyczaj leczy się poprzez długotrwałe stosowanie terapii hormonalnej (HT). dostarczać estrogenu, który normalnie wytwarzałaby kobieta oraz zminimalizowanie skutków jego wcześniejszej utraty. W leczeniu kobiet z POI najczęściej stosuje się dwa rodzaje hormonów: pomenopauzalny schemat HT oparty na estrogenach lub środek antykoncepcyjny zawierający estrogeny, często przyjmowany doustnie w ramach tak zwanego złożonego doustnego środka antykoncepcyjnego.

Korzyści ze stosowania złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych oceniano w poprzednich badaniach, ale skupiały się one głównie na kobietach z prawidłową czynnością jajników. W tym nowym badaniu badacze starali się ocenić związek pomiędzy ciągłym stosowaniem złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych a zmiennością masy kostnej u kobiet z POI w porównaniu z kobietami schematy HT z niską i dużą dawką Zazwyczaj stosuje się je w celu złagodzenia objawów u kobiet w okresie menopauzy.

Badanie wykazało, że stosowanie ciągłych złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych jest realną opcją w przypadku HT u kobiet z POI, ponieważ powoduje najmniejszą utratę kościzwłaszcza mierzone w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Wpływ na kości złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych był podobny u kobiet stosujących schematy HT w dużych dawkach i większy niż u kobiet stosujących schematy HT w małych dawkach.

Czy ostatnio miałeś chorobę zakaźną, po której nastąpiły pewne problemy, zapalenie oczu i problemy z oddawaniem moczu? Jeśli tak, masz reaktywne zapalenie stawów. Ta choroba układu odpornościowego dotyka w większym stopniu mężczyzn i osoby z dziedzicznymi skłonnościami. Leczy się ją niesteroidowymi lekami przeciwreumatycznymi lub glikokortykosteroidami.

O czym to jest?

Reaktywne zapalenie stawów to niezakaźne zapalenie stawów, które powstaje jako odpowiedź immunologiczna na chorobę zakaźną. Ma miejsce w grupie spondyloartropatii i zwykle ma intensywny początek i niesie ze sobą szereg nieprzyjemnych objawów. Dotknięte stawy są bolesne, opuchnięte i mogą być zaczerwienione, ale występują również różne objawy pozastawowe. Choć bóle stawów dotyczą głównie kończyn dolnych (kolana, podudzia, stopy), stan zapalny może dotyczyć także innych części ciała pacjenta, m.in. skóry, oczu czy dróg moczowych. Rokowanie w tym przypadku jest całkiem dobre, jednak u nielicznych pacjentów istnieje ryzyko przejścia do postaci przewlekłej i rozwoju zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa!

Przyczyna pochodzenia

Zakażenie rozwija się w wyniku odpowiedzi układu odpornościowego atakującej jego komórki i tkanki, którymi w tym przypadku są głównie stawy. Przyczyną tej negatywnej reakcji jest najczęściej choroba pochodzenia bakteryjnego, która ustępuje do czasu, gdy u pacjenta zaczynają pojawiać się pierwotne skutki uboczne reaktywnego zapalenia stawów. Najczęstszymi czynnikami wyzwalającymi są choroby jelitowe, moczowe i weneryczne, natomiast odczynowe bóle stawów czasami pojawiają się po infekcjach dróg oddechowych.

Jakie są objawy?

Chociaż ból stawów może dotyczyć różnych stawów ciała, najczęściej dotyka kończyn dolnych, zwłaszcza bioder, kolan, kończyn dolnych lub stawów palców. Infekcja często powoduje problemy w innych częściach ciała, ze stanem zapalnym w okolicy lędźwiowej, wpływającym na skórę, oczy lub cewkę moczową pacjenta. Objawy pierwotne można zaobserwować od 1 do 4 tygodni po pokonaniu poprzedniej choroby. Typowymi objawami choroby są silny ból stawów, który jest silny, opuchnięty i może być czerwony.

Występuje zapalenie przyczepów ścięgnistych, czyli zapalenie tkanki włóknistej, które w najgorszych przypadkach uniemożliwia poruszanie się. Czasami występuje obrzęk dotkniętego palca. Ale układ moczowy może również zostać zaatakowany, co wiąże się z częstym oddawaniem moczu, bólem i wydzieliną.

• ból stawów, sztywność i obrzęk
• bóle kręgosłupa lędźwiowego i pośladków
• obrzęk palców kończyn górnych i dolnych
• zapalenie więzadeł i ścięgien
• zapalenie spojówek
• nadmierna potrzeba oddawania moczu z uczuciem pieczenia i skaleczenia
• zapalenie prostaty lub szyjki macicy
• owrzodzenia na dłoniach, stopach lub penisie
• biegunka i skrajny rozstrój żołądka

Terapia

W przypadku, gdy lekarze zauważą objawy choroby i znają czynnik wywołujący chorobę, przepisują odpowiednie leki przeciwdrobnoustrojowe. Leczenie wstępne zwykle polega na zastosowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych (ibuprofenu). U większości pacjentów objawy choroby powoli ustępują.

Źródła informacji: ,

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Powiązane wiadomości

Kobiety w średnim wieku częściej chorują niż mężczyźni zmiany w mózgu związane z chorobą Alzheimerawykryte za pomocą obrazowania, nawet jeśli nie ma różnic w myśleniu i pamięci.

Może to być związane ze zmianami hormonalnymi, w szczególności związanymi z menopauzą utrata estrogenu– wynika z badania opublikowanego w internetowym wydaniu „Neurology”, czasopisma medycznego Amerykańskiej Akademii Neurologii.

„O dwie trzecie osób cierpiących na chorobę Alzheimera to kobietya ogólnie uważa się, że dzieje się tak dlatego, że kobiety żyją dłużej” – wyjaśnia autorka badania Lisa Mosconi z Weill Cornell Medicine w Nowym Jorku (Stany Zjednoczone).

„Nasze wyniki sugerują, że czynniki hormonalne mogą przewidzieć, u kogo wystąpią zmiany w mózgu” – dodaje. „Wykazują zmiany w charakterystyce obrazowania mózgu, czyli biomarkerach mózgowych, sugerują, że stan menopauzy może być najlepszym prognostykiem zmian w mózgu kobiet związanych z chorobą Alzheimera.

Brali udział w badaniu 85 kobiet i 36 mężczyzn w średnim wieku 52 lata, które nie miały zaburzeń poznawczych. Mężczyźni i kobiety osiągali podobne wyniki w testach i miernikach myślenia i pamięci, takich jak ciśnienie krwi i wywiad rodzinny

Uczestnicy badania zostali poddani pozytonowej tomografii emisyjnej (PET), aby sprawdzić, czy w mózgu występują płytki amyloidu beta, biomarker powiązany z chorobą Alzheimera. Przeszli także szczegółowe badanie rezonansu magnetycznego mózgu (MRI).

Naukowcy porównali kobiety i mężczyzn w czterech kluczowych obszarach zdrowia mózgu, aby ocenić ryzyko wystąpienia biomarkerów choroby Alzheimera: objętości mózgu. istota szara i biała w mózgupoziom płytek beta amyloidu i szybkość, z jaką mózg metabolizuje glukozę, co wskazuje na aktywność mózgu.

Kobiety osiągnęły gorsze wyniki we wszystkich czterech pomiarach. Kobiety miały średnio o 30% więcej płytek beta amyloidu w mózgu 22% mniejszy metabolizm glukozy niż mężczyźni.

Mierząc średnią objętość istoty szarej, kobiety miały 0,73 centymetra sześciennego w porównaniu do mężczyzn wynosiły 0,8, różnica 11%. To samo stało się ze średnią objętością istoty białej.

„Nasze ustalenia na to wskazują kobiety w średnim wieku mogą być bardziej narażone na zarażenie się tą chorobąbyć może z powodu niższego poziomu hormonu estrogenu podczas menopauzy i po niej” – mówi Mosconi.

„Chociaż jest prawdopodobne, że w grę wchodzą wszystkie hormony płciowe, nasze odkrycia sugerują, że spadek poziomu estrogenów ma związek z nieprawidłowościami biomarkerów choroby Alzheimera u obserwowanych przez nas kobiet – przygoda. W szczególności wzór utraty istoty szarej „pokazuje anatomiczne nakładanie się na sieć estrogenów w mózgu.”

Echokardiografia to badanie ultrasonograficzne służące do sprawdzenia budowy i funkcji serca. Może rozróżnić wiele schorzeń, takich jak choroba zastawek czy niewydolność serca. Oprócz zwykłej echokardiografii z badaniem USG, w celu uzyskania dokładniejszych informacji, wykonuje się również badanie przełyku, podczas którego bezpośrednio do gardła i przełyku wprowadza się smukłą rurkę z sondą.

Kiedy lekarz wyśle ​​Cię na badanie echokardiograficzne?

Badanie echokardiograficzne służy do uwidocznienia przegród, komór i zastawek serca oraz oceny ich aktywności. Echokardiografia dopplerowska może również mierzyć przepływ krwi w kilku obszarach serca. Lekarz za pomocą badania USG pozwala obejrzeć różne części serca i zastawek serca, a także ocenić przydatność zastawek i komór serca, powiększenie części serca, grubość przegrody serca i ruchliwość serca.

Lekarz skieruje Cię na badanie, jeśli podejrzewasz:

• niedomykalność i inne choroby zastawek,
• powiększenie serca lub jego odcinków,
• zwężenie naczyń krwionośnych
• Niewydolność serca
• kontrola szmeru serca
• kontrola wrodzonych wad serca
• badanie serca po zawale serca
• po gorączce reumatycznej
• podejrzenie innych chorób serca

Przebieg egzaminu

Podczas zwykłego badania serca leżysz spokojnie na boku lub na plecach. Lekarz specjalista nakłada na klatkę piersiową żel ultradźwiękowy, a następnie przykłada sondę do poszczególnych części klatki piersiowej. Najczęściej sprawdzana jest przednia część klatki piersiowej na wyrostku mieczykowatym, dolna krawędź żeber w pobliżu łopatki lub dół szyjny. W dowolnym momencie lekarz może poprosić Cię o zmianę pozycji lub wzięcie głębokich oddechów. Badanie nie wymaga specjalnego przygotowania i trwa średnio 30 minut.

Badanie przełyku serca

Podczas tego badania do ust pacjenta wstrzykuje się substancję znieczulającą, co ułatwia wprowadzenie sondy do gardła i przełyku oraz tłumi odruch wymiotny. Następnie do gardła wprowadza się smukłą rurkę z małą sondą, a lekarz przez cały czas obserwuje ekran, aby obserwować serce przez ścianę przełyku. Samo badanie trwa około 30 minut i podczas badania nie powinnaś odczuwać bólu ani trudności w oddychaniu. Na badanie przełyku należy przyjść na czczo, a lekarz przekaże Państwu niezbędne informacje dotyczące sposobu przeprowadzenia badania. Po badaniu nie należy nic jeść ani pić przez około godzinę, może wystąpić łagodny ból w klatce piersiowej.

Źródła informacji: ,

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

W świecie zdominowanym przez filtry, doskonałe zdjęcia i niemożliwe standardy piękna, program Dove – Uwierz w siebie przypomina nam, że jesteśmy wystarczająco dobrzy tacy, jacy jesteśmy, uczy nas, jak ufać sobie i kieruje naszymi krokami w kierunku wychowania lepszego i bardziej empatycznego pokolenia.

„Bądź cierpliwa, to minie” – mówi mi Alina Greavu (@aluziva), gdy pytam ją, jaką najlepszą radę może dać nastolatkowi, który nie może znaleźć swojego miejsca, który czuje, że nie pasuje do tego idealnego cyfrowego świata, która zaczęła pogardzać swoim wyglądem ze względu na niemożliwe standardy urody narzucane przez media społecznościowe. Dorastanie, jak wyznaje bohaterka wywiadu, to dla większości z nas „straszny okres”. Jednak oprócz wyzwań związanych z wiekiem, od wahań hormonalnych po zbliżające się zmiany fizyczne, pokolenie Z musi stawić czoła większej liczbie przeszkód niż kiedykolwiek wcześniej. Chociaż media społecznościowe są często wykorzystywane jako narzędzie do informowania, organizowania mas lub jako sposób na zwrócenie uwagi ludzi na nadużycia bądź nieprawidłowości społeczne lub polityczne na całym świecie, nie możemy ignorować negatywnych skutków, jakie one niosą. Szczególnie na młodych ludziach. Zupełnie nierealne standardy urody lansowane w mediach społecznościowych mają zgubny wpływ na psychikę młodych ludzi, nastolatków, a nawet dzieci. W pogoni za doskonałością pokolenie Z często nie tylko nie akceptuje własnego ciała, ale wręcz gardzi nim lub rozważa interwencje estetyczne od najmłodszych lat. Według badań przeprowadzonych przez Dove, cztery na pięć dziewcząt porównuje swoje ciała z ciałami innych osób w środowisku wirtualnym. Z badań firmy wynika również, że w pogoni za idealnym selfie dziewczyny robią średnio 14 zdjęć, zanim zdecydują się na opublikowanie tylko jednego. Ponadto 25% dziewcząt uważa, że ​​nie wyglądają wystarczająco dobrze, jeśli nie korzystają z aplikacji do edycji zdjęć.

Te niepokojące statystyki skłoniły Dove do uruchomienia programu Zaufaj sobie, platformę edukacyjną, której celem jest pomaganie młodym ludziom na całym świecie zaufać własnemu ciału, zyskać wysoką samoocenę i zaakceptować siebie dokładnie takimi, jakimi są. W ramach projektu młodzi ludzie, rodzice, nauczyciele lub stowarzyszenia młodzieżowe otrzymują różnorodne programy edukacyjne – artykuły, filmy, warsztaty, a nawet przewodnik – dzięki którym mogą łatwiej nauczyć się ufać sobie, kochać siebie nawzajem, radzić sobie z trudnościami znęcanie się lub wyzwania, jakie media społecznościowe wnoszą do naszego życia.

Nawet jeśli dzisiaj wszyscy znamy Alinę jako jedną z najbardziej wpływowych i głośnych osób w mediach społecznościowych, od początku nie było tak. Nie zawsze miała tę przesadną pewność siebie, nie zawsze czuła się dobrze w swoim ciele i nie zawsze była obojętna na krytykę otoczenia. „Kiedy byłam nastolatką, podobnie jak wiele innych nastolatek cierpiałam na małe piersi. Albo że mam dość dużo włosów, przez co nosiłam tylko bluzki z długim rękawem, żeby ukryć włosy na rękach” – opowiada mi Alina, która wyznaje, że czasami było to nawet znęcany. Jednak z biegiem lat wszystko zaczęło się zmieniać, kiedy zdał sobie sprawę, „jak powierzchowne są to aspekty, jak małe znaczenie ma wygląd fizyczny, a jak duże znaczenie ma to, co masz w głowie i w swojej duszy. Od tego momentu przestały mnie już w ogóle przejmować stereotypy społeczne, presja branży kosmetycznej, przestałam porównywać się z innymi kobietami. Potem oczywiście pomogło mi to, że czytam, że zacząłem oglądać filmy, dokumenty, że zacząłem się rozwijać i znalazłem to, co chcę robić w życiu”. Przyznaje jednak, że proces ten był długi i często żmudny. „To była podróż ze wszystkim. A to, że zostałam mamą przyczyniło się do tej zmiany. Dziś, mając 33 lata, po trójce dzieci, po tym, jak obwisły mi piersi (naturalnie), po tym, jak pojawiły się rozstępy (naturalnie), jestem bardziej pogodzona ze swoim ciałem niż kiedykolwiek. I myślę, że wynika to również z faktu, że mam pieczony. Teraz jestem kobietą, nie jestem już dzieckiem”.

W ostatnich latach Alinie udało się zgromadzić wokół siebie prawdziwą społeczność, którą obecnie obserwuje ponad 118 000 osób, tylko na Instagramie. Mimo że znaczna część jej aktywności odbywa się w internecie, wyznaje, że nigdy nie czuła potrzeby przestrzegania niepisanych zasad mediów społecznościowych, wpasowywania się w określone normy czy prezentowania wyłącznie pozytywnych stron swojego życia. „Wiem, że nie ma czegoś takiego jak doskonałość. Nie mam nic do zyskania, jeśli siedzę, robię zdjęcie i pracuję nad tym, żeby było inne niż jest” – mówi Alina. Wspomina także doświadczenie sprzed kilku lat, kiedy była „prezenterką w stacji informacyjnej i przez pryzmat tej pracy musiałam, jak powiedziałam, codziennie mieć na twarzy dwa wiadra błyszczyku. Grube warstwy podkładu, pudru, które odnawiały się z godziny na godzinę, z pamiętnika na pamiętnik. Wieczorem, kiedy wracałam do domu i zmywałam makijaż, stwierdzałam, że istnieje ogromna różnica między tym, jak wyglądam w lustrze, a tym, jak wyglądam w rzeczywistości. I to wpędziło mnie w ciężką depresję. Bardzo trudno było mi zobaczyć siebie piękną w ciągu dnia, w profesjonalnym makijażu, a wieczorem, kiedy wracam do domu, być załamaną, pełną cieni pod oczami, wyprysków, zaskórników i tak dalej. To był proces kilkuletni, podczas którego powiedziałam sobie, że muszę popracować nad sobą, aby zaakceptować siebie taką, jaką jestem. Tak, robię makijaż, edytuję zdjęcia, używam filtrów, ale kogo oszukuję? Bo ja nim nie jestem. Wydaje mi się to wysiłkiem, niepotrzebnym zmęczeniem, zawracanie sobie głowy przedstawianiem rzeczy pod kątem, który stanowi może tylko 10% całości. Uważam to za męczące i bezcelowe, a wiele badań wykazało, że tego typu posty są szkodliwe dla Twoich obserwujących. A ja nie chcę tego robić.”

Czasami jednak jego niezwykle szczere i wrażliwe posty spotykały się również z negatywnymi reakcjami, nawet z obraźliwymi komentarzami na temat jego wyglądu fizycznego. Nigdy jednak nie pozwoliła sobie na ich wpływ, przede wszystkim dlatego, że „nie uczyniłam swojego ciała, swojego wyglądu przedmiotem mojego działania. Nie jest moim zadaniem dobrze wyglądać. Uczę cię zbierać selektywnie, przeciwstawiać się nadużyciom, gromadzić i wspierać sprawę. Tak naprawdę nie ma znaczenia, jak wyglądam. A potem ktoś mi powiedział, że tak tłuszcz albo że mam oczy nie wiedzą jak, nie przejmowałam się tym zbytnio” – mówi Alina, która także przyznaje, że „bardziej brakuje jej komentarzy związanych z moją wizją, niż tego, że popieram jakąś sprawę. Bo taki jestem i tym się zajmuję. Reszta to tylko trup, który rozkłada się z dnia na dzień, a ja zwracam na to uwagę tylko pod kątem zdrowia, aby być tu jak najwięcej dla moich dzieci.

Rozmawiając z nią o dzieciach i o tym, jak młodzi rodzice mogą wychowywać zdrowsze, bardziej empatyczne i lepsze pokolenia, mówi mi, że pierwszym krokiem jest otwarta komunikacja, w której rozmowy o równości i różnorodności toczą się od możliwie najmłodszych lat.

„I dam ci przykład. Któregoś dnia byłam w biurze z moim chłopcem Matei, który ma teraz 6 lat, i jeszcze jedną osobą. A Matei powiedział mi co następuje (użyję słowa, które nie jest w moim charakterze, ale muszę je powiedzieć, żeby podkreślić ideę): „Mamo, ta pani ma grube nogi!”.

W następnej sekundzie zrobiłam się fioletowa na twarzy. To była bardzo żenująca sytuacja. Ale zamieniłem potencjalną kłótnię w okazję do nauki. I to właśnie staram się robić za każdym razem. Powiedziałam mu: „Stary, przyjdź do mamy, pozwól, że ci coś wyjaśnię. Ludzie są wszelkiego rodzaju. Ale jesteś mały i nie opuściłeś jeszcze dzielnicy Foișorul de foc. Ale jest wiele krajów, jest wiele ludzi, którzy mają ciemniejszą lub jaśniejszą skórę, są ludzie wysocy lub niscy, są ludzie szczupli lub wysocy i tak dalej. Czy widziałeś kiedyś dziewczyny z włosami takimi jak moje?” Powiedział nie. „Dobra. Więc widzisz, ja jestem inny, ty jesteś inny, tata jest inny, pani jest inna. Nie ma dobrego ani złego sposobu bycia”. I od tego momentu nigdy nie rozmawiałem z Matei na temat wyglądu fizycznego. Oto moja rada dla rodziców: zamień ewentualne spory w okazję do nauki, w otwarte dyskusje. I jak najszybciej dajmy im lekcję równości i różnorodności”.

Przewodnik ten jest także bardzo przydatny zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli lub mentorów Dove – Uwierz w siebie, swego rodzaju podręcznik, który uczy ich podejścia do różnych delikatnych, ale niezwykle aktualnych i potrzebnych tematów ze swoimi dziećmi lub uczniami. „Dla dzieci ważne jest odróżnianie edytowanego zdjęcia od rzeczywistości” – mówi Alina. „I przewodnik Dove – uwierz w siebie zajmij się tym już od pierwszych stron. Ważne jest, aby rozmawiać z naszymi dziećmi o zmienionej rzeczywistości, ponieważ branża kosmetyczna, remodeling ciała, chirurgia plastyczna przedstawia fałszywą rzeczywistość. To idealne ciało lub to idealne życie, którego nikt nie ma.”

Alina mówi też, że w przewodniku odkryła jeszcze jedną bardzo ważną rzecz Dove – uwierz w siebie było to związane z tym, jak rozmowy, które my, dorośli, prowadzimy ze sobą, wpływają na sposób, w jaki maluchy postrzegają siebie.

„Sposób, w jaki odnosimy się do siebie, nawet krótkie wypowiedzi typu: „Och, jaki ja jestem głupi, że na coś nie zwróciłem uwagi!”, odbija się na dziecku. Jeśli będzie blisko ciebie i usłyszy cię, w pierwszym kontekście powie o sobie «och, jaki ze mnie głupiec». Liczne badania udowodniły, że programujemy się poprzez to, co mówimy. Jeśli codziennie mówisz sobie przed lustrem: „Jestem gruby, jestem głupi, jestem brzydki”, jak możesz się czuć? Dlatego bardzo dobrze jest sobie wmawiać, może nie „jestem piękna, cudowna czy nadzwyczajna”, ale chociaż „u mnie wszystko w porządku, jestem szczęśliwa, mogło być lepiej”.

Poradnik Dove uczy Cię także, co mówić dziecku, kiedy jest już w ciąży znęcany. Możesz mu powiedzieć, że osoba, która się z niego naśmiewała, stanęła mu na drodze lub powiedziała mu złe słowo, robi to, bo ma problemy. Mówię do Matei w ten sposób: „Mamo, jeśli dziecko mówi do Ciebie źle, to prawdopodobnie dlatego, że nie otrzymuje miłości w domu. Może rodzice go bili, a może dorasta z dziadkami, a jego rodzice przebywają w innym kraju. I rzeczywiście jest zły. I radzę Ci zapytać go, czy chce być Twoim przyjacielem. A jeśli nie chce, to przynajmniej próbowałeś»”. Wszystkie te informacje oraz wiele innych artykułów i materiałów stworzonych przez specjalistów z zakresu psychologii, znajdziesz na specjalnej platformie stworzonej przez Dove dla programu Zaufaj sobie. Przeczytaj je lub pobierz bezpłatnie ze strony internetowej www.dove.com/ro/incredereintine.

NA TYM SAMYM TEMACIE