Do najcenniejszych składników naturalnych ze względu na ich korzystne działanie w kosmetykach zaliczamy te pochodzące z wkładu . Najświeższe w temacie wiadomości ul opóźnia pojawienie się o 73%. Domy kosmetyczne dokładają wszelkich starań, aby chronić tych strażników naszego dobrego samopoczucia.

The Miód cieszy się dużym uznaniem dla swoich umiejętności przeciwbakteryjny Bogaty w glukozę i fruktozę, zapewnia doskonałą kwasowość, która pomaga niszczyć niepożądane mikroorganizmy na skórze. Jest również bardzo ceniony w kosmetyce za to, że świetnie się prezentuje efekt nawilżającyponieważ pochłania wilgoć ze skóry i jest bardzo bogaty w przeciwutleniacze.

„Kolejnym składnikiem stosowanym w kosmetyce ze względu na szerokie spektrum pozytywnego działania na skórę są pyłki. Składnik ten zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy i szeroką gamę minerałów, w tym wapń, magnez i żelazo poprawiają barierę ochronną skóry i łagodzą stany zapalne i podrażnienia tego, oprócz poprawy jakości kolagenu” – wyjaśnia Gema Cabañero, dyrektor kliniki. przeciw starzeniu i zaawansowana estetyka Gema Cabañero.

Nie powinniśmy też zapominać o substancja ta używana przez pszczoły do ​​naprawy pęknięć w ulach, ma świetne działanie efekt leczniczy i leczniczy który będzie niezwykle pomocny dla skóry z problemami typu trądzik czy tendencje do przetłuszczania się, gdyż działa także przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Oprócz tego propolis zwiększa funkcję bariery ochronnej skóry dzięki swoim zdolnościom regeneracyjnym, pomagając zwalczać przedwczesne starzenie się.

Światowy Dzień Pszczół, obchodzony 20 maja, ma na celu ochronę pszczół, strażników naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dzień wybrany przez Organizację Narodów Zjednoczonych w celu podniesienia świadomości na temat jego znaczenia i ochrony. Dziś jest to europejska czarna pszczoła zagrożone przez intensywne praktyki rolnicze i pszczelarstwo przemysłowe.

Według , 9% gatunków pszczół w Europie jest zagrożonych wyginięciem. Ważne jest, aby wybierać marki kosmetyków naturalnych, które inwestują w zrównoważone praktyki rolnicze i angażują się w współpracę poprzez fundacje na rzecz ich ochrony. To właśnie wskaźnik dobrostanu tego małego zwierzęcia służy jako wskaźnik dobrostanu środowiska na obszarze, na którym żyje, a co za tym idzie, naszego zdrowia.

Marki, w celu ich ochrony

Na przykład Dom Trudon przeznacza część swoich zysków na ochronę czarnej pszczoły w Konserwatorium Czarnych Pszczół w Orne (Normandia). Misją tego domu kosmetycznego zlokalizowanego w Normandii na terenie Parku Przyrody Perche jest ochrona środowiska poprzez działania pomagające zachować różnorodność biologiczną, zasoby wodne i środowisko, a także bezpośredni zrównoważony rozwój miast. Co więcej, równolegle podnosi świadomość wśród społeczeństwa, generując oddanie lokalne dziedzictwo.

Ochrona pszczół jest również w centrum zaangażowania francuskiego domu Guerlaina od ponad dziesięciu lat. Jego Program ochrony Guerlain For Bees W Izbie działa sześć stowarzyszeń i inicjatyw poświęconych pszczołom. Miód jest głównym składnikiem asortymentu Abeille Royale i dzięki swojemu narzędziu w przejrzysty sposób pokazuje identyfikowalność swoich produktów zapewniających piękno i dobre samopoczucie.

Ponadto od zeszłego roku reżyserią programu zajmuje się Guerlain Kobiety dla pszczół we współpracy z UNESCO oraz we współpracy z OFA. A program przedsiębiorczości pszczelarskiej dla kobiet którego celem jest kształcenie nowych pszczelarzy, tworzenie nowych hodowli pszczół na całym świecie w ramach rezerwatów biosfery UNESCO oraz mierzenie korzyści z zapylania.

Ze swojej strony grecka marka Apivita która swoją nazwę i skład zawdzięcza ulom („apis”, pszczoła i „vita”, życie), zbiera jedynie 40% produkcji uliresztę pozostawiając na jego prawidłowe funkcjonowanie, a dbając o zdrowie ula ingerując wyłącznie przy użyciu olejków eterycznych i naturalnych ekstraktów. Ponadto od zeszłego roku zwraca co najmniej 1% rocznej sprzedaży produktów solarnych Bee Sun Safe oraz całej sprzedaży dokonanej za pośrednictwem swojej strony internetowej w celu wspierania działań proekologicznych i zwiększania świadomości ekologicznej.

Kobiety przez całe życie brały pigułki i dawki leków, które to powodowały Nie są dostosowane do Twojego ciała ani fizjologii. Niedawno opublikowane badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Chicago we współpracy z badaczami z Berkeley ostrzega, że ​​ogólnie rzecz biorąc, pacjenci przedawkowali leki i znacznie bardziej narażony skutki uboczne spowodowane tym nadmiarem.

W rzeczywistości, jak wynika z danych z tego badania opublikowanych w czasopiśmie, kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na reakcję alergiczną na lek niż mężczyźni i częściej wymagają hospitalizacji z powodu tego typu powikłań.

„Przez długi czas nauki biomedyczne były uprawiane przez mężczyzn i o mężczyznach” – wyjaśnia w Wiadomości z Chicago Nauczyciel Briana Prendergasta, psycholog z Uniwersytetu w Chicago i współautorka badania. „Nawet to nastawienie zaczyna się już na szalce Petriego [el recipiente de cristal donde se coloca la muestra] gdzie większość linii komórkowych wykorzystywanych w pierwszych testach to linie męskie, a następnie leki testuje się na samcach zwierząt laboratoryjnych.

W badaniu znaleziono 86 popularnych leków, dla których istnieją wyraźne dowody na to, jak produkt działa inaczej w organizmie mężczyzny niż kobiety.

Niemal we wszystkich analizowanych produktach kobiety metabolizują je wolniej, co prowadzi do: przy wyższych poziomach narażenia, które nie są brane pod uwagę przy ustalaniu zwykłego leczenia. Oznacza to, że w 96% przypadków ryzyko wystąpienia działań niepożądanych jest znacznie wyższe u kobiet.

Na liście tabletki W analizie uwzględniono niektóre tak powszechne, jak aspiryna, morfina, heparyna lub powszechnie przepisywane leki przeciwdepresyjne, takie jak sertralina i bupropion.

„Leki te od początku są zoptymalizowane do działania w męskim organizmie„Prendergast wyjaśnia, „dlatego musimy natychmiast ponownie ocenić powszechną praktykę przepisywania tych samych dawek mężczyznom i kobietom”.

Lekarze od lat to udowadniają pacjenci cierpią na znacznie więcej niepożądanych skutków ubocznych na leki, nawet te, których dawki dostosowuje się do masy ciała, bo w grę wchodzą inne czynniki.

Najczęstsze powikłania, z którymi borykają się pacjenci to bóle głowy, nudności, senność, depresja, przyrost masy ciała, deficyty poznawcze, drgawki, halucynacje, krwawienie, pobudzenie i nieprawidłowości kardiologiczne – wyjaśniają naukowcy.

Wykluczony ze studiów

Głównym problemem jest to, że przez dziesięciolecia kobiety zostały wykluczone z badań leków z kilku powodów: pierwszym był fałszywe przekonanie, że cykle hormonalne kobiet mogą zafałszować wyniki badań a po drugie, skutki, jakie te eksperymenty mogą mieć, jeśli chodzi o posiadanie dzieci.

Od 1993 r. Stany Zjednoczone nakazały swoim Narodowym Instytutom Zdrowia przeprowadzenie badań zarówno na mężczyznach, jak i na kobietach jednak nie potraktowali tego zalecenia zbyt poważnie aż do 2014 r., kiedy to wykazało badanie Nie stwierdzono ingerencji w wyniki badań cykli hormonalnych samic myszy. w laboratoriach.

Unia Europejska również ustanowiła własne mechanizmy, tak aby badania uwzględniały stronniczość ze względu na płeć przy określaniu zarówno dawek, jak i możliwych skutków które mogą powodować u 50% światowej populacji. Jednak w przeglądzie 107 randomizowanych badań kontrolnych z 2018 r., do których włączono zarówno mężczyzn, jak i kobiety, tylko 26% zgłosiło swoje wyniki według płci lub uwzględniło obie płcie jako dodatkową zmienną towarzyszącą, podczas gdy W 72% rozróżnienie to po prostu nie pojawiło się w ich analizach.

Rzeczywistość jest taka, że ​​większość eksperymentów nadal nie uwzględnia kobiet i tak jest Kontynuują badania bez analizowania danych ze względu na różnice płci ani publikowania ich wyników. Co więcej, badacze twierdzą, że Rynek jest nadal pełen produktów, które zostały zatwierdzone przed 1993 rokiem i dlatego nie ma żadnych danych na temat jego możliwego wpływu na pacjentki.

„Istnieje wiele leków przepisywanych w sposób uniwersalny i jasne jest, że nie zawsze to działa.. Zwłaszcza leki, o których już wiemy, że mają szeroki zakres terapeutyczny, co oznacza, że ​​istnieje szeroki zakres dawek, które są nadal skuteczne, i znacznie lepiej moglibyśmy dostosować dawki do płci pacjenta” – podkreśla współautor śledztwa.

Różnice w wadze i rozmiarze

Badanie ostrzega, że ​​kobiety na ogół Mają niższą masę ciała i mniejsze narządy, a także wyższy procent tkanki tłuszczowej co bezpośrednio wpływa na wchłanianie i dystrybucję leków w organizmie.

W ten sposób lekarz przepisując dawkę leczniczą nie bierze pod uwagę czasu potrzebnego kobiecie na jej wyeliminowanie lub przyswojenie. raczej przestrzega się parametrów określonych przez ciało mężczyzny w prospekcie.

Autorzy wyjaśniają, że zwykle produkty te pozostają dłużej we krwi i tkankach kobiet niż u mężczyzn, podobnie jak kobieca wątroba i nerki również na ogół przetwarzają leki z różną szybkością.

„Kobiety mają wolniejszy czas opróżniania żołądka i niższe pH żołądka, ich objętość osocza jest mniejsza, wskaźnik masy ciała jest inny, średni przepływ krwi do zupełnie innych narządów i wody w organizmie… co wpływa na dystrybucję leku. Nie wspominając, że na odpowiedź na leczenie wpływają również zmiany fizjologiczne podczas cyklu miesiączkowego i jego wahania hormonalne.„.

Naukowcy podają przykład antykoagulantu, takiego jak lepirudyna, który jest wydalany przez nerki, a klirens ogólnoustrojowy u kobiet jest o 25% niższy niż u mężczyzn: lepirudyna Jest wykrywalny w krążeniu krwi kobiety do 48 godzin, w porównaniu do dwóch godzin u mężczyzny.co znacznie zwiększa ryzyko niepożądanego krwawienia.

W efekcie jest o wiele więcej kobiet cierpieć na trombocytopenię jako jedna z reakcji na ten lek.

„Przyczyny tych dużych różnic nie są w pełni zrozumiałe, ale jest to naprawdę zaskakujący wynik i sygnał alarmowy” – mówi Prendergast o swoich wnioskach. I domaga się upublicznienia tego podział uczestników badania ze względu na płeć w danych z badań do przyszłej analizy, a w szczególności do oznaczania leków, które są już znane których działanie różni się w zależności od tego, czy przyjmuje je mężczyzna, czy kobieta.

Kichanie na słońcu jest dość powszechne. Dotyka około 25% całej populacji. Kichanie to automatyczny odruch, który uruchamia się, gdy czujemy ciało obce w nosie lub podczas alergii lub choroby. Powodem kichania jest oczyszczenie nosa ze śluzu, bakterii i ciał obcych. To ma sens. Ale dlaczego niektórzy kichają „tylko” od słońca? W rzeczywistości kichanie pojawia się, gdy jesteśmy wystawieni na działanie światła o dużej intensywności, a nie tylko światła słonecznego.

Kichanie po ekspozycji na światło

Wystarczy przejść z ciemnego pokoju do jasnego lub po prostu spojrzeć na śnieg lub nasłonecznioną powierzchnię. To kichanie nie powinno Cię niepokoić, nie jest to poważny problem. Zajmowali się tym tak bystre umysły jak Arystoteles. Za przyczynę kichania uważa ciepło emitowane przez słońce, a nie tylko intensywność światła. Wtedy jednak nie udało się jeszcze odkryć prawdziwego powodu, dla którego jedna czwarta populacji kicha pod wpływem intensywnego światła.

Zdjęcie: Pexels

Chodzi o genetykę

Naukowcy zajmujący się tym problemem odkryli, że jest to problem dziedziczny. Jeśli jeden z rodziców kicha w jasnym świetle, prawdopodobieństwo, że jego dziecko też będzie kichać, wynosi 50%.! W języku angielskim możemy znaleźć terminologię określającą ten problem jako zespół Achoo (Autosomal Compelling Helio-Ophtalmic Outburst).

Kichanie może również wpływać na oczy

Oczy są jednym z najważniejszych zmysłów człowieka. Są niezwykle wrażliwi. Jeśli nagle wystawimy je na działanie światła, staną się rozdrażnione. Oczy wysyłają sygnał do mózgu i zaczynamy zamykać powieki, aby je chronić. Ale nerw wzrokowy znajduje się w pobliżu nerwu kontrolującego błonę śluzową nosa. A kiedy nerw wzrokowy wysyła sygnał, może również podrażniać sąsiadujący nerw. I tak uruchamia się reakcja oddechowa. To znaczy kichnąć.

Nie bój się kichać

Chociaż kichanie może czasami być nieprzyjemne, nie powinniśmy się powstrzymywać. Może wystąpić zatkany nos, a w konsekwencji uraz gardła, ucha środkowego, ucha wewnętrznego, a nawet błony bębenkowej. Jeśli przeszkadza Ci kichanie na słońcu, noś dobrej jakości okulary przeciwsłoneczne. Tak dla zabawy – kiedy kichniesz, powietrze wydobywa się z Ciebie z prędkością do 160 km/h.

Źródła informacji:

https://www.cefarm24.pl/czytelnia/zdrowie/choroby-i-terapie/skad-sie-bierze-kichanie-na-sloncu/

Zdjęcie: Pexels

W świecie zdominowanym przez filtry, doskonałe zdjęcia i niemożliwe standardy piękna, program Dove – Uwierz w siebie przypomina nam, że jesteśmy wystarczająco dobrzy tacy, jacy jesteśmy, uczy nas, jak ufać sobie i kieruje naszymi krokami w kierunku wychowania lepszego i bardziej empatycznego pokolenia.

Ada Galeș to nie tylko jedna z najważniejszych młodych aktorek, ale także kobieta, która zawsze głośno opowiadała się za sprawami, w które wierzy. Niezależnie od tego, czy mówimy o wspieraniu ofiar przemocy domowej, czy o normalizacji różnorodności ciał. Wystarczy zajrzeć na jego profil na Instagramie, żeby zobaczyć, jak szczerze i otwarcie podchodzi do takich tematów. Zdecydowała się to zrobić, ponieważ ma świadomość, że „wszyscy jesteśmy odpowiedzialni za to, co dzieje się wokół nas” i ponieważ wierzy, że wszyscy mamy obowiązek coś zmienić. „Tak jak pozostawiamy ślad węglowy czy odcisk ciała, mamy również ślad społeczny. Bardzo trudno to sobie wyobrazić, bo to trochę metaforyczne, ale myślę, że każdy z nas, będąc częścią społeczeństwa, jest także częścią jego problemów. I wtedy dobrze byłoby zdać sobie sprawę, że jesteśmy odpowiedzialni za otaczających nas ludzi, za sposób, w jaki myślimy, za sposób, w jaki myśli nasze najbliższe otoczenie. Jesteśmy odpowiedzialni za zadawanie sobie pytań” – mówi Ada.

Z biegiem czasu współpracowała z wieloma grupami młodzieżowymi i młodzieżowymi, a dyskusje, które z nimi przeprowadziła, sprawiły, że jeszcze głośniej mówi o idei pozytywnego nastawienia do ciała, ponieważ zdała sobie sprawę, że to jedyny sposób na zmianę ciemności. mentalność, której nowe pokolenie nauczyło się od najmłodszych lat.

„Dwunastoletnie dziewczynki mówiły mi, że nie mogą wysłać zdjęcia bez użycia filtra, bo są «brzydkie, grube i głupie». Co wydało mi się… niekoniecznie bolesne, ale rozgniewało mnie. Złościłem się na siebie, na społeczeństwo, na rodziców, na szkołę”.

I niestety takie przypadki wcale nie są wyjątkowe. Według badań Dove 25% dziewcząt uważa, że ​​nie wyglądają wystarczająco dobrze, jeśli nie korzystają z aplikacji do edycji zdjęć. Ponadto badania firmy wykazały również, że cztery na pięć dziewcząt porównuje swoje ciała z ciałami innych osób w środowisku wirtualnym i że w poszukiwaniu idealnego selfie młode kobiety robią średnio 14 zdjęć, zanim wybiorą tylko jedno wysłać.

W tym kontekście Dove uruchomił program Zaufaj sobie, platformę edukacyjną, której celem jest pomaganie młodym ludziom na całym świecie zaufać własnemu ciału, zyskać wysoką samoocenę i zaakceptować siebie dokładnie takimi, jakimi są. W ramach projektu młodzi ludzie, rodzice, nauczyciele lub stowarzyszenia młodzieżowe otrzymują różnorodne programy edukacyjne – artykuły, filmy, warsztaty, a nawet przewodnik – dzięki którym mogą łatwiej nauczyć się ufać sobie, kochać siebie nawzajem, radzić sobie z trudnościami znęcanie się lub wyzwania, jakie media społecznościowe wnoszą do naszego życia.

Następnie, oprócz potrzeb otaczających ją osób, Ada wyznaje, że potrzebowała takiej rozmowy. „Muszę porozmawiać o moim ciele, chociaż na to nie wygląda i wymaga to wiele wysiłku nienawidzić z tego powodu. Ale muszę porozmawiać o tych rzeczach. Dla mnie. Boli mnie to, jak odnoszę się do siebie. Potrzebuję mojego podejścia. To nie jest tylko dla innych. Jasne, że chodzi o ludzi, ale chodzi też o mnie. Muszę walczyć z moimi destrukcyjnymi mechanizmami i rozmawiać o tym.”

Mówi mi, że jego relacja ze swoim ciałem to „nieustanna walka”, ale każdego dnia uczy się, jak się z nim pogodzić, jak je zaakceptować, jak o nie dbać i jak je kochać. „W tym roku wiele się o sobie dowiedziałem. Moja siostra Alexia, która jest ze mną bardzo aktywna w mediach społecznościowych, jako nastolatka przeszła okres anoreksji. I myślę, że był jednym z Uruchom je Bardzo ważne dla mnie. Spędzając z nią dużo czasu, zauważa moje destrukcyjne zachowania, mówi o moim ciele i mówi mi: „Stary, masz wiele mechanizmów osoby anorektycznej. Wiem, że nie jesteś i że też jesteś praca abyś mógł w niego wpaść». Ale mam wiele chwil, kiedy dostaję głodu. Dalej… Jeśli chcę schudnąć trzy kilo, bo tak mi się wydaje, że jest mi ciężko, to się głodzę. Nie mam zdrowych zachowań do stracenia, mam do stracenia zachowania destrukcyjne. Dalej. Wciąż trudno mi zaakceptować pewne rzeczy. A potem mówię sobie: OK, chcesz dokonać zmian. Jaka jest zdrowa perspektywa, z której możesz to zrobić? Z jakiej perspektywy chcesz je zrobić? że nienawidzisz siebie kogo nienawidzisz Ty? Pospiesz się, daj sobie spokój„.

Ada wskazuje również, że sposób, w jaki mówimy i odnosimy się do siebie, może mieć wpływ na wszystkie aspekty naszego życia. „Tak źle ze sobą rozmawiamy… Tak źle rozmawiamy z mężczyzną, z którym spędzamy najwięcej czasu, z którym śpimy. Organizm nie ma możliwości o tym zapomnieć. Nie ma sposobu, aby zapomniał obrazę, ból, tchórzostwo i wstyd. Wstyd wpływa na całe Twoje zachowanie, relacje, relacje w pracy, relacje romantyczne, relacje z przyjaciółmi, interakcje w klubie i sposób, w jaki tańczysz. Mniej się bawisz, gorzej śpisz, gorzej jesz. Wszyscy chcemy poczuć się lepiej wewnętrznie. Powinniśmy po prostu zaufać sobie, że zrobimy w tym celu wszystko, co w naszej mocy, i nie skupiać się na sobie”.

Rozmawiając z Adą o negatywnym wpływie, jaki media społecznościowe wywierają na nas, zwłaszcza na młodych ludzi, oraz o niemożliwych do szerzenia kanonach piękna lansowanych przez media społecznościowe, mówi mi, że nigdy nie próbowała przestrzegać niepisanych zasad narzuconych przez środowisko wirtualne. „Nie retuszowałem zdjęć ani nie używałem filtrów. Wierzę w tzw radykalna szczerość. Oznacza to, że taki, jaki jestem w prywatności, z najlepszą przyjaciółką, z mamą, z bliskimi mi osobami, tak muszę być przed wszystkimi. Naprawdę nie rozumiem, dlaczego media społecznościowe mają różnić się od rzeczywistości. Dlaczego? Dlaczego musimy udawać kogoś innego?

Oczywiście zdarzają mi się też dni, kiedy myślę: «Nie wiem, czy powinienem to opublikować». Ale nadal to robię i jestem wdzięczny mojej społeczności. Mam bardzo lojalną społeczność, z którą prowadzę bardzo fajne rozmowy na osobności”.

Opowiada mi też, że czasami całkowicie zniekształcona rzeczywistość prezentowana w mediach społecznościowych sprawia, że ​​myśli: „Nie jestem idealna, nie mam idealnych zdjęć, nie mam idealnych ubrań. I w takich chwilach mówię sobie: «Ada, co ty robisz? To już piąta relacja, na której patrzysz na te dziewczyny». A potem próbuję zmienić perspektywę. I zadaję sobie pytanie: «OK, co podziwiasz? Co lubisz? Co lubisz w sobie?”

Następnie wdraża niezwykle pomocne ćwiczenie, którego nauczyła się od swojej mamy. „Moja mama mówi mi tak: «W dniu, w którym jest ci ciężko, zdaj sobie sprawę, że w pewnym momencie się uśmiechnąłeś i pomyśl, co z tego powodu zrobiłeś». A czasem wystarczy zauważyć promienie słońca, żeby poczuć się lepiej, jak radzi Ada. „Rozejrzyj się i pomyśl o tym, co podziwiasz w ludziach, którym zazdrościsz. Zazdrościsz im w konstruktywnym sensie. Bo musimy się wzajemnie podziwiać”.

Kolejną radą, której Ada udziela nastolatkom uwikłanym w ten miraż doskonałości, jest znalezienie hobby. „Myślę, że pasja jest jedną z najważniejszych rzeczy. Pasja do wszystkiego: gastronomii, ogrodnictwa, automatyki, fizyki, odzieży. Potrzebujesz także grupy, autoironii, humoru, wsparcia. Sztuka bardzo pomaga. Metafora pomaga. Pisz do ludzi, szukaj grup, dbaj o społeczności, w których się znajdujesz. A większość rzeczy i cierpień, których doświadczasz teraz, zapomnisz po trzydziestce. Obiecuję! Wszyscy przechodzą! I te dobre, i te złe!”.

Bardzo przydatny zarówno dla nastolatków, jak i rodziców, nauczycieli i mentorów jest program Dove – Zaufaj sobie. Platforma, stworzona wspólnie ze specjalistami z zakresu psychologii, udostępnia każdemu poradniki i zasoby, które pomagają młodym ludziom budować zdrową pewność siebie w dzisiejszym świecie, mieć wysoką samoocenę i akceptować siebie takimi, jakimi są. Ada mówi, że podejście Dove jest bardzo ważne, ponieważ „zaufanie jest jedynym prawdziwym katalizatorem zmian. Powinniśmy zrozumieć, że jeśli obdarzymy ludzi zaufaniem, znajdziemy się w przestrzeni, w której nie jesteśmy już odpowiedzialni za zmiany. To oni będą odpowiedzialni za tę zmianę. Tak długo jak ci ufam, nie muszę ci mówić, co masz robić. Muszę ufać, że będziesz wiedział, co zrobić dla siebie, dla ludzi wokół ciebie i dla społeczeństwa. Dowiedz się więcej o tym projekcie i odkryj wiele artykułów i przydatnych materiałów na specjalnej platformie stworzonej przez Dove na potrzeby programu Zaufaj sobie. Przeczytaj je lub pobierz bezpłatnie ze strony internetowej www.dove.com/ro/incredereintine.

Biustonosze sportowe spełniają jedną główną funkcję: ochrona klatki piersiowej przed bólem, zwiotczeniem lub nawet lekkim zwiotczeniemco może się zdarzyć w sportach wymagających dużej intensywności lub po prostu wtedy, gdy rozmiar naszego biustonosza jest nieodpowiedni lub nie zbiera się wystarczająco.

Dzięki tej bieliźnie klatka piersiowa jest w pełni podparta, a jej ruchy przebiegają w tym samym czasie i w tym samym kierunku co nasze ciało, co możemy osiągnąć np. stanikiem sportowym zapewniającym maksymalne wsparcie w przypadku sportów lekkoatletycznych wpływ, a co staje się jeszcze ważniejsze Jeśli mamy duży rozmiar klatki piersiowej, w takim przypadku przydałby nam się także stanik sportowy w dużym rozmiarze. W tym wszystkim ważne jest, abyś rozumiał swoje potrzeby, aby znaleźć coś dla siebie.

Mimo to rzeczywistość jest czasami taka Możemy ulec pokusie, aby dać się ponieść projektowi, kolorowi, a nawet marce., nie przywiązując wagi do typu klatki piersiowej ani sportu, który będziemy uprawiać. Coś, co powinno mieć pierwszeństwo przy wyborze odpowiedniego stanika sportowego, ponieważ nie wszystkie kobiety są takie same i dlatego nie każda z nas potrzebuje tych samych staników sportowych do tych samych dyscyplin sportowych.

Jak znaleźć biustonosz do każdego sportu

Biustonosze o dużym wpływie: Uprawianie pilatesu lub jogi to nie to samo, co sport o dużym wpływie, taki jak bieganie, crossfit, gra w piłkę nożną, wspinaczka, taniec… W przypadku sportów o dużym wpływie Przyda nam się biustonosz dobrze podtrzymujący klatkę piersiową. i w którym jakość podłoża ma pierwszeństwo przed estetyką. Wsparcie może zapewnić dobry, wytrzymały, elastyczny materiał, skrzyżowane paski na plecach lub nawet element regulujący wsparcie na ramiączkach lub po bokach. Te biustonosze też takie są dla kobiet, które chorowały na raka piersi lub do jakiejkolwiek operacji powiększenia piersi.

Biustonosze o średnim uderzeniu: Ten typ stanika sportowego zwykle zapewnia stabilność klatki piersiowej dzięki szerszym ramiączkom oraz podczas uprawiania sportów o średnim obciążeniu, takich jak jazda na łyżwach lub niektóre zajęcia na siłowni, chociaż mogą one mieć również zastosowanie w przypadku sportów o niskim wpływie.

Biustonosze o niskim uderzeniu: W przypadku sportów o niskim wpływie, takich jak pilates, joga, spacery czy jazda na rowerze, nie będziemy potrzebować takiego zebrania klatki piersiowej, ponieważ zakłada się, że ruchy, które będziemy wykonywać, będą bardziej kontrolowane i mniej agresywne dla klatki piersiowej . Zwykły top lub stanik sportowy z jakiegoś rodzaju oddychającego materiału będzie więcej niż wystarczający.

Inne elementy, które należy wziąć pod uwagę

Rozmiar musi być odpowiedni: Podobnie jak w przypadku tradycyjnych biustonoszy, tego typu odzieży nie można kupić bez uwzględnienia rozmiaru. I choć ten, którego zwykle używamy, może być dobrym punktem odniesienia, to w przypadku różnych modeli staników sportowych może się to różnić. Dlatego najlepiej tak Wyjaśnijmy sobie rozmiar konturu tułowia i korony, dwa pomiary, które można łatwo sprawdzić za pomocą miarki. Pierwszy mierzący tuż pod klatką piersiową, drugi powyżej największej części klatki piersiowej. Mimo to nie zaszkodzi sprawdzić przewodnik po rozmiarach każdego producenta, może to nam pomóc przy wyborze rozmiaru.

Bez szwów: Szwy może powodować tarcie a nawet urazy klatki piersiowej, jest to jeden z głównych powodów, dla których zwykłe staniki nie nadają się do uprawiania sportu.

Oddychająca tkanina: Biustonosze sportowe są zazwyczaj wykonane z oddychających materiałów. To wciąż odzież, która ma ciągły kontakt ze skórą. i że musisz pozwolić mu oddychać, aby uniknąć ewentualnych problemów skórnych.

Pręty plastikowe lub bez prętów: Nie jest konieczne posiadanie prętów zapewniających podparcie, ale jeśli są przenoszone, muszą być wykonane z tworzywa sztucznego. Gdyby były wykonane z metalu, oderwanie mogłoby nas zranić.

Corina Dănilă to jedna z odnoszących największe sukcesy prezenterek telewizyjnych, ale także uwielbiana przez Rumunów aktorka. Choć przegrał program, który prezentował w TVR 1, gwiazda nadal ma wiele projektów.

Aktywna w mediach społecznościowych Corina ponad 67 000 obserwujących informuje ją na bieżąco o tym, co dzieje się w jej życiu. A z postów widać, jak aktorka ma dość pracowity okres.

Co robi Corina Dănilă po tym, jak została pozostawiona bez występu

Pod koniec marca ogłoszono, że ukochana prezenterka została zastąpiona na czele programu „Gala umorului” w TVR 1. Corinę Dănilă zastąpiła Mirela Zeța, która jest obecnie koleżanką Dragoşa Huluby w programie.

WIDZIEĆ GALERIA Zdjęcie(1 / 8)

Chociaż Corina Dănilă nie jest już częścią projektu telewizji publicznej, nadal występuje na scenie i zachwyca swoich fanów w teatrze.

Przeczytaj także:

Aktorka występuje zarówno w Rumuńskim Teatrze Dramaturgów, gdzie można ją zobaczyć w spektaklu „Autor jest w sali”, jak i w Teatrze Arte dell’Anima w spektaklu „Wszystko o kobietach”.

„Człowiek uświęca miejsce!”, powiada stare powiedzenie.. Poprawność i oddanie we wszystkim, co robię, to były i są współrzędne mojego życia. Taka jestem zbudowana i nawet jeśli te zasady nabrały wręcz obsesyjnych rozmiarów, to nie mam zamiaru ich „osłodzić”, więc dalej będę wszystko robić z radością, wiarą i miłością do ludzi!c”, Corina – napisał kilka dni temu na Instagramie.

Przeczytaj także:

Corina Dănilă jest także idealną gospodynią domową, często wrzuca talerze ze zdrowymi potrawami.

Ostatnim razem aktorka zachwyciła swoich fanów serią naleśników z truskawkami.

Jak aktorka wygląda bez makijażu w wieku 51 lat

Corina Dănilă ma 51 lat, ale wcale nie pokazuje swojego wieku. Aktorce udaje się utrzymać formę i wiele młodych kobiet pozazdroszczy jej skóry.

Wraz z postem z naleśnikami aktorka zamieściła kilka, w których pojawia się całkowicie bez makijażu, pokazując, że naturalność idealnie jej pasuje.

Przeczytaj także:

Za pomocą odrobiny błyszczyka Corina Dănilă udowadnia, że ​​można dobrze wyglądać bez uciekania się do trików upiększających. Aktorka ma gładką i promienną skórę, a na zdjęciach zamieszczanych na Instagramie promieniuje szczęściem.

W ostatnich latach gwiazda miała pewne problemy z wagą i sporo przybrała na wadze. Udało mu się jednak schudnąć 20 kilogramów w ciągu jednego roku. A teraz wydaje się, że czuje się dobrze w swoim ciele i jest zadowolona ze swojego wyglądu.

Przeczytaj także:

„13 marca 2017 miałem kryzys kręgosłupa. Wystąpił on na tle zgromadzonych kilogramów i zmiany m.in. środka ciężkości. Była to przede wszystkim motywacja wyraźnie związana ze zdrowiem, na pewno była też chęć wyglądania znacznie szczuplej, z szacunku do widzów. Nie czułam się zbyt dobrze we własnej skórze. Zwróciłem się o pomoc do kilku specjalistów. Fizjoterapia, fizykoterapia, żywienie, endokrynologia. Jedliśmy chaotycznie, kiedy tylko mogliśmy, bzdury, wszystko, co udało nam się złapać” – powiedziała Corina Dănilă w 2020 roku.

Zobacz w Galerii ZDJĘĆ powyżej, jak Corina Dănilă wygląda bez makijażu, w wieku 51 lat

Źródło zdjęć: Instagram