Tampon testujący choroby przenoszone drogą płciową! Został opracowany przez brytyjski start-up

Brytyjski start-up zajmujący się zdrowiem ginekologicznym wprowadził na rynek tampon do diagnostyki chorób przenoszonych drogą płciową.

Brytyjski start-up zajmujący się zdrowiem ginekologicznym wprowadził na rynek tampon do diagnostyki chorób przenoszonych drogą płciową.




To wyrób medyczny służy jako test PCR, który wykrywa obecność chlamydii, rzeżączki, rzęsistkowicy, mykoplazmy czy ureaplazmy i służy zamiast rozmazów, które kobieta musiałaby wykonywać u ginekologa – napisał The Guardian.

Celem zestawu przesiewowego jest przyspieszenie diagnozy i leczenia, szczególnie w przypadku grup pacjentów, które boją się lub wstydzą przystąpić do badania, stwierdził start-up Daye, który wprowadził na rynek tampon.

Brytyjski Urząd ds. Bezpieczeństwa Zdrowia (UKHSA) ostrzegł, że liczba osób zarażonych chorobami przenoszonymi drogą płciową rośnie. W Wielkiej Brytanii w 2022 r. odnotowano 24-procentowy wzrost w porównaniu z 2021 r. Kobiety są statystycznie bardziej narażone na ryzyko niż mężczyźni ze względu na swoją fizjologię.

Start-up „na nowo definiuje” badania weneryczne, stwierdziła dr Michelle Tempest, która wykłada prawo medyczne i etykę na Uniwersytecie w Cambridge. Według niej tampon ten pozwoli kobietom przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem „w sposób nieinwazyjny, w zaciszu własnego domu”.

Wymaz jest wysyłany do laboratorium w Wielkiej Brytanii w celu zbadania, a wyniki są przetwarzane w ciągu pięciu dni roboczych. Aplikator umożliwia dotarcie do szyjki macicy bez użycia lusterek ginekologicznych.

Epidemiolog Emma Harding-Esche wyraziła zaniepokojenie niektórymi formami testów w domu. Według niej mogą być nieodpowiednie m.in. dlatego, że mogą prowadzić do nadmiernego leczenia, np. w przypadku infekcji ureaplazmą. Według niej zalecanym rodzajem pobrania pozostają wymazy w przypadku kobiet i pobieranie próbek moczu w przypadku mężczyzn.

Wprowadzenie tamponu na rynek jest następstwem badań klinicznych z udziałem 600 pacjentów. „W ciągu ostatnich kilku miesięcy zebraliśmy znaczną ilość danych z naszego wymazu diagnostycznego. Odnotowaliśmy jednoprocentowy niepowodzenie testu z powodu niewystarczającego pobrania próbki w porównaniu do dziesięciu lub więcej procent, które odnotowaliśmy w przypadku wymazów” – powiedziała założycielka start-upu Valentina Milanova. „Jesteśmy w stanie znacznie zmniejszyć poziom błędów pobierania próbek, co stanowi idealne podejście do pobierania próbek w domu w ramach naszej strategicznej inicjatywy mającej na celu skrócenie czasu oczekiwania pacjentów i poprawę dostępu do opieki” – dodała.

„Jesteśmy świadomi obaw związanych z nadmiernym leczeniem i opornością na antybiotyki. Dlatego nasze protokoły kliniczne obejmują edukację na temat przywracania zdrowego mikrobiomu pochwy jako pierwszy kluczowy środek zmniejszający obciążenie ureaplazmą i mykoplazmą” – powiedziała Milanova.

Naukowcy: Zastąp jajka tym, aby mieć zdrowe serce i zmniejszyć ryzyko cukrzycy

Niemieccy naukowcy odkryli, że zastąpienie ich orzechami nie tylko nie zaszkodzi, ale przyniesie także wiele korzyści zdrowotnych. Naukowcy opublikowali wyniki swoich badań na stronie internetowej Springera.

Orzechy zamiast jajek

„Korzyści zdrowotne jaj są kontrowersyjne i nie zostały dokładnie zbadane ze względu na zawartość cholesterolu. Jednocześnie wykazano, że orzechy obniżają poziom cholesterolu we krwi” – ​​twierdzą naukowcy.

Jak podano w artykule, wyniki ich zakrojonego na szeroką skalę eksperymentu wykazały, że zastąpienie 50 gramów mięsa 30 gramami pełnego ziarna zmniejsza ryzyko chorób serca. Zastąpienie masła oliwą z oliwek zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia o 4%.

Jednocześnie, zdaniem badaczy, rezygnacja z jajek na rzecz orzechów pozwala zmniejszyć ryzyko chorób serca o 17% i cukrzycy o 18%.

Inne zalety orzechów

Białko i tłuszcz zawarte w orzechach dostarczają czystej energii dla centralnego układu nerwowego i jego „centrum kontroli”, czyli mózgu. Codzienne śniadanie składające się z 2-5 orzechów poprawia funkcje poznawcze (zdolność zapamiętywania, koncentracji i utrzymywania uwagi, umiejętność analizowania i porównywania różnych informacji itp.). Orzechy są szczególnie cenne w okresach wzmożonego stresu intelektualnego lub psychicznego: podczas intensywnej nauki języka, przed egzaminami, w okresach stresu. Regularne spożywanie orzechów może stanowić znaczące wsparcie w leczeniu zaburzeń depresyjnych i lękowych, a nawet znacząco opóźniać rozwój i postęp demencji starczej.

Wapń, fosfor, krzem, siarka to pierwiastki chemiczne występujące w wielu orzechach i odpowiedzialne za odnowę, odbudowę i wzrost tkanki kostnej. Ale jeszcze cenniejsze są zawarte w orzechach aminokwasy, z których w organizmie syntetyzowany jest kolagen – kolejny często zaniedbywany składnik kości. To właśnie kolagen zapewnia kościom elastyczność i wytrzymałość, a także pełni rolę elementu wiążącego wapń. Dlatego orzechy można nazwać produktem niezastąpionym w diecie kobiet po 40. roku życia, u których ryzyko zachorowania na osteoporozę wzrasta z każdym kolejnym rokiem. Elastyczność skóry, włosów i paznokci to także zasługa kolagenu. Regularne spożywanie orzechów pozwala szybko przywrócić strukturę skóry i jej przydatków, zwiększa koloryt, zmniejsza łamliwość włosów i paznokci oraz przyspiesza ich wzrost.

Ważne: artykuł nie zastępuje zbilansowanej diety i konsultacji ze specjalistą!

Herbata ziołowa to eliksir na kaszel i ból gardła

Nadszedł sezon infekcji bakteryjnych, które niosą ze sobą wiele nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak ból gardła.

Zobacz więcej:

Przy pierwszych objawach dyskomfortu wielu z nas najpierw zwróci się o pomoc do apteki i sięgnie po pastylki do ssania czy spraye, jednak nie brakuje też zwolenników domowych sposobów radzenia sobie z tymi problemami zdrowotnymi.

Jeśli należysz do drugiej grupy, powinieneś zapoznać się ze wszystkimi zaletami ziele prawoślazu białego, znanego w naszym kraju także jako prawoślaz leczniczy lub dziki, prawoślaz zwyczajny i szałwia

Jego łacińska nazwa to Althaea officinalis dużo o niej mówi, bo to oznacza „oficjalną uzdrowicielkę”. Jest to bylina z rodziny Slezovi, która może osiągnąć nawet 150 centymetrów wysokości.

Najbardziej leczniczą częścią beli róży jest jej rdzeń, z którego jest przygotowywana Odwar ten stosowany jest od wieków jako środek łagodzący stany zapalne w gardle, a także pomaga przy następstwach zapalenia oskrzeli i różnych chorób płuc.

Badanie z 2019 roku wykazało, że korzeń prawoślazu może szybko złagodzić objawy związane z chorobami układu oddechowego. Dzieje się tak, ponieważ zioło pomaga zbudować powłokę ochronną, która pokrywa błony śluzowe jamy ustnej i gardła, zmniejszając podrażnienia i obrzęk.

Zobacz więcej:

Może także łagodzić objawy suchego i drażniącego kaszlu.

Korzeń prawoślazu uwalnia nagromadzony śluz w nosie, gardle i ułatwia odkrztuszanie.

Przepis na herbatę marshmallow

Dwie łyżki suchego korzenia prawoślazu zalać 2,5 litra letniej wody. Pozostaw na co najmniej jedną, najlepiej dwie godziny, aby wytworzyła się wystarczająca ilość śluzu. Następnie lekko podgrzej herbatę. W razie potrzeby możesz dodać miód.

Prof. dr Asen Nikolov: W przypadku wykrycia tendencji do zmniejszania poziomu żelaza w czasie ciąży konieczna jest terapia zastępcza żelazem

Zdrowie i piękno

Innowacyjne rozwiązania dotyczą preparatów doustnych, na które nie wpływają kwasy żołądkowe

Prof. dr Asen Nikolov jest kierownikiem kliniki położniczej w SBALAG „Dom Matki” w Sofii. Ze słynnym położnikiem-ginekologiem rozmawiamy o problemie niedoboru żelaza u kobiet w ciąży i nowoczesnych sposobach jego przezwyciężenia.

Prof. Nikolov, jaka jest częstotliwość niedoborów żelaza u kobiet w ciąży?

Początkowo duża część populacji cierpi na niedobór żelaza i anemię z niedoboru żelaza – około 18-20%. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia częstość występowania niedoborów żelaza u kobiet w ciąży waha się od 50% do 56%.

Jaki jest powód, że połowa kobiet w ciąży ma niedobór żelaza?

Wraz z ciążą w organizmie kobiety zachodzą zmiany, które przygotowują je do rozwoju płodu, a następnie do właściwej opieki matki rodzącej nad noworodkiem. Zmiany w organizmie wiążą się ze zwiększoną objętością osocza i powstającymi elementami krwi. Dzięki uformowanym elementom objętość plazmy zwiększa się prawie dwukrotnie. W ten sposób następuje fizjologiczne rozcieńczenie krwi. Osobno płód ma własne zapotrzebowanie na żelazo, które czerpie od matki. W końcu ilość wolnego żelaza we krwi matki zmniejsza się prawie dwukrotnie i rozwija się niedokrwistość z niedoboru żelaza. Powód jest normalny, fizjologiczny – do rozwoju płodu potrzeba więcej żelaza.

Jakie ryzyko dla płodu i matki wiąże się z nieleczeniem niedokrwistości z niedoboru żelaza?

W łagodnych przypadkach kobieta w ciąży odczuwa ból głowy, nieznacznie zwiększone tętno i może wystąpić zmęczenie. Jeśli anemia nie zostanie z czasem skorygowana, nasilają się bóle głowy i zmęczenie, skóra staje się blada, a jakość życia ulega pogorszeniu. W najcięższych przypadkach – na szczęście bardzo rzadko – mogą wystąpić problemy ze strony układu sercowo-naczyniowego, a nawet niewydolność serca.

Niedokrwistość organizmu matki wpływa pośrednio i bezpośrednio na płód. Może pośrednio spowodować aborcję lub przedwczesny poród. Bezpośrednim skutkiem jest opóźnienie rozwoju płodu. Brak wystarczającej ilości żelaza i niedokrwistość z niedoboru żelaza u noworodka, w tym brak wystarczającej ilości żelaza w mleku matki, może prowadzić do problemów w rozwoju i adaptacji dziecka oraz jego funkcjach poznawczych.

Jakie jest ryzyko stosowania żelaza w czasie ciąży?

Poziom żelaza i ferrytyny jest niezwykle ważny. Kobiety w ciąży powinny wiedzieć, że spadek poziomu hemoglobiny jest niebezpieczny. Poza ciążą za niedokrwistość uważa się poziom poniżej 115 g/l, natomiast w ciąży za niedokrwistość uważa się stężenie hemoglobiny poniżej 110 g/l.

Kiedy warto rozpocząć terapię zastępczą żelazem?

Już wraz z zajściem w ciążę odżywianie kobiety powinno być kompletne, powinna zaopatrzyć się w wystarczającą ilość witamin biorących udział w wymianie żelaza oraz produkty spożywcze zawierające wyższy procent żelaza. Różne mięsa, wątroba, zielone warzywa liściaste, pokrzywy są bogate w żelazo. Nie jest jednak możliwe przyjmowanie ich w tak dużej ilości, aby zrekompensować zwiększone zapotrzebowanie kobiety ciężarnej na żelazo. Zatem moja rada jest taka, że ​​gdy tylko badanie hemoglobiny wykaże tendencję do zmniejszania się poziomu żelaza, należy rozpocząć terapię zastępczą żelazem doustnymi produktami zawierającymi żelazo. Na rynku farmaceutycznym istnieje szeroki wybór. Dobrze jest zażywać jedną tabletkę dziennie. Jeśli podczas kontroli stężenia hemoglobiny wykryty zostanie duży spadek, następuje już przejście z profilaktyki na leczenie.

Jak leczy się niedobór żelaza u kobiet w ciąży?

Początkowo leczenie przeprowadza się tymi samymi preparatami, które służą profilaktyce, ale w większych dawkach. Jeżeli nawet wtedy poziom hemoglobiny będzie nadal spadać i jej wartości będą niższe niż 100 – 90 – 80, można już w warunkach szpitalnych lub w specjalistycznych przychodniach przejść na preparaty dożylne.

W najcięższych przypadkach, do których obecnie nie powinniśmy sięgać, stosuje się transfuzję krwi.

Czy istnieją innowacyjne rozwiązania tego problemu ze strony współczesnej nauki?

Innowacyjne rozwiązania dotyczą preparatów doustnych, na które nie wpływają kwasy żołądkowe, są lepiej wchłaniane w jelitach, są lepiej wchłaniane przez organizm i nie powodują skutków ubocznych. Takie działanie posiada innowacyjna, opatentowana forma żelaza – tzw. żelazo sukrosomalne. Dostępny jest już w aptekach w postaci suplementu diety w postaci kapsułek – Sideral Forte.

Jak raz na zawsze usunąć irytujące brodawki i brodawki

Brodawki i brodawki dotykają ludzi od wieków. Znaleziono je na mumiach sprzed 3000 lat, a nawet wzmianki o nich pojawiają się w sonetach Williama Szekspira. Brodawki to okrągłe guzki na skórze wywołane przez wirusa brodawczaka ludzkiego. Ogólnie rzecz biorąc, brodawki i brodawki nie są niebezpieczne, ale nie zawsze są przyjemne i mogą być zaraźliwe.

Przedstawiamy Państwu jedne z najbardziej sprawdzonych leków na brodawczaki i brodawki, które pomogą Państwu zatrzymać ich rozwój na zawsze, jednak najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Pamiętaj, że jeśli cierpisz na cukrzycę lub jakikolwiek rodzaj niedoboru odporności, takie domowe sposoby są zabronione.

1. Olejek z drzewa herbacianego

Dodaj kilka kropli olejku z drzewa herbacianego do 2 łyżek. podlać i nałożyć na brodawkę. Pozostaw do wyschnięcia. Powtarzaj tę czynność 5-6 razy dziennie.

Olejek z drzewa herbacianego to silny środek antyseptyczny, który zabija większość bakterii, dzięki czemu jest skuteczną metodą leczenia brodawek.

2. Propolis

Nałóż 2 krople 50% nalewki propolisowej na dotknięty obszar. Przykryj brodawkę wacikiem. Jeśli to konieczne, użyj bandaża lub taśmy, aby go zabezpieczyć. Rób to dwa razy dziennie.

Propolis chroni ule przed infekcjami oraz ma właściwości antybiotykowe i przeciwwirusowe. Stwierdzono, że aktywuje grasicę i stymuluje układ odpornościowy.

3. Czysty olej rycynowy

Nałóż czysty olej rycynowy na brodawkę. Pozostaw do wyschnięcia.

Powtarzaj tę czynność 2-3 razy dziennie.

Pomimo tego, że na rezultaty trzeba będzie poczekać kilka tygodni, olej rycynowy to dobry sposób, aby na zawsze zapomnieć o brodawkach. Ma właściwości przeciwwirusowe i jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomogą Ci w walce z wirusem brodawczaka ludzkiego.

4. Ocet jabłkowy

Namocz wacik w kilku kroplach octu jabłkowego i przyłóż go do brodawki. Załóż bandaż lub taśmę, aby utrzymać tampon na miejscu.

Usuń kompres następnego ranka. Rób to codziennie wieczorem, aby zobaczyć rezultaty po tygodniu.

Dzięki swojej kwaśnej zawartości ocet szybko i skutecznie niszczy tkanki brodawek.

5. Czosnek

Zmiażdż kilka ząbków czosnku i powstały miąższ połóż na brodawce.

Powtarzaj tę czynność raz dziennie, aż brodawka zniknie.

Czosnek jest dobrze znanym lekarstwem ze względu na jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą chronić przed różnymi wirusami, bakteriami, grzybami i pasożytami. Wszystkie te właściwości sprawiają, że czosnek jest bardzo przydatny w walce z brodawkami.

6. Skórka od banana

Pocieraj brodawkę skórką od banana przez kilka minut. Możesz też położyć na nim banana i zabezpieczyć go bandażem.

Rób to raz dziennie. Pamiętaj, że na rezultaty może minąć kilka tygodni.

Skórka banana jest doskonałym lekarstwem na brodawki i brodawki, ponieważ zawiera enzymy, które leczą i odmładzają skórę.

7. Soda oczyszczona

Do miski z wodą dodaj 3-4 łyżki sody oczyszczonej. Umieść dotkniętą dłoń lub stopę w mieszance na około pół godziny.

Nie używaj ręcznika – pozwól wilgoci z kończyny samoistnie wyschnąć.

Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antyseptycznym soda jest najlepszym pomocnikiem w walce z różnymi infekcjami. Ponadto jest naturalnym środkiem złuszczającym, który wysusza brodawkę i niszczy jej strukturę.

8. Sok figowy

Nałóż odrobinę świeżego soku figowego na brodawkę. Pozwól mu wchłonąć się w skórę. Rób to 3 razy dziennie. Być może konieczne będzie powtórzenie leczenia przez 2 tygodnie.

Sok figowy zawiera przeciwutleniacze i leki przeciwwirusowe, dzięki czemu jest bardzo skuteczny w walce nie tylko z brodawkami, ale także z przyczynami ich pojawiania się.

9. Aspiryna

Zmiażdż 3-4 tabletki aspiryny i dodaj trochę wody.

Nałóż mieszaninę na brodawkę. Zawiąż bandażem, aby zabezpieczyć go na miejscu i pozostaw na noc.

Aspiryna to tabletkowa postać kwasu salicylowego, lider w leczeniu różnych problemów skórnych.

10. Taśma klejąca

Nałóż taśmę na dotknięty obszar. Pozostaw, aż brodawka odpadnie. Użyj pumeksu, aby usunąć ostatnie pozostałości brodawki.

Nawet lekarze uważają tę metodę za skuteczną. Taśma klejąca jest najlepszym rozwiązaniem, aby ograniczyć dopływ tlenu do dotkniętego obszaru, co pomaga wyschnąć brodawce.

Psycholog wyjaśniła, jak poprawnie komunikować się na portalach randkowych, aby nie zawieść się w miłości




Jeśli randkowanie z płcią przeciwną na co dzień można uznać za loterię społeczną (szczęśliwą lub nieszczęśliwą), to próba nawiązania związku na platformach internetowych jest loterią do kwadratu, a nie zajęciem dla osób o słabym sercu, twierdzi psycholog Tatiana Uszakiewicz:

Zdjęcie Pixabay

W takich aplikacjach każdy z nas ryzykuje spotkaniem z oszustami i innymi niebezpiecznymi osobami, marnowaniem czasu na ludzi, którzy sami nie rozumieją, czego chcą lub nie są gotowi szczerze powiedzieć, kogo szukają. Możesz natknąć się na nietaktownych, niegrzecznych lub po prostu dziwnych i nieodpowiednich rozmówców, doświadczyć bardzo nieprzyjemnej odmowy i doświadczyć rozczarowania. Trzeba się tylko na to przygotować i nie mieć wysokich oczekiwań.

Zawsze pamiętaj, że Twój rozmówca najprawdopodobniej będzie korespondował z innymi osobami w tym samym czasie. Jest to normalne w przypadku randek online. Co więcej, osoba, z którą komunikujesz się od miesięcy, a może nawet randkujesz, może zniknąć z twojego życia bez ostrzeżenia – kiedy myśli, że znalazł lepszą opcję. Lub (co jest być może jeszcze bardziej obraźliwe) zostawić cię na ławce rezerwowych.

Dlatego zwracaj uwagę na działania, a nie słowa potencjalnych partnerów. Długo mąci wodę, nie proponuje niczego konkretnego, szuka pretekstu do odmowy spotkania – więc po co tracić na niego czas i budować zamki w powietrzu?

Co najważniejsze, nie rezygnuj z innych sposobów na romans. Nie możesz spędzać całego wolnego czasu od pracy wyłącznie w przestrzeni wirtualnej, a w życiu osobistym polegać wyłącznie na portalach randkowych.

Lekarz podzielił się pięcioma zasadami utrzymania zdrowych jelit





Nie sposób przecenić znaczenia dobrej pracy jelit, gdyż to one odpowiadają w znacznej części dbałości o zdrowie całego organizmu. Zarówno niezbilansowana dieta, jak i nieregularne posiłki mogą negatywnie wpływać na jej funkcjonowanie. Dietetyczka-dietetyk Inna Rozhok na swojej stronie w serwisie społecznościowym TikTok podzieliła się pięcioma podstawowymi zasadami, które pomogą zachować zdrowie jelit.

Przede wszystkim lekarz zalecił dodanie do diety odpowiedniej ilości błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego.

– Błonnik rozpuszczalny jest pożywieniem dla mikroflory jelitowej. Z kolei nierozpuszczalny pomaga w zdrowym tworzeniu i postępie bolusa pokarmowego, poprawia trawienie i perystaltykę. Pij wystarczającą ilość wody przez cały dzień. Dla lepszego efektu można do wody dodać sok z aloesu, – zauważyła Inna Rozhok.

Wraz z tym dietetyk zalecił unikanie dużych i małych przerw między posiłkami.

– Pięć do sześciu godzin między głównymi posiłkami i trzy godziny przed przekąską jest optymalne dla trawienia. Ponadto w swojej diecie stosuj sfermentowane mleko i sfermentowaną żywność. Pomaga to w zaludnieniu i utrzymaniu zróżnicowanej, pozytywnej mikroflory jelitowej. Na koniec upewnij się, że spożywasz zbilansowaną dietę zawierającą odpowiednią ilość pełnowartościowego białka, zdrowych tłuszczów, witamin i minerałów. Nie zapomnij również: jeśli masz zwierzęta, konieczne jest okresowe poddawanie się terapii przeciw robakom, – – podkreśliła Inna Rozhok.

Nawiasem mówiąc, jelita są wdzięcznym i wrażliwym narządem: większość nieprzyjemnych objawów trawiennych, jeśli nie są związane z już rozwiniętymi poważnymi chorobami, można zneutralizować wyłącznie poprzez dostosowanie diety. Ale trzeba też umieć rozpoznać na początkowym etapie znacznie poważniejsze warunki. W związku z tym Valentina Kurchenkova, kandydatka nauk medycznych, profesor nadzwyczajny II Katedry Chorób Wewnętrznych Białoruskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego, wcześniej zalecała terminową wizytę u gastroenterologa i proktologa.

Zdjęcie: pixabay.com

Redukuje procesy zapalne w organizmie i stres oksydacyjny. I to nie wszystko! Dlaczego warto postawić na olej z dzikiej róży?

Często znany ze swoich wyjątkowych właściwości pielęgnacyjnych, olejek z dzikiej róży oferuje znacznie więcej niż tylko korzyści kosmetyczne.

Strzały mają działanie przeciwzapalne.




Ten cud natury może być także silnym sprzymierzeńcem w walce o zdrowie. Entuzjaści zdrowego stylu życia, a także naukowcy od kilkudziesięciu lat odkrywają różnorodne korzyści, jakie niesie ze sobą olejek z dzikiej róży. Od łagodzenia stanów zapalnych i wspierania układu odpornościowego po pozytywny wpływ na zdrowie serca i samopoczucie psychiczne…

Właściwości przeciwzapalne

Jedną z najbardziej uderzających właściwości olejku z dzikiej róży jest jego zdolność do zmniejszania procesów zapalnych w organizmie. Zdolność ta opiera się na wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, takich jak witamina C, E, karotenoidy i flawonoidy. Substancje te nie tylko chronią komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, ale także zmniejszają reakcje zapalne, promując w ten sposób ogólne samopoczucie i zdrowie.

Wsparcie układu odpornościowego

Witamina C, występująca w dużych ilościach w oleju z dzikiej róży, znana jest ze swoich właściwości przeciwutleniających. Pomaga organizmowi zwalczać infekcje i przyspiesza proces gojenia. Regularne stosowanie olejku z dzikiej róży może wzmocnić mechanizmy obronne i zwiększyć odporność na choroby.

Zdrowe stawy i serce

Olejek z dzikiej róży działa również jako naturalna pomoc przy problemach ze stawami, takich jak zapalenie stawów. Jego działanie przeciwzapalne może zmniejszyć ból i stan zapalny stawów, co jest mile widzianą ulgą dla osób cierpiących na te schorzenia. Ponadto niektóre badania sugerują, że właściwości przeciwutleniające olejku z dzikiej róży mogą przyczyniać się do poprawy zdrowia serca poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego i zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

Pomoc przy problemach trawiennych

Olejek z dzikiej róży był tradycyjnie stosowany w celu łagodzenia niestrawności, w tym skurczów żołądka, oraz jako łagodny środek przeczyszczający. Dodatkowo właściwości moczopędne olejku z dzikiej róży wspomagają prawidłową pracę dróg moczowych i przyczyniają się do oczyszczenia organizmu.

Psychiczne samopoczucie

Aromaterapeutyczne zastosowanie olejku z dzikiej róży może pomóc złagodzić objawy lęku i depresji, poprawić nastrój i promować ogólne samopoczucie psychiczne.

Lepszy wzrok

Wysoka zawartość witaminy A i karotenoidów w oleju z dzikiej róży może być korzystna dla wzroku i może pomóc w zapobieganiu niektórym chorobom zwyrodnieniowym oczu.

7 produktów, które powinieneś jeść przynajmniej raz w tygodniu

Jeśli chcesz pozostać młodym, zdrowym, silnym i energicznym człowiekiem, powinieneś dokładnie zaplanować swoją dietę i koniecznie przynajmniej raz w tygodniu uwzględnić w niej niektóre – owoce cytrusowe, rośliny strączkowe, jabłka, komosę ryżową, seler, grykę według The Health Site, zielone warzywa liściaste.

7 produktów, które warto włączyć do swojej diety przynajmniej raz w tygodniu

Owoce cytrusowe

Są doskonałym źródłem ważnych witamin i przeciwutleniaczy, dlatego warto nasycać nimi swój organizm. Owoce cytrusowe wzmacniają organizm, zwiększają jego właściwości ochronne, zapobiegają uszkodzeniom i starzeniu się komórek.

Rośliny strączkowe

Są doskonałym źródłem białka, które jest w 100% strawne i nie obciąża przewodu pokarmowego. Ogólnie rzecz biorąc, rośliny strączkowe mają doskonały wpływ na wygląd, witalność i kondycję organizmu.

Jabłka

Jest to jeden z najtańszych produktów normalizujących pracę układu sercowo-naczyniowego. Jabłka również spowalniają starzenie się.

Komosa ryżowa

Często pomija się to zboże, choć uznawane jest za najzdrowsze na świecie. Jeżeli zależy nam na jakościowych zmianach w zakresie zdrowia i wyglądu, to komosę ryżową należy spożywać regularnie.

Zielone liściaste warzywa

Wszystkie rodzaje zielonych warzyw liściastych charakteryzują się dużą zawartością witamin i minerałów, dlatego należy je spożywać jak najczęściej.

Seler

Warzywo to cieszy się dużą popularnością wśród osób prowadzących zdrowy tryb życia. Seler obniża poziom cukru i pomaga normalizować wagę.

Seler zawiera dużo błonnika, który pomaga w trawieniu. Charakteryzuje się niską kalorycznością i zdolnością do przyspieszania metabolizmu. Warzywo to pomaga normalizować ciśnienie krwi, wzmacnia kości, reguluje poziom cholesterolu we krwi dzięki zawartości ftalidów, a także może zapobiegać wielu chorobom. Seler ma działanie przeciwzapalne. Jest przydatny przy zapaleniu stawów, artrozie i reumatyzmie. Ma także łagodne działanie moczopędne i pozwala uniknąć infekcji dróg moczowych.

Gryka

Witaminy, pierwiastki śladowe, błonnik, wielonienasycone kwasy tłuszczowe i fosfolipidy zawarte w kaszy gryczanej obniżają poziom cholesterolu we krwi, regulują ciśnienie krwi, wzmacniają i zwiększają elastyczność ścianek żył i tętnic, zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi i blaszek miażdżycowych, zmniejszają ryzyko z powodu zawału serca lub udaru mózgu.

Gryka pomaga poprawić stan psycho-emocjonalny i normalizować sen. Efekty te osiąga się dzięki zawartości witamin z grupy B, magnezu, manganu i aminokwasu tryptofanu. Biorą udział w naturalnej produkcji neuroprzekaźników serotoniny i dopaminy oraz łagodzą ból. Produkt ten jest doskonałym źródłem magnezu (100 g płatków zawiera 231 mg Mg), który jest bardzo ważny dla funkcjonowania układu nerwowego.

Ponadczasowy klasyk, który warto mieć: trencz (ZDJĘCIA)

Fajne, klasyczne, przytulne i niezwykle wszechstronne, jeśli chodzi o łączenie i dopasowywanie – jest w czym się zakochać ! Oprócz klasycznego beżowego trencza i praktycznego puchowca, różne modele „owiec” zasługują na miejsce na liście płaszczy, które nigdy nie wychodzą z mody.

Tak, zwykle wyrażają się bardziej wyraziście niż inne klasyki w dobrej wierze, ale są również zaprojektowane tak, aby były trwałe i ponadczasowe, więc wybieraj mądrze, a będziesz nosić swój ciepły płaszcz przez wiele lat.

Zobacz więcej:

Jeśli szukasz ponadczasowego płaszcza, który będzie pasował do wszystkiego, co posiadasz, zalecamy trzymanie się klasycznej palety kolorów: czerni, camelu, brązu czy beżu. Takie marki jak Max Mara, Toteme czy Isabel Marant oferują luksusowe modele o świetnych sylwetkach.

Pozostając wiernym swoim tradycyjnym, ukochanym sylwetkom i nienagannemu kunsztowi, paryski dom dziedzictwa kulturowego Yves Salomon tworzy również klasyczne projekty ostrzy. Jego oliwkowozielony dwurzędowy płaszcz i złamany biały styl z otwartymi klapami są uosobieniem ponadczasowego dzieła.

Jak zatem nosić futro tej zimy? Cóż, chociaż wygląda bosko niemal nad wszystkim, uwielbiamy widzieć te modele ozdobione minimalistyczną zimową sylwetką, która staje się punktem centralnym. Całkowicie czarna wersja stylu aviator, nałożona na czarną sukienkę maxi i grube buty, to definicja „łatwej elegancji”. Alternatywnie możesz w weekend połączyć ją z dżinsami, mokasynami i ogromnym szalikiem.