W świecie, który nieustannie zmusza nas do doskonalenia i dostosowywania się, łatwo stracić z oczu to, kim naprawdę jesteśmy – zwłaszcza gdy jest to na pierwszym planie.

Urok nowego związku może być tak silny, że może kusić Cię do stania się kimś, kim nie jesteś. Ale co się stanie, gdy mgła miłości się podniesie?

Są rzeczy, których nie powinieneś zmieniać dla nikogo. Oto 5 rzeczy, których powinieneś się zawsze trzymać, nawet jeśli jesteś zakochany po uszy.

1. Twoje marzenia i cele

Wszyscy mamy marzenia i cele, które rozpalają w nas ogień, niezależnie od tego, czy jest to publikacja książki, założenie własnej firmy czy podróżowanie po świecie. Kiedy jesteś w związku, te aspiracje nie powinny być spychane na dalszy plan.

Nie zrozumcie nas źle – czasami miłość pomaga nam udoskonalić nasze marzenia, a nawet osiągnąć większe cele. Nie ma w tym nic złego, jeśli dobrowolnie zdecydujesz się zmienić swoje cele, aby uwzględnić swojego partnera. W rzeczywistości może to być piękna część bycia w związku pełnym miłości, o ile twój partner jest skłonny zrobić to samo dla ciebie.

2. Twoje podstawowe wartości

Twoje podstawowe wartości to zasady, które kierują Twoim życiem – jak kompas, który pomaga Ci poruszać się po decyzjach i konfliktach. Niezależnie od tego, czy jest to silna wiara w uczciwość, zaangażowanie w zrównoważony rozwój środowiska, czy oddanie rodzinie, wartości te definiują to, kim jesteś. Dlatego w związku ważne jest, aby te podstawowe elementy nie zostały naruszone.

Zobacz więcej:

3. Twoja niezależność

to cenna rzecz. To wolność dokonywania wyborów, posiadania własnych zainteresowań i kierowania swoim życiem w sposób, który czyni cię całością. Bycie w związku nigdy nie powinno oznaczać rezygnacji z poczucia pewności siebie.

Nie zapominajmy jednak o drugiej stronie. Częścią piękna miłości jest świadomość, że jest ktoś, na kogo możesz liczyć, zwłaszcza gdy życie staje się trudne.

Mieszkając pod jednym dachem, nie ma sensu zachowywać się jak dwóch niezależnych najemców dzielących tę samą przestrzeń. Poleganie na sobie w pewnych sprawach jest zdrowe i normalne.

Rzecz w tym, że istnieje cienka granica pomiędzy współuzależnieniem a takim uwikłaniem, że się zatracasz.

4. Twoje relacje z rodziną i przyjaciółmi

Twoje relacje z przyjaciółmi i przyjaciółmi buduje się latami, a może nawet dziesięcioleciami. Te relacje są częścią tego, kim jesteś i niezwykle ważne jest, aby je utrzymywać, nawet jeśli jesteś głęboko zakochany w kimś innym.

Twój partner nigdy nie powinien zmuszać Cię do wyboru między nim a innymi ważnymi osobami w Twoim życiu. Bądźmy jednak realistami: nie musi on być najlepszym przyjacielem każdej osoby, którą kochasz. Jest w związku z tobą, a nie z całym twoim kręgiem towarzyskim. Jeśli jednak twój partner zacznie wywierać na ciebie presję, abyś zerwała więzi z pewnymi osobami, jest to duża czerwona flaga, na którą należy zwrócić uwagę.

Zobacz więcej:

5. Twoje osobiste granice

Twoje osobiste granice są jak niewidzialny płot otaczający Twoje emocjonalne samopoczucie. Określają, co jest akceptowalne, a co nie w sposobie, w jaki inni wchodzą w interakcję z Tobą.

Kiedy wchodzisz w związek, kuszące jest obniżenie tych granic w imię miłości lub kompromisu. Ale zmiana ich dla wygody innej osoby to śliska pochyłość, która często prowadzi do urazy i utraty szacunku do samego siebie.

Może się okazać, że w zdrowym związku pewne granice można nagiąć. Nauczycie się tolerować swoje dziwactwa, a może nawet zmienicie zdanie na temat niektórych rzeczy. Ale te zmiany powinny być obustronne i być dla Ciebie odpowiednie.

Pamiętaj, że wyznaczanie granic nie polega na wykluczeniu partnera, ale na stworzeniu zdrowego środowiska emocjonalnego, w którym oboje możecie się rozwijać.

Jeśli komuś naprawdę na Tobie zależy, będzie szanował Twoje granice, zamiast zmuszać Cię do ich zmiany. Twoje dobre samopoczucie emocjonalne jest tego warte.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy masz do czynienia z prawdziwym przyjacielem, czy z kimś, kto tylko udaje fasadę? Nie zastanawiaj się więcej! Odkryjemy 7 rzeczy, które zrobiłby fałszywy przyjaciel, aby pomóc Ci dostrzec oznaki nieszczerości.

1. To wszystko pogłoski… dopóki tego nie potrzebujesz
Jedną z charakterystycznych rzeczy, którą zrobiłby fałszywy przyjaciel, było uważne słuchanie, gdy dzielisz się wzlotami i upadkami swojego życia.
Kiedy jednak naprawdę potrzebujesz jego wsparcia w trudnych chwilach, nagle staje się on nieuchwytny, oferuje wymówki lub po prostu lekceważy Twoje obawy.

Prawdziwy przyjaciel cię wysłucha i będzie cię wspierał
cokolwiek, ale fałszywy przyjaciel jest tam tylko wtedy, gdy jest to dla niego wygodne.

2. Rozprzestrzenia się negatywność niczym pożar
Czy zauważyłeś, że fałszywy przyjaciel żywi się plotkami i dramatami? Ci ludzie lubią rozpowszechniać plotki o innych, w tym o wspólnych znajomych, za swoimi plecami.

Fałszywi przyjaciele często czerpią radość z wywoływania zamieszania i dramatów, pozornie rozkoszując się nieszczęściami otaczających ich osób.
Chętnie rozpowszechniają plotki, wywołując kłopoty, aby podsycić własne plany lub niepewność. Autentyczne przyjaźnie buduje się na zaufaniu i szacunku, a nie na złośliwych rozmowach.

3. Prowadź listę
Uważaj na przyjaciela, który skrupulatnie rejestruje przysługi i prezenty. Fałszywy przyjaciel często śledzi, co dla ciebie zrobił i czego oczekuje w zamian.

Może wepchnąć ci ten „wynik” w twarz, subtelnie lub jawnie, aby skłonić cię do spełnienia jego żądań.
Prawdziwi przyjaciele mają naturę bezinteresowną i ofiarną. Nie oferują swojego wsparcia ani życzliwości, oczekując czegoś w zamian.

4. Znika, gdy zabłyśniesz
Czy zauważyłeś kiedyś, jak fałszywy przyjaciel staje się zazdrosny lub urażony, gdy osiągniesz coś niezwykłego?

Zamiast świętować Twój sukces, ma tendencję do bagatelizowania Twoich osiągnięć, a nawet dystansowania się od Ciebie.
Prawdziwi przyjaciele wspierają Cię, oferując prawdziwe wsparcie i zachętę bez cienia zazdrości.

5. Nigdy go nie ma w potrzebie
Kiedy trudne czasy zapukają do twoich drzwi, fałszywy przyjaciel wygodnie znajdzie wymówki, aby uniknąć przebywania w pobliżu ciebie.
Może twierdzić, że jest zajęty lub nagle staje się niedostępny, gdy potrzebujesz ramienia, na którym możesz się oprzeć.

W przeciwieństwie do tego autentyczni przyjaciele okazują empatię i zrozumienie, chętnie wyciągają pomocną dłoń, wzmacniając więź, która przetrwa próby życiowe.

6. Wykorzystuje cię na swoją korzyść
Fałszywy przyjaciel może zbliżyć się do Ciebie, gdy będzie potrzebował, abyś coś dla niego zrobił – czy to pomocy finansowej, pomocy w nauce czy relacji z innymi ludźmi.
Kiedy już dostanie to, czego chce, może szybko stracić zainteresowanie spędzaniem z tobą czasu. Autentyczne przyjaźnie buduje się na wzajemnej trosce i trosce, a nie na zachowaniach oportunistycznych.

7. Nie przeprasza i nie bierze odpowiedzialności
Jedną z najbardziej oczywistych oznak fałszywego przyjaciela jest jego niezdolność do przyznania się do błędów lub wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny.
Może poczynić bolesne uwagi, zawieść Twoje zaufanie lub zawieść, ale nigdy szczerze nie przeprasza.

Prawdziwi przyjaciele są na tyle pokorni, że przepraszają, gdy się mylą, i starają się to naprawić.

Czy fałszywi przyjaciele mogą zmienić swoje zachowanie?
Chociaż niektórzy toksyczni przyjaciele mogą uświadomić sobie swoje zachowanie i poprawić się, ważne jest, aby wyznaczyć granice i ocenić, czy ich działania naprawdę odzwierciedlają zmianę serca. Nie bójcie się dystansować, jeśli sytuacja między wami się nie zmieni.

W chwili, gdy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży, ogarnia Cię wir emocji – pozytywny test ciążowy, rozpromieniony przyszły tata i zapłakani krewni. Twoje najbardziej upragnione marzenie się spełni, a emocji nie da się opisać prostymi słowami.

Teraz, korzystając z odrobiny wskazówek, czas zakasać rękawy i sporządzić listę wszystkiego, czego będzie potrzebował. Pomożemy Ci w przygotowaniach.

Pokój dziecięcy

Pierwszym krokiem jest stworzenie przytulnego i bezpiecznego środowiska dla Twojego malucha.

Oto, czego będziesz potrzebować do pokoju noworodka:

● Huśtać się – miejsce odpoczynku Twojego dziecka, przypominające ciepło w brzuchu mamy. Ruchy kołysania pomogą szybciej zasnąć.

● niania elektroniczna – dzięki niemu będziesz mogła mieć oko na dziecko nawet wtedy, gdy nie będzie Cię w pokoju.

● Przewijak – Ułatwi to zmianę pieluszki i sprawi, że plecy nie udźwigną ciężaru podczas schylania się.

● Nawilżacz – zapobiegnie wysychaniu powietrza i zapewni komfortowe warunki do spania.

● Prześcieradła do łóżka dziecięcego – ważne, aby były lekkie i wykonane z naturalnych, oddychających materiałów, delikatnych dla skóry dziecka.

● Poduszka do spania – jest to opcjonalne, ponieważ dzieci czują się komfortowo bez poduszki. Jeśli nadal wolisz mu go zapewnić, jego grubość musi być minimalna w ciągu pierwszych kilku miesięcy. Poduszka powinna być również miękka, aby nie zakłócać przepływu powietrza.

● Pozytywka – swoją kojącą kołysanką nada ton relaksowi i słodkim snom.

● Zagraj w kosza – bezpieczne schronienie dla Twojego dziecka, w którym może się bawić, nie martwiąc się, że zrobi sobie krzywdę.

Higiena i pielęgnacja

Kąpiel jest zarówno przyjemna, jak i odpowiedzialna. Zadbaj o to, aby łazienka była wyposażona we wszystko, co niezbędne dla bezpieczeństwa dziecka.

Obejmuje to następujące akcesoria:

● Stabilna wanna – dobrze, że ma gumowe nóżki, żeby się nie ślizgał i żeby był zaokrąglony.

● Termometr do kąpieli – utrzymuj przez cały czas temperaturę wody odpowiednią dla dziecka.

● Termometr temperatury ciała – monitorować stan zdrowia dziecka.

● Pieluszki i chusteczki – przygotuj zapasy na nadchodzące zmiany pieluszek.

● Zestaw do pielęgnacji dziecka – nożyczki z zaokrąglonymi końcówkami, szczoteczka z miękkim włosiem dla niemowląt i inne podstawowe akcesoria pielęgnacyjne.

● Szampon i mydło dla dzieci – powinny być delikatne dla delikatnej skóry dziecka.

● Krem łagodzący – możliwa jest wysypka pieluszkowa, a krem ​​ukoi podrażnioną skórę.

● Ręcznik muślinowy – ta bawełniana tkanina jest drobno tkana i delikatna dla skóry dziecka.

Odzież

Jeśli chodzi o ubranka, dla rosnącego dziecka najważniejsze są prostota i praktyczność.

Oto podstawowe ubrania, których nie powinno zabraknąć w szafie dziecka:

● Kombinezon – wybieraj te wykonane z włókien naturalnych, zapewniających wygodę i łatwość pielęgnacji.

● Białe body – powinny nadawać się do prania w wysokich temperaturach.

● Skarpety – niezbędnik dla ciepłych dziecięcych stóp.

● Śliniaki – wygodny do czyszczenia jamy ustnej po jedzeniu i chroniący ubrania przed zabrudzeniem.

● piżama – powinny być wykonane z delikatnych materiałów, zapewniających komfortowy i spokojny sen.

● Odzież sezonowa – czapki, swetry i kurtki dostosowane do warunków atmosferycznych panujących na zewnątrz.

Niezbędne akcesoria i zabawki

Po omówieniu wszystkich podstaw, warto zaopatrzyć się w dodatkowe akcesoria, które warto mieć na liście noworodków.

Przedstawiamy je poniżej:

● Butelki dla niemowląt – do zdrowego odżywiania wybieraj nietoksyczne butelki szklane lub poliwęglanowe.

● Wózki dla dzieci – to jedno z najważniejszych akcesoriów. Większość z nich ma kilka funkcji, w tym gondolę i fotelik samochodowy. Są wygodną alternatywą, jeśli nie masz w domu wystarczająco dużo miejsca na wszystkie trzy akcesoria. Zaufaj wysokiej jakości wózkowi dziecięcemu, ponieważ ryzykujesz zakup wózka ze słabą amortyzacją. Nie będzie to wygodne dla dziecka i szybko się pogorszy.

● Pacyfikator – możesz go wprowadzić już po pierwszym miesiącu.

● Grzechotki i zabawki – są niezbędne dla dobrej zabawy i rozwoju wyobraźni dziecka już od najmłodszych lat. Im więcej ciekawych elementów i kolorów się na nich znajdzie, tym lepiej.

● Poduszka do karmienia i biustonosz – zapewni Ci duży komfort podczas karmienia piersią.

● Krzesło do jadalni – bądź przygotowany na przejście na żywność dla niemowląt w wieku około 4-6 miesięcy.

● Gryzak – działa uspokajająco na dziecko, gdy zaczynają pojawiać się pierwsze ząbki.

● Sterylizator – dezynfekuj butelki, smoczki i laktatory.

● Torba na pieluchycóż – przyda Ci się w podróży i będziesz musiał spakować wszystko, czego potrzebujesz.

Gotowy. Wymieniliśmy najbardziej podstawowe rzeczy, których będziesz potrzebować, gdy przyjdzie na świat Twoje dziecko. Zaufaj znanym sklepom specjalizującym się w artykułach dziecięcych. Znajdziesz tam wszystko, czego potrzebujesz, bez konieczności przeglądania różnych stron.

Mężczyźni naprawdę lubią kobiety, które są odważne i nie boją się wykonać pierwszego ruchu. Jeśli użyjesz tych technik, będziesz w stanie pokonać faceta, kiedy tylko zechcesz, nie wyglądając na zdesperowanego.

1. Poproś go o pomoc, a następnie pochwal jego umiejętności

Nie ma znaczenia, czego potrzebujesz. Nawet jeśli chodzi o coś tak głupiego jak znalezienie sklepu, sprawdzi się jako spektakularny lodołamacz. Pozwala także dać mu szansę na popisanie się, co sprawi, że będzie szczęśliwy, jeśli będzie tobą zainteresowany.

2. Daj wyraźnie do zrozumienia, że ​​na niego patrzysz

Mężczyźni to zauważą, jeśli będziesz na nich patrzeć. Aby ten ruch zadziałał, wpatruj się w niego, aż zauważy, a następnie szybko odwróć się i wykonaj rumieniec. Dostanie wskazówkę i najprawdopodobniej z tobą porozmawia.

Zobacz więcej:

3. Wymyśl przypadkowy pretekst, aby zdobyć jego numer i porozmawiać z nim

Możesz powiedzieć coś w stylu: „Witam, potrzebuję Twojego numeru, ponieważ jesteśmy już sąsiadami. Mam też pytanie, czy znacie jakieś dobre bary w okolicy?”. Zanim zaczniesz działać, spróbuj poczuć, czy on też cię lubi.

4. Jeśli naprawdę chcesz najpierw sprawdzić, czy jest fajny, podejdź do niego w przyjacielski sposób

Nie uwzględniaj dotyku. Po prostu porozmawiaj z nim jak z przyjacielem. Raczej poświęć trochę czasu, aby najpierw go wyczuć, a następnie powoli przedłużaj kontakt wzrokowy i uśmiechaj się, aż zrozumie wskazówkę.

5. Zabierz go do kina

Większość mężczyzn zgodzi się na wspólne obejrzenie filmu. Ale powstrzymaj się – nie okazuj najpierw intymności, pozwól mu spróbować cię pozyskać.

6. Jeśli jesteś w klubie, baw się dobrze na parkiecie

Mężczyźni kochają kobiety, które potrafią tańczyć. Co ciekawe, większość będzie chciała porozmawiać z kobietą, która wyraźnie dobrze się bawi, bo nie jest zdesperowana – i tak, panowie o tym wiedzą. Po rozmowie i śmianiu się z innymi zaproś tę osobę na parkiet i gotowe.

Zobacz więcej:

7. Komplementuj jego fryzurę lub styl

Większość mężczyzn nie może się doczekać komplementu. Powiedzenie mu, że dobrze wygląda, ułatwi komunikację i łatwiej dotrze do jego serca.

8. Zapytaj go o opinię na jakiś temat i użyj tego jako przełamania lodów

Większość mężczyzn będzie w stanie pojąć wskazówkę, jeśli regularnie będziesz pytać ich o opinię. Lubią pochwalić się swoim doświadczeniem i wiedzą, dlatego w ten sposób łatwiej będzie Ci do nich dotrzeć.

Magia Świąt zaczyna się już w dzieciństwie, wraz z prezentami pod choinką i wiszącymi skarpetkami pełnymi smakołyków. Ze wspólnym świątecznym posiłkiem z mamą, tatą i dziadkami oraz starszym lub młodszym rodzeństwem. To czas, kiedy dzieci tworzą swoje wspomnienia pełne szczęścia i miłości – jest to rodzaj magii, która pozostaje na całe życie.

Ale jest wiele dzieci, które żyją w rodzinach słabych społecznie. Dla nich Święta Bożego Narodzenia nie są niczym magicznym. Żadnych prezentów, żadnych smakołyków, żadnego świątecznego jedzenia. To oni płacą najwyższą cenę.

W kraju ponad 300 tys. to rodziny społecznie słabe. 8 na 10 dzieci żyje w niedostatku materialnym, ponieważ ich rodziny mają niskie dochody. Około 32 tys. to dzieci niepełnosprawne i z trudnościami rozwojowymi, których rodzice wydają wszystkie swoje pieniądze na ich zdrowie i edukację, a wszystko inne schodzi na dalszy plan. Czy wiesz, że niektóre z tych dzieci nie jadły czekolady od lat?

Możesz pomóc tym dzieciom poczuć magię Świąt – magię, która pozostanie w ich pamięci na całe życie. Dla tych dzieci nie ma zbyt wiele czasu na tworzenie szczęśliwych wspomnień, ponieważ dzieciństwo jest krótkie, ale także cenne.

Zostań Tajemniczym Mikołajem, podarowując bezbronnemu dziecku nowy prezent lub zapakowany smakołyk.

A ponieważ magia Świąt to nie tylko prezenty, ale ciepło, miłość i nastawienie. Przyjdź ze swoim dzieckiem. Pozwól mu zostać tajemniczym Mikołajem kolejnego dziecka. W domu nr 9 Święta Bożego Narodzenia w Sofii każde dziecko może napisać list, który ogrzeje serce innego dziecka.

Gdzie możesz zostawić prezent?

Sofia Christmas Fest, NDK, park obok Kino Cabana.

Numer domu 9

Gdy?

Od 20 listopada do 17 grudnia w każdy dzień roboczy od 17:00 do 21:00, a w weekendy od 10:00 do 21:00.

Niewiele rzeczy może wywołać fale paniki w ciele kobiety tak, jak mężczyzna nagle zaczyna się wycofywać. Wszystko zaczyna się świetnie. Mieliście niesamowitą chemię, wasz związek był silny i naprawdę myślałaś, że on może być tym jedynym dla ciebie. Ale potem sprawy przybrały inny obrót…

Teraz nie jest już tak dostępny… znika na kilka dni… ignoruje twoje wiadomości… i po prostu nie wydaje się specjalnie podekscytowany twoim istnieniem. Jesteś prawie gotowy, aby z tego zrezygnować, ale potem on wraca! Może wysyła ci przyjazną wiadomość lub chce spędzić wolny czas.

Czujesz ulgę, ale i niepokój. A co jeśli znowu zniknie? Znajdujesz się w bolesnym cyklu nadziei, zawiedzionych nadziei, a potem znów nadziei.

Wzloty i upadki doprowadzają Cię do szaleństwa, ale jest to lepsze niż zaakceptowanie faktu, że osoba, na której naprawdę Ci zależy, nie czuje tego samego.

Oto jak postępować z mężczyzną, który się odsuwa:

1. Akceptacja jest kluczowa

Zaakceptuj sytuację taką, jaka jest. Nie oszukuj się, że masz coś innego. Większość ludzi potrafi powiedzieć prawdę, kiedy patrzy im w oczy. Często po prostu ignorują to i odwracają wzrok lub piszą własną wersję wydarzeń, mimo że w głębi duszy wiedzą, że to czysta fikcja.

Jeśli ma problemy osobiste, to jedno i zwykle można stwierdzić, czy tak jest. Jeśli po prostu nie jest tobą zainteresowany… to inna historia. Większość ludzi wie, kiedy tak się dzieje, tylko nie chcą się do tego przyznać.

Gdyby mu naprawdę na Tobie zależało, nie zachowywałby się w ten sposób. Gdyby naprawdę był tobą zainteresowany, wiedziałabyś o tym.

Zobacz więcej:

2. Uświadom sobie, że nie jesteś „niegodny” dlatego, że nie masz niczyjej miłości

Prosta prawda o miłości jest taka, że ​​nie każdy jest do niej odpowiedni. Czasami oboje to zobaczycie (i to jest idealny scenariusz), ale zwykle tylko jedna osoba to zauważy, a druga będzie zdruzgotana, ponieważ naprawdę wierzyła, że ​​to było prawdziwe.

To, że ktoś nie chce Cię tak, jak Ty, nie oznacza, że ​​nie jesteś godny miłości… To po prostu oznacza, że ​​nie był dla ciebie odpowiedni i to naprawdę nie jest wielka sprawa. Wszystko to tak naprawdę oznacza to, że możesz teraz znaleźć kogoś, kto będzie dla Ciebie odpowiedni. A kiedy to zrobisz, nie będzie żadnych zamieszań, „mieszanych komunikatów” ani innych mylących zachowań w związku.

3. Zdaj sobie sprawę, że jest to idealizacja

W większości przypadków, gdy tęsknisz za kimś, kto cię nie chce, nie widzisz tej osoby wyraźnie i zamiast tego tworzysz w swoim umyśle jej obraz, który nie ma nic wspólnego z tym, kim ta osoba jest. Zaakceptuj to i naucz się radzić sobie z faktem, że miłość zwykle znajduje cię wtedy, gdy najmniej się tego spodziewasz, a nie wtedy, gdy próbujesz ją wymusić.

Nie szukaj, po prostu bądź otwarty na poznawanie nowych ludzi. To właśnie przyciągnie miłość do twojego życia.

Kolejną częścią idealizacji jest dramatyzacja całej sagi. Zakochanie się w kimś, kto nas nie kocha, daje nam promyk nadziei, że pewnego dnia może nas naprawdę pokochać, i może przybrać niemal teatralny i uzależniający wewnętrzny dramat, który cię pochłonie. Ta powieść rani cię i marnuje twój czas. Uwolnić się.

Ze wszystkich emocji, których doświadczamy my, ludzie, psychologowie, psychiatrzy, terapeuci i neurobiolodzy uważają, że jedna wznosi się ponad pozostałe. To jest empatia.

Rzeczywista definicja empatii to akt rozumienia, bycia świadomym, bycia wrażliwym i zastępczego doświadczania uczuć, myśli i doświadczeń innej osoby, przeszłych lub teraźniejszych, przy czym uczucia, myśli i doświadczenia nie są w pełni przekazane w sposób obiektywnie jasny sposób.

Możemy się złościć, czuć się winni. Możemy być sfrustrowani lub zaniepokojeni. Możemy smucić się lub odczuwać smutek, żal lub urazę. Ale żaden z nie stanowi stwierdzenia na temat tego, kim jesteśmy jako osoba, ani na temat natury rasy ludzkiej, jak w przypadku empatii.

Empatia to spoiwo spajające rodzinę, więź, która pomaga dwóm osobom rozwiązać konflikt. To maść na ból i niezbędny składnik trwałej romantycznej miłości.

Empatia może zmotywować żonę do ochrony męża, zachęcić dorosłego syna do opieki nad starszą matką, a nawet zmniejszyć ból porażenia prądem. Jeśli jesteś rodzicem, powinieneś mieć to poczucie, przynajmniej ze względu na swoje dzieci, aby wychować je na zdrowych i silnych ludzi.

Są jednak chwile, kiedy empatia stanowi problem.
Ta najlepsza część ludzkiego ducha może obrócić się przeciwko nam, a jeśli nie zostanie opanowana, może zaszkodzić zarówno osobie wczuwającej się, jak i odbiorcy.

Trzy sposoby, w jakie empaci zbytnio troszczą się o innych

1. Odczuwanie czyichś emocji tak głęboko, że jesteś przez nie zaślepiony
Nadmierna empatia to problem, który może pozwolić na kontynuowanie niezdrowych lub szkodliwych zachowań, gdy tak naprawdę nie powinno.

2. Wczuwanie się w emocje kogoś, kto na to nie zasługuje
Źle ukierunkowana empatia naraża osobę empatyczną na wyzysk ze strony odbiorcy.

3. Jesteś zbyt bezkrytyczny w okazywaniu empatii
Oferujesz to zbyt swobodnie zbyt wielu osobom.

Jak zachować czystość i zdrowie swojej empatii i sprawić, by działała na Ciebie?

• Bądź świadomy tego, kiedy czujesz współczucie i dla kogo. Upewnij się, że osoba, która go otrzymuje, na to zasługuje.
• Trzymaj empatię pod kontrolą. Upewnij się, że nie uniemożliwia to pociągnięcia bliskiej osoby do odpowiedzialności za jej czyny.
• Zawsze traktuj priorytetowo swoje potrzeby. Zadbaj o siebie, zanim zadbasz o innych. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że Twoja empatia nie zaszkodzi Ci.

5 sposobów na łatwe i tanie umeblowanie małego mieszkania. Oto kilka pomocnych wskazówek:

1. Zwolnij jak najwięcej miejsca

Jeśli musisz umeblować mały dom, najprostszym pierwszym krokiem jest maksymalne ograniczenie ilości posiadanych rzeczy. Dokładna inwentaryzacja ubrań, przedmiotów i książek może podpowiedzieć Ci, z czym się rozstać. Pozbycie się ich sprawi, że zyskasz przestrzeń, która może być znacznie bardziej funkcjonalna. Dlatego zmniejszenie tej objętości jest najłatwiejszym i najtańszym pierwszym krokiem, który rozwiązuje wiele innych problemów.

Na przykład prawdopodobnie nigdy nie założysz ubrań, których nie nosiłeś przez ostatni rok. Można je nie tylko podarować, ale także sprzedać, także w sklepach internetowych. To samo tyczy się książek. Oprócz zwolnienia miejsca wyprzedaż może pomóc w zmniejszeniu budżetu na meble.

Jeśli nie dysponujesz wystarczającą ilością miejsca i niekoniecznie chcesz się rozstawać ze wszystkim, czego nie używasz, możesz rozważyć wynajęcie dodatkowej powierzchni. Może to być wyspecjalizowana usługa wynajmu powierzchni lub coś prostszego, jak wynajęcie garażu lub poddasza znajomemu. Postępuj zgodnie z zasadą KISS – zachowaj super prostotę – staraj się, aby wszystko było tak proste, jak to możliwe.

2. Zrób to sam + dekoracja w przystępnej cenie

Możliwość samodzielnego wykonania mebli do użytku, oprócz tego, że jest ekonomiczna, może być również niezwykle satysfakcjonująca. W związku z tym w Internecie można znaleźć wiele pomysłów na tworzenie łóżek, stołów, biurek, regałów, regałów, krzeseł, sof z palet. Nie potrzeba wielkich pieniędzy, poważnych umiejętności, skomplikowanych i drogich narzędzi, ale przede wszystkim chęci, zapału i czasu. A efekty mogą być naprawdę imponujące i znacznie lepsze niż te w sklepie meblowym.

To samo dotyczy dekoracji – na przykład garnki i wazony można wykonać nie tylko z palet, ale także ze słoików i starych przyborów kuchennych. Przy pomocy papieru, papier mache i odrobiny cierpliwości można stworzyć niepowtarzalne lampy. Pod tym względem platformy takie jak Pinterest są pełne niesamowitych pomysłów na aranżację wnętrz, które mogą kosztować prawie nic.

3. Wyniki sprzedaży

Sklepy z używaną odzieżą, sklepy z używaną odzieżą, platformy ogłoszeń online, a nawet grupy na Facebooku, w których można rozdawać rzeczy, to możliwości zakupu tanich, a nawet bezpłatnych, starych mebli. Przy odrobinie wysiłku wiele z nich można odświeżyć – np. dodatkową warstwą lakieru.

Stare szafy, szuflady i szafki można z łatwością wkleić do środka stronami z czasopism, dzięki czemu będą nie tylko funkcjonalne, ale i niepowtarzalne. Często można znaleźć solidne meble o wartości historycznej i antycznej za bezcen.

4. Inteligentne rozwiązania w zakresie przechowywania

Od widelców i naczyń kuchennych w kuchni, po książki i dokumenty w salonie, ubrania, kołdry i pościel w sypialni, filmy, gry, biżuterię – lista nie ma końca. Im więcej czasu mija, tym więcej przedmiotów zbiera dana osoba. W małym domu inteligentne rozwiązania do przechowywania mają ogromną wartość. Zatem na przykład zamiast kupować drugą szafę, po prostu wymiana wieszaków – ze starych, drewnianych i nieporęcznych na nowoczesne i cienkie, to rozwiązanie, które pozwala zaoszczędzić kilkaset BGN.

Przechowując rzeczy, zawsze dobrze jest patrzeć w górę i korzystać z pionu. Przestrzenie nad drzwiami – szczególnie w sypialni – to jedno z najłatwiejszych miejsc, w których zawsze można powiesić półkę. Nigdy nie lekceważ, ile rzeczy możesz po prostu powiesić na pustej ścianie – w tym rower. Jeśli masz wysoką sypialnię, możesz użyć palet i belek, aby zbudować całe drugie piętro, na którym znajduje się Twoje łóżko – z dodatkowym miejscem na stolik nocny.

5. Meble składane i wielofunkcyjne

Składane łóżka i sofy to jeden z najbardziej praktycznych sposobów na zwiększenie wolnej przestrzeni. Dzięki temu w ciągu dnia możesz zastosować jeden układ swojego pokoju, a w nocy – zupełnie inny. Jeśli zastanawiasz się, gdzie przechowywać swoje koce, pościel lub inne przedmioty, może mała sofa lub taboret ze schowkiem rozwiąże Twój problem? Biurko można również wymienić na rozkładane i zyskać dzięki temu więcej miejsca. Meble składane mogą być nieco droższe, ale mogą zwiększyć funkcjonalność małego domu. Dlatego chętnie wybierane są przez rodziny wielodzietne. Jeśli Twój budżet na to nie pozwala, warto rozważyć pożyczkę na sfinansowanie takich zakupów. Być może nie jesteś fanem rysowania, ale jest bardzo prawdopodobne, że te zakupy rozwiążą wiele Twoich problemów i zapewnią lepszą jakość życia.

Ludzie tak naprawdę nie kojarzą małżeństwa i dzieci. Ludzi odczuwa się nie tylko poprzez bliskość.

Miłość to niewidzialny związek. Możecie być dla siebie zupełnie obcymi ludźmi, a mimo to czuć się jak najbliżsi ludzie, jakich kiedykolwiek spotkaliście. I ten moment, kiedy widzisz czyjeś oczy lub czujesz do kogoś silny pociąg, kiedy ktoś bez prawdziwego powodu dotyka twojego serca, wtedy rozpoznajesz swoje karmiczne połączenie.

Zobacz więcej:

Samo wspomnienie o karmie i fatalnych więzach zawsze rodzi niekończące się pytania, na które ludzie szukają odpowiedzi. Choć większość naszych ziemskich relacji ma charakter karmiczny, tym razem zajmiemy się wyłącznie relacjami emocjonalnymi. Z spełnionymi, ale także z niespełnionymi.

Często najłatwiejszym sposobem wyjaśnienia, dlaczego darzymy kogoś tak silnymi uczuciami, jest fakt, że jesteśmy częścią czyjejś karmy. Chociaż ludzie zapewne egoistycznie chcą być częścią czyjegoś świata, jak najbardziej intymnego i spędzić z tą osobą resztę życia, o wiele ważniejsze jest bycie częścią własnej karmy. Część czasu należąca do wieczności.

Jak rozpoznać połączenie karmiczne

Ten moment, kiedy widzisz czyjeś oczy lub czujesz do kogoś silny pociąg, kiedy ktoś bez prawdziwego powodu cię dotyka, kiedy czujesz, że ziemia przestaje się obracać, to jest moment, w którym uświadamiasz sobie swoje karmiczne połączenie. Odrabiasz pracę domową. Wtedy dajesz wszystko, co możesz, a nie wszystko, co myślisz, że powinieneś. Powód nie odgrywa tutaj roli. Nie decydujesz o tym, co dasz, czy nie, nie zachowujesz się przy tej osobie tak, jak robiłeś to ze swoimi poprzednimi partnerami życiowymi. Racjonalne, logiczne i emocjonalne. Ponieważ tutaj twoja dusza pamięta wszystkie reinkarnacje. Na poziomie podświadomości rozpoznanie pozostaje. I zawsze dzieje się tak z jakiegoś powodu.

Niektórzy ludzie przychodzą i odchodzą. Niektórzy przychodzą i zostają. Niektórzy nas mijają. W przypadku niektórych osób często mamy wrażenie, że spotkaliśmy się w niewłaściwym czasie.

Jak może nas dotykać ktoś, kto nigdy nas nie dotykał? Albo jakie są powody, dla których dana osoba żyje? Jak to możliwe, że wiemy wszystko, skoro nie wiemy nic?

Zderzenie z rzeczywistością

Często spotyka się ludzi, którzy znacznie lepiej wiedzą, z kim są w swojej rzeczywistości, niż z kim są, gdy są sami. Nie mają odwagi opuścić kogoś, kto nie jest ich częścią, ale mają odwagę przemienić część siebie w kogoś innego. I zaakceptować część, która do nich nie należy. To jest prawdziwa agonia życia. To są nasze decyzje. I skrzywdzili nas. Boli nas wszystko, na co nie byliśmy gotowi, ale mogliśmy zrobić. Nasze oczekiwania nas ranią. . Nasza odwaga, której nigdy nie mieliśmy, boli. Nasze własne istnienie boli.

Zobacz więcej:

Karma nie boli (to sprawiedliwe, ona nas uczy). Cele, które sobie stawiamy, szkodzą nam. Boli nas to, że uważamy, że nie ma prawa nas skrzywdzić. Nasze błędne postrzeganie miłości rani nas. Bolą nas decyzje, których nigdy nie mieliśmy odwagi podjąć. Ponieważ miłość jest zawsze naszym celem. Chociaż miłość nie ma celu. Dzieje się to bez powodu, bez wyjaśnienia, bez logiki, bez myśli. Wchodzenie w relacje z ludźmi tylko dlatego, że te relacje mogą prowadzić do jakiegoś celu, nie jest miłością. To jest kalkulacja. Barykada duszy. Nokaut serca. To jest ten mężczyzna. Ale tak nie jest. Miłość nie ma celu. Mężczyzna to ma. Małżeństwo nie jest celem miłości, jest celem człowieka. Związek nie jest celem miłości, ale celem człowieka. Nie ma nic złego w ludzkich celach. Ale to nie są cele miłości. Miłość nie ma celu.

I wtedy otrzymujemy odpowiedź na pytanie, jak rozpoznać związek karmiczny i jak będzie się on rozwijać, nie zależy już od Wszechświata, jest to pod kontrolą partnerów

Jeśli jesteś gadułą, możesz dać dziecku przewagę, gdy mówi. Dzieje się tak, ponieważ wykazały to nowe badania zarodki zaczynają uczyć się języka matki, jeszcze zanim się urodziłemt, podaje „Mail Online”.

Więcej o ankiecie

W eksperymentach naukowcy odkryli zwiększoną aktywność mózgów noworodków słyszących język, z którym były najbardziej narażone w łonie matki. W badaniu nie uwzględniono dokładnego momentu, w którym dzieci jeszcze w łonie matki zaczynają reagować na język mówiony, chociaż powszechnie wiadomo, że płód zaczyna słyszeć dźwięki w późniejszych fazach drugiego i na początku trzeciego trymestru. Dlatego przyszłe matki, a także ojcowie, nie powinni bać się rozmawiać, a nawet rozmawiać bezpośrednio ze sobą.

Nowe badanie przeprowadzili naukowcy z Uniwersytetu Kartezjusza w Paryżu we Francji i Uniwersytetu w Padwie we Włoszech. „Okres prenatalny kładzie podwaliny pod dalszy rozwój języka” – czytamy w artykule.

Z poprzednich badań

Wiadomo już, że pomiędzy piątym a siódmym miesiącem ciąży płód zaczyna słyszeć dźwięki z zewnątrz. Szokujące badanie przeprowadzone w 2015 roku ujawniło, że jeszcze wcześniej – w 16 tygodniu życia – nienarodzone dzieci mogą reagować na muzykę odtwarzaną poza macicą poprzez poruszanie ustami i językami.

Poprzednie badania również to wykazały dźwięk głosu matki może stymulować rozwój mózgu wcześniaka, gdy jest on w kuwowie.

Zobacz więcej:

Według innych badań noworodki wolą głos matki od głosów innych kobiet i wolą język, którym mówiła matka w czasie ciąży, niż inne języki.

Jednak dokładne „mechanizmy neuronowe”, które umożliwiają rozwijającemu się mózgowi uczenie się na podstawie doświadczeń językowych, pozostają „słabo poznane” – twierdzi zespół.

Na potrzeby badania 33 noworodki matek rodowitych Francuzek monitorowano za pomocą encefalografii (EEG) w szpitalu Roberta Debre w Paryżu od jednego do pięciu dni po urodzeniu. EEG obejmuje sieć maleńkich czujników przymocowanych do skóry głowy, które odbierają sygnały elektryczne wytwarzane przez mózg.

Zobacz więcej:

Monitorując ich fale mózgowe, badacze odtworzyli im delikatne nagranie dźwiękowe klasycznej bajki dla dzieci Złotowłosa i Trzy Niedźwiedzie. Fragmenty bajki ukazały się w trzech językach – francuskim (język ojczysty), hiszpańskim (rytmicznie podobny do francuskiego języka obcego) i angielskim (rytmicznie inny język obcy).

Naukowcy odkryli, że po słuchaniu swojego języka ojczystego, francuskiego zamiast hiszpańskiego czy angielskiego, noworodki wykazywały „wzmocnione oscylacje neuronalne”, które są powiązane ze zdolnością przetwarzania języka. Sugeruje to, że dzieci były już zaznajomione z głównym językiem, którym mówiono do nich w łonie matki, który według badaczy pochodził od ich matek, a także z werbalnych interakcji matek z innymi ludźmi.

„Wyniki te stanowią jak dotąd najbardziej przekonujący dowód na to, że doświadczenia językowe kształtują funkcjonalną organizację mózgu niemowlęcia już przed urodzeniem” – podsumowują naukowcy.

Źródło: BTA