Odsadzanie z przewodnikiem to podejście, które zachęca do podawania niemowlętom pokarmu stałego, umożliwiając mu samodzielne karmienie. Rozpoczyna się od około 6 miesiąca życia. Zamiast dawać, oferujesz bezpieczną wersję rodzinnego posiłku, którą mogą odebrać i zjeść we własnym tempie. Takie podejście ma wiele zalet, takich jak promowanie zdrowszych zachowań żywieniowych i rozwijanie umiejętności motorycznych. Może być również przyjemniejsze zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. Oto kilka zalet tego podejścia.

Może to zapobiec przybieraniu na wadze w późniejszym życiu

Dzięki takiemu podejściu dzieci są znacznie bardziej zaangażowane w proces karmienia i mogą chwytać pokarm i podnosić go do ust we własnym tempie. W ten sposób mają większą swobodę w zaprzestaniu jedzenia, gdy są najedzeni, co zmniejsza ryzyko świadomego lub nieświadomego przejadania się w porównaniu z dziećmi karmionymi łyżeczką.

Według badania 11% dzieci w grupie kontrolnej karmionych łyżeczką zostało sklasyfikowanych jako otyłe w porównaniu z 1% dzieci w grupie odsadzanej od piersi metodą „odsadzania pod kontrolą dziecka”.

Zobacz więcej:

Może ograniczyć wybredne jedzenie

Dzięki tej metodzie dziecko poznaje więcej tekstur i smaków na wczesnym etapie życia. Może to zmniejszyć niepokój dziecka i zacząć akceptować większą różnorodność pokarmów, smaków i tekstur.

Niemowlęta, które wcześnie poznają różne rodzaje żywności, mogą stać się bardziej otwarte na eksperymentowanie z jedzeniem, co oznacza, że ​​w miarę dorastania będą chętniej jeść i próbować nowej, szerszej gamy produktów spożywczych.

Może pomóc dzieciom rozwinąć zdrowe nawyki żywieniowe

Ponieważ dzieci mają większą swobodę w wyborze ilości jedzenia, podejście to może skutkować większą liczbą dzieci niż karmionych łyżeczką. Ponieważ dzieci aktywnie uczestniczą w procesie karmienia, często twierdzi się, że takie podejście promuje zdrowe nawyki żywieniowe w późniejszym życiu.

Według niektórych badań dzieci w wieku około 18–24 miesięcy odstawione od piersi przy zastosowaniu tej metody były bardziej świadome swojego głodu i lepiej potrafiły wykryć sytość. W rezultacie może to pomóc w wyrobieniu dobrych nawyków żywieniowych opartych na głodzie, a nie na bodźcach zewnętrznych, co będzie przynosić korzyści przez całe życie.

Zobacz więcej:

Pomaga im rozwijać umiejętności motoryczne

Takie podejście pozwala dzieciom ćwiczyć zbieranie kawałków jedzenia kciukiem i palcem wskazującym oraz ćwiczyć koordynację ręka-oko, co może pomóc im rozwinąć umiejętności motoryczne. Ponadto dzieci, które karmią się ciałami stałymi, mogą nauczyć się połykać i żuć szybciej niż dzieci karmione łyżeczką.

Jak to zrobić bezpiecznie

Podczas karmienia upewnij się, że dziecko siedzi prosto i twarzą do Ciebie.

Nie zostawiaj dziecka samego podczas karmienia.

Pozwól dziecku chwycić pokarm i brać go do ust samodzielnie i we własnym tempie, tak aby mógł kontrolować ilość spożywanego pokarmu.

Upewnij się, że jedzenie, które mu podajesz, łatwo się rozgniata, gdy ściskasz je wargami lub palcami.

Jedzenie powinno być pokrojone w długi kształt, aby dziecko mogło je łatwo podnieść i trzymać w rączce.

Unikaj potraw, które są zbyt lepkie, mają okrągły kształt lub mogą łatwo kruszyć się na okruchy.

Większość mężczyzn, przedstawicieli zodiaku, ma słabość do zbuntowanych i skrytych kobiet. Więc bądź dla niego tajemnicą, a potem poczekaj, aż to rozwiąże i zakocha się w niej. Oto 10 dodatkowych wskazówek, które mogą okazać się pomocne.

1. Okaż zaangażowanie w swój związek

Chociaż to dopiero początek Twojej relacji z mężczyzną Skorpionem, musisz dać mu znać, że jesteś mu całkowicie oddana. Musisz pokazać mu swoje oddanie i jak bardzo chcesz z nim być, biorąc pod uwagę, że ma wiele obaw związanych z zakochaniem i byciem wiernym.

2. Nie udawaj

Bądź tym kim jesteś. Na początku związku traktuj go tak samo, jak po roku randkowania. Bądź autentyczny i nigdy nie pokazuj temu mężczyźnie takiej strony siebie, która przetrwa tylko przez krótki czas i ostatecznie okaże się fałszywa.

Zobacz więcej:

3. Bądź atrakcyjny

Mężczyźni Skorpiona są znani z namiętnych kochanków. Znak ten szuka towarzysza, z którym będzie mógł odkrywać cielesne przyjemności i spełniać swoje fantazje. Bądź dla niego wyzwaniem i zapomnij o nudzie w sypialni.

4. Nigdy nie trać pewności siebie

Mężczyźni Skorpiona są całkowicie pewni siebie i żyją według własnych zasad. W rezultacie potrzebują także partnera, który potrafi się bronić i ma. Cały czas wierz w siebie, aby zwrócić na siebie uwagę tego mężczyzny.

5. Pokaż swoją inteligencję

Skorpiony posiadają świadomość i skupienie. Szukają partnera, z którym będą mogli prowadzić głębokie rozmowy, więc wykaż się dowcipem i inteligencją.

6. Chwal go

W końcu każdy jest szczęśliwy, gdy otrzymuje. Aby jednak wzmocnić swój związek, mężczyźni ze Skorpiona szukają uznania za czas i wysiłek, jaki w niego zainwestowali. Wkładają w to całe serce, więc oczekują pochwały, która zrównoważy związek.

7. Podkreśl drzemiącą w Tobie moc

Skorpiony są przyciągane. Ci mężczyźni szukają kobiety, która może osiągnąć wszystko, czego chce i która potrafi postawić na swoim, niezależnie od przeszkód, jakie napotyka. Przy swoim mężczyźnie bądź wierna sobie i pokaż, że jesteś liderem zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.

8. Bądź wyzwaniem

Nie bądź popychadłem. Zamiast tego pokaż swojemu Skorpionowi, że możesz być wyzwaniem. Spraw, aby ta osoba cię goniła, nie poddając się jej prośbom o cokolwiek od ciebie. Aby wyróżnić się z tłumu, podważ jego przekonania i poglądy i zmuś go do przekraczania granic.

Zobacz więcej:

9. Nie oceniaj

Nigdy, przenigdy nie osądzaj człowieka ze Skorpiona. Otwarcie się temu mężczyźnie zajmuje trochę czasu, ale kiedy to nastąpi, w pełni odkrywa swoje prawdziwe ja, ufając Ci. Nie krytykuj go za przeszłe działania. Pokaż, że jesteś wspierającym i zachęcającym partnerem.

10. Unikaj ignorowania tego

Nie ignoruj ​​człowieka Skorpiona, nawet jeśli chcesz grać, aby go przekonać. Skorpiony są bardzo wrażliwe na oszustwo i natychmiast je powstrzymają, gdy je zauważą. Zamiast więc każ mu czekać, dając mu złe sygnały, po prostu przyznaj się do niego od razu, jeśli twoje intencje są wobec niego dobre i czyste.

Nie będę się kłócić z tymi, którzy są całkowicie przekonani, że człowiek może być szczęśliwy tylko wtedy, gdy dzieli się nim z kimś, ale mocno wierzę, że można być całkowicie szczęśliwym i zadowolonym, jeśli nie ma się partnera.

Bo istnieją pewne nawyki szczęścia, dzięki którym osoba pozostająca w związku może być w bajecznym stanie umysłu i ciała. Ale przede wszystkim trzeba naprawdę kochać kogoś u swego boku i nie czuć się połowicznie. Oto kilka rzeczy, które pomogą wywołać uśmiech na Twojej twarzy, gdy jesteś singlem.

Cieszymy się swoją autonomią

Robimy to, co chcemy. Tak jak lubimy i w czasie, który jest nasz. Jesteśmy wdzięczni, że nie musimy dopasowywać się do swoich harmonogramów ani wyjaśniać, gdzie w danym momencie jesteśmy.

Nie jesteśmy zawieszeni

Nie będziemy przeskakiwać z nogi na nogę, czekając, jakie mamy plany na wieczór lub weekend. Jeśli chcemy wyjść, robimy to o drugiej porze i bez kompromisów co do miejsca i godziny spotkania. Wakacje na wyspie lub długo opóźniona wizyta w europejskim mieście są całkowicie możliwe i dzieli Cię tylko bilet lotniczy. Możemy pójść do teatru i obejrzeć przedstawienie, które inaczej . Nie musimy też wdawać się w błahe spory o to, czy obejrzeć film akcji, czy thriller. Jeśli nie lubimy kuchni indyjskiej, nie musimy rezygnować z naszych kubków smakowych, aby zaspokoić zachcianki smakoszy siedzącego obok pana.

Robimy rzeczy, które sprawiają, że się uśmiechamy

Czy to będzie , świeże kwiaty do wazonu, po południu kawałek ciasta, wieczorem pachnąca kąpiel, możemy pozwolić sobie na drobne luksusy życia.

Cenimy nasz spokój ducha

Niezależnie od tego, czy będzie to spacer po parku w przerwie na lunch, kurs medytacji po pracy, wspinaczka w górach z psem, czy po prostu czas z książką w fotelu, wystarczy, aby pozbyć się stresu i to w dobry sposób.

Dbamy o miłość

Czas, w którym jesteśmy samotni, daje nam możliwość zwrócenia uwagi i skupienia naszej miłości na naszym zwierzaku, przyjaciołach, członku rodziny. Mamy możliwość wolontariatu w jakiejś sprawie.

Spędzamy czas z wieloma ludźmi

Mamy czas, aby spotkać się z przyjaciółmi, których zaniedbaliśmy będąc w związku. Spotykamy się i komunikujemy z nowymi ludźmi, flirtujemy swobodnie. Poszerzamy horyzonty i wpuszczamy do naszego świata kolejnych obcych ludzi, którzy, kto wie, może w przyszłości okażą się naszymi najbliższymi osobami.

Tworzymy przyjaźnie „singlowe”.

Pielęgnujemy głębokie przyjaźnie z osobami, z którymi przez jakiś czas nie mieliśmy kontaktu. Cieszymy się swoim towarzystwem, okazujemy sobie ból, gratulujemy sobie małych codziennych zwycięstw i chętnie jesteśmy świadkami piękna w naszym życiu.

Uczymy się kochać siebie nawzajem

Czas, w którym nie ma nikogo przy nas, jest nam dany na snucie planów na przyszłość, na realizację biznesowych marzeń, na napisanie książki, nawiązanie jeszcze większej liczby przyjaźni, na tworzenie sztuki, na zaangażowanie się we wszystkie przedsięwzięcia, które zanim nie mieliśmy tego przez sekundę. To czas, w którym możemy na nowo pokochać siebie.

nie jest to łatwe, dlatego trzeba bardzo mądrze wybierać osobę, z którą się ma dzieci. Jeśli Twój partner posiada te 6 cech, będzie wspaniałym ojcem.

1. Cierpliwość

Nie możesz być dobry, jeśli nie rozwiniesz cierpliwości. Dzieci zadają wiele pytań, płaczą i narzekają. Trzeba stawiać granice i być stanowczym, ale trzeba też być dorosłym i uzbroić się w cierpliwość. Nie reaguj ciągle ani nie dawaj upustu przy dzieciach.

2. Spójność

Oprócz cierpliwości każdy dobry ojciec powinien być także konsekwentny. Zasadniczo oznacza to, że musisz mieć granice, które się nie zmieniają, i że musisz mówić, co masz na myśli i mieć na myśli to, co mówisz.

Zobacz więcej:

3. Uczciwy i bezpośredni

Bycie ojcem oznacza czasami opowiadanie małych białych kłamstw. Mówienie „jesteśmy prawie na miejscu” podczas jazdy, gdy w rzeczywistości dzielą Cię co najmniej dwie godziny drogi, to zwykłe kłamstwo, które trzeba powiedzieć…

Ale jeśli chodzi o pewne rzeczy, takie jak pozwolenie dziecku na pójście na wydarzenie lub ważniejsze rzeczy, musisz być szczery.

4. Wyczyść komunikator

Dobry ojciec musi wiedzieć, jak jasno komunikować się ze swoimi dziećmi – im prościej, tym lepiej. Nie ma potrzeby objazdów, muszą być świadomi tego, co się do nich mówi.

Zobacz więcej:

5. Zadbaj o kontynuację

W tym:

Spełnianie obietnic.

Sprawdza, co robią jego dzieci, kiedy odrabiają lekcje.

Chodzenie na mecze, sprawdzanie ocen i wypełnianie obowiązków rodzicielskich.

Pamięta kluczowe daty, takie jak urodziny i uroczystości w życiu swoich dzieci.

Pojawia się na zajęciach ojciec-córka i ojciec-syn, w których obiecał, że będzie.

6. Wsparcie i zachęta

Ważną częścią bycia dobrym ojcem jest wspieranie i zachęcanie swoich dzieci. Życie jest trudne, a dorastanie pełne rozczarowań, wyzwań i zamętu.

Bycie skałą dla swoich dzieci, która jest po to, aby je pocieszyć i powiedzieć im, że jesteś, jest niezwykle ważne.

Daj swoim dzieciom przestrzeń i swobodę, których potrzebują, aby mogły rozwijać się jako jednostki, zapewniając jednocześnie, że będziesz przy nich absolutnie, kiedy tego potrzebują i poprowadzisz je na ścieżce życia.

Czy z niecierpliwością czekasz, aż Twoja druga połówka oświadczy się i nie masz pewności, kiedy to zrobi? Nie martw się. Oto, jak nakłonić go do oświadczeń w zaledwie pięciu krokach i uspokoić zmartwiony umysł.

1. Zdaj sobie sprawę, czy chcesz propozycji, czy tylko potwierdzenia jego uczuć

Napisz trzy powody, dla których chcesz, żeby się oświadczył. Jeśli myślisz, że oświadczyny pokażą, że on naprawdę Cię kocha, lub boisz się, że jeśli tego nie zrobi, może z Tobą zerwać, być może nie jesteś jeszcze gotowa na ślub. Jeśli twój związek jest silny, będziesz wiedzieć, że on cię kocha i jest wobec ciebie oddany, i nie będziesz potrzebować propozycji małżeństwa, aby ci to pokazać.

Zobacz więcej:

2. Poczekaj tak długo, jak możesz

Zwłaszcza jeśli masz 20 lat. Może czeka na lepszą pracę, może oszczędzać na pierścionek, a może po prostu chce, żeby minęło jeszcze kilka lat – a to wcale nie oznacza, że ​​nie chce się z tobą ożenić. I pamiętaj, że im dłużej będziesz czekać, tym silniejsza będzie twoja więź.

3. Jeśli chcesz mieć dzieci i martwisz się o swoją płodność, powiedz mu o tym

Jeśli posiadanie jest dla ciebie ważniejsze niż twój związek, upewnij się, że wie, co czujesz, ale uważaj, aby nie postawić mu ultimatum, które odbierze manipulację. Aby uzyskać bardziej miękkie podejście, oto kilka rzeczy, które możesz powiedzieć. Zanim to zrobisz, upewnij się, że znajdujesz się w środowisku, w którym może być otwarty; trudniej jest prowadzić udaną rozmowę, jeśli jedna osoba jest rozproszona.

„Kocham Cię i chcę, żebyś był ojcem moich dzieci. Rzecz w tym, że przeprowadziłam pewne badania i wygląda na to, że moje szanse na zdrową ciążę znacząco maleją, jeśli poczekam jeszcze rok lub dwa. Czy możemy porozmawiać o tym? To?”

„Bardzo się denerwuję, mówiąc ci coś, ale jest to dla mnie na tyle ważne, że po prostu to zrobię. Chcę mieć z tobą dzieci i martwię się, że jeśli nie zrobimy tego wkrótce, może to będzie dla nas za późno. Kocham cię i chcę, żeby to zadziałało dla nas.

Zobacz więcej:

4. Porozmawiaj ze specjalistą

Jeśli masz problemy ze snem, odczuwasz nadmierny niepokój lub martwisz się, że Twój związek zakłóca Twoje życie, możesz porozmawiać z terapeutą. Wiele problemów można rozwiązać w ciągu zaledwie kilku sesji, a jeśli masz poważniejszy stan, specjalista może pomóc Ci go zidentyfikować.

5. Nie możesz się doczekać? Zapytaj go sam

Jasne, jest to niezwykłe, ale z pewnością nie oznacza, że ​​nie możesz lub nie powinieneś tego robić.

Zdjęcie: Dla naszych dzieci

Już 11 rok z rzędu Fundacja „Dla Naszych Dzieci” organizuje akcję bożonarodzeniową pod hasłem „W te Święta cuda czynicie u Was!”. Tradycyjna inicjatywa organizacji ponownie zjednoczy zaangażowane społecznie przedsiębiorstwa, ich zespoły i klientów, szkoły, dorosłych i dzieci, kierując się empatią wobec najsłabszych dzieci i ich rodzin.

Głównym celem postawionym przez organizatorów jest inspirowanie i angażowanie osób wokół misji, aby każde dziecko żyło i rozwijało się w bezpiecznym środowisku rodzinnym.

Tegoroczna edycja „Te świąteczne cuda czynicie Wy!” obejmuje różne wyzwania, dzięki którym każdy może stać się częścią sprawy fundacji. Na potrzeby inicjatywy stworzono miejsce, w którym umieszczane są pomysły na działania i wydarzenia, m.in. świąteczne popołudnie talentów, aukcja niepotrzebnych rzeczy, kino w biurze itp.. Połączenie zespołów różnych firm wokół idei i sprawy sprawi, że specjaliści fundacji „Dla Naszych Dzieci” pomogą większej liczbie dzieci.

Po raz pierwszy w tym roku Święta Bożego Narodzenia zgromadzą także społecznie odpowiedzialne przedsiębiorstwa, które wraz ze swoimi klientami wesprą wysiłki fundacji na rzecz zapewnienia dzieciom i rodzicom bezpłatnego dostępu do psychologa, rehabilitanta, logopedy, muzykoterapeuty i szeregu poradni. inni specjaliści z zakresu wczesnego rozwoju dziecka. Każdy uczestnik akcji – restauracja czy sklep – w grudniu przekaże część swojego zysku, potrącając kwotę z wybranego produktu.

Inspirującą wizją kampanii jest dzieło bułgarskiej artystki Nandy Menteshevy, która po raz kolejny swoją twórczością wspiera sprawę fundacji „For Our Children”. Jej dziełem jest także tegoroczny wybór trzech specjalnych kartek świątecznych, które można nabyć w celu wsparcia organizacji.

W ciągu ostatnich dwóch lat w ramach akcji udało się zebrać ponad 120 tys. BGN na wsparcie całokształtu działań fundacji „Dla Naszych Dzieci” w Sofii i Płowdiwie. mianowicie opieka nad dziećmi pozostawionymi bez opieki rodziców, dziećmi z trudnościami rozwojowymi i rodzinami potrzebującymi. Tylko w ubiegłym roku, dzięki zaangażowaniu wszystkich darczyńców i osób o podobnych poglądach, organizacja wsparła ponad 2400 dzieci i rodzin oraz zrealizowała blisko 10 000 działań, w tym rehabilitację, wczesną interwencję, zajęcia logopedyczne, wsparcie psychologiczne, informację i poradnictwo, itp.

Kobieca przyjaźń to bezcenny związek, dzięki któremu życie staje się piękniejsze i pełniejsze. Te najlepsze są zawsze dostępne, a w opowieściach o słodkich dziewczynach prawie nie ma cenzury.

Kobiety chcą wiedzieć, że nie są same w swoich zmartwieniach, zmaganiach i frustracjach, dlatego często dzielą się absolutnie wszystkim. Jednym z ich ulubionych tematów jest miłość, relacje partnerskie i seks.

Zobacz więcej:

Jednak partnerzy miłosni mają prawo do życia prywatnego i na pewno poczujesz się źle, jeśli podzielisz się jego intymnymi sekretami ze swoimi dziewczynami. Częścią bycia dojrzałym jest zapewnienie partnerowi dyskrecji i niezawodności.

1. Niepewność seksualna

Według badań brak poczucia bezpieczeństwa w łóżku u mężczyzn wynika głównie z rozmiaru ich penisa. Jeśli wiesz, że nie jest z siebie zadowolony, musisz pomóc mu odzyskać pewność siebie. Jeśli wyjawisz jego największe sekrety najlepszym przyjaciołom, na pewno mu to nie pomoże.

2. Nagie zdjęcia

Wiele par budzi się, dzieląc się intymnymi zdjęciami. Ale warto wiedzieć, że te zdjęcia powstają wyłącznie i wyłącznie dla Twoich oczu i Twojej przyjemności. Bez względu na to, jak blisko jesteś ze swoim partnerem, nie powinieneś zaniedbywać z tego powodu szacunku dla niego.

3. Fetysze

Fetysz to pożądanie seksualne, które powinno pozostać w sypialni. Na przykład, jeśli Twój partner wyznał Ci, że ma fetysz stóp i nie podobało Ci się to, nie powinieneś od razu dzwonić do swojej dziewczyny i mówić jej, jak dziwny jest Twój partner. Spróbuj najpierw z nim o tym porozmawiać i powiedz mu, jakie są Twoje granice.

Zobacz więcej:

4. Historia seksualna

W naturze każdej kobiety leży chęć dowiedzenia się, z iloma i z jakimi kobietami spotykał się jej partner. Mężczyźni zazwyczaj nie chcą o tym rozmawiać, ale niektórych z nich możemy przekonać, aby opowiedzieli nam coś o swojej przeszłości seksualnej. To informacja przeznaczona wyłącznie dla naszych uszu, należąca do jego bliskich, więc niewłaściwie byłoby dzielić się nią ze swoimi koleżankami.

5. Słaba wydajność

Bez względu na to, jak silne są nasze uczucia do partnera, czasami sprawy po prostu nie układają się pod pościelą. Jeśli czujesz, że Twój partner nie jest w stanie Cię zadowolić, powinnaś mu o tym otwarcie powiedzieć i popracować nad iskrą potrzebną do dobrego życia. Zdecydowanie nie powinieneś dzielić się tym ze swoimi dziewczynami. Przede wszystkim ze względu na jego przestrzeń osobistą, ale także dlatego, że możesz rozwiązać ten problem tylko ze swoim partnerem.

występuje bardzo często u dzieci w wieku od 1 do 3 lat. Zwykle jest to sposób, w jaki dziecko może wyrazić swoje emocje i może objawiać się krzykiem, uderzaniem, a nawet wstrzymywaniem oddechu. Dzieje się tak dlatego, że małe dzieci w tym wieku nie mają możliwości wyrażenia swojej frustracji słowami i zadaniem rodziców jest uporanie się z problemem i zapewnienie im poczucia bezpieczeństwa i spokoju.

Oto kilka wskazówek, które mogą być właśnie tym, czego potrzebujesz, gdy Twoje dziecko wpada w złość.

1. Niech ryczy

Próby szybszego zakończenia napadu złości za pomocą bezużytecznych metod, takich jak krzyk na dziecko, nie są skuteczne. Lepiej pozwolić mu krzyczeć i płakać, żeby wszystko samo się ułożyło. Kiedy dziecko skończy już z napadami złości, zacznie czuć się znacznie lepiej, a Twoje słowa będą miały więcej sensu. Możesz także przeprowadzić bardziej produktywną dyskusję z dzieckiem na temat jego uczuć i tego, co je denerwuje.

Zobacz więcej:

2. Zakończ sytuację, jeśli stanie się agresywny

Krzyczenie, płacz i tupanie nogami bardzo różni się od zachowania agresywnego, w wyniku którego może zacząć bić, gryźć lub rzucać przedmiotami. W przypadku tego typu zachowań możesz natychmiast zabrać dziecko w spokojne miejsce, jeśli przebywasz w miejscu publicznym. Jeśli jesteś w domu, możesz do niego podejść i stanowczym, ale nie gniewnym tonem, że nie jest mu dobrze, gdy jest tak agresywny. Może się na ciebie złościć, ile chce, ale jego stan fizyczny jest całkowicie nie do przyjęcia.

3. Przyciągnij ich uwagę czymś innym

Dzieci zazwyczaj mają bardzo krótki czas koncentracji, co oznacza, że ​​to, co je teraz niepokoi, można zapomnieć w ciągu kilku sekund. Jeśli więc robią awanturę w sklepie, bo chcą, żebyś im coś kupił, możesz odwrócić ich uwagę czymś innym. Możesz dać im przedmiot lub zabawkę, o której wiesz, że im się spodoba, albo możesz pokazać im w sklepie coś, co może ich zainteresować. Najlepiej nie porównywać swojego dziecka z innymi dziećmi, które w tym czasie są ciche.

Zobacz więcej:

4. Zaproponuj alternatywę, aby ich uspokoić

Dzieci często chcą robić rzeczy, o których dorośli wiedzą, że są niebezpieczne, ale dzieci tego nie rozumieją. Czują się tak, jakbyś uniemożliwiał im osiągnięcie czegoś, czego naprawdę chcą. Zamiast więc na nich krzyczeć, żeby czegoś nie robili, możesz zaproponować im podobną alternatywę, która będzie nowym celem do osiągnięcia. Może to być bezpieczniejsza wersja tego, co chcą robić, i możesz zaplanować tę nową aktywność tak, aby mieli na co czekać.

5. Ostrzeż ich z wyprzedzeniem

Jedną z rzeczy, których dzieci nie lubią, jest nagłe zakończenie ich zabawy, gdy nie mają pojęcia, że ​​już czas kończyć. Nie możesz im po prostu powiedzieć, że wychodzisz za 10 minut, bo w tym momencie nie mają poczucia czasu. Zamiast tego możesz im wytłumaczyć, że mogą rozegrać jeszcze 2 rundy gry, a potem opuścisz drużynę. Jest to coś, co mogą zrozumieć i prawdopodobnie uszanują, bez względu na to, jak bardzo chcą zostać dłużej.

6. Nie bierz tego do siebie

Jednym z najczęstszych zwrotów, które dzieci wypowiadają, gdy są zdenerwowane na dorosłych, jest „Nienawidzę cię!”. I choć bardzo łatwo jest się na nich obrazić i zaatakować, jest to zdecydowanie niewłaściwy sposób. Tak naprawdę nie mają na myśli tego, co mówią, ale to po prostu sposób na wyrażenie swojej frustracji i pokazanie swoich uczuć. Lepiej to zignorować i trzymać się planu, nie pozwalając, aby ich zło cię zdenerwowało.

7. Poproś, aby usiedli w cichym i spokojnym miejscu

Jest to metoda, którą stosuje wielu nauczycieli przedszkoli, mając miejsce na „odpoczynek”. Może to być przyjemny, ciepły kącik Twojego domu z miękkimi poduszkami na podłodze, książkami, zabawkami i innymi fajnymi rzeczami leżącymi wokół. Kiedy Twoje dziecko jest zdenerwowane lub wściekłe, możesz zachęcić je, aby usiadło w tym kącie i zajęło się czymś.

Większość ludzi zadaje to samo nudne pytanie swojemu partnerowi, kiedy się spotykają: „Jak ci minął dzień?” Odpowiedź brzmi zazwyczaj „OK. Twoje?” Potem przychodzi „OK”. I tak po prostu pytanie, które miało być początkiem otwartej rozmowy, staje się ślepym zaułkiem dla intymności. Jak więc sprawić, by wzajemne nadrabianie zaległości było bardziej znaczące i wzmacniało relację? Na początek warto przeformułować pierwotne pytanie.

Szukaj konkretów. Wybierz pytanie, które sprowokuje Cię do podzielenia się czymś głębszym lub przynajmniej do opowiedzenia więcej szczegółów na temat jego przeżyć emocjonalnych.

Zobacz więcej:

Pytania, które należy zadać zamiast „Jak ci minął dzień?”

1. Jaka była najlepsza część Twojego dnia?

2. Czy coś Cię dzisiaj zaskoczyło?

3. Czy czytasz/słuchasz dzisiaj czegoś interesującego?

4. Co jeszcze chciałbyś dzisiaj zrobić?

5. Co Cię dzisiaj rozśmieszyło?

6. Czy coś sprawiło, że poczułeś się dzisiaj sfrustrowany?

7. Czy otrzymałeś dzisiaj jakąś dobrą wiadomość?

8. Za co jesteś najbardziej wdzięczny w swoim dniu?

9. Jaka była Twoja najlepsza rozmowa dzisiaj?

10. Opowiedz mi trzy dobre rzeczy, które Ci się dzisiaj przydarzyły.

11. Co dzisiaj na lunch?

12. Co Cię dzisiaj najbardziej zainspirowało?

13. Co dzisiaj zrobiłeś, co chciałbyś robić codziennie?

14. Czy zrobiłeś dzisiaj dla kogoś coś dobrego?

15. Gdybyś mógł powtórzyć coś z dzisiejszego dnia, co by to było i dlaczego?

16. Kiedy poczułeś się dzisiaj doceniony?

17. Gdybyś mógł zagwarantować jedną rzecz na jutro, co by to było?

18. Gdyby Twój dzień zamienił się w film, kogo obsadziłbyś w roli aktorów?

19. Czy za rok będziesz pamiętał jakąś konkretną część swojego dnia? Pięć lat?

20. Nie zapytasz mnie o mój dzień?

Gdy w tajemnicy powiesz partnerowi, że nie jesteś zbyt szczęśliwy z powodu przybycia teściowej, Twoje uszy natychmiast to usłyszą i przekażą tę informację ukochanej babci. Jednocześnie rady i instrukcje, które mu wielokrotnie powtarzałeś, nie pozostają na długo w jego pamięci. Jak w końcu sprawić, żeby dziecko Cię wysłuchało? Psychologowie dają specjalne zalecenia na ten temat.

1. Skup uwagę dziecka na sobie

Dzieci pochłonięte grą lub walką nawet nie zauważą, że się do nich zwracasz, ignorując w ten sposób Twoje słowa, a nawet krzyki. Aby dziecko Cię wysłuchało i pomogło mu skoncentrować się na tym, co mówisz, przykucnij lub pochyl się w jego stronę i delikatnie połóż dłoń na jego ramieniu. Pomoże to zwiększyć Twoje szanse na bycie wysłuchanym.

Zobacz więcej:

2. Przejdź na szept

Chociaż wydaje nam się, że krzyk daje szybkie rezultaty, dzieci przyzwyczajają się do krzyków i przestają na nie reagować. Dlatego jeśli Twoje dzieci krzyczą w pokoju i szaleją, spróbuj do nich szeptać. Metoda ta sprawdza się szczególnie dobrze w przypadku małych dzieci, ale sprawdza się także u nastolatków i dorosłych.

Okazuje się, że zrozumienie szeptów wymaga większego wysiłku umysłowego, a to powoduje, że człowiek czuje się rozproszony przez inne rzeczy, co pozwala mu uważniej słuchać słów rozmówcy. Poza tym instynktownie czujemy, że ważne frazy wypowiadane szeptem mogą mieć wpływ na nasze samopoczucie. W przypadku dzieci cichy głos często działa uspokajająco, dlatego można przejść na szept, aby zmniejszyć niepokój dziecka.

3. Pozwól dziecku kontrolować sytuację

Kiedy rozmawiasz z dziećmi, staraj się używać więcej stwierdzeń „kiedy – wtedy”. Pomoże im to zdać sobie sprawę, że mogą kontrolować sytuację i że to Twoje dziecko ma kontrolę nad tym, kiedy nastąpi pozytywny wynik. Używaj tych stwierdzeń także wtedy, gdy chcesz uzyskać od dziecka jakieś działanie: „Kiedy skończysz oglądać kreskówki, umyj naczynia”.

4. Dawkuj informacje

Mózgi dzieci poniżej 7. roku życia są w stanie zapamiętać nie więcej niż 1–2 informacje, natomiast starsze dzieci i dorośli – 3–5. Dlatego nie ma sensu próbować zwrócić na siebie uwagi dziecka kilkoma zdaniami na raz – lepiej ująć wszystkie ważne rzeczy, które chcesz powiedzieć w 1-2 krótkich zdaniach. Zasady bezpieczeństwa lepiej przekazywać stopniowo, aby nie zasypywać mózgu dziecka mnóstwem wskazówek i instrukcji.

Zobacz więcej:

5. Zastanów się, czy nie masz skłonności do zrzędzenia

Jeśli Twoje dzieci ciągle Cię ignorują, być może zbyt często podnosisz głos, gdy z nimi rozmawiasz, lub po prostu dużo awanturujesz się. Lepiej nie robić tego drugiego z następujących powodów:

To sprawia, że ​​dziecko czuje się niekompetentne.

Dzieci rozumieją, że są manipulowane i dystansują się od rodziców.

Jeszcze mniej cię słucha.

Twoje narzekanie po prostu ich denerwuje.

Dzieci szybko uczą się, że wystarczy poczekać, aż „burza” się skończy i zadanie zostanie wykonane bez ich pomocy.

Zarówno Ty, jak i dziecko, koncentrujecie się wyłącznie na negatywnej części problemu, a nie na jego rozwiązaniu.

Zamiast po raz setny złościć się, gdy na stole zostają brudne naczynia, spróbuj pochwalić dziecko za właściwe postępowanie. Jeżeli wymagasz czegoś od dziecka, daj jasne instrukcje i tylko raz ostrzeż je o konsekwencjach.

6. Wyjaśnij swoim dzieciom, jakie uczucia wywołuje w Tobie ich zachowanie

Ważne jest, aby dziecko rozumiało, jak jego działania wpływają na otaczających go ludzi i zwierzęta. Nie musisz wzbudzać w nim poczucia winy, wystarczy, że wyjaśnisz, że jego działania mogą sprawić komuś ból, udrękę i urazę. Pomoże to Twojemu dziecku szybciej nauczyć się empatii wobec innych. Powiedz dziecku, jak czują się jego słowa lub co do ciebie mówi. Na przykład: „Twoje marudzenie mówi mi, że jesteś zmęczony i czas opuścić plac zabaw”.