Trzy nowe ryby z Mercadony, które królują w Świętach Bożego Narodzenia: z minerałami i kwasami Omega 3

Powiązane wiadomości

Wygląda na to, że minął już miesiąc od Świąt Bożego Narodzenia, ale najważniejsze dni świąt wciąż są tuż za rogiem. Bez względu na to, ile planujesz z wyprzedzeniem, prawda jest taka, że ​​wiele rodzin będzie to równoważyć twórz dania, które każdemu się podobają i są wyjątkoweNie zostawiaj nas bez środków drżący i że mają zdrowy profil, że możemy sobie pozwolić na nugat bez kumulowania poczucia winy, wow. Te trzy nowe ryby z Mercadony Spełniają wszystkie te założenia i dlatego z pewnością zamiatają: raki, karabiniery i krewetki.

The Hacendado średnie raki Głęboko mrożone to jedna z najbardziej znanych nowości tych daktyli, które można znaleźć również w dużych rozmiarach. Oba są sprzedawane w pudełkach po 500 gramów i kosztują Odpowiednio 10,65 i 13,30 euro, ekonomiczna opcja w porównaniu z cenami świeżych owoców morza, które również rosną wraz ze zbliżaniem się Wigilii. Te z siedzibą w Gironie na liście składników pojawiają się tylko raki (Nephrops norvegicus) i zwykłe w tych przypadkach konserwanty.

Poławia się je za pomocą włoków na północno-zachodnim Atlantyku, głównie w Irlandii i Szkocji. W swoich informacjach o wartościach odżywczych podkreśla, że ​​100 gramów Dostarczają jedynie 86 kalorii, 1,1 grama tłuszczu (0 gramów tłuszczów nasyconych), 17,5 grama wysokowartościowego białka, 0,18 grama soli i 0 gramów węglowodanów. Podkreśla też, że tak bardzo bogaty w minerały takie jak wapń (220 miligramów), jod (90 mikrogramów), sód (146 miligramów), potas (266 miligramów), fosfor (259 miligramów) i selen (130 mikrogramów).

Raki, przystępna uczta

Bądź ostrożny, tak, ponieważ dodaje 200 miligramów na 1000 kalorii. FEN uważa, że ​​głównymi składnikami odżywczymi, na które należy zwrócić uwagę, są białka, a także wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3, które występują w ilości 0,388 grama. Wreszcie, te owoce morza dostarczają również witamin z grupy B. Ponadto Można je bardzo łatwo przygotować, aby z nich skorzystać: po prostu ugotuj je z odrobiną lekkiego majonezu lub grilluj lub piecz z mieszanką cytryny, czosnku, oliwy i pietruszki, którą posmarujemy na wierzchu.

Po drugie, stwierdzamy, że kolejną nowością jest Zamrożony Carabinero Hacendadoi z tego powodu jest wyselekcjonowaną przekąską, bardzo cenioną także w daniach wędzonych i ryżowych. Jest dostarczany w pudełku zawierającym ok 500 gramów za 65 euro, co jest również tańsze niż świeże i pozwala mieć go na stole, nawet jeśli nie mieszka się w pobliżu obszarów połowu, na Morzu Śródziemnym i na południowym Atlantyku, w Andaluzji. Jest pakowany przez Mariscos Rodríguez z miasta Palos de la Frontera w Huelvie.

Carabineros, wybrane owoce morza

Na liście składników znajduje się karabińczyk i zwykłe konserwanty stosowane w przypadku mrożonych owoców morza, w tym przypadku cytryniany sodu, kwas cytrynowy i pirosiarczyn sodu. Zostały one złowione za pomocą włoków i zamrożone na pokładzie, co gwarantuje lepszą ochronę. W tabeli wartości odżywczych podają 168 kalorii na 100 gramówprawie dwukrotnie więcej niż raki, z 42 gramami tłuszczu (1,1 grama tłuszczów nasyconych), mniej niż 0,1 grama węglowodanów, 16,8 grama białka i 1,6 grama soli, czyli ilość nieco nadmierna, jeśli spojrzymy na maksymalną wartość WHO 5 gramów dziennie.

To kładzie nacisk zawiera białka o wysokiej wartości biologicznej, wielonienasycone kwasy omega 3 (0,25%) i ponownie cholesterol: w tym przypadku 152 miligramów na 1000 gramów. Jeśli chodzi o składniki mineralne, są źródłem fosforu (25% zalecanej dziennej dawki), 79 miligramów wapnia, 190 miligramów sodu, 330 miligramów magnezu oraz witamin z grupy B, zwłaszcza B12. W rzeczywistości jedna porcja carabineros stanowi połowę zalecanego spożycia.

Krewetki, król Wigilii

Wreszcie, chociaż Duże mrożone krewetki Nie jest to samo w sobie nowość jak dwa poprzednie, ale jej cena jest, bo Mercadona już tak wprowadzony do oferty w którym oszczędzasz dwa euro: 19,90 do 17,90 euro za 2-kilogramowe pudełko. Czym różni się od ? To być może pytanie za milion dolarów i musimy zwrócić uwagę na fakt, że te skorupiaki dziesięcionogów wyróżniają się głowami (krewetki mają większą głowę, a krewetki mniejszą), kolorem (krewetki są bardziej różowe, krewetki bledsze) i krewetki bardziej pomarańczowe) i smak.

Krewetki i krewetki mają łagodniejszy smak, a krewetki są bardziej intensywne, idealne do , biorąc również pod uwagę, że ich mięso jest najdelikatniejsze z całej trójki. Te z Mercadony pakuje Dimarosa, z Palos de la Frontera (Huelva) i wśród ich składników wyróżniają się krewetki (Pleoticus tumbari) i typowe konserwanty. Wskazują na wartość odżywczą 87 kalorii na 100 gramówprawie jak raki, 0,5 grama tłuszczu (0,1 grama tłuszczów nasyconych), 0,5 grama węglowodanów, 21 gramów białka i 0,66 grama soli.

FEN twierdzi, że krewetki mają wysoką wartość odżywczą i niską zawartość tłuszczu, chociaż ostrzega również przed wysoki poziom cholesterolu. Po raz kolejny podkreślono, że zawarte w nim białka mają wysoką wartość biologiczną i są źródłem żelaza, magnezu, fosforu, jodu i selenu, a także witaminy B12. Można ich używać, jak powiedzieliśmy, do grillowania lub pieczenia z mieszanką cytryny, czosnku, oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i pietruszki, lub można ich również używać gotowanych do świeżego i lekkiego koktajlu pomiędzy .

Śledź tematy, które Cię interesują

Gotujesz obrane ziemniaki w wodzie? Jest więcej niż dobry powód, dla którego nie powinieneś tego robić

Gotowanie ziemniaków to nie tylko to

Ziemniaki na pewno nie są jedyne, różne ich rodzaje nadają się do przygotowania różnych dań. Różne rodzaje i grupy ziemniaków rozpoznasz po ich smaku, ale ważne są również inne właściwości kulinarne. Oderwijmy się od niepowodzeń. Nawet niewtajemniczeni odkryją, że rodzaj użytej owsianki jest nieodpowiedni, gdy owsianka jest zbyt oślizgła i żylasta. Ziemniaki w sałatce rozpadają się na papkę i tym podobne.

Źródło: YouTube

Wybierz odpowiedni rodzaj ziemniaków

Typ A stosowany jest w sałatkach, ładnie trzyma swój kształt i nie rozpada się. Typ B jest uniwersalny i można go wbijać również w inne produkty spożywcze. Z drugiej strony typ C jest bogatszy w skrobię i dlatego jest lepszy do ciast, chipsów ziemniaczanych i tym podobnych. Jeśli się pomylisz, nikt nie urwie Ci głowy, ale może tak nie być, nawet jeśli dania ziemniaczane nie są zbyt wymagające.

Jeśli chodzi o gotowanie w skórze, robi się to przede wszystkim dlatego, że ugotowane w ten sposób ziemniaki są smaczniejsze. Ziemniaki po prostu zachowują swój aromat i smak, jednak gotowanie w skórce nie zawsze jest możliwe, ale zacznijmy od tego, że jest to możliwe i wygodne.

Pintereście

Przepraszamy, ale osadzona treść nie jest już dostępna.

Ziemniaki w skórce i figi z połówkami

Wystarczy namoczyć ziemniaki w wodzie na krótki czas, strzepnąć resztki gliny lub innych zabrudzeń i ugotować je w czystej, osolonej wodzie. Użyj igły lub cienkiego noża, aby upewnić się, że są wystarczająco ugotowane w środku, poczekaj, aż ostygną i obierz je. Nakłuj widelcem, a drugą ręką przekłuj skórkę i zdejmij ją z ziemniaka w większych kawałkach.

Jeśli skórka jest grubsza, a ziemniak jest ładny, duży i nieuszkodzony, możesz go pokroić dookoła. Po ugotowaniu można następnie uwolnić połówki delikatnym pociągnięciem i po prostu wyciągnąć oba równe kawałki skóry w dół.

Starsze ziemniaki i pieczenie

Są jednak sytuacje, w których gotowanie w skórze nie jest odpowiednie. W przypadku młodych ziemniaków o skórce nie można nawet mówić. Można go delikatnie zeskrobać szczotką drucianą i nie pozostanie nic do obierania.

W odwrotnym przypadku, gdy ziemniaki są już stare, gumowate, a skórka brzydka i mięsista, lepiej pokroić jak najwięcej i ugotować kawałki ziemniaków. Ziemniaki będą gotowe szybciej, a w przypadku ucierania lub przerabiania na ciasto, łatwiej będzie się z nimi pracować.

Nie zapominaj też, że nie musisz gotować dobrych ziemniaków. Wystarczy pokroić je w kliny i upiec całkowicie suche w piekarniku. Wystarczy, że położysz na nim kawałek masła i szczyptę soli, abyś mógł polizać się za uszami. Jeśli wolisz dużo smaków i aromatów, posmaruj je oliwą i posyp przyprawami według upodobań. Ziemniaki to zdecydowanie nie tylko dodatek, ale także proste danie, które może być nie tylko sycące, ale przede wszystkim pyszne.

Powiązane artykuły

Źródła: huffingtonpost.co.uk, toprecepty.cz

Kotlet schabowy z sosem grzybowym, przygotowany na patelni

Jeśli szukasz przepisów na steki, które zaimponują Twojej rodzinie na świątecznym lub noworocznym stole, wypróbuj przepis na kotlety schabowe z sosem grzybowym. To dość prosty i łatwy przepis, który można przygotować w stosunkowo krótkim czasie.

Kotlety przygotowuje się najpierw osobno, a następnie razem z sosem/Shutterstock

Kotlet schabowy to mięsień świni, który biegnie od dolnych nóg do tylnych nóg. Mięso z przodu stanowi kotlet z karku, środek to kotlet z kością i żeberkami, a tył to kotlet z polędwicy. Kotlet z kością jest lekko pokryty tłuszczem i ma soczysty i aromatyczny smak. Idealnie nadaje się do steków z grilla, patelni lub piekarnika. Wybierz ten rodzaj kotleta do niniejszego przepisu.

Stek z kotleta schabowego wychodzi bardzo delikatny, a sos grzybowy uszlachetni jego smak. Połączenie jest naprawdę pyszne, inspirowane wspaniałymi restauracjami świata.

Kolejnym przepisem na pyszny stek, który możesz przygotować ku uciesze całej rodziny, jest przepis. Poniżej podajemy listę składników oraz przepis krok po kroku na wykonanie kotleta schabowego z sosem grzybowym.

Sposób przygotowania

Najpierw przygotuj kotlet schabowy. Oczyść go ze ścięgien i naskórka ochronnego, aby nie skurczył się podczas przygotowania. Pokrój go w plastry o grubości 4 cm i posyp solą i pieprzem. Pozwól im odpocząć, a on przygotuje składniki na .

Jak przygotować kotlet schabowy z sosem grzybowym

Do garnka ustawionego na ogniu pieca wlać olej. Do oliwy dodać 1-2 gałązki tymianku, 1-2 gałązki rozmarynu i 2 ząbki oczyszczonego i lekko zmiażdżonego czosnku. Mieszaj te przyprawy z olejem przez minutę, a następnie je usuń. Na ich miejsce wrzucamy kawałki kotletów i smażymy je po 3-4 minuty z każdej strony.

Po ugotowaniu przełóż kotlety do naczynia z pokrywką i trzymaj je w cieple podczas przygotowywania sosu grzybowego.

Aby przygotować sos grzybowy, posiekaj cebulę i podsmaż ją na patelni na aromatycznym oleju. Cebulę smażymy na oleju przez 1-2 minuty, następnie dodajemy pokrojone w cieńsze plasterki grzyby. Wymieszaj je dobrze z cebulą i gotuj, aż sos powstały w wyniku odwodnienia odparuje.

Doprawiamy jeszcze trochę solą i pieprzem do smaku, następnie dodajemy białe wino. Grzyby gotujemy w winie, aż alkohol dobrze odparuje. Gdy grzyby będą już doskonale namoczone, włóż do nich blender i zmiksuj je na pastę.

Przełóż pastę grzybową przez sito, aby była kremowa i gładka. Na wierzch tej pasty dodaj skrobię zmieszaną z płynną śmietaną. Gotuj sos grzybowy przez 2-3 minuty. Dodać kotlety schabowe i smażyć razem z sosem przez 4-5 minut.

Wyłącz ogień, przykryj patelnię pokrywką i zostaw pod pokrywką pyszny kotlet schabowy z sosem grzybowym na 10-15 minut, po czym możesz podawać.

A jeśli macie ochotę na inne ciekawe przepisy na pieczenie na święta, polecamy również wypróbować przepis na .

Śniadanie zapobiegające powstawaniu zakrzepów i stłuszczeniu wątroby (+ bonus TRACISZ WAGĘ!)

Doktor Mario (znany chorwacki lekarz, którego kanał na YouTube regularnie publikuje zdrowe przepisy) znany jest ze swoich przydatnych porad na temat zdrowia i jakości życia, przez co wielu porównuje go do słynnego doktora Oza.

Na swoim kanale YouTube codziennie publikuje ciekawe dane z dziedziny medycyny, zarówno konwencjonalnej, jak i alternatywnej. Tym razem przygotował bardzo smaczny przepis na produkty wysokiej jakości, na które każdy może sobie pozwolić.

Mianowicie to proste i bardzo zdrowe śniadanie, jeśli spożywane regularnie, może znacząco poprawić zdrowie serca i naczyń krwionośnych, zdrowie wątroby, a także pomóc w redukcji zbędnych kilogramów.

POTRZEBNE SKŁADNIKI:

  • 1 mała filiżanka płatków owsianych
  • 1 duża łyżka nasion lnu złocistego (można użyć zwykłych)
  • 1/4 łyżeczki sproszkowanego cynamonu cejlońskiego
  • 5-6 randek
  • miód według uznania

PROCEDURA:

Wymieszać 1 małą szklankę płatków owsianych, 1 dużą łyżkę złotego siemienia lnianego (można też użyć zwykłego), 1/4 łyżeczki sproszkowanego cynamonu cejlońskiego, zalać 300-400 ml ciepłej lub wrzącej wody, wymieszać i odstawić na noc.

Rano do garnka wlać 300 ml wody i podgrzewać na umiarkowanej temperaturze przez 2-3 minuty, aż się zagotuje. Następnie dodaj spęcznioną mieszankę płatków owsianych i zmniejsz ogień.

Mieszaj przez 3-4 minuty, następnie dodaj suche daktyle i mieszaj przez kolejną minutę. Następnie wlać mieszaninę do blendera i miksować przez 20-30 sekund.

Jeśli chcesz, dodaj miód do tej mieszanki i śniadanie będzie gotowe do spożycia.

Rozpływające się w ustach: Domowe bułeczki z dżemem




Zdjęcie: iStock/Gulliwer

Jeżeli chcesz naprawdę sprawić radość rodzinie na nadchodzące święta, zaskocz ją na śniadanie tymi pysznymi, domowymi wypiekami.

Składniki potrzebne na domowe bułeczki:

250 g masy

4 łyżki cukier

1 jajko

150 g ciepłego mleka

1 opakowanie suchych drożdży

500 g mąki

otarta skórka z cytryny

1 łyżka. cukier waniliowy

Na farsz:

Konfitura jeżynowa lub inna, cukier puder.

Zobacz więcej:

Sposób przygotowania:

Ubić tłuszcz, jajko i cukier, następnie dodać mleko, mąkę i resztę składników. Mieszamy i zagniatamy ciasto, następnie wstawiamy do lodówki na 3-4 godziny.

Zagniecione ciasto podzielić na 5 części. Każdą część rozwałkowujemy na okrąg i dzielimy na 8 części. Do każdej części nakładamy odrobinę dżemu, zawińmy bułki i ułóżmy je na blasze, następnie wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około 20 minut.

Bułeczki powinny pozostać lekkie. Posypać cukrem pudrem i podawać.

To najbardziej kompletna roślina strączkowa ze wszystkich w Hiszpanii, którą warto zjeść nawet na śniadanie.

Od pokoleń rośliny strączkowe zamieszkują Hiszpanię i są uważane za przestarzały, ciężki, a nawet tuczący pokarm. Ale nic z tego nie jest prawdą. Rośliny strączkowe nadal są jedną z najzdrowszych potraw, jakie możemy jeść, nie wszystkie potrawy, które je zawierają, są tak sycące, a do tego pomagają schudnąć. Ponadto prestiżowe instytucje, takie jak, podkreśliły, że poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Rośliny strączkowe wyróżniają się tym, że zawierają dużą ilość węglowodanów, białek i błonnika, ale praktycznie nie zawierają tłuszczu. Mimo to pamiętamy je jako ciężki posiłek, ale to dlatego, że tradycyjnie je towarzyszyliśmy Przetwory mięsne zawierające tyle tłuszczu co kaszanka czy chorizo. Teraz rośliny strączkowe najlepiej komponują się z warzywami i pełnymi ziarnami, co uzupełnia ich zdrowe właściwości.

Bez wątpienia te suszone nasiona to skarb zdrowia w dość niskiej cenie, ale czy są takie, które są lepsze od innych? Bardzo ważne jest, aby wszyscy byli zdrowi i dlatego Możemy kierować się tym, które z nich podobają nam się najbardziej: Cokolwiek dodamy, będzie korzystne. Istnieją pewne parametry, które pozwalają nam stwierdzić, że ciecierzyca jest prawdopodobnie najbardziej kompletną rośliną strączkową. Chociaż każda roślina strączkowa się czymś wyróżnia, ciecierzyca jest wyjątkowa.

Białka z ciecierzycy

Soczewicę wyróżnia najwyższa zawartość białka: według . Z kolei fasola zawiera najwięcej błonnika.: ponad 25% jego składu składa się z tego składnika odżywczego, np. Nie są zatem ani najbardziej białkowymi roślinami strączkowymi, ani tymi z największą ilością błonnika, chociaż zawartość obu substancji również jest dość wysoka.

Pokarmy roślinne mogą być dobrym źródłem białka, prawie tak samo jak produkty pochodzenia zwierzęcego. Obecnie występuje problem z białkami znajdującymi się w prawie wszystkich produktach roślinnych, polegający na tym, że są one zwykle niekompletne. Białka składają się z aminokwasów, a niektóre z nich są szczególnie niezbędne, to znaczy są Muszą być dostarczane z pożywieniem, ponieważ organizm ich nie wytwarza. Chociaż mięso zawiera wszystkie te aminokwasy, warzywom często brakuje jednego.

[]

Oczywiście kilka pokarmów roślinnych uważa się za pełnowartościowe białka, ponieważ zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, a do tej wybranej grupy zalicza się ciecierzyca. W każdym razie białka dowolnej innej rośliny strączkowej można uzupełnić prostym gestem: dodaniem płatków zbożowych. Niekompletne są także białka zawarte w zbożach, ale brakuje im aminokwasów, które mają rośliny strączkowe i odwrotnie. Oznacza to, że jeden pokarm uzupełnia drugi i dlatego zaleca się na przykład łączenie soczewicy z ryżem.

Korzyści

Białka służą nie tylko naprawie tkanek, a nawet zwiększeniu masy mięśniowej, ale także przyczyniają się do tego, że są one tak sycące. Oznacza to, że po ich zjedzeniu czujemy się mniej głodni. i dlatego nie spożywajmy więcej kalorii niż to konieczne. W ten sposób rośliny strączkowe pomagają nam schudnąć. Właśnie błonnik towarzyszący tym białkom jest substancją kojarzoną z innymi z wielu zalet ciecierzycy i która odzwierciedla

[]

„Zarówno suszone, jak i konserwowe rośliny strączkowe mają niski indeks i ładunek glikemiczny oraz zawierają amylozę, odporną skrobię, która jest powoli trawiona. Czynniki te pomagają zapobiegać nagłym skokom poziomu cukru we krwi i poziomu insuliny, które mogą poprawić kontrolę glikemii u osób chorych na cukrzycę typu 2”– wyjaśnia amerykański uniwersytet. Ponadto tego typu żywność o wysokim indeksie glikemicznym pomaga również zapobiegać wystąpieniu tego typu cukrzycy.

Ponadto błonnik ciecierzycy zawiera substancję zwaną rafinozą, która jest oligosacharydem, który po fermentacji w okrężnicy przez zamieszkujące ją pożyteczne bakterie staje się maślanem. „Maślan pomaga zmniejszyć stan zapalny w komórkach ścian jelit, co promuje regularność ruchu i być może zapobieganie rakowi jelita grubego„wyjaśnia Harvard. Wreszcie sterole zawarte w ciecierzycy obniżają poziom cholesterolu i przyczyniają się do lepszego zdrowia układu krążenia.

Śledź tematy, które Cię interesują

Zapomnij o tradycyjnej rosyjskiej sałatce – zrób ją w ten sposób

Święta zbliżają się pełną parą. Wszyscy wiemy, że zgodnie ze starą bułgarską tradycją podczas świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku często zasiadamy do obfitych posiłków.

Właśnie z tego powodu już ujawniliśmy . Ale teraz od będzie porozmawiajmy o czymś innym, a mianowicie o objadaniu się niezdrowym jedzeniem podczas wystawnych biesiad.

Każdy miał okazję zerwać z dietą w okolicach Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku, a potem żałować, że niezdrowo się odżywiał. Ale spokojnie = jest zbawienie.

Dietetyk dr Margarita Koroleva zdradziła sekret, dzięki któremu możemy przygotować pyszne, ale i zdrowe sałatki, którymi będziemy się delektować podczas wakacji. Skomentowała także uwielbianą przez Bułgarów rosyjską sałatkę.

Zapomniane socjalistyczne ciasteczka świąteczne: Oczy Sandokana nie są upieczone i są przygotowywane w ajerkoniaku

Cukierek zwany oczami Sandokana zaczęto produkować po premierze popularnego filmu Sandokan, który stał się hitem
Lata 70. Postać egzotycznego bohatera stała się w naszym kraju tak popularna, że ​​na Boże Narodzenie przygotowywano w domu słodycze, przypominające urocze oczy Sandokana. Odtwórz ten stary klasyk w telewizorze, aby przygotować kolejny rodzaj niewypieczonych ciasteczek świątecznych.

Źródło: YouTube

Trójwarstwowy urok

Oczy Sandokana składają się z trzech warstw składających się z warstw kokosa, orzecha włoskiego i kakao. Tęczówkę oka można łatwo stworzyć za pomocą kolorowej soczewicy, rodzynek, a nawet kandyzowanych owoców. Procedura przepisu wcale nie jest skomplikowana, więc każdy może to zrobić! Wystarczy, że przygotujesz poszczególne warstwy w miseczkach, które następnie po prostu przelejesz do babeczek.

Warstwa kokosowa

Na pierwszą warstwę ciasteczek potrzebne będzie 150 g tłuszczu Omega, 100 g cukru pudru, torebka cukru waniliowego, 3 łyżki wiórków kokosowych i 3 łyżki mleka w proszku. Najpierw rozpuść tłuszcz w rondlu, a następnie dodaj wszystkie suche składniki. Całość dokładnie mieszamy do uzyskania jednolitej masy.

Środkowa Droga Orzechowa

Na drugą warstwę przygotuj 100 g drobno zmielonych orzechów włoskich, 50 g miękkiego masła i 2 łyżki rumu. Zmielone orzechy wymieszać z rumem i za pomocą masła wyrobić jednolite ciasto. Można też dodać rodzynki lub cukier do smaku.

Finisz kakaowy

Ostatnia warstwa składa się z 250 g tłuszczu Omega, 100 g cukru pudru i jednej łyżki wysokiej jakości kakao. Podobnie jak w przypadku pierwszej warstwy, w przypadku tej warstwy najpierw podgrzej tłuszcz. Następnie wymieszaj go z kakao i cukrem pudrem, aż uzyskasz gładki krem ​​kakaowy.

Pyszne oczy Sandokana

Po ukończeniu wszystkich trzech warstw możesz rozpocząć ostateczne tworzenie oczu Sandokana. Umieść jedną soczewicę w papierowych kubkach, silikonowych foremkach lub nawet w plastikowej tacy na jajka. Następnie przykryj masą kokosową, następnie dodaj warstwę orzechową, a na koniec krem ​​kakaowy. Włóż warstwowe ciasteczka do lodówki, aby stwardniały. Gdy wszystko już wystarczająco wystygnie, wystarczy wyjąć poszczególne kawałki z formy i udekorować blachę pozostałymi rodzajami słodkości.

Powiązane artykuły

Źródła: jenzeny.cz, toprecepty.cz, jimeto.cz

Dlaczego konieczne jest usuwanie wosku ze skórki owoców. Oto, co mówią eksperci

Owoce, które znajdziesz w sklepie wyglądają idealnie. Nie mają żadnych niedoskonałości, mają żywe kolory i wręcz błyszczą. Za zachowanie wszystkich tych cech tak długo, jak to możliwe, trzeba zapłacić cenę. Producenci niektórych owoców są zmuszeni nakładać warstwę wosku na skórkę. Dowiedz się, dlaczego konieczne jest usunięcie wosku ze skórki owoców. Oto, co mówią eksperci.

Wosk pomaga dłużej przetrwać owoce / Shutterstock

Wosk na skórkach owoców z biegiem czasu wywołał falę dyskusji w Internecie. Dokonano najróżniejszych założeń i werdyktów, co utrudnia konsumentom podjęcie decyzji, co zrobić.

Pewnie zastanawiałeś się też, czy wystarczy umyć skórkę owocu wodą, czy też konieczne jest oczyszczenie skórki i wyrzucenie jej. Prawdę można poznać jedynie od osób z wykształceniem z zakresu bezpieczeństwa żywności, .

Dlaczego konieczne jest usuwanie wosku ze skórki owoców

Większość obaw związanych z woskiem używanym do obierania owoców wiąże się z jego potencjałem rakotwórczym. Jednakże Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) oraz Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) bardzo dobrze uregulowały, jakiego rodzaju wosku można używać, aby można go było bez problemu połknąć.

Jeśli nadal chcesz go wyczyścić, użyj szorstkiej gąbki podczas mycia owoców pod bieżącą wodą. Wosk zejdzie łatwo. Jeśli chcesz pozbyć się innych zanieczyszczeń, możesz użyć sody oczyszczonej.

Ważne jest, aby nie wyrzucać skórki owocu, ponieważ jest ona bardzo bogata w błonnik i składniki odżywcze.

Dlaczego wosk nakłada się na owoce?

Wosk na skórce owoców pełni dwie bardzo dobrze określone role. Stosuje się go przede wszystkim po to, aby przedłużyć ich trwałość, a po drugie, aby wyglądały lepiej. Owoce naturalnie posiadają warstwę mgły, która pomaga im zachować świeżość przez dłuższy czas.

Mikroorganizmy nie mogą już tak łatwo ich atakować, ponieważ nie mogą już penetrować skorupy. Bez tej warstwy wosku owoce, które zazwyczaj składają się w 80–95% z wody, natychmiast uległyby zepsuciu.

Na przykład jabłka zbierane do sprzedaży należy je umyć, zanim trafią do magazynów supermarketów. W ten sposób usuwane są wszelkie zanieczyszczenia, a także syntetyczne lub naturalne pestycydy.

Po tym procesie naturalny wosk jest usuwany, a producenci zmuszeni są do nałożenia nowej warstwy.

Odkryj i. Oto najpopularniejsze typy na całym świecie.

Wosk nałożony na skórkę owoców sprawia, że ​​zachowują one znacznie dłuższą trwałość. Wiele z nich przywieziono z miejsc odległych o tysiące kilometrów i bez nich zepsułyby się po drodze. Nie tylko to. Wosk nadaje im również połysk, który czyni je znacznie atrakcyjniejszymi.

Na owoce nakłada się kilka rodzajów wosku. W większości przypadków stosuje się wosk carnauba, który ekstrahuje się z liści palmy brazylijskiej.

Stosuje się również wosk kandelila. Przed zastosowaniem rozcieńcza się go taką ilością wody, aby 3 litry wystarczyły na pokrycie 4,5 tony owoców cytrusowych. Owoce zanurza się w wosku, ale można go również nakładać przez posypanie.

Sprawdzony przepis. Wystarczy 1 łyżka na czczo, a Twoje naczynia krwionośne zostaną oczyszczone

Oto, jak usunąć płytkę nazębną z naczyń krwionośnych i zapobiec tworzeniu się niebezpiecznych zakrzepów!

Nasza dieta bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie! Oczywiście złe odżywianie zagraża zdrowiu układu sercowo-naczyniowego.

Spożywanie żywności przetworzonej, tłustej, szkodliwych toksyn i chemikaliów prowadzi do licznych chorób układu krążenia, a nawet chorób serca.

Niestety właśnie to jedzenie jest najsmaczniejsze i najbardziej pożądane!

Dlatego podamy Ci przepis na wspaniały 3-składnikowy produkt do intensywnego oczyszczania naczyń krwionośnych, który pomoże zapobiec rozwojowi problemów z układem sercowo-naczyniowym.

Przepis!

składniki:

  • Czosnek – 8 głów.
  • Trochę imbiru.
  • 300 gramów czystej wody pitnej.
  • Cytryna 8 szt.

Metoda gotowania:

  • Cytryny myjemy i kroimy na kawałki, teraz obieramy czosnek i imbir. Następnie do blendera dodać wszystkie składniki i miksować aż do uzyskania jednorodnej mieszaniny.
  • Następnie wlać mieszaninę do rondla i dodać wodę. Postaw garnek na ogniu i gdy tylko mieszanina zacznie wrzeć, zdejmij ją z ognia.
  • Przechowuj mieszaninę w butelkach.

Aplikacja:

  • Lek ten należy przyjmować codziennie w dawce 1 łyżki stołowej. l. dwie godziny przed posiłkiem, na czczo. Oprócz spożycia, w trakcie leczenia zaleca się także regularną aktywność fizyczną co najmniej 3 razy w tygodniu.
  • Bądź pewien, że rezultaty będą niesamowite!
  • Przed użyciem tego przepisu należy skonsultować się z lekarzem! Samoleczenie może być niebezpieczne dla zdrowia!