Wszyscy wiemy, jak ważne dla naszego zdrowia jest prawidłowe odżywianie. Czasem jednak zastanawiamy się, co jeść, a czego nie.

Cóż, według dietetyka dr Eleny Solomatiny najważniejsze jest jedzenie moreli. „Działają cuda dla naszego zdrowia!” – podkreśla z naciskiem.

Dietetyk wyjaśnił, że morele mają wiele przydatnych właściwości, o których wiele osób nawet nie wie.

„Morele korzystnie wpływają na wzrok i gaszą pragnienie” – stwierdziła dr Solomatina.

Według specjalisty morela nie tylko przywraca ostrość wzroku, ale także wzmacnia naczynia krwionośne. Ponadto korzystnie wpływają na układ nerwowy i sercowo-naczyniowy.

„Poza tym owoc ten jest w stanie ugasić pragnienie w upalny letni dzień, ponieważ w 85% składa się z wody” – wyjaśnia dr Solomatina.

Ponadto, dodał lekarz, morele poprawiają pamięć, zwiększają odporność na stres i dodają sił organizmowi w walce z chorobami wirusowymi. /

Lubię to gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur dla każdego!