Do celów leczniczych zaczęto wykorzystywać torf na początku XIX wieku. Dzięki sukcesowi tej metody, dziś torf leczniczy wykorzystuje się nie tylko w SPA i salonach kosmetycznych, ale także w zaciszu domowym. Obecnie kąpiele na bazie torfu cieszą się dużą popularnością i przynoszą ulgę w wielu dolegliwościach. Na co pomaga kąpiel borowinowa i kiedy warto ją wybrać? Polecamy.

• Kąpiele borowinowe szczególnie polecane są osobom z bólami pleców, artretyzmem, stanami po urazach kości, stawów i tkanek miękkich.

• Torf silnie regeneruje skórę, oczyszcza ją, regeneruje, wzmacnia i widocznie redukuje cellulit. Z tego powodu jest chętnie stosowany przez wiele marek kosmetycznych.

• Przed rozpoczęciem leczenia borowinami należy skonsultować się z lekarzem. Podczas jego stosowania organizm może być narażony na szereg skutków ubocznych, które mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie.

Torf – substancja lecznicza

Produkty pochodzące bezpośrednio z natury od lat inspirują ludzi do tworzenia coraz to nowych zabiegów kosmetycznych i metod leczenia uporczywych chorób i problemów. Co ciekawe, wiele pozornie skomplikowanych metod opiera się na składnikach powszechnie dostępnych w przyrodzie. Jednym z takich elementów jest torf, zaliczany do borowinowych lub naturalnych surowców mineralno-organicznych.

To nic innego jak silnie rozłożony torf leczniczy, który powstał w wyniku licznych przemian związków mineralnych podczas aktywnych procesów geologicznych. Naukowcy zwracają uwagę, że może to być także skutek biologicznego rozkładu specjalnych substancji organicznych. Torf to skała osadowa powstająca z rozkładających się roślin rosnących w wilgotnym środowisku. Szacuje się, że powstał ok. 10 000 lat p.n.e.

Kąpiele borowinowe – hit uzdrowisk

Nie tylko drogie kurorty, ale także mniejsze uzdrowiska przyciągają wczasowiczów przez cały rok szeroką ofertą zabiegów leczniczych. Wydaje się, że kąpiel borowinowa jest jedną z najprostszych, która nie wymaga specjalnego przygotowania. Zanim jednak ciało zostanie zanurzone w pożywnym torfie, należy je wymieszać w specjalnej wannie z wodą, aż powstanie gęsta papka.

Powstałą substancję należy podgrzać do temperatury około 45°C i następnie umieścić w kąpieli. Trzeba to wiedzieć torf źle przewodzi ciepło, dlatego nie trzeba obawiać się poparzeń podczas relaksu. Jak długo powinna trwać kąpiel borowinowa? Osoby stosujące torf leczniczy po raz pierwszy powinny spędzić maksymalnie 10-15 minut i stale monitorować reakcje organizmu. U pacjentów z nabytą tolerancją czas można wydłużyć do 30 minut.

Kąpiel borowinową możesz także przygotować w zaciszu własnej łazienki. Gotowe emulsje lub kostki torfowe dostępne są w wielu aptekach stacjonarnych i internetowych w cenie około 2-5 euro. Pierwszym krokiem jest napełnij wannę wodą o temperaturze około 38°C. W tym celu użyj specjalnego termometru. Zmieszaj błoto i wodę w proporcji 1:3 lub 1:5.

Do czego służy kąpiel błotna?

Kontakt skóry z gęstą i ciężką zawiesiną torfową szybko pobudza receptory mechaniczne w skórze. Podwyższona temperatura produktu pozytywnie wpływa na szybsze wydalanie z organizmu nadmiaru i długo działających ubocznych produktów przemiany materii. Przyjemne ciepło rozszerza naczynia krwionośne i pobudza krążenie krwi, dzięki czemu poprawia wchłanianie mikro- i makroelementów z odżywczego torfu.

Warto wiedzieć, że kąpiel borowinowa może być dużym obciążeniem dla organizmu, zwłaszcza dla układu krążenia. Po zabiegu zaleca się co najmniej godzinę odpoczynku. W tym momencie lepiej zrezygnować z dużego wysiłku fizycznego, który może dodatkowo podnieść ciśnienie krwi i już podwyższoną temperaturę ciała.

Rodzaje zabiegów borowinowych

Stosowanie gęstej i ciepłej zawiesiny borowinowej nie ogranicza się do przygotowania kąpieli. Preparat doskonale sprawdza się w zabiegach zaliczanych do tzw fizyczne procedury termiczne. Oznacza to, że stosowany torf leczniczy ma wyższą temperaturę niż temperatura ciała człowieka. Preparat w kontakcie ze skórą zaczyna powoli i stopniowo podgrzewać głębokie tkanki. Dzięki temu szybko to zauważysz rozluźnienie mięśni i po czasie przyspieszona regeneracja.

Zabiegi borowinowe, do których zaliczają się okłady borowinowe ogólne i miejscowe, powinny być stosowane przede wszystkim w SPA lub salonach kosmetycznych. Właściwe przygotowanie błota wymaga doświadczenia i wiedzy. Nie zapominaj, że istnieje również szereg poważnych przeciwwskazań, które mogą uniemożliwić Ci wypróbowanie leczniczego błota na własnej skórze.

Kto nie powinien używać błota?

Pomimo wielu korzyści zdrowotnych, zabiegi borowinowe nie są zalecane dla określonej grupy osób. Eksperci ostrzegają, że powinni unikaj pacjentów zmagających się z ostrymi stanami zapalnymi, nawracającymi zapaleniami stawów czy zmianami zwyrodnieniowymi, a także pacjentów cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).

Kąpiele borowinowe mogą nasilać rozwijające się stany zapalne tkanek miękkich, nieleczone choroby układu oddechowego i niedoceniane problemy z krążeniem. Z regeneracyjnych właściwości torfu leczniczego nie mogą korzystać nawet dzieci do 7 roku życia, osoby ze zdiagnozowaną chorobą nowotworową, gruźlicą oraz pacjenci ze stwierdzonymi zaburzeniami czucia. Kiedy nie stosować torfu? Z zabiegów borowinowych powinny zrezygnować także osoby z widocznymi żylakami, skłonnością do stanów zapalnych żył i przewlekłą chorobą pęcherza moczowego.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Do jogurtu dodaj łyżeczkę kurkumy. Nie uwierzysz własnym oczom, gdy zobaczysz efekt

Aksamitnie gładka skóra na Sylwestra. Tania maska, a efekty jak po kosztownych zabiegach