Zimą nasza skóra przechodzi ogromny test. Suche dni, suche powietrze, mróz, wiatr i latający śnieg wysuszają naszą skórę, a ona dosłownie cierpi bez odpowiedniej pielęgnacji. Dlatego o skórę twarzy zimą należy dbać nie tylko z miłością, ale także z odpowiednią instruktażem. Niektóre kremy, do których jesteśmy przyzwyczajeni, zupełnie się nie nadają, podobnie jak niektóre nawyki higieniczne. Dermatolog Petr Arenberger radzi, czym smarować twarz zimą i jak dbać o skórę twarzy zimą. A jeśli chcesz dowiedzieć się, czy Twój krem ​​do twarzy nadaje się na zimę, wykonaj prosty domowy test, który zajmie kilka sekund.

Siedem wskazówek, jak dbać o skórę zimą:

Źródło: YouTube

Dlaczego skóra cierpi zimą?

Zimą nasza skóra potrzebuje przede wszystkim odpowiedniej ochrony przed zimnem i wiatrem. Niesprzyjające warunki zewnętrzne, bardziej suche powietrze i naprzemienność ogrzewanych pomieszczeń z chłodną pogodą wysuszają i podrażniają skórę, co bardzo szybko jest zauważalne na naszej skórze.

„Jednak stan naszej skóry jest ważny nie tylko ze względów estetycznych, ale także dlatego, że spełnia ona szereg zadań. Chroni organizm przed mnóstwem wirusów i bakterii, z którymi mamy na co dzień kontakt, ale także stanowi barierę przed promieniowaniem ultrafioletowym, które uszkadza komórki” – ostrzega amerykański magazyn

Na większości powierzchni naszej skóry ciepłe ubranie pełni funkcję ochronną, jednak delikatna skóra wokół twarzy pozostaje zdana na łaskę warunków atmosferycznych. Kobiety również są w gorszej sytuacji niż mężczyźni, ponieważ ich skóra jest na ogół bardziej sucha i delikatniejsza. Ale mężczyźni też nie są zobowiązani.

Jakich 3 rzeczy nigdy nie powinnaś robić swoim włosom zimą: Ostrożność się opłaca

„Nasza skóra wymaga odpowiedniej pielęgnacji po całym dniu biegania po zimnym i suchym powietrzu. Jeśli wydaje nam się, że nasza twarz została zniszczona przez całodzienne przebywanie na świeżym powietrzu, najlepiej zastosować delikatnie odżywczy krem ​​na noc” – radzi były minister zdrowia i czeski lekarz specjalizujący się w dermatologii i wenerologii Petr Arenberger. który od marca prowadzi także swój własny podcast

Ale co można zrobić, aby idealnie uniknąć problemów spowodowanych suchą i mroźną zimową pogodą? A jakie są najczęstsze błędy, które niektórzy popełniają?

Aplikacja kremu nawilżającego

Skóra potrzebuje przede wszystkim nawilżenia, o tym wie każdy. Albo nie? Jak jest zimą? Czy warto z niego skorzystać np. tuż przed wyjściem z domu?

„Jeśli wychodzimy na zewnątrz, gdzie jest mróz, wietrznie i słonecznie, zazwyczaj w górach, nie zaleca się stosowania kremu nawilżającego tuż przed wyjściem z domu. Do tego celu nadają się maści, czyli środki zewnętrzne o niskiej zawartości wody” – wskazuje specjalista z zakresu dermatologii i wenerologii Petr Arenberger. Zapobiegnie to odmrożeniom twarzy, które mogą wielokrotnie pogorszyć stan skóry. Prosty test na końcu artykułu pokaże, który krem ​​jest odpowiedni.

Używanie filtrów przeciwsłonecznych

Czeski lekarz nie zaleca także stosowania niektórych kremów fotoprotekcyjnych w ciągu dnia. I to nawet w górach, gdzie świeci słońce.

„Może się zdarzyć, że przywieźliśmy w góry naszą ulubioną „piątkę”, która została z wakacji nad morzem i żałujemy, że nie wykorzystaliśmy jej pod słońce. W takim przypadku powinniśmy aplikować go przed śniadaniem w hotelu, aby cała woda miała czas odparować w upale, a na zewnątrz chroniły nas tylko pozostałe składniki kremu” – radzi, na co uważać, ceniony dermatolog .

Najdroższy krem ​​może nie być najlepszy

Przekonaliśmy się już kilkukrotnie, że złote pudełko z luksusowego sklepu z kosmetykami nie zawsze musi być gwarancją jakości. Z tego też powodu Petr Arenberger poleca wizytę w aptece, która w jego przekonaniu zaoferuje Państwu wysokiej jakości produkty zawierające substancje potrzebne skórze zimą. Nie potępia jednak również klasycznych drogeryjnych kremów i radzi, jak je rozróżnić.

„Produkty drogeryjne zazwyczaj zawierają to, za co płacimy, więc cena w pewnym stopniu gwarantuje przydatność nawet dla bardziej wrażliwej skóry. Stare i sprawdzone kremy naszych mam i babć, które dziś można dostać w drogeriach czy nawet na niektórych marketach hobbystycznych, wcale nie są takie złe, a potrafią bardzo dobrze zmiękczyć i chronić skórę. Trzeba tylko pamiętać, że przyjemny i „lekki” krem ​​lub balsam zawiera dużą ilość wody, dlatego nie nadaje się na zimną i wietrzną pogodę” – ostrzega kierownik Kliniki Dermatowenerologii III Wydziału Lekarskiego, Uniwersytetu Karola w Pradze, przed nieodpowiednimi produktami.

Na końcu artykułu podpowiemy Ci, jak za pomocą prostego testu sprawdzić, czy krem, którego używasz, nadaje się na zimę, czy też może Ci zaszkodzić.

Niewystarczająca pielęgnacja ust

A jeśli chodzi o skórę i skórę twarzy, nie zapominajmy o pielęgnacji ust, które w ekstremalnych warunkach mają tendencję do pękania i wysuszania. Podobnie jak cała twarz, zimą mają bezpośredni kontakt z zimnem, wiatrem i mrozem, a ciągłe zmienianie ciepła w domu z tymi warunkami również im nie pomaga.

„Przede wszystkim unikaj lizania i gryzienia warg w celu ich nawilżenia lub usunięcia suchych części. Zamiast tego stosuj odpowiednie produkty do ust zawierające takie składniki, jak olej rycynowy, ceramidy lub olejki mineralne. Jednak produkty te nie powinny zawierać perfum, kamfory, mentolu, eukaliptusa i wody, aby uniknąć uszkodzenia ust. „O wiele lepsza jest wazelina, która może zatrzymać wilgoć na trochę dłużej” – zaleca. Następnie zaleca smarowanie ust w ciągu dnia, ale także wieczorem przed pójściem spać.

Mycie twarzy gorącą wodą

Kremy i maści to nie jedyne rzeczy, na które trzeba uważać w związku ze skórą. Inne czynności, do których jesteśmy przyzwyczajeni na co dzień, również mogą prowadzić do wysuszenia, pozbawionej życia skóry. Jednym z nich jest na przykład mycie twarzy wodą o nieodpowiedniej temperaturze. Być może wracając do domu z zimnego spaceru lub z pracy, masz ochotę zanurzyć ciało, łącznie z twarzą, w gorącej kąpieli.

Może to jednak zaszkodzić skórze w taki sam sposób, jak nałożenie niewłaściwego kremu. Pielęgnacja skóry twarzy powinna być kompleksowa i nawet zastosowanie najlepszego kremu nie uratuje jej.

Walcz z kaszlem. Można sobie z tym poradzić, stosując skuteczne, domowe syropy i mikstury

„Prysznic lub mycie twarzy gorącą wodą może być bardzo kuszące zimą, ale niestety to najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić dla swojej skóry. Gorąca woda uszkadza komórki zewnętrznej warstwy skóry, zwiększając suchość i czyniąc skórę bardziej podatną na uszkodzenia. Może też nasilać stany zapalne, podrażnienia, zaczerwienienia i swędzenie” – ostrzega zagraniczny sprzedawca kosmetyków.

Czym i jak się smarować?

Jeśli nadal nie masz pewności, czy krem, który masz już w domu, nadaje się na zimową pogodę, może Ci pomóc ten prosty test, który opiera się na właściwościach składników zimowych kremów do skóry. Jak już wyjaśniliśmy, nie powinny zawierać wody, a wręcz przeciwnie, powinny być mocne i pożywne. Często zawierają również stearynian magnezu, który dodaje się do kremów zimowych w celu poprawy konsystencji, tekstury i stabilności.

Stearynian magnezu zwiększa gęstość tłustej części produktu i nadaje mu delikatny mleczny odcień. „Substancja ta może być rozpuszczalna w gorących węglowodorach alifatycznych, gorącym arenie i gorącym tłuszczu, ale nie w wodzie. Ma także doskonałą przyczepność do skóry i doskonałe właściwości natłuszczające” – twierdzi częsty składnik kosmetyków zimowych – periodyk dostarczający informacji o składzie producentom produktów.

Możesz wykorzystać te informacje do prostego testu w domu. Jeśli nałożysz używany krem ​​na wierzch dłoni i po chwili spróbujesz go zmyć wodą bez mydła, nie będziesz chodzić. Krem nabierze typowo białego koloru i będzie kleić się do dłoni. Jeżeli natomiast uda się zmyć krem, to znaczy, że nie zawiera on tego składnika i raczej nie nadaje się na zimę.

Jeśli dopiero zastanawiasz się nad zakupem kremu na zimę, który ochroni Twoją skórę przed mrozem i wiatrem, nie zapomnij sprawdzić w sklepie jego składu. Oprócz tego składnika powinien zawierać także inne składniki:

„Zimą kremy powinny zawierać składniki, które znacząco wpływają na naszą skórę w tym okresie. Dlatego niezbędnymi składnikami są np. kwas hialuronowy (zapobiega utracie wilgoci), ceramidy (zatrzymuje wilgoć w skórze), niacynamid (wzmacnia barierę ochronną skóry), retinol, witamina C (zmniejsza podrażnienia i tworzy tarczę ochronną), glikol kwasu mlekowego i kwasu mlekowego (zwiększa produkcję kolagenu).”

Jak dbano o skórę w średniowieczu? Odkrycie zaskoczyło nawet samych naukowców

Jeśli jednak na zewnątrz jest naprawdę zimno, wieje wiatr, a nawet śnieżyca, a Ty jeździsz na nartach, biegach narciarskich lub po prostu wracasz z pracy do domu, nie zaszkodzi owinąć twarz szalikiem, aby chronić skórę z kolejną warstwą.