Wydaje się, że każdy wie, kiedy i jak myć ręce. Jednak od czasu do czasu pojawiają się pytania typu: „Jak często należy myć ręce?”, „Co się stanie, jeśli nie umyję rąk?”, „Czy należy je myć mydłem czy bez mydła?” itp.

Dziś po raz kolejny przypomnimy Wam, dlaczego należy myć ręce mydłem i w jakich przypadkach nie należy o tym zapominać.

Zaczynamy od najważniejszego – dlaczego mycie rąk jest tak ważne?

W ciągu dnia odwiedzamy różne miejsca – sklepy, komunikację miejską, toaletę publiczną i dotykamy wielu powierzchni. Są domem dla armii wirusów, bakterii i grzybów, które z kolei mogą być przyczyną wielu chorób – biegunki, grypy, ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych i koronowirusa.

Jeśli jednak regularnie myjesz ręce i robisz to prawidłowo, te bakterie i wirusy można zneutralizować.

Dlaczego należy myć ręce?

W przypadku dzieci kwestia ta w ogóle nie powinna znajdować się w porządku obrad. Kiedy zaczynasz dotykać twarzy brudnymi rękami – do oczu, nosa, ust dostaje się większość bakterii i wirusów. A jeśli dorosły może powstrzymać się od ponownego pocierania nosa, dzieci nie kontrolują tego procesu. Nie wspominając już o tym, że bardzo często ich brudne ręce lądują w ustach.

Dlatego niezwykle ważne jest, aby upewnić się, że jego ręce są czyste i aby nie dotykał twarzy brudnymi rękami, zwłaszcza podczas zabaw w piaskownicy.

Czy można myć ręce bez mydła? Ledwie! Jeśli po prostu opłuczesz je wodą, nawet bardzo gorącą, nie będzie ona w stanie zmyć zarazków, brudu czy tłuszczu. Mydło robi to wszystko, więc mycie rąk bez niego po prostu nie ma sensu!

Dlaczego należy myć ręce mydłem po skorzystaniu z toalety?

Toaleta to siedlisko bakterii i wirusów, a jeśli mówimy o toalecie publicznej – to prawdziwe Klondike. Klamka, zatrzask, przycisk spłukiwania toalety – wszystko, czego dotkniesz, jest zarażone tymi złymi duchami.

Szczególnie niebezpieczna jest bakteria Escherichia coli, która jest odporna na antybiotyki, a śmiertelność z jej powodu jest dwukrotnie większa niż w przypadku innych szczepów. Ryzyko zarażenia Escherichia coli jest najwyższe u osób, które nie myją rąk po skorzystaniu z toalety. Dlatego tak ważne jest, aby pamiętać o tym przy każdej wizycie!

Swoją drogą naukowcy twierdzą, że są powierzchnie jeszcze bardziej brudne niż te w toalecie – przyciski windy w szpitalu, telefony stacjonarne i komórkowe, klawiatury komputerów w miejscach publicznych…

Pieniądze to zupełnie inna sprawa – salmonella, wirusowe zapalenie wątroby typu A, norowirusy, rotawirusy i rinowirusy żyją na powierzchni banknotów i monet. Łatwo przenoszą się przez kontakt i mogą powodować infekcję. Dlatego po dotknięciu pieniędzy należy umyć ręce mydłem!

Jak często należy myć ręce mydłem?

Wspominaliśmy już, jak ważne jest mycie rąk po wizycie w toalecie. Ale w jakich przypadkach i jak często? Odpowiedź jest bardzo prosta – za każdym razem, gdy je zabrudzisz.

Lekarze radzą robić to co najmniej sześć razy dziennie, ale każda osoba ma swój własny styl życia, więc jest on indywidualny dla każdego.

Ręce należy myć przed i po jedzeniu; przed, w trakcie i po przygotowaniu posiłku, zwłaszcza jeśli pracowałeś z surowym mięsem lub rybą; po kichnięciu lub wydmuchaniu nosa; po kontakcie z osobą chorą; po zmianie pieluchy dziecka lub po zabraniu go do toalety; po głaskaniu zwierzęcia, karmieniu lub sprzątaniu po nim oraz po wyrzuceniu nieczystości.

Pamiętaj o myciu rąk po każdym powrocie z ulicy i ucz tego swoje dzieci!

Jak często należy myć ręce?

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca poświęcenie około 20-30 sekund na mycie rąk.

Należy zwilżyć ręce, spienić mydło i dokładnie umyć najpierw górną część, a następnie dłonie, dobrze pocierać między palcami, przy paznokciach i pod nimi. Następnie spłucz wodą i wysusz.

Swoją drogą wycieranie rąk po umyciu to obowiązek! Patogeny szybciej osadzają się na mokrych dłoniach, a bakterie szybciej przenoszą się z osoby na osobę.

Jednocześnie eksperci twierdzą, że nie należy popadać w drugą skrajność i myć ręce co 10 minut. Zbyt częste mycie wysusza i niszczy skórę dłoni, która nie ma czasu na regenerację po kolejnym myciu.

Złota zasada brzmi: wszystko jest dobre z umiarem! /

Lubię to gdzie znajdziesz wiele innych przydatnych i interesujących lektur dla każdego!