Czy wiesz, że na idealne cotygodniowe zakupy wystarczy jedynie 20 euro? Oto, jak według dietetyka można wydać tak mało.

W dzisiejszych czasach wyjście do supermarketu i podjęcie decyzji o zakupie wszystkiego po niskiej cenie wydaje się naprawdę wielkim marzeniem. Tak naprawdę w związku z rosnącymi kosztami życia, a co za tym idzie wzrostem cen podstawowych artykułów spożywczych, co tydzień jesteśmy zmuszeni wydawać więcej, niż powinniśmy. Wszystko to zawsze przy uwzględnieniu faktu, że nadal musimy brać pod uwagę wynagrodzenie, które nie wzrosło, ale pozostało stabilne.

Ale według tego, co stwierdza znany dietetyk, cotygodniowe zakupy można zrobić już za 20 euro. Jak? Stosując się do tych prostych wskazówek a przede wszystkim poprzez zakup tych produktów. Chcesz dowiedzieć się, jak wydać tak mało? Oto jak to zrobić.

Tylko 20 euro na cotygodniowe zakupy: oto jak to zrobić

Ponieważ wydaje się, że kryzys gospodarczy wkracza w nasze życie coraz poważniej i będzie wiązał się z ogromną przemocą, musimy się ponownie dostosować i znaleźć sposób na jego przetrwanie. Celem jest próba obniżenia kosztów życia poprzez triki, które pozwalają nam żyć w taki sam sposób jak wcześniej, ale dokonując niewielkich wyrzeczeń.

Dzisiaj faktycznie zobaczymy jak zrobić cotygodniowe zakupy za jedyne 20 euro. Wydaje się to niewiarygodne, a nawet niemożliwe, ale dzięki radzie dietetyk Giulia Capone, bardzo znany na Instagramie, uda nam się osiągnąć nasz cel. Gotowy?

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić przed pójściem do supermarketu, jest z pewnością wybór produktów spożywczych, które chcemy kupić, wpisując je w tzw.Lista zakupów’ (czy to w formie papierowej, czy cyfrowej). Gdy to zrobimy, wszystko, co musimy zrobić, to udać się na kursy żywieniowe, szczególnie „warzywai niski koszt. Nie chodź do supermarketów skupiając się na marce, ale na jakości produktu (możesz to odczytać z etykiety na opakowaniu lub skorzystać z aplikacji, która określi wartości odżywcze produktu). Gdy już to zrobisz, udaj się także do alejki z oferowanymi produktami, kupując zwłaszcza te w niskiej cenie i z krótkim terminem ważności.

Oto kilka przykładów produktów spożywczych, które warto kupić, aby czuć się bezpiecznie przez cały tydzień, na przykład w Esselunga:

• Makaron razowy Rummo: 0,99 €
• Fantazja z soczewicy, Del colle: 1,99 €
• Przecier pomidorowy, Esselunga: 0,85e
• Płatki owsiane, Haferflocken: 1,86 €
• Świeże, częściowo odtłuszczone mleko, Esselunga: 0,99 €
• Bilansowy biały jogurt, Esselunga: 0,85 €
• 4 świeże jajka, Esselunga: 1,19 €
• Minestrone, Findus: 1,84 €
• Broccoletti, Esselunga: 1,89 €
• Klementynki, jabłka i różne owoce: 0,89-0,99 €
• Ciemna czekolada 91%, Vanini: 2,19 €

W ten sposób, oczywiście zmieniając nieco dietę (być może zastępując żywność, która nie została spożyta w ciągu jednego tygodnia), możesz naprawdę dużo zaoszczędzić.