Demencja jest chorobą wynikającą z problemów w funkcjonowaniu mózgu. Towarzyszy temu utrata pewnego zestawu umiejętności i istniejącej wiedzy. W większości, bo w 98% przypadków, proces ten jest nieodwracalny. Dlatego konieczne jest postawienie diagnozy na czas, aby zidentyfikować pierwsze objawy choroby. Neurolog Siergiej Dlin wyjaśnił, jakie mogą być przyczyny demencji i jak zmniejszyć ryzyko jej rozwoju.

Zdjęcie: freepik

Siergiej Dlin zidentyfikował najczęstszą przyczynę demencji – chorobę Alzheimera:

– Jest to choroba, w której toksyny beta-amyloidowe, produkty przemiany materii komórek nerwowych, gromadzą się w mózgu i zatruwają zdrowe komórki. Z tego powodu zdolności myślenia najpierw ulegają pogorszeniu, a następnie zanikają. Według WHO choroba Alzheimera jest przyczyną od pięćdziesięciu do siedemdziesięciu przypadków demencji. Istnieje wiele zagrożeń związanych z rozwojem choroby. Należą do nich regularnie wysokie ciśnienie krwi, zła dieta, zła jakość snu, złe nawyki, chroniczny stres i choroby sercowo-naczyniowe.

Specjalista wymienił objawy demencji:

– Pierwsza to pojawienie się roztargnienia i zapomnienia. Jeśli dana osoba nie doświadczyła wcześniej tego stanu, może to wskazywać na pierwsze objawy demencji. Drugim objawem jest niestabilność nastroju, zmienność. Wskazuje to na zmiany w funkcjonowaniu mózgu. Trzeci to pogorszenie zdolności poznawczych i mowy. Człowiekowi trudno jest przekazać znaczenie słów i poprawnie sformułować zdanie. Czwartym objawem jest to, że pacjent przestaje rozpoznawać swoją rodzinę i przyjaciół.

Według neurologa można zapobiec rozwojowi demencji, ale trzeba zacząć to robić w młodym wieku:

– Do dbania o siebie należy podchodzić całościowo. Pierwszą rzeczą, którą mówią wszyscy lekarze, jest to, że należy prowadzić zdrowy tryb życia. Rzuć palenie i alkohol, uprawiaj sport, zacznij się dobrze odżywiać. Bardzo ważne jest kontrolowanie ciśnienia krwi i poziomu cukru, ponieważ cukrzyca jest jednym z czynników ryzyka demencji. Dlatego przy pierwszym podejrzeniu należy skonsultować się z lekarzem. Nie zapomnij dać swojemu mózgowi różnych nowych zadań. Oznacza to, że oprócz rutyny zacznij robić coś nowego, na przykład znajdź hobby. Spróbuj nauczyć się nowego języka, zacznij robić coś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś: szycie, rysowanie, nauka poezji, pływanie. Wszystko to stworzy nowe połączenia nerwowe i zmniejszy ryzyko rozwoju demencji.

Siergiej Dlin dodał, że jedna trzecia przypadków demencji na świecie jest spowodowana czynnikami ryzyka związanymi ze stylem życia. Według niego zapobieganie im może zmniejszyć ryzyko zachorowania na demencję i zmniejszyć liczbę pacjentów chorych na tę chorobę w przyszłości.

Zauważyłeś błąd? Wybierz go i naciśnij Ctrl+Enter