Zdjęcie: istockphoto.com

Na początku, kiedy się zakochujemy, wpadamy w taką euforię i szczęście, że uzależniamy się jak narkoman i potrzebujemy coraz większych dawek miłości. To nie są metafory, ale całkowicie realny stan ciała, potwierdzony przez naukę.

„Sprawcami” naszego stanu, oprócz wybrańca naszego serca i Kupidyna, są HORMONY. Kiedy się zakochujemy, nasze ciało zaczyna wytwarzać wybuchowe ilości dopaminy. Według badań działa na organizm w taki sam sposób jak kokaina. Inaczej mówiąc – stajemy się nieskończenie szczęśliwi, dużo pewniejsi siebie, nie potrzebujemy jedzenia i snu.

Co się jednak stanie, gdy hormon ten stopniowo przestanie działać na pełnych obrotach…? Czy możemy przywrócić chemię w związkach bez chemii? Kolejne 7 punktów daje odpowiedź!

1. Brak bliskości emocjonalnej

Bez umiejętności otwartej rozmowy z partnerem o swoich uczuciach i dzielenia się swoimi największymi słabościami, chemia między wami nie będzie trwać długo, gdy skończy się dopamina. Relacja z partnerem powinna być bezpiecznym terytorium, na którym możecie dzielić się wszystkimi swoimi tęsknotami i obawami, aby zbliżyć się emocjonalnie do siebie.

2. Punkt G znajduje się w uszach

Filmy i telewizja uczą nas, że podniecenie wynika z dotyku ciał, ale tak naprawdę pochodzi z dotyku dusz. Zakochuje się w tym, co się słyszy. Jeśli czujesz zimno w związku, spróbuj przypomnieć sobie, jak to było na początku, kiedy chemia była silna. Przypomnij sobie, co myślałeś o swoim partnerze, co ci powiedział i co mu powiedziałeś. W ten sposób „obudzisz” motyle w brzuchu.

3. Rutyna to śmierć pasji

Oczywiście najbardziej wyczekiwaną przyjemnością jest wieczorne położenie się na sofie przed telewizorem, kiedy jesteśmy już zmęczeni całym dniem pracy. Ale co się dzieje z miłością i pasją? Jak na ironię, najlepszym sposobem na wyjście z rutyny jest rozpoczęcie randkowania ze swoim partnerem. Na początku może ci się to wydawać komiczne i śmieszne, ale w pewnym momencie zrozumie, jak dobrze wpływa to na twój związek. W ten sposób oboje będziecie wobec siebie zobowiązani, a to przywróci dawne emocje między wami.

4. Dotknij

Zwykle im więcej czasu para spędza razem, tym mniej się dotykają, a to znacznie zmniejsza chemię. Niezależnie od tego, czy trzymasz partnera za rękę, czy po prostu go pieścisz, spowoduje to uwolnienie hormonu oksytocyny w mózgu, co pomoże stworzyć silniejszą więź emocjonalną między wami.

5. Docenianie i wdzięczność

Kiedy poczujesz, że zacząłeś za bardzo oceniać i krytykować swojego partnera, spróbuj przekształcić wszelkie uczucie złości w coś przeciwnego – uznanie i wdzięczność. Zanim wieczorem pójdziecie spać, powiedzcie sobie nawzajem 5 rzeczy, za które jesteście wdzięczni.

6. Media

Częścią kryzysu w związku między parami jest moment, w którym zaczynają sobie wyobrażać, że wiedzą, co myśli i czuje druga strona. Podtrzymuj iskrę, bądź ciekawy, pytaj osobę obok ciebie, jak się czuje i co myśli.

7. Przestajemy wspólnie próbować nowych rzeczy

Różnorodność to przyprawa, która utrzymuje chemię przy życiu. Znajdźcie wspólne hobby, które sprawia wam obojgu przyjemność i róbcie to razem. To bardzo wzmocni wasz związek.