Nowy Rok jest tuż za rogiem. Miło jest go spotkać. Wiele osób świętuje święta spożywając napoje alkoholowe.

Wszystko jest dobre z umiarem. Nie zapomnij o tym. Ale skoro tak się składa, że ​​rano kac dręczy Cię jak smok, poniższe wskazówki pomogą Ci szybko się go pozbyć.

Pij więcej płynów

Staraj się pić jak najwięcej wody, możesz też pić zieloną herbatę, soki, napoje owocowe, kompot.

Im więcej wypijasz płynów, tym szybciej organizm pozbywa się toksyn.

Jedzenie białkowe

Na śniadanie warto jeść takie dania jak jajecznica, jajka na miękko, twarożek, ser żółty i gotowana pierś z kurczaka.

Produkty te pomogą wątrobie szybciej przetwarzać etanol.

Solanka

Szybko pomaga przywrócić równowagę wodno-solną. Najlepszą opcją jest zrobienie z ogórków lub kiszonej kapusty.

Nie miej kaca

Tak, w pewnym momencie stanie się to łatwiejsze, jeśli dodasz kolejny kieliszek do wczorajszego doświadczenia.

Ale nie na krótki okres czasu. Jednak ta libacja tylko zwiększy obciążenie wątroby.

Powietrze

Pomoże spacer na świeżym powietrzu – produkty rozkładu etanolu zostaną szybciej usunięte z organizmu.