Zgodnie z obiegową opinią, że kluczem do naszego zdrowia jest bycie czystym i jak najlepiej to zrobić? Prysznic.

Ale czy wzięcie prysznica rzeczywiście jest rozwiązaniem wszystkich naszych problemów? Przyjrzyjmy się trzem najczęstszym błędom popełnianym w łazience, które szkodzą Twojemu zdrowiu i temu, jak możesz je naprawić.

Gorący prysznic

Gorące prysznice są szkodliwe dla naszej skóry – często to, czego najbardziej pragniesz, nie jest tym, czego najbardziej potrzebujesz.

Wielu z nas uwielbia gorące prysznice ze względu na ich magiczną, terapeutyczną zdolność łagodzenia stresu, wywoływania snu, odblokowywania nosa i rozluźniania mięśni. Szczególnie w miesiącach zimowych prysznice z ciepłą wodą są cennymi chwilami czystego psychicznego i fizycznego spokoju po naszym zabieganym życiu codziennym.

Ale nie wiemy, że te chwile powodują również ogromne szkody dla naszej skóry.

Najbardziej zewnętrzna warstwa skóry nazywana jest naskórkiem i składa się z komórek – zwanych keratynocytami – wytwarzających keratynę. Komórki te pomagają chronić skórę i zatrzymywać w niej wilgoć. Ponadto nasze ciała tworzą mikrocienką warstwę oleju, która pomaga keratynocytom chronić naszą skórę.

Jednakże ciepło energicznego prysznica roztapia ten olej na skórze i w połączeniu z mydłem całkowicie usuwa tę warstwę. Bez naturalnego olejku wilgoć szybko odparowuje z naszej skóry, pozostawiając ją suchą i swędzącą. Usunięcie olejków łojowych z warstwy rogowej naskórka prowadzi do zaburzenia równowagi wilgoci w skórze, co powoduje zaczerwienienie, swędzenie, łuszczenie się, a nawet wysypkę.

Rozwiązanie? Cóż, oczywistą odpowiedzią jest obniżenie temperatury wody, w której się kąpiesz. Stosując kilka razy w tygodniu zimne lub letnie prysznice, radykalnie poprawisz kondycję swojej skóry.

Głowica prysznicowa z filtrem

Drugim poważnym problemem zdrowotnym jest brak filtra prysznicowego. Czasami wynika to z konstrukcji samego prysznica i po prostu braku filtra. Zakładamy, że prysznice i woda, która z nich wypływa, są czyste. Ale pomaga, jeśli nie przyjmujemy założeń.

Woda ma nienaturalnie wysokie stężenie chloru, a nadmiernie chlorowana woda wpływa na nasz organizm. Niestety, wszystko to ma swoje korzenie w chemii: halogeny – fluor, chlor, brom, jod i astat – konkurują ze sobą o absorpcję.

Jednak jod jest ważny dla tarczycy, która reguluje nasz metabolizm i wpływa na każdą komórkę ludzkiego ciała. A przecież woda jest tak chlorowana, że ​​to jak kąpiel w basenie.

Rozwiązanie? Odpowiedzią na problem jest montaż filtra prysznicowego. Filtr pomoże usunąć chlor z wody. Istnieje wiele innych drobnych zanieczyszczeń i minerałów, a filtr zapobiegnie ich przedostawaniu się do naszego organizmu.

Produkty toksyczne

Podejmujemy wiele środków ostrożności, aby mieć pewność, że jemy żywność ekologiczną i zdrową. Ale w takim razie dlaczego tak swobodnie kąpiemy się w tonie toksyn? Przecież produkty nałożone na skórę i włosy stopniowo wchłaniają się w organizm. Badania pokazują, że większość podstawowych produktów pod prysznic zawiera rakotwórcze chemikalia.

Przyjrzyjmy się, jakie konkretne chemikalia znajdują się w naszych mydłach, szamponach i balsamach. Trzy popularne, ale skomplikowanie brzmiące substancje chemiczne to dietanoloamina, monoetanoloamina i trietanoloamina. Często występują w szamponach i mydłach i nie tylko zaburzają równowagę hormonalną, ale są również substancjami rakotwórczymi.

Zasadniczo prawie wszystkie chemiczne produkty pod prysznic zawierają niebezpieczne chemikalia i stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia.

Rozwiązanie? Bądź mądry i kupuj produkty zawierające wyłącznie olejki i inne naturalne składniki. Szampon jest nieco większym wyzwaniem, ale można znaleźć proste przepisy wykorzystujące naturalne składniki, takie jak huma czy miód.

Jeśli wystarczająco długo zaprzestaniesz stosowania produktów chemicznych, pozwolisz swojej skórze przejść naturalny cykl!