Zdjęcie: iStock/Gulliwer

Najnowsze badania pokazują, że ponad 90 procent kobiet, które się tego starają, ma niedobory podstawowych składników odżywczych niezbędnych do zdrowego życia. Statystyka ta prawdopodobnie się pogorszy wraz ze wzrostem popularności diet wegetariańskich.

Zobacz więcej:

Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii, Singapurze i Nowej Zelandii, w których wzięło udział ponad 1700 kobiet planujących zajście w ciążę, wykazały, że większość z nich brakuje im składników odżywczych, które są bogate w mięso i są kluczem do zdrowego rozwoju płodu– podaje Guardian.

Profesor Keith Godfrey, który jest także głównym autorem badania, powiedział, że on i jego koledzy z Uniwersytetu w Southampton byli zaskoczeni „jak nieznacznym lub niskim poziomem tych pierwiastków śladowych”.

„Jeśli nie przestrzegasz naprawdę wysokiej jakości diety, powinieneś rozważyć przyjmowanie pewnych suplementów diety.radził prof. Godfrey.

Zobacz więcej:

Kobiety w wieku od 18 do 38 lat wzięły udział w badaniu Nipper Steady, międzynarodowym badaniu mającym na celu sprawdzenie, czy połączenia składników odżywczych i suplementów przed ciążą i w jej trakcie mogą poprawić zdrowie matek i ich dzieci.

The Guardian donosi, że przed poczęciem dziewięć na dziesięć kobiet miało marginalny lub niski poziom witaminy B6, ryboflawiny lub witaminy D, podczas gdy wiele z nich wykazuje oznaki niedoboru witaminy B6 pod koniec ciąży.. Zgodnie z oczekiwaniami suplementy poprawiły poziom witamin u tych kobiet, choć nie zawsze do wymaganego poziomu.