Święta już niedługo, a to oznacza, że ​​niektórzy już zaczęli odchudzać się na Nowy Rok.

Jednocześnie są osoby, dla których staje się to grudniowym nawykiem. Ale lepiej tego nie robić.

Chęć utraty wagi na Nowy Rok jest obarczona poważnymi problemami zdrowotnymi.

Szczególnie dotknięta jest wątroba i przewód pokarmowy. Oświadczenie to złożyła Ekaterina Ladygina, pisze „”.

Lekarz zauważył, że szybka utrata wagi jest stresująca dla organizmu.

W rezultacie człowiek jest bardziej podatny na wirusy i bakterie.

Mogą pojawić się inne poważne zaburzenia w organizmie, które przyniosą jedynie dodatkowe problemy z samopoczuciem.

Lekarz w rozmowie z dziennikarzami zauważył, że niezwykle szybka utrata masy ciała wiąże się z niezbilansowaną dietą, a niedobór przydatnych pierwiastków negatywnie wpływa na stan włosów, skóry i paznokci.

Możliwe są zaburzenia równowagi hormonalnej, zwiotczenie skóry i pojawienie się zmarszczek.

To nie wszystkie negatywne skutki. Ladygina dodała, że ​​wzrasta ryzyko depresji i uzależnienia od jedzenia.

Podsumowując, specjalistka zauważyła, że ​​we wszystkim należy zachować umiar. Dieta musi być zbilansowana i prawidłowa. Jeśli chcesz schudnąć, powinieneś robić to stopniowo, bez stresu.