Dlaczego warto schudnąć: psychologowie identyfikują 7 motywacji

Z wiekiem pozbycie się nadwagi staje się coraz trudniejsze, a wiele osób problemy życiowe przypisuje dodatkowym kilogramom.

Wielu z nas już wie, jak osiągać rezultaty i do nich dążyć.

Ale ta ścieżka jest długa i dlatego niektórzy ludzie potrzebują motywacji.

Sugerujemy zwrócenie uwagi na kilka powodów, dla których warto schudnąć.

sport
Zdjęcie: © Belnovosti

Jakie przyczyny identyfikują psychologowie?

Oto kilka porad.

  1. Ulepszona interakcja społeczna. Niektórzy ludzie bardziej ignorują osoby otyłe, uważając ich za leniwych i nieciekawych.
  2. Trudności zdrowotne. Mogą zacząć się problemy z ciśnieniem krwi i stawami. Trudno jest pozbyć się duszności.
  3. Problemy w relacjach z płcią przeciwną. Nie wszystkie dziewczyny i chłopcy lubią mieć nadwagę.
  4. Krytyka. Nikt nie będzie otwarcie krytykował takich osób, ale czasami niektórzy mogą komentować nadwagę.
  5. Poczucie własnej wartości. Po „zwycięstwie nad sobą” Twoja samoocena wzrośnie.
  6. Manifestacja postaci. Inne części ciała staną się bardziej widoczne.
  7. Większy wybór odzieży. Będziesz mógł wybrać normalne ubrania.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *