Wiele procesów zachodzących w organizmie jest kontrolowanych przez hormony. Dlatego też, gdy ich produkcja zostaje zaburzona, odbija się to na nastroju, zachowaniu, samopoczuciu i wyglądzie człowieka. Po czym poznajemy, że mamy problemy z hormonami?

Nagłe pojawienie się trądziku

Jeśli pory są zatkane, może wystąpić trądzik i zaskórniki. Jednak niektórzy lekarze twierdzą, że może to być spowodowane zmianą hormonów. Bardzo niski poziom androgenów prowadzi do trądziku na całym ciele.

Częste bóle głowy

Stres i zmęczenie mogą powodować bóle głowy, ale także niski poziom estrogenów. Ten żeński hormon powstaje w jajnikach i kontroluje procesy metaboliczne w mózgu. Dlatego jeśli masz niedobór lub nadmiar estrogenu, może to być przyczyną Twoich migreny i ciągłego złego nastroju.

Bezsenność

Bezsenność jest bardzo niebezpiecznym objawem, ponieważ wiąże się z niskim poziomem progesteronu. Według badaczy snu hormon ten działa jak naturalny środek zwiotczający.

Poziom estrogenów i progesteronu u kobiet, które właśnie rodziły, jest bardzo niski i dlatego często mają one problemy ze snem.

Zwiększone pocenie się

Obfite pocenie się i dreszcze to jedne z najczęstszych objawów braku równowagi hormonalnej. Hormony kontrolują temperaturę ciała, a gdy nie działają tak, jak powinny, może wystąpić nagłe uderzenie gorąca. Jeśli jesteś w okresie menopauzy, jest to całkowicie normalne, jeśli jednak nie jesteś jeszcze na tym etapie swojego życia, skontaktuj się z lekarzem.

Ciągłe zmęczenie

Każdy z nas od czasu do czasu czuje się zmęczony, ale jeśli przez większość czasu czujesz się jak szmata, nawet w dni wolne, oznacza to, że hormony nie działają dobrze. Ciągłe zmęczenie może wskazywać na problemy z tarczycą.

Zmiana wagi

Jeśli masz brak równowagi hormonalnej, Twoje ciało zaczyna przybierać na wadze, niezależnie od tego, czy jesz dużo, czy nie. Niedobór lub nadprodukcja niektórych hormonów może powodować gromadzenie się tłuszczu w organizmie i utratę masy mięśniowej. Wysoki poziom estrogenów, kortyzolu czy insuliny oraz niski poziom testosteronu prowadzą do gromadzenia się tłuszczu w okolicy brzucha. Niski poziom hormonów tarczycy spowalnia metabolizm i prowadzi do przyrostu masy ciała.

Wypadanie włosów

Może to być spowodowane hormonami tarczycy, insuliną lub testosteronem. To drugie odpowiada za obfitsze owłosienie u mężczyzn.

Kiedy kobiety mają wyższy poziom testosteronu, często prowadzi to do ich łysienia.

Problemy trawienne

Pod wpływem stresu wiele osób ma problemy żołądkowe. Dzieje się tak ze względu na dużą ilość hormonów uwalnianych w organizmie, gdy jesteśmy zdenerwowani. Wysoki poziom estrogenów wpływa na mikroflorę jelitową, a wysoki poziom hormonów w jajnikach może prowadzić do skurczów i bólu brzucha.

Niekontrolowany głód

Organizm syntetyzuje hormony odpowiedzialne za apetyt i uczucie głodu. Brak równowagi w nich prowadzi do niekontrolowanych napadów głodu. Hormony leptyna i grelina kontrolują głód. Leptyna go obniża, a grelina sygnalizuje nam, że pora zjeść.

Szybkie zapominanie

Brak koncentracji może wynikać z różnych czynników, w tym z braku równowagi hormonalnej. Dbają o to kortyzol i estrogen, które w swoich niskich wartościach powodują, że mamy problemy z pamięcią krótkotrwałą i szybko się rozpraszamy.

Zmień się

Zmiana wielkości biustu jest jedną z najpoważniejszych oznak problemów w organizmie. Nagły spadek estrogenów wpływa na nawilżenie i elastyczność skóry. Dlatego też, gdy piersi tracą kształt i zmieniają rozmiar, może być coś nie tak z hormonami.