Gdy w tajemnicy powiesz partnerowi, że nie jesteś zbyt szczęśliwy z powodu przybycia teściowej, Twoje uszy natychmiast to usłyszą i przekażą tę informację ukochanej babci. Jednocześnie rady i instrukcje, które mu wielokrotnie powtarzałeś, nie pozostają na długo w jego pamięci. Jak w końcu sprawić, żeby dziecko Cię wysłuchało? Psychologowie dają specjalne zalecenia na ten temat.
1. Skup uwagę dziecka na sobie
Dzieci pochłonięte grą lub walką nawet nie zauważą, że się do nich zwracasz, ignorując w ten sposób Twoje słowa, a nawet krzyki. Aby dziecko Cię wysłuchało i pomogło mu skoncentrować się na tym, co mówisz, przykucnij lub pochyl się w jego stronę i delikatnie połóż dłoń na jego ramieniu. Pomoże to zwiększyć Twoje szanse na bycie wysłuchanym.
Zobacz więcej:
2. Przejdź na szept
Chociaż wydaje nam się, że krzyk daje szybkie rezultaty, dzieci przyzwyczajają się do krzyków i przestają na nie reagować. Dlatego jeśli Twoje dzieci krzyczą w pokoju i szaleją, spróbuj do nich szeptać. Metoda ta sprawdza się szczególnie dobrze w przypadku małych dzieci, ale sprawdza się także u nastolatków i dorosłych.
Okazuje się, że zrozumienie szeptów wymaga większego wysiłku umysłowego, a to powoduje, że człowiek czuje się rozproszony przez inne rzeczy, co pozwala mu uważniej słuchać słów rozmówcy. Poza tym instynktownie czujemy, że ważne frazy wypowiadane szeptem mogą mieć wpływ na nasze samopoczucie. W przypadku dzieci cichy głos często działa uspokajająco, dlatego można przejść na szept, aby zmniejszyć niepokój dziecka.
3. Pozwól dziecku kontrolować sytuację
Kiedy rozmawiasz z dziećmi, staraj się używać więcej stwierdzeń „kiedy – wtedy”. Pomoże im to zdać sobie sprawę, że mogą kontrolować sytuację i że to Twoje dziecko ma kontrolę nad tym, kiedy nastąpi pozytywny wynik. Używaj tych stwierdzeń także wtedy, gdy chcesz uzyskać od dziecka jakieś działanie: „Kiedy skończysz oglądać kreskówki, umyj naczynia”.
4. Dawkuj informacje
Mózgi dzieci poniżej 7. roku życia są w stanie zapamiętać nie więcej niż 1–2 informacje, natomiast starsze dzieci i dorośli – 3–5. Dlatego nie ma sensu próbować zwrócić na siebie uwagi dziecka kilkoma zdaniami na raz – lepiej ująć wszystkie ważne rzeczy, które chcesz powiedzieć w 1-2 krótkich zdaniach. Zasady bezpieczeństwa lepiej przekazywać stopniowo, aby nie zasypywać mózgu dziecka mnóstwem wskazówek i instrukcji.
Zobacz więcej:
5. Zastanów się, czy nie masz skłonności do zrzędzenia
Jeśli Twoje dzieci ciągle Cię ignorują, być może zbyt często podnosisz głos, gdy z nimi rozmawiasz, lub po prostu dużo awanturujesz się. Lepiej nie robić tego drugiego z następujących powodów:
To sprawia, że dziecko czuje się niekompetentne.
Dzieci rozumieją, że są manipulowane i dystansują się od rodziców.
Jeszcze mniej cię słucha.
Twoje narzekanie po prostu ich denerwuje.
Dzieci szybko uczą się, że wystarczy poczekać, aż „burza” się skończy i zadanie zostanie wykonane bez ich pomocy.
Zarówno Ty, jak i dziecko, koncentrujecie się wyłącznie na negatywnej części problemu, a nie na jego rozwiązaniu.
Zamiast po raz setny złościć się, gdy na stole zostają brudne naczynia, spróbuj pochwalić dziecko za właściwe postępowanie. Jeżeli wymagasz czegoś od dziecka, daj jasne instrukcje i tylko raz ostrzeż je o konsekwencjach.
6. Wyjaśnij swoim dzieciom, jakie uczucia wywołuje w Tobie ich zachowanie
Ważne jest, aby dziecko rozumiało, jak jego działania wpływają na otaczających go ludzi i zwierzęta. Nie musisz wzbudzać w nim poczucia winy, wystarczy, że wyjaśnisz, że jego działania mogą sprawić komuś ból, udrękę i urazę. Pomoże to Twojemu dziecku szybciej nauczyć się empatii wobec innych. Powiedz dziecku, jak czują się jego słowa lub co do ciebie mówi. Na przykład: „Twoje marudzenie mówi mi, że jesteś zmęczony i czas opuścić plac zabaw”.