Niski poziom cukru we krwi, znany również jako hipoglikemia, może być niebezpiecznym stanem. Hipoglikemię obserwuje się u osób chorych na cukrzycę przyjmujących leki zwiększające poziom insuliny w organizmie. Oprócz diabetyków, w grupie ryzyka znajdują się także osoby, które opuszczają posiłki, jedzą mniej niż normalnie, wykonują większy wysiłek fizyczny na pusty żołądek, nadużywają napojów alkoholowych na pusty żołądek i cierpią na różne niedobory hormonów.

Poziom cukru we krwi nazywany jest również glukozą. Pozyskiwany jest z pożywienia i służy jako ważne źródło energii dla organizmu. Występuje głównie w węglowodanach, produktach spożywczych takich jak ryż, ziemniaki, chleb, zboża, owoce, warzywa i mleko.

Po jedzeniu glukoza jest wchłaniana do krwioobiegu.

Hormon insulina pomaga komórkom wykorzystywać glukozę do wytwarzania energii.

Jeśli zjesz więcej cukru niż powinieneś, organizm będzie go magazynował w wątrobie i mięśniach lub zamienił w tłuszcz, aby w razie potrzeby mógł go wykorzystać do wytworzenia energii.

Bez wystarczającej ilości glukozy organizm nie może wykonywać swoich normalnych funkcji.

Jakie są objawy niskiego poziomu cukru we krwi?

Objawy niskiego poziomu cukru we krwi mogą pojawić się nagle.

Zawierają:

rozmazany obraz;

kołatanie serca;

nagłe zmiany nastroju;

nagła nerwowość;

niewyjaśnione zmęczenie;

blada skóra;

ból głowy;

głód;

zawroty głowy;

wyzysk;

swędzenie skóry;

Trudności z koncentracją

Osoby, które nie są zaznajomione z atakami i objawami hipoglikemii, często nie są świadome, że ich poziom cukru we krwi spada. A to może spowodować utratę przytomności, drgawki, a nawet śpiączkę.

Bardzo niski poziom cukru we krwi jest niebezpiecznym stanem.

Jeśli ktoś, kogo znasz, choruje na cukrzycę i ma łagodne do umiarkowanych objawy, powinieneś poprosić go o zjedzenie lub wypicie 15 gramów łatwo przyswajalnych węglowodanów – pół szklanki soku, 1 łyżka miodu, 4 lub 5 słonych krakersów, 3 lub 4 kawałki cukierek twardy lub tabletki glukozowe, 1 łyżka cukru.

Jeśli u pacjenta wystąpi ciężka reakcja, taka jak utrata przytomności, ważne jest podanie glukagonu i natychmiastowe wezwanie służb ratunkowych. Osoby zagrożone niskim poziomem cukru we krwi powinny zgłosić się do lekarza w celu uzyskania recepty na glukagon. Nigdy jednak nie podawać niczego doustnie osobie nieprzytomnej, gdyż może się ona udusić.

Jak diagnozuje się niski poziom cukru we krwi?

Jeśli podejrzewasz, że masz niski poziom cukru we krwi, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Powinien natychmiast sprawdzić poziom cukru we krwi po wystąpieniu objawów hipoglikemii.

Jak leczyć niski poziom cukru we krwi

Kiedy poziom cukru we krwi jest zbyt niski, kluczowe znaczenie ma zjedzenie czegoś zawierającego węglowodany. Zaleca się, aby śniadanie zawierało co najmniej 15 gramów węglowodanów – musli, świeże lub suszone owoce, sok owocowy, słone krakersy