Czy podczas jazdy czujesz się źle psychicznie? Te 5 wskazówek pomoże Ci się uspokoić i nie stracić koncentracji

Nie każdy lubi prowadzić samochód lub po prostu jeździć po stronie pasażera. Przeciwnie, dla wielu sama myśl o wsiadaniu za kierownicę wywołuje nieprzyjemne uczucia. Ale w dzisiejszych czasach trudno obejść się bez samochodu. Co zatem zmienić, aby w samochodzie uspokoić się, jeśli już musisz z niego skorzystać?

1) Bądź przygotowany na najgorsze

Może to zabrzmi trochę paradoksalnie, ale pomaga zachować spokój, zawsze oczekując najgorszego. Najlepsi kierowcy wyróżniają się tym, że dosłownie widzą niebezpieczeństwo czyhające na każdym kroku, potrafią przewidywać.

Stresują się tym? Nie. Stale dostosowują jazdę jakby zza rogu miał wyjechać samochód, który nie ustąpi im pierwszeństwa, albo spodziewali się, że pod kołami wbiegnie pieszy lub zwierzę. Ponieważ dostosowują swój styl jazdy w taki sposób, aby żadne z tych zagrożeń nie naraziło ich na ryzyko, nie są zestresowani, gdy faktycznie wydarzy się ta nieoczekiwana sytuacja.

Nie próbuj więc przekraczać dozwolonej prędkości, bo w Twojej obronie staje np. agresywny kierowca, któremu nie podoba się Twoja powolna jazda. Zawsze skupiaj się na sobie i na jeździe w stylu, w którym masz pełną kontrolę nad samochodem.

Jeśli weźmiesz sobie do serca naszą pierwszą wskazówkę, to z wyprzedzeniem powinieneś pomyśleć także o najgorszym scenariuszu, czyli możliwej kraksie. W tym przypadku powinieneś nie tylko mają uzgodnione obowiązkowe ubezpieczenie. Nie zapomnij także o ubezpieczenie wypadkowe i ubezpieczenie na życie. Ubezpieczenie na życie pomoże Ci finansowo w przypadku poważnego urazu lub niezdolności do pracy.

2) Włącz swoją ulubioną muzykę

Muzyka po prostu należy do samochodu. Zagraj w swój ulubiony muzyka, która Cię uspokaja. Zwłaszcza utwory popowe świetnie sprawdzają się w tym sensie, niezależnie od tego, czy jest to współczesny pop, czy starsze hity retro. Lepiej zachowaj muzykę taneczną, rockową i metalową na inne okazje, zbyt dynamiczna muzyka może odwracać uwagę od jazdy.

3) Weź do pomocy bardziej doświadczonego pasażera

Jeżeli nie czujesz się jeszcze pewnie za kierownicą to najlepszy wybór prowadzenie pojazdu pod nadzorem bardziej doświadczonej osoby. Jedną z opcji jest zakup przejażdżek fitness w szkole nauki jazdy – możesz jeździć pod okiem instruktora, jeśli zdałeś już egzaminy z wynikiem pozytywnym.

Pomocny może być także partner, rodzice, rodzeństwo, a nawet przyjaciele. Skorzystaj z pomocy kogoś z naprawdę bogatym doświadczeniem, kto w życzliwy i zrozumiały sposób udzieli Ci krytyki. Wręcz przeciwnie, w żadnym wypadku nie należy prowadzić pod okiem choleryka, który będzie odwracał Twoją uwagę krzykiem i bezkompromisową krytyką.

4) Oddaj samochód do serwisu

Jeśli posiadasz starszy samochód, któremu nie ufasz, polecamy Cię zleć sprawdzenie w centrum serwisowym. Ekspert może zasugerować wymianę hamulców na nowe lub częściowe drobne modyfikacje, dzięki czemu Twój samochód znów będzie w idealnym stanie. Dzięki temu nie będziesz się obawiać, że podróż zakończy się źle ze względu na stan samochodu.

5) Unikaj godzin szczytu

Godziny szczytu zawsze oznaczają, że wielu kierowców spieszy się, aby odebrać dzieci, zrobić zakupy i wrócić do domu. Ryzyko wystąpienia stresującej sytuacji w takim ruchu jest ogromne. Jeśli więc masz taką możliwość, staraj się unikać tych godzin i jedź samochodem w spokojniejszych godzinach.

Źródła informacji: novinky.cz, csobpoj.cz

Zdjęcie poglądowe: Pexels

Interesuję się wszystkim, co jest związane ze zdrowiem. Chętnie podzielę się swoim doświadczeniem w tym obszarze.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *