Czy trzymasz szczoteczki do zębów blisko siebie i jesz lunch przed komputerem? Jakie inne nawyki zwiększają ryzyko zachorowania na grypę?

Nieregularne mycie rąk

Mydło i woda to najprostszy i najbardziej oczywisty sposób ochrony przed grypą, który niestety wiele osób ignoruje. Na co dzień dotykamy różnych brudnych powierzchni – kart bankowych, telefonów komórkowych, komputerów. Im częściej myjesz ręce, tym lepiej chronisz się przed wirusami.

Brudne rzeczy

Zostawiasz torbę na podłodze w restauracji i zabierasz ją do domu. Albo Twoja torebka przypadkowo spadnie na ziemię, a Ty ją podniesiesz. W ten sposób rozprzestrzeniają się wirusy. Regularnie wycieraj przedmioty wynoszone z domu miękką szmatką zamoczoną w roztworze wody z mydłem. Rób to częściej w sezonie grypowym.

Szczoteczki do zębów są zbyt blisko siebie

Wirusy grypy i gronkowce zwykle „żyją” na naszej szczoteczce do zębów. Dlatego jeśli to możliwe, trzymajcie szczotki członków rodziny dalej od siebie, a najlepiej używajcie nasadek ochronnych.

Brudne klamki drzwi

Odkurzając dom, często zapominamy o klamkach i meblach. Mianowicie należą one do „gorących” punktów zwiększających ryzyko zachorowania na grypę. Najlepiej byłoby je dezynfekować codziennie wodą z mydłem, a jeśli w domu jest osoba chora, jest to koniecznością.