Żelazna odporność: Jak zachować siłę i zdrowie nawet po 50. roku życia?

Profilaktyka jest niezbędna w przypadku najstarszego pokolenia, ponieważ ich krucha odporność jest znacznie bardziej narażona niż odporność osób w wieku produkcyjnym. Fakt ten jest związany z kilkoma czynnikami. Z ogólnym trybem życia, dietą i wieloma chorobami, z którymi spotykają się seniorzy w swoim wieku. Zwraca na to uwagę lekarka Martina Petrovská z wewnętrznej kliniki geriatrycznej szpitala w Zwoleniu.

Krucha odporność seniorów wymaga pobudzenia

Jak dalej stwierdził lekarz, Eksperci zalecają, aby osoby starsze zwracały uwagę na zbilansowaną dietę i nie zapominały o ćwiczeniach. Ważna jest także podaż witamin i minerałów, czego często brakuje im w ich wieku.

Koniecznie należy także poddawać się badaniom profilaktycznym u lekarza pierwszego kontaktu i specjalistów. Dostępne są także specjalistyczne badania laboratoryjne. Może to być kompleksowe badanie przesiewowe w kierunku najczęstszych chorób wieku starszego, do których zalicza się np. choroby układu krążenia, nowotworowe, osteoporozę czy cukrzycę.

Układ odpornościowy seniorów jest zagrożony przez cały rok

Geriatra Petrovská potwierdziła, że ​​mechanizmy obronne osób starszych są słabsze, a ich reakcje wolniejsze w porównaniu z młodszymi pokoleniami. Z tego powodu seniorzy częściej i dłużej zapadają na częste choroby i infekcje. Jej zdaniem na choroby układu oddechowego najczęściej spotykają się sezonowo. „Jesienią i wiosną szczególnie pacjenci cierpiący na przewlekłe choroby oskrzeli i płuc są bardziej podatni na powszechne choroby wirusowe” wyjaśniła.

Zaznaczyła, że ​​choroby nie dotykają osób starszych jedynie w miesiącach jesienno-wiosennych. Spowolniony układ odpornościowy daje organizmowi przestrzeń do postawienia szerokiego spektrum diagnoz. Choroby układu krążenia to przede wszystkim osoby starszego pokolenia. „Mamy również bardzo dużą liczbę pacjentów chorych na cukrzycę. I to nie tylko u pacjentów geriatrycznych powyżej 65. roku życia, ale także w niższych kategoriach wiekowych.” wyjaśniła, że ​​są też choroby układu mięśniowo-szkieletowego, przewlekłe choroby zwyrodnieniowe układu kostnego i stawów.

Petrovská dodała, że ​​większość seniorów to pacjenci wrażliwi, u których choroba jednego układu wywołuje choroby innych układów. „W takim przypadku interwencja jest znacznie bardziej wymagająca niż u młodszych osób cierpiących na jedną lub dwie choroby” – ona skończyła.

Śledź naszego Facebooka

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *