Istnieje bardzo powszechny problem, na który cierpi wiele osób. Jeśli i Ty na to cierpisz, musisz bezwzględnie unikać niektórych pokarmów.
Nasze zdrowie jest ściśle powiązane z naszym odżywianiem. Ci, którzy cierpią na pewne bardzo powszechne schorzenie, powinni trzymać się z daleka od niektórych pokarmów zwykle uznawanych za zdrowe.
Dieta, którą stosujemy ma znaczący wpływ na nasze zdrowie. Wiele chorób może wynikać nie tylko z historii rodziny czy predyspozycji genetycznych, ale także z naszego stylu życia. To, co jemy i pijemy, odżywia nasze komórki: może nas dobrze odżywić, dzięki czemu pozostaniemy zdrowi, lub może nas odżywić słabo, zwiększając ryzyko zapadnięcia na patologie.
Dlatego przestrzeganie zdrowej diety, bogatej we wszystkie składniki odżywcze, jest niezbędne, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Jednak niektóre pokarmy powszechnie uważane za zdrowe mogą stać się „trucizną”, jeśli zostaną spożyte przez osoby cierpiące na określone patologie. Na przykład osoby cierpiące na kamienie moczowe nigdy nie powinny spożywać niektórych pokarmów.
Obliczenia: oto produkty, których należy unikać
Kamienie moczowe to bardzo częsta przypadłość. Cierpi na nią około 10% populacji Włoch. Przyczyny mogą być różne. Pewne jest to, że w przypadku tej patologii wskazane jest unikanie niektórych pokarmów. Zobaczmy które.
Jeśli masz kamienie moczowe, powinieneś unikać niektórych pokarmów/Buttalapasta.it
Kamienie moczowe są lepiej znane pod potoczną nazwą „kamienie nerkowe”. W naszym kraju cierpi na nią około 6,5% mężczyzn i 6,1% kobiet i jest to zjawisko narastające, które może dotyczyć także bardzo młodych ludzi. Kamienie moczowe występuje, gdy substancje rozpuszczone w moczu gromadzą się takie jak wapń, szczawian i kwas moczowy.
Aby zapobiec lub, jeśli już trwa, zwalczyć tę bardzo powszechną, ale bardzo dokuczliwą patologię – która może powodować bardzo silne bóle – zaleca się dostosowanie strzału do stołu. Przede wszystkim musisz zacząć dużo pić: co najmniej 3 litry wody dziennie. Jeszcze bardziej, jeśli się pocisz lub wykonujesz intensywną aktywność fizyczną. Ponadto należy ograniczyć spożycie soli, która powoduje zatrzymywanie płynów w organizmie i tym samym utrudnia wydalanie rozpuszczonych w moczu produktów przemiany materii.
Jeśli chodzi o żywność, lekarze zalecają wyeliminować – lub maksymalnie ograniczyć – owoce morza, anchois i sardynki w oleju, śledzie, kawior, podroby, czerwone mięso, dziczyznę i buliony mięsne. Należy zakazać wszelkiego alkoholu, cukru i słodzików. W rzeczywistości te pokarmy zawierają puryny, substancje, które powodują, że mocz jest bardziej kwaśny. Wręcz przeciwnie, eksperci zalecają obniżenie kwasowości moczu zwiększyć spożycie warzyw i owocówuważając jednak, aby unikać produktów zbyt słodkich, takich jak banany, winogrona, gruszki i persymony.